Содержание
Живот на 13-й неделе беременности: обновление рельефа (с фотографиями) чтобы не набрать много веса во время беременности первый триместр)
Теперь давайте рассмотрим, как прошла моя неделя и чего ожидать…
Отказ от ответственности
Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Пожалуйста, прочтите мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.
Энергетический уровень: На этой неделе мой энергетический уровень был отличным. Может быть, это потому, что мы узнаем пол в эти выходные, и это последняя неделя первого триместра!
Симптомы: На этой неделе я не чувствовал ничего особенного, кроме постоянной тяжести в груди.
Я также довольно измотан в дни после звонка и не могу найти мотивацию заниматься спортом в эти дни.
Другие физические изменения: Никаких других заметных физических изменений на этой неделе.
Диета: Моя диета вернулась к нормальной жизни. У меня нет каких-либо серьезных отвращений, и, к счастью, моя тяга не так сильна.
Модификации диеты : Пока нет!
Отвращение к еде: Больше нет 🙂
Пристрастие к еде : На этой неделе мне очень хотелось тыквенного рогалика, и я до сих пор его не ел! Я пока не хочу, чтобы осень заканчивалась, потому что я люблю все тыквенное.
Тренировки: На этой неделе я действительно начал несколько 10-минутных тренировок HIIT, так как наконец почувствовал, что у меня есть для этого энергия.
Вы можете увидеть примеры всех моих тренировок во время беременности в моем Предродовом рецепте фитнеса.
Изменения в моей тренировке: Я максимально прислушиваюсь к своему телу.
Я знаю свой сердечный ритм и не позволяю ему оставаться повышенным слишком долго. Я также чувствую, что мне нужно инвестировать в лучший спортивный бюстгальтер, особенно во время тренировок HIIT. У меня до сих пор очень болезненная грудь, когда я прыгаю.
* Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас физические упражнения.*
Другие сопутствующие вопросы
Должен ли я показываться в 13 недель?
Вот так я выгляжу в 13 недель. Я, конечно, никогда раньше не была беременна и всегда была достаточно активной. Вы можете или не можете начать показ в это время.
Может ли быть животик в 13 недель?
У вас может быть или не быть небольшой животик в 13 недель.
Каждый человек уникален и по-разному реагирует на беременность.
Если вы уже были беременны, у вас могут появиться признаки раньше, чем у тех, кто никогда не был беременен.
На какой неделе во время беременности у вас урчит живот?
У большинства женщин на 16-20 неделе появляется очень заметная выпуклость.
С учетом сказанного, вы можете показать раньше, если это ваш второй или третий ребенок.
Что можно увидеть на УЗИ на 13 неделе беременности?
В возрасте 13 недель веки, уши и другие черты лица вашего ребенка будут видны на УЗИ. В это время также могут быть видны небольшие ребра.
Если это ваша первая эхограмма, ваш ребенок будет измерен по его «макушке-крестцу». Это измерение от головы до задницы, которое вычисляет ваш срок беременности и дату родов.
Ваша сонограмма также будет включать в себя еще одно измерение, называемое воротниковой прозрачностью (желтая линия на фото ниже).
Это измерение проводится за шеей и помогает врачу определить риск хромосомной аномалии, такой как синдром Тернера 45XO или трисомия 21, также известная как синдром Дауна.
Другие признаки, которые можно увидеть в 13 недель:
- Много амниотической жидкости
- Пуповина
- Расположение плаценты
- Движение плода
Что делает мой ребенок в 13 недель в утробе матери?
В 13 недель ваш ребенок активно растет и развивается.
Он вырабатывает лейкоциты, его уши начинают двигаться в нужное положение, и каждую неделю он удваивает свой вес.
Вы также увидите, что ваш ребенок много двигается на УЗИ и может даже заметить, что он сосет большой палец!
Где находится ребенок в 13 недель?
В 13 недель ребенок находится в нижней части живота между пупком и лобком.
В это время ребенок весит всего около 3/4 унции и имеет длину около 3 дюймов, что примерно равно размеру лимона.
Нормально ли, что мой живот все еще остается мягким в 13 недель?
Вполне нормально, если ваш живот все еще остается мягким на 13-й неделе беременности.
Матка еще относительно мала и может еще не пальпироваться.
Каковы общие симптомы 13-недельной беременности?
Итак, что вы должны чувствовать на 13 неделе беременности?
Если вам повезет, многие симптомы ранней беременности должны улучшиться.
Надеюсь, ваша тошнота/утренняя тошнота прошла!
Во втором триместре беременности вы можете заметить:
- усиление полового влечения,
- увеличение аппетита
- увеличение энергии
- снижение утомляемости
Также состояние матки становится больше, вы можете заметить новый симптом, боль в круглой связке.
Это тупая тянущая боль в области таза из-за гормонов беременности, которые расслабляют суставы.
Наконец, важно, чтобы вы также обращали внимание на любые признаки ИМП (инфекции мочевыводящих путей). Симптомы включают жжение при мочеиспускании, императивные позывы и учащение мочеиспускания.
Нормально ли не чувствовать себя беременной в 13 недель?
Совершенно нормально не чувствовать себя беременной в 13 недель.
На самом деле, вы можете чувствовать себя также хорошо (или лучше), чем до беременности.
Приятного просмотра!
Сколько месяцев 13 недель беременности?
Если вы беременны на 13-й неделе, вы приближаетесь к 4-му месяцу беременности.
Хорошая новость: вы официально находитесь в конце первого триместра.
В чем разница между животиком для девочек и животиком для мальчиков?
Нет никакой разницы между животиком для девочки и животиком для мальчика.
Существует много мифов о том, что если у вас будет мальчик, у вас будут видны только животы, но нет никаких доказательств или исследований, подтверждающих это.
Где и как вы набираете вес, зависит от множества факторов, таких как расположение матки и генетическое распределение жира.
Чувствуете ли вы толчки в 13 недель?
Маловероятно, что вы почувствуете толчки в 13 недель, особенно если это ваш первый ребенок.
Если у вас уже были дети, в ближайшие недели вы можете начать чувствовать небольшое трепетание.
Сможете определить пол в 13 недель?
Самый точный способ определить пол ребенка в возрасте 13 недель — с помощью анализа крови. Этот тест называется НИПТ или неинвазивным пренатальным тестом.
Ищет бесклеточную ДНК плода в материнской крови.
Существует множество компаний, занимающихся НИПТ, таких как Panorama, Materni21, Harmony, Qnatal и т. д.
Если вам не сделали какой-либо из этих анализов крови, ваш врач-сонограф сможет определить пол на УЗИ.
Это действительно зависит от того, будет ли ваш ребенок сотрудничать и раскрывать вам эту информацию.
Каков риск выкидыша в 13 недель?
Данных по статистике выкидышей на 13 неделе беременности не так много, однако текущие исследования показывают, что она составляет менее 5%.
Что еще мне следует знать?
Во втором триместре вы начинаете набирать вес, так как ваш ребенок начинает расти быстрее.
Имейте в виду, вам не нужно есть за двоих!
В общем, вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы поддерживать здоровый набор веса во время беременности!
Кроме того, сейчас самое время улучшить свое питание и поддерживать сбалансированную диету на протяжении 2-го триместра.
Сюда входят:
- Зеленые листовые овощи
- Свежие фрукты
- Цельные зерна
- Постный белок (куриная грудка, индейка, эдамаме, бобовые)
- Полезные жиры (авокадо, орехи, семечки)
(Не забывайте, что ты будешь брать тест на глюкозу в конце второго/начале третьего триместра!)
Наконец, никогда не рано начать укреплять мышцы тазового дна!
Заключительные слова на 13-й неделе беременности
13-я неделя знаменует окончание первого триместра! Поздравляем, вы преодолели треть пути!
Теперь я хочу услышать от вас.
Вы беременны 13 недель?
Как прошла ваша неделя?
Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, и зайдите на следующей неделе, чтобы узнать о моем обновлении 14-й недели беременности!
Другие мои еженедельные обновления!- Обновления моей 10-недельной беременности
- Обновления моей 11-недельной беременности
- Обновления моей 12-недельной беременности
- Безопасная силовая тренировка во втором триместре
Получите четыре бесплатных тренировки, чтобы помочь укрепить мышцы тазового дна и вылечить мамин животик!
ДА — Я ХОЧУ PDF!
Бриттани Роблес, MD, MPH, CPT
Бриттани Роблес — врач-акушер-гинеколог, сертифицированный тренер NASM, а также специалист по дородовому и послеродовому фитнесу. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию.
Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.
Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!
Как растет ваш животик и меняется ваше тело
В тот момент, когда вы узнаете, что беременны, ваши мысли и внимание сосредотачиваются на вашем животе. Есть что-то утешительное в том, чтобы прижаться к своему животику еще до того, как он начнет появляться. Кроме того, вы по понятным причинам хотите увидеть, когда появится ваш маленький животик, узнать, на какие признаки следует обратить внимание, и узнать, как ваше тело меняется по мере того, как развивается ваша беременность! Вот почему мы создали это всеобъемлющее еженедельное руководство по развитию животика — читайте дальше, чтобы узнать, как может расти и увеличиваться ваш живот!
Когда начинает проявляться животик?
На протяжении всей беременности вы будете испытывать нормальные изменения во всем теле, а также в животике, и ваш лечащий врач может помочь вам сориентироваться на протяжении всего пути.
Когда первый триместр заканчивается и начинается второй триместр, размер матки увеличивается до такой степени, что она больше не находится полностью в тазу. Таким образом, где-то с 13 по 16 неделю или даже позже у многих женщин может начать проявляться животик.
Имейте в виду, что все женщины разные, и каждая беременность уникальна. Ваш животик может появиться раньше или позже, и это совершенно нормально.
Ранние таблички с животиком
По мере того, как ваш животик начинает развиваться, интересно следить за ним! Вот несколько первых признаков того, что ваш живот вот-вот появится.
Ваша одежда начинает сидеть по-другому. Одним из признаков растущего животика является плотное прилегание брюк или топа.
Вы немного поправились. Прибавка в весе — естественная часть беременности, даже в первом триместре. Вы можете использовать наш Калькулятор прибавки в весе во время беременности, чтобы отслеживать свой прогресс, используя диапазоны, подходящие для человека с вашим ИМТ до беременности.
И, конечно же, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы обеспечить здоровую беременность, поскольку все люди разные.
И, конечно же, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы обеспечить здоровую беременность, поскольку все люди разные.Сопутствующий инструмент для беременных
Заполните ваши данные:
Вес до беременности (фунты)
Это обязательное поле.
Высота (футы)
Это обязательное поле.
Рост (дюймы)
Текущая неделя беременности (от 1 до 40)
Это обязательное поле.
Отметьте поле
Я ожидаю близнецов
Беременность Живот Неделя за неделей
Пока вы следите за любыми признаками роста животика, ваш лечащий врач будет следить за вашим прогрессом на регулярных дородовых осмотрах и делать уверены, что вы и ваш ребенок здоровы.
Примерно на 20-й неделе беременности врач начнет измерять расстояние от лобковой кости до верхушки (дна) матки, которое называется 9-й.0292 высота дна измерение.
Отслеживание высоты дна матки дает медицинскому работнику возможность оценить размер и скорость роста вашего ребенка. Измерение (в сантиметрах) примерно соответствует неделе беременности; например, на 20-й неделе высота вашего дна может составлять от 18 до 22 сантиметров.
Здесь мы изложили рекомендации о том, как может расти ваш беременный живот и как ваше тело может меняться каждую неделю. Вы также можете ознакомиться с нашим календарем беременности для получения более подробной информации о неделях, месяцах и триместрах беременности.
Недели с 1 по 4: Первые мгновения
Вы не заметите роста животика в течение первых недель беременности. Ваш лечащий врач, скорее всего, рассчитает дату родов с начала последней менструации, а это означает, что, в зависимости от того, когда у вас овуляция и когда происходит зачатие, вы можете не быть беременной в течение первой или двух недель.
Животик пока не вырос.
После оплодотворения, в течение 2 и 3 недель, ваш организм начинает вырабатывать больше гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Это побуждает яичники продолжать вырабатывать эстроген и прогестерон. (Забавный факт: многие домашние тесты на беременность обнаруживают этот гормон!)
Может потребоваться время, чтобы приспособиться к повышению уровня гормонов, и у вас могут возникнуть перепады настроения.
Вы можете заметить кровянистые выделения после имплантации эмбриона в матку.
Недели с 5 по 8: Ранние признаки беременности
Возможно, первые несколько недель беременности прошли без особых изменений, но вы можете наконец «ощутить» себя беременной на неделе с 5 по 8. Примерно в это время Во время родов обычно возникают некоторые типичные симптомы беременности, такие как утреннее недомогание или усталость, но вы, вероятно, не увидите появление животика.
Еще нет значительного роста живота при беременности, но ваша матка, вероятно, будет размером с грушу. На протяжении всей беременности ваша матка увеличится до 500 процентов от своего первоначального объема, и у этого живота будет достаточно времени, чтобы вырасти!
У вас могут возникнуть некоторые ранние симптомы беременности, такие как тошнота, изжога, вялость и бессонница.
Хотите верьте, хотите нет, но утренняя тошнота может считаться признаком того, что ваша беременность протекает хорошо, так что держитесь.
Поскольку каждая беременность индивидуальна, тошноты может и не быть, и все будет идти своим чередом (счастливчик!).
По мере роста матки она начнет давить на мочевой пузырь, что может привести к более частому мочеиспусканию.
Недели с 9 по 12: Ваше изменение формы
Как только вы достигнете 9 недель беременности, у вас официально появится маленький плод внутри вас! В этот момент вам может быть интересно, когда ваш животик начнет проявляться.
Следите за своим профилем и посмотрите, заметите ли вы небольшое увеличение веса или рост над тазом. К тому времени, когда наступит 11-я или 12-я неделя, вы, возможно, наберете от 1,5 до 4,5 фунтов. Но не нужно беспокоиться, если вы набрали больше или даже похудели. Все люди разные, и утреннее недомогание и отвращение к еде могут повлиять на раннее увеличение или потерю веса.
Есть потенциал для роста животика, но, вероятно, ничего особенного. Самым большим изменением, которое вы можете заметить, является увеличение веса, что является нормальным на данном этапе.
Вместе с растущим животом могут произойти и эмоциональные изменения. Привыкание к новой форме тела обычно требует времени, особенно когда вы начинаете откладывать жир в нижней части талии. Этот жир необходим для вашей беременности, но он может быть эмоционально сложным.
Имейте в виду, что образ тела может влиять на то, как вы себя чувствуете, и что низкое либидо — это нормально.
Но также нормально хотеть заняться сексом во время беременности.
Любые стандартные ранние симптомы беременности, такие как тошнота, рвота и утомляемость, обычно достигают своего пика в это время.
Но также нормально хотеть заняться сексом во время беременности.Недели с 13 по 16: Маленький животик
На этом сроке беременности вы достигли второго триместра. Его часто называют «медовым месяцем» беременности, так как многие женщины чувствуют себя лучше всего в этот триместр. Вы можете заметить, что ваш животик начинает проявляться, так как ваш ребенок быстро растет. Теперь вы можете чувствовать себя менее беспокойным и более уверенным, учитывая, что риск потери беременности снижается после первых трех месяцев. Возможно, вы даже готовы начать делиться новостями! Есть много творческих способов объявить о своей беременности, если и когда вы будете готовы.
Примерно в 14 недель репродуктивная система вашего ребенка начинает формироваться.
Но когда дело доходит до живота мальчика и девочки, нет большой разницы с точки зрения формы или роста живота. Что может повлиять на форму или размер вашего животика, так это вес и положение плода, а не пол. Например, если положение плода слегка боком, ваш беременный живот может казаться шире, а не длиннее.
В этом месяце вы можете увидеть больший рост животика, например, на 15-й или 16-й неделе. Вы можете каждую неделю делать снимки, чтобы сравнивать разницу между неделями. Возможно, вам придется начать покупать более свободную одежду, так как ваш живот увеличивается.
Вы можете обнаружить, что утренняя тошнота и другие неприятные симптомы начинают уменьшаться. А с более высоким уровнем энергии вы можете чувствовать себя немного более продуктивным.
По мере роста матки она начнет менять положение, поднимаясь выше и выдвигаясь вперед. Вы можете начать стоять по-другому, что происходит, когда ваш центр тяжести смещается.
Растущая матка также вызывает напряжение мышц и связок, поэтому некоторый дискомфорт в нижней части живота является нормальным явлением.
Ваше тело освобождает место для вашего развивающегося ребенка!В течение этих недель также часто происходят изменения кожи. На протяжении всей беременности ваше тело вырабатывает больше меланина — пигмента, придающего цвет коже. Может произойти потемнение кожи, в том числе черная линия, темная линия, идущая вниз по животу.
Ваше тело освобождает место для вашего развивающегося ребенка!Недели с 17 по 20: полпути
На этом сроке беременности ваш ребенок будет развиваться довольно быстро, и вы можете увидеть то же самое со своим животиком! Возможно, вы даже начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится и пинается — это радостное событие и признак того, что все в порядке. На 20-й неделе вы в основном находитесь на полпути своей беременности. Вы можете начать отслеживать свой животик, когда ваш лечащий врач начнет следить за развитием плода, измеряя высоту дна плода.
Ваша матка будет увеличиваться до самого пупка, поэтому, если вы не достаточно высокого роста и ваш живот растянут из-за вашего роста, вы, скорее всего, заметите, что у вас растет животик!
Крошечные трепетания в животе, похожие на «бабочек», могут быть движениями вашего ребенка! Эти небольшие движения, как правило, становятся сильнее и регулярнее по мере развития беременности.
При расширении матки вы можете чувствовать себя смещенным или неуклюжим, также часто возникают боли в спине и внизу живота.
По мере того, как ваши связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущему беременному животу, вы можете почувствовать более острую боль или спазмы. Это может длиться несколько минут, и вы можете почувствовать некоторое облегчение, сменив положение или вообще не двигаясь. Это растяжение не вредно для вас или вашего ребенка, но обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы регулярно испытываете боль или у вас есть какие-либо опасения по поводу того, что вы чувствуете.
Может произойти дальнейшее потемнение кожи, в том числе на сосках и лице.
-
К 18-й неделе ваш живот, безусловно, становится больше, так как набор веса продолжается. Добавление около одного фунта в неделю в этот момент является нормальным.
Недели с 21 по 24: более быстрый рост ребенка
Во время второго триместра вы можете заметить, что животик увеличивается с каждой неделей! В течение этого месяца ваш ребенок растет более быстрыми темпами, чем раньше, и в то же время ваши гормоны начинают выравниваться.
Скорее всего, ваш животик развивается вместе с вашим ребенком. Прибавка около фунта в неделю — это нормально.
Ваши перепады настроения могут начать успокаиваться, но вы также можете немного нервничать по мере того, как беременность продвигается или вы справляетесь с изменениями тела. Это совершенно нормально испытывать такие чувства!
Некоторые боли встречаются довольно часто, особенно в пояснице и животе.
Недели с 25 по 28: Подготовка к родам
Вы приближаетесь к третьему триместру, последнему отрезку беременности! Если вы думаете, что у вас еще нет большого живота во время беременности, это может быстро измениться. Ваш ребенок в этот момент быстро развивается — большая часть развития ребенка (с точки зрения размера) происходит в последнем триместре, что также может вызвать некоторые изменения в вашем теле. Вы можете почувствовать больше толчков и даже испытать схватки Брэкстона-Хикса, которые часто называют тренировочными схватками или «ложными родами».
Это хороший признак того, что ваше тело готовится к родам!
К концу 28 недель беременности ваш животик может достигать около 28 сантиметров (11 дюймов) в соответствии с оценками высоты дна матки.
Даже в начале третьего триместра вы можете почувствовать схватки Брекстона-Хикса. Это один из способов, которым ваше тело тренируется для работы, тренируя мышцы для наращивания силы.
Матка расширится до середины между пупком и грудью. Хотя может показаться, что больше нет места для роста, часть красоты беременности заключается в том, чтобы наблюдать, как ваше тело делает удивительные вещи!
Ваш ребенок может начать немного больше потягиваться и шевелиться, поэтому вы можете почувствовать какое-то движение.
Не беспокойтесь, если вы набираете вес. Это не только нормально, но и важно! Прибавка в весе на этом этапе в основном связана с развивающимся ребенком, растущей плацентой и повышенным содержанием жидкости в организме.
Недели с 29 по 32: Сияние беременности
Срок родов приближается, и это делает этот месяц очень интересным для вас и вашего животика. Третий триместр может привести к некоторым новым изменениям в организме, так как ваш животик увеличивается и оказывает большее давление то здесь, то там.
В этом месяце ваша матка продолжает увеличиваться, перемещаясь к нижней части грудной клетки. Вы можете испытать больше схваток Брэкстона-Хикса.
Небольшие отеки, особенно отеки ног и кистей, часто сопровождаются незначительной болью. У ваших рук могут даже развиться симптомы запястного канала, такие как онемение или покалывание, которые обычно проходят после того, как спадет отек.
В этом месяце вы можете ощутить «сияние беременности», о котором все говорят, особенно с вашими волосами. Это когда ваш цикл волос ускоряется, и ваша грива может быть гуще и гуще.
Небольшой зуд или покраснение на животе или других частях тела является типичным.
Вы также можете заметить растяжки на груди, животе или других участках тела.Вы можете начать волноваться, ожидая родов и становления родителем. В этот момент может сработать инстинкт гнездования. Возможно, вы обнаружите, что выполнение каких-либо практических действий по подготовке к рождению вашего малыша может помочь облегчить любые беспокойства.
Недели с 33 по 36: Принятие правильного положения
Ваш ребенок может скоро родиться, и ваш животик, вероятно, выдаст его. Если у вас двойняшки, ожидайте, что ваш живот будет больше, так как он является уютным домом для более чем одного! Из-за этого роста беременность на поздних сроках может быть немного неудобной, но достаточно скоро все это будет стоить того.
При любом физическом дискомфорте растяжка и легкие упражнения, такие как пренатальная йога, имеют большое значение.В ближайшее время ваш ребенок «упадет» в положение для подготовки к родам. Вы можете заметить, что ваш животик смещается вниз.
Когда ваш ребенок продвигается вниз к родовым путям, вы даже можете почувствовать некоторое облегчение в верхней части живота, но давление на таз и мочевой пузырь может усилиться. Если ваш ребенок не принимает типичное положение для родов (голова вниз, ноги вверх), ваш животик может быть немного шире или тяжелее!
Тяжелый вверх живот беременных чаще встречается, если ваш ребенок находится в тазовом предлежании (нижняя часть или ножки вниз и головка вверх) в вашем животе.
По мере того, как ваш ребенок принимает правильное положение, вы также можете заметить некоторое облегчение симптомов пищеварения, таких как изжога или запор.
Этот месяц является важным периодом набора веса для вашего ребенка, поэтому не беспокойтесь, если вы видите на весах четыре или более лишних килограмма.
В течение этих недель вы можете обнаружить некоторые другие изменения на коже, которые могут варьироваться от варикозного расширения вен или сосудистых звездочек до сухости и зуда на животе.
Недели с 37 по 40: почти наступило
Хотя «доношенная» беременность может длиться 40 и более недель, официальным признаком доношенной беременности является прохождение 39 недель беременности. Если ваш малыш предпочитает подольше оставаться в уюте вашего живота, ваш лечащий врач будет следить за жизненно важными показателями, чтобы убедиться, что все в порядке.
В это время вам, вероятно, нужно отдохнуть и поднять ноги, но вы также можете почувствовать желание внести последние штрихи в подготовку ребенка, от украшения детской до покупки всех вещей для ребенка. Скачав приложение Pampers Club, вы получите все необходимое (например, подгузники и салфетки) и получите вознаграждение за любые покупки.
До того, как вы забеременели, ваша маленькая матка весила около двух унций. В течение месяцев вашей беременности ваше тело растягивалось, корректировалось и расширялось, создавая животик (место для вашего развивающегося ребенка). В это время ваша матка, вероятно, весит около 2,5 фунтов!
В 40 недель матка закончила расширяться — фу!
Вы можете заметить, что животик тянется от нижней части грудной клетки до лобка.
Прибавка в весе замедляется по мере приближения родов, поэтому вы можете заметить, что в этом месяце вы не набрали вес или даже немного похудели.
Эти последние недели могут быть сложными в эмоциональном плане. Вы можете чувствовать усталость от беременности или беспокойство о рождении ребенка. Занятие хобби или гнездование — отличная стратегия отвлечения внимания. Помните, вы почти у цели!
Итоги
Отслеживание животика по неделям может стать захватывающей частью вашего путешествия во время беременности.