Детское питание Нестожен | Nestogen

Как хранить: » Детские товары

Детские товары012.4к.

Содержание

1. Сколько можно хранить смесь Нестожен
2. Что влияет на срок годности
3. Как хранить детское питание Нестожен
4. Как хранить детскую смесь Нестожен летом
5. Можно ли хранить готовую смесь в холодильнике
6. Как сохранить детскую смесь тёплой
7. Почему нельзя долго хранить смесь
8. Как греть детское питание

Сколько можно хранить смесь Нестожен

Смесь Nestogen^®1 с пребиотиками и лактобактериями для детей от 0 месяцев.

• срок годности в упаковке – 18 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – хранению не подлежит.

Смесь Nestogen^® 2

разработана для детей от 6 месяцев в качестве дополнения к продуктам прикорма.

• срок годности в упаковке – 18 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – при комнатной температуре не более 2-х часов, в холодильнике – в течение 24 часов.

Смесь Nestogen^®3 для детей старше 12 месяцев. Применяется в качестве замены коровьего молока в рационе ребенка.

• срок годности в упаковке – 18 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – при комнатной температуре не более 2-х часов, в холодильнике – в течение 24 часов.

Смесь Nestogen^®4 – сбалансированное питание для детей старше 18 месяцев.

• срок годности в упаковке – 18 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – при комнатной температуре не более 3-х часов, в холодильнике не более 30 часов.

Смесь Nestogen^® 3 Кисломолочный — разработан для улучшения пищеварения малышей старше 12 месяцев. Применяется как альтернатива коровьему молоку и кефиру.

• срок годности в упаковке – 18 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – в течение 2-3 часов.

Смесь Nestogen^® 1 Комфорт Плюс — применяется для детей с нарушением пищеварения.

• срок годности в упаковке – 18 месяца;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – хранению не подлежит.

Смесь Nestogen^®Низколактозный — сухая смесь для детей с непереносимостью лактозы.

• срок годности в упаковке – 15 месяцев;
• срок годности после вскрытия – 3 недели;
• срок годности приготовленной (разведенной) смеси – хранению не подлежит.

Что влияет на срок годности

На сроки годности на прямую влияет вскрытая упаковка или нет. После вскрытия пакета с продуктом нарушается герметичность упаковки, следовательно, препятствий для проникновения воздуха, а с ним же микробов, нет. При взаимодействии смеси с кислородом, она начинает менять свой физико – химический состав. Поэтому, срок годности вскрытой упаковки гораздо меньше, чем закрытой. Температура воздуха и его влажность будут ускорять реакцию и способствовать ухудшению качества продукта. Перед тем как определиться, где хранить сухое молоко, необходимо ознакомиться с инструкцией. Производитель детского питания предупреждает, что хранить сухие смеси в холодильнике в закрытой или открытой упаковке запрещено.

Как хранить детское питание Нестожен

Сухой порошок после вскрытия хранить рекомендуется в заводской таре. Если упаковка каким-то образом испортилась, то пересыпать порошок допустимо в жестяную банку или в пластиковый контейнер. В обоих случаях упаковки должны надежно закрываться, чтобы исключить попадания воздуха внутрь. Обязательно емкости должны быть целыми, чистыми и абсолютно сухими. В жестяной банке с трещинами или другими дефектами хранить смесь нельзя. После приготовления следует герметично закрыть пакет.

Готовое молоко должно храниться в стеклянной или пластмассовой бутылочке. Главное, чтобы тара была стерильной. В домашних условиях сохранить сухое молоко можно в шкафу рядом с сыпучими продуктами. Качество продукта может ухудшиться, если держать пачку открытой вблизи плиты, отопительных приборов. Повышенная влажность и высокая температура влияет на состав продукта и его агрегатное состояние. При высокой влажности воздуха открытый порошок легко впитывает влагу и образуются комки. При высокой температуре воздуха продукт высыхает. Попадание прямых солнечных лучей на закрытую тару или непосредственно на порошок не допускается.

Оптимальные условия хранения препарата в домашних условиях – защищенное от света место при температуре не выше 25 °C и относительной влажности воздуха не более 75%.

Как хранить детскую смесь Нестожен летом

В летнее время года к хранению молочного порошка стоит отнестись внимательнее. Нарушение требований может привести к ухудшению здоровья ребенка. Поэтому, оптимальный температурный режим летом – не выше 20 °C , влажность воздуха – не более 75%. Педиатры советуют летом по возможности избегать длительного хранения готового раствора и использовать свежеприготовленную смесь. Перед поездкой или прогулкой готовое молоко можно поместить в контейнер со льдом или в термосумку. Высокая температура, повышенная влажность воздуха в помещении, грязная посуда для хранения и приготовления раствора – все это приведет к размножению бактерий и быстрой порче готовой смеси.

Можно ли хранить готовую смесь в холодильнике

Если обстоятельства не позволяют приготовить свежее молоко, то его можно сделать заранее и держать исключительно в холодильнике. Хранить в холодильнике продукт допускается в стерильной таре с плотно закрученной крышкой при температуре от +4 °C до +7 °C в течение суток. Поместить бутылочку лучше на верхнюю полку, не в дверце. Так можно избежать перепадов температур и дольше сохранить продукт свежим. В случае, если ребенок не допил молоко, остатки хранить нельзя.

Как сохранить детскую смесь тёплой

Чтобы сохранить приготовленную смесь теплой, можно приобрести специальную термоустойчивую сумку. Она позволит сохранить тепло в течение 2-3 часов. С такой сумкой приготовленное молоко можно брать в длительные прогулки. Если такой сумки нет, можно использовать обычное полотенце. Плотно обмотайте им бутылочку, чтобы сохранить тепло. Вместо полотенца таким же образом используют фольгу.

Почему нельзя долго хранить смесь

Приготовленное молоко не предназначено для длительного хранения из-за размножения опасных бактерий. В состав смеси входят питательные вещества, которые являются благоприятной средой для развития патогенных микроорганизмов. А температура выше 20 °C только поспособствует этому процессу.

Как греть детское питание

Готовую детскую смесь можно разогреть, поместив в емкость с горячей водой и оставив на 10-15 минут. Использовать микроволновую печь (СВЧ – печь) для разогревания смеси не рекомендуется. Специалисты утверждают, что электромагнитные излучения разрушают аминокислоты, содержащиеся в молочной смеси. Таким образом продукт становится непригодной к употреблению.

Рейтинг

( 3 оценки, среднее 5 из 5 )

Комментарии⁰ Поделиться:

Загрузка …

Как увеличить выработку молока

У вас действительно мало молока?

Новоиспеченные мамы, которые учатся кормить грудью, часто беспокоятся о том, что у них может не хватать молока для своего ребенка. Их грудь может перестать быть наполненной, а ребенок иногда может быть неуравновешенным или не хочет, чтобы его укладывали между кормлениями. Есть много причин беспокойства младенцев, и грудь обычно становится мягче после первых нескольких недель — это не является доказательством недостаточного количества молока. Если ваш ребенок растет, как и ожидалось (не менее 20-30 г в день в среднем в течение первых трех месяцев) только на вашем молоке, значит, у вас все в порядке. Если ваш ребенок плохо растет только на вашем молоке, возможно, у вас вырабатывается меньше молока, чем ему нужно.

Наиболее распространенной причиной действительно малой выработки молока является медленное начало грудного вскармливания , когда в первые дни после родов из груди выделяется недостаточно молока. Возможно, это можно исправить, приняв незамедлительные меры. Некоторые другие причины малой выработки молока, такие как предыдущая операция на груди и некоторые гормональные нарушения, могут означать, что существует ограничение на количество молока, которое вы можете производить. Многие кормящие родители могут производить больше молока, чем производят, и вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете!

Увеличить дефицит молока — тяжелая работа. Это требует времени, энергии и приверженности. Важно с самого начала быть реалистичным в отношении своей цели и того, сколько времени и энергии вы можете инвестировать. Это работает лучше всего, когда у вас много практической и эмоциональной поддержки, поэтому вы можете сосредоточиться на своем ребенке и выработке молока. Помните, что это не навсегда — это краткосрочные инвестиции для долгосрочной выгоды. Ставьте перед собой краткосрочные цели, например. 48-72 часа, затем просмотрите свой прогресс. Если вы не можете увеличить выработку молока настолько, насколько вам хотелось бы, или решите, что это нереалистично, вы все равно можете иметь близкие, счастливые отношения с ребенком при кормлении.

Пока вы работаете над подачей молока:

• Найдите квалифицированную помощь по кормлению. LLL здесь, чтобы помочь! Вы можете найти информацию о том, как мы можем поддержать вас здесь. Мы также можем помочь вам связаться с другими женщинами, которые столкнулись с недостатком молока.
• Следите за своими делами. Записывайте, сколько молока вы сцеживаете, сколько смеси или донорского грудного молока выпивает ваш ребенок (если применимо), а также сколько мокрых и грязных подгузников производит ваш ребенок. Отслеживание изменений с течением времени полезно, чтобы показать, насколько хорошо работает ваш план, и может помочь вам решить, что делать дальше.
• Следите за здоровьем и ростом вашего ребенка . Ваш ребенок должен регулярно взвешиваться, пока вы работаете над выработкой молока. Обычно этим занимается ваша акушерка или патронажная бригада. Если у вас возникнут более сложные проблемы с кормлением, вас могут направить в местную группу специалистов по грудному вскармливанию или в клинику. Любой ребенок, который не растет должным образом, должен находиться под наблюдением врача. Это связано с тем, что иногда медленный рост может быть вызван основными проблемами со здоровьем у ребенка, а не недостатком молока.

Как происходит выработка молока

Выработка молока начинается в среднем триместре беременности. После рождения молоко продолжает вырабатываться в груди в ответ на удаление молока. Наиболее распространенной причиной низкой выработки молока является медленное начало грудного вскармливания – недостаточное выделение молока из груди в первые дни после родов.

Количество молока обычно достигает своего пика примерно через четыре недели после рождения, при этом большая часть прироста приходится на первые две недели. Если за это время будет удалено недостаточно молока, ваша грудь может в конечном итоге вырабатывать меньше молока, чем нужно вашему ребенку. Можно увеличить выработку молока, удалив больше молока из груди. Чем раньше вы начнете это делать и чем больше энергии вложите в это, тем выше ваши шансы на получение большего количества молока. Даже если прошло больше времени, все еще возможно в какой-то степени увеличить выработку молока, но, к сожалению, нет гарантии, что вы сможете вырабатывать полноценную выработку молока.

Любое количество молока, которое вы можете произвести, ценно для вашего ребенка. Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто молоко, и вы можете получать удовольствие от кормления ребенка грудью, сколько бы молока у вас ни было.

Для получения более подробной информации о том, как работает производство молока, см. Как работает производство молока.

Факторы риска недостаточного количества молока

К ним относятся:

• Предыдущие операции на груди (особенно уменьшение) или облучение
• Задержанная плацента
• Необычно маленькая/худая/неодинакового размера/широко расположенная грудь
• Бесплодие с гормональной причиной в анамнезе
• Гормональные нарушения, такие как проблемы со щитовидной железой или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Если у вас есть какие-либо факторы риска малой выработки молока, вас могут направить к специалисту по грудному вскармливанию. Некоторые из этих состояний поддаются лечению. Даже если у вас есть основные факторы, которые не поддаются лечению, вы все равно сможете вырабатывать больше молока, чем в настоящее время.

Эффективное прикладывание

Ребенок, который недостаточно глубоко приложен к груди, может не получать достаточного количества молока, и кормление также может вызывать у вас дискомфорт. Раздавленные («новая помада») соски после кормления, повреждение кожи и боль, которая не проходит во время кормления, — все это признаки неглубокой привязанности. Подробнее о позиционировании и прикреплении можно прочитать здесь.

Личная помощь (в том числе посредством видеозвонка) обычно лучше всего подходит при работе с вложением. Если кормление не становится более комфортным и/или эффективным даже при квалифицированной помощи, вашего ребенка могут направить на пероральную оценку (тщательный осмотр рта), чтобы проверить наличие уздечки языка, что является проблемой для небольшого числа детей. и можно лечить. Подробнее об этом можно прочитать здесь и здесь.

Держите ребенка кожа к коже

Это помогает вашим гормонам, вырабатывающим молоко, работать хорошо, успокаивает и радует вашего ребенка, помогает вам и вашему ребенку чувствовать себя связанными и поощряет интерес к кормлению. Подробнее о том, как держать ребенка кожа к коже, можно прочитать здесь.

Как часто и когда кормить

Пока вы работаете над увеличением выработки молока, вам нужно поощрять ребенка к кормлению как можно чаще. Признаки интереса к кормлению включают в себя поворот головы и открывание рта (копание), облизывание губ, прикосновение ртом рук, беспокойство и тихие звуки. Попробуйте предложить корм, когда ваш ребенок впервые заинтересуется, прежде чем он расстроится. Если ваша грудь наполняется или вам просто хочется покормить ребенка, вы можете предложить ребенку поесть, даже если он не просит.

• Возможно, вам следует избегать использования пустышки, детских качелей или пеленания ребенка, так как это может затруднить определение того, заинтересован ли ваш ребенок в кормлении.
• Не давайте ребенку воду, чай и любые другие напитки без молока.
• Грудное вскармливание не обязательно должно быть регулярным (например, каждые 2-3 часа). Вашему ребенку просто нужно есть достаточно корма в течение 24 часов, когда он достаточно бодрствует и проявляет интерес. Большинству детей раннего возраста требуется не менее 8-12 кормлений в течение 24 часов. Не смотрите на часы — следите за своим ребенком и считайте кормления.

Продолжайте активно сосать ребенка, когда он сосет грудь

Информация о том, когда ваш ребенок активно сосет грудь, глубоко сосет грудь и сглатывает после каждых двух глотков, может быть очень полезной. Пока вы работаете над увеличением выработки молока, вам нужно убедиться, что молоко удаляется из вашей груди как можно эффективнее. Если ваш ребенок в основном сосет легко, трепетно ​​сосет с очень небольшим глотанием (три или более сосания за глоток), он не выделяет много молока. Если ваша цель состоит в том, чтобы увеличить количество молока, удаляемого из груди, вы можете прекратить кормление и вместо этого использовать молокоотсос, чтобы максимально эффективно удалить молоко.

Сжатие груди и перекладывание на другую сторону могут помочь вашему ребенку дольше активно сосать грудь. Начните сжимать грудь, как только ребенок перестанет активно сосать. Вы можете прочитать о том, как делать компрессии здесь. Когда ваш ребенок перестанет активно сосать даже при компрессиях, повторите с другой стороны. Предлагайте столько грудей, сколько может взять ваш ребенок — их может быть больше двух!

Некоторые дети все время хотят есть и протестуют, когда их отрывают от груди. Если они плохо растут, это может быть связано с тем, что они еще недостаточно эффективно кормят грудью. Чтобы увеличить выработку молока, вам может потребоваться временно ограничить время нахождения ребенка у груди, чтобы у вас было больше времени для сцеживания молока.

Повышение стимуляции груди путем сцеживания молока

Если вышеуказанные шаги не приводят к увеличению выработки молока, следующим шагом является усиление стимуляции груди путем сцеживания молока:

• Лидер LLL и/или местный младенец специалист по кормлению согласует с вами, сколько раз в 24 часа нужно стремиться в первую очередь. Для большего эффекта можно увеличить количество сеансов. Для достижения максимального эффекта вы должны стремиться сцеживать молоко 8-12 раз в течение 24 часов (это количество раз, которое нужно кормить большинству детей).
• Двойной электрический молокоотсос, предпочтительно большой насос «больничного класса», обычно является лучшим инструментом для этой работы. Одинарные электрические и ручные молокоотсосы меньшего размера предназначены для периодического сцеживания, а не для увеличения количества молока.
• Вам не нужно сцеживать молоко через установленные промежутки времени (большинство детей также не кормятся через установленные промежутки времени), так часто, как это возможно. Важно то, сколько раз вы сцеживаетесь в течение 24 часов — это зависит от вас, когда вы это сделаете. Можно сделать перерыв на несколько часов, чтобы пойти куда-нибудь или поспать! Более короткие выражения часто работают лучше, чем меньшее количество более длинных, и вполне нормально остановиться в середине прокачки, если вам нужно что-то сделать. Даже если у вас есть всего несколько минут, прокачать стоит. Обратите внимание на время дня и ночи, когда вы можете сцеживаться больше всего, и старайтесь сцеживаться чаще. Первым делом утром и в тихие часы ночи может хорошо работать. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что работает лучше всего.
• Используйте свои руки, а также помпу. Попробуйте массировать грудь до и во время сцеживания. Возможно, вы захотите купить или сделать «бюстгальтер для сцеживания без помощи рук», чтобы удерживать помпу на месте. Некоторые женщины обнаруживают, что могут сцедить много молока вручную после того, как закончили сцеживание. В этом видео вы можете увидеть, как сцеживать больше молока с помощью рук.
• Попробуйте накрыть бутылку для сбора носком, чтобы ее не было видно. Разочарование по поводу того, как медленно он наполняется молоком, может сделать его еще медленнее!
• Попробуйте визуализацию, например. струящийся фонтан или молоко, льющееся в бутылку.
• Многие женщины обнаруживают, что больше всего молока они получают в первые несколько минут сцеживания. Чтобы максимально использовать это, можно очень часто качать в течение коротких периодов времени, останавливая и запуская как можно больше раз. Это иногда называют «мощной накачкой».
• Попробуйте сцедить, поднеся кусок детской одежды достаточно близко, чтобы можно было почувствовать запах, или глядя на ребенка, или прижимая ребенка кожей к коже.

Дополнительные советы по сцеживанию молока можно найти здесь.

Баланс между грудным вскармливанием и сцеживанием

Приоритетом на данном этапе является увеличение потребления молока вашим ребенком и увеличение выработки молока. Это может означать ограничение времени пребывания вашего ребенка у груди на данный момент, чтобы освободить достаточно времени для сцеживания. У вашего ребенка еще много времени, чтобы научиться сосать грудь. Со временем увеличить выработку молока будет все труднее, поэтому важно действовать быстро. Это может показаться неправильным — вы хотите кормить грудью, а не сцеживать молоко! Помните, что сейчас вы потратите свое время на то, чтобы помочь ребенку кормить грудью позже. По мере увеличения выработки молока грудное вскармливание станет более легким и полезным для вашего ребенка. Когда грудное вскармливание идет хорошо, вы сможете позволить ребенку есть столько, сколько он хочет.

Как кормить ребенка сцеженным молоком

Существует множество вариантов — руководитель LLL может помочь вам выбрать некоторые из них, в том числе для кормления из бутылочки с кардиостимулятором и более,
для кормления из чашки и для докорма груди. (помощь при лактации).

Сделайте так, чтобы грудь была счастливым местом для вашего ребенка

Если ваш ребенок расстроен, попробуйте дать ему еще немного молока, прежде чем предлагать грудь. Это помогает ребенку ассоциировать грудь с чувством сытости и счастья, а не с чувством голода и разочарования.

• Младенцы любят заканчивать кормление, засыпая у груди. Вы можете предлагать сцеженное молоко или молочную смесь между грудями, позволяя ребенку закончить со второй грудью.
• Вы можете давать молоко из бутылочки или чашки, прижав щеку ребенка к груди.
• Если используется докорм, ваш ребенок может пить сцеженное молоко во время грудного вскармливания.

Домперидон

Это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может помочь увеличить количество молока у некоторых женщин, пока они принимают таблетки. Это не подходит для всех, т.е. это небезопасно для людей с определенными заболеваниями сердца. Из-за этого врачам в настоящее время не рекомендуется назначать домперидон кому бы то ни было. Тем не менее, NHS заявляет, что домперидон может быть уместным в некоторых случаях, поэтому, если вы хотите попробовать его, стоит обсудить это с вашим лечащим врачом и взять с собой некоторую информацию для прочтения.

Самое важное, что нужно сделать для увеличения количества молока, — это удалить больше молока из груди, поэтому не беспокойтесь, если вы не можете или предпочитаете не принимать домперидон.

Молочная смесь

Некоторым детям требуется дополнительное молоко на короткое или длительное время, если их мать не вырабатывает полноценного молока. Если донорское грудное молоко недоступно, единственной безопасной альтернативой является детская смесь. Вы можете найти информацию LLLGB о совместном использовании молока здесь.

Никогда не бывает безопасно внезапно прекратить или уменьшить докорм детской смесью или донорским грудным молоком. Это нужно делать постепенно, чтобы увеличить время выработки собственного молока. и очень важно, чтобы ваш ребенок регулярно взвешивался, чтобы убедиться, что он продолжает получать достаточное количество молока. Обычно целесообразно взвешивать ребенка каждые 1-2 недели, работая над сокращением добавок. Вы можете прочитать о том, как использовать донорское молоко или смесь для поддержки грудного вскармливания здесь.

Независимо от того, вырабатываете ли вы столько молока, сколько нужно вашему ребенку, вы все равно сможете поддерживать с ним прекрасные отношения при кормлении. Грудь по-прежнему может прекрасно успокаивать, утешать и успокаивать вашего ребенка, даже если у вас остается мало молока. Любое количество вашего молока, которое получает ваш ребенок, будет полезно для него. Некоторые иммунные компоненты молока концентрируются, поэтому дети получают одинаковое количество молока независимо от того, сколько молока они получают каждый день. Каким бы ни было кормление для вас и вашего ребенка, мы здесь, чтобы поддержать вас.

Резюме

Этап 1 – убедитесь, что ваш ребенок кормится максимально эффективно

1. Учитывайте факторы риска недостаточного количества молока.
2. Убедитесь, что ребенок правильно расположен и приложен к груди. Это будет включать в себя проверку по любой причине, по которой ребенок не может хорошо прикладываться и сосать (например, узкий язык).
3. Держите ребенка как можно дольше кожа к коже.
4. Предлагайте грудь, как только ваш ребенок проявляет какие-либо признаки интереса к кормлению, не менее 8–12 раз в течение 24 часов, при необходимости будя ребенка.
5. Перейдите на другую сторону и используйте компрессию груди, чтобы увеличить поток молока.

Этап 2 – если количество молока недостаточно увеличилось

1. Сцеживайте молоко с частотой, согласованной с руководителем LLL и/или специалистом по грудному вскармливанию. Если ваш ребенок все еще плохо растет, увеличьте количество сцежений. Для достижения максимального эффекта цельтесь не менее 8 раз в течение 24 часов. Это может означать временное ограничение времени пребывания ребенка у груди, чтобы у вас было достаточно времени для сцеживания.
2. Кормите ребенка сцеженным молоком в количестве, которое он хочет пить, из чашки, искусственного вскармливания из бутылочки, кормления пальцами или докорма для кормления.
3. Старайтесь, чтобы время, проведенное ребенком у груди, было счастливым и расслабленным, и заканчивайте кормление, когда ребенок находится у груди (при необходимости, после того, как вы дадите ребенку дополнительное молоко в начале или в середине кормления) как можно чаще .
4. Рассмотрите возможность использования лекарства домперидон, которое может помочь увеличить количество молока.
5. При необходимости используйте достаточно молочной смеси, чтобы ваш ребенок рос так, как ожидалось, и выглядел довольным.

Дополнительная литература

Возобновление грудного вскармливания после трудного начала
Как происходит выработка молока
Моему ребенку нужно больше молока
Сцеживание молока
Релактация и индуцированная лактация – восстановление или восстановление лактации после перерыва принос молока, когда вы не были беременны.

Книги
Больше молока, Диана Уэст и Лиза Мараско (2019)
Определение собственного успеха: грудное вскармливание после операции по уменьшению груди Диана Уэст (2001)
Грудное вскармливание без родов Алисса Шнелл – для небеременных родителей, стимулирующих лактацию.

Написано Джейн Джойс и Эмили Таммам, LLL Оксфордшир, февраль 2021 г.

Сколько я должен кормить своего ребенка?

Узнайте о важности начального прикорма и о том, сколько ваш ребенок съест в процессе.

Один из самых частых вопросов родителей о питании в первый год жизни их ребенка: « Сколько я должен кормить своего ребенка? »

Особенно, когда пришло время приучать детей к твердой пище.

В первый год жизни ваш ребенок ест по-разному.

Он начнет с очень небольшого количества пищи в начале введения твердой пищи, около 6 месяцев.

Но к годовалому возрасту ваш ребенок должен есть в основном семейную еду, подаваемую с соответствующей его возрасту консистенцией и порциями.

Так как же туда добраться?

Во-первых, вы должны понимать, что то, сколько ваш ребенок ест, зависит от двух вещей: его аппетита и возраста.

Дети старшего возраста едят больше, чем дети младшего возраста.

Если вы только начинаете давать ребенку твердую пищу, читайте дальше, чтобы узнать о подходящих размерах порций для ребенка, а также о том, как следить за сигналами аппетита, которые указывают на то, что ваш ребенок хочет больше еды или хочет перестать есть.

Вы узнаете:

• Уникальные пищевые потребности вашего ребенка
• Сколько кормить ребенка
• Сигналы об аппетите вашего ребенка
• Как сосредоточиться на развитии саморегуляции во время еды
• Как выглядит типичный день приема пищи в возрасте от 6 до 10 месяцев старый выглядит как

Потребности вашего ребенка в питании

Родители всегда удивляются, узнав, что у младенцев более высокие потребности в калориях на фунт массы тела по сравнению с малышами и детьми старшего возраста.

Большинству детей раннего возраста в возрасте от 0 до 6 месяцев требуется около 100–120 калорий/кг/день, а к году — около 95–100 калорий/кг/день.

После калорий питательные вещества очень важны для роста и развития вашего ребенка.

Особенно жиры, незаменимые жирные кислоты, такие как DHA, витамин D и кальций, а также железо.

Все они играют важную роль в обеспечении правильного развития мозга, тела и костей вашего ребенка.

Сколько должен есть мой ребенок?

Ни один ребенок не съедает столько же, сколько другой ребенок.

Немного индивидуальности.

Вопрос о том, сколько еды должен съедать ваш ребенок, на самом деле не стоит задавать.

Скорее, вы должны сосредоточиться на сигналах аппетита вашего ребенка и сохранении его врожденной способности знать, сколько съесть.

К счастью, дети очень хорошо умеют регулировать потребление пищи, что называется саморегуляцией.

Как видите, в период перехода от 6 месяцев к году еда становится более важным источником удовлетворения потребностей вашего ребенка в энергии и питательных веществах для роста и развития.

[Если ваш ребенок отказывается есть, это может указывать на болезнь или другие проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом.]

[Читайте: Переодевание и питание ребенка: чего ожидать]

Сколько должен есть мой 6-месячный ребенок?

Несмотря на высокую потребность в калориях, детям на самом деле не нужно есть столько еды, сколько вы думаете.

В первые 6 месяцев все потребности вашего ребенка в пище должны поступать из грудного молока или детской смеси.

В возрасте 6 месяцев большинство детей начинают есть твердую пищу.

Однако количество съеденной настоящей еды будет очень небольшим.

Сколько пюре на 6 месяцев?

Столовая ложка или две один или два раза в день довольно типичны.

(Продолжайте читать пример плана питания для детей в возрасте 6–8 месяцев и 8–10 месяцев). ):

• 1–2 унции зерна
• 1–2 унции белка
• 2–4 унции овощей
• 2–4 унции фруктов

Цель этого раннего этапа прикорма — просто познакомить вашего ребенка со вкусами и текстурой.

Он также предназначен для того, чтобы он привык к возможности есть с ложки или есть самостоятельно.

Используете подход к отлучению ребенка от груди?

Если вы начинаете с подхода прикорма ребенка (BLW), вы пропустите ложку и предложите цельные продукты, нарезанные в форме пальцев, при этом убедитесь, что продукты, которые вы предлагаете, могут легко расплавиться или превратиться в пюре в вашем рот ребенка.

Поскольку на ранних стадиях BLW потребляется не так много пищи, убедитесь, что вы предлагаете продукты, богатые питательными веществами, особенно с высоким содержанием железа, жиров и омега-3 жирных кислот, таких как ДГК.

Узнайте больше о получении достаточного количества железа и прививке от груди ребенка.

Вы также можете использовать смешанный подход: сочетание традиционного кормления с ложки и отлучения от груди под руководством ребенка, чтобы получить лучшее от обоих вариантов.

Я подробно рассказываю об этом в выпуске подкаста «Начиная ребенка с твердой пищи, гибко».

Сколько должен есть мой 8-месячный ребенок?

К тому времени, как вашему ребенку исполнится 8 месяцев, он уже попробует множество новых вкусов и текстур.

Он также должен быть заинтересован в том, чтобы питаться самостоятельно и переходить на нарезанные продукты (больше никаких пюре в качестве основного продукта в рационе!).

В этом возрасте для него характерно три раза в день есть настоящую пищу, измененную по текстуре, чтобы соответствовать его развивающимся навыкам питания.

Размер порции для ребенка в возрасте 8 месяцев

В моей книге «Fearless Feeding» указаны следующие целевые количества: фрукты

Поскольку в первый год тело вашего ребенка очень быстро растет, поначалу количество пищи будет небольшим, но как только ваш ребенок научится есть настоящую пищу, количество его съеденного увеличится, а потребление грудного молока (или молочной смеси) ) уменьшится.

Сколько я должен кормить своего ребенка? Нажмите, чтобы твитнуть

Примечательно, что еще до того, как ваш ребенок начнет говорить, он может подавать физические признаки, указывающие на то, что он все еще голоден или закончил есть, например, плачет или отворачивается.

Ваш ребенок может быть голодным, если…	Ваш ребенок может быть сытым, если…
Он суетится или плачет.	Он снижает скорость сосания или прекращает сосать .
Она улыбается, смотрит или воркует на вас во время кормления.	Она выплевывает сосок.
Она наклоняет голову к ложке или бутылке.	Она легко отвлекается или уделяет больше внимания окружающей среде.
Он тянется за едой или указывает на нее.	Он отодвигает голову от еды.
Ваш ребенок проявляет волнение, когда ему предлагают еду .	Ваш ребенок ест медленнее.
Она использует звуки, слова или знаки для обозначения голода.	Она плачет или качает головой «нет».

Сигналы вашего ребенка о голоде и сытости указывают на аппетит и являются неотъемлемой частью процесса кормления.

Если вы откладываете прием пищи вашего ребенка, потому что «еще не время есть», вы можете игнорировать всплеск роста и сопровождающее его естественное усиление чувства голода.

Попытка кормить ребенка больше, когда он сигнализирует вам, что она закончила, может помешать этой естественной способности самостоятельно регулировать потребление пищи.

Это называется принуждением к еде.

Размеры порций для ребенка и соблюдение признаков аппетита

Если вы хотите узнать размеры порций для 10-месячного ребенка и старше, вы можете использовать порции для 8-месячного ребенка и начать с небольшого количества пищи в начале, а затем заплатить обращайте внимание на сигналы аппетита вашего ребенка.

Обычно начинайте с одной-двух столовых ложек еды.

По мере роста вашего ребенка вы можете начать с большего количества.

Сигналы аппетита являются наиболее важными индикаторами для предложения большего количества пищи или прекращения кормления.

Небольшие порции — это хороший показатель того, сколько еды давать ребенку, сами по себе они не являются окончательным планом питания.

Следите за признаками аппетита вашего ребенка.

Они определяют максимальное количество пищи, которое он или она съедает во время еды.

[Подробнее о стартовых порциях.]

[Посмотрите мое видео о токсинах в детском питании!]

Таблица прикорма: примерный день приема пищи Вы могли бы предлагать своему ребенку в течение дня.

(Для малышей и детей старшего возраста см. разницу в рекомендациях по размеру порций.)

Примечание. Акцент в этой таблице сделан на том, как может выглядеть день с точки зрения еды.

Каждый ребенок индивидуален, и каждая семья выбирает детское питание, отражающее их предпочтения в еде, подход к кормлению и культурные ценности.

Все дети должны питаться либо грудным молоком, либо смесью в течение первого года жизни.

Образец дня приема пищи для ребенка в возрасте 6–8 месяцев

9 2 столовые ложки овсяных хлопьев или молока, обогащенного железом

Утро	Грудное молоко или детская смесь
Завтрак со смесью каш или обогащенным железом молоком	2 формула 2 to 3 tablespoons fruit or vegetable 1 egg yolk mashed with breast milk or formula
Midmorning	Breast milk or infant formula
Lunch	Breast milk or infant formula
Late Afternoon	От 1 до 4 столовых ложек обогащенных железом каш, смешанных с грудным молоком или смесью От 2 до 3 столовых ложек фруктов или овощей 1/2 стакана простого йогурта
Ужин	Грудное молоко или молочная смесь 2–3 столовые ложки мяса или заменителя мяса 2 столовые ложки хлопьев или 1/2 ломтика хлеба (8 месяцев) 2–3 столовые ложки фруктов или овощей
Перед сном	грудное молоко или infant formula

Sample Day of Eating for an 8-12 Month Old Baby 3

Morning	Breast milk or infant formula
Breakfast	От 4 до 6 столовых ложек обогащенных железом каш, смешанных с грудным молоком или детской смесью От 2 до 4 столовых ложек фруктов или овощей 1 яичный желток, растертый с грудным молоком или смесью
Полдник	Грудное молоко или детская смесь
Обед	Грудное молоко или детская смесь 2–4 ст. 0403	от 2 до 4 столовых ложек фруктов 1/2 чашки простого йогурта
Ужин	Грудное молоко или детская смесь от 2 до 4 столовых ложек мяса или альтернативного мяса 2 крекеров от 2 до 4 столовых ложек овощей
0 Перед сном	Грудное молоко или смесь

*Согласно AAP, в возрасте 8–12 месяцев вашему ребенку потребуется около 750–900 калорий в день, из которых 400–500 калорий должно поступать с грудным молоком или смесью ( около 24 унций или 720 мл в день).

Приготовление детского питания в домашних условиях

Если вы покупаете детское питание или готовите его самостоятельно, используйте эти преобразования, чтобы рассчитать необходимое количество:

2,5 унции = 5 ст. л.

4 унции = 8 ст. л. унция = 12 столовых ложек

Сколько вы должны кормить своего ребенка, шаг за шагом

1. В начале, предлагайте ребенку соответствующую его возрасту порцию из большинства пищевых групп. Постарайтесь дать ему сбалансированное представление о том, что в меню на ужин.
2. Пусть ваш ребенок наслаждается едой и следит за сигналами аппетита. Если он все еще голоден, предложите больше еды. Если он показывает признаки сытости, прекратите прием пищи.
3. Будьте гибкими. Иногда ваш ребенок хочет есть больше или меньше, чем он «должен есть», но это не обязательно означает, что вам нужно беспокоиться.

Чувство голода и аппетит вашего ребенка обычно зависят от его размера, уровня активности и стадии роста. Когда дети переживают скачок роста, они, как правило, более голодны.

Самое главное, помните, что все дети разные.

И каждый день может быть разным!

Младенцы хорошо понимают, сколько есть и когда остановиться, при условии, что вы правильно реагируете на сигналы кормления и аппетита.

Часто задаваемые вопросы

Вопросов всегда больше! Я попытался ответить на самые распространенные из них, которые я слышу.

Если у вас есть еще вопрос, задайте его в комментариях ниже, и я постараюсь ответить!

Что, если мой ребенок не съест всю еду, которую я для него приготовила?

Не волнуйтесь. Поверьте, что ваш ребенок способен понимать сигналы аппетита своего тела, которые говорят ему, сколько ему съесть.

Никогда не заставляйте ребенка доедать еду или бутылочку.

Что делать, если мой ребенок все еще голоден после того, как я накормил его в течение дня?

У вашего ребенка может быть скачок роста, а это означает, что потребность в энергии выше. Это может проявляться как больший аппетит, чем обычно.

Опять же, не волнуйтесь! Он может просто дать вам знать, что он растет и ему нужно есть немного больше.

Как часто дети должны есть?

Младенцы едят каждые два-три часа в течение дня и ночи.

По мере того, как они растут, их животики могут вмещать больше еды, поэтому они могут продержаться три часа между приемами пищи, но это зависит от конкретного ребенка.

Какие продукты не следует давать ребенку?

Мед или кукурузный сироп противопоказаны детям первого года жизни из-за риска отравления ботулизмом.

Не давать коровьего молока до годовалого возраста, однако молоко, запеченное в пищевых продуктах (например, кексы), и простой йогурт в возрасте 6 месяцев допустимы.

По возможности избегайте сладкого.

Может ли мой ребенок есть арахисовое масло?

Да! Прочтите, когда можно давать ребенку арахисовое масло и как познакомить ребенка с арахисом, для получения дополнительной информации.

Нужна дополнительная помощь по кормлению ребенка?

Я написал полное руководство по началу приема твердой пищи, чтобы помочь вам ориентироваться в питании, количестве пищи, прикорме ребенка, профилактике пищевой аллергии и многом другом.

Нет пуха.

Простые рекомендации, которые помогут вам не сбиться с пути во время этой быстро меняющейся фазы кормления.