Топ-5 способов вылечить простуду народными средствами

Способ №1

Если человек промерз и почувствовал недомогание, для профилактики простуды нужно растворить в тазике горсть морской соли (вода должна быть очень горячей) и прогреть ноги в течение 10-12 минут. Затем ноги сполоснуть, насухо вытереть и надеть шерстяные носки.

Мнение врача. Горячая (но не обжигающая!) вода способствует притоку крови к замерзшим участкам тела, и попарить в ней ноги — один из неплохих способов избавиться от переохлаждения. А вот морская соль в данном случае не нужна: это же не спапроцедура.

Способ №2

Теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, обладающих легким мочегонным эффектом, позволит вывести из организма болезнетворные микробы. Также в питье можно добавить малину, ромашку или липу, они обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Мнение врача. Это хороший рецепт. Именно обильное теплое питье рекомендуют врачи простудившимся пациентам. В такие дни нужно употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки, так как с потом, при насморке и кашле организм стремительно ее теряет.

А чай с малиной и другими витаминными лечебными ягодами и травами, являющимися антиоксидантами, способствует выздоровлению.

Однако диабетикам, людям с хронической сердечной недостаточностью и некоторыми другими заболеваниями этот метод лечения может не подойти. Без консультации врача обильное питье им не рекомендуется.

Способ №3

При кашле и насморке нужно сварить картофель в мундире, слить воду и, накрывшись покрывалом, подышать над паром в течение 10-15 минут.

Мнение врача. Очень сомнительный способ. Пары картофеля слишком горячие, они будут обжигать и раздражать и без того пораженную инфекцией гортань и слизистую носа.

Да и к чему возиться с картофелем и чесноком, когда есть метод намного лучше — ингалятор с парообразованием. Стоит он недорого, а эффект — значительный. Пары ингалятора безопасны и действенны.

Способ №4

При первых признаках простуды эффективен луковый отвар. Небольшую луковицу порезать очень мелко, положить в кружку и заварить как чай, накрыв сверху блюдцем. Настаивать около 5 минут, затем выпить небольшими глотками за 2-3 минуты, чтобы сохранить силу фитонцидов лука: если настой остынет, то его эффективность уменьшится.

Мнение врача. Витаминов в луке не так много, как в тех же цитрусовых, поэтому эффект от этого метода незначительный. А вот раздражение горла будет обеспечено.

Способ №5

При вирусных инфекциях и простуде ешьте мед по 1 столовой ложке несколько раз в день. Можно добавлять в теплый чай или воду, смешать с лимонным соком.

Мнение врача. Мед — кладезь микроэлементов и незаменимых для нашего организма аминокислот. Это хорошее противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Однако мед нужно употреблять для профилактики простуды, а во время болезни толку от него будет немного.

Важно!

Народные методы лечения действенны только в начале болезни и в том случае, если больной соблюдает домашний режим. Но если через три дня легче не стало — температура не падает, кашель не проходит и т.п., — необходимо обратиться к врачу.

Читайте новости там, где удобно: Vk, Оk, Яндекс.Дзен.

стоит ли лечить кашель народными рецептами

Опубликовано: 19 июля

Время чтения: 8 минут

В сезон простуды кашель является распространенным симптомом. Он часто возникает в начале болезни и причиняет человеку сильный дискомфорт. Облегчить першение в горле и сделать кашлевые приступы мягче могут помочь рецепты народной медицины.

Народные средства от кашля взрослым

Для облегчения кашля в первые дни болезни нужно усилить продукцию и выделение слизи в дыхательных путях. В этом помогут простые рекомендации, которые легко выполнять в домашних условиях:

• пить много теплой жидкости, например, морсы, чай с лимоном, молоко – такой метод увеличивает количество мокроты и способствует ее выведению;
• увлажнять комнату – для этого используют увлажнитель или проводят ежедневную влажную уборку;
• промывать полость носа солевыми растворами или морской водой;
• делать ингаляции с физраствором через небулайзер для увлажнения слизистой оболочки дыхательных путей;
• гулять на свежем воздухе, если позволяет самочувствие;
• соблюдать щадящую диету с исключением раздражающей пищи.

Для смягчения кашля вместе с лекарственной терапией можно лечиться народными средствами с использованием природных компонентов. Например, употреблять измельченный чеснок с медом: 3 зубчика смешивают с 2 столовыми ложками меда, принимают утром и вечером по чайной ложке. Положительно действуют отвары из сосновых шишек с медом. При начальном кашле у взрослых используют рецепты на основе молока. Чаще всего его смешивают с содой или медом – это помогает успокоить неприятное першение в горле и вызванный им кашель.

Страдающим от затяжного кашля взрослым следует пить настои и отвары на основе лекарственных трав и растений – корня солодки, эвкалипта, аниса, малины, липы и тимьяна. Кроме того, используют и готовые сборы – их легко готовить и можно приобрести в любой аптеке.

Для дополнительного прогревания применяют банки, горчичники, растирания и компрессы. При растирании используют теплое растительное масло или медвежий жир, которые наносят на переднюю поверхность грудной клетки. Следует соблюдать осторожность в выборе методов лечения беременным женщинам – прогревания или травяные напитки могут оказывать нежелательное действие, поэтому важно сначала проконсультироваться с врачом.

К народным средствам от сильного кашля относят компрессы:

• с водкой: пропитанная марля помещается на грудь и сверху укрывается теплым шарфом для усиления эффекта;
• с медом и горчицей: 2 столовых ложки смешивают со столовой ложкой горчичного порошка и муки, формируют 2 лепешки и накладывают их на грудь или спину, предварительно обернув марлей.

Прогревающие процедуры и ингаляции запрещено делать при высокой температуре – необходимо дождаться, пока спадет жар.

Народные средства от кашля детям

В лечении кашля у детей преследуют несколько целей: предотвращение кашлевых приступов, устранение боли в горле и ускорение выведения мокроты. К народным средствам, которые облегчают самочувствие ребенка и ускоряют выздоровление, относят:

• мед;
• растительные отвары и травяные сборы;
• молоко;
• животный жир.

Облегчить кашель и ускорить выздоровление у детей может теплое обильное питье. Большое количество жидкости разжижает мокроту и помогает ей легче выходить из дыхательных путей, особенно у малышей первых лет жизни – им сложно откашливать вязкую слизь. Детям можно предлагать чаи на основе трав, готовые грудные сборы и настои из аптек.

Самым простым и безопасным средством от кашля для детей является молоко с медом. Туда же добавляют и сливочное масло – такой теплый напиток смягчает раздраженное горло и успокаивает надоедливый ночной кашель. Мед является природным антисептиком и помогает бороться с бактериями. 

Перед употреблением меда важно убедиться, что у малыша нет на него аллергии.

Найти подходящий рецепт для лечения кашля у детей нелегко, так как многие средства имеют неприятный вкус. Если ребёнку сложно принимать горький настой или другое лекарство с неприятным запахом, можно приготовить средство на основе банана. Спелый плод разминают вилкой, добавляют мед и немного кипятка. Лекарство принимают 3 раза в день после еды.

Другой рецепт народной медицины с приятным вкусом, который понравится детям – отвар инжира. Для его приготовления нужно столовую ложку мелко нарезанного инжира залить стаканом воды и греть на медленном огне 10-15 минут. Готовый раствор нужно пить по четверти стакана после еды.

Смягчить раздражение в горле, и устранить ночной кашель поможет теплый чай с малиной. Можно использовать как свежие ягоды, так и в виде варенья. Напиток лучше пить перед сном – помимо противокашлевого действия он поможет расслабиться и заснуть.

При кашле без температуры можно проводить ингаляции с минеральной водой в небулайзере, делать согревающие компрессы и накладывать горчичники. Детям старше 3 лет грудь и спину растирают барсучьим жиром. После процедуры ребенка укутывают теплым одеялом и укладывают отдыхать.

Аллергический кашель у детей требует особого подхода. Для избавления от изматывающих приступов необходимо ограничить контакт с аллергеном, в противном случае народные рецепты окажутся бессильны.

Народные средства от сухого кашля

Сухой кашель причиняет сильный дискомфорт и нередко мешает спокойно спать по ночам. Кроме того, он может сопровождаться першением в горле и потерей голоса. Избавиться от сухого кашля помогут простые рецепты и природные ингредиенты.

• Плющ. Листья и стебли заливают водой и кипятят 20 минут. Отвар употребляют по 2 ст.ложки дважды в день.
• Корень солодки. Народное лечение сухого кашля не обходится без этого растения. Высушенное растение кипятят, настаивают и пьют каждые 2-3 часа по 5 мл.
• Корень имбиря. Корнеплод натирают на терке, берут 2 столовых ложки и смешивают их со стаканом сахара. Добавляют небольшое количество воды и греют на медленном огне, до тех пор, пока не получится тягучая масса. Готовое лекарство против сухого кашля принимают по половине чайной ложки трижды в день.
• Мать-и-мачеха. Измельченные листья растения входят в состав готовых сборов, продающихся в аптеке. Их смешивают с корнем солодки или подорожником, заливают кипятком и настаивают полчаса. Готовый процеженный настой пьют дважды в день, по половине стакана.
• Алтей. Народным отхаркивающим при кашле является корень этого растения. Сухое измельченное растение заливают стаканом кипятка и ждут полчаса. Затем раствор процеживают и пьют по половине стакана. Желательно употреблять это средство перед едой, по вкусу можно добавить мед или сахар.

Народные средства для кашля с мокротой

Влажный кашель сопровождается выделением большого количества слизи из дыхательных путей. Основная цель лечения в таком случае – облегчение отхождения мокроты. Для этого нужно сделать ее менее вязкой и густой. С этой задачей хорошо справляются отвары и настои на основе лекарственных растений.

• Анис. Семена растения смешивают с медом и луком, заливают водой и кипятят. Отвар пьют после остывания и процеживания по 1 ст.ложке каждые 2 часа. Кроме того, в аптеке можно приобрести готовые анисовые капли.
• Подорожник. Для приготовления лекарства от мокрого кашля используют сухие измельченные листья растения. На пол-литра кипятка берут 2-3 ложки подорожника, смешивают и оставляют на 2-3 часа. Затем настой процеживают и пьют по 80-100 мл 3 раза в день.
• Инжир с молоком. Сладкие мелко нарезанные плоды помещают в молоко и ставят на медленный огонь. Через 20-30 минут смесь хорошо перемешивают и дают немного остыть. Такое народное средство при влажном кашле нужно пить теплым или горячим, по стакану 3 раза в день.

Народные средства от кашля для выведения мокроты не рекомендуется пить непосредственно перед сном. В некоторых случаях возможно усиление кашлевых приступов из-за усиленного разжижения мокроты и стимуляции ее выведения.

Стоит ли лечить кашель народными средствами?

При появлении кашля важно установить причину неприятного симптома, поэтому необходимо посетить врача для осмотра. Лечение кашля народными средствами возможно в том случае, если приступы кашля вызваны простудными заболеваниями. Рецепты нетрадиционной медицины хоть и зарекомендовали себя как достаточно безопасные и эффективные, но все же нельзя отказываться от медикаментозной терапии – народные методы должны дополнять лечение, и ни в коем случае не заменять его полностью.

Успешно бороться с кашлем нужно не только народными рецептами. Действенный метод – сочетание их с лекарственными препаратами. Одним из таких средств является Ренгалин. Это лекарство, успокаивающее кашель, имеет уникальную формулу, благодаря которой оно действует как на сухой, так и на влажный кашель. Препарат выпускается в двух лекарственных формах – в таблетках для рассасывания и растворе для приема внутрь, поэтому его удобно дозировать и применять даже детям, начиная с 3 лет.

В состав Ренгалина входят 3 активных компонента для борьбы с отеком, воспалением и подавления активности кашлевого центра. Такое комплексное действие позволяет снять приступ и уменьшить раздражение в горле. Кроме того, лекарство умеренно расширяет бронхи, благодаря чему можно лечить кашель. Перед его применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, препарат не рекомендуется принимать лицам с индивидуальной повышенной чувствительностью к входящим в его состав компонентам. Простая схема приема помогает не сбиться с курса лечения и провести его до конца.

Похожие статьи

17 ноября

Ренгалин включен в рекомендации по диагностике и лечению COVID-19

24 марта

Грудной кашель

02 февраля

Сухой кашель

Ренгалин — самый назначаемый противокашлевый препарат. Согласно данным аудита врачебных назначений RxTest™ за 2019 год. Базы данных «Система исследований рынка «Pharmxplorer», проведенного компанией ООО «Проксима Рисерч».

«Товар года — 2021» в номинации: «ДОВЕРИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ В КАТЕГОРИИ «СРЕДСТВА ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО И ВЛАЖНОГО КАШЛЯ»

Ренгалин № 1 на Российском рынке препаратов для лечения кашля. Ежемесячный мониторинг фармацевтического рынка DSM Group, сентябрь 2022г.

Детские средства от простуды и домашние средства

Опрос показывает, что не менее половины родителей пробуют витамин С, цинк и другие методы, которые не оказывают большого влияния на простуду.

Поделиться на PinterestНовое исследование указывает на некоторые ошибки, которые допускают родители при лечении простуды у ребенка, но исследователи говорят, что многие родители тоже поступают правильно. Getty Images

Что может быть лучше, чтобы уберечь детей от простуды?

Витамин С в таблетках или обычное мытье рук?

А эхинацея лучше лечит простуду, чем высокий стакан воды?

Ваш ответ важен.

По данным нового исследования, проведенного Мичиганским университетом, более половины родителей могут использовать недоказанные методы профилактики или лечения простуды у своих детей.

Эти методы включали добавки витамина С, эхинацею, добавки, продаваемые как «усилители иммунной системы», и цинк, среди прочего, согласно Национальному опросу детской больницы CS Mott о здоровье детей.

Проблема в том, что эти методы не работают.

«Цинк и витамин С — это два продукта, которые люди чаще всего ищут в аптеке, но ни у одного из них нет убедительных и убедительных доказательств того, что они предотвращают или уменьшают тяжесть простуды», — Брейди Макналти, фармацевт, аффилированный преподаватель. в Орегонском университете наук о здоровье, сообщил Healthline. «Цинк, особенно если его принимать в дозах, превышающих рекомендуемую суточную норму, может вызвать гриппоподобные симптомы и изменить чью-то вкусовую способность».

В дополнение к этим методам около 70 процентов родителей использовали «фольклорные стратегии», чтобы предотвратить простуду своих детей.

Это включает в себя все: от запрета детям выходить зимой на улицу с мокрыми волосами (52 процента) до содержания их в помещении (48 процентов), чтобы предотвратить появление насекомых.

«Для родителей важно понимать, какие стратегии профилактики простуды основаны на фактических данных», — написал в пресс-релизе университета доктор Гэри Фрид, магистр здравоохранения, соруководитель опроса и педиатр в Mott. «Несмотря на то, что некоторые методы очень эффективны для предотвращения простуды у детей, не было доказано, что другие действительно имеют какое-либо значение».

Согласно исследованию Mott, дети школьного возраста болеют простудой — от трех до шести в год.

Это неизбежно.

Но каждый родитель слишком хорошо знает, что оставаться дома с больным ребенком никому не доставляет удовольствия. Поэтому неудивительно, что так много людей инвестируют в первую очередь в профилактику простуды и ускорение выздоровления, когда она случается.

Простуды — это вирусы, поэтому основной способ их предотвращения — не допустить прямого контакта детей с вирусом.

Это означает держаться подальше от капель слизи, распространяющихся по воздуху при кашле или чихании, игре с игрушками или прикосновении к дверным ручкам, столешницам и другим предметам, на которых может быть вирус простуды.

И в этом плане родители многое делают правильно.

По данным опроса Mott, 99 процентов опрошенных родителей заявили, что поощрение соблюдения правил гигиены является важным способом предотвращения простуды у детей.

Помимо регулярного мытья рук, это включало такие приемы, как обучение детей не подносить руки к носу и рту (94 процента), избегая совместного использования напитков и посуды с другими детьми (94 процента) и даже регулярно пользуясь дезинфицирующим средством для рук (70 процентов).

Кроме того, большинство родителей также учат своих детей держаться подальше от уже больных людей (87 процентов) и даже просят своих простудных родственников ограничить контакты со своими здоровыми детьми (64 процента).

Но потом, несмотря на все ваши усилия, ваш ребенок заболел.

«Мы мало что можем сделать, чтобы изменить продолжительность или симптомы простуды», — сказала Michigan Health News доктор Приянка Рао, педиатр из Детской больницы CS Mott Мичиганского университета. «Это больше о том, чтобы помочь ребенку чувствовать себя комфортно, чтобы он мог выздороветь».

В этом отношении большая часть старой мудрости, передаваемой из поколения в поколение, по-прежнему актуальна.

Например, куриный суп, «для гидратации, электролитов, пара, действительно может облегчить симптомы», — сказала доктор Данель Фишер, педиатр в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

Горячий чай с лимоном и медом, спортивные напитки, такие как Gatorade, вода и сок.

Будьте осторожны, не давайте мед детям младше 12 месяцев, так как существует небольшой, но серьезный риск заражения ботулизмом.

Кроме того, ключевое значение имеет «использование увлажнителя, обильное питье — теплые прозрачные жидкости, как правило, лучше всего — и солевые спреи в ноздрях, [которые] можно безопасно использовать даже у младенцев, до четырех раз в день» являются ключевыми, Фишер рассказал Healthline.

Также было доказано, что полоскание горла теплой соленой водой уменьшает некоторые негативные симптомы боли в горле, а также снижает риск развития инфекции верхних дыхательных путей. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли на 4–8 унций теплой воды, предлагает клиника Майо.

Наконец, есть одно надежное средство от простуды: побольше отдыхать.

«Целью лечения простуды является поддерживающая терапия, в то время как тело выполняет остальную тяжелую работу», — сказал Макналти.

Новое исследование, проведенное Мичиганским университетом, показывает, что более половины родителей используют методы, которые не работают ни для профилактики, ни для лечения простуды у детей.

К неэффективным средствам относятся витамин С, цинк и запрет детям выходить на улицу в холодную погоду с мокрыми волосами.

С другой стороны, большинство родителей приучают своих детей к полезным профилактическим привычкам, таким как регулярное мытье рук и держаться подальше от больных людей.

Кроме того, куриный бульон и горячий чай с лимоном и медом являются эффективными средствами для уменьшения симптомов и продолжительности простудных заболеваний.

Домашние средства от простуды у детей

Поделись с другой мамой!

Натуральные средства от простуды для младенцев

Большинство детей впервые переносят простуду в течение первого года жизни. Родителю всегда нелегко видеть, что ваш ребенок плохо себя чувствует.

Иногда родители чувствуют себя беспомощными, когда их ребенок болен. Вы просто хотите, чтобы они чувствовали себя лучше!

С помощью этих советов вы можете быть уверены, что делаете все возможное, чтобы облегчить симптомы вашего ребенка, чтобы он мог быстро вернуться к своему счастливому и игривому состоянию.

Что такое простуда?

Простуда, также называемая обычной простудой, представляет собой вирус, который передается от одного человека к другому. Поскольку это вирусное заболевание, оно самоограничивается и не лечится антибиотиками.

Симптомы простуды у младенцев и детей ясельного возраста

Младенцы и малыши страдают от многих из тех же симптомов простуды, что и взрослые.

Наиболее распространенными симптомами, с которыми родители приводят своих детей, являются лихорадка, кашель, заложенность носа и насморк.

Вы можете прочитать все о лихорадке и лучших способах ее лечения здесь.

Домашние средства от простуды у детей

В этом посте я сосредоточусь на натуральных средствах от простуды, которые вы можете использовать дома, чтобы облегчить симптомы простуды у вашего ребенка, уделяя особое внимание кашлю, заложенности носа и насморку.

Эти средства не обязательно сокращают продолжительность простуды. Тем не менее, они сделают вашего ребенка более комфортным и/или помогут его иммунной системе бороться с простудой.

Важно отметить, что некоторые домашние средства от простуды у детей нельзя использовать, пока ребенку не исполнится 12 месяцев. Я отмечу, какие это средства.

Эта страница может содержать партнерские ссылки. Если вы покупаете по ссылке, этот блог получит комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать полную политику раскрытия информации здесь

Натуральные средства от кашля, заложенности носа и насморка у младенцев

Увлажнитель

Увлажнители увлажняют воздух в комнате. Затем этот воздух вдыхается в дыхательные пути. Влажный воздух помогает облегчить кашель и заложенность носа.

Ультразвуковые увлажнители, подобные этому, превосходят обычные увлажнители с холодным и теплым туманом.

При использовании увлажнителя важно всегда использовать дистиллированную или очищенную воду. Кроме того, увлажнитель необходимо ежедневно опорожнять и сушить, чтобы поддерживать его в чистоте.

Ванная с паром

Одним из самых простых способов лечения кашля и насморка является сидение в парной ванной. Влажный теплый воздух поступает в дыхательные пути. Этот влажный теплый воздух может помочь уменьшить опухшие носовые ходы и жидкие выделения.

Важно, чтобы вы не водили ребенка в душ. Так как это подвергает их риску обжечься.

Один из лучших способов насладиться паром в ванной — это включить горячую воду в закрытой ванной, чтобы позволить пару скапливаться. Тогда родитель может сесть на пол возле душа с ребенком на коленях, чтобы ребенок мог дышать влажным теплым воздухом.

Назальная аспирация

Младенцы обычно не готовы к сморканию ближе к 2-летнему возрасту. Поэтому может возникнуть необходимость в аспирации носа при простуде.

Чтобы эффективно отсасывать нос вашего ребенка, вам понадобится либо шприц с грушей, вроде этого, который я предпочитаю, либо этот «сопливый отсос».

Назальная аспирация может использоваться отдельно или с солевым спреем. Если выделения густые, солевой спрей может помочь ослабить любые густые выделения. Когда выделения разжижены, их легче отсасывать.

Солевой спрей

Солевой спрей используется для разжижения выделений. Спрей впрыскивается в нос вашего ребенка, когда он лежит на спине. После того, как спрей находится внутри, отсасывание из носа используется для удаления разбавленных выделений.

Я предпочитаю этот спрей другим, так как в нем меньше дополнительных ингредиентов.

Соляная комната

Доказано, что соляные комнаты или галотерапия полезны для нашего организма. В этой статье освещаются три исследования, которые показывают, какую пользу люди могут извлечь из посещения соляных комнат.

Есть много соляных комнат, в которых могут разместиться младенцы и малыши. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы играть с игрушками, вы можете поискать соляную комнату со специальной детской игровой комнатой.

Увеличение потребления жидкости

Во время болезни у детей часто снижается аппетит. Однако важно, чтобы они оставались увлажненными. Есть множество способов сохранить их гидратированными, кроме предложения воды.

Грудное молоко

Если вы кормите ребенка грудью, чаще предлагайте ему грудное молоко. В вашей груди есть рецепторы, которые получают сигналы для выработки иммунитета против вируса, с которым борется ваш ребенок. Помимо этого, переднее молоко грудного молока будет увлажнять вашего ребенка, а заднее молоко обеспечит его жиром и необходимыми питательными веществами.

Если ваш ребенок не хочет сосать грудь, что часто бывает при заложенном носе, вы можете приготовить фруктовое мороженое или кубики льда из грудного молока. Вы можете предложить кубики льда грудному молоку в этой силиконовой кормушке.

Домашний бульон

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете предложить ему бульон.

Бульон из овощей, таких как морковь, сельдерей, лук и чеснок, обеспечит ребенку питание и комфорт. Теплый бульон часто успокаивает.

Бульон можно предлагать в чашке или ложкой.

Замороженная вода с электролитами

Если вашему ребенку 6 месяцев или больше, вы можете предложить воду с электролитами.

Электролитная вода – очищенная вода с добавлением электролитов. Электролиты обеспечивают необходимые минералы, которые организм может терять, особенно во время лихорадки. Это помогает организму регидратироваться.

Замороженный фруктовый сок

Если ваш ребенок старше 6 месяцев, не кормит грудью и отказывается от воды, попробуйте заморозить 100% чистый фруктовый сок и давать его в силиконовой кормушке.

Вам следует использовать сок без добавления сахара, так как фруктовый сок уже содержит много натурального сахара.

Я предлагаю смешать фруктовый сок с электролитной водой и приготовить домашнее мороженое.

Большинство детей готовы лизать или жевать самодельное замороженное фруктовое мороженое, что помогает избежать обезвоживания.

Отдых

Сон чрезвычайно важен для поддержания сильной иммунной системы организма.

В этой статье обсуждается, почему сон так важен, и даются советы, которые помогут расслабить вашего ребенка, чтобы он мог спать спокойно ночью.

Когда ваш ребенок болен, вы должны поощрять его вздремнуть в дополнение к хорошему ночному отдыху.

Растирание грудной клетки

Если вашему ребенку 3 месяца или больше, вы можете использовать для растирания грудной клетки.

Растирания грудной клетки — это мази, содержащие ингредиенты, которые, как доказано, помогают уменьшить заложенность носа.

Традиционные средства для растирания грудной клетки содержат токсичные ингредиенты, которые не должны попадать на кожу ребенка или вдыхаться ребенком.

Вместо этого это средство для натирания груди изготовлено из более безопасных ингредиентов.

Растирания грудной клетки можно наносить на грудь перед сном. После этого ваш ребенок сможет вдыхать эфирные масла, которые помогут избавиться от заложенности носа, и ему будет легче дышать во время сна.

Эфирные масла

Эфирные масла можно использовать для облегчения симптомов простуды у детей. В этой статье содержится дополнительная информация об эфирных маслах.

У этой компании по производству эфирных масел есть линия смесей масел, специально предназначенных для детей.

Это одна из моих любимых смесей, которая помогает при заложенности носа. Эти смеси эфирных масел можно периодически распылять в течение дня и ночи с помощью диффузора.

Сироп бузины

Если вашему ребенку больше 12 месяцев, вы можете давать ему сироп бузины. Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, вам нужно будет найти сироп бузины, который безопасен для младенцев в возрасте 6–12 месяцев.

Сироп бузины традиционно изготавливают из свежих или сушеных ягод бузины, сырого меда и специй (часто корицы, имбиря и гвоздики). Ягоды бузины полны антиоксидантов и витаминов, которые могут укрепить вашу иммунную систему. Ягоды токсичны, если их употреблять в сыром виде, поэтому предпочтительным способом получения этих преимуществ является сироп.

Вы можете купить такой сироп из бузины, найти свежий местный сироп из бузины или приготовить его самостоятельно. Это легко сделать самому. Я использую эти органические сушеные ягоды бузины и эту марлю. Рецептов в сети много, и вы можете изменить их по своему вкусу.

Младенцы в возрасте до 12 месяцев могут принимать сироп бузины, если в качестве подсластителя используется альтернатива меду.

Мед

Если вашему ребенку не менее 1 года, вы можете предложить ему сырой мед, чтобы облегчить симптомы.

Сырой мед веками использовался для лечения кашля и простуды. Исследования показывают, что сырой мед полон антиоксидантов.