Как приучить ребенка пить воду

Вода играет ключевую роль в здоровом формировании детского организма. Но, как и в вопросах с едой, многие родители заходят в тупик, пытаясь напоить капризного малыша. Мало кто из взрослых задумывается, что питьевые привычки зарождаются в грудном возрасте. Современные взгляды на сбалансированное, естественное питание практически исключили воду из рациона новорожденных. И это в корне ошибочно. Вода участвует в жизненно важных процессах всех органов, стимулирует метаболизм, иммунитет, обновление и рост клеток. Поэтому, чем раньше ребенок научится ежедневно пить, тем крепче будут показатели здоровья.

Значение воды для ребенка

Вода – уникальный микроэлемент, составляющий основу жизни. Организм новорожденного ребенка на 85% состоит из воды. Поддержание природного баланса становится главным условием для здорового развития малыша. Мнение педиатров на это счет разделились. Половина детских врачей считает, что организацией питьевого режима следует заниматься с 3-месячного возраста, если ребенок находится на грудном вскармливании. Другие специалисты утверждают, что чистая питьевая вода нужна каждому человеку с рождения. Материнское молоко хоть и состоит на 75% из воды, но имеет вкус и запах. Чем старше становится ребенок, тем труднее ему будет предложить крайне важную, но не такую вкусную жидкость.

Но не только психологический аспект выступает за организацию раннего питьевого режима. Вода ребенку необходима по целому ряду причин:

• улучшает функцию неокрепшей пищеварительной системы;
• становится естественным регулятором теплообмена в организме;
• выводит токсины, предупреждает развитие аллергических реакций, в частности диатеза;
• способствует росту здоровой костной ткани;
• запускает процессы регенерации клеток;
• увеличивает энергетическую ценность грудного молока.

Вода может существенно облегчить период созревания кишечника, когда ребенок, а вместе с ним родители, страдает от колик. Активная стимуляция метаболизма смягчает спазмы, уменьшает болевой синдром, способствует спокойному сну.

Большое значение имеет вода и как поставщик жизненно важных микроэлементов. Ничтожно малые концентрации йода, брома, фтора, магния и кальция, тем не менее, играют огромную роль в общем функционале детского организма. Необходимость и польза воды для ребенка не вызывает сомнений. Главное, вводить ее в рацион постепенно и покупать только «детские» составы, тщательно очищенные от вредных примесей.

Лучшее – детям

Далеко не каждый источник воды подходит для детского рациона. Состав должен быть идеально сбалансирован. Например, категорически нельзя давать ребенку любого возраста газированную, сырую, ключевую или колодезную воду. Соотношение полезных и потенциально опасных микроэлементов в таких жидкостях находится на критическом уровне. Так, насыщенный углекислым газом состав вызывает желудочные спазмы, а сырая вода из-под крана может спровоцировать кишечные инфекции. То же самое касается природных родников, колодцев, скважин и ледниковых рек. Только многократная промышленная фильтрация дает идеальную для малыша воду, которую можно употреблять без опасений с рождения.

Домашней альтернативой становится кипяченая вода, но опять же, она должна быть предварительно очищена. Также следует учитывать, что польза жидкости при нагреве сокращается. В ней разрушается практически все микроэлементы, отвечающие за терапевтические свойства.

Еще один домашний вариант – талая вода. Приготовить ее очень просто. Разлить в бутылки из безопасного пластика фильтрованную воду, положить в морозилку на несколько часов, затем достать и поставить на стол размораживаться. Важно не ставить емкости на солнце, не прибегать к быстрой разморозке в СВЧ, под горячей водой или на солнце.

Норма воды для детей разного возраста

Существуют строгие медицинские нормы потребления воды для детей. Особенно важно придерживаться врачебных рекомендаций для младенцев, возрастом до 6 месяцев. В противном случае, вода станет не источником полезных микроэлементов, а причиной вздутия, метеоризма и нарушений функций почек. ВОЗ рекомендует следующие нормативы:

• с рождения до 6 месяцев – суточная норма до 100 мл очищенной воды;
• с 6 месяцев до 1 года – 150-200 мл воды в сутки;
• с 1 года до 3 лет – норма рассчитывается по формуле: 50 мл воды на 1 кг веса;
• с 3 до 7 лет – режим практически приравнен к взрослым нормативам. Ребенок может употреблять от 1,2 до 2 литров воды в сутки.
• Дети старше 7 лет – норма полностью идентична взрослым людям 1,5-2,2 литра в сутки или по первому требованию, как только возникнет жажда.

Если ребенку с рождения давать водичку, то прививать полезную привычку утолять правильно жажду не придется. В случае позднего введения питьевого режима, следует прибегнуть к некоторым хитростям, чтобы заинтересовать и приучить малыша к чистой воде.

Как напоить ребенка водой?

Дети, как губка впитывают информацию из окружающего мира. Родители – первые люди, которым начинает подражать ребенок. Поэтому, прежде всего, следует начать с себя. Регулярное употребление воды на глазах у малыша не останется незамеченным – действие обязательно захочется повторить.

Существуют и другие, не менее эффективные методы, приучить ребенка к обычной воде:

1. Превратить употребление воды в семейный ритуал. Например, выпивать стакан сразу после того, как почистили зубы или сняли пижамы.
2. Приобрести яркие, необычные бутылочки, наполнить водичкой и давать ребенку ими играться, особенно на улице, когда жажда становится делом 10-20 минут активной прогулки. Рано или поздно малыш захочет попить, и уже не будет иметь значения, вода это или вкусный напиток. 
3. Много рассказывать о красоте мира, не забывая упоминать, что все это заслуга солнца и воды. Такие рассказы нравятся малышам, ведь познавать окружающую среду очень интересно.
4. Ненавязчиво интересоваться, хочет ли ребенок пить, как только поступит утвердительный ответ – предлагать воду в красивой бутылке или стакане. Можно дополнить процесс разноцветными трубочками, яркими атрибутами праздника.
5. Не охлаждать и не нагревать воду перед употреблением, жидкость должна быть комнатной температуры. Так она не вызывает дискомфорта, быстрее утоляет жажду и охотнее воспринимается малышом.

Научить ребенка пить – это искусство, которым должен в совершенстве владеть каждый родитель. Здоровье, настроение, активность, сон малыша во многом зависит от баланса воды в организме. Поэтому следует, как можно раньше привить полезную привычку. В будущем это поможет избежать большинства проблем, связанных с недостатком воды. 

Как научить ребенка пить из чашки

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

• Видео, Аудио, Связь
• Персональный уход
• Все для матери и ребенка
• Техника для дома
• Освещение
• Здоровье
• Автомобильная продукция
• Аксессуары
• Промоакции

При изучении нового навыка разбейте его на несколько этапов — это значительно упростит процесс. Именно так мы и поступили, разработав решение, которое поможет малышу перейти от бутылочки к чашке-непроливайке. Воспользуйтесь этим руководством и узнайте о четырех этапах, с помощью которых малыш научится пить из чашки, а также о том, какая чашка лучше всего подойдет ребенку на конкретной стадии развития.

В каком возрасте начинать учить ребенка пить из чашки?

В среднем переход от бутылочки к чашке у детей в возрасте от 4 месяцев занимает около 15 месяцев. Мы промаркировали наши чашки-непроливайки по возрасту, но помните, что каждый ребенок индивидуален и развивается в своем собственном темпе.

Действуйте постепенно

Чтобы научиться пить как взрослые, малыш должен освоить более сложную моторику ротовой полости и уметь координировать движения.

 

Мы разбили процесс на отдельные этапы, которые помогут научиться этому.

Шаг 1. Учимся пить, держась за ручки

Прежде всего научите малыша держать чашку-непроливайку. Вы можете упростить процесс, начав обучение еще во время кормления малыша из бутылочки с помощью нашего тренировочного набора: малыш будет держать бутылочку за мягкие удобные ручки и пить через знакомую соску.

Подходящая чашка-непроливайка: тренировочный набор «От бутылочки к чашке»

Идеальное решение для малышей от 4 месяцев, которые научились ровно сидеть с поддержкой

Шаг 2. Учимся пить через специальный носик

Когда малыш переходит на более твердую пищу, вы можете научить его новому навыку — пить через специальный носик. Здесь малышу потребуется немного больше мастерства, чем при кормлении из соски. Этот навык также поможет малышу выработать всасывающее движение, необходимое для питья из чашки, которому малыш обычно начинает обучаться примерно в возрасте 6 месяцев. Чтобы помочь вам на этом этапе, мы создали мягкий и гибкий носик, не повреждающий десны. Когда ребенок начнет жевать пищу зубками, можно перейти на более плотный, устойчивый к укусам носик.

Подходящая чашка-непроливайка: чашка с носиком

Идеальное решение для малышей от 6 месяцев, которые научились сидеть на высоком стульчике

Шаг 3.

Учимся пить через трубочку

Когда малыш научится пить через носик, следующий естественный шаг — научиться пить через трубочку. Это более сложная моторика ротовой полости, которая поможет развить полноценный навык, как у взрослого человека.

Подходящая чашка-непроливайка: чашка с трубочкой

Идеальное решение для малышей от 9 месяцев, которые научились ползать

Шаг 4. Учимся пить из чашки

Наконец можно переходить к главному — питью из чашки через край, как это делают настоящие взрослые. Не волнуйтесь, этот этап не доставит вам больших неудобств: наша «взрослая» чашка оснащена клапаном с защитой от протекания, который открывается только при соприкосновении с губами ребенка.

Подходящая чашка-непроливайка: «взрослая» чашка

Идеальное решение для малышей от 9 месяцев, которые научились ползать

Выбор оптимальной чашки-непроливайки, которая поможет малышу развиваться правильно

Прежде всего обратите внимание на возрастную маркировку, чтобы найти чашку, которая подойдет ребенку на данной стадии развития. Однако помните, что здесь нет четких и жестких правил: возможно, малыш еще не научился самостоятельно сидеть или ему требуется еще немного времени, чтобы понять, как держать чашку. Важно выбрать чашку, которая поможет ребенку развиваться правильно и перейти к следующему этапу обучения.

Удобное решение

Однако не спешите думать: «Сколько же чашек нужно иметь при себе!». Большинство чашек-непроливаек, носиков и крышек Philips Avent взаимозаменяемы. А значит, вы можете использовать один и тот же носик с разными чашками или надеть его на бутылочку. Удобно, правда?

 

Мы рекомендуем менять носики и крышки детских бутылочек и чашек-непроливаек раз в три месяца.

 

Хотите узнать больше о наших детских чашках-непроливайках? Нажмите здесь, чтобы посмотреть модельный ряд.

Узнать больше по теме

• Детские чашки-непроливайки

  Учимся пить самостоятельно

  Узнать больше

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

You are about to visit the Philips USA website.

Я понимаю

Как научить ребенка пить из открытой чашки

Почему мне следует использовать с ребенком открытую чашку?

Научиться пользоваться открытой чашкой — важный жизненный навык, которым должен овладеть ваш малыш. Он учит их потягивать и глотать, что помогает отточить моторику рта, способствует развитию челюстей и даже защищает их зубы от кариеса.

Вы можете подумать, что питье из открытой чашки может привести к большему количеству разливов и беспорядка, чем из более традиционной чашки-непроливайки, но на самом деле она приносит много удобств. Это потому, что обучение вашего ребенка тому, как использовать открытую чашку в раннем возрасте, может означать, что вы избавитесь от необходимости использовать бесчисленное множество типов поильников или бутылочек, предназначенных для младенцев и малышей. Это не только экономит деньги, но, самое главное, это лучший способ защитить зубы и развитие вашего ребенка.

Регулярное использование чашек-непроливаек теперь связано с кариесом у детей, проблемами речи и сложными ортодонтическими случаями.

• Питье из открытой чашки учит пить и глотать
• Помогает отточить оральную моторику, развивать челюсть и защищает зубы
• Поощряет самостоятельное употребление алкоголя
• Избавляет вашего ребенка от необходимости покупать бесчисленное множество видов чашек и бутылочек

Какую жидкость следует наливать в открытый стакан?

Когда вы даете ребенку открытую чашку, это также прекрасная возможность дать воду и вашему ребенку. На самом деле, диетологи и стоматологи рекомендуют детям начинать учиться пить воду из чашки с шестимесячного возраста. Пить воду во время еды — это отличная здоровая привычка, чтобы ваш ребенок научился ценить освежающий стакан воды.

Вы также можете добавить их обычное молоко (грудное или детское питание) в чашку, если хотите. Тем не менее, избегайте добавления соков (разбавленных или иных) в чашку, так как они содержат большое количество сахара и содержат мало питательных веществ. Употребление соков с раннего возраста может способствовать развитию кариеса, и вам может быть трудно избавиться от привычки употреблять соки, как только вы начнете.

● Детям рекомендуется начинать пить воду с шестимесячного возраста
● Питьевая вода из открытой чашки помогает выработать здоровые независимые привычки питья
● Избегать употребления соков, так как они содержат большое количество сахара и содержат мало питательных веществ

Как привить

Шаг 1

Начните с шестимесячного возраста, чтобы ребенок привык пить из открытой чашки и имел много месяцев для отработки этого нового навыка.

Шаг 2

Выберите маленькую простую чашку, идеально подходящую для маленьких рук и способную вместить небольшое количество жидкости, например Dinky Cup.

Шаг 3

Вводите чашку во время еды, когда ребенок сидит на высоком стульчике или стульчике для кормления. Попробуйте использовать его во время завтрака один раз в день перед каждым приемом пищи.

Шаг 4

Положите их руки на чашку, а затем положите свои руки на их руки (руководство по рукам). Говорите с ними, когда вы это делаете, и делайте это весело — «две руки, пожалуйста!»

Шаг 5

Поднесите чашку к их губам и наберите в рот очень небольшое количество – примерно 1-2 секунды. Они могут ничего не делать или выплевывать воду или плеваться. Не волнуйся! Все это часть естественного процесса обучения.

Шаг 6

Когда вы отнимаете чашку от их рта, скажите «аааа» и предложите им сделать то же самое. Это способствует глотанию.

Шаг 7

Поставьте чашку на поднос или стол. Опять же, сделайте это забавным и скажите: «Пожалуйста, опустите его обратно осторожно!». Опускание чашки дает им перерыв между глотками и не позволяет им слишком быстро выпить слишком много.

Шаг 8

Смоделируйте поведение при питье из чашки самостоятельно, чтобы ребенок мог наблюдать и подражать вашему поведению. На этом раннем этапе все дело в практике, практике, практике!

Шаг 9

Со временем поощряйте ребенка держать чашку самостоятельно. Если они прольют содержимое или бросят чашку, постарайтесь не придавать этому большого значения. Несчастные случаи случаются, и они просто исследуют, когда учатся.

Шаг 10

Когда ребенок лучше держит чашку и начинает хорошо глотать, вы можете постепенно предлагать ему больше жидкости.

Обучение вашего ребенка пить из открытой чашки, такой как DinkyCup, дает много преимуществ, но для овладения этим новым навыком может потребоваться много времени.

Главное – набраться терпения и помнить, что самое главное – они по-прежнему получают большую часть жидкости из грудного молока или детской смеси. Если вы пойдете в темпе своего малыша, вы можете быть удивлены тем, как быстро он научится пить из чашки!

Другие полезные советы по отлучению от груди и рецепты, подходящие для детей, смотрите ЗДЕСЬ.0005

Узнайте о нас

Читайте наши блоги

Советы для родителей: Как заставить ребенка пить больше воды?

Фото: iStock.com / bubutu-

Вода имеет решающее значение для здоровья ребенка. Он увлажняет, помогает регулировать температуру тела и помогает предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей — и все это без добавления калорий или сахара в рацион. Но что, если ваш ребенок не любит воду? Посмотрите, как другие родители напоили своих детей.

Сделать доступным

«Когда я думаю, что мой ребенок хочет пить, я даю ей бутылку с водой. Она часто говорит, что не хочет пить, но я прошу ее сделать пять глотков. В половине случаев она выпивает гораздо больше. начинается, она понимает, что все-таки хочет пить».

«Я всегда оставляю чашку-непроливайку с водой там, где мой ребенок может ее достать, поэтому, когда она испытывает жажду, она видит чашку и пьет. Если она хочет пить, у нее нет другого выбора, кроме как пить воду.»

Сделать это весело

«Мой ребенок любит пить воду со льдом через соломинку. Я думаю, ему нравится ощущение холода во рту и звон льда в чашке.»

«Мой малыш долгое время не пил простую воду. Поэтому мы купили ей газированную воду с фруктовым вкусом, смешали ее с водой на 3/4 и приучили ее к обычной воде. Теперь ей это нравится!»

«У нашей городской воды неприятный привкус, поэтому я смешиваю минимальное количество сока с водой моей дочери, и она ничего не понимает. Это придает ей вкус, но на 90 процентов состоит из воды!»

Вы также можете попробовать положить в него дольку лимона или немного свежего апельсина.

Используйте специальную чашку

«Когда моей дочери было почти 2 года, она влюбилась в принцесс. Мы нашли пластиковые блестящие стаканы без бисфенола-А и сказали ей, что она может использовать их только для питья «воды принцессы», которая только что отфильтрована. Всякий раз, когда мы говорим: «Хочешь воды принцессы?» она всегда говорит «да», чтобы носить очки. Сейчас ей 3 года, и они все еще работают!»

«Пусть они выберут свою особую чашку, чтобы налить ее в нее. Кроме того, можно использовать специальную соломинку. Чем больше у них сопричастности к процессу, тем лучше. Я заметил, что чем больше я пью воды, тем больше мой 4-летний тоже будет!»

«Моя 4-летняя дочь пьет воду из веселой ярко-синей бутылочки для воды. Они продаются с забавными рисунками животных, инопланетян и т. д., и даже имеют соски-непроливайки. Дома я поощряю ее пить до определенного уровня на ее стекле с божьей коровкой».

Подарите им независимость

«Моя 20-месячная дочь любит пить воду из бутылочки, как большая девочка. ее собственный.»

«Мы купили диспенсер для воды и поставили его на нижнюю полку холодильника. Когда я показала его своему 4-летнему сыну, можно было подумать, что я объявила его королем мира. Теперь он может получить воду в любое время.