Разное by alexxlab

Народные лечения насморка у детей: лечим насморк народными средствами Полезное ЗДОРОВЬЕ

Содержание

Хронический насморк, лечение у взрослых и детей

Аллергический ринитАллергияАллергия на холодДля иммунитетаЗаложенность носаНасморкПротивовирусные каплиСолевые растворыСпреи в носТаблеткиУколы от аллергииУкрепление иммунитета

Содержание статьи

  • Причины насморка
  • Виды насморка
  • Лечение насморка у взрослого
  • Лечение насморка у ребенка
  • Лечение насморка при беременности
  • Лечение насморка в домашних условиях
  • Народные средства для лечения насморка
  • Профилактические меры

Причины насморка

Медицинское название насморка – ринит. Это заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки носа. Также нарушается нормальное кровообращение, что приводит к застойным явлениям. В результате развивается отек, затрудняется дыхание и появляются обильные выделения. Взрослый человек может болеть насморком до 10 раз в год и происходит это по разным причинам.

  1. Вирусы. Они проникают в носовые ходы, повреждая клетки слизистых оболочек. В результате в межклеточном пространстве скапливается большое количество жидкости. Это, в свою очередь, приводит к отеку, который перекрывает носовые ходы и сильно затрудняет дыхание. Далее добавляются жидкие выделения из носа, которые со временем становятся густыми и вязкими. Так работают лейкоциты, связывая и удаляя из организма вирусы.
  2. Воспалительный процесс. Развивается при вдыхании аллергенов (бытовой пыли, цветочной пыльцы, резких запахов и т.п.).
  3. Побочный эффект от лекарств. Некоторые препараты от давления провоцируют насморк. В таком случае нужно проконсультироваться у врача и выбрать другой медикамент. 

Виды насморка

Привычное всем проявление заболевания может иметь разный характер. Есть несколько видов насморка:

  • Острый. Является ответной реакцией на воздействие вирусов и бактерий. Ринит является одним из симптомов ОРВИ и гриппа.
  • Аллергический. Всегда появляется внезапно и сопровождается сильным чохом, зудом. Как правило, такой насморк проходит, когда больше нет прямого контакта с аллергеном.
  • Вазомоторный. Появляется в качестве реакции на раздражители: перепады температуры, запыленность помещений и т. п. Такой насморк сопровождается очень сильным отеком, а также обильным отделением слизи из пазух. Среди причин еще можно выделить гормональные сбои и побочные эффекты от медикаментов.
  • Насморк хронический. Это затяжной насморк, который развивается вследствие постоянного вдыхания пыли и химикатов, атрофии нервных окончаний в слизистой оболочке носа, а также в качестве осложнения при неправильном лечении насморка.

Лечение насморка у взрослого

Вначале необходимо пройти осмотр у врача и выявить причину заболевания. При необходимости специалист может назначить рентген.

Далее подбирается индивидуальный план лечения, который включает в себя использование следующих препаратов:

  • Антибиотики позволяют справиться с болезнетворными бактериями.
  • Антигистаминные препараты купируют приступ аллергической реакции.
  • Противовирусные препараты помогают справиться с ОРВИ и гриппом.
  • Сосудосуживающие капли снимают отек слизистой и облегчают дыхание.
  • Промывания помогают избавиться от застоя слизи в пазухах и предотвратить возможные осложнения в виде отита, ларингита, синусита или гайморита.
  • Если причиной хронических ринитов являются аномалии строения носовых ходов, ЛОР назначает операцию, направленную на исправление дефектов.

Лечение насморка у ребенка

Самого пристального внимания требует лечение насморка у грудничков. У малышей еще не до конца развились пазухи, а слуховая труба слишком короткая и широкая. Это значит, что при рините слизь из носа поступает прямо в среднее ухо, провоцируя отит. Также младенцам необходимо подбирать специальные препараты. Использование сильнодействующих капель запрещено, так как детки в несколько месяцев еще не умеют сморкаться.

Детям старшего возраста назначают противовирусные и противовоспалительные препараты. Также хороший результат дают ингаляции, промывания специальными растворами с морской солью и физиотерапевтические процедуры.

Лечение насморка при беременности

Любой воспалительный процесс является опасным во время беременности. При первых признаках насморка нужно сразу же обратиться к ЛОРу. При назначении лекарственных препаратов дополнительно нужно проконсультироваться и с гинекологом, чтобы подобранные средства были безопасными для ребенка.

Лечение насморка в домашних условиях

Ринит является довольно неприятным заболеванием, но глобально не влияет на образ жизни человека, хотя и вылечить его за 1 день сложно. При вазомоторном рините полезны физические нагрузки, которые стимулируют отдельные нервные центры, отвечающие за сужение сосудов. В результате спадает отек и нормализуется дыхание.

При аллергическом рините важно провести генеральную уборку, устранив причину реакции (шерсть животных, пыль, цветущие растения и т.

п.). Если насморк хронический лечение заключается в следующем: нужно ежедневно делать влажную уборку, исключить из рациона чрезмерно горячее питье и острую еду, регулярно делать специальные упражнения для дыхания, которые позволяют очищать от лишней слизи не только носоглотку, но также бронхи и легкие.

Народные средства для лечения насморка

Эффективными являются отвары из целебных трав с фитонцидами (эвкалипт, красная смородина и алтей). Полезно промывать пазухи ромашкой или настойкой календулы. Жидкость должна быть комфортной теплой температуры: не холодной, но и не горячей. Чтобы облегчить дыхание и подавить болезнетворную микрофлору, можно натереть немного сырого лука, завернуть в марлю и прикладывать поочередно к левой и правой ноздре, глубоко вдыхая. Для укрепления иммунитета нужно съедать немного витаминной смеси, в которую входит измельченная лимонная цедра с медом. Быстро облегчить дыхание поможет масло эвкалипта.

Профилактические меры

Необходимо укреплять иммунитет в период острых респираторных заболеваний и своевременно вакцинироваться от гриппа.

Также следует придерживаться таких правил:

  • всегда надевать специальные респираторы при работе на вредном производстве
  • избегать контактов с аллергенами
  • своевременно лечить любые ЛОР-заболевания
  • следить за состоянием эндокринной, сердечно-сосудистой системы и почек
  • регулярно гулять на свежем воздухе, закаляться и заниматься спортом

Насморк – довольно распространенное заболевание, которое может настигнуть человека в любое время года. Однако если своевременно обратиться к врачу, пройти правильное лечение, то можно полностью избавиться от неприятных симптомов и избежать нежелательных осложнений.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Главный детский лор-врач Петербурга назвала 7 ошибок родителей при лечении насморка у детей

Здоровье

Фото
Getty Images/iStockphoto

Насморк — обычное дело для детей, недаром детство часто называют «сопливым». Поэтому лечением насморка у своего чада родители занимаются практически постоянно. Однако даже опытные домашние лекари могут допускать ошибки, которые в итоге приводят к чему-то более серьезному, чем банальный насморк. Главный детский оториноларинголог-сурдолог Петербурга Светлана Алексеенко перечислила 7 ошибок родителей при лечении насморка у ребенка.

Заведующая лор-отделением Детского городского многопрофильного клинического центра высоких медицинских технологий им. Раухфуса, главный внештатный детский оториноларинголог-сурдолог комитета по здравоохранению Петербурга, к.м.н.

Греют нос

При любом виде насморка категорически нельзя прогревать нос ребенка без согласования этой процедуры с лечащим врачом. Не прикладывайте также к носовым пазухам мешочки с разогретой солью, горячие яйца, разогретую ткань и любые другие горячие предметы. Так можно спровоцировать распространение воспаления на близлежащие ткани и органы и вызвать гайморит, отит, лимфаденит и даже менингит. Особенно опасно проводить такие прогревания при повышении температуры тела ребенка.

Увлекаются паровыми ингаляциями

К проведению тепловых и паровых ингаляций у ребенка надо относиться аккуратно. У детей слизистая оболочка носа очень нежная, ранимая. Вдыхание ребенком горячего пара может только усугубить воспаление слизистой оболочки носа, и даже вызвать ожог носа, трахеи, бронхов.

Кроме того, горячий пар напрямую губит реснички мерцательного респираторного эпителия, которые отвечают за защиту дыхательных путей — они продвигают все патологические частички, вирусы, бактерии из полости носа в носоглотку и далее в желудок, где все это переваривается, не принося вред. Наиболее безопасно использовать специальные устройства — «небулайзеры», которые позволяют проводить «холодные» ингаляции как через рот, так и через нос.

Промывают нос в положении лежа

Освоить правильную методику промывания носа у ребенка несложно, достаточно хотя бы один раз проконсультироваться по этому вопросу со специалистом. Так, детям, особенно маленьким (до 4 лет) нельзя промывать нос лежа, заливая им в носовые ходы большое количество раствора. В таком положении он будет неизбежно попадать в слуховую трубу и далее в барабанную полость, способствуя развитию отита. Из-за тесного соседства полости носа, носоглотки и устьев слуховых труб распространение инфекции может произойти очень быстро, буквально за несколько часов.

Безопасно проводить орошение полости носа ребенка с помощью специальных устройств — баллончиков-пульверизаторов с уже готовым стерильным солевым раствором внутри, которые продаются в аптеках. Они стандартизированы, безопасны, выпускаются для разных возрастных категорий пациентов, что обязательно нужно учитывать. Когда мы нажимаем на пульверизатор, возникает своеобразное «облачко» из мелкодисперсных водно-солевых частичек, которое и покрывает слизистую оболочку. Далее раствор либо выливается наружу сам, смывая содержимое полости носа, либо выводится при активном высмаркивании, если ребенок уже умеет это делать.

Особенно осторожно нужно проводить орошения полости носа при полной обструкции из-за выраженного воспалительного отека слизистой. Ни в коем случае не увеличивайте силу воздействия струи, иначе это не только вызовет болевые ощущения у ребенка, но и может спровоцировать опять же распространение инфекции через кровь и окружающие ткани.

Дошкольники могут проводить себе процедуры уже самостоятельно, но обязательно под контролем родителей. Для подростков предлагается много безопасных устройств, которые можно использовать для промывания носа. К примеру, разнообразные лейки для носа, специальные пластиковые баллоны для проведения носовых душей и так далее. Для рутинных процедур можно заполнять эти устройства самым простым физиологическим раствором, подогретым до температуры тела.

Фото
Getty Images/iStockphoto

Готовят дома растворы для промываний

В интернете дают много советов по приготовлению растворов для промывания носа. Наиболее популярным у родителей считается разведение кристаллов морской соли. Специалисты не одобряют такое самостоятельное производство и советуют пользоваться средствами, изготовленными промышленным способом. В домашних условиях абсолютно невозможно обеспечить стерильность раствора и нужную осмолярность (концентрацию, приближенную к 0,9-процентному раствору натрия хлорида), чтобы он не превратился из помощника во «врага». Такими самодельными растворами можно нарушить как работу мукоцилиарного транспорта (защитного движения ресничек), так и его собственного иммунитета.

Еще хуже вариант — смешивать домашние растворы для промывания с разнообразными веществами: глазными антибактериальными каплями, порошковыми антибиотиками, сосудосуживающими каплями. Здесь негативные последствия наступают еще чаще и быстрее, а повреждения слизистой оболочки носа, околоносовых пазух и носоглотки могут даже не восстановиться. И в итоге это станет «входными воротами» и пусковой кнопкой для всех последующих инфекций.

Лечат нос чесноком

Несмотря на обилие современных и безопасных средств, до сих пор «из поколения в поколение» почему-то передаются народные рецепты лечения насморка чесноком. При этом родители искренне им доверяют, и, даже не попробовав на себе, сразу закапывают разнообразные чесночные настойки или, что еще хуже, просто концентрированный сок чеснока в нос ребенку.

Такое «слепое» доверие к виртуальным советам может очень сильно и надолго подорвать здоровье ребенка. Попадание на слизистую такого агрессивного прижигающего вещества вызывает самый настоящий химический ожог полости носа, а также носоглотки и глотки с формированием глубокого повреждения тканей и образованием некротических язв. Такие последствия приходится потом очень долго лечить в больнице.

Злоупотребляют сосудосуживающими каплями

Сосудосуживающие капели, конечно, самый легкий и быстрый путь к облегчению носового дыхания. С другой стороны, очень быстро формируется «зависимость» от этих лекарств. Особенно часто это можно наблюдать у подростков, которые, почувствовав облегчение, начинают часто и бесконтрольно их использовать.

Родители маленьких детей тоже зачастую нарушают инструкцию по применению препаратов и предписания врача, так как после закапывания ребенок начинает хорошо дышать носом, есть и спать ночью. Желание вполне объяснимо, но использование таких капель более 5 дней может привести к привыканию и даже к так называемому синдрому «рикошета», когда для достижения эффекта с каждым днем требуется все большее количество препарата, а потом он совсем прекращает действовать. И спустя какое-то время у пациента наступают уже явления атрофического насморка (сухая кровоточащая слизистая оболочка) или вазомоторного, гиперпластического ринита (разрастание слизистой оболочки). А это уже прямой путь к операции.

Еще одна опасность, которая скрывается во флакончике с сосудосуживающими каплями, — токсичность. Если будет превышена дозировка капель для носа или по недосмотру ребенок проглотит содержимое флакончика, это может привести к отравлению и очень серьезным нарушениям в работе сердца, головного мозга и других органов.

Поэтому для ребенка применение сосудосуживающих капель должно строго соответствовать возрасту, который всегда обозначен на флаконе. А если есть необходимость продлить курс дольше 5 дней, родители должны обязательно согласовывать это с врачом-специалистом.

Используют народные методы

Многие родители предпочитают выбирать средства народной медицины для лечения насморка у своих детей. Однако не всегда такие средства эффективны и безопасны.

Если применение фитопрепаратов (отвары, настои, выжимки лечебных растений) еще более-менее оправданно, и в некоторых случаях они, действительно, могут помочь ускорить выздоровление, то экстремальные методы лечения с использованием, например, керосина, дегтя, уринотерапию врачи считают просто неприемлемыми.

Надежда Крылова

Теги

  • Педиатрия
  • Инфекционные болезни

Дополнительная и альтернативная медицина для профилактики и лечения простуды

1. Mäkelä MJ, Puhakka T, Ruuskanen O, Leinonen M, Saikku P, Kimpimäki M, et al. Вирусы и бактерии в этиологии насморка. Дж. Клин Микробиол. 1998;36(2):539–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Монто А.С. Эпидемиология вирусных респираторных инфекций. Am J Med. 2002; 112 (Приложение 6A): 4S–12S. [PubMed] [Google Scholar]

3. Хейккинен Т., Ярвинен А. Простуда. Ланцет. 2003;361(9351):51–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Kim SY, Chang YJ, Cho HM, Hwang YW, Moon YS. Нестероидные противовоспалительные препараты при простуде. Cochrane Database Syst Rev. 2009;(3):CD006362. [PubMed] [Google Scholar]

5. Burch J, Corbett M, Stock C, Nicholson K, Elliot AJ, Duffy S, et al. Назначение противогриппозных препаратов здоровым взрослым: систематический обзор и метаанализ. Ланцет Infect Dis. 2009;9(9):537–45. Epub 2009 Aug 7. [PubMed] [Google Scholar]

6. Джефферсон Т.О., Риветти Д., Ди Пьетрантонж С., Риветти А., Демичели В. Вакцины для профилактики гриппа у здоровых взрослых. Cochrane Database Syst Rev. 2007;(2):CD001269. [PubMed] [Google Scholar]

7. Эсмаил Н. Дополнительная и альтернативная медицина в Канаде: тенденции использования и общественное отношение, 1997–2006 гг. Ванкувер, Британская Колумбия: Источники государственной политики, Институт Фрейзера; 2007. [Google Scholar]

8. Гримм В., Мюллер Х.Х. Рандомизированное контролируемое исследование влияния жидкого экстракта эхинацеи пурпурной на частоту и тяжесть простудных и респираторных инфекций. Am J Med. 1999;106(2):138–43. [PubMed] [Google Scholar]

9. Melchart D, Walther E, Linde K, Brandmaier R, Lersch C. Экстракты корня эхинацеи для профилактики инфекций верхних дыхательных путей: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Арх Фам Мед. 1998;7(6):541–5. [PubMed] [Google Scholar]

10. Goel V, Lovlin R, Chang C, Slama JV, Barton R, Gahler R, et al. Запатентованный экстракт растения эхинацеи (Echinacea purpurea) усиливает системный иммунный ответ при простуде. Фитотер Рез. 2005;19(8): 689–94. [PubMed] [Google Scholar]

11. Бринкеборн Р.М., Шах Д.В., Дегенринг Ф.Х. Echinaforce и другие препараты из свежего растения эхинацеи при лечении насморка. Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Фитомедицина. 1999;6(1):1–6. [PubMed] [Google Scholar]

12. Goel V, Lovlin R, Barton R, Lyon MR, Bauer R, Lee TD, et al. Эффективность стандартизированного препарата эхинацеи (Эхинилин) для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дж. Клин Фарм Тер. 2004;29(1): 75–83. [PubMed] [Google Scholar]

13. Hoheisel O, Sandberg M, Bertram S, Bulitta M, Schafer M. Лечение эхинагардом сокращает течение простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Eur J Clin Res. 1997; 9: 261–8. [Google Scholar]

14. Schulten B, Bulitta M, Ballering-Brühl B, Köster U, Schäfer M. Эффективность эхинацеи пурпурной у пациентов с простудой. Плацебо-контролируемое рандомизированное двойное слепое клиническое исследование. Арцнаймиттельфоршунг. 2001;51(7):563–8. [PubMed] [Академия Google]

15. Yale SH, Liu K. Терапия эхинацеей пурпурной для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Arch Intern Med. 2004;164(11):1237–41. [PubMed] [Google Scholar]

16. Eby GA, Davis DR, Halcomb WW. Сокращение продолжительности простуды с помощью пастилок глюконата цинка в двойном слепом исследовании. Противомикробные агенты Chemother. 1984; 25(1):20–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Дуглас Р.М., Майлз Х.Б., Мур Б.В., Райан П., Пиннок С.Б. Неспособность шипучих леденцов из ацетата цинка изменить течение инфекций верхних дыхательных путей у взрослых австралийцев. Противомикробные агенты Chemother. 1987;31(8):1263–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. Godfrey JC, Conant Sloane B, Smith DS, Turco JH, Mercer N, Godfrey NJ. Глюконат цинка и простуда: контролируемое клиническое исследование. J Int Med Res. 1992;20(3):234–46. [PubMed] [Google Scholar]

19. Моссад С.Б., Макнин М.Л., Медендорп С.В., Мейсон П. Леденцы с глюконатом цинка для лечения простуды. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 1996;125(2):81–88. [PubMed] [Академия Google]

20. Петрус Э.Дж., Лоусон К.А., Буччи Л.Р., Блюм К. Рандомизированное двойное маскированное плацебо-контролируемое клиническое исследование эффективности леденцов ацетата цинка при симптомах простуды у субъектов, прошедших тестирование на аллергию. Curr Ther Res. 1998;59(9):595–607. [Google Scholar]

21. Prasad AS, Fitzgerald JT, Bao B, Beck FW, Chandrasekar PH. Продолжительность симптомов и уровни цитокинов в плазме у пациентов с простудой, получавших ацетат цинка. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 2000;133(4):245–52. [PubMed] [Академия Google]

22. Smith DS, Helzner EC, Nuttall CE, Jr, Collins M, Rofman BA, Ginsberg D, et al. Неэффективность глюконата цинка при лечении острых инфекций верхних дыхательных путей. Противомикробные агенты Chemother. 1989;33(5):646–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Turner RB, Cetnarowski WE. Влияние лечения глюконатом цинка или ацетатом цинка на экспериментальную и естественную простуду. Клин Инфекция Дис. 2000;31(5):1202–8. Epub 2000 Nov 6. [PubMed] [Google Scholar]

24. Weismann K, Jakobsen JP, Weismann JE, Hammer UM, Nyholm SM, Hansen B, et al. Леденцы с глюконатом цинка от простуды. Двойное слепое клиническое исследование. Дэн Мед Булл. 1990;37(3):279–81. [PubMed] [Google Scholar]

25. Дуглас Р.М., Хемила Х., Чалкер Э., Трейси Б. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Cochrane Database Syst Rev. 2007;(3):CD000980. [PubMed] [Google Scholar]

26. McElhaney JE, Gravenstein S, Cole SK, Davidson E, O’neill D, Petitjean S, et al. Плацебо-контролируемое исследование запатентованного экстракта североамериканского женьшеня (CVT-E002) для профилактики острых респираторных заболеваний у пожилых людей, находящихся в специализированных учреждениях. J Am Geriatr Soc. 2004; 52(1):13–9. Erratum in: J Am Geriatr Soc 2004; 52(5): далее 856. [PubMed] [Google Scholar]

27. McElhaney JE, Goel V, Toane B, Hooten J, Shan JJ. Эффективность COLD-fX в профилактике респираторных симптомов у взрослых, проживающих вне дома: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Altern Complement Med. 2006;12(2):153–157. [PubMed] [Google Scholar]

28. Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. Эффективность экстракта североамериканского женьшеня, содержащего полифуранозилпиранозилсахариды, для профилактики инфекций верхних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование. CMAJ. 2005;173(9): 1043–8. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29. Scaglione F, Cattaneo G, Alessandria M, Cogo R. Эффективность и безопасность стандартизированного экстракта женьшеня G115 для усиления вакцинации против синдрома гриппа и защиты от простуды [исправлено] Наркотики Exp Clin Res. 1996;22(2):65–72. Опечатка в: Drugs Exp Clin Res 1996;22(6):338. [PubMed] [Google Scholar]

30. Джослинг П. Предотвращение простуды с помощью добавки с чесноком: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther. 2001;18(4):189–93. [PubMed] [Google Scholar]

31. De Vrese M, Winkler P, Rautenberg P, Harder T, Noah C, Laue C, et al. Влияние Lactobacillus gasseri PA 16/8, Bifidobacterium longum SP 07/3, B. bifidum MF 20/5 на эпизоды простуды: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Клин Нутр. 2005;24(4):481–91. Epub 2005 Apr 21. [PubMed] [Google Scholar]

32. Кекконен Р.А., Васанкари Т.Дж., Вуоримаа Т., Хаахтела Т., Юлкунен И., Корпела Р. Влияние пробиотиков на респираторные инфекции и желудочно-кишечные симптомы во время тренировок у марафонцев. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007;17(4):352–63. [PubMed] [Академия Google]

33. Tiollier E, Chennaoui M, Gomez-Merino D, Drogou C, Filaire E, Guezennec CY. Влияние добавок пробиотиков на респираторные инфекции и иммунные и гормональные показатели во время интенсивных военных учений. Мил Мед. 2007;172(9):1006–11. [PubMed] [Google Scholar]

34. Тубелиус П., Стэн В., Захриссон А. Повышение уровня здоровья на рабочем месте с помощью пробиотика Lactobacillus reuteri: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Здоровье окружающей среды. 2005; 4:25. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Турше П., Лаурензано М., Обуарон С., Антуан Ж.М. Влияние ферментированного молока, содержащего пробиотик Lactobacillus casei DN-114001, на зимние инфекции у свободно живущих пожилых людей: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. J Nutr Здоровье Старение. 2003;7(2):75–7. [PubMed] [Google Scholar]

36. Winkler P, de Vrese M, Laue C, Schrezenmeir J. Влияние пищевой добавки, содержащей пробиотические бактерии, а также витамины и минералы, на простудные инфекции и параметры клеточного иммунитета. Int J Clin Pharmacol Ther. 2005;43(7):318–26. [PubMed] [Академия Google]

37. Оксфордский центр доказательной медицины [веб-сайт] Уровни доказательности. Оксфорд, Великобритания: Оксфордский центр доказательной медицины; 2009. Доступно по адресу: www.cebm.net/index.aspx?o=1025. По состоянию на 30 ноября 2010 г. [Google Scholar]

38. Шарма М., Арнасон Дж. Т., Берт А., Хадсон Дж. Б. Экстракты эхинацеи модулируют характер секреции хемокинов и цитокинов в инфицированных и неинфицированных риновирусами эпителиальных клетках. Фитотер Рез. 2006;20(2):147–52. [PubMed] [Академия Google]

39. Барретт Б. Лекарственные свойства эхинацеи: критический обзор. Фитомедицина. 2003;10(1):66–86. [PubMed] [Google Scholar]

40. Raduner S, Majewska A, Chen J, Xie X, Hamon J, Faller B, et al. Алкиламиды эхинацеи представляют собой новый класс каннабиномиметиков. Каннабиноидный рецептор-зависимый и независимый от рецепторов 2-го типа иммуномодулирующий эффект. Дж. Биол. Хим. 2006;281(20):14192–206. Epub 2006 Mar 17. [PubMed] [Google Scholar]

41. Linde K, Barrett B, Wölkart K, Bauer R, Melchart D. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Cochrane Database Syst Rev. 2006;(1):CD000530. [PubMed] [Академия Google]

42. Dorn M, Knick E, Lewith G. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование Echinaceae pallidae radix при инфекциях верхних дыхательных путей. Дополнение Ther Med. 1997;5(1):40–2. [Google Scholar]

43. Линденмут Г.Ф., Линденмут Э.Б. Эффективность препарата из травяного чая из эхинацеи в отношении тяжести и продолжительности симптомов верхних дыхательных путей и гриппа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Altern Complement Med. 2000;6(4):327–34. [PubMed] [Академия Google]

44. Барретт Б.П., Браун Р.Л., Локкен К., Маберри Р., Бобула Дж.А., Д’Алессио Д. Лечение простуды неочищенной эхинацеей. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 2002;137(12):939–46. [PubMed] [Google Scholar]

45. Mullins RJ, Heddle R. Побочные реакции, связанные с эхинацеей: опыт Австралии. Энн Аллергия Астма Иммунол. 2002;88(1):42–51. [PubMed] [Google Scholar]

46. Хантли А.Л., Томпсон Кун Дж., Эрнст Э. Безопасность растительных лекарственных средств, полученных из видов эхинацеи: систематический обзор. Препарат Саф. 2005;28(5):387–400. [PubMed] [Академия Google]

47. Taylor JA, Weber W, Standish L, Quinn H, Goesling J, McGann M, et al. Эффективность и безопасность эхинацеи при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 2003;290(21):2824–30. [PubMed] [Google Scholar]

48. Блок К.И., Мид М.Н. Влияние эхинацеи, женьшеня и астрагала на иммунную систему: обзор. Интегр Рак Тер. 2003;2(3):247–67. [PubMed] [Google Scholar]

49. Pannacci M, Lucini V, Colleoni F, Martucci C, Grosso S, Sacerdote P, et al. Женьшень Panax C.A. Mayer G115 модулирует выработку провоспалительных цитокинов у мышей посредством повышения экспрессии толл-подобного рецептора 4 макрофагов во время физического стресса. Мозг Behav Immun. 2006;20(6):546–51. [PubMed] [Академия Google]

50. Scaglione F, Ferrara F, Dugnani S, Falchi M, Santoro G, Fraschini F. Иммуномодулирующие эффекты двух экстрактов женьшеня Panax C.A. Мейер. Наркотики Exp Clin Res. 1990;16(10):537–42. [PubMed] [Google Scholar]

51. Seida JK, Durec T, Kuhle S. Препараты североамериканского (Panax quinquefolius) и азиатского женьшеня (Panax ginseng) для профилактики простуды у здоровых взрослых: систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2009 г., 10 июля; Epub перед печатью. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

52. Seely D, Dugoua JJ, Perri D, Mills E, Koren G. Безопасность и эффективность женьшеня Panax во время беременности и кормления грудью. Можно J Clin Pharmacol. 2008;15(1):e87–94. Epub 2008 Jan 18. [PubMed] [Google Scholar]

53. Coon JT, Ernst E. Panax ginseng: систематический обзор побочных эффектов и лекарственных взаимодействий. Препарат Саф. 2002;25(5):323–44. [PubMed] [Google Scholar]

54. Полинг Л. Значение доказательств об аскорбиновой кислоте и простуде. Proc Natl Acad Sci U S A. 1971;68(11):2678–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

55. Wintergerst ES, Maggini S, Hornig DH. Иммуностимулирующая роль витамина С и цинка и влияние на клинические состояния. Энн Нутр Метаб. 2006;50(2):85–94. Epub 2005 Dec 21. [PubMed] [Google Scholar]

56. Reinhart KM, Talati R, White CM, Coleman CI. Влияние чеснока на параметры липидов: систематический обзор и метаанализ. Nutr Res Rev. 2009; 22 (1): 39–48. [PubMed] [Google Scholar]

57. Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т. Влияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Сердечно-сосудистые расстройства. 2008; 8:13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

58. Нго С.Н., Уильямс Д.Б., Кобиак Л., Хед Р.Дж. Снижает ли чеснок риск колоректального рака? Систематический обзор. Дж Нутр. 2007;137(10):2264–9. [PubMed] [Google Scholar]

59. Хигдон Дж., Дрейк В.Дж., Лоусон Л.Д. Чеснок и сероорганические соединения. Корваллис, Орегон: Институт Линуса Полинга, Университет штата Орегон; 2008. Доступно по адресу: http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/garlic. По состоянию на 25 октября 2009 г. [Google Scholar]

60. Анкри С., Мирельман Д. Антимикробные свойства аллицина из чеснока. микробы заражают. 1999;1(2):125–9. [PubMed] [Google Scholar]

61. Lenoir-Wijnkoop I, Sanders ME, Cabana MD, Caglar E, Corthier G, Rayes N, et al. Пробиотическое и пребиотическое влияние за пределы кишечного тракта. Nutr Rev. 2007; 65 (11): 469–89. [PubMed] [Google Scholar]

62. Де Врез М., Шрезенмейр Дж. Пробиотики и некишечные инфекционные заболевания. Бр Дж Нутр. 2002; 88 (Приложение 1): S59–66. [PubMed] [Google Scholar]

63. Yasui H, Shida K, Matsuzaki T, Yokokura T. Иммуномодулирующая функция молочнокислых бактерий. Антони Ван Левенгук. 1999;76(1–4):383–9. [PubMed] [Google Scholar]

64. Вулуману Э.К., Макрис Г.К., Карагеоргопулос Д.Е., Фалагас М.Э. Пробиотики для профилактики инфекций дыхательных путей: систематический обзор. Противомикробные агенты Int J. 2009;34(3):197.e1–10. Epub 2009 Jan 28. [PubMed] [Google Scholar]

65. Novick SG, Godfrey JC, Godfrey NJ, Wilder HR. Как цинк влияет на простуду? Клинические наблюдения и последствия относительно механизмов действия. Мед Гипотезы. 1996;46(3):295–302. [PubMed] [Академия Google]

66. Эби Г.А., Халкомб В.В. Неэффективность назального спрея глюконата цинка и леденцов оротата цинка при лечении простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Altern Ther Health Med. 2006;12(1):34–8. [PubMed] [Google Scholar]

67. Belongia EA, Berg R, Liu K. Рандомизированное исследование назального спрея цинка для лечения заболеваний верхних дыхательных путей у взрослых. Am J Med. 2001;111(2):103–8. [PubMed] [Google Scholar]

68. Hirt M, Nobel S, Barron E. Назальный гель с цинком для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ухо, нос, горло, Дж. 2000; 79.(10): 778–80. 782. [PubMed] [Google Scholar]

69. Моссад СБ. Влияние назального геля цинка глюконикум на продолжительность и тяжесть симптомов простуды у здоровых взрослых. QJM. 2003;96(1):35–43. [PubMed] [Google Scholar]

70. Годфри Дж. К. Цинк от простуды. Противомикробные агенты Chemother. 1988;32(4):605–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Джексон Дж. Л., Лешо Э., Петерсон С. Цинк и простуда: повторный мета-анализ. Дж Нутр. 2000; 130 (5S Приложение): 1512S–5S. [PubMed] [Академия Google]

72. Zarembo JE, Годфри JC, Годфри NJ. Цинк (II) в слюне: определение концентраций, продуцируемых различными составами таблеток для рассасывания глюконата цинка, содержащих общие вспомогательные вещества. Дж. Фарм. 1992;81(2):128–30. [PubMed] [Google Scholar]

73. Коэн Д.А. Эффективность пастилок с цинком и назальных спреев с цинком при лечении простуды. Топ Клин Нутр. 2006;21(4):355–61. [Google Scholar]

74. Маршалл С. Глюконат цинка и простуда. Обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Кан Фам Врач. 1998;44:1037–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Средства от простуды для быстрого облегчения и профилактики