9 эффективных средств для лечения простуды, о которых вам не скажет районный педиатр

Даже сильные антибактериальные или противовирусные средства не всегда приводят к полному выздоровлению. О лечении простуды природными средствами рассказывает Татьяна Ковалева, врач-фитотерапевт.

Маша Гусева

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Средства для лечения простуды и гриппа

Зачастую родители не могут правильно оценить состояние малыша, и я советую даже при слабо выраженных симптомах простуды обратиться за консультацией к врачу. Обычно, если у ребенка нет температуры и сухого лающего кашля, а заложенность и выделения из носа незначительны, дыхание спокойное, ребенок активен, нет высыпаний на коже и — главное — нет сопутствующей хронической патологии, то на помощь маленькому организму приходят методы фитотерапии, то есть лечение простуды у детей народными средствами.

Растения, обладая биологически активными веществами, могут повышать защитные силы организма, при этом губительно действуя на возбудителя болезни. Хочу обратить внимание, что фитотерапия при ОРВИ, так же как и лечение простуды домашними средствами и любая другая терапия, должна быть индивидуальной, особенно у детей.

Лечение простуды народными средствами

В первые два дня острого респираторного заболевания можно рекомендовать пить дома сбор лекарственных трав, состоящий из цветков липы, иван чая, ромашки, листьев малины, цветков бузины, календулы.

При появлении першения в глотке, затруднении носового дыхания для полоскания полезен сбор из зверобоя и календулы, или из шалфея и эвкалипта

Хороший и быстрый эффект при ОРВИ

оказывает горячий настой из иголочек (почек) сосны или ели с медом и лимоном.

Очень важно дома давать ребенку как можно больше теплого питья. Соки, разбавленные в равных пропорциях кипяченой водой, морсы. Особенно полезен морс из клюквы. Ягоды клюквы богаты пектином, клетчаткой, калием, кальцием, железом, различными витаминами: группы В, С, РР, органическими кислотами, бензойной кислотой. Сок и морс из клюквы полезны при различных воспалениях, лихорадочных состояниях, повышают сопротивляемость организма, улучшают пищеварение. Большое количество полезной жидкости поможет вывести токсины из организма и ускорить выздоровление. Это отличное средство лечения простуды дома!

В нос можно закапать разведенный кипяченой водой 1:1 сок моркови или свеклы (1−2 капли в каждую ноздрю).

Для профилактики различных вирусных инфекций, оздоровления воздуха в помещении можно сделать апельсиновых «ежиков». Несколько апельсинов «утыкиваем» бутончиками пряной гвоздики и раскладываем по комнате. Апельсины не гниют, а усыхают, воздух насыщается эфирными маслами апельсина и гвоздики и становится целебным

Для лечения кашля традиционно используют такие травы как алоэ, корень девясила, корень солодки, имбиря. Эти эффективные средства лечения простуды применяются для лечения кашля с вязкой, трудноотделяемой мокротой, обладают противовирусным, антимикробным действием. Снимают воспаление, уменьшают отек и боль, усиливают защитные функции организма, а имбирь обладает еще и антиоксидантным действием, т. е. защищает клетки организма от преждевременного старения, способствует продлению молодости, сохраняет здоровье. Все эти знакомые нам травы вместе с листьями адатоды, пасленом индийским, корнем куркумы и др. входят в состав сиропа «Доктор МОМ». Состав сиропа тщательно продуман и подобран опытными специалистами. Сироп способен справиться не только с трудным кашлем, снять отек, воспаление, боль, но и восстановить защитные силы организма. Сироп прекрасно сочетается с другими методами лечения гриппа и простуды. Он не содержит спирта, его можно принимать детям от 3-х лет, пожилым людям и, конечно, всем взрослым. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов сиропа, сахарный диабет.

При беременности желательна консультация врача.

Обратите внимание: если вы лечите ребенка народными средствами дома, но температура держится более 2−3-х дней, или «скачет»каждые 2−3 часа, появилось затрудненное дыхание, сухой лающий кашель, ребенок вялый, не активный, пропал аппетит, плохо, беспокойно спит, — это повод срочно вызывать врача!

7 домашних средств, как лечить малыша от простуды

Рекомендуем: Zewa Kids, 3 слоя

Попробуйте бумажные салфетки в коробках Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже …

Малыши так часто простужаются, что, пожалуй, полезно будет попрактиковаться в том, какие существуют эффективные домашние средства лечения простуды у новорожденного, а для деток постарше набраться знаний о том, какими средствами справиться с их недомоганием. Мы поделимся с вами советами о лучших домашних средствах от простуды и кашля для малышей, чтобы сделать вашу жизнь немного проще, когда простуда постучит к вам в дверь в следующий раз.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к врачу.

1. Обильное питье

Обильное питье — одно из самых эффективных средств от простуды детям в домашних условиях. Будь то вода, сок или грудное молоко для совсем маленьких, поощряйте их потихоньку пить все время, чтобы маленький организм справился с простудой.

2. Парение

Пар — одно из самых действенных средств, помогающих при простуде у ребенка, в случаях, когда есть сухой или грудной кашель. Включите горячий душ или наполните ванну с закрытой дверью в ванной комнате, чтобы создать пар. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить симптомы: заложенный нос и грудную клетку. Посидите в ванной комнате, наполненной паром, с вашим малышом на коленях в течение пяти минут максимум.

Мы все становимся экспертами по вытиранию носиков, когда лечим простуду у ребенка. Сделайте свою жизнь проще, приобретя мягкие и прочные бумажные салфетки в коробках и разложите их по всем комнатам в вашем доме. Бумажные салфетки Zewa Kids идеально подойдут для этого, они запросто справятся с задачей по вытиранию носов.

3. Отдых

Всегда есть соблазн занимать ребенка чем-то, чтобы он бодрствовал, однако отдых — одно из самых важных и эффективных средств, как быстро вылечить простуду у ребенка. Ребенку нужно позволять спать в любое время, когда ему это необходимо. Если вы волнуетесь по поводу уровня усталости вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4. Еда

Так же, как и питье, употребление питательной и богатой витаминами пищи — одно из самых действенных домашних средств, как лечить ребенка при простуде (всегда лучше избегать полуфабрикатов, еды с добавлением сахара и соли). Фрукты, овощи и другая питательная еда, такая как супы, к примеру, составляют основу эффективных домашних средств по лечению простуды у детей.

5. Соляной раствор для закапывания в нос

Когда у вашего малыша появилась простуда, заложенный нос практически всегда гарантирован. А когда они совсем маленькие, у них нет еще пока навыков, как очистить нос самим. К счастью, у вас есть возможность им помочь! Вы можете добавить в свой арсенал еще одно эффективное средство от простуды детям — соляной раствор для закапывания носа. Он разжижает слизь и прочищает заложенность носа.

6. Держите голову ребенка на возвышенности

Одно из самых практичных домашних средств, как лечить простуду у грудничка и избавиться от кашля, — держать голову ребенка на возвышенности. Это помогает более эффективно избавиться от попадания слизи в горло, и потенциально, в легкие. Можете подложить под голову ребенку полотенце в месте, где начинается матрас и лежит их голова, когда он спит.

7. Обнимайте ребенка и окружайте его уютом

Самый “естественный” из всех возможных способов, как лечить малыша от простуды, — обеспечить ему как можно больше уюта и комфорта. Ничто не помогает лучше, чем обнимание. Несмотря на то, что это не медицинский метод борьбы с насморком, заложенностью или кашлем, он помогает ребенку лучше расслабиться и отдохнуть. Только смотрите, не переусердствуйте, особенно если у ребенка высокая температура.

Ну вот, мы перечислили семь самых эффективных способов лечения простуды у новорожденного и у детей постарше. В следующий раз, когда ваше чадо заболеет, вы сможете воспользоваться этими ценными советами, чтобы помочь ему (и вам!) почувствовать себя лучше.

Натуральные средства от простуды и гриппа со всего мира

Полевые испытания

Photo

Горячий чай в различных формах является одним из натуральных средств, используемых во всем мире для облегчения простуды и кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Это то время года, когда у вашего ребенка насморк, кашель или боль в горле. Дети повсеместно болеют простудой и кашлем, и не всегда у них есть доступ к аптеке или медицинской помощи. Это становится еще более серьезной проблемой, поскольку COVID-19пандемия продолжает распространяться. Узнайте, какие натуральные средства от простуды, кашля и гриппа люди используют во всем мире.*

1. Горячий чай успокаивает горло и уменьшает заложенность носа

Горячий чай и горячее молоко используются во всем мире для облегчения кашля и борьбы с ним. и простуда. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Горячие жидкости помогают уменьшить заложенность носа, успокаивают слизистые оболочки горла и носа и поддерживают гидратацию организма, что необходимо для борьбы с вирусными инфекциями. Вот несколько вариантов успокаивающего чая для борьбы с простудой и кашлем.

• Чай из маракуйи и лука — Доминиканская Республика
  Разрежьте две маракуйи и одну среднюю луковицу пополам и кипятите их вместе примерно в 4 чашках воды в течение 10 минут. Процедить, оставив только жидкость. Подсластите его медом.
• Имбирный чай — Камбоджа
  Вскипятите воду и добавьте порошкообразный или свежий имбирь. Дайте настояться, прежде чем пить.
• Чесночный чай — Мексика
  В сельских районах Мексики семьи готовят горячий напиток, например чай с лимоном, и добавляют много лука или чеснока. На вкус не самый лучший, но борется с инфекциями.
• C чай с корицей — Мексика
  В городах Мексики стандартное лечение простуды — горячая вода, смешанная с корицей и медом.
• Золотое молоко — Индия
  Доведите до кипения чашку молока, затем добавьте чайную ложку куркумы. Смешать перед употреблением.
• Листья лимона — Мали
  Вскипятите листья лимона и смешайте горячую жидкость с небольшим количеством сахара.

2. Мед против кашля и инфекций

Эти литровые кувшины меда служат не только источником дохода, но и укрепляют здоровье детей. (© World Vision, 2016/фото Юджина Ли)

Мед – это натуральное средство от кашля. На самом деле, исследования показали, что мед столь же эффективен, как и обычный ингредиент для подавления кашля.

Мед также обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с инфекциями.

• Пряный мед — Южная Индия
  Посыпьте ложку меда молотым имбирем и черным перцем. Облизать ложку начисто.
• Мед и с халот — Доминиканская Республика
  Наполните стеклянную банку медом и нарезанным или целым очищенным луком-шалотом. Дайте ему немного постоять, чтобы оно впиталось. Затем съедайте столовую ложку меда три-четыре раза в день. Некоторые даже едят лук.
• Чай с медом — Гана
  Для простого лечения смешайте немного меда с теплой водой.
• Смесь редьки и меда — Доминиканская Республика
  В блендере смешайте редьку, кресс-салат и мед, готовя по паре чашек за раз. Дайте по столовой ложке за раз, чтобы облегчить кашель и бороться с простудой.

3. Горячие супы при простуде и гриппе

Этот куриный и овощной суп очень популярен в Замбии, он дает детям энергию и защищает их организм. (© World Vision, 2018 г./фото Хизер Клингер)

Как и горячие жидкости, горячие супы устраняют заложенность носа, успокаивают мембраны и доставляют важные питательные вещества, помогающие организму бороться с болезнью. Куриный суп с лапшой — это классика во всем мире, но попробуйте эти варианты горячего супа как натуральное средство от простуды и гриппа.

• Отвар — Китай
  Отвар — это традиционный китайский суп, приготовленный из воды или бульона и риса, но с возможностью добавления различных ингредиентов. Большинство людей едят его на завтрак, но считается, что это целебная пища в любое время дня.
• Овощной суп — Камбоджа
  Простой бульон с овощами и небольшим количеством специй.
• Лугау — Филиппины
  Лугау — это рисовая каша, приготовленная с имбирем и курицей, которая является оздоровительной пищей на Филиппинах.
• Суп с курицей и овощами — Замбия
  Этот суп «Иди, развивайся, светись» можно сделать вегетарианским, но в любом случае он содержит белок и продукты, повышающие энергию и защищающие от болезней.

Я помню, когда я был маленьким, когда я простудился, мой папа варил мне овощной суп и уговаривал есть его, пока он еще теплый. Это заставило меня вспотеть. После этого я почувствовал себя намного лучше и набрался энергии. — Ратана Лей, сотрудник и мать World Vision, Камбоджа

4. Альтернативные методы лечения простуды и гриппа

В Уганде эти лекарственные травы смешивают с водой для лечения кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Помимо питья и еды, есть несколько дешевых и простых способов лечения простуды и гриппа, которые могут облегчить симптомы и помочь детям быстрее выздороветь от простуды и гриппа.

• Снотворное — Мексика
  Чтобы помочь детям заснуть при простуде, прогладьте их простыни горячим утюгом, и постель станет красивой и поджаренной. Затем нанесите Vicks VapoRub на грудь ребенка и накройте его одеялом. Они будут лучше спать и потеть от холода.
• Ванночка для ног — Камбоджа
  Налейте горячую воду в ведро и погрузите ноги в теплую воду.
• Масло ши — Западная Африка
  Нанесите масло ши на нос ребенка, чтобы уменьшить заложенность носа. Это может быть особенно полезно для больных детей и является любимым средством во многих африканских странах.
• Травяной пар — Замбия
  Используя траву под названием майани — она пахнет мятой и известна своими отхаркивающими свойствами — сядьте под одеяло с кастрюлей с недавно сваренными листьями майани и позвольте пару распылить на лицо и грудь. Вы также можете заменить эвкалиптовое масло или ментол горячей водой.
• Лук — Гана
  Очистите луковицу, разрежьте ее пополам и положите по обе стороны от детской кроватки. Лук поглощает токсины и микробы и, как считается, очищает воздух.

 

Клаудия Мартинес, Ратана Лей, Дэвид Муньос, Аннила Харрис, Коллинз Каумба, Жоэльма Перейра, Роберт Веслено и Марион Робертс из сотрудников World Vision внесли свой вклад в эту историю.

*Обратите внимание: это подборка народных средств, а не профессиональное медицинское лечение. Не делается никаких заявлений или гарантий относительно эффективности какого-либо из перечисленных средств правовой защиты. Они не заменяют консультацию врача; если вы сомневаетесь, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Вы + местный персонал World Vision = помощь, надежда и любовь людям почти в 100 странах.

Дать сейчас

Автор:

Андреа Пир

Обновлено:

6 ноября 2020 г.

Лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, поэтому антибиотики не могут вылечить или предотвратить эти заболевания. Много отдыха, жидкости и домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

простуда и грипп являются распространенными заболеваниями, которые могут вызвать многие неудобные симптомы, такие как:

• Анайновый нос
• Заблокированные пазухи
• А болит горло
• Каул
• HEAD
• COLBES ACHES
HEAD
• ACHES
лихора

Следующие домашние средства могут помочь предотвратить заболевание, уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды или гриппа:

Исследования показывают, что добавки цинка могут помочь сократить продолжительность простуды и ослабить симптомы.

Эксперты считают, что это связано с тем, что цинк предотвращает размножение риновируса, вируса, вызывающего простуду, в организме.

Люди могут принимать цинк в виде таблеток, леденцов или сиропа, но всегда должны следовать рекомендациям по дозировке, указанным на упаковке. Слишком много цинка может вызвать тошноту и боли в животе.

Цинк доступен в Интернете и в аптеках в виде добавки или назального спрея. Использование назального спрея с цинком может привести к временной потере обоняния.

Для получения дополнительной информации и ресурсов, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим близким в этот сезон гриппа, посетите наш специальный центр .

Мед обладает антимикробными свойствами, что позволяет ему бороться с некоторыми бактериями и вирусами.

Одно исследование показало, что мед эффективно облегчает кашель как симптом простуды у детей старше 1 года. Детям младше 1 года нельзя есть мед из-за риска детского ботулизма.

Можно попробовать размешать немного меда в горячей воде, чтобы успокоить боль в горле или кашель. Добавление лимона придает дополнительный вкус и витамин С.

Мед можно найти в продуктовых магазинах, на местных рынках и в Интернете.

Некоторые люди используют травяные экстракты из растения эхинацеи для предотвращения простуды и облегчения носовых симптомов.

Исследования показали, что компоненты эхинацеи могут поддерживать иммунную систему. Некоторые из них обладают противовирусными свойствами и могут бороться с вирусами гриппа.

Исследования эффективности эхинацеи при лечении простуды на сегодняшний день дали неоднозначные результаты, а некоторые исследования не показали никакой пользы.

Другие исследования показали, что некоторые продукты с эхинацеей могут снизить вероятность простуды на 10–20 процентов.

Люди могут приобрести эхинацею в качестве добавки или травяного чая.

Чеснок может помочь в борьбе с простудой, поскольку обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно принимали чесночную добавку в течение 3 месяцев, меньше болели простудными заболеваниями, чем те, кто принимал плацебо.

Чеснок долгое время был домашним средством от простуды и гриппа. Люди могут есть сырой чеснок, добавлять приготовленный чеснок в пищу или принимать добавки. Если у человека нет аллергии на чеснок, его обычно безопасно использовать.

Свежий чеснок легко доступен в супермаркетах. Люди, которым не нравится вкус, могут купить чесночные добавки онлайн.

Заложенность носовых пазух и перегруженность дыхательных путей являются распространенными симптомами простуды, облегчить которую может помочь ментол. Ментол получают из многих видов мяты. Он обладает антибактериальным и болеутоляющим действием и входит в состав многих паровых растираний.

Люди также могут добавлять ментол в горячую воду для паровых ингаляций. Хотя исследование 2013 года показало, что вдыхание ментола помогает уменьшить кашель из-за раздражителей окружающей среды, исследований его эффективности в очистке перегруженных дыхательных путей немного.

Другое исследование показало, что паровая растирка, содержащая ментол, эвкалипт и камфору, значительно улучшает сон у детей и взрослых с симптомами простуды. Однако исследователи обнаружили, что риски могут перевешивать преимущества, поскольку ментол может вызывать жжение и раздражение кожи.

Витамин D-3 может быть полезной добавкой для предотвращения или снижения вероятности простуды.

Исследования выявили связь между приемом добавок витамина D и снижением частоты простудных заболеваний у студентов университетов.

Люди, живущие в более холодном климате, также могут обнаружить, что добавки повышают уровень витамина D в зимние месяцы, когда их кожа не подвергается воздействию солнечного света.

Орегано содержит тимол и карвакрол, которые обладают антибактериальным действием. Люди традиционно используют эфирные масла, содержащие тимол, для облегчения головной боли, диареи и кашля.

Люди могут обнаружить, что прием масла орегано или втирание его в грудь помогает облегчить симптомы простуды.

Стресс или плохой сон могут увеличить риск простуды или гриппа.

Одно исследование показывает, что снижение уровня стресса с помощью медитативных практик или упражнений снижает риск возникновения одной из этих болезней.

Люди, участвовавшие в программе медитации или упражнений осознанности, потеряли меньше рабочих дней из-за болезни, чем люди в контрольной группе.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что люди, которые спали меньше часов, были более восприимчивы к простуде.

Пробиотики — это живые бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и могут помочь предотвратить простуду или грипп.

Исследования показали, что пробиотики могут помочь защитить иммунную систему от вирусов гриппа. В контролируемом исследовании у людей, принимавших пробиотики, было меньше случаев простуды, чем у тех, кто их не принимал.

Пробиотические добавки можно приобрести в магазинах здоровой пищи или в Интернете. Пробиотики также присутствуют во многих продуктах питания, в том числе:

• йогурт
• квашеная капуста
• мисо
• темпе

Женьшень может помочь уменьшить симптомы простуды или гриппа, хотя исследования показали неоднозначные результаты его эффективности.

Исследование растительного продукта, содержащего североамериканский женьшень, показало, что он снижает риск и продолжительность симптомов простуды и гриппа у пожилых людей.

Люди могут потреблять сырой женьшень или принимать его в форме капсул или травяного чая.

Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Исследования показали, что ягоды бузины могут уменьшить симптомы гриппа, а клюквенный напиток помогает поддерживать иммунную функцию. В некоторых исследований in vitro показали, что экстракты ягод продемонстрировали потенциал в борьбе с гриппом.

Клубника, черника, ежевика и малина также являются хорошими источниками витамина С, который поддерживает иммунную систему.

Витамин С необходим для поддержания здоровья иммунной системы. Многие люди считают, что это может помочь снизить частоту простудных заболеваний.

Хотя нет научных доказательств того, что прием витамина С предотвращает простуду или уменьшает симптомы во время простуды, исследователи предположили, что регулярный прием витамина С может принести пользу некоторым людям. Они заявили, что, хотя необходимы дополнительные исследования, общая безопасность и низкая стоимость витамина С означают, что это метод с низким риском для людей, которые могут тестировать индивидуально.

Цитрусовые и авокадо содержат большое количество витамина С. Люди также могут покупать добавки с витамином С в аптеках и через Интернет.

Вирус простуды или гриппа может сохраняться до 2 недель, а симптомы обычно проявляются в течение 2–3 дней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны обратиться к врачу, если симптомы простуды или гриппа длятся более 10 дней без признаков улучшения.

Если у людей наблюдаются какие-либо необычные симптомы или симптомы очень тяжелые, им следует обратиться к врачу.

Людям с повышенным риском осложнений от гриппа следует обратиться к врачу при первых симптомах гриппа, поскольку им может потребоваться противовирусное лечение.

Эти люди включают маленьких детей и тех, кто:

• беременных
• в возрасте 65 лет и старше
• в группе риска из-за других заболеваний

или опекун должен немедленно связаться с врачом.