Содержание
как отлучить игромана от компьютера?
К сожалению, игромания является серьезной психологической зависимостью, с которой бывает непросто совладать. В психологии даже есть такой термин – «игровая зависимость». Уже не один счастливый брак разрушился из-за того, что муж постоянно сидит за компьютером. Психологи отмечают, что компьютерные игры делают человека более раздражительным, что сказывается на семейных отношениях. В нашей статье мы постараемся понять, что приводит к игровой зависимости и как с ней бороться.
Почему муж все время за компьютером?
На это есть несколько причин, о которых мы поговорим ниже.
Психологические особенности человека
Для многих компьютерная игра – это способ уйти от проблем в другую реальность. Так, депрессивные и ранимые люди чаще других играют за компьютером, им там легче существовать. С помощью игры можно уйти от стресса, забыть про трудности, поскольку в ней нет угрозы своему комфортному существованию.
Проблемы во взаимоотношениях с близкими
Если муж не отрывается от компьютера, то, возможно, связано это с непониманием его близких и родных.
Проанализируйте – в каких ситуациях он уходит в игру, что его на это сподвигает? Может, ранее он не находил одобрения и поддержки в семье. В другой реальности ему проще находиться, поскольку напряженность и эмоциональное истощение там не ощущаются.
Скука
Муж может постоянно играть в компьютер от скуки. Такие игроманы объясняют свои игры тем, что в обычной жизни им совершенно нечем заняться. Однако такое утверждение лишь говорит об обычной лени. Играя дома в танки, жизнь сама не заиграет яркими красками – мы сами её создаем.
Возможность самоутверждения
В компьютерной игре ты сам отвечаешь за свои действия. Возможно, что в реальной жизни вашему супругу не хватает самостоятельности в принятии решений, и таким образом он восполняет её с помощью игры.
Как понять, что у мужа игровая зависимость?
Если у супруга есть нижеперечисленные симптомы, то это повод серьезно задуматься.
Не чувствует времени
Игроманы даже не замечают, как быстро игра «съедает» время.
Кажется, что ты начал играть совсем недавно, а уже сидишь за компьютером несколько часов. Следовательно, придуманный мир гораздо интереснее реального.
Все мысли об игре
Даже просто садясь за компьютер, ваш муж сразу же включает игру, либо постоянно думает о ней. Человек с игровой зависимостью предпочитает поиграть, нежели пообщаться со своей семьей.
Время за игрой постепенно увеличивается
Зависимый от игры человек даже не замечает, как с каждым дней он проводит за ней все больше времени. Оторвать мужа от компьютера в такие моменты просто невозможно – ему будет мало и половины дня.
Меняются приоритеты
Если муж часто и подолгу проводит время за компьютерной игрой, не особенно вникая в происходящие вокруг него вещи, то здесь уже идет речь об определенном уровне безответственности и смене приоритетов. Взрослый мужчина отдаляется от своей семьи – жены, детей, ему интереснее поиграть за компьютером.
Отсутствие общения в реальности
Человек с сильной компьютерной зависимостью практически не находит времени на общение с друзьями или близкими, ему это неважно.
Лучшее, что он может сделать – написать несколько сообщений другу по телефону, или позвонить в скайпе. Обычные телефонные звонки и реальные встречи случаются все реже.
Агрессивность
Игроки могут быть очень агрессивными, особенно, если у них нет возможности поиграть. В общении с близкими они часто повышают голос, срываются по пустякам, в семье постоянно случаются ссоры. Агрессия – явный симптом игровой зависимости. Ситуацию может усугубить еще и то, что муж не работает, но по-прежнему подолгу сидит за компьютером. В этом случае уровень раздражительности и собственной неудовлетворенности только растет.
Нарушение сна
Все побочные эффекты игры: агрессия, злоба, проблемы с питанием, в общении с членами семьи приводят к нарушению сна. Бессонница часто беспокоит игроманов.
Проблемы с физическим здоровьем
При игровой зависимости страдает не только психика, но и тело человека. Малоподвижный и сидячий образ жизни дает о себе знать: у человека может сильно болеть спина или поясница.
Все объясняется статическим положением тела во время нахождения у компьютера.
Вернуть мужа к реальности можно, но это очень трудно. Ниже мы рассмотрим советы психологов на этот счет.
Муж постоянно сидит за компьютером: игровая зависимость развивается из-за скуки, психологических проблем или желания самоутвердитьсяЧто делать, если муж играет в компьютер?
Есть несколько способов отвлечь мужа от компьютера или снизить количество проводимого за ним времени.
Разговор по душам
Этот способ самый прямой. Сядьте рядом с вашим мужем и просто поговорите о ваших чувствах. Смело скажите ему, что вас не устраивает его частые игры. Попробуйте вместе решить, как вам быть в такой ситуации. Если супруг любит вас, он обязательно пойдет на компромисс.
Соблазнение
Вспомните, когда вы в последний раз устраивали романтический ужин или одевали красивое белье? Старайтесь баловать супруга такими приятностями как можно чаще, и постепенно он предпочтет игру реальности.
Разнообразьте досуг
Придумывайте каждый день, куда сегодня вы отправитесь вместе со своим мужем. Ориентируйтесь прежде всего на его интересы. Можно рассмотреть поход в бильярдную, кино, театр, или вместе сходить на футбольный матч. Скоро реальная жизнь будет нравиться ему больше виртуальной.
Прогулки и спорт
Купите мужу абонемент в фитнес-центр, пусть после работы потренируется. Устав за день от физических нагрузок, у него не останется сил на компьютерные игры. Благотворно на здоровье и на сон влияет свежий воздух – больше гуляйте.
Контроль проведенного времени
Посоветуйте супругу вести дневник, куда он будет записывать проведенное за игрой время. Во-первых, он перестанет спорить с вами, что сидел «всего часик». Во-вторых, это хороший способ самоконтроля и мотивация проводить за компьютером меньше времени. Ведь если сосчитать сколько на это уходить времени в неделю или месяц, то можно прийти в ужас.
Начните тоже играть в игры
Поставьте вашего мужа на свое место.
Свободное время посвящайте социальным сетям, интернету, играйте во что-нибудь. Проводите за компьютером все свое время, не отрываясь. Уверены, что несколько раз неприготовленный ужин и гора грязного белья откроют вашему мужу глаза на его зависимость. Пусть побудет «в вашей тарелке».
Пусть делает выбор
Этот вариант для тех, кому не помогли вышеописанные способы. Здесь уже стоит делать выбор: или муж продолжает играть и выпивать (что еще хуже) за компьютером и дальше, но уже без вас. Либо он перестает сидеть за компьютером дни и ночи и вспоминает, что у него есть вы. Способ жесткий, но действует наверняка.
Как мы видим, если муж сидит за компьютером – это серьезная проблема для семейных отношений. Одно скажем точно: компьютерные игры неопасны, если не доставляют дискомфорта членам семьи – муж работает, играет с детьми и помогает выполнять домашние обязанности. Бить в колокола стоит тогда, когда игра для мужа становится на первом месте, а семья, друзья работа отодвигаются на второй план.
Лучше всего вместе обсудить проблему и при необходимости обратиться к психологу. Всегда легче разрушить брак, чем его спасти.
А сколько ваш муж,м/ч сидит за компьютером?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Не понимаю
Максимум проверка почты и поиск нужной информации.
#7
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.
д. ит.п.
#8
Гость Л
Мне повезло- нашла мужчину(теперь- муж), который вообще не знает даже как включать компьютер и нет желания его изучать, хотя и есть для этого возможность…
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.д. ит.п.
#9
#10
#11
#12
Мика
Девочки, а сами то вы видимо избегаете компьютер да? ))
#13
#14
#15
#16
Гость
24 часа в сутки с перерывами на еду и сон — он программист)
#17
#19
#20
#21
но не играет
#22
#23
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
30 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
815 ответов
Иванова Светлана
Коуч
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
274 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..
271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..884 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
742 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
522 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
800 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
179 ответов
..#28
#29
#30
да я и сама поиграть люблю)
#31
#32
Не понимаю
Проблема, как я понимаю, у многих не сколько, а вместо чего? Вместо помощи по дому, вместо уроков с ребенком, вместо походов в театр или кино — это жесть.
Вдвоем сидят видимо бездетные пока пары, это терпимо. При наличии детей, сидение в компе — жесть. Мое мнение. Заменитель общения.
#33
Гость
Гость ЛМне повезло- нашла мужчину(теперь- муж), который вообще не знает даже как включать компьютер и нет желания его изучать, хотя и есть для этого возможность…
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.д. ит.п.блиииин, в каком направлении лес, в котором вы нашли такое чудо? Я б себе такого взяла
#34
#35
#36
Гость Л
Мне повезло- нашла мужчину(теперь- муж), который вообще не знает даже как включать компьютер и нет желания его изучать, хотя и есть для этого возможность.
..
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.д. ит.п.
#37
Новые темы
Пишет, что чувствует, как начинает отдаляться
Нет ответов
Влюбилась в репетитора
Нет ответов
Что за унижения девушек?
8 ответов
Увидел переписку девушки с другим
9 ответов
СЗ/приложения с геопозицией
Нет ответов
#38
#39
Гость Л
Мне повезло- нашла мужчину(теперь- муж), который вообще не знает даже как включать компьютер и нет желания его изучать, хотя и есть для этого возможность.
..
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.д. ит.п.
#40
Вопрос собственно в теме,сколько времени ваш мужчина проводит за играми или сидением в интернете. Вы считаете это много или приемлимо?
Но не в сети и упаси Бог не в игрушки играет.
Он в фото и видео редакторе висит.
У него хобби (цифровая съемка))))
#41
Ужас просто. Всё надеюсь, что ему однажды надоест, но все больше и больше сомнений в этом.
#42
Antologia
Сидит постоянно, за исключением сна, приёма пищи и походов в туалет. Не работает, учится на заочке, пару раз в год сдаст сессию и всё. А ему 23 года.
Всё в Лигу Легенд играет. Все разговоры — только об играх, даже на уличу просто прогуляться вместе пару раз за весь год выходили.
Ужас просто. Всё надеюсь, что ему однажды надоест, но все больше и больше сомнений в этом.
#43
#44
Мика
Девочки, а сами то вы видимо избегаете компьютер да? ))
#45
Ленок
ГостьГость ЛМне повезло- нашла мужчину(теперь- муж), который вообще не знает даже как включать компьютер и нет желания его изучать, хотя и есть для этого возможность…
в итоге- свободное время всегда со мной, никаких порнушек, сайтов знакомств и т.д. ит.п.
блиииин, в каком направлении лес, в котором вы нашли такое чудо? Я б себе такого взяла
Бывший зек наверное, у них на счет компов заморочки, что только ло-хи компами занимаются
#46
#47
#48
#49
#50
Муж (32M) часами сидит за компьютером, из-за чего я (30F) чувствую себя одинокой и эмоциональной.
Нужен совет!! : отношенияОбязательный Давно скрывался здесь сообщение!
Ребята, нужна серьезная помощь.
Предыстория: Я и мой муж (назовем его Джейсон) вместе уже 7 лет, женаты 3 года и живем вместе только последний год. Джейсон такой замечательный человек с огромным сердцем. Он такой умный, красивый, заботливый и защитник. Он заставляет меня чувствовать себя в безопасности, и я никогда никого не любила так, как люблю его.
Он всегда был тупым парнем, и когда мы действительно начали серьезно встречаться, я заметила, что он играет в видеоигры и любит играть на своем компьютере. Поначалу я думал, что это круто, потому что иногда я тоже люблю играть в игры, но с годами это стало слишком много.
До того, как мы жили вместе, мы виделись с четверга по понедельник, и я возвращался к себе домой, и мы повторяли это несколько лет. Я прекрасно понимал, что, когда меня не было рядом, он играл в игры и все такое, но теперь, когда мы живем вместе, я действительно вижу, сколько времени он тратит на видеоигры.
Буквально сегодня он играл с другом в одну популярную компьютерную игру в общей сложности 7 часов, и за это время мы разговаривали всего 3 или 4 минуты. Почти каждый день он сидит за компьютером, когда приходит с работы (если он не утомлен) от ужина до времени сна. Я также работаю и являюсь студентом дневного отделения, но работаю и посещаю занятия в течение дня. Честно говоря, это расстраивает, потому что я чувствую себя одиноко, особенно потому, что он предпочел бы играть в игры или смотреть стримы определенного игрока, похожего на Фредди Меркьюри, чем разговаривать или тусоваться со мной. Он уже работает с понедельника по пятницу с 10:00 до 19:30, а на дорогу в обе стороны уходит час, так что само собой разумеется, что мы не проводим много времени вместе.
У нас были бесчисленные споры и дебаты о том, сколько времени он проводит в своем офисе, особенно когда я буду убирать или пытаться что-то починить в доме, а он просто часами сидит там на заднице . Он извинится и проведет со мной час или два, а потом БАМ! Вернуться к той же рутине.
Я больше не могу. Честно говоря, это похоже на американские горки эмоций каждую неделю, и теперь я все время плачу и чувствую себя одинокой. Я действительно ненавижу придираться к нему по этому поводу, и я никогда не была нуждающейся, но я отказалась от многого, чтобы быть лучшей женой, которой я могу быть, и все, что я получаю взамен, это щелчки клавиатуры и случайные извинения.
Я практически потерял рассудок и подумывал либо о совете, либо о пересмотре этого брака. Я просто не хочу чувствовать себя вторым после чёртового компьютера.
Любой совет или молитва помогут!
Спасибо, ребята
Tl;DR: Муж проводит часы за компьютером, играя в видеоигры почти каждый день, из-за чего я чувствую себя одинокой и эмоциональной. Мы говорим или спорим об этом, но это происходит каждую неделю. Что мне сделать, чтобы он понял, что я хочу проводить с ним больше времени?
Муж пристрастился к электронике и не находит времени для семьи : Mommit
Сначала позвольте мне извиниться за стену текста.
Я не пытаюсь разглагольствовать, однако я пытаюсь дать вам четкое представление о моей ситуации. Я в растерянности, что тут делать, поэтому прошу совета. Я говорила, кричала, кричала, обсуждала и делала все, что только могла придумать, чтобы мой муж понял, что ему нужно оторваться от компьютера и вернуться в реальную жизнь.
Сейчас 3 часа ночи, пока я пишу это. Я только что проснулся в очень жаркой спальне, чтобы покормить одного из моих детей. У меня почти 3-летняя и 6-месячная близнецы. Компьютер моего мужа стоит в шкафу, который я переделала в прошлом году. Это гардеробная, которую я превратил в мини-офис. (Мы ни в коем случае не жадные до одежды люди, и все помещается в наш комод). 7 утра с детьми, а он все еще сидит за компьютером.
Я не только понимаю и ценю необходимость весело проводить время, но и всячески поощряю это. Мы родители, нам не весело скучать по людям, как только ребенок выскакивает. Но мой муж уже почти 3 года заходит слишком далеко. Я устал. Я устала быть поставленной на место, потому что я остаюсь дома, мама, а он работает на постоянной работе, что он имеет ПРАВО делать все, что хочет в свое «свободное время», а мне разрешено свободное время, для него это время, когда я присматриваю за детьми, и время, которое я трачу на то, чтобы выспаться, чтобы обойти 2393843984 завтра с нашими детьми.
Вот наш сегодняшний сценарий, довольно обычный: Мой муж провел весь день за компьютером, буквально с восхода солнца (в 7 утра я разбудила его сексуальным временем, потому что меня не было целый месяц) до 19:00 (когда я уехал в Walmart) время от времени наблюдаю за детьми здесь и там (под периодами я имею в виду, когда я иду в ванную или когда мне нужно положить одного наверх, где я отсутствовал только на мгновение или два). Его идея помочь мне присмотреть за детьми состоит в том, чтобы поставить Дору, Прыгающую лягушку или другой фильм, а затем заняться своими делами на компьютере; reddit, Civilization, Battlefield / перечисляет больше случайного дерьма. Однажды я вернулся домой в 8 (из Walmart мне пришлось уйти, потому что один из детей неудержимо кричал, и он не мог их успокоить, а моя 2-летняя дочь еще не была в постели, а ее время ложиться спать в 19:00) , он начал играть в Battlefield и играл в нее всю ночь, пока я не проснулась от плача одного из моих близнецов и от жары.
Он кое-что делал тут и там. Он приготовил ужин. Он… насрал в унитаз, пока просматривал Reddit… Он провел в общей сложности около 2 часов, заканчивая кое-какие вещи в гараже… И я отношусь к этому времени снисходительно. Итак, если вы начнете в 7 утра, вычтите… Я дам ему серьезный гандикап и скажу, что 4 часа «делать дерьмо» времени… это 16 часов компьютера/игры/расслабления/делания всего, что он, черт возьми, хочет…
Должен отметить, что обычно его выходные начинаются около 2-х часов дня, потому что пятница для него не заканчивается примерно до 5 утра (по его выбору, а не из-за работы). С понедельника по пятницу он работает с 7:00 до 15:30. Он живет, может быть, в 10 минутах от дома. Итак, примерно с 16:00 — в любое время, когда он ложится спать в течение недели, обычно в 13:30 ~ он проводит время за компьютером, Reddit, видеоиграми, что скажешь. Итак, в течение 3 часов он дома, а его дети не спят… Он играет в игры. Я готовлю ужин, пока он играет в цивилизацию или просматривает Reddit.
Не поймите меня неправильно, я не «ненавижу». Когда-то я был очень-очень заядлым игроком. Однако я вытащил ребенка, приоритеты должны были измениться. Я даже в течение короткого времени (6 месяцев) работала полный рабочий день и работала по ночам, в то время как он работал днем. (Я работал из дома). кровать. Но даже с этой маленькой задачей мне пришлось прекратить работу и помочь ему найти пижаму, которая с тех пор, как я получил ее комод, ВСЕГДА была в верхнем правом ящике. Вещи такого рода. Когда она кричит, и он не может понять, почему она не хочет ложиться, видя, что он не проверял ее подгузник с тех пор, как я начала работать, и у него огромный подгузник с какашками.
Просто ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ вещи, которые даже не учебники, а скорее естественные вещи, о которых нужно думать. Мне пришлось бросить работу и остаться дома, потому что он не мог, так сказать, «взломать» это. Теперь его лучший друг живет в нашей ЛЯГУШКЕ, чтобы помогать деньгами, так как я не могу работать, потому что он отказывается быть мужчиной и заботиться о детях.
Теперь я спрашиваю, как объяснить это и донести мысль, что 8-12 — это 4 часа и достаточно времени для игр/компьютера. Обычно, когда он приходит домой по будням, с 16:00 до 20:00 он проводит… за компьютером… пока включает телешоу для моего 2-летнего сына, который просто хочет поиграть с ним… Он не общается со своими детьми. Это его дети. Ему нужно забраться с ними на пол, покататься, поиграть, а не просто сказать, что вот вам Leap Frog. Пойду играть в игры/сидеть в интернете. Мы долго говорили о том, что я не одобряю его использование телевизора в качестве няни. Он не согласен и говорит, что это инструмент обучения.
Я знаю, что она учится.. А если серьезно, то он ПРИКЛЕЕН к компьютеру/телефону/планшету/чему-то еще. Он Буквально не может просто сидеть там. Если он это делает, то теряет сознание, и это расстраивает меня еще больше. Он говорит, что у него нет времени на часовую прогулку со мной, чтобы помочь ему вернуться в форму, но он может играть в игры 7 часов подряд. Что, черт возьми, мне делать? Это было настоящим расстройством в наших отношениях в течение 2 лет, и я не знаю, смогу ли я справиться с этим намного дольше. Я пытался снова и снова, и снова, и снова, чтобы дать ЕМУ время, чтобы попытаться вытащить все это из его организма, месяцами посещая дома родственников и родственников. (1-3 месяца мои родители находятся в 3000 милях от меня, поэтому я остаюсь надолго, иначе цена билетов на самолет просто не стоила бы того) и начала работать с семьей, чтобы сократить время, проводимое за компьютером, и увеличить время, проводимое ребенком.
Прости за стену текста, правда, я просто сбит с толку тем, как он это воспринимает.