Можно ли новорожденному спать на животе

› ›

13 декабря 2022 г.

Время на прочтение: 10 мин.

12

Поза новорожденного во время сна влияет на множество процессов в его организме.  В первые месяцы мама выбирает позу для сна для малыша. До того момента, как он научится переворачиваться на бочок, кладите его так, как безопасно и нужно в настоящий момент.

Так, не рекомендуется долго лежать на одном боку или только на спине: пусть один сон малыш спит на правом боку, а следующий на левом. На спине малыш может спать под присмотром мамы или только при условии, что он уже срыгнул. Но сон на спине может вызвать проблемы, связанные с неправильным развитием костей черепа. А сон на животе опасен из-за удушения. Столько нюансов, скажете вы, одни опасности! На самом деле, если со знанием подойти к этому вопросу, то сон вашего малыша будет абсолютно безопасным, а вы — спокойными.

Аргументы за сон на животе

• Во время сна на животе нет давления на суставы, значит, кости не деформируются.
• В позе на животе улучшается кровообращение. Эта поза более естественна для ребенка.
• Эта поза подходит, если после кормления ребенок не срыгнул
• Новорожденные лучше справляются с газами в позе лежа на животе. Именно такую позу рекомендуют специалисты, чтобы снизить колики. 

Но чтобы снизить колики, не обязательно спать на животе. Достаточно несколько раз в день выкладывать малыша на животик. Если лечение позой не помогает, вы можете воспользоваться безопасной газоотводной трубочкой Windi®.

С ее помощью можно быстро и эффективно помочь при коликах. Если вы никогда не пользовались трубочкой, то подробная инструкция внутри упаковки поможет легко справиться с ней. У трубочки есть ограничитель введения, а так же атравматичный кончик. Они не повредят нежную слизистую оболочку кишечника.

Аргументы против сна на животе

• Синдром внезапной младенческой смерти, как установили врачи, нередко происходит именно в такой позе.
  В этом возрасте дыхание ребенка еще слабое, а крутить головой он не умеет. Поэтому новорожденному безопаснее всего спать на боку или на спине.
• Есть миф, что опасно спать на животе из-за сдавливания грудной клетки. Но это не так, если ребенок здоров и у него нет никаких особенностей развития грудной клетки, то опасности нет.
• Срыгивать лежа на животе не менее безопасно, чем в каких-то других позах.
• У новорожденных часто в носике есть корочки или слизь. Малышу и без того сложно дышать. При сне на животе, дыхание и вовсе может перекрываться.  В этот период не кладите малыша на живот, а перед сном очистите носик, чтобы ничего не мешало его крепкому сну.

Для маленьких носиков можно воспользоваться детским назальным аспиратором NoseFrida®. Прежде чем вы начнете удалять корочки, капните в каждую ноздрю по капельке физраствора или морской водички. У аспиратора скругленный кончик: трубочка не вставляется в ноздрю, а мягко касается входа в ноздрю. Вы легко справитесь с аспиратором, и малыш будет спать спокойно.

Как сделать сон безопасным

• Убедитесь, что дыханию малыша ничего не препятствует: начиная чистым носиком, заканчивая пледами, подушками, бортиками и мягкими игрушками в зоне сна. Малыш должен спать на жестком матрасе без подушки.
• Кладите ребенка спать на бочок. Если боитесь, что он перевернется подложите под спинку и животик валик из пеленки. Пусть валик будет мягким и не толстым, таким, чтобы малыш случайно не перекатился на живот.
• Несколько раз за день выкладывайте малыша на животик. Так у него улучшится пищеварение и снизится интенсивность колик. Эта поза помогает малышу становиться более сильным – она, как тренировка для него.
• Носите малыша столбиком после кормления. Если малыш срыгнул, то нет опасности, что он подавится рвотными массами. Да и спать он будет спокойнее и крепче.

Если вы увидели, что малыш сам принял позу носиком вниз, то просто аккуратно поверните его на бочок. Не переживайте, когда малыш научится крутить головой и переворачиваться с боку на животик и обратно, ему уже ничего не грозит. Надеемся, что эта статья вас успокоила.

Поделиться в соц. сетях

Все статьи

Продукты аптечки малыша

Must have для супер–мам

Пройдите опрос

и получите
digital-подарок

начать

Возраст вашего малыша?

Я беременна

0-6 месяцев

6-12 месяцев

12+ месяцев

Вопрос 1 из 4

Назад

Вперёд

Где вы находите советы по уходу за малышом?

Читаю статьи в интернете

Советуюсь с педиатром

У мам-блогеров

Спрашиваю у подруг-мамочек

Вопрос 2 из 4

Назад

Вперёд

У вас есть специальная аптечка для малыша?

Да

Нет

Нет, планирую купить

Нет, покупаю по необходимости

Вопрос 3 из 4

Назад

Вперёд

Вас уже выручали Windi®, Dentinale® natura или NoseFrida®?

Да, и это супер-продукты!

Да, но у меня есть не все продукты

Нет, но хочу их приобрести

Нет, первый раз слышу

Вопрос 4 из 4

Назад

Вперёд

Имя Ошибка в заполнении поля Поле не заполнено Допустимы только буквы и дефис

Фамилия Ошибка в заполнении поля Поле не заполнено Допустимы только буквы и дефис

Дата рождения малыша Ошибка в заполнении поля Поле не заполнено fields—baby-birthday—validity|fields-error—validity fields—baby-birthday—pattern|fields-error—pattern

Email Ошибка в заполнении поля Поле не заполнено Неверный адрес

Телефон Ошибка в заполнении поля Поле не заполнено Неверный номер Недопустимый номер

Я принимаю условия Политики конфиденциальности и даю своё Согласие на обработку персональных данных. Ошибка в заполнении поля Условия не приняты

Ошибка при обработке формы: попробуйте снова после обновления страницы

Спасибо за участие! Письмо с подарком уже ждёт вас на почте

это нормально? Безопасен ли сон на животе?

Содержание

1. Важность позы для младенческого сна
2. В какой позе лучше всего спать младенцу
3. В какой позе спать малышу наиболее безопасно
4. Какие позы для сна советуют педиатры
5. Сон на животе в период новорождённости
6. Почему для ребёнка полезен сон на животе
7. Что может угрожать жизни ребёнка, когда он спит на животе
8. Какие меры принять, чтобы сон на животике был для младенца безопасным
9. Возраст, в котором малышам уже можно спать на животе
10. Сон на животе у мамы
11. Можно ли новорождённому спать на спине
12. В какой позе нужно спать младенцу после 1 месяца
13. Как научить ребёнка спать на животе
14. Бодрствование и выкладывание на живот
15. Как обустроить правильное место для сна
16. Основные правила безопасности
17. Нужен ли ребёнку позиционер для сна

В первое время после рождения малыша, молодые родители сталкиваются с массой трудностей. Малыш может плохо кушать, его беспокоят колики, папу тревожит — как правильно брать новорождённого младенца на руки, маму — стоит или не стоит пеленать ребёнка и так далее. Одним из таких животрепещущих тем является положение младенца во сне — можно ли укладывать грудничка спать на животе.

Важность позы для младенческого сна

Все детки растут во сне — это давно известно многим, поэтому так важно обеспечить грудничку полноценный, здоровый, качественный сон. Только что рождённые малыши проводят во сне большую часть суток — около 20 часов. Чтобы ребёнок спал спокойно, следует учитывать как внешние факторы (температура воздуха в помещении, процент влажности, свет, бытовой шум), так и непосредственно саму позу. Позиция, которую предпочитает спящий малыш должна быть безопасна и удобна.

Когда кроха только родился, его любимым положением во сне будет так называемая поза эмбриона, такую он занимал, находясь внутри маминого живота. Маленький ребёнок скручивается в комочек, пытаясь лечь на живот.

В какой позе лучше всего спать младенцу

Положение, в котором спит новорождённый, играет очень важную роль. Существует несколько позиций для сна, рекомендуемых детскими врачами:

1. Положение на боку. Именно эта поза предпочтительна для грудничков. Совсем маленькие детишки часто срыгивают, их может беспокоить излишнее газообразование и такая позиция минимизирует неприятные симптомы. Чтобы ребёнок не скатывался на спинку, можно подложить к нему валик из пелёнки или полотенца. Во избежание травмирования позвоночника, необходимо периодически укладывать спать на левый и правый бок попеременно.
2. Сон на спине. Взрослые частенько спят на спине, что касается младенцев, педиатры не дают однозначного ответа, можно ли укладывать грудничков на спину во время сна. Родители переживают что, если ребенок срыгнёт во сне, содержимое может попасть в дыхательные пути. Чтобы этого не произошло, следует наблюдать за крохой и лучше не класть его спать таким образом на ночь.
3. Лёжа на животике. Такая позиция очень естественна и знакома для новорождённого, это способствует хорошему отхождению газиков и помогает облегчить кишечную колику. Когда ребёнок находится на животике, расслабляются все отделы позвоночника и спинные мышцы, что в свою очередь способствует укреплению мышечного корсета, в дальнейшем поможет малышу начать удерживать голову в вертикальном положении.

В какой позе спать малышу наиболее безопасно

Каждая позиция, которую занимает ребёнок, когда пытается уснуть, помимо преимуществ, может быть опасной для жизни и здоровья крохи. При постоянном сне на боку, возникает возможность того, что разовьётся дисплазия, а если малыш часто спит на спине, кости его черепа могут начать развиваться неправильно. Во время сна на животе есть риск удушья или возникновения синдрома внезапной детской смерти.

Конечно, такое развитие ситуации происходит крайне редко, но осторожность никогда не бывает лишней. Педиатры считают, что нет какой — то конкретной позы для сна, в которой новорождённый ребёнок будет находиться в абсолютной безопасности, важно это знать и помнить. Нужно периодически менять позы для сна и постараться свести к минимуму все существующие риски. Для этого нужно:

• убрать из кроватки малыша подушки, одеяла или пледы, в которые ребенок может нечаянно замотаться
• положение младенца можно зафиксировать с помощью небольшой подушки-валика
• после кормления некоторое время держать кроху «столбиком» — это поможет отхождению воздуха
• нужно поддерживать влажность и оптимальную температуру воздуха, порядка 23 градусов
• вовремя очищать носовые ходы крохи.

Какие позы для сна советуют педиатры

Каждый малыш — индивидуальность, и это касается не только общего развития, но даже той позы, которую он выбирает для сна. И сколько бы родители не вертели и не переворачивали его, малыш все равно оказывается в том положении, которое наиболее удобно именно для него. Самой рекомендованной педиатрами позицией для сна ребенка, называют позу на боку, при которой груднички поджимают ножки к животику. Но опять же, постоянный сон в такой позе опасен — это чревато деформацией позвоночника, возникновением кривошеи, затруднением носового дыхания.

Сон на животе в период новорождённости

Если придерживаться несложных правил безопасности, можно спокойно класть ребенка спать на животе. Специалисты полагают, что данное положение ускоряет физиологическое развитие новорождённого. Кроме того, у деток, предпочитающих сон на животике, раньше появляется навык удерживания головы, детки могут спокойно двигаться и не просыпаться при резком движении конечностей. Такая поза благотворно влияет на работу желудочно — кишечного тракта. Уменьшается давление на суставы, что исключает искривление костей.

Почему для ребёнка полезен сон на животе

Помимо вышеперечисленных факторов, существуют ещё некоторые положительные моменты. В основном, это уменьшение, более лёгкое отхождение газов у младенца, улучшение кровообращения, поскольку такая поза является наиболее естественной.

Что может угрожать жизни ребёнка, когда он спит на животе

Главный страх родителей, когда их крошка спит на животе — то, что малыш непроизвольно перестать дышать. И такая причина, хоть крайне редко, но всё же имеет место быть. Когда ребёнок слишком мал, навыки дыхания у него ещё развиты плохо, а носовые проходы ограниченные. Новорожденные не умеют вертеть головой, поэтому когда ребёнок долго спит на животе, особенно при отсутствии жёсткого матраса, также при наличии подушки, существует вероятность, что он уткнётся лицом в постельную принадлежность, что может привести к остановке дыхания. Ещё одна причина, по которой принято считать сон на животе небезопасным для малышей — сдавливание грудной клетки. Однако специалисты опровергают эти домыслы, объясняя, что если ребёнок дышит равномерно, ему ничего не угрожает.

Какие меры принять, чтобы сон на животике был для младенца безопасным

В какой бы позе не находился новорождённый во время сна, родителям нужно помнить главное — пока малыш не научится переворачиваться самостоятельно, эту функцию должны выполнять мама и папа. Необходимо время от времени менять позицию, в которой спит ребёнок, тогда его сон будет комфортным и безопасным. Чтобы младенец спокойно спал на животе, следует убрать из кроватки все ненужное, включая подушку (этот атрибут педиатры вообще не рекомендуют использовать до года), матрас должен быть на жёсткой ортопедической основе.

Сон крохи на животе должен быть преимущественно в дневное время, когда родители могут в любой момент проверить ребенка, при необходимости, сменить его положение во сне. Ночью будет лучше, если грудничок будет спать на боку, с подложенным под спинку небольшим валиком из полотенца или простынки.

Положение головы младенца, когда он спит на животе

Когда малыш начинает спать на животе, родителям следует контролировать положение головы ребёнка. Обычно голова спящего младенца повернута в сторону, а если он предпочитает сон на животе всем остальным позициям, голова обязательно должна быть повернута в сторону. В такой позе детишки спят столько, сколько положено и реже просыпаются, а ведь здоровый, спокойный сон — основа для полноценного развития малыша в первые месяцы его жизни.

Возраст, в котором малышам уже можно спать на животе

Большинство специалистов склоняются к мнению, что в возрасте до 1 месяца всё — таки нежелательно укладывать малыша спать на животе. Ребёнок еще совсем крохотный, ещё не адаптировался к жизни вне маминого живота, его дыхание слабенькое и неравномерное, кроме того в носовой полости могут образовываться корочки, что еще больше затрудняет процесс поступления воздуха в лёгкие ребёнка.

Уже к 5 неделям после рождения, мышцы шеи грудничка становятся сильнее и крепче, малыш может поворачивать головку на бок и даже удерживать её в поднятом положении в течение нескольких секунд. В этот период уже можно оставлять кроху спать на животе, не опасаясь удушья.

После того как ребёнок преодолеет рубеж в 2 месяца, его нужно не просто класть спать на животе, а также чаще выкладывать на животик, когда он бодрствует. Это хорошо укрепит его спинные и шейные мышцы, позволит дольше удерживать голову вертикально и положительно влияет на работу кишечника, устраняя болезненные колики.

Когда ребенку исполняется полгода, он сам выбирает позу, в которой будет спать. И если чаще всего эта поза — на животе, значит малышу удобно и не нужно его переворачивать.

Сон на животе у мамы

Конечно, такое положение малыша во сне наиболее нормально и безопасно для него — ведь мама постоянно находится рядом, он чувствует её тепло, запах, она может контролировать позу, в которой спит малыш. Такой сон считают наилучшим, пока крохе не исполнится 1 месяц. Правда самой маме не придется отдыхать, что не может не повлиять на её общее самочувствие. Поэтому максимальный срок для такой позиции во сне — первые 4 недели жизни ребёнка, а потом можно спокойно положить кроху спать в кроватку.

Можно ли новорождённому спать на спине

Засыпание малыша в такой позе имеет свои плюсы и минусы и их нужно обязательно учитывать. Основные плюсы сна на спине для маленького ребёнка — его дыханию ничего не угрожает и не мешает поступлению воздуха. К минусам можно отнести то, что новорождённые в первые месяцы склонны к частому срыгиванию, что увеличивает вероятность попадания рвотных масс в дыхательные пути малыша. Продолжительный сон на спине может привести к деформации еще мягких, не сформировавшихся костей черепа ребенка. Младенцы, спящие на спине, часто будят себя резкими движениями конечностей. Решение о том, как будет лежать малыш, в первую очередь принимают родители, важно знать, что пока крохе не исполнится месяц, сон на спине не должен быть продолжительным и лучше избегать такого положения ребенка в ночные часы. Как только кроха сам научится крутиться из стороны в сторону, сон на спине может стать одной из любимых позиций.

В какой позе нужно спать младенцу после 1 месяца

По достижении крохой месячного возраста, многие страхи и опасения родителей по поводу положения грудничка во сне понемногу отступают на задний план. Дело в том, что в этот период многие дети уже способны поворачивать голову набок, поднимать вверх и удерживать ее. Движения руками и ногами становятся более плавными и осознанными, режим дня практически сформирован.

Сразу после рождения педиатры рекомендуют укладывать малышей спать на бок, а по прошествии нескольких недель, младенцы уже могут спокойно спать на животике и на спине. Прежняя позиция — на боку, теперь меняется малышом самостоятельно.

Родители могут заметить, что их ребёнок чаще переворачивается на спинку и спит таким образом. А другой малыш, наоборот, предпочитает сон на животе, попой кверху. А третий вообще крутится как юла по всей кроватке, меняя свое положение чуть ли не каждые полчаса, а отучить его так спать никак не выходит. Это абсолютно нормально, все дети разные и спят так, как им удобно.

Как научить ребёнка спать на животе

Когда малыш немного подрастет, научится поднимать головку и управлять своим мышечным аппаратом — сон на животе очень полезен для дальнейшего развития и укрепления всего организма. Иногда бывает, что ребенок неохотно ложится на животик или у него не получается это сделать. В таком случае родители могут немного помочь ему, ежедневно выкладывая кроху на животик. Несколько советов, которые помогут малышу:

• следует выкладывать грудничка только на твердую и ровную поверхность
• чтобы ничего не сковывало движения ребенка, лучше раздеть его, оставив в одном подгузнике
• процедуры выкладывания на животик необходимо проводить до кормления, чтобы кроха не срыгнул съеденную пищу
• температура воздуха в помещении должна быть оптимальной, чтобы малыш не замёрз и не перегрелся
• укрепляющую гимнастику нужно делать, когда младенец находится в хорошем расположении духа, если он сонный, упражнения лучше перенести на другое время
• выкладывания на живот необходимо прекратить, если кроха начинает сильно плакать, значит что — то доставляет ему дискомфорт.

Бодрствование и выкладывание на живот

В те моменты, когда малыш не спит, а случается это довольно редко первые пару месяцев, врачи настаивают, чтобы младенец чаще лежал на животе Это способствует более ускоренному развитию навыков, связанных с удерживанием головы. Спинные и шейные мышцы в таком положении укрепляются. Лёжа на животе, грудной ребёнок развивает новые навыки и силу, которые пригодятся ему, когда он начнёт самостоятельно переворачиваться, учиться ползать, сидеть, а затем и ходить.

Малыш смотрит на окружающий его мир с другого ракурса, он начинает интересоваться тем, что находится в поле его зрения. Это придаёт дополнительный стимул, чтобы поднимать голову, попытаться удержать её как можно дольше. Когда младенец голышом лежит на коврике или другом материале, его кожа соприкасается с разной поверхностью, а это совершенно необычные для крохи тактильные ощущения.

Как обустроить правильное место для сна

Даже если родители первые месяцы после рождения крохи практикуют совместный сон, без покупки кроватки всё равно не обойтись. Она пригодится и в случае, когда мама занята домашними делами, и в дальнейшем, когда малыш подрастёт и ему будет необходимо отдельное место для сна. Выбор кроваток сейчас достаточно большой, на любой вкус и кошелёк.

При покупке детской кроватки надо обращать внимание на материал, из которого она сделана (наиболее предпочтительны деревянные кроватки), на оснащение дополнительными элементами (маятник, закреплённые фиксаторы, съёмные стенки, несколько положений ложа). Помимо классических моделей, можно выбрать колыбели, кроватки — манежи и трансформеры (такие кровати могут использоваться вплоть до подросткового возраста ребенка).

Необходим также и матрас в кроватку — он должен подбираться строго по размеру, быть достаточно твёрдым, в идеале ортопедическим.

Выбирая постельное белье, бортики, следует покупать комплекты из натуральных материалов, никакой синтетики, как бы красиво не выглядели эти комплекты. Лучше позаботиться о приобретении сразу нескольких наборов постельного белья, так как поначалу менять его нужно будет довольно часто.

Основные правила безопасности

Кроватка в которой спит малыш, не должна иметь острых углов, если она сделана из металла или пластика, следует приобрести бортики на стенки кроватки, устанавливать кроватку следует подальше от отопительных приборов и сквозняков. Желательно, чтобы комната малыша не была проходной. Для поддержания оптимальной температуры воздуха необходимо регулярно проветривать комнату или купить увлажнитель воздуха.

Нужен ли ребёнку позиционер для сна

Можно так же приобрести специальное приспособление, фиксирующее положение спящего малыша — позиционер. Его несложно соорудить своими руками — из туго свёрнутых пеленок и полотенец. Позиционер очень полезен первое время, когда кроха ещё совсем маленький. Он препятствует переворотам младенца, компактный, мобильный, а главное — имитирует положение, в котором ребёнок находился в утробе матери. Родителям удобно пеленать в нем малыша, ведь его движения сильно стеснены и нет страха, что кроха нечаянно упадёт с пеленального столика.

Первые месяцы жизни малыша — самые тревожные и волнительные для мам и пап, но они же могут стать и самыми прекрасными, если внимательно следить за тем, в каком положении находится малыш, отмечать, как он спит, помогать ему расти и развиваться, любить его, ничто не омрачит этот замечательный и незабываемый период новорожденности.