Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы. Могут ли новорожденные спать на животе? Почему ребенок не спит на животе

Новорождённый малыш руководствуется интуицией при выборе идеального положения во время сна, например, на животике с повёрнутой на бок головкой.

Однако многих родителей эта поза чрезвычайно беспокоит, поскольку издавна существует мнение, что такая позиция способна привести к удушью и, как следствие, смерти младенца.

Насколько обоснованы подобные тревоги, можно ли новорожденному спать на живот? Чтобы ответить на поставленные вопросы, необходимо рассмотреть преимущества и негативные стороны всех поз для сна.

Спящий младенец максимально открыт и незащищён. Конечно, когда человечку только месяц или пару месяцев, он и не собирается от кого-либо скрываться. Вот почему он ложится спать на спинку.

Кстати, такую позу абсолютное большинство медиков считает самой полезной и безопасной и советует укладывать только в подобном положении.

Месячному младенцу полезно спать на спинке, поскольку он не сможет упасть лицом на подушечку, а, значит, не задохнётся. Однако если малыш начнёт срыгивать ночью, то рискует захлебнуться рвотными массами.

Таким образом, для мамы важно понимать, что лежание на спинке должно учитывать следующие моменты:

• нельзя класть подушечки и другие валики под головку месячному грудничку, поскольку подобные подкладки часто становятся причиной нарушений в формировании позвоночного столба;
• чтобы сон на спине приносил младенцам только пользу, голову малышу необходимо поворачивать набок, это поможет максимально снизить угрозу захлебывания рвотой;
• следует регулярно менять положение головы младенца с одного бока на другой.

Кроме того, сон на спинке полезен для младенца ещё и тем, что опорно-двигательный аппарат не деформируется и не искривляется.

Если грудничок с удовольствием принимает подобную позу, не выражает недовольство, когда мама укладывает его на спину, даже не размышляйте над другими положениями.

Многие мамы интересуются, можно ли новорожденному дремать на боку? Подобное положение считается довольно комфортным для младенца, однако в то же время оно может быть потенциально опасным.

Угроза для грудничка состоит в том, что носовые проходы сдавливаются, вызывая удушье.

Такая поза не допустима по отношению к месячному малышу, которого укутывают в пелёнку. Кроме удушья, сон на боку в месяц или чуть старше чреват развитием кривошеи, деформированием черепа и тазобедренных суставов.

Опасность увеличивается, если младенец спит только на одной стороне.

Получается, что достоинство подобной позы только в комфорте, а недостатков намного больше, например, угроза смерти. Вот почему не следует применять такое положение к малышу.

Если вы практикуете подобное положение, то не забывайте постоянно контролировать сон грудничка, когда он лежит на боку.

После года младенец станет самостоятельней, риск летального исхода сойдёт на нет, и ещё один повод для беспокойства исчезнет.

Некоторые мамы, наслушавшись страшных историй о гибели деток во сне, пугаются, обнаружив, что ребенок спит на животе.

Однако прежде чем перейти к возможным негативным последствиям, необходимо понять, в чём заключаются преимущества подобного положения и почему малышу полезно спать на животе.

1. Если вы хотите нормализовать работу желудочно-кишечного тракта у ребёнка, присмотритесь к такому положению. Месячный малыш часто страдает от кишечных колик, а сон в подобной позе облегчает отхождение газиков, одновременно проходит самомассаж живота. Родителям и грудничку не придётся просыпаться из-за болей в животике и запоров.
2. Все мамы встречались с ситуацией, когда малыш просыпается и пугается из-за собственных случайных движений ручек и ножек. Ситуацию может спасти пеленание, однако не все родители прибегают к этому способу. А если младенец спит на животе, то непроизвольные махания исключены.
3. Спать на животе младенцу полезно ещё и потому, что он во сне подтягивает под себя ноги. Такое положение крайне физиологично, поскольку служит предупреждением вывиха бедра. Во время сна исключается давление на черепные кости, вот почему головка не деформируется.
4. Когда малыш предпочитает спать на животе, его головка опускается ниже таза. Значит, больше крови, а, следовательно, и кислорода достаётся именно мозгу. Младенец быстрее развивается.
5. Младенцам в два-три месяца вообще нравится проводить время на животике, в том числе они и спят так. Такие дети отличаются от сверстников тем, что раньше них начинают поддерживать голову и садиться.
6. Месячный малыш . Если он будет при этом спать на животе, то срыгнутая пища не сможет попасть в гортань, поэтому уменьшается риск задохнуться от рвотных масс.

Казалось бы, польза подобного положения очевидна. Тогда почему же многие медики запрещают малышу спать на животе и укладывать его на ночь в эту позу? Запрет связан с тем фактом, что, по мнению некоторых учёных, повышается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Недостатки сна на животе

Итак, подавляющее большинство отечественных и западных неонатологов не только не советует укладывать в месяц и даже в два месяца на животик, но и категорически запрещают подобную позу. И причиной таких строгих ограничений является СВДС, во время которого малыш умирает от остановки дыхания.

Согласно статистике, почти 40 процентов трагических случаев происходит ночью, когда малыш спит. Несмотря на невыясненные до конца причины синдрома, многие специалисты обнаружили определённую связь между сном на животике и остановкой дыхания.

После запрета на эту позу детская смертность снизилась в несколько раз!

Согласно этим же статистическим данным, к группе риска развития синдрома внезапной детской смерти относятся:

• недоношенные дети;
• новорождённые с малой массой тела из многоплодной беременности;
• младенцы, которые рождены женщиной с вредными ;
• груднички мужского пола.

И хотя прямая связь между этим страшным явлением и сном в такой позиции не установлена, врачи не рекомендуют младенцам спать на животе, особенно в первые недели жизни.

Но что делать, если малыш принципиально поворачивается на животик? С какого возраста эта поза разрешена? С трёх месяцев, когда младенец уже может держать головку и риск задохнуться существенно снижается.

Доктор Комаровский, успокаивая мамочек, которые интересуются, можно ли грудному ребенку спать на животе, отвечает положительно на этот животрепещущий вопрос.

Кроме того, он просит их по возможности не вмешиваться и предоставить малышу самому решать, как ему удобно лежать ночью.

Комаровский указывает, что детям не вредно засыпать на животике, поскольку это положение помогает укрепить спинные и шейные мышцы.

Кроме того, как мы уже говорили выше, снижается вероятность возникновения колик и увеличивается выход газиков, скопившихся в кишечнике.

И всё же если малыш периодически засыпает на животике, Комаровский рекомендует как можно чаще поглядывать на него, следить, сколько времени он проводит в подобном положении, и соблюдаться следующие рекомендации:

1. Откажитесь от подушки. Эта спальная принадлежность увеличивает угрозу развития удушья почти в два раза. Младенцам до года вообще запрещают подкладывать под голову подушку. Некоторые мамы считают, что без валика возможно формирование кривошеи, однако врачи не подтверждают эту версию. Наоборот, именно высокая подушка и провоцирует искривление шеи.
2. Малышу нельзя спать на животе, если в кроватке находится излишне мягкий матрасик. Сама колыбелька также обязана быть жёсткой, только в этом случае снижается риск недостатка кислорода из-за крепко сжатых ноздрей. Кроме того, жёсткий играет немаловажную роль в формировании опорно-двигательного аппарата.
3. Нельзя укладывать на животик ребёнка с заложенным носом. Сколько трагических случаев можно было бы предупредить, если мамы обращали внимание на состояние здоровья крохи? Заложенность носика существенно увеличивает вероятность смертельного синдрома.
4. Климат в помещение также следует учитывать. Высокая температура в комнате, пересушенный воздух приводят к тому, что слизистые выделения в носике пересыхают, малыш начинает перегреваться, а дыхание затрудняется. Если же он ещё дополнительно уткнётся носом в подушечку или матрас, итог будет плачевным.
5. Подождите, когда малыш срыгнёт. Перед тем, как уложить покормленного ребёнка спать в кроватку, попробуйте поносить его на ручках, держа при этом вертикально. Попавший во время кормления воздух сможет выйти наружу, поэтому малыш не станет срыгивать во сне.

Кроме того, родителям следует убрать из кроватки различные ненужные вещи: одежду, пелёнки, мягкие игрушки, могущие привести к блокировке дыхательных путей.

Когда малыш дремлет, он неосознанно взмахивает руками и может случайно накинуть на головку близлежащие предметы.

Многих мамочек интересует, со скольки месяцев младенцу можно спать на животе и, вообще, не опасно ли это положение для детской жизни.

Мнение специалистов неоднозначно: одни утверждают, что до трёх месяцев (и даже года) лучше избегать такой позы, другие же разрешают, но при соблюдении определённых условий.

Поэтому лучше руководствоваться собственной интуицией и всегда находиться рядом со своим любимым карапузом. В этом случае всё будет хорошо!

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

…хочу задать Вам вопрос по поводу

сна на животе и опасности СВДС . Сейчас об этом много пишут, с этой темой связано много споров и страхов. Вот, например, в эти дни на форуме мама.ру разгорелся очередной скандал на эту тему — те, кто верит, что опасность СВДС реальна, собирают по интернету статьи и пугают остальных случаями детских смертей «из жизни». Остальные (я в их числе) приводят в качестве примера Вашу книгу, где Вы рекомендуете класть ребенка спать на живот с первых месяцев жизни. В книге я не нашла ничего про СВДС (может быть пропустила?), поэтому решила побеспокоить Вас и задать вопрос здесь. Моей дочке 8 месяцев. С месяца она стала спать на животе , потому что мы заметили, что так она гораздо лучше спит и меньше страдает от газов (а вообще газы нас ужасно мучили с рождения до двух месяцев). Потом, когда она стала переворачиваться сама, она стала спать и на спине, и на боку, и на животе. Мне лично кажется, что опасность СВДС сильно преувеличена (вернее, не сама опасность, а ее связь со сном на животе) и просто используется метод «запугаем до смерти всех, авось снизятся статистические показатели». Приводит это к тому, что мамы становятся мнительными, сидят всю ночь около ребенка и переворачивают его при попытке повернуться на живот, обкладывают валиками и подушками, всовывают в sleep-positioner-ы, пишут взволнованные письма «моей дочке 11 с половиной месяцев, она стала спать на животе и я очень боюсь, потому что случаи СВДС зафиксированы до года» — это все не мои выдумки, а почти цитаты из мамы.ру. Пожалуйста, напишите, каково Ваше мнение по этому поводу и сталкивались ли Вы в своей практике со случаями смерти от СВДС ?

Комментарии 19

23/03/2011 12:03

моя дочь как только стала сама переворачиваться на живот, вообще не хочет лежать на спине, ей удобно и комфортно на животе, играет и засыпает только на животике. Я знаю что раньше в роддомах даже принято было новорождённых детей выкладывать на живот чтоб предотвратить СВДС.

22/03/2011 06:31

А моя доча на животе не то что спать — лежать даже сразу отказывалась наотрез. Сразу начиналась жуткая истерика и попытки перевернуться. Думала, может какие-то проблемы с позвоночником, показались неврологу — ничего не сказал, сходили на массаж — ничего не изменилось. Когда животик болел, я по совету подруги носила дочь на руках, так что все конечности свешивались — хорошо помогало и газики выходили. Это мы почему-то спокойно переносили.
Сейчас (нам 1г. 4 м.), тоже не любим на животе лежать, хотя уже и спокойнее к этому относимся. Насчет СВДС — я больше боялась как раз класть на спину — вдруг срыгнет и задохнется. На балконе клала спать по возможности на боку, и все равно бегала каждые 15 мин. проверять, как ребенок дышит.

05/12/2010 14:31

У меня сын с того момента как научился переворачиваться сам — очень часто спит на животе. Вечером я его ложу на спинку, а он потом через полчаса переворачивается на животик и спит. Сейчас нам уже 1 год и спим уже как хотим- и на спине, и на бочку, и на животе. Сам выбирает удобную для себя позу. Кстати, у меня и муж и я, засыпаем только на животе.

20/09/2010 12:27

Здравствуйте! Не смогла удержаться чтобы ответить. Моему сыну 1,5 года. Хочу ответить что действительно позу ребенка нужно менять ночью, это не трудно запомнить на каком боку у вас спал ребенок, покормили и положили на другой бок. Это было известно всегда. А самое ужасное, что меня в роддоме привыписке заставили подписать докуменьы о том, что я буду укладывать спать ребенка на спине, т.к. на боку увеличивается риск СВДС, я была в шоке но подписала. При этом медсестра, которая выдавала эти документы была со мной согласна, но что она может сделать. Она человек маленький, ей дали и все тут. А еще по поводу индивидуальности детей. Я согласна с этим, т.к. как только я днем стала выкладывать сына на животик (1,5 месяца), он понял что ему так лучше и ночью стал сам переворачиваться на него, спал всегда на боку. И по сей день праутически все время на животе, еще и одну ногу подтянет к животу, что вызывает у меня сильный смех, т.к. я так спала так в начале беременности.

20/09/2010 10:22

Я бы не стала доверять в этом вопросе чьему-то «личному мнению» — легче всего сказать, мол, я считаю, что проблемы не существует.

В Беларуси, например, официально ежегодно регистрируется от 25 до 40 случаев синдрома детской внезапной смерти. И согласно западным исследованиям факторов риска развития СВДС, его достоверная связь отмечена только с одним фактором — положением ребенка во время сна на животе.

Еще в 1992 году Американская академия педиатрии призвала избегать укладывания детей первого года жизни на живот во время сна. На основании этой рекомендации в США с 1994 года была развернута национальная кампания «Back to Sleep», призванная убедить родителей в том, что их малыши должны спать на спине, на боку, но не на животе. За 4 года количество маленьких американцев, спящих на животах, уменьшилось вдвое, а количество случаев СВДС втрое. Такие же кампании затем также прошли во многих западных странах.

22/02/2009 11:25

Позволю себе вмешаться…
Первый ребенок, которому сейчас 4 года, спал лет до полутора ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на животе. Он просто не спал по-другому — 15 минут и хватит.
А вот младший… младший тоже спал только на животе. На спине, например, больше, чем на полчаса его «не хватало», на боку — он переворачивался (скорее падал) на спину, чего только не подкладывай… И в коляске он часто засыпал только на пузе, иначе вопил дурниной… И вот в коляске, на животе, это и случилось… 2 месяца назад. Всё как по книжке:
СВДС чаще случается зимой, чем в другое время года (это было 29 декабря)
СВДС чаще случается с мальчиками (у нас был второй мальчик)
СВДС чаще всего происходит в промежуток от 2 до 4 месяцев (Гошке было 3 месяца и 1 день..)
Ну и про сон на животе я читала на разных американских сайтах про повышение риска — типа курение матери повышает риск в 4,5 раза, а сон на животе -в 30 раз (там было перечислено более 10 факторов).
В том числе и фактор «старшие братья или сестры пострадали от СВДС». И теперь я не знаю, как не сойти с ума, когда мы родим еще одного ребенка. Подруги обещали привезти мне аж два прибора, контролирующих дыхание — для кроватки и для коляски, научить деццкой реанимации, чтоб я была еще спокойнее… но всё же…
И эксперт-паталагоанатом не поставил диагноз СВДС. Как я понимаю, это по умолчанию так делается. Зато найдена хренова туча других диагнозов — основная причина смерти ОРВИ, плюс бронхопневмония, гнойный!! тонзиллит, острый гепатит, острый цистит, острый гастроэнтерит… Как мне объяснили друзья, это не те диагнозы и болезни, которые мы знаем у живых, да и не могут быть они причиной. Это просто значит, что причина так и не найдена. А значит СВДС.
И вот теперь не понятно, как найти вопросы на все эти «почему». Ведь Гошка был таким здоровым, педиатр не могла на него нарадоваться(я ей верю как себе, она уже 3 года с нами), ни у одного специалиста не было ни одной претензии (кроме пупочной грыжи)… прививок мы так и не успели сделать (кроме БЦЖ), был практически только на груди (раз в месяц могли дать смесь, если мне куда-то надо было срочно отлучицца и надолго), прибавлял по килограмму в месяц… в 1 месяц начал улыбаться, почти сразу — разговаривать. Не гулить, а именно разговаривать…. Мы могли с ним так по 5-10 минут переговариваться. Он слушал, что ему говорили и отвечал, снова слушал и снова отвечал… Был исключительно спокойным, здоровым, замечательным… и вот такое случилось…
Как заставить себя верить, что это больше не случится ни с кем из последующих детей?…

26/01/2009 12:27

Ложила так спать свое второе дите сразу после роддома. Тоже вскакивала, прислушивалась к дыханию — все обошлось благополучно. Насчет газоотделения — я согласна с Комаровским, что важно давать ребенку водичку, тогда он нормально какает и не мучится, а по моему опыту лежание на животе (без жидкости)почти ничего в гозоотделении не меняет. Правда, ребенок раньше стал держать голову (поза заставляла голову поднимать чаще и самому ее переворачивать, хотя я за сменой позы тоже следила).
Теперь о самом синдроме — поделюсь вычитанными фактами, которые я восприняла как наиболее правдоподобные.
1. Сердце не качает всю массу крови (как мы думаем после школьного курса анатомии), а задает ритм всей сосудистой системе, которая на каждом своем участке «подкачивает» кровь дальше. Залеживание в одной позе мешает нормальной работе системы и в этом месте начинается активный процесс отравления организма продуктами распада, которые должны тем же кровотоком и лимфой удаляться. Взрослые во сне ворочаются, а маленькие дети (особенно крепко спеленанные или просто надолго оставленные в одной позе) беспомощны перед этим. Отсюда вывод — ложить спать в свободной одежде, временами менять малютке позу (чтобы не спал всю ночь на одном боку, а со временем он сам научится ворочаться во сне.
2. Немцы народ дотошный, за последние 40 лет прививок вели четкую статистику, и обнаружили (с применением прибора, который фиксирует дыхание младенцев во сне), что риск остановки дыхания после прививок (иногда не завтра-послезавтра, а на 14-21-й день) выше, чем в обычные периоды. Отсюда вывод — особенно внимательно относиться к питанию, проветриванию, режиму и др. факторам после прививок — не перегружать дитя экспериментами с прикормом, поездками по родне и т.д. Береженого Бог бережет. А особенно нервные мамы могут купить прибор, о котором говорилось.
Сразу оговорюсь — я не врач, но в моей семье 3 поколения врачей от гинекологов до паталогоанатомов, так что квалифицированно обсудить все новинки медицины всегда есть с кем.
А еще — каждый вечер перед сном своими словами молитесь за своих детей и чаще шепчите над их головками, что вы их любите. Здоровья вам всем!

08/12/2008 15:12

Здравствуйте! Вы знаете, я работаю в женском коллективе (почти 150 человек), у всех есть дети, и не по одному ребенку у многих. Работницы все разные по возрасту, но ни от одной я не слышала, что ребенок просто лег спать и не проснулся. То есть на 150 детей ни одного случая, да и знакомых и родственников ничего подобного не было. А дети спят у всех поразному, кому как больше нравится. Дочь с младенчества любит спать на животе, а сынок — на боку. Так что проблема не так остра, как ее раздувают. Гораздо больше детей погибает от вполне банальных и часто случающихся болезней, таких как пневмония, как ответил Вам Доктор.

18155 17670 17380 16610 13524 13240 6253 6252 6251 6250 6249 6248 6247 6246 6245 6244 6243 6242

Порой молодые родители оказываются в затруднении, обсуждая вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Заботливая мама часто просыпается ночью, чтобы прислушаться к дыханию крохи, и волнуется о физиологичности позы, в которой он находится. Ведь ребенок может выбрать сон на спине, животе или боку, и что лучше — вопрос, который часто задают педиатрам.

Особенности сна на животе

Большинство родителей отметили, что сон на животе более крепкий и младенец долгое время не просыпается. Связывается данный факт с тем, что ребенок не мешает сам себе ручками, да и отхождение газов в таком положении происходит лучше.

Но некоторые мамы переживают, что малыш еще не способен самостоятельно переворачивать головку и неосторожное движение перекроет органы дыхания. Однако младенцев нельзя укладывать на подушки и предпочтительна ровная и достаточно жесткая поверхность. В таких условиях удушье не произойдет.

Преимущества сна на животе

Задумываясь над проблемой, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо рассмотреть преимущества данной позы для младенца:

• крепкий сон из-за отсутствия лишних движений;
• легкое и быстрое отхождение газов, соответственно, колики не беспокоят малыша;
• если ребенок срыгнет, то содержимое не попадет обратно в дыхательные пути;
• поза способствует более быстрому укреплению шейного отдела позвоночника;
• профилактика потнички в жаркий период, когда ребенок часто лежит в коляске на спине.

Большинство противников сна на животе приводят в доказательство статистику, которая собиралась американскими учеными. Согласно ей, было установлено, что большинство внезапных младенческих смертей наступило именно во время сна в таком положении. Однако в то время американские родители часто использовали для своих грудных детей слишком мягкие матрасы.

Мнение детских врачей

Частый вопрос, который задают детскому врачу, — «Можно ли новорожденного класть спать на животе?» Педиатры знают, что до двух месяцев жизни младенец не умеет дышать ртом. Именно поэтому любая причина, вызывающая затруднение с дыханием, может привести к опасным последствиям. Сон на животе несколько сдавливает органы дыхания, нарушая естественный кровоток.

Но врачи также предупреждают, что поза на животе тоже вовсе не безобидна. Младенец, страдающий от заложенности носика, может испытывать трудности, а при срыгивании рвотные массы могут вызвать удушье. Поэтому большинство специалистов сходятся во мнении, что предпочтительно укладывать грудничка на бок, периодически меняя его положение.

Что говорит Комаровский

Сейчас очень многие родители прислушиваются к словам известного детского врача Комаровского. Его принципы успешно применяются при воспитании и лечении малыша. Так, на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе, Комаровский отвечает, что ребенку важно дать возможность самому выбрать удобную для него позу.

Поза кверху попкой помогает укреплению мышц спины, соответственно, детки раньше начинают удерживать голову и переворачиваться. Малышей не мучают газы, поэтому сон крепче.

Педиатр даже советует молодым родителям укладывать младенца спать на животик, если его мучают колики. Важно при этом использовать ровный и жесткий матрас. Полное и легкое отхождение газов делает все споры о том, можно ли новорожденному спать на животе при коликах, полностью бессмысленными.

Комаровский считает сон кверху попкой полезным и безопасным. Но предупреждает, что, если малыш часто срыгивает, необходимо выбрать позу на боку и не укладывать ребенка спать до того, как у него отойдет воздух.

Противопоказания для сна на животе

Несмотря на лояльность многих педиатров в выборе позы для сна, есть противопоказания для положения на животике. По мнению специалистов, нельзя так укладывать ребенка, если:

1. У младенца диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вены в районе шеи сдавливаются, что может привести к неприятным последствиям.
2. Обнаружены проблемы в развитии и функционировании шейного отдела позвоночника.
3. Малыш болен простудными заболеваниями, вызвавшими закупорку носовых проходов. Поза на животе ухудшает носовое дыхание.

В любом случае нельзя использовать для сна грудничка мягкий матрас, простыни, которые легко съезжают, и подкладывать подушку.

Важные условия здорового сна

Чтобы младенец хорошо себя чувствовал, развивался и сон его был безопасным, следует позаботиться о важных мелочах.

1. Матрас лучше использовать специальный детский, ортопедический. Простыни необходимо закреплять специальными резинками.
2. До года-полутора не пользоваться подушкой. Во-первых, это полностью обезопасит от удушья, а во-вторых, является гарантией правильного расположения позвоночника.
3. Во время сна на животе (да и в любой другой позе) лучше периодически проверять малыша. Рекомендуется вовремя очищать носовые ходы грудничка.
4. Во время отдыха младенца следует полностью убрать все игрушки с кроватки.
5. Постельное белье должно быть только из гипоаллергенных материалов.

Оптимальный возраст для отдыха на животе

На вопрос о том, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, большинство врачей отвечают, что лучше подождать до 5 месяцев. Именно с этого времени такую позу можно считать полностью безопасной для ребенка, развивающегося без отклонений. С этого возраста ребенок уже умеет управлять телом и самостоятельно поворачивать голову.

Но вот, можно ли новорожденному спать на животе ночью, зависит от того, как часто мама имеет возможность подойти к кроватке. Если ребенок уже способен спать всю ночь, лучше выбрать другую позу. Ведь иначе шея долго будет находиться в сдавленном состоянии. Но когда чадо уже самостоятельно переворачивается, свое положение оно может выбрать самостоятельно.

Здоровый сон — залог правильного развития

Все родители знают о пользе качественного сна младенца, поэтому стараются обеспечить необходимые для этого условия. Чтобы дать грудничку возможность крепкого и здорового сна, следует прислушаться к советам педиатров.

1. Решая, можно ли новорожденному спать на животе, лучше подождать до 3-х месяцев ребенка. Но и поза на спине — не лучший вариант. В таком положении можно уложить младенца только под присмотром, особенно сразу после кормления. Наиболее физиологичной позой считается сон на боку, напоминающий нахождение ребенка в матке.
2. Если мучают колики, все врачи единодушно советуют выкладывать после кормления грудничка на животик взрослого. Причем это может быть не только мама, но и папа. На отхождение газов действует не только поза, но и тепло родного человека. К тому же важно единение ребенка с родителем и возникновение нежных чувств.
3. Если младенец спит в отдельной кровати, необходимо обеспечить безопасность спального места. Никаких мягких матрацев, подушек и сморщенных простыней быть не должно. Игрушки также убираются во время отдыха.
4. Комнату, где находится ребенок, следует чаще проветривать и увлажнять.
5. Периодически рекомендуется очищать носовые ходы малютки от скопившейся слизи и удалять образовавшиеся корочки.
6. При любой позе необходимо ее регулярно менять. Удобно делать это после кормления. Если малыш спал на спине, после положить его на бочок. Сон на животе перемежается с переворачиванием его на другую сторону.

Если придерживаться приведенных советов, вопрос о том, можно ли спать на животе новорожденному ребенку, у вас не возникнет, он отпадет сам собой. Однако следует учесть, что приведенные аргументы относятся к относительно здоровому малышу. Все неполадки в развитии влияют на выбор позы для сна и индивидуально обсуждаются с лечащим врачом.

Поза ребенка после кормления

Порой сложно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления. Понятно, что сразу ребенка не стоит вообще укладывать, а рекомендуется поносить некоторое время «столбиком». Как только отойдет излишек воздуха, малыша можно положить на живот. В этом случае улучшается пищеварение. А младенец рефлекторно поджимает ножки под себя, что способствует выведению газов из кишечника. К тому же в такой позе происходит мягкий массаж внутренних органов.

После кормления, если младенец переворачивается с боку на спину, лучшей позой будет сон на животе. Так можно избежать захлебывания массами после срыгивания. В любом случае выбор за родителями, но не стоит бояться, если малыш упорно предпочитает засыпать на животе.

Заключение

Несмотря на то что сон попкой кверху поддерживается многими знаменитыми детскими врачами, такое положение продолжают связывать с внезапной младенческой смертностью. Статистические данные подтверждают этот факт, но следует принять во внимание усугубляющие факторы.

Поэтому родителям, которые решают, можно ли новорожденному спать на животе, необходимо посоветовать следовать за инстинктом своего чада и вовремя проходить необходимые медицинские обследования.

Родители ответственны за своего ребенка и сами решают, как ему лучше. В какой бы позе ни спал их малыш, всегда необходимо внимательно наблюдать за спящим ребенком. Те, кто планирует переселять наследника в отдельную детскую, должны знать, что необходимо подождать до достижения ребенком возраста 5-6 месяцев, когда он начинает контролировать свои движения.

Все мамы прекрасно знают – чтобы у крохи внезапно не начались проблемы с дыханием, он должен спать на боку, в крайнем случае – на спине. Потому для многих родителей становится большой проблемой, если ребенок во сне переворачивается на живот. Стоит ли беспокоиться по этому поводу и какие меры нужно принять для его безопасности?

Сон на животе – насколько оправданы страхи?

Наверняка, многие родители замечают, как их ребенок любит засыпать на животике. Он подбирает под себя ножки и сладко спит. При этом такая поза сна приводит мам в ужас, поскольку они уверены, что сон на животе чреват проблемами со здоровьем. Так от бабушек можно услышать, что кроха может подавиться во сне или же задохнуться. На различных форумах отыскать достоверную информацию невозможно, кто-то не видит в этом ничего плохого, кто-то настойчиво рекомендует переворачивать ребенка на спину. Что касается мнения специалистов, оно однозначно. Если малыш спит на животе, с ним ничего не случится, потому мамам следует оставить позади свои страхи. Такой сон не только не опасен, но и даже может принести пользу.

Преимущества сна на животе

Когда малыш засыпает на животе, мамы уверены, что такая поза приносит сплошные неудобства. Действительно со стороны это так и выглядит – малыш подтягивает коленки и со стороны может показаться, что он спит, стоя на них. Однако на самом деле крохе очень удобно, потому что в такой позе малыш провел большую часть времени в утробе. Также во время сна на спине усиливается нагрузка на позвоночник, а поскольку у грудных деток он достаточно не окреп, лучший вариант для них – сон на животе.

Переворачиваться на животик полезно для деток и тем, что это помогает им справиться с проблемами с пищеварением. Запоры и колики – не редкие проблемы в детском возрасте, многие педиатры наоборот советуют выкладывать грудного ребенка на животик, чтобы лучше отходили газики. Потому сон на животе помогает наладить пищеварение и колики кроху перестают беспокоить.

Сон на животе благоприятно сказывается на здоровье малыша и тем, что улучшается кровоснабжение мозга. Это происходит потому, что его верхняя часть туловища приподнята. Укрепляются в такой позе и мышцы шеи и позвоночника. Очень полезно, если во время сна грудной ребенок разводит широко ножки. Благодаря этому предотвращается развитие дисплазии.

Если у малыша часто происходят отрыжки, опять-таки сон на животе спасет от риска захлебнуться ночью. А вот если кроха будет спать на спине, такое вероятно, потому сон в такой позе нужно исключить.

В интернете можно встретить информацию о том, то сон на животе может привести к СВДС, этот термин в науке расшифровывается как синдром внезапной детской смерти. На самом деле родителям стоит прояснить то, что подлинные причины СВДС науке неизвестны и профессора уверены, что смерть никак не зависит от позы во сне и ее причины скрыты в нарушениях здоровья малыша.

Если мама или папа увидят, что их ребенок перевернулся на животик, не стоит сразу же переворачивать его на бок. Однако стоит учитывать, что некоторые нюансы этой позы существуют и их нужно учитывать.

• Специальная маленькая подушка или ее отсутствие. До года для сна грудного ребенка подушка не требуется. Чаще всего ее заменяют специальной плотной пеленкой. Если малыш спит на животе, подушки рядом быть не должно. Также там не должно быть ни игрушек, ни других предметов, которые могут каким-то образом навредить ребенку. После года крохе следует купить специальную маленькую подушку для детей.
• Как правильно обустроить кроватку крохи. Когда малыш спит на животе, во сне он может ползать и занимать самые невероятные позы. Чтобы этого не случилось, можно обложить кроху подушками, это затруднит его переворачивание во сне. Также в этом смысле очень спасает люлька. Пеленание для предотвращения переворачиваний во сне не самый лучший выход, так как оно сковывает движения малыша, а также нарушает циркуляцию крови. Многие родители, чтобы контролировать сон ребенка, кладут его в свою кровать, но этого делать не стоит, так как после совместного сна малыша очень тяжело приучить спать отдельно.
• Исключение образования кривошеи. Как известно если малыш спит и у него голова постоянно наклонена на одну сторону, возможно развитие кривошеи. Чтобы этого не допустить, нужно следить за тем, чтобы шея ребенка во время сна была повернута как в левую, так и в правую сторону. Такое чередование служит профилактикой сна.
• Правильная подготовка крохи ко сну. Чтобы малыш крепко и умиротворенно заснул, крайне важно обеспечить ему спокойный отход ко сну. Для этого важно исключить поздний просмотр телевизора и шумные подвижные игры. Можно сделать крохе успокаивающий массаж, можно дать ему на ночь стакан теплого молока. Помогает уснуть крохе и сказка на ночь. Когда отход ко сну спокойный и родители рядом, малыш быстро засыпает и даже может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

Конечно, сон в раннем детском возрасте следует контролировать во избежание проблем. Однако родителям следует относиться к этому с меньшим фанатизмом. Следует помнить, что малыши способны удивлять своими смешными поступками и действиями. Самая главная задача родителей – радоваться своему ребенку. Потому если во сне малыш переворачивается со спины на животик, подтягивает под себя свои крошечные ножки и при этом засовывает свой кулачок в ротик, сладко посапывая, не стоит мешать его сну. Когда он станет старше, вы с умилением будете рассказывать ему об этом, предаваясь трепетным воспоминаниям.

Уход за маленьким ребёнком требует особой осторожности и большой ответственности. В связи с этим вопрос о том, можно ли новорожденным спать на животе, беспокоит многих родителей. И это неудивительно, ведь синдром внезапной детской смерти – не пустые слова, а факт, подтверждённый рядом случаев гибели грудничков. С другой стороны, предпосылки этого явления до сих пор не установлены, а сон ребёнка на животике – только вероятная причина печальной статистики.

Прежде чем делать какие-либо выводы, стоит рассмотреть детально все достоинства и недостатки сна на животе. Дети очень любят спать в такой позе, а газы при этом, отходят гораздо быстрее, что исключает у них боль в животике.

Существуют и другие плюсы:

• Грудной ребёнок меньше потеет;
• Сон его более крепкий и полноценный;
• Положение способствует улучшению работы пищеварительных органов;
• Младенцу не мешают ручки;
• Происходит правильное формирование костей таза;
• Укрепляются мышечные ткани брюшины, шеи.
• Лёжа на животе, новорождённый не имеет возможности захлебнуться во время срыгивания.

Но, к сожалению, слишком высок процент случаев, когда дети задыхались во сне, находясь именно в этой позе. Удушью также способствовал и слишком мягкий матрас.

Физиологически природой заложено так, что примерно до двух месяцев дети дышат только носом – ртом они этого делать просто не умеют. Поэтому даже лёгкое препятствие для дыхания может вызвать трагедию. Если к тому же это происходит в зимнее время, увеличивается риск повышенного содержания углекислоты в воздухе из-за укутывания малыша и его перегрева.

С другой стороны много случаев детской смертности во сне и в позе «на спине». Здесь трагическую роль может сыграть насморк у ребёнка, а также срыгивание посреди ночи. Вот почему для безопасного сна рекомендуется класть младенца на бок. Но если рассматривать это положение с точки зрения ортопедов, это вредно для оптимального формирования суставов, а также может вызвать деформацию шейных позвонков.

Получается, что идеальной для безопасности ребёнка позы для сна попросту не существует, а главной обязанностью папы и мамы является неустанный родительский контроль и наблюдение за сном малыша. И если уж ребёнку так нравится спать на животе, а сон его при этом безмятежный и крепкий, родители должны быть постоянно поблизости.

Когда ребёнку нельзя спать на животе

Врач-педиатр при различных патологиях у новорождённых непременно сообщит родителям об особом уходе за малышом. Известно, что на животе нельзя спать детям со следующими патологиями:

1. Заболевания желудка;
2. Нарушение работы кишечника;
3. Воспалительные процессы мочевого пузыря;
4. Плохое кровообращение;
5. Болезни и врождённые пороки сердца;
6. Искривление шейного отдела позвоночника.

Когда у ребёнка слабое сердце, положение на животе может привести к остановке сердечного клапана. Если существует проблема недостаточной циркуляции крови, на животе новорождённому будет спать ещё более вредно.

С сожалением приходится признать, что сон в подобной позе, действительно может стать небезопасным для маленького ребёнка, тем более, если он не вполне здоров. В сочетании с сильным укутыванием в холодное время и матрасом, в котором малыш буквально утопает из-за его мягкости, опасная поза способна повлечь за собой настоящую трагедию. А как же со здоровыми детьми, можно ли новорожденным спать на животе, а родителям не бояться печальных последствий?

Как обезопасить сон младенца

По мнению врачей до одного месяца детям, вообще не рекомендуется спать на животе, так как мышцы шеи у них ещё не развиты. Новорождённый может погибнуть из-за удушья, поскольку ещё не знает и, к тому же, не может, повернуть головку на бок. Кроме того, в этом возрасте у ребёнка ещё не работают носовые пазухи.

Любое инфекционное заболевание или даже небольшая простуда приводит к формированию корок носовых полостей, которые могут препятствовать нормальному дыханию, а если младенец вдобавок лежит, уткнувшись личиком в матрас, то недалеко и до беды. Помимо этого, родителям необходимо постоянно следить за климатом детской комнаты. В ней не должно быть слишком сухо, равно как и слишком влажно. Повышенная температура тоже нежелательна.

Также врачи считают, что лёжа на животе, ребёнок способен срыгнуть, а затем вдохнуть рвотную массу. Пусть это и не смертельно, но может провоцировать такой тяжёлый для ребёнка недуг, как аспирационное воспаление лёгких. Оно возникает из-за попадания в их ткани инородных частиц и отличается интенсивным воспалительным процессом.

Если ребёнок здоров, иногда можно выкладывать его на живот, но при этом следует соблюдать определённые правила безопасности:

• Кроватка для грудничка должна быть достаточно жёсткой, выполненной из натуральных материалов;
• Мягкий матрас следует заменить ортопедическим, изготовленным специально для новорождённых;
• Младенцам не нужна подушка, под головку малыша лучше положить вдвое свёрнутую мягкую пелёнку;
• Перед тем, как укладывать малютку спать, необходимо хорошо проветрить комнату;
• Если воздух сухой, можно поставить в углу помещения ёмкость с водой или декоративный фонтанчик;
• На ночь нельзя одевать ребёнка слишком тепло – это может вызывать гипертермию;
• Матери лучше спать рядом с новорождённым, постоянно приглядывая за его состоянием;
• Когда у ребёнка болит животик, необязательно класть его на живот в кроватке – мама может положить его в этой позе к себе на живот;
• Чтобы новорождённый мог нормально дышать, особый уход требуется его носику – его надо регулярно очищать от образовавшихся корочек;
• Врачи по-прежнему советуют класть детей до трёх месяцев не на живот, а на бок, подкладывая под его бок пелёнку или валик, ребёнок может прекрасно спать и на спине, но родителям нужно периодически поворачивать его головку на бок, то в одну, то в другую сторону.

Даже у здоровых, в целом, детей иногда могут случаться сбои сердечного ритма, затруднение дыхания, поэтому чрезмерная нагрузка на грудь или давление лицом на подушку может быть очень опасно.

Вопрос о том, можно ли новорожденным спать на животе, очень важен, поэтому не должен заставать молодых родителей врасплох. А на основе всего сказанного, можно сделать вывод, что ребёнку можно, а иногда даже нужно полежать на животе, особенно, когда это касается кишечных колик, но обязательно присутствие взрослых и строгий контроль за каждым движением малыша. Основной же позой новорождённого до трёх месяцев жизни является положение на спине с головой, повернутой на бок. Ручки и ножки ребёнка, при этом, могут быть слегка согнуты.

Можно ли новорожденным спать на животе: видео

Оказалась полезной статья «Можно ли новорожденным спать на животе»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

можно ли класть грудничка на спину и почему нельзя

Как только новоиспеченные родители возвращаются из родильного дома с розовым или голубым свертком, одним из первых же вопросов становится вопрос организации сна малыша. На животе или на спине его укладывать, опасно ли спать на спине и почему, в какой позе наиболее безопасно спать малышу первых месяцев жизни? Ответы на эти вопросы мы постараемся дать в этой статье.

Выбор позы

Теоретически и физиологически новорожденный ребенок может спать в любой позе, как и его родители – на спине, на животе или на боку. При этом многое зависит от выбора самого малыша – новорожденные интуитивно выбирают ту позу, которая наиболее схожа с его внутриутробной позицией. Однако малыш без бунта согласится спать в той позе, которую выберут для него родители – он слишком мал, а потребность во сне слишком большая.

Определяясь с позой для сна грудничка, мама и папа должны отдавать себе отчет в возможных последствиях, знать о вероятности наступления синдрома внезапной младенческой смерти. Ее истинные причины науке до конца неизвестны, но вот предрасполагающие факторы вполне очевидны:

• недоношенность;
• мужской пол младенца;
• зимнее время года;
• ребенок из двойни;
• возраст мамы на момент родов менее 18 лет;
• сон на животе.

Это не означает, что все младенцы, спящие на животе, подвержены риску внезапной гибели от неочевидной причины, вызвавшей остановку дыхания во сне. Многие малыши прекрасно спят на животике и остаются живыми и здоровыми. Но рисковать все-таки не стоит.

Сон на боку менее опасен уже из тех соображений, что ребенок может срыгнуть во сне. Однако на боку дети редко спят крепко и долго – затекает ручка, ножка.

Педиатры со всего мира чаще всего рекомендуют родителям малышей укладывать грудничка спать на спине. Поза наиболее физиологична, ведь ребенок не скован в движениях – он может положить руки и ноги так, как ему удобно, а также в любой момент поменять их положение, если станет некомфортно.

Есть у такой позиции и свои минусы – при насморке месячному ребенку будет трудно дышать в горизонтальном положении на спинке, а насморк (как физиологический, так и патологический) довольно распространен у грудных детей.

Дети, которые склонны к срыгиваниям, могут захлебнуться во сне, если спят на спине, а кишечные младенческие колики, если таковые мучают малыша, сложнее переносить в позе на спине.

Как правильно укладывать?

Если принято решение в пользу сна на спине, следует знать, что такая поза малыша потребует от родителей более внимательного отношения. Чтобы исключить асфиксию отрыжкой, нужно класть ребенка с повернутой набок головкой. Такая позиция исключит попадание отрыжки в органы дыхания. Главное – каждый раз поворачивать голову грудничку в разные стороны. Если один раз малыш спал с повернутой вправо головой, то в следующий отход ко сну головку нужно поворачивать влево. Это будет способствовать симметричному развитию мышечной ткани шеи и плечевого пояса.

Некоторые дети наотрез отказываются засыпать на спинке. Таким малышам родители могут позволить засыпать в комфортной и удобной для них позе, какой бы она ни была. А потом, когда малыш уснет, нужно будет переложить его в более безопасное положение – на спине с повернутой набок головой.

Если ребенок размахивает руками во сне, это может стать причиной постоянных пробуждений ночью. В результате ни мама, ни малыш не будут полноценно высыпаться. В этом случае обычно рекомендуется тугое или нетугое пеленание, но выбрав его, родителям придется отказаться от сна на спинке в пользу сна на боку. Так запеленутому малышу будет комфортнее и удобнее.

Самая лучшая позиция

Несмотря на различные мнения специалистов, самой безопасной считается поза на боку. До месячного возраста грудничок не сможет самостоятельно перевернуться во сне, а когда он станет постарше, родители вполне смогут пересмотреть позу, сочетая ее со сном на спине, животе.

При затрудненном носовом дыхании в позе на боку ребенку легче дышать, при отрыжке содержимое желудка точно не попадет в дыхательные пути и не вызовет удушья. Очень полезна эта поза и при младенческих коликах – ребенку удобно поджать ножки к животу, даже если его пеленают, маме удобнее приложить к животику страдающего от колик крохи теплую пеленку или грелку.

Свои минусы есть и у бокового положения – ребенок может внезапно перевернуться личиком вниз. Чтобы этого не случилось, доктора советуют скатывать из пеленки небольшие валики. Один рекомендуется положить перед малышом, чтобы исключить переворот на живот, а второй – со стороны спинки, чтобы исключить переворот на спину. В этом случае кроха будет надежно зафиксирован между мягкими валиками и будет спать более спокойно и крепко.

Укладывая малыша набок, помните, что его необходимо каждый раз класть на противоположный бок – на правый, а затем на левый, потом снова на правый. Это важно для того, чтобы избежать деформации костей черепа, которые у новорожденных являются подвижными и мягкими, а также препятствовать формированию кривошеи.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский вывел несколько действенных правил здорового сна у младенцев. При этом он утверждает, что поза может быть любой, в которой ребенку и его родителям комфортно и спокойно. Правда, от сна на животе в раннем возрасте Комаровский все-таки предостерегает, особенно тех родителей, которые курят в квартире, которые выбирают для своих чад слишком мягкие матрасы и с первых дней снабжают чадо подушкой.

Чтобы сон доставлял ребенку удовольствие, а его родителям приносил моральное облегчение и заслуженный отдых, Комаровский советует сосредоточить свои усилия не на выборе определенной позы для младенческого сна, а на организации правильных условий для комфортного и безопасного сна.

• Детскую комнату следует регулярно проветривать (несколько раз в день).
• Важно не допускать присутствия в детской больших мягких игрушек, которые представляют собой не умилительных мишек и заек, а большие пылесборники. Пыль – главный враг для дыхательных органов грудничка.
• Температура воздуха в детской спальне не должна превышать 21 градуса тепла. Родителям может показаться, что это слишком холодно, но особенности терморегуляции грудничков таковы, что именно такая температура является оптимальной для их здоровья.
• Влажность воздуха в спальне должна поддерживаться на уровне 50-70%, особенно это важно в тех случаях, если у грудничка насморк, кашель или дыхательные пути от рождения более узкие, чем нужно (стридор).
• Не стоит покупать малышу мягкий матрас. Только жесткий ортопедический матрас поможет обеспечить наиболее безопасное положение тела, при котором кроха не будет «проваливаться». Это полезно и для мышц, и для позвоночника грудного ребенка.

• В подушке ребенок до 2 лет не нуждается. Вполне достаточно подложить под голову чистую пеленку, сложенную вчетверо – на случай, если кроха отрыгнет во сне. Пеленка «примет удар на себя» и не придется менять всю постель.
• Следует исключить яркий свет, громкие звуки в комнате, где спит ребенок.

Пеленать ребенка или нет – выбор родителей в конкретной ситуации. Вне зависимости от того, как и в чем спит ребенок, Комаровский рекомендует время от времени менять его позы. В первый месяц наиболее оптимален сон на боку. К концу периода новорожденности (к концу первого месяца), можно придавать ребенку полубоковую позу, являющуюся переходной между сном на боку и сном на спине. Затем можно смело чередовать позу на спине с боковыми позициями для сна.

После 4 месяцев можно разрешить крохе проявить волю и самостоятельно выбирать положение тела для сна и отдыха, риск синдрома внезапной младенческой смертности снижается, а ребенок, который уже многое усвоил и многому научился, уже имеет собственные предпочтения.

Посмотрите, в какой позе спит отец малыша, в какой позе предпочитает спать мама. Почти всегда дети наследуют склонность к той или иной позе для сна у своих родителей, и это совершенно нормально.

О положении новорожденного во время сна смотрите в следующем видео.

Можно ли новорожденным спать на животе?

Соблюдение простых правил безопасности позволит спокойнее отнестись к тому, что малыш предпочел эту позу сна. После кормления следует держать новорожденного «столбиком», воздух, попавший во время еды, выйдет, и новорожденный не станет отрыгивать съеденную пищу.

Если малыш не здоров и затруднено дыхание, это является противопоказанием. Следует укладывать малыша на бок, для фиксации позы используют валики, фиксатор положения тела ребенка. Воздух в комнате должен быть достаточно увлажненным, чтобы не возникало заложенности носа. Отсутствие пыли и чистота – это также залог отличного самочувствия младенца.

Почему новорожденным нельзя спать на животе?

Младенцам нельзя спать на животе до того момента, как они начнут держать голову – в возрасте старше месяца. Когда мышцы окрепнут, сон в таком положении приемлем, но на твердой поверхности и с отсутствием подушки.

Почему нельзя спать на животе ребенку? В период новорожденности это опасно тем, что малыш не способен держать голову и вовремя не повернет ее при нехватке воздуха. Поза способна спровоцировать удушье, происходит это потому, что дыхательная система новорожденного несовершенна, ртом дышать он не способен. При насморке или наличии корочек в носу дыхание и так затруднено, а положение на животе усугубляет ситуацию. Если новорожденный спит на животе, требуется следить за позой, и время от времени переворачивать.

Что делать, если младенец спит на животе видео:

Как научить ребенка спать на животе?

Как приучить ребенка спать на животе? Для начала требуется понять, зачем это понадобилось. В позе есть преимущества – улучшение пищеварения, укрепление мышц, профилактика дисплазии. С самого рождения педиатры рекомендуют выкладывать малыша на животик, так он постепенно учится отталкиваться руками и укрепляет шею, руки, спину.

Новорожденным спать на животе полезно, так как:

• данная поза способствует глубокому сну, избавлению от газиков и колик;
• ребенок чувствует себя в безопасности, лицо касается поверхности, присутствует максимальный тактильный контакт. Так крошке спокойнее, спинка укрыта одеялом, а животом, лицом и руками он ощущает поверхность кровати;
• улучшается приток крови к головному мозгу;
• дети раньше начинают держать головку, поза укрепляет мышцы;
• происходит правильное формирование осанки, формы суставов и костей;
• лежа на спине, младенец часто просыпается от случайных движений. Новорожденного класть спать на животе полезно для крепкого сна;
• риски попадания съеденной жидкой пищи в дыхательные пути снижается.

Как уложить ребенка спать на животе? Укладывать спать новорожденного на живот позволительно исключительно на ровную твердую поверхность и без подушек. Так гораздо безопаснее. Еще один вариант – уложить себе на живот, так проще контролировать сон младенца и проследить за носиком и дыханием.

Безопасный сон | Родитель

^{(Эта статья впервые появилась в «Ваша беременность, 15 декабря / 16 января»)}

В то время как вы не будете много спать в течение первых трех месяцев жизни вашего ребенка, новорожденный мало что делает, кроме вздремнуть. Но есть определенные вещи, о которых вам нужно помнить, чтобы ваш малыш был в безопасности и был доволен своим временем простоя.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СВДС

Это одна из тех вещей, о которых вы не хотите думать, но вам нужно знать о СВДС (синдром внезапной детской смерти), чтобы вы могли сделать правильный выбор в отношении сна .«СВДС — это необъяснимая, неожиданная смерть ребенка младше года, и поскольку это обычно происходит, когда ребенок спит, это широко известно как« детская смерть », — говорит Чиедза Мавенджере, помощник директора Childsafe South Africa. К сожалению, это может произойти у ребенка, который кажется совершенно здоровым.

«Возраст младенцев, подверженных наибольшему риску СВДС, составляет от четырех до шести месяцев, — говорит Петро Тамм, региональный директор (Африка) Ассоциации профессиональных консультантов по сну и основатель консалтинговой компании Good Night Sleep.По словам Петро, ​​это чаще всего встречается у детей, которых укладывают спать на животике, у тех, кто рожден от матерей, куривших во время беременности, чаще встречается в холодную погоду и поражает больше мальчиков, чем девочек. Звучит страшно, правда? Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы этого избежать.

Около 20 лет назад Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовала родителям укладывать детей спать на спине, а не на груди.

СДЕЛАЙТЕ БЕЗОПАСНЫЙ ВЫБОР: положение сна

Статистика показывает, что лучше всего уложить ребенка спать на спине — количество случаев СВДС снизилось более чем на 50%.

Не слушайте советы бабушки по этому поводу — статистика говорит сама за себя. «Всегда укладывайте ребенка спать на спину, как на ночь, так и на ночь», — предупреждает Петро. Это актуально для первого года жизни малыша. «Хотя вас может беспокоить, что ребенок, спящий на спине, с большей вероятностью захлебнется рвотой или срыгиванием, младенцы будут кашлять или глотать жидкость самостоятельно во время сна».

Однако Петро предупреждает, что если у вашего ребенка диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или определенные проблемы с верхними дыхательными путями, она предлагает вам проконсультироваться с врачом по поводу сна на спине.

Положение сна является ключевым. «Когда вы укладываете ребенка спать, убедитесь, что его дыхательные пути не заблокированы. Это означает, что ваш ребенок никогда не должен прижимать подбородок к груди, а нос должен быть открытым и беспрепятственным.

Это касается случаев, когда они находятся в автокреслах, слингах и даже во время грудного вскармливания », — говорит Петро.

Боковое спальное место с клиньями для сна?

А как насчет бокового сна? Об этом есть смешанные отзывы. Исследование, проведенное Министерством здравоохранения и социальных служб США, показало, что положение для сна на боку нестабильно, «и увеличивает вероятность того, что младенцы перевернутся на живот».Но, если используется с клиньями , тогда ребенок будет поддерживаться в этом положении.

Существует противоречивый совет о том, следует ли использовать клинья для сна для поддержки бокового сна. Это не рекомендуется для недоношенных детей, но обсудите это со своим педиатром, чтобы найти лучший подход для вашего ребенка. Если вы используете клинья, обязательно подкладывайте клинья под простыню, чтобы они не смещались и не доходили до лица ребенка, — говорит акушерка Кэтрин Родвелл.

Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, также показало, что младенцы, которые привыкли спать на спине, но которых затем кладут спать на живот или бок, имеют более высокий риск СВДС.Поэтому убедитесь, что лицо, ухаживающее за вашим ребенком, знает о вашем предпочтительном положении для сна, поскольку примерно 20 процентов смертей от СВДС происходит, когда ребенок находится на попечении кого-то, кроме матери.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, также подтвердило, что дети с низкой массой тела при рождении и недоношенные дети подвергаются более высокому риску СВДС, поэтому по возвращении домой из больницы им необходимо спать на спине.

Оксигенация в больнице лучше, если положить ее на живот, поэтому ваша медицинская бригада может принять это решение в отделении интенсивной терапии.

РЕБЕНОК НЕ СПИТ!

Это правда, что некоторые младенцы, которые лежат на спине, спят не так крепко, как те, которые спят на животе. Однако исследование, опубликованное в Respiration Physiology, показало, что отсутствие глубокого сна помогает защитить младенцев от СВДС.

Младенцы, которые спят на животике, спят глубже, меньше реагируют на шум, меньше двигаются и меньше возбуждаются, сообщает Министерство здравоохранения США. Пеленание вашего ребенка поможет вам успокоить его, но не было доказано, что он снижает частоту СВДС.Использование пустышки связано со снижением риска СВДС, а также поможет вашему ребенку успокоиться во время сна.

Отправляйте свои комментарии и истории по адресу [email protected] , и мы можем опубликовать вашу историю.

Безопасный сон для младенцев | Tommy’s

Многие родители беспокоятся о том, чтобы их ребенок спал безопасно, из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Это внезапная, неожиданная и необъяснимая смерть внешне здорового ребенка.Обычно это происходит во сне.

Читать о СВДС может быть страшно. Но постарайтесь помнить, что СВДС встречается редко и риск для вашего ребенка невелик. Вы также можете многое сделать, чтобы значительно снизить этот риск.

Самое безопасное место для сна вашего новорожденного — это его собственная кроватка в той же комнате, что и вы, будь то ночью или во время дневного сна в течение первых 6 месяцев.

The Lullaby Trust продвигает азбуку безопасного сна:

• ВСЕГДА спите малыша на СПИНЕ в ЧИСТКОЙ детской кроватке или месте для сна (без бортиков, игрушек и подушек).

Если ваш ребенок родился недоношенным

Недоношенные дети подвергаются более высокому риску СВДС. Еще более важно следовать советам по безопасному сну, если ваш ребенок родился преждевременно (до 37 недель) или имел низкий вес при рождении (2,5 кг или 5½ фунтов или меньше). Большинство близнецов и тройняшек рождаются рано, поэтому этот совет применим и к ним.

Некоторые младенцы, родившиеся очень преждевременно и проведшие некоторое время в неонатальном отделении, могли спать на переднем плане по медицинским показаниям и находились под постоянным наблюдением.Поначалу младенцам может быть трудно привыкнуть к новому положению для сна, но продолжайте класть ребенка на спину и поговорите со своим патронажным врачом, бригадой здравоохранения по месту жительства или терапевтом, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу.

Вы не должны класть ребенка на грудь или использовать какие-либо приспособления или свернутые одеяла, чтобы держать его в одном положении, когда вы вернетесь домой, если только врач или педиатр не попросили вас сделать это из-за состояния здоровья. .

Младенцы, которым дома нужен кислород, должны спать на спине.Возможно, вам сказали увеличить количество кислорода, если они лежат на спине, а не спереди, но это по-прежнему самый безопасный способ для них спать.

Узнайте больше об уходе за ребенком дома.

DO для более безопасного сна

• Всегда укладывайте ребенка спать на спину (а не на перед или бок).
• Не курите во время беременности и после родов.
• Уложите ребенка спать в отдельной кроватке или корзине Моисея в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев.
• Используйте твердый плоский водонепроницаемый матрас в хорошем состоянии.
• Не закрывайте голову ребенка — если у него есть одеяло, его следует заправлять не выше плеч.
• Поставьте ребенка в положение «ступни к ступням», поставив ступни на край кроватки или корзины Моисея.

Грудное вскармливание также может защитить вашего ребенка. Грудное вскармливание в течение как минимум 2 месяцев снижает риск СВДС наполовину, но чем дольше вы сможете продолжать, тем большую защиту это даст вашему ребенку.

Грудное вскармливание дается одним людям легко, другим — нет. Если вы столкнулись с трудностями, вам будет предоставлена ​​поддержка.

НЕ для безопасного сна

• Никогда не спите с младенцем на диване или в кресле.
• Не спите в одной постели с вашим ребенком, если вы или ваш партнер курите, пьете или принимали лекарства или лекарства, которые вызывают у вас сонливость, сильно устали, если ваш ребенок родился преждевременно (до 37 недель) или у него была слабость. вес при рождении (2,5 кг или 5½ фунтов или меньше).
• Не позволяйте ребенку становиться слишком горячим или слишком холодным — идеальная температура в помещении составляет 16-20 градусов. Вы можете проверить температуру вашего ребенка, пощупав его грудь, живот или заднюю часть шеи (руки и ноги вашего ребенка обычно прохладнее, что нормально).
• Не закрывайте лицо или голову ребенка во время сна (дети не должны носить головные уборы в помещении) и не используйте свободную подстилку.
• Выньте из кроватки все подушки, мягкое постельное белье, бортики детской кроватки и мягкие игрушки.
• Не курите во время беременности или кормления грудью, а также не позволяйте никому курить в одной комнате с вашим ребенком.

Общие вопросы о безопасном сне

Что мне купить для моего ребенка?

Вам не нужно покупать много дорогих продуктов, чтобы обеспечить безопасный сон вашего ребенка. Вам понадобится всего несколько предметов:

• кроватка или корзина Моисея
• матрас (водостойкий, чистый, по возможности новый)
• детский спальный мешок (или простыни и одеяло)
• комнатный термометр.

Если вы используете спальный мешок, важно, чтобы он хорошо облегал плечи, чтобы голова вашего ребенка не могла соскользнуть в мешок. Убедитесь, что ваш ребенок имеет минимальный рост и вес для сумки любого размера, так как некоторые дети меньше других. Не используйте какие-либо другие укрытия, например, одеяло.

У Lullaby Trust есть полезное руководство по продуктам для безопасного сна, которое они подготовили совместно с общественным здравоохранением Англии. В нем объясняется, что вам нужно, а что нет, и на что обращать внимание при выборе продуктов.

Могу ли я пеленать моего ребенка?

Если вы решили пеленать своего ребенка, важно следовать этому совету для дневного и ночного сна:

• используйте тонкие хлопчатобумажные материалы
• Не пеленать выше плеч
• не пеленайте слишком туго (ноги должны двигаться, чтобы помочь развитию тазобедренного сустава ребенка)
• проверьте температуру вашего ребенка, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

Могу ли я использовать слинг или переноску?

Если вы хотите носить слинг или переноску для ребенка, важно знать правила безопасности.Найдите тот, который поддерживает развитие позвоночника, шеи и бедер вашего ребенка. Вес вашего ребенка должен равномерно распределяться на ваших плечах, бедрах и спине. Вы должны иметь возможность видеть своего ребенка, и он должен быть плотно прижат к вашему телу, его подбородок должен быть свободным, чтобы можно было легко дышать.

При ношении слинга или переноски помните о рекомендациях TICKS:

• Плотно
• Всегда на виду
• Достаточно близко, чтобы поцеловать
• Держать подбородок подальше от груди
• Поддерживается назад

Может ли манекен снизить риск СВДС?

Некоторые эксперты считают, что использование пустышки, когда вы уложите ребенка спать, может снизить риск СВДС.Но не все эксперты согласны с этим, поскольку доказательств недостаточно.

Если вы решили использовать пустышку, специалисты советуют подождать, пока наладится грудное вскармливание. Обычно это происходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется около месяца.

Обычное использование манекена — лучший способ использовать манекен. Это означает предлагать ребенку пустышку каждый раз, когда вы кладете его спать, днем ​​или ночью. Вам и вашему ребенку также будет легче иметь регулярный режим сна. Если пустышка выпадает изо рта ребенка во время сна, вставлять ее обратно не нужно.

Могу ли я спать вместе с ребенком?

Совместный сон — это очень личный выбор, поэтому мы советуем вам прочитать всю информацию о более безопасном совместном сне, чтобы вы могли принять осознанное решение.

Даже если вы решили не спать вместе, стоит прочитать эту информацию, чтобы сделать свою кровать более безопасным местом для ребенка на случай, если вы случайно задремнете.

Важно знать, что совместный сон с ребенком в некоторых случаях может быть очень опасным.Вы не должны спать вместе с ребенком, если:

• либо вы, либо ваш партнер курите (даже если вы не курите в спальне)
• Вы или ваш партнер употребляли алкоголь, наркотики или принимали лекарства, которые могут вызвать у вас сонливость
• вы очень устали.

Вы не должны спать вместе со своим ребенком в течение первого года, если он родился преждевременно (до 37 недель) или родился с низким весом (2,5 кг или 5½ фунтов или меньше).

Никогда не спите с ребенком на диване или кресле.Это очень опасно и может увеличить риск СВДС в 50 раз.

Если вы все же решили спать вместе с младенцем, самое безопасное место — это свободное место на твердом плоском матрасе. Вы должны следовать этому совету по безопасности:

• убедитесь, что ваш ребенок не может упасть с кровати и не застрять между матрасом и стеной.
• Не ставьте ребенка между двумя людьми
• Убедитесь, что подушка, простыня и постельное белье не закрывают лицо или голову ребенка.
• не оставляйте своего ребенка одного в постели, так как даже очень маленькие дети могут принять опасное положение
• Не позволяйте домашним животным или другим детям спать
• не используйте капсулу для сна, позиционер или гнездо
• избегайте использования рыхлой подстилки — детский спальный мешок намного лучше.

Могу ли я использовать позиционер для сна, гнездо или капсулу?

Капсулы или гнезда — это более мягкая поверхность для сна с приподнятыми или мягкими участками. Иногда их используют вместо матраса или как матрас. Важно помнить, что когда дети спят, они не должны лежать или иметь что-нибудь мягкое вокруг, особенно их голову. Это может привести к их перегреву и увеличить риск СВДС.
Также важно знать, что, в отличие от матрасов для детских кроваток Британского стандарта, не существует стандарта для капсул или гнезд, и они не являются безопасными условиями для сна.

«Несмотря на то, что на рынке существует огромное количество детских товаров, твердая плоская поверхность и некоторые постельные принадлежности — это все, что необходимо для обеспечения безопасности вашего ребенка. Положите ребенка на спину и убедитесь, что его голова не закрыта. Это снижает риск СВДС. Нет необходимости использовать позиционер или свернутые одеяла, чтобы держать ребенка в этом безопасном положении. Накрывайте ребенка простынями и одеялами только до плеч, и это поможет предотвратить перегрев ».
Аманда, акушерка Томми

У моего ребенка уплощенная голова.Стоит ли мне все же положить их на спину?

Череп маленького ребенка все еще относительно мягкий, и у некоторых детей в возрасте нескольких месяцев развивается приплюснутая голова.

Слегка приплюснутая голова обычно не о чем беспокоиться, но рекомендуется получить совет на раннем этапе, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. Поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.
Вашему ребенку все равно следует ложиться спать на спине, так как это наиболее безопасное положение для него. А вот снять давление с приплюснутой части головы малыша можно:

• дайте ребенку поиграть на животике в течение дня (просто убедитесь, что вы внимательно за ним наблюдаете)
• измените положение игрушек и мобильных телефонов в кроватке — это побудит вашего ребенка повернуть голову на неровную сторону.
• чередуйте сторону, на которой вы держите ребенка во время кормления и переноски
• сократите время, которое ваш ребенок проводит, лежа на твердой плоской поверхности, например на автокресле или коляске — иногда попробуйте использовать стропу или переднюю переноску.

Что делать, если мой ребенок заболел — безопасно ли ему лежать на спине?

Родители иногда беспокоятся о том, что, если их ребенок спит на спине, рвота может быть опасной. Но младенцы, спящие на спине, без труда поворачивают голову, если они больны.

Рефлюкс — это когда ребенок вскармливает молоко или заболевает во время или вскоре после кормления. Это очень распространено и обычно проходит само по себе.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует или у него рефлюкс, вы все равно должны следить за тем, чтобы он спал на спине.Не поднимайте изголовье своей кроватки. Спросите своего терапевта или патронажного врача за дополнительным советом, если такое случается с вашим ребенком.

Что произойдет, если мой ребенок повернется на бок во время сна?

Лучший способ убедиться, что ваш ребенок спит на спине, — это положить его на спину с первого дня. Также важно, чтобы вы придерживались того же распорядка для своего ребенка. Младенцы, которые иногда спят на передних лапах, подвергаются большему риску СВДС.

Родители часто беспокоятся, когда их ребенок учится кататься и находит удобное положение для сна на боку или спереди.Как только ребенок сможет самостоятельно передвигаться со спины вперед и назад, он сможет найти свое собственное положение для сна. Первые несколько раз, когда они перекатываются на живот, вы можете осторожно повернуть их обратно, но не думайте, что вам нужно вставать всю ночь, чтобы проверить.

Дополнительная информация и поддержка

Чтобы получить много полезной информации о безопасном сне для младенцев и СВДС, посетите веб-сайт Lullaby Trust или позвоните на их информационную линию по телефону 0808 802 6869 (с понедельника по пятницу, с 10 до 17 часов).У них есть серия онлайн-видео о безопасном сне, которые вы можете смотреть онлайн бесплатно. У них также есть полезные информационные бюллетени о многих областях более безопасного сна, таких как температура, манекены и положение для сна, которые могут оказаться вам полезными.

Сон новорожденных и СВДС | Essential Parent

 Характер сна и дремоты ребенка в первый год жизни

Полезно понять общие закономерности сна и дневного сна в первый год. Тогда вы сможете проверить, на правильном ли пути вы и ваш ребенок.

Режим сна вашего ребенка сильно меняется в течение первого года жизни.

Они проводят много времени во сне в утробе матери, и большую часть этого сна приходится на быстрый сон или сон во сне.

В первые дни после рождения ваш ребенок будет проводить около половины своего времени во сне в фазе быстрого сна, а другую половину — в фазе быстрого сна.

Примерно к трем месяцам ваш ребенок, вероятно, сможет спать намного лучше и даже будет получать большую часть сна в ночное время.

Новорожденные спят около , в среднем 16 часов в сутки, но изначально это время делится поровну между днем ​​и ночью, поэтому для молодых родителей это довольно утомительно.

В течение первых 12 недель жизни вашего ребенка он будет все чаще бодрствовать с более длительными периодами бодрствования и бодрствования.

Когда их потребность во сне снижается, они могут начать укладываться спать в ночное время.

Вы можете помочь этому более «дневному» поведению (дневные животные, такие как мы, бодрствуют днем ​​и спят ночью), выводя ребенка на улицу при дневном свете.Если они получают много света в глазах, просто находясь на улице, это поможет регулировать их биологические часы.

Идея состоит в том, чтобы помочь им отличить ночь от дня. Ежедневный распорядок дня перед сном в одно и то же время также поможет регулировать биологические часы вашего ребенка и поможет ему понять, что сейчас ночь.

Их дневной сон не должен соответствовать распорядку сна, они могут просто засыпать без пижамы, ванны и т. Д., Поэтому они начинают понимать, что дневной сон — это другое дело.

Около трех четвертей трехмесячных детей могут спать по шесть-семь часов, возможно, поесть, а затем снова заснуть.

К шести месяцам многие дети могут спать всю ночь, не нуждаясь в корме, но не останавливайте их, если вы и ваш ребенок довольны ночным кормлением.

К шести месяцам дети теоретически могут спать по 10–12 часов ночью и меньше спать днем.

Примерно к девяти месяцам большинству младенцев действительно нужно только два раза в день дремать.Это означает, что они могут просто вздремнуть поздно утром, днем, а затем поспать по 11-12 часов ночью. На этом этапе рекомендуется не давать им спать, если возможно, после 15:30, чтобы они долго не спали до наступления темноты.

Примерно к двенадцати месяцам они перестанут спать по одному разу в день и будут спать большую часть времени по ночам.

Стоит помнить, что существует большой диапазон нормального сна, когда речь идет о младенческом сне. У вашего ребенка может быть не такой же образ жизни, как у ребенка вашего друга в том же возрасте.

Источник информации о детском сне, возглавляемый Лабораторией сна для родителей и младенцев Даремского университета, говорит:

«К трехмесячному возрасту некоторые (но не все) начинают успокаиваться (спать во время ночного кормления продолжительностью до 5 часов). К 5 месяцам половина из них, возможно, начала спать по восемь часов в некоторые ночи. Однако, как правило, младенцы не спят всю ночь — каждую ночь, пока им не исполнится год.Одно исследование, посвященное продолжительности сна младенцев, показало, что 27% младенцев не спали регулярно с 22:00 до 6:00 к возрасту 1 год ».

 Где должен спать мой ребенок?

Выбор за вами, спит ли ваш ребенок в кроватке, корзине Моисея или детской кроватке, или с вами, но вы должны знать плюсы и минусы каждого из них.

Большинство рекомендаций предполагают, что очень маленькие дети (до 3 месяцев) спят в одной постели со своими родителями, и что самый безопасный вариант — поставить детскую кроватку рядом с вашей кроватью, чтобы вы могли дотянуться до них, чтобы утешить их. или легко кормить грудью.

Вам, безусловно, не следует спать с ребенком, если вы курите, пьете или принимаете наркотики (незаконные или законные), которые могут вызвать у вас усталость или сонливость, например даже такие вещи, как обезболивающие или антигистаминные препараты. Никогда не следует засыпать с ребенком на диване или кресле, так как риск перекатиться на них очень велик.

Обычно считается, что через 3 месяца вашему ребенку нормально спать с вами, учитывая, что вы не делаете ничего из перечисленного выше , если вы знакомы с инструкциями и создаете безопасное место для сна для ребенка — и мы поговорим об этом подробнее ниже.

Как разместить ребенка в кроватке?

Когда вы укладываете ребенка спать в кроватке, очень важно, чтобы вы ставили его на ножки прямо на дно кроватки, и чтобы он лежал на спине.

Многие родители считают, что ребенок должен лежать на боку или на животе. Но младенцы в большей безопасности, если они спят на спине, и вам не нужно беспокоиться о риске рвоты. Мы знаем, что если ребенок спит на спине, положив ноги прямо на дно кроватки, это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти, также известного как СВДС или смерть в детской кроватке.

SIDS расшифровывается как «синдром внезапной детской смерти», и этот термин используется для описания внезапной смерти ребенка или маленького ребенка, когда мы не можем определить первопричину смерти. Около 300 детей в Великобритании умирают от СВДС каждый год, поэтому это довольно редко, но обычно это происходит у детей в возрасте до 4 месяцев.

Существует ряд различных факторов, включая алкоголь и безрецептурные препараты, которые, по всей видимости, увеличивают риск СВДС, но, безусловно, наиболее значимым фактором является курение.Риск для ребенка начинается с курения во время беременности и нахождения рядом с другими курильщиками, когда вы беременны, и продолжается на протяжении всей жизни ребенка. Поэтому, если вы курите рядом с вашим ребенком или другие люди курят рядом с вашим ребенком или в доме, это увеличивает риск. Лучшее, что вы можете сделать для безопасности вашего ребенка, — это вообще не курить и не позволять другим людям курить рядом с вашим ребенком. Также важно помнить, что сигаретный дым может оставаться на вашей одежде, поэтому, даже если вы выйдете в сад и закурите, этот дым останется на вашей одежде, поэтому, когда вы вернетесь и возьмете ребенка на руки, он будет подвергаться воздействию этого дыма от вашего ребенка. одежда.

Некоторым людям нравится делить постель со своим младенцем, но есть несколько важных моментов, о которых следует подумать, если вы решите делать это. Убедитесь, что у вас жесткий матрас. Никогда не думайте о том, чтобы спать вместе на диване или водяной кровати. Не используйте подушку. Постельное белье должно быть красивым и легким. Не допускайте одновременного лежания малыша в кровати из-за риска того, что малыш перевернется на ребенка.

Чтобы снизить риск смерти от детской кроватки, никогда не следует спать с ребенком в постели, если вы или ваш партнер курите, если вы употребляли алкоголь или принимали какие-либо лекарства, которые могут вызвать у вас сонливость.И никогда не оставляйте ребенка в своей постели одного.

 Какая температура подходит моему ребенку ночью?

Оптимальная температура для комнаты, в которой спит ребенок, составляет около 18 градусов, что намного прохладнее, чем думает большинство людей!

 Какое постельное белье лучше всего использовать?

Рекомендуется использовать натуральные волокна, например хлопок или шерсть. Легкие одеяла из ячеистого хлопка — особенно хорошая идея. Вы можете добавлять или уменьшать слои, если хотите, чтобы они были холоднее или теплее.Не рекомендуется использовать подушку для ребенка, и маленьким детям также не следует использовать пуховое одеяло.

Убедитесь, что матрас, который вы используете в детской кроватке, корзине Moses или колыбели, соответствует дизайну этой корзины, детской кроватки или колыбели Moses. Важно, чтобы у вас не было зазоров по краям, а также на матрасе не было разрывов и образовавшейся набивки.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний.Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний. Для получения подробной информации нажмите здесь.

мифов о сне новорожденных: факты против вымысла

В наши дни не кажется, что всем есть что сказать о младенцах и сне? От шведской няни троюродного брата вашего босса до действительно крутого папы в парке, который никогда не знал ужаса двухлетнего ребенка.м. будильник.

Так как же отличить факты от вымысла? Мы обратились к доктору Кори Кершеру, доценту педиатрии в Медицинском колледже Вейл Корнелл и маме четверых детей, чтобы узнать всю правду о сне и ничего, кроме правды о сне.

Здесь она подтверждает и опровергает самые большие советы, мифы и суеверия о младенцах и сне.

1. Добавить рисовую кашу в детскую бутылочку = спать всю ночь
«Нет, нет, нет», — говорит Керчер об этой женской сказке.Примерно до четырех-шести месяцев младенцы не должны употреблять ничего, кроме смеси или грудного молока. Даже в зрелом возрасте добавление рисовой крупы в бутылку может усложнить их жизнь.

«Это немного сгущает молоко, и ребенку становится труднее сосать соски», — говорит Керчер. «Единственный раз, когда мы говорим людям делать это, — это если у ребенка есть проблемы со здоровьем, и ему нужно немного сгущать корм. Но для сна? Мы никогда не кладем рисовые хлопья в бутылки.”

2. Принятие ванны необходимо для сна.
Ванна — отличный способ помочь ребенку расслабиться перед сном. Но это не обязательная часть распорядка. Вы можете легко унести ребенка в страну грез без пузырьков и спа.

«Какое бы время ни было, важно иметь распорядок дня», — говорит Керчер. «То, что вы выберете, на самом деле не имеет значения — не обязательно должна быть ванна или массаж».

3. Не спешите успокаивать плачущего ребенка
Вы, наверное, слышали это раньше — если вы хотите, чтобы ребенок спал ночью без вашей помощи, дайте ему поплакать.И это правда. Метод крика помогает младенцам лучше спать. Но Керчер рекомендует подождать, пока ребенку исполнится шесть месяцев и он сможет успокоиться, прежде чем пробовать его. В этот момент, если ребенок плачет по ночам, дайте ему возможность успокоиться самостоятельно, прежде чем приступить к спасению дня. В конце концов, не все их шумы заслуживают немедленной реакции. Иногда они суетятся, иногда чувствуют себя комфортно, как взрослые.

«Мы должны дать им возможность понять, как они могут делать то, что делаем мы», — говорит Керчер.«Ты тоже встаешь посреди ночи. Вы просто умеете успокаивать себя. И это то, что нам нужно, чтобы ребенок умел делать ».

4. Если ребенок устал, знайте
У младенцев есть много способов сказать: «Я хочу спать, ребята!» Тяжелые глаза, зевота, трепет за ухо. Но переутомление может проявиться так, как вы меньше всего ожидаете. Например, гиперактивность или раздражительность, которые можно спутать с прорезыванием зубов или болезнью. Вот почему родителям так важно знать индивидуальные сигналы сна своего ребенка.

«К сожалению, не все дети следят за учебниками», — говорит Керчер. «Каждый ребенок индивидуален и имеет разные потребности».

5. Никогда не будите спящего ребенка
По большей части старая пословица верна. Хотя новорожденных нужно будет периодически будить для кормления. И вам, возможно, придется будить ребенка от дневного сна, если это влияет на ночной сон. «Кроме этих двух примеров, — говорит Керчер, — я не могу придумать никакой причины разбудить ребенка».

6.Если ребенок заснет поздно, он поздно встанет.
Кажется, и ежу понятно. Держите ребенка поздно, и у него не будет выбора, кроме как проснуться позже. Гений! Единственная проблема? На самом деле это не работает. «Люди пробуют это все время», — говорит Керчер. «Но часто это приводит к переутомлению».

Если ребенок переутомлен, ему будет труднее заснуть. К тому же, по словам Керчера, некоторые младенцы просто маршируют в такт своим внутренним часам сна. Они рано просыпаются, что бы вы ни делали.

7. Ребенок может спать буквально через все
Неправда. У младенцев разные циклы сна, но они тоже проходят стадии легкого и глубокого сна. Как и нам, им нужны тишина и покой, чтобы получить эти ззз.

«Им не нужна полная тишина, но ночью у них должна быть хорошая среда для сна», — говорит Керчер. «Тихая обстановка, приятная, темная и умиротворяющая, потому что они не могут спать ни в чем, точно так же, как мы не можем спать ни в чем.”

8. Переверните ребенка, чтобы изменить его чувство ночи и дня
Новорожденные не рождаются с врожденным чувством ночи и дня. В конце концов, они находятся в утробе матери девять месяцев! Но, как гласит старое суеверие, переворачивание ребенка по уши не поможет им отличить ночь от дня. Однако есть более практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедить ребенка отказаться от этих вампирских часов.

«С самого начала вы можете делать такие вещи, как свет и нормальный голос, и не ходить на цыпочках в течение дня», — говорит Керчер.«Ночью держите свет приглушенным, очень мало стимуляции. Когда ребенок встает, чтобы покормить, уложите его снова спать, чтобы было очень мало взаимодействия «.

9. Когда плохо спишь, всегда плохо спит
Вы можете вздохнуть с облегчением! Это неправда. Никогда не поздно сосредоточиться на хорошей гигиене сна. Хотя избавиться от вредного сна в 14 месяцев будет намного сложнее, чем в 4 месяца. Вот почему ранняя тренировка сна может быть мечтой. «Иногда в ближайшем будущем требуется много работы, но вы настраиваетесь на более долгую перспективу», — говорит Керчер.

Точно так же и те, кто хорошо спит, не всегда хорошо спят, особенно если их обычный распорядок дня нарушен простудой или путешествием.