Можно ли спать на спине новорожденным: Младенцам лучше спать на спине

Содержание

«Можно ли спать новорожденному на подушке для кормления?» — Яндекс Кью

Motherbear

Можно ли новорожденному спать на спине или на животе?

Сон на животе у ребенка признается врачами не самым полезным явлением. Однако дети очень любят это положение и часто непроизвольно переворачиваются во сне. Можно ли новорожденному спать на животе? Рассмотрим все «за» и «против».

Содержание

Сторонники и противники
Доктор Комаровский: что говорят педиатры?
Какие позы еще возможны?

Сторонники и противники

В Америке несколько десятков лет назад были проведены исследования, в результате которых сон на животе связывают с синдромом внезапной смерти детей. Для эксперимента были выбраны семьи, которых агитировали класть ребенка спать на спине. В ходе эксперимента точно не фиксировалось, как спят малыши, поэтому противников у этой теории тоже достаточно.

Если ребенок спит на животе, это может, с одной стороны, положительно сказаться на его здоровье:

исчезает возможность попадания непереваренной пищи в дыхательные пути в результате срыгивания;
лучше отходят газы и проходят колики;
мышцы спины и шеи становятся крепче, младенцы раньше держат головку;
проводится профилактика дисплазии тазобедренных суставов;
череп не деформируется, в то время как в положении на спине или на боку может происходить изменение его формы.

Подобных аргументов можно привести много, но самый главный аргумент против – синдром внезапной смерти младенца. Противники сна на животе утверждают, что ребенок может в такой позе легко задохнуться. У новорожденных отсутствует рефлекс, при котором они при недостатке воздуха начинают искать источник дыхания. Они просто перестают дышать, что приводит к внезапной смерти.

Есть ли реальная опасность, если ребенок спит на животе? Обратимся к мнению педиатров.

Доктор Комаровский: что говорят педиатры?

Евгений Комаровский определяет достаточно четко, когда ребенку можно спать на животе. Для этого нужно соблюсти некоторые условия:

малыш спит без подушки;
матрац должен быть твердым;
температура в комнате, где спит кроха, должна быть не более 18-19 градусов, влажность – 50-60%;
воздух должен быть чистым и свежим.

Эти условия тесно связаны с физиологическими особенностями новорожденных. В сухом жарком воздухе слизь в пазухах носа у младенца пересыхает и забивает дыхательные пути. В результате может произойти остановка дыхания.

Медики, наблюдая за детьми, выяснили интересный факт. Если грудничку зажать ноздри, он не будет сопротивляться. Его дыхание просто остановится. То же самое происходит, если вследствие пересыхания слизи воздух перестает поступать в пазухи.

Если ребенок спит на животе, его голова обязательно должна быть повернута набок, иначе он задохнется. За этим должны следить родители, чаще заглядывая в детскую комнату и проверяя положение крохи во сне. Если вы заняты своими делами и не заглядываете в комнатку, пока малыш сам не проснется, лучше уложить его на спине.

Какие позы еще возможны?

Самая лучшая поза для новорожденного – на спине. Голова при этом должна быть повернута набок, чтобы при срыгивании пища не попала в бронхи или легкие.

Если ребенок спит на боку, происходит увеличенное воздействие на тазобедренный сустав, который начинает постепенно деформироваться. Малыша нужно обязательно переворачивать на другой бок, чтобы кости ребенка развивались симметрично.

Если малыш спит на животе, класть его в этом положении можно только спустя 1 месяц после рождения, когда у крохи укрепятся мышцы спины и шеи.

Итак, не имеет значения, как можно спать ребенку. Они могут выбрать для себя удобную позу: на животе, на спине или на боку. В любом случае существует ряд опасностей для здоровья малыша.

Родители ребенка должны быть о них информированы и вовремя принять меры безопасности. Если все необходимые условия соблюдены, позвольте малышу спать в той позе, в которой ему удобно. Конечно, если вы не уверены в полной безопасности, лучше положить ребенка на спину, но при этом не забудьте положить его голову на бок.

Прислушивайтесь к потребностям вашего малыша и будьте здоровы!

поз для сна — самый счастливый ребенок

Персонал Happyest Baby

На этой странице

Самое безопасное положение для сна новорожденных: на спине
Небезопасные позы для сна младенцев
Решения для безопасного сна для тех, кто спит на животе и на боку

Вы можете спать свернувшись калачиком на боку, раскинувшись на спине или лицом вниз, свесив одну ногу с края кровати. А если вы чувствуете себя комфортно и отдохнувшим, то вы золотой! К сожалению, с детьми не все так просто. Например, если ваши мини-кошки копируют вашу любимую позу для сна, они могут подвергать себя повышенному риску внезапной необъяснимой детской смерти (SUID). Здесь вся необходимая информация о позах для сна новорожденных и о том, как они сочетаются с точки зрения безопасности.

Самое безопасное положение для сна новорожденных: на спине

По данным Национального института здоровья (NIH) укладка новорожденного на спину считается самым эффективным способом снижения риска SUID у вашего ребенка. . И вы должны продолжать делать это перед сном и во время дневного сна в течение всего первого года жизни вашего ребенка. В конце концов, уровень внезапной младенческой смертности в Америке упал более чем на 50 % после того, как началась национальная кампания, активно поощряющая безопасный сон на спине для младенцев.

Видите ли, когда вашего ребенка укладывают в это стандартное положение для сна, ему не только становится легче дышать, но и вероятность того, что он будет аспирировать или задыхаться при срыгивании, значительно ниже, чем в других положениях для сна. (Когда дети дремлют на спине, их трахея лежит поверх пищевода, что делает практически невозможным попадание срыгиваемых или рвотных масс из пищевода в трахею, причиняя вред.) вздремнуть на спине менее подвержены лихорадке, заложенности носа и ушным инфекциям.

Чтобы ваш ребенок оставался в безопасности на спине во время сна, рассмотрите наше отмеченное наградами SNOO Smart Sleeper. Это единственная люлька с надежной системой пеленания, которая предотвращает перекатывание младенцев в небезопасное положение во время сна. На самом деле SNOO настолько безопасен, что был принят в Программу прорывных устройств Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которая была создана для того, чтобы как можно быстрее доставить потребителям жизненно важные медицинские устройства.

Небезопасные позы для сна младенцев

Суть в том, что младенцам безопаснее всего спать на спине. Ни одна другая поза для сна не сравнится. Тем не менее, младенцы шевелятся и переворачиваются; тещи и няни иногда следуют собственным правилам безопасного сна; и хотя многие родители намерены укладывать своих детей только на спину для сна, кажется, что только около 44% мам действительно следуют этому плану безопасного сна. В конце концов, многие дети не всегда спят на спине. Вместо этого, вот как они спят — и что это означает для их безопасности:

Младенцы, спящие на животе

Есть несколько причин, по которым младенцам никогда не рекомендуется спать на животе. Во-первых, считается, что дети, которые спят на животе, могут закупоривать дыхательные пути, затрудняя дыхание. Кроме того, когда дети спят на животе, все, что они срыгивают или вырывают, может собираться у отверстия их трахеи, что значительно увеличивает вероятность того, что они могут аспирировать или задохнуться. Положение животом вниз также может мешать способности вашего ребенка распределять тепло, что может привести к перегреву, еще одной причине SUID. Но, возможно, самое главное, исследования показывают, что дети, которые спят на животе, могут «повторно вдыхать» свой собственный кислород, что может повысить уровень углекислого газа у ребенка и одновременно снизить уровень кислорода. У большинства младенцев вдыхание такого спертого воздуха заставит их мозг разбудить их и заплакать, чтобы они могли вдохнуть свежий кислород. Но иногда этот сигнал пробуждения и дыхания дает детям осечку, что делает сон на животе очень опасным. Отрезвляющим фактом является то, что почти 49% младенцев, умерших во сне, обнаруживают на животе.

Младенцы спят на боку

То, что сон на боку свернувшись калачиком часто называют «позой эмбриона», не означает, что это безопасно для младенцев! На самом деле, сон на боку считается «неустойчивым» и, как было обнаружено, увеличивает вероятность того, что младенцы перевернутся на живот. Печальное напоминание: почти половина всех младенцев, которые умирают во сне, обнаруживаются на животе. И если вы думаете, что использование подушки, свернутой ткани или другого предмета, расположенного в стратегическом месте, не позволит вашему спящему на боку перевернуться на живот, знайте, что эти предметы просто представляют собой Различный риск: они повышают вероятность того, что ваш ребенок запутается или задохнется.

Периодические небезопасные позы для сна ребенка

Опасно даже кратковременное или нечастое дремание на боку или животе. По данным NIH, дети, которые привыкли спать на спине, но которых затем укладывают спать на живот или на бок, возможно, дедушкой или бабушкой, няней или работником детского сада, подвержены «значительно более высокому риску» СВДС, чем другие младенцы. Опять же, это означает, что дети должны всегда кладут спать на спину, пока им не исполнится один год.

Решения для безопасного сна для тех, кто спит на животе и на боку

Неудивительно, что дети часто любят дремать на животе или боку. Держание младенцев в положении на боку/животе на самом деле является одним из 5 S’s , ощущений, подобных утробным, которые задействуют успокаивающий рефлекс ребенка, врожденный неврологический ответ, который работает как природный «выключатель» для беспокойства. (остальные S’s включает в себя пеленание, шикание, раскачивание и сосание.) Хотя держание младенцев на боку или в положении на животе отлично успокаивает малышей, это небезопасно для сна.

Но есть надежда! Большинство детей, которые изначально предпочитают спать на боку или животе, очень хорошо справляются с помещением в SNOO, потому что наш умный сонник заменяет их любимый S тремя другими S: белый шум (шиканье), мягкое покачивание (покачивание) и Надежная пеленка, которая удерживает вашего ребенка на спине, предотвращая перекатывание в небезопасное положение во время сна. Вы также можете добавить еще один успокаивающий S для дополнительного комфорта вашего ребенка с помощью соски (сосание). (Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, подождите, пока кормление грудью не наладится.)

Для получения дополнительной информации о безопасном сне, проверьте:
Лучший ритуал перед сном для ребенка
Путеводитель по сну новорожденных
Почему сон на животе так опасен
Безопасность детского сна 101
Посмотреть больше сообщений с тегами, спать
Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby. com.
Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Когда дети могут спать на животе
Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее здесь .
Родители с затуманенными глазами сделают все, чтобы уложить своего малыша спать, особенно если это сработает! Правда в том, что многие младенцы предпочитают спать на животике, и если это означает, что они будут чаще спать, что в этом такого?
По данным Американской академии педиатрии (AAP), это большое дело! С 1994 года родителям говорят, что лучший способ обезопасить младенцев — «спать снова». Но что произойдет, если ваш малыш перевернется ночью? А когда детям можно спать на животе?
Давайте рассмотрим исследования, лежащие в основе этих рекомендаций, и получим ответы на другие животрепещущие вопросы, касающиеся обеспечения безопасности вашего ребенка во время сна.

Навигация
Безопасен ли ребенок, когда спит на животе?
Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?
Как еще больше повысить безопасность моего ребенка?
Когда следует звонить врачу?
Краткая информация
Заключение
Навигация
Безопасно ли ребенку спать на животе?
Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?
Когда следует звонить врачу?
Краткая информация
Заключение
Когда дети могут спать на животе?
Ваш ребенок не должен спать на животе в течение первых 12 месяцев. В течение первого года сон на животе был связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), удушья, низкого содержания кислорода/повышенного содержания углекислого газа из-за плохой вентиляции и/или перегрева.

По этой причине вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, так как это самая безопасная поза для сна, пока ему не исполнится 4 месяца и он не сможет перевернуться на бок или на спину.
Тем не менее, безопасно позволять ребенку спать на животе, если он перевернется, но только в возрасте от четырех до шести месяцев. Это когда ребенок может безопасно перевернуться на спину самостоятельно, поэтому маловероятно, что он будет спать на животе слишком долго.
Можно ли укладывать новорожденных и младенцев спать лицом вниз?
Спать лицом вниз поощрялось в течение многих лет, пока врачи не заметили увеличение числа необъяснимых детских смертей. В 1994 году была запущена кампания «Возвращение ко сну», и к 2010 году случаи СВДС сократились вдвое. Теперь сон на спине является одной из главных рекомендаций по безопасности, которую дают молодым родителям.

Риск СВДС наиболее высок в течение первого года жизни, но особенно в течение первых шести месяцев. С того момента, как вы приносите новорожденного домой, рекомендуется всегда класть его на спину для сна и перед сном. Исследования также обнаружили другие преимущества этой позы, в том числе меньше лихорадки, заложенности носа и ушных инфекций.
Что делать, если ваш ребенок переворачивается на живот во время сна?

Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, но можно позволить ребенку спать в любом положении, которое он выберет после того, как вы это сделаете. Сон на животе хорош только в том случае, если ребенок может переворачиваться со спины на живот и с живота на спину самостоятельно. Если дети могут менять положение самостоятельно, вы должны позволить им это делать.
Однако именно здесь следует искать подсказки. Вам следует изменить положение ребенка, если он может перевернуться только в одну сторону. Большинство детей могут менять положение в возрасте от четырех до шести месяцев, поэтому уделяйте немного больше внимания тому, перекатываются ли они сами или нуждаются в вашей помощи.

Как долго я должен положить младенца на спину?
Текущие рекомендации рекомендуют укладывать младенцев «назад ко сну» в течение первого года жизни. Как только они начинают переворачиваться, они могут оказаться на животе. Пока они могут эффективно перекатываться вперед-назад и вперед-назад, это не должно быть проблемой.
Ваш ребенок готов спать на животе, как только он сможет держать голову. Сон на животе представляет риск удушья, поэтому вы хотите, чтобы ребенок мог двигать головой, если он не может дышать.
Если ребенок переворачивается в обе стороны, это означает, что он готов спать на животе. Это позволяет ребенку перейти из неудобного положения в более удобное, будь то на боку, животе или спине. Вы можете практиковать это, позволяя ребенку проводить время на животе в течение дня, так как это распрямляет мышцы шеи и спины.
Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину до его первого дня рождения. Однако, если ваш малыш переворачивается в обе стороны, прежде чем повернуться в одну сторону, безопасно позволить ему спать так, как он хочет, потому что в этот момент он, вероятно, может двигаться из неудобного положения.
Каковы дополнительные меры предосторожности?
Руководство по безопасности сна для младенцев Американской академии педиатрии было обновлено в 2016 г. и включает:
Никаких мягких материалов или предметов, включая одеяла, постельное белье, накладки на бампер, подушки или игрушки
Идеальное совместное проживание в течение первого года, но, по крайней мере, в течение первых шести месяцев
Грудное вскармливание и использование пустышки
Избегайте перегрева (можно использовать легкий спальный мешок для тепла)
Прекратите пеленание, как только дети начнут переворачиваться
Снижается ли риск СВДС через несколько месяцев или год?
Риск СВДС наиболее высок в первые шесть месяцев и постепенно снижается после этого момента. К первому дню рождения ребенка риск значительно снижается. При этом эксперты рекомендуют продолжать класть малыша на спину в течение всего первого года жизни.
Способность переворачиваться в обе стороны обычно является первым признаком того, что ваш малыш на пути к навыкам дремоты в различных позах. Исследования показали, что дети без этого навыка не умеют поднимать и поворачивать голову, когда лежат лицом вниз. Даже младенцы, которые могут поднимать голову, когда лежат на животе, могут быть не в состоянии сделать это во время сна.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как снижается риск СВДС в течение первого года, но на данный момент мы знаем, что лучше всего следовать рекомендациям AAP (включая «возвращение ко сну»).
Что делать, если ребенок предпочитает спать на животе?
Многие дети предпочитают спать на животике. По какой-то причине спать с этими крошечными пушистиками в воздухе утешительно для младенцев (и восхитительно для нас). Если ваш малыш уже борется со сном, сон на животе может показаться самым простым решением. К сожалению, не самый безопасный.
Лучшее решение — помочь ребенку научиться засыпать, используя безопасные методы, такие как пеленание, белый шум, укачивание, сосание и соблюдение режима перед сном. Если ваш ребенок привык спать лицом вниз, а вы пытаетесь внести изменения, вы можете заметить временную регрессию сна. Просто будьте терпеливы и знайте, что ваш ребенок скоро приспособится.
Если дети переворачиваются на живот во время сна, вы можете аккуратно перевернуть их на спину. После того, как он будет постоянно переворачиваться в обоих направлениях, продолжайте класть его на спину, но если он перевернется на живот во время сна, вы можете оставить его в этом положении, не беспокоясь о том, что он перевернется.
После первого дня рождения вы можете позволить своему малышу заснуть так, как он выберет.
Как еще больше повысить безопасность моего ребенка?
В дополнение к укладыванию младенца на спину для сна важно следовать другим правилам безопасности AAP. К ним относятся совместное проживание в комнате, использование пустышки, твердая поверхность (например, детская кроватка, люлька или игровая площадка) и ничего в кровати, кроме простыни. Если вы решите запеленать или использовать спальный мешок, убедитесь, что вы следите за признаками перегрева.
Похожие: лучшие матрасы для кроватки
Когда я должен позвонить врачу?
Когда вы устали, у вас может возникнуть соблазн взять ребенка с собой в постель или заснуть, держа его на диване или в кресле. К сожалению, все эти сценарии значительно увеличивают риск СВДС. Если в вашей семье никто не спит, возможно, пришло время обратиться за помощью.
Консультанты по грудному вскармливанию, специалисты по сну младенцев и врачи всегда готовы помочь. Они должны быть в состоянии предложить некоторые инструменты и советы, чтобы получить все остальное, в котором они нуждаются.
Есть несколько исключений, когда врачи могут рекомендовать укладывать детей спать на животик. В этих ситуациях врачи также должны предоставить некоторые рекомендации о том, как сделать это наиболее безопасным способом.
Краткие сведения
Подходит ли ребенку сон на боку?
К сожалению, нет. Младенцы, которые спят на боку, могут легко перевернуться на живот, подвергаясь такому же повышенному риску СВДС. Пока им не исполнится год, всех малышей следует укладывать на спину для сна.
Как насчет рефлюкса и ГЭРБ?
Раньше люди думали, что младенцы, лежащие лицом вверх, задохнутся, если срыгнут, но этот миф был опровергнут. На самом деле, младенцы естественным образом кашляют или глотают жидкости, и, как правило, лучше спят, когда спят на спине.
Будет ли у моего ребенка плоскостопие?
Плоские пятна на голове могут появиться, когда ребенок слишком долго лежит в одном и том же положении. Хотя они безвредны и обычно проходят сами по себе, есть несколько способов их предотвратить. Попробуйте ограничить время в автокресле и качелях, поощряйте больше времени лежать на животике и каждую неделю меняйте направление, в котором вы кладете малыша в кроватку.
Безопасно ли лежать на животе?
Да, время лежания на животе безопасно и поощряется. Предоставление вашему ребенку достаточно времени лежать на животе во время бодрствования — один из лучших способов способствовать здоровому росту и развитию. Некоторые дети могут поначалу капризничать, поэтому начните с нескольких минут в течение дня и постепенно увеличивайте.
Заключение
Новоиспеченные родители часто получают советы от благонамеренных членов семьи и друзей. Но когда дело доходит до безопасности вашего ребенка, лучше довериться специалистам. AAP рекомендует укладывать детей «обратно спать» до их первого дня рождения.
Как только ваш малыш начнет кататься, он может оказаться на животе, и это нормально! К тому времени, когда дети задувают первую свечу, они уже могут спать в любом положении, которое выберут, даже дном вверх! Следовать этому совету может быть непросто, когда вы отчаянно хотите отдохнуть в 3 часа ночи, но, в конце концов, безопасность вашего малыша того стоит.
Источники и ссылки:
Когда ваш ребенок может спать на животе? – whattoexpect.com
Можно ли детям спать на животе? – thebump.com
Подробнее:
Джилл Зваренстейн
Редактор
Джилл Зваренстейн — редактор журнала Sleep Advisor и сертифицированный тренер по науке о сне.