Травы, которые противопоказанны при беременности

Какие травы нельзя беременным женщинам?

6 основных групп трав, которые нельзя использовать при беременности

1. Влияют на гормональный фон.
2. Содержат большое количество эфирных масел.
3. Содержат алкалоиды.
4. Ядовитые, токсичные травы (да, иногда применяются в малых дозах в травничестве).
5. Стимулируют мускулатуру матки.
6. Обладают выраженным слабительным или мочегонным эффектом.

Исключения возможны. После согласования с фитотерапевтом, в некоторых ситуациях, травы из запрещенного списка можно принимать, но нужно четко понимать цели использования и приемлемые дозировки.

Не следует думать, что травы не могут нанести вред! Средства хоть и природные, но это не значит, что не сильные! Утверждения вида «Я пила, и все хорошо же!», также не стоит принимать всерьез.

Производители травяных чаев и сборов не всегда указывают на упаковке противопоказания, пожалуйста, изучайте самостоятельно составы растений перед употреблением. 

Наши списки совсем не полные и приведены только наиболее часто употребляемые травы. 

Немного подробнее:

1. Влияют на гормональный фон 

• Женьшень
• Золотой корень
• Маралий корень
• Элеутерококк
• Аралия
• Солодка
• Шалфей
• Боровая матка
• Красная щетка
• Хмель
• Клевер
• и т.д.

2. Содержат большое количество эфирных масел

Все, что душисто пахнет, относится к этой категории. Не стоит паниковать, если после пары глотков в чашечке чая в гостях обнаружился листик мяты, но пить такой чай все же не стоит. Тем более пропивать лечебные сборы с составом из душистых трав.

• Душица
• Мята
• Мелисса
• Чабрец
• Донник
• Лофант анисовый
• Котовник
• и т.д.

3. Содержат разные типы алкалоидов

Эти травы могут сказаться на развитие малыша, а также спровоцировать выкидыш.
Нежелательно принимать даже в малых дозах!

• Зверобой продырявленный
• Иван-чай (неферментированный, слабой ферментации). Обычный ферментированный (который тёмного цвет) иван-чай пить можно!
• Кофе
• Мать-и-мачеха (по недавним исследованиям содержит пирролизидиновые алкалоиды, влияющие на печень).
• Саган-дайля
• Лимонник
• Китайский чай
• и т.д.

4. Токсичные, ядовитые травы

Слаботоксичные

• Багульник
• Пижма
• Полынь горькая
• Чистотел
• Пион
• Бузина
• и т. д.

Высокотоксичные

• Красавка
• Живокость
• Софора
• Аконит
• Болиголов
• и т.д.

5. Повышают тонус матки, также могут спровоцировать выкидыш

• Базилик
• Вербена
• Душица
• Мирра
• Можжевельник
• Малина, лист (но целенаправленно применяется на последних неделях беременности!)
• Пастушья сумка
• Полынь
• Пустырник
• Эфирное масло ромашки аптечной
• Тимьян обыкновенный

6. Могут вызвать поражение почек у матери или плода (сильные мочегонные)

• Почки березы
• Брусника
• Толокнянка
• Зимолюбка
• Клюква
• Марена красильная
• Можжевельник
• Ревень
• Сосна
• Толокнянка
• Тополь
• Хвощ полевой

Вызывают прилив крови к матке (слабительные)

• Алоэ
• Жостер
• Касторовое масло
• Крушина
• Ревень
• Сенна



Важное дополнение!

Использовать указанные травы в качестве абортивных средств нет смысла! Т. к. в большинстве случаев ожидаемый эффект вы не получите, только навредите своему здоровью и здоровью малыша!

Информацию подготовила: травница Ольга.

15.03.2022

Возврат к списку

---

10 запретов во время беременности

Какие травы не стоит пить во время беременности и про какие процедуры лучше забыть? BeautyHack спросил у врача Клинического госпиталя «Лапино» .

Наталья Цалко врач акушер-гинеколог, заведующая приемным отделением Клинического госпиталя «Лапино»: «Категоричность в медицине и особенно в акушерстве – редкость. Но есть вещи, которые лучше осознанно ограничить время беременности. Если вы нарушили один из этих пунктов раньше, чем узнали о своем положении, не спешите бить тревогу, просто сходите к врачу».

1) Антибиотики и другие лекарства

Не рекомендуется принимать антибиотики и лекарственные препараты с тератогенным действием – они могут стать причиной врожденных аномалий. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь тут же ко врачу. Во время беременности приходится лечить все, от аппендицита до пневмонии, и доктор поможет подобрать подходящее средство.

2) Экстремальный спорт

Не стоит заниматься экстремальными видами спорта: дайвингом, горными лыжами. Конный спорт и прыжки с парашютом тоже опасны, высока вероятность получить травму и упасть на живот – в этом случае можно потерять плод. Дозы адреналина тоже будут лишними.

3) Травяные сборы

Такие травы, как пижма, зверобой, алоэ, анис, водяной перец, гвоздика, змеевик, календула, клевер, полынь, сенна, могут спровоцировать выкидыш.

4) Косметология

Не рекомендуется делать косметологические процедуры. От мезотерапии, инъекций ботокса фотоэпиляции лучше отказаться, эффект может быть непредсказуемым.

5) Баня и сауна

Не стоит перегревать плод. Париться в русской бане или в сауне – не лучшая идея в период беременности, особенно если до ее начала вы ни разу там не были.




6) Мясо и рыба

Будьте внимательны при выборе блюд в ресторанах и при покупке продуктов. Термически необработанные мясо, рыба, морепродукты опасны паразитами.

7) Путешествия

Если у вас есть предлежание плаценты или истмико-цервикальная недостаточность (преждевременное раскрытие шейки матки), перелеты запрещены весь период беременности. Если вы здоровы, то летать запрещается с 36-ой недели в связи с риском родов: авиакомпании не берут на борт.

В первом триместре важно не подхватить инфекционное заболевание. Воздержитесь от поездок в страны, где высокий уровень заболеваемости малярией, брюшным тифом и лихорадкой Зика.

8) Инфекционные заболевания

Опасно заболеть такими детскими болезнями, как ветряная оспа и краснуха. Советую меньше проводить времени в местах, где много детей (детские сады, школы, секции).

9) Алкоголь

Не рекомендуется употреблять алкоголь регулярно и в больших дозах. А до 21 недели лучше вообще забыть об алкогольных напитках, пока не завершился органогенез (формирование органов в процессе эмбрионального развития).

10) Курение

Никотин негативно воздействует на плаценту – гораздо хуже, чем алкоголь. Курение вызывает риск развития фето-плацентарной недостаточности, в результате чего происходит задержка роста плода и преждевременные роды.

Травяной чай и беременность | American Pregnancy Association

Многие поставщики медицинских услуг альтернативной медицины считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности является отличным способом поддержания оптимального здоровья во время беременности. Травяные чаи часто могут стать дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Однако из-за отсутствия исследований большинства трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные виды чаев и способы их приготовления.

Различия между нетравяным и травяным чаем

Существует два разных типа чая: нетравяной и травяной. Нетравяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Нетравяной чай

• Черный чай является наиболее распространенным видом нетравяного чая. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, Earl Grey и Orange Pekoe.
• Зеленый чай имеет более нежный вкус, чем черный. Чай улун представляет собой сочетание зеленого и черного чая.
• Нетравяные чаи содержат различное количество кофеина и антиоксидантов.
• Нетравяные чаи изготавливаются из листьев чайного растения.
• Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
• Время заваривания, размер и тип чайного листа также могут влиять на содержание кофеина в чае.
• Варианты нетравяных чаев без кофеина все еще содержат немного кофеина.

Травяной чай

• Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
• Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. (Сюда не входят другие напитки, которые называются чаем, но на самом деле таковыми не являются, например, чай мате . )
• Эти чаи также можно использовать в качестве лечебных средств ( относящийся к или обладающий лечебными свойствами).

Какие чаи безопасны во время беременности?

Нетравяные чаи

Хотя считается, что нетравяные чаи очень полезны для здоровья благодаря антиоксидантам, они также содержат кофеин, потребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется сократить или полностью исключить.

Средняя чашка нетравяного чая содержит около 40–50 миллиграммов кофеина. Нетравяной чай без кофеина все еще содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может метаболизировать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушениям сна у младенцев.

По этой причине ведутся споры о том, какое количество кофеина безопасно и следует ли его вообще избегать. Мы знаем, что чем меньше кофеина потребляется, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о безопасном количестве. Это поможет вам принять решение о том, стоит ли употреблять нетравяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого типа чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности связана с отсутствием данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод. Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Большинство коммерческих марок травяных чаев считаются безопасными для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководств, опубликованных FDA.

Травяные чаи, которые считаются небезопасными, – это те, которые не производятся на коммерческой основе, те, которые приготовлены с чрезмерным количеством трав (количество, превышающее количество, содержащееся в обычных продуктах или напитках), и те, которые приготовлены из трав, которые, как известно, являются токсичными .

Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чай для беременных

Существует ряд чаев, помеченных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности. Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить осложнения беременности, такие как преэклампсия, преждевременные роды, затянувшиеся роды и послеродовое кровотечение.

Медицинские исследования показали, что листья красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и могут сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), вспомогательные роды и кесарево сечение.

Лист красной малины также, по-видимому, помогает предотвратить преждевременную или переношенную беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).

Используемые травы

Ниже перечислены распространенные ингредиенты, которые можно найти в травяных чаях. Обратите внимание, что некоторые из них имеют сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарственных средств.

Более подробные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасно использовать в чае.

• Лист красной малины (вероятно, безопасен). Эта трава, богатая железом, помогла тонизировать матку, увеличить выработку молока, уменьшить тошноту и облегчить родовые схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают поддерживать здоровье матки во время беременности. Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники сохраняют осторожность и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
• Перечная мин t Лист (вероятно безопасный) – Помогает при тошноте/утреннем недомогании и метеоризме.
• Лимонный бальзам (вероятно, безопасен) — оказывает успокаивающее действие и помогает уменьшить раздражительность, бессонницу и тревогу.
• Корень имбиря (возможно, безопасен) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
• Одуванчик (недостаточно достоверной информации) – Богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также могут помочь уменьшить легкий отек и питают печень.
• Ромашка (немецкий) (недостаточно достоверной информации) – С высоким содержанием кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
• Крапива (жгучая крапива)  (вероятно небезопасно, см. примечание) – содержит большое количество витаминов А, С, К, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличный универсальный тоник для беременных. (*Примечание о безопасности крапивы: База данных натуральных лекарственных средств дает крапиве рейтинг вероятной опасности, даже несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендуется большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть растения крапивы является опасной. используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, использование крапивы рекомендуется принимать во время беременности из-за его пользы для здоровья.)
• Шиповник s (недостаточно достоверной информации) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
• Люцерна (возможно небезопасно) – содержит витамины A, D, E и K; особенно хорош на более поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
• Желтый док (возможно, небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных из-за высокого уровня железа. Также содержит витамины А, С и кальций.
  *(Можно также использовать в качестве слабительного — поговорите со своим лечащим врачом об использовании щавеля желтого во время беременности).

Ваши следующие шаги:

• Подпишитесь на базу данных натуральных лекарств для получения информации о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробной информации об обсуждаемых травах.
• Приготовьте травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина. *(Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
• Поговорите со своей акушеркой или врачом о полезных травяных чаях , которые можно пить во время беременности.
Хотите узнать больше?
• Травы и беременность
• Лечение бесплодия травяными препаратами
• Кофеин и беременность

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Gruenwald, J., Brendler, T., & Jaenicke, C. (Eds.), PDR для растительных лекарственных средств, 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc.

2. Лист малины при беременности: безопасность и эффективность в родах. J Акушерское женское здоровье. 2001 март-апрель;46(2):51-9. PMID: 11370690 [PubMed — проиндексирован для MEDLINE]

3. Белью, К. (1999). Травы и детородная женщина: Руководство для акушерок. J Медсестра-акушерка. 44:231-252.

4. Чайная ассоциация США

hhttps://www.teausa.com/

Безопасен ли чай во время беременности?

Чай — один из самых популярных напитков во всем мире, которым многие женщины продолжают наслаждаться во время беременности.

Некоторые пьют его, чтобы просто снять давление или восполнить повышенную потребность в жидкости во время беременности. Тем не менее, часть женщин, по-видимому, используют чай как естественное средство от симптомов, связанных с беременностью, или как тонизирующее средство для подготовки к родам в последние недели беременности (1).

Многие могут подумать, что чай можно безопасно пить во время беременности, потому что он натуральный. На самом деле женщинам может быть полезно сократить потребление одних чаев, полностью избегая других на протяжении всей беременности.

В этой статье обсуждается безопасность чая во время беременности, в том числе какие чаи беременным женщинам можно продолжать пить, а каких следует избегать.

Черный, зеленый, белый чай, чай матча, чай и улун получают из листьев растения Camellia sinensis . Они содержат кофеин — природный стимулятор, который следует ограничить во время беременности.

Каждый из них содержит примерно следующее количество кофеина на чашку (240 мл) (2, 3, 4, 5, 6):

• Matcha: 60–80 мг
• Oolong Tea: 38–58 мг
• Black Tea: 47–53 мг
• Chai: 47–53 мг
• : 47–53 мг
• : 47–53 мг
• : 47–53 мг
• . 25–50 мг
• зеленый чай: 29–49 мг

Кофеин может легко проникать через плаценту, и незрелая печень вашего ребенка с трудом расщепляет его. Таким образом, младенцы с большей вероятностью будут испытывать побочные эффекты от количества кофеина, которое в противном случае считалось бы безопасным для взрослых.

Исследования показывают, что дети, подвергшиеся воздействию слишком большого количества кофеина во время беременности, могут иметь более высокий риск рождения недоношенных, с низким весом при рождении или врожденными дефектами. Высокое потребление кофеина во время беременности также может увеличить риск выкидыша или мертворождения (7, 8, 9).

Эти риски кажутся минимальными, когда беременные женщины ограничивают потребление кофеина максимум 300 мг в день (8).

Однако генетика некоторых женщин может сделать их более чувствительными к вредному воздействию кофеина. Например, исследования показывают, что у этой небольшой части женщин риск выкидыша может быть в 2,4 раза выше при употреблении 100–300 мг кофеина в день (8).

Чай с кофеином содержит меньше кофеина, чем кофе, и обычно считается безопасным для употребления во время беременности. Тем не менее, их потребление может потребоваться ограничить, чтобы не потреблять слишком много кофеина в день (10, 11).

Краткий обзор

Черный, зеленый чай, чай матча, улун, белый чай и чай содержат кофеин — стимулятор, употребление которого следует ограничить во время беременности. Хотя в целом они безопасны, женщинам может быть полезно ограничить ежедневное потребление этих чаев с кофеином во время беременности.

Травяные чаи изготавливаются из сухофруктов, цветов, специй или трав и поэтому не содержат кофеина. Однако они могут содержать другие соединения, считающиеся небезопасными во время беременности, что может привести к опасным побочным эффектам.

Miscarriage or preterm labor

Teas that may increase your risk of miscarriage or preterm labor include (11, 12, 13, 14, 15):

• fennel
• fenugreek
• sage
• vervain
• borage
• pennyroyal
• licorice
• thyme
• motherwort
• lovage
• blue cohosh
• black cohosh
• frankincense (in large amounts)
• chamomile (in large amounts)
Menstrual bleeding

Teas that may стимулируют или усиливают менструальные кровотечения включают (12, 16, 17):

• пустырник
• любисток
• ладан

врожденные дефекты

Чай, который может увеличить риск врожденных дефектов, включает (12):

• пустырник
• огуречник

Другие побочные эффекты

Кроме того, в редких случаях чай из эвкалипта может вызывать тошноту, рвоту или диарею. Более того, в отчете о клиническом случае говорится, что регулярное употребление ромашкового чая во время беременности может привести к ухудшению кровотока через сердце ребенка (1, 12).

Некоторые травяные чаи также могут содержать соединения, взаимодействующие с лекарствами. Поэтому беременные женщины должны сообщать своим лечащим врачам о любых травяных чаях, которые они в настоящее время потребляют или планируют употреблять в любое время во время беременности (1).

Имейте в виду, что из-за ограниченного количества исследований безопасности травяных чаев отсутствие доказательств негативных побочных эффектов не следует рассматривать как доказательство того, что чай безопасно пить во время беременности.

До тех пор, пока не станет известно больше, беременным женщинам, возможно, лучше сохранять осторожность и избегать употребления любых чаев, безопасность которых во время беременности еще не доказана (18).

резюме

Некоторые травяные чаи могут быть связаны с повышенным риском расстройства желудка, менструального кровотечения, выкидыша, врожденных дефектов или преждевременных родов. Беременным женщинам может быть полезно избегать всех чаев, которые еще не считаются безопасными для беременных.

Чаи строго не проверяются и не регулируются. Это означает, что женщины могут непреднамеренно пить чай, загрязненный нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы (19, 20).

Например, в одном исследовании были проверены обычные готовые черные, зеленые, белые чаи и чаи улун. Было установлено, что 20% всех образцов были загрязнены алюминием. Более того, 73% всех образцов содержали свинец в количествах, считающихся небезопасными во время беременности (21).

В другом исследовании у женщин, которые больше всего употребляли зеленый и травяной чай в течение первого триместра беременности, уровень свинца в крови был на 6–14% выше, чем у тех, кто пил меньше всего. При этом все уровни свинца в крови оставались в пределах нормы (20).

Из-за отсутствия регулирования существует также риск того, что травяные чаи содержат ингредиенты, не указанные на этикетке. Это увеличивает риск того, что беременные женщины случайно выпьют чай, содержащий нежелательные травы, такие как перечисленные выше.

В настоящее время устранить этот риск невозможно. Тем не менее, вы можете несколько свести его к минимуму, покупая чай только известных брендов.

Более того, вероятно, лучше не покупать чай оптом, так как он имеет более высокий риск смешивания с чайными листьями, которые могут быть противопоказаны во время беременности, из соседних контейнеров.

резюме

Производство чая не регулируется. В результате чай может быть загрязнен нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы или травы, которые связаны с плохим исходом беременности.

Большинство чаев с кофеином считаются безопасными для употребления во время беременности, если они не приводят к тому, что общее ежедневное потребление кофеина женщиной не превышает 300 мг (8, 11).

Женщинам, особенно чувствительным к кофеину, может быть полезно стремиться к максимальной дозе 100 мг кофеина в день (8).

Что касается травяных чаев, то исследований их воздействия на беременность не так много. Таким образом, большинство медицинских работников советуют беременным женщинам избегать употребления любых трав в количествах, превышающих количество, которое вы можете найти в продуктах питания (1, 12, 18).

Тем не менее, согласно нескольким исследованиям, травяные чаи, содержащие следующие ингредиенты, могут быть безопасными для употребления во время беременности:

• Лист малины. Этот чай считается безопасным, поскольку считается, что он сокращает роды и помогает подготовить матку к родам. Исследования показывают, что это может сократить продолжительность второго периода родов, но только примерно на 10 минут (11, 22).
• Мята перечная. Этот чай, вероятно, считается безопасным и обычно используется для облегчения газов, тошноты, болей в желудке или изжоги. Однако исследований, подтверждающих эти преимущества, найти не удалось (12).
• Имбирь. Имбирь является одним из наиболее изученных растительных лекарственных средств во время беременности и считается, возможно, безопасным. Исследования показывают, что он уменьшает тошноту и рвоту, но при употреблении в сухом виде не должен превышать 1 грамм в день (1, 12).
• Мелисса лимонная. Этот чай считается безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти ни одного исследования, подтверждающего такое использование, и его безопасность при беременности не изучалась (11).

Несмотря на то, что в целом считается безопасным, листья малины могут способствовать сокращению матки, а мята перечная может стимулировать менструальные выделения. Поэтому существуют некоторые разногласия относительно того, безопасны ли эти чаи в первом триместре беременности (12, 23).

Поэтому лучше не пить эти два чая в первые 12 недель беременности.

Краткий обзор

Травяные чаи, которые считаются потенциально безопасными или, вероятно, безопасными во время беременности, включают в себя чай из листьев малины, мяты перечной, имбиря и мелиссы.