Беременные звезды и пение в «интересном положении»

• Главная
»
• Блог
»
• Беременные звезды или пение в «интересном положении»

Беременность — очень волнительный период для каждой девушки. Пение — это отличная оздоровительная практика, если правильно с ней работать. И профессионалов, и любителей вокала интересует вопрос: можно ли петь в «интересном положении»? Вредит или наоборот приносит вокал пользу малышу? Петь или не петь в ожидании ребенка? Брать или не брать уроки вокала?

Во время пения работают мышцы пресса и диафрагма, происходит активное дыхание. Качественное пение несет в себе физическую активность, соответственно, нагрузку. На ранних сроках беременности лучше не петь, так как пение на опоре будет активно сокращать мыщцы брюшного пресса, что грозит определенными осложнениями.

Если будущая мама до наступления беременности не пела и не занималась физическими нагрузками, то есть шанс возникновения дискомфортных ощущений в организме. При этом важно понимать, просто прослушивание музыки оказывает влияние на формирование и развитие плода. Ребенок уже в утробе матери слышит музыку.

Если же девушка до наступления беременности занималась пением, ее организм уже привык к определенным нагрузкам, то есть смысл продолжать заниматься.

Практика показывает, что дети профессиональных певиц впитывают генетически способность точно воспроизводить ноты, дети от рождения в большинстве своем обладают музыкальным слухом.

Интересный факт: во время беременности пением можно полечить больное горло. Активная мимика и работа гортани разогревает мышцы горла изнутри, ускоряет приток крови, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Наталия Окопная на вокальном проекте исполняет хит Уитни Хьстон, находясь в состоянии беременности. Очень легко у нее получается петь сложное произведение, так как организм явно уже привык к вокальным нагрузкам.

Научные исследования говорят о влиянии различных музыкальных стилей и направлений на развитие плода. Классическая музыка и вокал средней частотности считается наиболее гармоничной для ребенка.

Польза пения мамы для ребенка заключается в следующем:

• во время пения ребенку поступает больше кислорода;
• посредством пения создается эмоционально-звуковой канал мамы и дитя;
• мамино пение положительно влияет на речь и музыкальный слух малыша;
• пение — мягкий массаж для внутренних органов девушки и ее ребенка.

Интересное видение влияния музыки на людей у психолога Вероники Степановой.

Фейеричное шоу Бйонсе, ожидающей малыша.

А вот видео с концерта, где Кристина Агилера вывела на сцену свою маленькую дочь. Вот интересно было бы узнать, как поет малышка, у которой мама супер-звезда.

Ани Лорак поет во время беременности.

Беременная Нюша поет.

Если Вы чувствуете себя хорошо, и гормональный фон просит петь, то пробуйте, берите пробный урок по вокалу, слушайте Ваши ощущения. Старайтесь петь бережно для всего организма, уделяя особое внимание вокальной опоре и области живота. Будьте здоровы!

Чем полезно пение во время беременности

Пение – это не только прекрасное искусство, но и отличный метод оздоровления для будущей мамы и ее малыша. Женщина, которая поет во время беременности, очень помогает себе и своему ребенку. Пение повышает уровень кислорода, уменьшает возможные боли беременной, в процессе пения происходит внутренний расслабляющий массаж .

Как и что слышит ваш малыш до рождения

Любые звуки, которые вы производите, ощущаются вашим ребенком как вибрация. Амниотическая жидкость, которая окружает малыша, является отличным проводником звука. Представьте себе, что вы слушаете музыку или слышите чьи-то голоса под водой, примерно также слышит ваш голос и ребенок.

Ученые утверждают, что эмбрион начинает реагировать на звук, как правило, в возрасте 18-20 недель. К этому времени ушная раковина уже сформирована и развитие слухового аппарата продолжается. По данным некоторых исследований, младенцы реагируют на громкие низкие звуки уже в начале 16-й недели беременности. В 27 недель уже все дети способны слышать звуки низких тональностей, слух продолжает развиваться. Малыш не только слышит звуки, но и запоминает их.

Стук маминого сердца и звук голоса – это первые звуки, которые слышит младенец. Более того, звук маминого голоса в некоторой степени влияет также на то, какой тембр голоса будет у малыша. Когда он рождается, звук голоса мамы – это самый знакомый для него звук. Также ребенок запоминает голоса тех, кто чаще всего был рядом с женщиной во время беременности: голос папы и других родственников.

Новорожденные распознают также голос семейного питомца, звуки телевизионной передачи, которую мама смотрела во время беременности, и музыки, которую она слушала и пела.

Чем полезно пение для вас — беременной

Профессор Лондонского университета Грэм Уэлч (Graham Welch) несколько лет изучал, как пение влияет на организм беременной женщины. Вот лишь некоторые из преимуществ поющих беременных женщин перед непоющими.

Оказалось, что пение :

— улучшает настроение и дает энергию, повышая уровень эндорфина;
— является эффективным способом снижения напряженности и стресса;
— улучшает сон;
— в некоторых случаях имеет обезболивающий эффект;
— улучшает осанку;
— увеличивает объем легких и, следовательно, ваш уровень кислорода;
— повышает уверенность в себе;
— улучшает память и концентрацию;
— тонизирует мышцы лица и мышц брюшного пресса;
— снижает риск пренатальной депрессии.

Кроме того, некоторые акушеры советуют учиться петь, так как правильное спокойное дыхание значительно облегчает процесс родов. В некоторых медицинских центрах и курсах подготовки к родам уже открыты направления «Пение во время беременности», «Пренатальное пение» и т. д.

Чем полезно ваше пение для малыша

1. Звуковая вибрация, которую вы создаете во время пения, создает эффект мягкого массажа. Такой массаж оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на малыша и на вашу матку.

2. Когда вы поете – к ребенку поступает больше кислорода. Пение является своего рода профилактикой гипоксии, т.е. кислородного голодания. Особенно полезно петь длинные протяжные песни, которые требуют длительного дыхания и усиленной работы легких.

3. Создание особого эмоционально- звукового канала связи с вашим ребенком во время пения. Пойте любимые песни, которые вызывают у вас самые радостные чувства. Когда ребенок родится, песни могут пригодиться вам снова, чтобы успокоить его и создать то особое состояние защищенности и уверенности, какое было у малыша в мамином животике.

4. Мамино пение способствует лучшему речевому развитию ребенка в будущем и развитию музыкального слуха.

5. Получайте от пения удовольствие! Эндорфин – гормон радости и счастья, несомненно, попадет через плаценту к вашему малышу. Пойте ребенку как можно больше. Не так уж и важно, есть ли у вас слух и голос. Самое главное, с какими эмоциями вы это делаете.

Я занимаюсь вокалом. Для себя, конечно — чисто любительски. Но вокалом академическим — то есть оперным пением. Таким, когда после занятий выходишь мокрая как мышонок и уставшая так, что ноги не держат.

А беременности — особенно на ранних сроках — большие нагрузки противопоказаны.

Поэтому, узнав о беременности, я тут же задалась вопросом: «А что теперь делать с моими уроками вокала? Можно ли петь во время беременности? Не вредно ли это пение во время беременности? Смогу ли я продолжить заниматься вокалом при беременности?»

И пособирала кой-какую информацию на эту тему. В этой статье поделюсь с вами.

Когда п

ение полезно во время беременности

Да, занятия музыкой во время беременности полезны.

Известно, что звуковые волны положительно влияют на малыша в животике, способствуют развитию не только мозга, но и всех органов крошечки.

Малыш слышит пение. Особенно если оно будет мелодичное, нежное — вроде детской песенки, колыбельной, нежной баллады — оно будет очень отлично и с пользой восприниматься малышом.

Кроме того, пением можно полечить свое больное горло во время беременности. Будущей маме нельзя почти никакие лекарства. Что делать, если чудовищно болит горло? Самый простой, дешевый и надежный способ — пение! Ведь во время пения гортань разогревается, а это способствует истреблению микробов. Получается этакий «компресс» изнутри.

Пение повышает уровень эндорфинов (гормонов радости) и поднимает настроение. А хорошее настроение будущей мамочке очень и очень важно.

Так что пойте во время беременности обязательно! Даже если не умеете петь — все равно пойте, как можете. Подпевайте любимым песням, ходите во время беременности в караоке — это всё можно и это всё очень полезно.

НО. Всё перечисленное выше касается только «напевания», то есть непрофессионального пения — без опоры.

Грубо говоря, когда вы поете, не напрягая живот.

Профессиональное пение может быть опасно во время беременности

Профессиональное пение — это пение «на опоре». При вдохе диафрагма опускается, и задача певца насильно удержать ее в таком положении мышцами живота.

Именно этим, а вовсе не громкостью, оно отличается от непрофессионального.

При таком положении происходит, во-первых, давление диафрагмы на внутренние органы (в том числе — на матку), а во-вторых — дается ненужная нагрузка на косые мышцы живота.

Поэтому при осложненной (проблемной) беременности пение на опоре строго противопоказано на протяжении всей беременности.

При не-осложненной беременности ситуация с профессиональным пением следующая:

В принципе петь можете столько, сколько хватает сил, недели до 30й.

• После 30й недели у вас и самой сил на профессиональное пение уже не будет — и для малыша это уже не очень полезно, потому что на профессиональное пение тратится много дыхания.

• Кроме того, учитывайте, что во время беременности изменяется гормональный фон, и эти изменения могут очень сильно влиять на слух и голос. Причем самым разным образом: кто-то внезапно запоет как Монсеррат Кабалье, а у кого-то перестанут браться простейшие ноты.

В любом случае, даже если вы всю беременность порхаете как бабочка: пожалуйста, не забывайте, что профессиональное пение — это больше спорт, чем искусство. Нагрузки в академическом вокале очень серьезные.

Поэтому, если вы занимаетесь профессиональным оперным пением — в любом случае обязательно сразу же, как только узнали про беременность — проконсультируйтесь с врачом и уточните, разрешено ли именно в вашем случае продолжать занятия или их нужно немедленно приостановить до какого-то момента.

Вам совсем не обязательно отказываться от пения совершенно. Просто следите, чтобы пение больше походило на «мурлыканье» — и мурчите в свое удовольствие и на радость будущему малышу.

Многие исследователи и врачи утверждают, что развивать ребенка можно еще в утробе матери. Помощником в этом деле может стать музыка. Научно доказано, что еще народившийся малыш начинает различать звуки уже на 6 месяце беременности, также существует такое мнение, что частое прослушивание матерью музыки может способствовать развитию у малыша музыкальных талантов.

Музыка может влиять на эмоциональное состояние, в доказательство этому был проведен эксперимент. Одна женщина во время своей беременности слушала композиции французского композитора Клода Дебюсси и каково же было ее удивление, когда после родов, малыша можно было успокоить, поставив ему эту же музыку.

Терапия музыкой берет свои истоки в Древнем Китае, там же считалось, что жизнь человека начинается с момента зачатия, поэтому начинать воспитание нужно, когда ребенок еще не появился на свет.

Музыка для животика беременной

В Японии практиковали переселение беременных женщин в специальные общины, которые были расположены в красивейших природных местах. Там будущих матерей и их еще не родившихся малышей обучали эстетике, музыке и искусству.

Такое влияние можно объяснить с научной точки зрения. Дело в том, что во время внутриутробного развития у малыша имеются атрофированные нейроны, которые в случае их активации могут положительно влиять на интеллектуальное развитие плода.

Музыка для беременных и малышей в животике

Также учеными было доказано, с 6 месяцев малыш начинает слышать все звуки, которые возникают в организме матери: стук ее сердца, работу пищеварительной системы и так далее. Но эти звуки доходят до него в приглушенном состоянии, также, как и при включении музыки. Реакция ребенка на звуки музыки была выявлена путем проведения электроэнцефалограммы и электрокардиограммы, с помощью которых были зафиксированы учащение или замедление сердцебиения малыша в момент прослушивания быстрой или спокойной музыки.

Музыка беременным для малыша слушать онлайн

В момент нахождения в утробе матери, малыш способен запоминать некоторые звуки благодаря своей краткосрочной памяти и будет помнить их после рождения. Именно поэтому врачи рекомендуют женщинам петь во время беременности, чтобы малыш, еще не родившись, привыкал к ее голосу.

Также ученым удалось выявить, что некоторые музыкальные произведения оказывают лечебные свойства на малыша. Так композиции Бетховена и Брамса способны активировать и улучшить реакцию плода и способствовать улучшению работы внутренних органов, музыка Моцарта и Вивальди действует как успокаивающее.

Существует несколько способов, посредством которых музыка может достичь ребенка:

1) Через восприятие музыки матерью;

2) Через прикладывание к животу специальных наушников. Однако здесь нужно быть предельно аккуратным, чтобы не навредить слуховому аппарату малыша слишком высокой громкостью.

Также на малыша будет положительно действовать музыка, которая нравится матери, ведь главное это эмоции, которые она испытывает во время прослушивания.

Таким образом, начинать развивать малыша можно еще в момент, когда он не родился. Музыка – это великолепный антидепрессант, она улучшает настроение и положительно влияет на развитие плода.

Дети, матери которых во время беременности слушали классическую музыку, быстрее начинают реагировать на звуки и имеют лучше развитую память.

Прежде всего надо ориентироваться на собственные музыкальные вкусы. Если беременной нравится скрипичная, органная или фортепианная музыка — лучше слушать классику. А если будущая мама предпочитает более современные произведениям, то они должны быть спокойными, не агрессивными.

Классические мелодии, специально подобранные мотивы для релаксации, нежные колыбельные или просто хорошие песни лучших мировых исполнителей — именно та музыка, которая нужна женщине в положении. Недопустимым, как я уже говорила, есть агрессивная и громкая, особенно на поздних сроках беременности, ведь ею можно напугать малыша. Как следствие — ребенок начинает активно шевелиться, переворачиваться, может запутаться в пуповине. Поэтому даже музыка для расслабления не должна быть слишком громкой.

Музыку для беременных можно слушать и в наушниках, и через колонки. Желательно устроить себе релаксацию: удобно устроиться или даже лечь и думать о приятном. Такие сеансы позволят отвлечься от ежедневных забот. Полезно расслабляться с помощью негромкой приятной музыки и перед сном, особенно если у беременной бессонница.

Специалисты, наблюдающие за беременными, пришли к выводу, что музыка, подобранная определенным образом, может укрепить иммунную систему будущей матери, уменьшить страхи, тревогу, даже иметь обезболивающий эффект. Эффектом релаксации обладают звуки флейты, скрипки, гитары и фортепиано, успокаивающим — звуки природы (шум волн моря, леса). Народная и детская музыка вызывает чувство безопасности.

Пение во время беременности — The New York Times

Семья|Пение во время беременности

https://www.nytimes.com/2017/02/23/well/family/beyonce-singing-while-pregnant.html

Реклама

Продолжить чтение основного сюжета

Бейонсе выступает на 59-й ежегодной премии «Грэмми» в Лос-Анджелесе 12 февраля. Фото… Люси Николсон/Reuters

• 23 февраля 2017 г.

Бейонсе’ кажущаяся легкой производительность на 59-я ежегодная премия «Грэмми» в начале этого месяца стала еще более примечательной, учитывая, что она беременна близнецами. (Она должна была стать хедлайнером Coachella в апреле, но по распоряжению врачей отказалась от участия в четверг.)

Потому что из-за беременности становится труднее говорить, не говоря уже о том, чтобы петь мелодию. «Это несправедливо, но временно», — сказал доктор Энтони Ян, медицинский директор Метрополитен-опера.

Растущие дети переполняют легкие и диафрагму, а поток эстрогена и других гормонов, который появляется во время беременности, может вызвать набухание и вибрацию голосовых связок. Необходимо также больше усилий. Будущие женщины должны выдыхать с дополнительной силой, чтобы заставить голосовые связки вибрировать и издавать звук.

Таким образом, певцам, у которых на подходе один или два ребенка, часто приходится переосмысливать то, как они дышат. Дыхание глубоко в живот обычно считается наиболее эффективным способом выступления, говорит д-р Ян, манхэттенский отоларинголог из Mount Sinai West, но беременным певицам, возможно, придется переключиться на грудное дыхание, которое «менее эффективно, более трудоемкий и более утомительный».

Тем не менее, по его словам, «певцы с талантом и способностями Бейонсе обладают большими вокальными данными и музыкальным интеллектом, чтобы компенсировать эти временные ограничения и по-прежнему показывать отличное выступление».

На сцене Грэмми Бейонсе, казалось, дышала стратегически. «Поскольку ее дети находятся под ее легкими, она не может расширяться вниз, поэтому она расширяет свои легкие наружу», — говорит Эдриенн Б. Хэнкок, доцент кафедры речи и слуха в Университете Джорджа Вашингтона. «Ее сила и контроль зашкаливают».

Когда на церемонии вручения премии «Грэмми» спросили, каково это петь с близнецами на борту, Селин Дион, у которой в 2010 году родились мальчики-близнецы, воскликнула: «Вау». Затем она рассказала журналистам, что когда выступала во время беременности, она была на 65 фунтов больше и боялась двигаться. Но она сказала о Бейонсе: «Она артистка. Если кто-то может это сделать, она сможет».

Обычно желеобразный слой позволяет поверхности голосовых связок, складкам слизистой оболочки и мышцам, которые растягиваются внутри голосового аппарата или гортани, вибрировать, сказал д-р Пол Квак, ларинголог из Langone Voice Нью-Йоркского университета. Центр.

Этот слой, называемый поверхностной собственной пластинкой, полон кровеносных сосудов, которые могут набухать во время беременности, в результате чего поверхность утолщается и становится вялой. Создание звуков требует дополнительной энергии и дыхания.

Это двойной удар. «Дыхание более поверхностное, а ткань толще, поэтому вибрация становится менее легкой», — сказал доктор Квак.

Ограниченная гибкость затрудняет взятие высоких нот, поэтому некоторые беременные певицы вообще их избегают. Но Бейонсе настаивала.

Распространенное беспокойство состоит в том, что голос сорвется, что может смущать, сказал доктор Хэнкок. Еще одна проблема заключается в том, что «кровеносные сосуды во время беременности настолько хрупкие, что один из них может лопнуть, что приведет к небольшому кровотечению». В этом случае требуется полный голосовой покой, в том числе отсутствие разговоров.

Не у каждой певицы изменения голоса во время беременности. «Это очень индивидуально», — сказал Аарон Джонсон, логопед из голосового центра Нью-Йоркского университета.

На самом деле, одна из пациенток доктора Квака, оперная певица, не заметила никаких изменений в качестве голоса во время беременности. «Она смогла сохранить свой диапазон», — сказал он, хотя «заметила ограничения в длине вдохов, которые она может сделать».

Кислотный рефлюкс, обычное заболевание беременных, также может вызывать болезненные ощущения при пении, поскольку желудочная кислота может подниматься вверх, раздражать горло и капать на голосовые связки. «Это похоже на изжогу в горле», — сказал доктор Джонсон. «Ткань сырая, возможно, опухшая, что затрудняет произнесение голоса».

Гормональные изменения, происходящие не только во время беременности, но и в течение месячного цикла и на протяжении всей жизни, еще больше усложняют картину. Дни, предшествующие менструации певицы, могут повлиять на ее голос. «Самое трудное время — это неделя перед менструацией, когда у вас задерживается лишняя жидкость», — сказал доктор Ян, работавший с различными профессиональными певцами. «Голос может потерять цвет и чистоту, и певцам часто трудно петь мягко в более высоком диапазоне».

Лаборатория доктора Джонсона изучает влияние менопаузы на голос. В период менопаузы уровень эстрогена резко падает, а уровень андрогенов, мужских половых гормонов, повышается, что может привести к опуханию голосовых связок. В результате у некоторых женщин голос может стать более глубоким.

Подобные изменения могут возникнуть и у беременной женщины, если она кормит грудью после родов. «Пока вы не перестанете кормить грудью, у вас обычно не возобновятся менструации, — сказал д-р Ян, — поэтому вы «находитесь в своего рода временной мини-менопаузе с точки зрения голоса».

Большое спасибо, матушка-природа.

404 — СТРАНИЦА НЕ НАЙДЕНА

Почему я вижу эту страницу?

404 означает, что файл не найден. Если вы уже загрузили файл, имя может быть написано с ошибкой или файл находится в другой папке.

Другие возможные причины

Вы можете получить ошибку 404 для изображений, поскольку у вас включена защита от горячих ссылок, а домен отсутствует в списке авторизованных доменов.

Если вы перейдете по временному URL-адресу (http://ip/~username/) и получите эту ошибку, возможно, проблема связана с набором правил, хранящимся в файле .htaccess. Вы можете попробовать переименовать этот файл в .htaccess-backup и обновить сайт, чтобы посмотреть, решит ли это проблему.

Также возможно, что вы непреднамеренно удалили корневую папку документа или вам может потребоваться повторное создание вашей учетной записи. В любом случае, пожалуйста, немедленно свяжитесь с вашим веб-хостингом.

Вы используете WordPress? См. Раздел об ошибках 404 после перехода по ссылке в WordPress.

Как найти правильное написание и папку

Отсутствующие или поврежденные файлы

Когда вы получаете ошибку 404, обязательно проверьте URL-адрес, который вы пытаетесь использовать в своем браузере. Это сообщает серверу, какой ресурс он должен использовать попытка запроса.

http://example.com/example/Example/help.html

В этом примере файл должен находиться в public_html/example/Example/

Обратите внимание, что в этом примере важен CaSe . На платформах с учетом регистра e xample и E xample не совпадают.

Для дополнительных доменов файл должен находиться в папке public_html/addondomain.com/example/Example/, а имена чувствительны к регистру.

Неработающее изображение

Если на вашем сайте отсутствует изображение, вы можете увидеть на своей странице поле с красным размером X , где отсутствует изображение. Щелкните правой кнопкой мыши на X и выберите «Свойства». Свойства сообщат вам путь и имя файла, который не может быть найден.

Это зависит от браузера, если вы не видите на своей странице поле с красным X , попробуйте щелкнуть правой кнопкой мыши на странице, затем выберите «Просмотреть информацию о странице» и перейдите на вкладку «Мультимедиа».

http://example.com/cgi-sys/images/banner.PNG

В этом примере файл изображения должен находиться в папке public_html/cgi-sys/images/ пример. На платформах, которые обеспечивают чувствительность к регистру PNG и png — это разные местоположения.

Ошибки 404 после перехода по ссылкам WordPress

При работе с WordPress ошибки 404 Page Not Found часто могут возникать при активации новой темы или изменении правил перезаписи в файле .htaccess.

Когда вы сталкиваетесь с ошибкой 404 в WordPress, у вас есть два варианта ее исправления.

Вариант 1. Исправьте постоянные ссылки

1. Войдите в WordPress.
2. В меню навигации слева в WordPress нажмите  Настройки > Постоянные ссылки (Обратите внимание на текущую настройку. Если вы используете настраиваемую структуру, скопируйте или сохраните ее где-нибудь.)
3. Выберите  По умолчанию .
4. Нажмите  Сохранить настройки .
5. Верните настройки к предыдущей конфигурации (до того, как вы выбрали «По умолчанию»). Верните пользовательскую структуру, если она у вас была.
6. Нажмите  Сохранить настройки .

Во многих случаях это приведет к сбросу постоянных ссылок и устранению проблемы. Если это не сработает, вам может потребоваться отредактировать файл .htaccess напрямую.

Вариант 2. Измените файл .htaccess

Добавьте следующий фрагмент кода в начало файла .htaccess:

# BEGIN WordPress
c>
RewriteEngine On
RewriteBase / 9index.php$ — [L]
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteRule . /index.php [L]

# Конец WordPress

Если ваш блог показывает неправильное доменное имя в ссылках, перенаправляет на другой сайт или отсутствуют изображения и стиль, все это обычно связано с одной и той же проблемой: в вашем блоге WordPress настроено неправильное доменное имя.

Как изменить файл .htaccess

Файл .htaccess содержит директивы (инструкции), которые сообщают серверу, как вести себя в определенных сценариях, и напрямую влияют на работу вашего веб-сайта.

Перенаправление и перезапись URL-адресов — это две очень распространенные директивы, которые можно найти в файле .htaccess, и многие скрипты, такие как WordPress, Drupal, Joomla и Magento, добавляют директивы в .htaccess, чтобы эти скрипты могли работать.

Возможно, вам потребуется отредактировать файл . htaccess в какой-то момент по разным причинам. В этом разделе рассказывается, как редактировать файл в cPanel, но не о том, что нужно изменить. статьи и ресурсы для этой информации.)

Существует множество способов редактирования файла .htaccess

• Отредактируйте файл на своем компьютере и загрузите его на сервер через FTP
• Использовать режим редактирования программы FTP
• Используйте SSH и текстовый редактор
• Используйте файловый менеджер в cPanel

Самый простой способ отредактировать файл .htaccess для большинства людей — через диспетчер файлов в cPanel.

Как редактировать файлы .htaccess в файловом менеджере cPanel

Прежде чем что-либо делать, рекомендуется сделать резервную копию вашего веб-сайта, чтобы вы могли вернуться к предыдущей версии, если что-то пойдет не так.

Откройте файловый менеджер

1. Войдите в cPanel.
2. В разделе «Файлы» щелкните значок «Диспетчер файлов ».
3. Установите флажок для Корень документа для и выберите доменное имя, к которому вы хотите получить доступ, из раскрывающегося меню.
4. Убедитесь, что установлен флажок Показать скрытые файлы (dotfiles) «.
5. Нажмите  Перейти . Файловый менеджер откроется в новой вкладке или окне.
6. Найдите файл .htaccess в списке файлов. Возможно, вам придется прокрутить, чтобы найти его.

Для редактирования файла .htaccess

1. Щелкните правой кнопкой мыши файл .htaccess и выберите  Редактировать код в меню. Кроме того, вы можете щелкнуть значок файла .htaccess, а затем Редактор кода Значок вверху страницы.
2. Может появиться диалоговое окно с вопросом о кодировании. Просто нажмите Изменить , чтобы продолжить. Редактор откроется в новом окне.
3. При необходимости отредактируйте файл.
4. Нажмите  Сохранить изменения в правом верхнем углу, когда закончите.