Можно ли гулять с ребенком при ОРВИ и гриппе?

Малыш подхватил простуду или грипп? У мамы возникает резонный вопрос: стоит ли выходить с ним на прогулку.

На вопрос «Можно ли гулять с ребенком при ОРВИ и гриппе?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр .

Если ваш малыш заболел, решение о том, можно ли выходить с ним на прогулку, следует принимать, учитывая ряд факторов. Здесь все индивидуально и зависит в первую очередь от характера и тяжести заболевания, возраста ребенка и особенностей его организма.

Грудничкам для полноценного развития ежедневные прогулки необходимы. Так организм ребенка адаптируется к разным погодным условиям, что способствует формированию его иммунной системы. Гулять можно в любую погоду, стоит лишь увеличивать или уменьшать время пребывания на свежем воздухе.

Но в том случае, если в период болезни у малыша повышена температура или на улице слишком холодно, от прогулки лучше отказываться. Это и вовсе противопоказано, когда болезнь малыша сопровождается затрудненным дыханием, частым глубоким кашлем или заметным ухудшением самочувствия (резким возбуждением или наоборот вялостью, плохим аппетитом, частыми срыгиваниями, жидким стулом). Если же вдобавок ко всему у малыша внезапно поднялась высокая температура – это очень тревожный симптом, который может оказаться признаком тяжелого течения ОРВИ или ее осложнений. В этом случае любые прогулки исключены. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу, ведь организм малыша еще плохо справляется с вирусами и бактериями, а значит, болезнь может развиваться очень быстро.

А вот в период выздоровления гулять с ребенком нужно обязательно. Это своего рода часть терапии: свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, что особенно полезно при болезнях дыхательных путей, ведь он способствует еще и разжижению слизи.

У детей дошкольного возраста и школьников ОРВИ, и особенно грипп, также протекает достаточно тяжело. Болезнь сопровождается резким ухудшением общего состояния: высокой температурой, слабостью, головной болью, ломотой, ознобом, светобоязнью. Конечно, в таком состоянии ребенку необходим постельный режим, и о прогулках лучше временно забыть. Обязательно вызовете на дом врача, а пока ожидаете его визита, высокую температуру (выше 38°С) необходимо сбить жаропонижающими средствами, а облегчить головную и мышечную боли можно при помощи нурофена или парацетамола. И не забывайте о том, что детям нельзя давать аспирин! При появлении первых признаков заболевания следует дать ребенку противовирусный препарат (например, оциллококцинум), направленный на предотвращение дальнейшего развития болезни, а также облегчение ее течения.

Постельный режим важно соблюдать до тех пор, пока температура не нормализуется. Когда ребенок почувствует себя лучше, и у него появится желание играть и гулять, можно вывести его на прогулку, но обязательно учитывайте погодные условия – в сильный холод (ниже –10–15⁰C) с порывистым ветром, дождем или снегом лучше все же остаться дома.

Первая прогулка после болезни не должна длиться более 15-20 минут. Если же вы заранее понимаете, что не сможете оградить непоседу от беготни и излишней активности на улице, лучше не рисковать и ограничиться «прогулкой» на балконе, поскольку организм ребенка еще очень слаб для любых физических нагрузок.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе в период выздоровления после перенесенных заболеваний дыхательных путей (воспаления легких, бронхита, трахеита, ларингита). При этом если во время прогулки у ребенка усиливается влажный кашель, не стоит паниковать. Дело в том, что при вдыхании прохладного или холодного воздуха усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, разжижается мокрота, а с помощью кашля организм избавляется от накопившейся слизи. Однако если вы вдруг видите, что ребенок почувствовал себя хуже, немедленно возвращайтесь домой.

Итак, гулять с ребенком при ОРВИ и гриппе можно и даже нужно. Но делать это все-таки лучше своевременно, когда он идет на поправку. А во время самой болезни не забывайте регулярно проветривать помещение, желательно в отсутствие маленького пациента. При этом важно избегать сквозняка и следить за тем, чтобы ребенок не переохладился. И главное – всегда прислушивайтесь к его состоянию, обращайте внимание на жалобы, перемены настроения или внезапное недомогание.

Читайте также:
Можно ли кормить при температуре?
Можно ли заразиться простудой?
Можно ли пить антибиотики при гриппе?
Можно ли простыть от сквозняка?

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Мы в соцсетях

Можно ли гулять с температурой

2 мая Ликбез Здоровье

Всё зависит от того, как вы себя чувствуете.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

При какой температуре можно гулять

У взрослых людей нормальная температура колеблется от 36,4 до 36,6 °С. При этом физические нагрузки, психологический стресс или жаркие условия могут увеличить её и без всяких заболеваний.

Так что если градусник показал, 37,2 °С, а вы недавно нервничали, сидели в сауне или пробежали пару километров, — можете смело отправляться на прогулку. Конечно, при условии, что чувствуете себя хорошо и не имеете никаких симптомов, кроме показаний термометра.

Высокой температурой принято считать значения от 38 °С и выше. Это признак того, что в организме протекает воспалительная реакция. Чаще всего её причина в бактериальной или вирусной инфекции, поразившей дыхательную, мочеполовую или другие системы организма.

Но даже такая температура не является противопоказанием к прогулкам, если вы чувствуете себя хорошо. Главное, чтобы на улице было не жарко, а вы не перегружали себя — физически или эмоционально.

То есть спокойно обойти вокруг дома, выгулять собаку или сходить в магазин — нормально. Устраивать пеший марафон на другой конец города и встречаться с друзьями — нет.

Когда лучше остаться дома

Стоит отменить прогулку, если помимо высокой температуры вы чувствуете слабость, головокружение, ломоту в мышцах и другие симптомы заболевания.

Поскольку ваше тело и так находится в стрессовой ситуации, лучше отдохнуть и дать своей иммунной системе справиться с проблемой, не увеличивая нагрузку на организм.

Кроме того, лучше отменить прогулки, если в последние две недели вы встречались с человеком, у которого подтвердился COVID‑19. Высокая или субфебрильная температура (37,1–37,8 °С) может быть первым признаком заражения.

Если вы подозреваете такую возможность, сделайте ПЦР‑тест и в случае положительного результата оставайтесь дома в течение минимум 5 дней, чтобы никого не заразить.

Читайте также 🧐

• Что делать, если держится температура 37 °С
• Можно ли мыться при температуре
• 5 причин, почему пить алкоголь при температуре — плохая идея
• Почему не сбивается температура и что с этим делать
• О чём говорит температура без других симптомов болезни

Советы по выгулу собак в городских условиях | Орвис

Ходьба на свободном поводке на плоском ошейнике — это тренируемое поведение, для достижения которого требуется время. Хотя это прекрасная цель, к которой нужно стремиться, вам часто приходится справляться с ситуациями с другими приспособлениями для выгула в зависимости от размера, силы и комфорта вашей собаки.

Шлейки с передней клипсой, в которых поводок прикрепляется к груди собаки, отлично подходят для собак любого размера. Недоуздки, которые крепятся под подбородком, отлично подходят для более сильных собак. Эти устройства обеспечивают дополнительный контроль, создавая точки поворота, которые отвлекают собаку от привлекательного предмета, к которому она тянется. Держите собаку рядом с собой, когда перемещаетесь в толпе и в других местах с большим скоплением людей.

Создайте положительную ассоциацию и познакомьтесь с устройством, которое вы выбрали, позволяя собаке носить устройство внутри в течение коротких периодов времени и предлагая еду, когда собака спокойно носит его.

Когда вы гуляете со своей собакой, вы соревнуетесь со многими ценными отвлекающими факторами — белками, птицами, людьми, другими собаками и всем, что ваша собака считает новым и захватывающим, — что создает хорошие возможности для дрессировки. Вот несколько советов по обучению в таких ситуациях:

• Будьте готовы к тренировочным моментам с едой, которая нравится и нравится вашей собаке. Эта пищевая награда может быть вашим ежедневным тренировочным угощением
  , но чем более захватывающим является отвлечение, тем выше должна быть ценность вознаграждения. Деликатесы из индейки или сыра — это вкусные и ценные награды, но постарайтесь ограничить эти виды угощений только прогулками, чтобы они не потеряли свою мотивирующую эффективность.
• Приготовьте награды, чтобы у вашей собаки были положительные ассоциации с новыми вещами, с которыми она сталкивается. Собаки могут боязливо реагировать на вещи, которых они никогда раньше не видели, включая мусоровозы, коляски, велосипедисты и многое другое. Поощрение вашей собаки в таких ситуациях помогает создать положительную ассоциацию.
• Вознаграждайте собаку за любое поведение, которое вам нравится, и игнорируйте нежелательное поведение. Поощряйте собаку за то, что она идет рядом с вами, вежливо сидит, ожидая перехода через улицу, или не реагирует на другую собаку.

Городские тротуары часто бывают переполнены людьми, выгуливающими своих собак, и другие люди могут захотеть познакомить своих собак с вашими. Хотя важно правильно социализировать вашу собаку, вот несколько причин, по которым прогулка на поводке — не время и не место.

• Когда наша собака сталкивается нос к носу с другой собакой на поводке, мы реагируем бессознательным поведением, о котором часто не подозреваем, в том числе напрягаем лицо, усиливаем давление на поводке и расширяем глаза. Наши собаки замечают такое поведение и могут чувствовать, что есть проблема.
• Когда собаки встречаются нос к носу на поводке, язык их тела подавляется поводком. Поскольку они не могут эффективно оценить язык тела друг друга, прежде чем сблизиться, может возникнуть недопонимание, которое приведет к драке.

Избегать этих потенциально проблемных ситуаций также означает не создавать негативный опыт общения с незнакомыми собаками.

Люди захотят погладить вашу собаку, и есть две основные причины, по которым важно, чтобы они сначала спросили об этом.

• Они не знают, является ли ваша собака агрессивной, реактивной, пугливой или чем-то еще. Прикосновение к собаке в состоянии страха может привести к агрессии, основанной на страхе.
• Ваша собака может быть дрессирована, и в этом случае может потребоваться процесс, который необходимо выполнить до того, как ваша собака станет домашним животным. Заступись за свою собаку! Скажите «нет», если не хотите, чтобы незнакомец прикасался к вашей собаке.

Иногда, несмотря на все ваши усилия, вы будете вынуждены сталкиваться с триггерами, которые возбуждают вашу собаку, что может вызвать выпад, лай или рычание. Если вы обнаружите свою собаку в одном из этих затруднений, помните о том, что вы видите, чтобы вы могли запланировать время с сертифицированным дрессировщиком собак, чтобы найти долгосрочное решение. До тех пор, пока вы не получите профессиональный совет, вот три защитных маневра, которые дадут вам немедленный контроль, уменьшат такое поведение и создадут как можно меньше стресса для вас и вашей собаки.

 

• Разворот: Это самый простой способ для большинства собак и людей, и его можно использовать, когда вы видите ситуацию, которая негативно повлияет на вашу собаку. Отрегулируйте поводок вашей собаки по бокам и укоротите поводок, чтобы сделать поворот на 180 градусов. Этот разворот позволит вам вообще избежать ситуации. Как только вы и ваша собака завершите поворот, похвалите и вознаградите их, чтобы они продолжали двигаться.

 

• The Arc-By: Это поможет вам провести собаку мимо спускового крючка в непосредственной близости. Настройте свою собаку на свою сторону, держите ее нос за вашими пальцами ног, действуйте как буфер, помещая себя между собакой и объектом интереса, и когда вы подходите к объекту, обходите его дугой, давая вашей собаке словесный сигнал: « Пошли.» Это помогает дать вашей собаке расстояние, необходимое для того, чтобы спустить курок. Как только вы минуете объект, хвалите и вознаграждайте его, продолжая прогулку.

 

• Призыв к действию: Этот маневр позволяет избежать слишком близкого расположения триггеров и помогает собаке оставаться неподвижной в трудный момент. Звонок на фронт может пригодиться в помещении, например, у ветеринара или в ситуациях, когда есть много триггеров. Для этого отойдите назад в форме буквы «L», чтобы ваша собака следовала за вами. Постарайтесь отступить достаточно далеко, чтобы создать как можно большее расстояние между вашей собакой и спусковым крючком. Держите поводок собаки коротким, чтобы привлечь ее внимание. Если в этот момент ваша собака спокойна, похвалите и вознаградите. Как только сработает триггер, скажите «Пошли» и продолжайте прогулку, вознаградив собаку.

• Мешки для мусора: Помимо ценных наград, вы должны иметь под рукой мешков для мусора во время прогулки. Вы всегда должны убирать экскременты своей собаки не только потому, что это вежливо, но и во избежание передачи вредных организмов другим животным и людям.

 

• Защита: Носите с собой спрей с цитронеллой, чтобы защитить себя и свою собаку от бездомных животных. Цитронелла выпускается в аэрозольной упаковке и очень эффективно отпугивает нежелательных животных, не причиняя им вреда. Также можно приобрести другие коммерческие продукты для защиты от животных и людей во время прогулки с собакой по городу.

 

• Жаркая погода: Будьте внимательны к погоде и возьмите с собой соответствующие припасы. Если вы собираетесь гулять в жаркую погоду, возьмите с собой много воды для себя и своей собаки. Если температура выше 90 градусов, вы не должны гулять с собакой далеко или вообще, в зависимости от породы. Собакам труднее регулировать свою температуру, поэтому они легко перегреваются. Поставьте руку или босую ногу на тротуар на пять секунд. Если для вашей кожи слишком жарко или неудобно, значит, для лап вашей собаки слишком жарко.

 

• Холодная погода: Защитите лапы от соли, токсичных химикатов и других раздражающих веществ, используя сапоги, предназначенные для собак. Если ваша собака не хочет носить сапоги, нанесите на ее лапы защитный крем на основе воска. Когда температура начинает опускаться ниже 45 ° F, некоторые не переносящие холод породы чувствуют себя некомфортно и нуждаются в защите. Владельцам мелких пород, щенков, пожилых собак или пород с тонкой шерстью: каждый раз, когда температура на улице ниже 32°F, следует снимать свитера или пальто.

Обзор: удочка и катушка Orvis Clearwater | Hatch Magazine

Удилище Orvis Clearwater весом 9 футов 5 футов заслуживает похвал, но это удилище доказывает удивительную правду:

Orvis на данный момент лидирует в гонке вооружений, которая изготовление рыболовных снастей. Сверху вниз предложения Orvis превосходят или даже соответствуют самым жестким конкурентам, и обновленный Orvis Clearwater, возможно, является лучшим примером этого возрождения.

Удочка продается по цене 198 долларов США; если вы приобретете катушку Clearwater и леску с ней, вы получите 311 долларов за снаряжение, готовое к рыбалке прямо из коробки. Это фантастическое универсальное удилище, но оно действительно превосходно в диапазоне забросов 25-50 футов. Конечно, в своем ценовом диапазоне он не производится в США. Однако на Clearwater распространяется стандартная 25-летняя гарантия Orvis.

Но что именно делает Clearwater таким выдающимся снаряжением? Давайте посмотрим.

Что работает

Универсальность
Удилища – это инструменты. Первоклассные удилища Orvis, Sage, Winston, Thomas & Thomas и Scott — это Milwaukee или DeWalt в нахлыстовой рыбалке, а выбор удилища начального уровня сродни игре Harbour Freight. Часто специальный порт Harbour Freight выполняет свою работу, но не так хорошо и не так приятно, как что-то более дорогое. Редко, однако, вам повезет с чертовски отличным инструментом.

• Осенняя распродажа журнала Hatch

• Новинка 2016 года: выдающиеся удилища и катушки

• Обзор: катушка Orvis Hydros SL

Экипировка Клируотер весом 9 футов 5 дюймов является именно таким инструментом. Вы никогда не спутаете его с Milwaukee или DeWalt, но он ближе всего к тому, что предлагает индустрия. Clearwater не очень легкий, но в руке лежит хорошо. Это среднебыстрое удилище, скорее четкое, чем расслабленное, с щадящим строем, которое оценят новички и новички. Наконечник мягче, чем я ожидал, и прекрасно защищает палантин. Мы с приятелем по очереди рыбачили на парашютных BWO 14-го размера на 6x палантине в метель, и палантин ни разу не сломался ни у кого из нас.

Достаточно деликатная презентация
Orvis отправляет снаряжение Clearwater с подходящей катушкой Clearwater II и леской WF. Катушка феноменальна, но я ценю то, что Орвис не слишком утяжелил леску. Это позволяет удилищу хорошо загружаться на средних дистанциях, но при этом сохранять достаточную деликатность, чтобы ловить настороженную форель более мелкую дряблую рыбу.

Не принимайте Clearwater за специализированное удилище для сухой мухи. Это не. Но он справляется с более мелкими мухами достаточно деликатно, чтобы сделать эти моменты утонченности возможными.

Качество сборки
Имейте в виду, что все это относительно, так как Clearwater стоит 198 долларов, но качество сборки впечатляет. Орвис решил приклеить на пробку наклейку в стиле h4, а также темно-серые нити, удерживающие хромированные направляющие змеи на месте. Пробка ни в коем случае не первоклассная вещь, но она лучше, чем то, что я видел в большинстве недорогих удилищ в последнее время.

Бланк из черного хрома красив, отлично смотрится на солнце и пока не кажется, что он поглощает царапины, как покрытие на других удилищах начального уровня.

Фото: Spencer Durrant

Катушка Clearwater II
Не уверен, что меня больше впечатлило удилище или катушка Clearwater. Orvis упаковывает дисковый тормоз Rulon в литой корпус с большой рамой, который чертовски близок к взрывобезопасности. Катушка имеет удивительно плавный захват, легко настраивается в середине боя и превосходит все, что я ожидаю от катушки с комбинированным комплектом.

What Not Work Not Work

Работа на близком расстоянии
Удочка Clearwater хороша почти во всем, но это не лучшее удилище для ловли на глубине 25 футов. Удилище достаточно жесткое, поэтому для его правильной загрузки действительно требуется не менее 25 футов лески. Тем не менее, это компромисс, сделанный для звездной производительности на других расстояниях, при этом удилище остается на территории «мне не нужно скрывать эту покупку от моей значимой другой».

Полнолуночная рукоятка
Пробковая рукоятка Clearwater представляет собой слегка модифицированную версию стандартной полнолуночной рукоятки. Обычно это стиль хвата, который мне нравится, и в последнее время к нему тяготеет большинство серийных удилищ. Однако на Клируотере это кажется немного излишним. Это стандартный универсальный 5wt, не заблуждайтесь — но это не h4. Обратный полный хват гораздо лучше подойдет для удилища и улучшит связь между рыболовом и удилищем.

Без крюка
Это мой единственный удар по линейке удилищ h4, и когда Recon получит обновление, как это произошло с Clearwater, я предполагаю, что эта функция также исчезнет. Том Розенбауэр, директор по маркетингу и гуру нахлыстовой рыбалки Orvis, сказал мне, что, по его мнению, крючки «архаичны».

Лично мне они нравятся, и я схожу с ума, когда тянусь к крючку, а его там нет. Розенбауэр говорит, что рыболовы разделились примерно поровну в отношении того, чтобы крючок оставался на их форелевых удилищах, поэтому Orvis решил убрать его с h4 и обновленной Clearwater. Я не уверен, что добавление одного самостоятельно аннулирует гарантию, хотя я полагаю, что это всегда вариант.

Final Word

Удилище Clearwater весом 9 футов 5 дюймов является лучшим удилищем начального уровня по выгодной цене на рынке. Я не думал, что найду удилище за 200 долларов, которое мне понравится больше, чем Fenwick Aetos, но Orvis собрал здесь еще один фантастический продукт. Это достаточно быстрое удилище, которое понравится новичкам, но Clearwater имеет мягкую вершинку для защиты более легкого поводка. Он хорошо справляется с сухими мухами, отлично бросает стримеры и выполняет свою работу как палочка нимфы. Качество сборки лучше, чем я ожидал от удилища начального уровня.

Даже с пробковой рукояткой, отсутствием крючка и не лучшими характеристиками на близком расстоянии, Clearwater является явным победителем на рынке удилищ начального уровня.