Положение ребенка во время сна и синдром внезапной детской смерти

Пропустить навигацию

Обзор

Как можно снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС)?

Выполнение определенных действий может помочь защитить ребенка от СВДС и/или других смертей, связанных со сном:

• До достижения ребенком первого дня рождения укладывайте его спать на спину, а не на бок или живот.
• Не употребляйте табак, алкоголь или наркотики во время беременности. И не подвергайте ребенка пассивному курению во время или после беременности.
• По крайней мере, в течение первых 6 месяцев — и в течение первого года, если вы можете, — пусть ваш ребенок спит в кроватке, колыбели или люльке в той же комнате, где спите вы. Американская академия педиатрии рекомендует никогда не спать с ребенком в одной кровати. ^{сноска 1}
• Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле. И небезопасно укладывать ребенка спать на кушетку. Небезопасно укладывать ребенка спать в автокресле, слинге, качелях, шезлонге или коляске. Самое безопасное место для ребенка — это кроватка, люлька или люлька, соответствующие стандартам безопасности.
• Держите мягкие предметы и свободное постельное белье подальше от кроватки. Такие предметы, как одеяла, мягкие игрушки, игрушки и подушки, могут задушить ребенка или зажать его. Одевайте ребенка в пижамы, а не в одеяла.
• Убедитесь, что в кроватке вашего ребенка установлен жесткий матрас (с натянутой простыней). Не используйте приспособления для сна, формирующие голову подушки, бамперы и другие изделия, которые крепятся к перекладинам или боковинам кроватки. Они могут задушить или поймать вашего ребенка.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру, чтобы ребенок мог спать в легкой одежде без одеяла. Обычно температура нормальная, если взрослый может носить футболку с длинными рукавами и штаны, не чувствуя холода. Следите за тем, чтобы малышу не было слишком жарко. Вашему ребенку, вероятно, слишком жарко, если он потеет или много ворочается.
• Кормите ребенка грудью и делайте ему прививки.
• Подумайте о том, чтобы давать ребенку соску перед сном и перед сном. Это может помочь предотвратить СВДС, хотя эксперты не знают почему. Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку исполнится около месяца, прежде чем давать ему соску.

Не существует надежного способа предотвратить СВДС, и ни одно обследование или тест не могут предсказать вероятность смерти ребенка от СВДС. Не полагайтесь на мониторы дыхания (апноэ), специальные матрасы или другие устройства, рекламируемые как способ снизить риск СВДС для вашего ребенка. Ни один из этих пунктов не снижает риск СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует их использование.

Помните, СВДС встречается редко. Будьте в безопасности, насколько это возможно, но не позволяйте страху помешать вам наслаждаться ребенком. Скажите опекунам вашего ребенка, чего вы от них ожидаете. Не думайте, что они знают, что делать, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна.

Каталожные номера

Цитаты

1. Мун Р.Ю. и др. (2022). Младенческая смертность, связанная со сном: обновленные рекомендации 2022 г. по снижению младенческой смертности в условиях сна. Pediatrics , опубликовано в Интернете 21 июня 2022 г .: e20220579.90. DOI: 10.1542/пед.2022-057990. По состоянию на 28 июня 2022 г.

Кредиты

• К началу страницы

• Следующий раздел:

  Связанная информация

Когда дети могут спать на животе? Врачи объясняют, когда это безопасно

Воспитание детей

d3sign/Moment/Getty Images

Возраст — это просто число.

от Дженнифер Пэррис

13 января 2023 г.

Большинство вех в развитии ребенка очень волнительны — ваш ребенок учится правильно брать грудь во время кормления, или он озаряет вас своей первой настоящей великолепной липкой улыбкой. Но есть одно развитие ребенка, которое может заставить вас чувствовать себя гордым и абсолютно окаменевшим одновременно, и это когда ваш малыш переворачивается на живот во время сна. Но если вам интересно, когда дети могут спать на животе, это может быть раньше, чем вы думаете.

Когда дети могут начинать спать на животе?

Во время беременности вам будут снова и снова повторять, что после рождения ребенок должен спать только на спине, а не на животе. Даже если кажется, что ваш ребенок предпочитает спать на животе или боку, вы всегда должны укладывать его спать на спину до 1 года. Почему? Каждый год около 3400 детей умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), по данным Центров по контролю за заболеваниями. «СВДС является одной из основных причин смерти младенцев в первый год жизни, особенно в первые 4–6 месяцев», — говорит доктор Шарон Винер, сертифицированный педиатр педиатрического отделения Уиллоу-Бенд. «Однако риск сохраняется до 12-месячного возраста».

Итак, когда дети могут начать спать на животе? Это действительно зависит от вашего ребенка. Хотя некоторые дети начинают переворачиваться примерно в 4 месяца, другие могут начать переворачиваться раньше или позже, поэтому ориентироваться исключительно на возраст вашего ребенка не является хорошим показателем того, когда он может спать на животе. Что есть, однако, так это их способность делать полный опрокидывание. «Если ваш ребенок переворачивается на живот во время сна , а снова легко переворачивается на спину, в целом можно позволить ему переключиться на сон на животе», — советует Винер. Даже в этом случае воспитатель никогда не должен укладывать ребенка спать на живот.

Тем не менее, могут быть медицинские условия, при которых сон на животе нежелателен. «Всегда есть исключения, такие как рефлюкс, респираторные заболевания или неврологические проблемы, которые могут повлиять на дыхание», — объясняет Винер. В этом случае лучше всего поговорить с вашим педиатром, чтобы найти самые безопасные методы сна для вашего ребенка.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вы уверены в способности вашего ребенка самостоятельно перекатываться в обе стороны, вам не нужно переворачивать его обратно на спину. Если нет, то вам, вероятно, следует это сделать. Наличие монитора на вашем ребенке ночью может предупредить вас, если малыш начнет суетиться и ему нужна помощь, чтобы вернуться в удобное положение.

Но если ваш ребенок умеет переворачиваться со спины на перед, возможно, он сможет и в обратном направлении. «В процессе развития ребенок должен уметь переворачиваться с живота на спину, прежде чем он сможет переворачиваться со спины на живот», — говорит доктор Сара Лазарус, DO, FAAP, врач детского отделения неотложной помощи. Конечно, все дети разные. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок застревает на животе, вы можете помочь ему, проводя много времени на животе в течение дня. «Дайте малышу возможность научиться переворачиваться под бодрствующим наблюдением родителя — а не ночью, когда домочадцы спят», — советует Винер.

Cavan Images/Cavan/Getty Images

Могут ли младенцы спать на животе в пеленках или спальных мешках?

Когда ваш ребенок начинает переворачиваться, пора как можно скорее прекратить пеленание. «Как только ребенок показывает признаки способности переворачиваться (даже если это непостоянно), вы должны прекратить пеленать своего ребенка», — советует Лазарус. «Одна из опасностей пеленания заключается в том, что если ребенок перевернется и будет запеленан с зажатыми руками или ногами, он не сможет перевернуться на спину и может задохнуться». И как только ваш ребенок начнет менять положение для сна, никогда не используйте утяжеленные пеленки или спальные мешки.

Можно ли положить Малыша на живот?

То, что вы видели, как ваш ребенок спит на животе, не означает, что вы должны сразу положить его в положение лежа, когда приближается время сна. «Всегда кладите ребенка спать на спину, даже если он просыпается, а вы снова его укладываете», — советует Винер. Кроме того, чтобы помочь в предотвращении СВДС, родители должны всегда, всегда укладывать своих детей спать на спину, чтобы начать, и на твердый матрас без свободных постельных принадлежностей, игрушек или бортиков, сообщают исследователи.

Когда вы впервые замечаете, что ваш ребенок спит на животе, это может вызывать беспокойство, и вы точно знаете, что укладывали его спать на спину. Однако более чем вероятно, что ваш малыш уже готов кататься, так что помогите ему достичь этой важной вехи, поощряя время лежания на животе, чтобы укрепить его способность кататься. Если вы продолжаете пеленать, убедитесь, что руки вашего ребенка свободны, а место для сна защищено от любых потенциальных опасностей.