Разное

Можно ли беременным пить чай: Чай при беременности — можно ли беременным чай и какой именно

Можно ли употреблять чай при беременности, противопоказания Статьи о чае

« Назад

Полезен ли чай при беременности?  17.06.2020 21:23

Содержание:

  1. Можно ли пить чай во время беременности?
  2. Полезные свойства чая для беременных
  3. Какой чай противопоказан при беременности?

Беременной женщине можно пить воду, соки, напитки без кофеина. Что делать, если хочется чай при беременности?

Можно ли пить чай во время беременности?

Акушеры-гинекологи советуют пить в период беременности воду, фруктово-ягодные соки, травяные настои, компоты и чай.
Беременные могут наслаждаться любимыми чаями, соблюдая некоторые правила:

  • в день употреблять не больше 1–2 чашек, чередуя его с другими напитками;
  • чайный пролив должен быть свежеприготовленным, не горячим, а теплым, нельзя крепко заваривать чайные листы;
  • выбирать полезные сорта без искусственных добавок, ароматизаторов.

К выбору сорта нужно относиться ответственно. Чтобы получить максимум пользы, надо знать, как заваривать китайский чай.

 

Полезные свойства чая для беременных

Беременные женщины могут пить некоторые чаи в умеренном количестве.

  • Напитки из сушеных листьев, фруктов и ягод не содержат кофеина, но богаты витаминами. Это некрепкие настои шиповника, иван-чая и других трав. Перед употреблением травяных отваров надо проконсультироваться с врачом.
  • Гречишный чай Ку Цяо — это напиток из зерен гречихи. Он не содержит кофеин, не имеет противопоказаний, полезен беременным, кормящим. Настой гречихи облегчает токсикоз, устраняет отеки, восполняет недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. Гречиха улучшает иммунитет, выводит холестерин, сахар из крови, укрепляет кровеносную систему. Будущие мамы должны знать о пользе гречишного чая при грудном вскармливании.
  • Черный китайский чай безопасен при беременности, но содержит кофеин.
    Поэтому его количество лучше сократить до двух чашек в день.
  • Белый чай обладает многими полезными свойствами: нормализует обмен веществ, выводит токсины, холестерин, укрепляет сердце и сосуды, снимает усталость.
  • Зеленый чай богат антиоксидантами, микроэлементами. Напиток помогает при токсикозе, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.

Какой чай противопоказан при беременности?

Женщинам в период беременности противопоказаны:

  • крепкие чайные сорта с кофеином в составе;
  • напитки со сложным составом, пряностями, добавками: возможно, повлияют на развитие плода;
  • настои некоторых растений могут повысить риск преждевременных родов;
  • отвар женьшеня повышает тонус матки, увеличивает частоту сердечных сокращений у матери и плода.

Чтобы исключить возможный вред напитков, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Перед завариванием нужно изучить, какие растения и вещества входят в состав продукта.

Магазин «Чайный Дракон» предлагает купить гречишный чай в Москве. Этот оздоровительный напиток без кофеина полезен для беременных и кормящих матерей.

Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:

E-mail:

*Комментарий:

Можно ли употреблять беременным травяные чаи, их разновидности и положительный эффект

  • ✓ Быстрая доставка по всей Украине!
  • ✓ Более 400 видов качественного чая!
  • ✓ Более 20124 довольных клиентов!
  • ✓ Бесплатный пробник чая в каждом заказе!
  • ✓ Накопительная система бонусов!
  • Недавно купили Смола пуэра Ча Гао, Премиум 1,2 за 194 грн с доставкой в г. Кривой Рог, Украина

  • Недавно купили

    Смола пуэра Ча Гао Шен за 58 грн с доставкой в г. Кривой Рог, Украина

  • Недавно купили Смола пуэра Ча Гао Шен «Жасминовое сердце» за 63 грн с доставкой в г. Кривой Рог, Украина

  • Недавно купили Смола пуэра Ча Гао Шен «Жасминовое сердце» SPECIAL QUALITY за 97 грн с доставкой в г. Кривой Рог, Украина

  • Недавно купили Смола пуэра Ча Гао 0,5 за 145 грн с доставкой в г. Кривой Рог, Украина

  • Недавно купили Композиционный чай 1001 ночь за 423 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Черный чай Персик со сливками за 270 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Композиционный чай Лесные ягоды за 675 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Фруктовый чай Дольче Вита за 306 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Хуа Лун Чжу (Жасминовая жемчужина дракона) за 630 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Красный чай с жасмином за 1134 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Лун Цзин, Премиум (Колодец дракона) за 576 грн с доставкой в г. Чернигов, Украина

  • Недавно купили Фруктовый чай Китайская вишня за 125 грн с доставкой в г. Львов, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Сау Соп за 260 грн с доставкой в г. Львов, Украина

  • Недавно купили Черный чай Кенди-квест за 65 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Черный чай Лимонный пирог за 65 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Черный чай Рецепт Клеопатры за 70 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Черный чай Себе любимой за 75 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Черный чай Королевский выбор за 70 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Черный чай Чебрец-Мелисса за 150 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Шу Пуэр Мини То Ча (Сяо То) с цедрой мандарина, 6 грамм за 23 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Шу Пуэр ванильный за 77 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Улун(оолонг) Те Гуань Инь (Железная богиня милосердия) «Медаль» прессованный, 6 грамм за 14 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Улун(оолонг) Да Хун Пао (Большой красный халат) за 155 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Улун(оолонг) Черничный за 121 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Фруктовый чай Дольче Вита за 82 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Мате Мятный за 57 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Мате Лимон за 64 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Жасминовый прессованный, 6 грамм за 20 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Оранж прессованный, 6 грамм за 40 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Шоу Мэй (Брови долголетия) Мини Бинг, 6 грамм за 40 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Улун(оолонг) Те Гуань Инь (Железная богиня милосердия) «Медаль» прессованный, 6 грамм за 45 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Композиционный чай Капли шампанского за 75 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Улун(оолонг) Те Гуань Инь (Железная богиня милосердия) «Медаль» прессованный, 6 грамм за 45 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Жасминовый прессованный, 6 грамм за 40 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Шоу Мэй (Брови долголетия) Мини Бинг, 6 грамм за 40 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Белый чай Оранж прессованный, 6 грамм за 40 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Композиционный чай Капли шампанского за 75 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили Матча Розовая (Цветы розы) за 200 грн с доставкой в г. Киев, Украина

  • Недавно купили

    Фруктовый чай Китайская вишня за 125 грн с доставкой в г. Одесса, Украина

  • Недавно купили Связанный чай Молочный шар за 90 грн с доставкой в г. Одесса, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Лун Цзин (Колодец дракона) за 223 грн с доставкой в г. Песчанка пгт, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Синь Ян Мао Цзян (Ворсистые лезвия из Синьян) за 247 грн с доставкой в г. Песчанка пгт, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Бай-Хао-Чай за 72 грн с доставкой в г. Песчанка пгт, Украина

  • Недавно купили Зеленый чай Сянг Чха за 126 грн с доставкой в г. Песчанка пгт, Украина

Мы используем информацию об ip-адресе, местоположении, а также куки (cookie) для Вашего удобства и оптимального функционирования сайта. Пролистывая страницу далее, Вы даете согласие на использование этих данных.

Безопасен ли чай во время беременности?

Чай — один из самых популярных напитков во всем мире, которым многие женщины продолжают наслаждаться во время беременности.

Некоторые пьют его, чтобы просто расслабиться или восполнить повышенную потребность в жидкости во время беременности. Тем не менее, часть женщин, по-видимому, используют чай как естественное средство от симптомов, связанных с беременностью, или как тонизирующее средство для подготовки к родам в последние недели беременности (1).

Многие могут подумать, что чай можно безопасно пить во время беременности, потому что он натуральный. На самом деле женщинам может быть полезно сократить потребление одних чаев, полностью избегая других на протяжении всей беременности.

В этой статье обсуждается безопасность чая во время беременности, в том числе какие чаи беременным женщинам можно продолжать пить, а каких лучше избегать.

Черный, зеленый, белый чай, чай матча, чай и улун получают из листьев растения Camellia sinensis . Они содержат кофеин — природный стимулятор, который следует ограничить во время беременности.

Каждый из них содержит примерно следующее количество кофеина на чашку (240 мл) (2, 3, 4, 5, 6):

  • Matcha: 60–80 мг
  • Oolong Tea: 38–58 мг
  • Черный чай: 47–53 мг
  • Чай: 47–53 MG
  • : 47–53 MG
  • : 47–53 MG
  • : 47–53 мг
  • . 25–50 мг
  • зеленый чай: 29–49 мг

Кофеин может легко проникать через плаценту, и незрелая печень вашего ребенка с трудом расщепляет его. Таким образом, младенцы с большей вероятностью будут испытывать побочные эффекты от количества кофеина, которое в противном случае считалось бы безопасным для взрослых.

Исследования показывают, что дети, подвергшиеся воздействию слишком большого количества кофеина во время беременности, могут иметь более высокий риск рождения недоношенных, с низким весом при рождении или врожденными дефектами. Высокое потребление кофеина во время беременности также может увеличить риск выкидыша или мертворождения (7, 8, 9).

Эти риски кажутся минимальными, когда беременные женщины ограничивают потребление кофеина максимум 300 мг в день (8).

Однако генетика некоторых женщин может сделать их более чувствительными к вредному воздействию кофеина. Например, исследования показывают, что у этой небольшой части женщин риск выкидыша может быть в 2,4 раза выше при употреблении 100–300 мг кофеина в день (8).

Чай с кофеином содержит меньше кофеина, чем кофе, и обычно считается безопасным для употребления во время беременности. Тем не менее, их потребление может потребоваться ограничить, чтобы не потреблять слишком много кофеина в день (10, 11).

Краткий обзор

Черный, зеленый чай, чай матча, улун, белый чай и чай содержат кофеин — стимулятор, прием которого следует ограничить во время беременности. Хотя в целом они безопасны, женщинам может быть полезно ограничить ежедневное потребление этих чаев с кофеином во время беременности.

Травяные чаи изготавливаются из сухофруктов, цветов, специй или трав и поэтому не содержат кофеина. Однако они могут содержать другие соединения, считающиеся небезопасными во время беременности, что может привести к опасным побочным эффектам.

Miscarriage or preterm labor

Teas that may increase your risk of miscarriage or preterm labor include (11, 12, 13, 14, 15):

  • fennel
  • fenugreek
  • sage
  • vervain
  • borage
  • pennyroyal
  • licorice
  • thyme
  • motherwort
  • lovage
  • blue cohosh
  • black cohosh
  • frankincense (in large amounts)
  • chamomile (in large amounts)

Menstrual bleeding

Teas that may стимулируют или усиливают менструальные кровотечения включают (12, 16, 17):

  • пустырник
  • любисток
  • ладан

Врожденные дефекты

Чай, который может увеличить риск врожденных дефектов, включает (12):

  • пустырник
  • огуречник

Другие побочные эффекты

Кроме того, в редких случаях чай из эвкалипта может вызывать тошноту, рвоту или диарею. Более того, в отчете о клиническом случае говорится, что регулярное употребление ромашкового чая во время беременности может привести к ухудшению кровотока через сердце ребенка (1, 12).

Некоторые травяные чаи также могут содержать соединения, взаимодействующие с лекарствами. Поэтому беременные женщины должны сообщать своим лечащим врачам о любых травяных чаях, которые они в настоящее время потребляют или планируют употреблять в любое время во время беременности (1).

Имейте в виду, что из-за ограниченного количества исследований безопасности травяных чаев отсутствие доказательств негативных побочных эффектов не следует рассматривать как доказательство того, что чай безопасно пить во время беременности.

До тех пор, пока не станет известно больше, беременным женщинам, возможно, лучше сохранять осторожность и избегать употребления любых чаев, безопасность которых во время беременности еще не доказана (18).

резюме

Некоторые травяные чаи могут быть связаны с повышенным риском расстройства желудка, менструального кровотечения, выкидыша, врожденных дефектов или преждевременных родов. Беременным женщинам может быть полезно избегать всех чаев, которые еще не считаются безопасными для беременных.

Чай строго не тестируется и не регулируется. Это означает, что женщины могут непреднамеренно пить чай, загрязненный нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы (19, 20).

Например, в одном исследовании были проверены обычные готовые черные, зеленые, белые чаи и чаи улун. Было установлено, что 20% всех образцов были загрязнены алюминием. Более того, 73% всех образцов содержали свинец в количествах, считающихся небезопасными во время беременности (21).

В другом исследовании у женщин, которые больше всего употребляли зеленый и травяной чай в течение первого триместра беременности, уровень свинца в крови был на 6–14% выше, чем у тех, кто пил меньше всего. При этом все уровни свинца в крови оставались в пределах нормы (20).

Из-за отсутствия регулирования существует риск того, что травяные чаи содержат ингредиенты, не указанные на этикетке. Это увеличивает риск того, что беременные женщины случайно выпьют чай, содержащий нежелательные травы, такие как перечисленные выше.

В настоящее время устранить этот риск невозможно. Тем не менее, вы можете несколько свести его к минимуму, покупая чай только известных брендов.

Более того, вероятно, лучше не покупать чай оптом, поскольку он имеет более высокий риск смешивания с чайными листьями, которые могут быть противопоказаны во время беременности, из соседних контейнеров.

резюме

Производство чая не регулируется. В результате чай может быть загрязнен нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы или травы, которые связаны с плохим исходом беременности.

Большинство чаев с кофеином считаются безопасными для употребления во время беременности, если они не приводят к тому, что общее ежедневное потребление кофеина женщиной не превышает 300 мг (8, 11).

Женщинам, особенно чувствительным к кофеину, может быть полезно стремиться к максимальной дозе 100 мг кофеина в день (8).

Что касается травяных чаев, то исследований их воздействия на беременность не так много. Таким образом, большинство медицинских работников советуют беременным женщинам избегать употребления любых трав в количествах, превышающих количество, которое вы можете найти в продуктах питания (1, 12, 18).

Тем не менее, согласно нескольким исследованиям, травяные чаи, содержащие следующие ингредиенты, могут быть безопасными для употребления во время беременности:

  • Лист малины. Этот чай считается безопасным, поскольку считается, что он сокращает роды и помогает подготовить матку к родам. Исследования показывают, что это может сократить продолжительность второго периода родов, но только примерно на 10 минут (11, 22).
  • Мята перечная. Этот чай, вероятно, считается безопасным и обычно используется для облегчения газов, тошноты, болей в желудке или изжоги. Однако исследований, подтверждающих эти преимущества, найти не удалось (12).
  • Имбирь. Имбирь является одним из наиболее изученных растительных лекарственных средств во время беременности и считается, возможно, безопасным. Исследования показывают, что он уменьшает тошноту и рвоту, но при употреблении в сухом виде не должен превышать 1 грамм в день (1, 12).
  • Мелисса лимонная. Этот чай считается, возможно, безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти ни одного исследования, подтверждающего такое использование, и его безопасность при беременности не изучалась (11).

Несмотря на то, что в целом считается безопасным, листья малины могут способствовать сокращению матки, а мята перечная может стимулировать менструальные выделения. Поэтому существуют некоторые разногласия относительно того, безопасны ли эти чаи в первом триместре беременности (12, 23).

Поэтому лучше не пить эти два чая в первые 12 недель беременности.

Краткий обзор

Травяные чаи, которые считаются потенциально безопасными или, вероятно, безопасными во время беременности, включают в себя чай из листьев малины, мяты перечной, имбиря и мелиссы. Тем не менее, лучше избегать чая из листьев малины и мяты в первом триместре беременности.

Несмотря на широкую популярность, не все чаи считаются безопасными для беременных.

Чай с кофеином, такой как черный, зеленый, белый чай, чай матча и чай, обычно считается безопасным. Тем не менее, их потребление, возможно, придется ограничить, чтобы избежать приема чрезмерного количества кофеина.

Следует избегать употребления большинства травяных чаев. Листья малины, мята перечная, имбирь и чай с мелиссой — единственные, которые в настоящее время считаются потенциально безопасными. Тем не менее, женщинам может быть полезно избегать первых двух в течение первого триместра беременности.

Пять лучших чаев, которые следует пить во время беременности, и чаи, которых следует избегать

Читаем: Пять лучших чаев, которые следует пить во время беременности, и чаи, которых следует избегать

ПредыдущийСледующий

Вы ожидаете и задаетесь вопросом, какие изменения вы могли бы рассмотреть, чтобы наилучшим образом позаботиться о своем благополучии, а также о выздоровлении новорожденного? Особенно, когда речь идет об увлажнении и чаях? Здесь мы поделимся некоторыми отличными вариантами, которые вы можете попробовать, а также некоторыми, которых следует избегать во время беременности, чтобы лучше питать свое тело и новорожденного.

ПОМНИТЕ О ПОТРЕБЛЕНИИ КОФЕИНА

Как вы, наверное, знаете, вырастить человека внутри своего тела – непростая задача! Ваше тело сильно меняется и берет на себя гораздо больше обязанностей, чем раньше. Врачи довольно часто рекомендуют сократить потребление кофеина (и, возможно, бокал вина на ночь). Исследования показали , что кофеин легко проникает через плаценту, и растущей печени новорожденного трудно расщеплять нормальное количество кофеина. По этой причине очень важно потреблять меньше кофеина и всегда консультироваться с врачом, если у вас есть проблемы. В то время как настоящие чаи из растения Camellia sinensis, такие как зеленый чай, черный чай, маття и т. д., всегда содержат кофеин в различных количествах. На самом деле больше всего кофеина содержится в маття, в среднем 60-80 мг на чашку, черный чай содержит около 47-53 мг, а зеленый чай содержит наименьшее количество кофеина — 29 мг.-49 мг на чашку. Травяные чаи или тизаны (цветочные чаи) предлагают прекрасный вариант, поскольку они не содержат кофеина и глубоко расслабляют, особенно по вечерам.

Пять лучших чаев, которые следует пить во время беременности

Хотя чаи с кофеином безопасны для употребления в умеренных количествах, вы можете подумать о том, чтобы насладиться некоторыми травяными чаями, отварами или цветочными чаями. Здесь мы делимся нашими 5 любимыми вариантами травяного чая.

1. Имбирь   

Имбирный чай считается безопасным для употребления во время беременности, и известно, что имбирь помогает при тошноте, рвоте и утреннем недомогании. Он также может помочь облегчить боль и воспаление, а также обладает противораковыми свойствами.

2.
Лимон Бальзам

Лимонная мята уже много лет используется беременными женщинами для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы.

3. Перечная мята

Было показано, что чай с перечной мятой облегчает газообразование, спазмы желудка, тошноту и изжогу у беременных женщин.

Получите чай с цветами розы со скидкой 5 долларов сегодня, используя код «5OFF».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *