Как правильно промывать нос при насморке или гайморите? — блог медицинского центра ОН Клиник

Читать 5 минут

1. Для чего нужно промывать нос? 2. Шаг 1. Выберите способ промывания носа 3. Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа 4. Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки 5. Шаг 4. Приступайте к промыванию носа 6. Противопоказания к полосканию носа 7. Как часто можно промывать нос солевым раствором?

1

Для чего нужно промывать нос?

Промывание носа морской водой или солевым раствором — это простой и действенный метод комплексного лечения насморка и гайморита. Регулярная ирригация (промывание) носа, для которой используется изотонический раствор (физраствор), способствует поддержанию оптимального уровня влажности в носовых пазухах в холодное время года, когда воздух в помещениях слишком сухой.

Кроме этого, соль борется с воспалением, снимает отечность, уничтожает возбудителей респираторных вирусных заболеваний. Попадая в носовую полость, физраствор вымывает оттуда аллергены, устраняя симптомы аллергического ринита. Сделать солевой раствор можно в домашних условиях.

Для того, чтобы полоскание носа имело положительный терапевтический эффект, необходимо следовать простой инструкции.

2

Шаг 1. Выберите способ промывания носа

• определитесь с наиболее удобным инструментом для промывания носа в домашних условиях — это может быть медицинский шприц без иглы, небольшая спринцовка для носа, специальный ирригатор или миниатюрный чайничек нети-пот;
• выберите разновидность физраствора. При тяжело протекающем рините и гайморите может потребоваться гипертонический раствор — более концентрированный раствор хлорида натрия, который можно приобрести в аптеке.

3

Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа

• возьмите стакан чистой кипяченой или дистиллированной воды — ее температура должна быть комфортной, приближенной к температуре человеческого тела;
• в воде растворите половину чайной ложки очищенной морской или нейодированной поваренной соли.
  Если вам предстоит промывать нос ребенку, количество соли следует уменьшить в два раза (четверть чайной ложки). Гипертонический раствор готовится в соотношении одной чайной ложки соли на стакан воды;
• добавьте маленькую щепотку пищевой соды и тщательно перемешайте.

4

Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки

• наклонитесь над раковиной или пустой емкостью, держа голову слегка наклоненной вперед;
• поверните голову набок, чтобы одна ноздря была выше другой.

​​​​​​​

5

Шаг 4. Приступайте к промыванию носа

• держите рот открытым;
• приложите отверстие выбранного инструмента к верхней ноздре и впрысните (либо влейте) в нее физраствор;
• при правильно проведенном промывании пазух жидкость, перетекая через носоглотку, должна выливаться через вторую ноздрю, иногда — через рот;
• высморкайтесь, прочистите нос салфеткой и повторите процедуру для второй ноздри.

​​​​​​​

6

Противопоказания к полосканию носа

Способ промывания морской солью или физраствором, несмотря на легкость и действенность, имеет ряд противопоказаний. Промывание носа запрещено в тех случаях, когда:

• искривлена носовая перегородка;
• есть полипы на слизистой оболочке носа;
• болит ухо или развивается отит.

В тех случаях, когда носовой проход забит гнойными выделениями (например, при остром рините), очистить носоглотку может только лечащий врач в амбулаторных условиях, поскольку существует риск вместе со струёй физраствора протолкнуть гной в гайморовы пазухи или среднее ухо.

Промывать нос перекисью водорода можно только взрослым, поскольку неправильно рассчитанная концентрация перекиси может привести к ожогу слизистых поверхностей у детей.

7

Как часто можно промывать нос солевым раствором?

При насморке и заложенности носа врачи рекомендуют промывать носовые пазухи не более пяти раз в день, поскольку соль может высушить слизистую оболочку. Промывание носа нужно проводить до применения назначенных врачом медикаментов для носа, чтобы не вымыть лекарственный препарат.
 

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 3 оценки

Статья проверена: Капленко Андрей Витальевич

Врач-отоларинголог. Высшая квалификационная категория. Стаж работы более 17 лет.

Другие статьи на тему

терапия простуда отоларингология

Похожие статьи:

Комментарии

Как вас зовут

E-mail

Комментарии

Физраствор для новорожденных

При появлении насморка у совсем маленьких детей не рекомендуется сразу использовать лекарственные препараты, таких как сосудосуживающие или масляные капли. Новорожденным детям лучше для промывания и лечения носа использовать физраствор. Это солевой раствор, по своему составу хорошо подходящий человеческому организму, поэтому его и рекомендуют использовать даже для ежедневного использования малышам.

Использование физраствора для новорожденных

При появлении насморка слизистая оболочка носовых проходов разбухает и в них начинает скапливаться слизь, мешающая нормальному дыханию ребенка. Поэтому при насморке несколько раз в день (примерно 5-6 раз), особенно перед кормлением, новорожденному надо закапать в нос несколько капель (2-3) физраствора или хорошо промыть его им.

Как промыть нос новорожденному физраствором?

1. Положите ребенка на бочок.
2. Наберите физраствор в инструмент, который будете использовать.
3. Аккуратно вставьте не очень глубоко в верхнюю ноздрю спринцовку, шприц (обязательно без иголки) или специальный флакон – капельницу.
4. Вводите раствор до тех пор, пока он не польется назад.
5. Повторите эту же процедуру со второй (нижней) ноздрей.

В результате такой процедуры физраствор размягчает засохшую слизь, смешивается с ней и выводит ее из носа, нормализуя работу ресничек в слизистой носа.

Для обработки носа новорожденных можно делать еще ингаляции с физраствором, используя компрессионный или лазерный ингалятор.

Аналоги физраствора

В аптеках сейчас можно встретить физиологический раствор под разными названиями: мармарис, аквамарис, хьюмер, салин, аквалор и так далее. Все они отличаются между собой ценой и формой выпуска.

Обычный же физраствор продается под названием «натрия хлорид: раствор для инфузий 0,9%» в стеклянных бутылках по 200 мл и 400 мл.

Такую запечатанную бутылку сразу лучше полностью не вскрывать, а при необходимости делать забор жидкости из нее, проколов резиновую крышку иголкой шприца.

При необходимости физиологический (солевой) раствор можно приготовить и самим дома. Для этого следует взять 9г поваренной соли (примерно 1 чайная ложка без горки), растворить в 1 литре кипяченой воды и процедить. Но таким раствором можно только закапывать нос.

Физраствор для закапывания или промывания носа разрешено с самого рождения ребенка, так как его использование не имеет передозировки и ограничения по времени, а также, что очень важно, не вызывает привыкания.

 

Статьи по теме:

Когда ребенок перестает срыгивать? Срыгивание у новорожденных — обычное явление, возникающее из-за незрелости пищеварительной системы. Но большинство родителей интересует, когда же оно прекращается. Попробуем разобраться, есть ли ответ на этот вопрос.	Хвойные ванны для грудничков О чудодейственных свойствах хвои известно давно. Ее используют в медицине и косметологии. Кроме того хвойные ванны — прекрасное успокаивающее средство, которое можно использовать в том числе и для купания грудничков.
Сколько давать ромашки грудничку? О полезных свойствах ромашки известно уже давно, и ее применяют для лечения даже самых маленьких пациентов — грудничков. Но не все мамы знают сколько давать ромашки и в каких случаях это делать. Расскажем об этом подробнее.	Как часто менять памперсы новорожденному? У молодых родителей всегда возникает масса вопросов по уходу за новорожденным, и один из них касается частоты смены памперсов. Итак, разберемся, как часто менять памперсы малышу?

Помощь при симптомах простуды и аллергии

Медицинское заключение доктора медицины Кэрол ДерСаркисян от 2 ноября 2020 г.

Заложен нос из-за аллергии или простуды? Может помочь промывание носа. Вы вливаете солевой (физиологический) раствор в одну ноздрю. Проходя через носовую полость в другую ноздрю, он вымывает слизь и аллергены.

Для промывания носа вам понадобится контейнер и физиологический раствор. Вы можете купить предварительно заполненные контейнеры или использовать шприц с грушей или нети-пот. Все есть в аптеках.

Если вы выбрали предварительно наполненную бутылку, пропустите этот шаг. В противном случае вы можете купить порошок солевого раствора и следовать инструкциям на этикетке или приготовить его самостоятельно. Начните с 1-2 чашек теплой дистиллированной, стерильной или кипяченой воды, чтобы предотвратить инфекцию. Добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки нейодированной соли и щепотку пищевой соды.

Если вы используете соковыжималку, нети-пот или шприц, наклонитесь вперед над раковиной под углом примерно 45 градусов. Наклоните голову так, чтобы одна ноздря была направлена ​​в сторону раковины. Не запрокидывайте голову назад.

Поместите носик нети-пота, наконечник шприца или бутылочки прямо в нос. Кончик должен проходить не дальше, чем на ширину пальца. Держите рот открытым, сожмите шприц или бутылку с грушей или наклоните горшок, чтобы налить воду в ноздрю. Не забывайте дышать ртом, а не носом.

Соленая вода будет проходить через ваши носовые проходы и вытекать из другой ноздри и, возможно, изо рта. Вы должны выплюнуть его, а не проглотить. Но если немного попадет вам в горло, это не повредит вам.

Аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить остатки раствора. Повторите процедуру с другой ноздрей. Когда вы закончите, выбросьте остатки раствора и тщательно очистите предметы, которые вы использовали. Дайте им высохнуть на воздухе. Храните их в чистом, сухом месте.

Используйте меньше соли в солевом растворе. И убедитесь, что вода теплая, а не горячая или холодная.

Вы можете увидеть результаты уже после одного или двух раз. Преимущества растут по мере того, как вы продолжаете это делать. Одно исследование показало, что в долгосрочной перспективе промывание носа помогло людям почувствовать контроль над своими симптомами пазухи и улучшило качество их жизни.

Использование солевого раствора всего один раз в день может помочь разжижить слизь, обуздать постназальное затекание и очистить носовые проходы от бактерий. Он также может вымыть аллергены, которые вы вдохнули. После исчезновения симптомов некоторые люди обнаруживают, что трех раз в неделю достаточно, чтобы избавиться от симптомов.

Промывание может помочь людям с проблемами носовых пазух, носовой аллергией, простудой и даже симптомами гриппа. Он может помочь как взрослым, так и детям. Некоторые люди используют его каждый день, чтобы избавиться от симптомов. Однако вы не должны использовать его, если у вас есть ушная инфекция или ноздря, которая закупорена и через которую трудно дышать.

Это может произойти, если слизистая оболочка носовых пазух и проходы между ними воспаляются. Например, это может быть вызвано аллергией или простудой. Воспаление отекает и блокирует дренаж пазух. Бактерии могут накапливаться, что приводит к инфекции носовых пазух. Это вызывает еще большее воспаление, отек, заложенность и боль.

Солевой раствор промывает носовые проходы. Соленая вода также восстанавливает влажность и облегчает воспаление слизистых оболочек, выстилающих носовые пазухи. Крошечные волосовидные «реснички» в этих мембранах передают бактерии и другой мусор в горло, где вы безвредно проглатываете их. При меньшем отеке легче дышать.

При аллергии избегание триггеров — ключевой способ облегчить дыхание. Используйте кондиционер дома и в машине в теплое время года, уменьшите влажность в помещении и всегда включайте вытяжные вентиляторы, когда принимаете душ или готовите. Регулярно пылесосьте, а также используйте защитные чехлы для матрасов и подушек.

Одно исследование показало, что люди с хроническими проблемами носовых пазух, которые использовали промывание носа, могли использовать меньше лекарств. Прежде чем остановиться, поговорите со своим врачом.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1)    © Крейг Цукерман / Phototake — Все права защищены.
(2)    Брайден Кнелл / WebMD
(3)    Брайден Кнелл / WebMD
(4)    Брайден Кнелл / WebMD
(5)    Брайден Кнелл / WebMD
(6)    Брайден Кнелл / WebMD
(7)    Брайден Кнелл / WebMD
( 8)    Брайден Нелл / WebMD
(9)    Брайден Нелл / WebMD
(10)   Брайден Нелл / WebMD
(11)   Хосе Луис Пелаес / Blend Images
(12)  © Крейг Цукерман / Phototake — Все права защищены.
(13) © Крейг Цукерман / Phototake — Все права защищены.
(14)  © Dennis Kunkel Microscopy, Inc / Phototake — Все права защищены.
(15) Хосе Луис Пелаес / Blend Images

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии: «Острый, хронический и грибковый синусит с точки зрения пациента».

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии: «Необходимые советы: комнатные аллергены».

CDC: «Часто задаваемые вопросы о Naegleria».

Дэвид, Р. Анналы семейной медицины , 2006.

Medscape: «Альтернативный подход к лечению аллергии: чудеса природы».

Пресс-релиз системы здравоохранения Мичиганского университета: «Проблемы с носовыми пазухами хорошо лечатся безопасным и недорогим лечением, как показало исследование UMHS».

UptoDate.com: «Как проводить промывание носа», «Промывание носа и солевые спреи».

© 2020 WebMD, LLC. Все права защищены. См. политику конфиденциальности и доверительную информацию

Солевые растворы для носа: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Солевые растворы для носа помогают вымыть пыльцу, пыль и другие загрязнения из носовых ходов. Это также помогает удалить избыток слизи (сопли) и добавить влаги. Ваши носовые ходы — это открытые пространства позади вашего носа. Воздух проходит через носовые ходы, прежде чем попасть в легкие.

Назальные промывания могут помочь облегчить симптомы носовой аллергии и помочь предотвратить инфекции носовых пазух (синусит).

Вы можете купить в аптеке такие приспособления, как нети-пот, бутылочка или резиновая назальная груша. Вы также можете купить солевой раствор, специально предназначенный для промывания носа. Или вы можете сделать свой собственный ополаскиватель, смешав:

• 1 чайная ложка (чайная ложка) или 5 граммов (г) соли для консервирования или маринования (без йода)
• Щепотка пищевой соды
• 2 чашки (0,5 литра) теплой дистиллированной , фильтрованная или кипяченая вода

Для использования промывки:

• Заполните устройство половиной физиологического раствора.
• Держа голову над раковиной или в душе, наклоните голову влево. Дышите через открытый рот.
• Осторожно влейте или выдавите раствор в правую ноздрю. Вода должна выйти из левой ноздри.
• Вы можете отрегулировать наклон головы, чтобы раствор не попал в горло или в уши.
• Повторить с другой стороны.
• Аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить оставшуюся воду и слизь.

Необходимо:

• Убедитесь, что вы используете только дистиллированную, кипяченую или фильтрованную воду. В редких случаях водопроводная вода может содержать мелкие микробы, которые могут вызвать инфекцию.
• Всегда очищайте нети-пот или назальную грушу дистиллированной, кипяченой или фильтрованной водой после каждого использования и дайте ей высохнуть.
• Используйте жидкость для промывания носа перед использованием других лекарств, таких как назальный спрей. Это поможет вашим носовым ходам лучше впитать лекарство.
• Может потребоваться несколько попыток, чтобы освоить технику промывания носовых ходов. Вы также можете сначала почувствовать легкое жжение, которое должно пройти. При необходимости используйте немного меньше соли в солевом растворе.
• Не используйте, если носовые проходы полностью заблокированы.

Обязательно позвоните своему лечащему врачу, если заметите:

• Носовые кровотечения
• Лихорадку
• Боль
• Головные боли

Промывки соленой водой; промывание носа; промывание носа; Синусит — промывание носа

DeMuri GP, Wald ER.