Сон в коляске – хорошо или плохо? – baby-sleep.ru

01.03.2019

36759

28

Дневной сон

0–3 мес3–6 мес6–9 мес9–18 мес

Автор статьи

Тамара Царфина

Тамара Царфина

Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну

Мама двоих детей

Знакома вам такая ситуация: ребенок спит только в движущейся коляске? Стоит ее остановить, и очень скоро он просыпается, иногда даже с плачем. А дома в кроватке его вообще не получается уложить, маме в любую погоду приходится гулять часами. Почему так происходит?

При ритмичном укачивании в коляске малыш легче успокаивается, засыпает быстрее и проще, чем дома в кроватке. Но у сна в движении есть и минусы. Прежде всего, мама устает в ситуации, когда она вынуждена каждый день несколько раз подолгу катать коляску, несмотря ни на что.

Есть и другой важный момент — ассоциация на засыпание. Если ребенок изо дня в день по несколько раз засыпает и спит в движущейся коляске, он привыкает к именно таким условиям сна.

В результате формируется устойчивая, сильная ассоциация на засыпание. При каждом пробуждении между циклами сна малышу необходимо восстановление привычных условий, чтобы продолжить сон — движение коляски.

У маленьких детей цикл сна короткий — около 40 минут. То есть каждые 40–45 минут ребенок может просыпаться, это физиологически обусловлено и нормально. В течение каждого цикла сна сначала происходит вхождение в сон, потом наступает стадия поверхностного сна, ей на смену приходит стадия глубокого сна (она длится всего минут 15–20), а завершает цикл фаза REM-сна («сон с быстрыми движениями глаз»), из которого ребенок может очень легко проснуться из-за любого раздражителя.

Допустим, во время засыпания и поверхностного сна ребенок привык находиться в движении — в коляске, на руках, на фитболе, в слинге и т.д. Потом начинается глубокий сон, у детей этот сон очень крепкий, ребенок практически не реагирует на любые раздражители. Мама видит, что малыш наконец крепко уснул, останавливает коляску (или перекладывает ребенка в кроватку, если она дома), садится рядом и хочет отдохнуть.

Но проходит минут 15, и малыш просыпается, да еще и со слезами. Он не выспался, он хочет уснуть снова — но не может! Нет привычного движения! И мама вынуждена снова катать коляску. А потом она уже и не пытается ее останавливать, ходит 2–3 часа без перерыва — ведь не хочется, чтобы малыш плакал.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Получается, спать в коляске вредно?

Нет, но это не точно. Сейчас все объясним.

Большинство экспертов в области сна считают, что при сне в поезде, самолете, движущейся коляске доля глубокого сна меньше, чем в кровати. Это подтверждается субъективной оценкой взрослых людей, которые описывают такой сон как более беспокойный и менее освежающий. Но еще никто не проводил исследование сна ребенка в движущейся коляске. Достоверно не известно, какая именно структура сна у ребенка в коляске и, соответственно, мы не можем утверждать, что ребенок, спящий на движущейся поверхности, получает меньше глубокого сна.

Зато есть, например, исследование, доказывающее благоприятное воздействие укачивания на сон.

МНЕНИЕ КОНСУЛЬТАНТА ПО СНУ

Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Я поделюсь практическим опытом. Иногда во время консультации мы гуляем с мамой по парку, и у меня есть опыт наблюдений за малышами во время сна в коляске и после. Я не вижу разницы в поведении малыша после сна в коляске по сравнению со сном в кроватке у этого же малыша и не склонна считать, что сон в движении — «первое зло», так как именно на практике это не ощущается.

Однако по ряду причин важно, чтобы в возрасте после 4 месяцев хотя бы один дневной сон проходил дома в кровати, а на улице засыпание происходило в покое и если не весь, то часть сна проходила в статике, особенно если постоянное подкачивание вызывает сбой всего ритма сна и «перетягивание» на дневное время части ночного сна.

Многим родителям гулять с коляской очень удобно. Это дает возможность проводить время вне дома, заряжаться новыми впечатлениями, встречаться со знакомыми, ходить по своим делам. Да и прогулка на свежем воздухе при солнечном свете полезна для ребенка.

Но как помочь ребенку спать без постоянного подкачивания? Есть ли возможность спать в коляске, не просыпаясь при каждой остановке? Да! Для этого нужно:

• Постепенно снижать скорость и амплитуду качания, так чтобы к моменту засыпания коляска полностью остановилась. Тогда, проснувшись в неподвижной коляске, малыш обнаружит себя в привычных для засыпания условиях и сможет продолжить сон без помощи.
• Спать в коляске малышу может мешать яркий солнечный свет, громкие звуки на улице. Лучше остановить коляску в тихом месте и затемнить спальное место капюшоном или пеленкой.

Поначалу малышу может быть сложнее засыпать без движения, но через несколько дней последовательных действий у него выработается новая привычка.

Способы ухода от укачивания в видео разбирает руководитель направления онлайн-программ BabySleep, консультант по детскому сну, психолог Татьяна Чхиквишвили:

Почему подросшему ребенку труднее уснуть на улице?

Ребенок растет, становится более активным и любознательным. Окружающий мир настолько интересный, малыш так увлечен происходящим вокруг него, что он никак не может уснуть. Попробуйте использовать большой капюшон коляски, чтобы ограничить обзор.

Когда ребенок еще подрастет, он может совсем перестать спать в коляске. Придет время окончательно перенести дневные сны домой, в кроватку, а гулять во время активного бодрствования. Уставший за время активной прогулки ребенок с удовольствием поспит дома — но следите, чтобы прогулка не была слишком длинной и малыш не переутомился, в этом случае заснуть ему будет гораздо труднее.

Если вам трудно подобрать подходящий ребенку режим сна и прогулок, консультант по детскому сну поможет вам на экспресс-консультации.

#соннаулице#прогулка

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Фотографии большого размера, 3D иллюстрации и векторный клипарт

Фото — Турист с рюкзаком | © Givaga Фото — Раскрашивая яйцо | © Артем Горохов Фото — Спортивная ярость | © Elnur Фото — Мужчина и женщина с современными гаджетами | © lev dolgachov Фото — Решение бизнес-головоломки | © dotshock Фото — Счастливая семья на стоге сена | © Андрей Кузьмин Фото — Скоростной поезд в туннеле | © ssuaphoto Иллюстрация — Древний мир | © Стасюк Станислав Только качественные изображения Фото большого разрешения Оригинальные иллюстрации Масштабируемый векторный клипарт Разумные цены Легко купить и скачать Удобные условия лицензий Источник креативности для Ваших проектов Cliparto распространяеет авторские фотографии высокого разрешения и векторные изображения, которые могут быть использованы для коммерческих, образовательных и личных проектов. Изображения предоставлятся по Royalty-Free лицензиям. Наши Условия использования сервисов разрешают использование изображений для широкого спектра услуг, товаров и отраслей, где изображения, приобретенные через Cliparto будут работать на Вас. Если Вы ищите изображение для веб-сайта, рекламы, презентации, брошюры, или просто для оформления, или даже для использования на коммерческих изделиях, у нас есть все, что нужно. Покупаете для юридического лица? Мы предоставим все необходимые документы для бухгалтерии — договор или лицензию и акт. Как купить и скачать изображение? Выберите фотографии или векторные изображения через поиск по ключевым словам или через наш Каталог по тематике изображений. Создайте аккаунт, Пополните счет на Вашем аккаунте или оформите подписку на 20, 100, 500 изображений, либо купите пакет на 5, 10, 25 изображений с расширенной лицензией. Как только Вы выберете изображение(я), размер и оформите подписку или у Вас на акканте будет достаточно средств для покупки, Вы сразу же сможете скачать выбранное изображение(я). Не готовы скачать изображения прямо сейчас — просто сохраните их в своем ЛайтБоксе, чтобы не искать их потом еще раз. Скачать Бесплатные Фотографии Бесплатные Фото Бесплатные Векторы Присоединяйтесь к широкому международному сообществу креативных людей, пользующихся Cliparto каждый день. чтобы покупать или продавать изображения. Или просто покупайте отдельные изображения без регистрации. Новые и рекомендуемые авторы Лучшие и новые серии изображений Alexandr Buts, присоединился 20 янв. 2015 г. — 0 изображений tolokonov, присоединился 15 сен. 2013 г. — 0 изображений dashadima, присоединился 26 июня 2014 г. — 2385 изображений Абстрактные фоны (411 изображений), saicle Небесные линии городов США (239 изображений), YurkaImmortal Автомобили (82 изображений), Геннадий Поддубный

◢ Мой Cliparto › ЛайтБокс (0) Логин Пароль  Не помните пароль / логин? ◢ Впервые у нас? Зарегистрируйтесь ◢ Есть аккаунт на Vector-Images. com? Не нужно регистрироваться заново. Просто используйте свой логин и на Cliparto. › Недавно просмотрено

Strollers : Target

Target/Baby/Strollers‎

• Travel System Strollers

• Full-size Strollers

• Jogging Strollers

• Lightweight Strollers

• Double Strollers

• Car Сиденья и игрушки для колясок

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Системы для путешествий

Отправляйтесь из машины в пункт назначения, не расстегивая пристегивания вашего малыша, с помощью автокресла и коляски.

Полноразмерные коляски

Полнофункциональный, с навесами, подстаканниками, корзинами и всем остальным, что вам нужно, чтобы провести день с комфортом.

Беговые коляски

Пробегите километры, пробежав (или пройдясь пешком), и при этом ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно благодаря прочным функциям.

Легкие коляски

Идеальные для путешествий, эти тонкие, компактные и легкие коляски легко хранить, но при этом их удобно катать и толкать.

Коляски для двойни

Предназначены для перевозки более одного ребенка, некоторые из них имеют модульные функции, предназначенные для семей с большей разницей в возрасте.

Вагоны

Идеально подходит для нескольких человек и семей с большим количеством снаряжения. Некоторые даже совместимы с детскими автокреслами.

Shop по цене

до 150 долларов США

$ 150 до 300 $

$ 300 до 500

$ 500 и UP

долл.0067

Зарегистрируйте ребенка

Принесите домой набор радостных дополнений.

Baby

Реестр
Идеи

Начните свой список с лучших решений реестра.

Year of

Benefits

Access to exclusive deals all year long & 15% off your shopping trip with Target◎circleTM

Shop by brand

• Graco

• Chicco

• Mockingbird

• Baby Jogger

• Evelflo

• Baby Trend

Загрузка .

..

нагрузка …

Загрузка …

. ..

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

Загрузка…

31

1 Идет загрузка…

Коляски

Сделайте день ребенка легким с компактной универсальной системой для путешествий, которая сочетает в себе детскую коляску и детское автокресло с основанием автокресла для обеспечения безопасности и уюта ребенка. Нужно что-то более простое для повседневных дел с ребенком? Попробуйте беговую коляску, которая обеспечивает комфорт на любой местности, или легкую коляску с пятиточечным ремнем безопасности, которая подходит для любого места, от автомобиля до шкафа. Вы также можете перейти на полноразмерную коляску или коляску-зонтик с навесом, прогулочным сиденьем, регулируемой ручкой, встроенным подстаканником и корзиной для хранения, чтобы вам и ребенку было удобно во время путешествия. Посетите Target.com, чтобы найти эти и множество других колясок таких премиальных брендов, как Graco, Chicco, Mockingbird, BOB, Baby Jogger, Baby Trend, Britax, Cosco, Cybex, Evenflo, Goodbaby, Jeep, Keenz, Larktale, Wonderfold, Maxi-Cosi, Safety 1st, Summer Infant, Colugo и другие. Выберите от самостоятельно стоящей коляски до двойной коляски бок о бок для близнецов или коляски-фургона, в которой легко поместятся младенец и малыш. На что обратить внимание при совершении покупки? Следите за стандартами безопасности, ограничениями по весу, ценой и требованиями, прежде чем остановиться на том, который обеспечивает всесторонний комфорт для вас и ребенка.

8 лучших детских колясок 2023 года

Лучшие товары; Предоставлено Bugaboo, Pottery Barn Kids

Примечание редактора: этот список был проверен 10 января 2022 года, чтобы убедиться, что у вас есть самая точная информация. Мы убедились, что цены правильные и что это все еще лучшие модели на рынке.

Коляска — одна из самых больших покупок, которую вы совершаете в качестве новоиспеченного родителя. После детской кроватки и люльки коляска — это самая большая покупка, в которую вам нужно будет вложиться, прежде чем появится ваш малыш, и стоимость может быть довольно высокой. В этом случае вы должны убедиться, что выбираете модель, которая наилучшим образом соответствует потребностям вашей семьи. К счастью, сейчас на рынке есть множество отличных вариантов, и есть что-то на любой вкус и кошелек.

Лучшие детские коляски

• 1

  Лучший комбинезон

  Коляска VISTA V2 UPPAbaby

  1100 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  1100 долларов на АМАЗОН

• 2

  Легкая фальцовка

  коляска Bugaboo с сиденьем-бабочкой Багабу

  429 долларов США НА Bugaboo. com

  Подробнее

  429 долларов США НА Bugaboo.com

• 3

  Верхний предел веса

  Коляска Silver Cross® Wave, цвет индиго Серебряный крест

  1400 долларов США В POTTERY BARN KIDS

  Подробнее

  1400 долларов США В POTTERY BARN KIDS

• 4

  Лучшее для городских родителей

  Детское автокресло и основание с защелкой ДУНА

  450 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  450 долларов на АМАЗОН

• 5

  Лучшая система путешествий

  Система путешествий Bravo Trio Чикко

  450 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  450 долларов на АМАЗОН

• 6

  Лучшая коляска-фургон

  Вездеходная двухместная коляска Pivot Xplore для двойни Эвенфло

  224 доллара на АМАЗОН

  Подробнее

  224 доллара на АМАЗОН

• 7

  Лучшая беговая коляска

  Коляска Urban Glide 2 Туле

  650 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  650 долларов на АМАЗОН

• 8

  Лучший для близнецов

  Коляска Element от одной до двух человек Контуры

  $ 900 ПРИ КУПИТЬ КУПИТЬ РЕБЕНОК

  Подробнее

  $ 900 ПРИ КУПИТЬ КУПИТЬ РЕБЕНОК

Загрузи больше Показывай меньше

Прежде чем купить коляску, вы должны знать, что возможно, даже вероятно, что вы купите более одной коляски для разных нужд. Например, если вы занимаетесь бегом, вам может понадобиться прогулочная коляска в дополнение к вашей повседневной модели. Или, возможно, вы начнете с простой коляски с автокреслом, а затем перейдете на что-то с другими функциями, как только ваш ребенок вырастет из детского автокресла.

В качестве альтернативы, многие родители предпочитают большую коляску или транспортную систему для прогулок на целый день или посещения парков развлечений, но им нужна более компактная коляска, когда они отправляются на короткую прогулку.

Что искать

Прежде всего, вы должны убедиться, что коляска, которую вы рассматриваете, соответствует всем требованиям, установленным Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC). У них есть рекомендации по безопасным петлям, замкам колес, ремням безопасности, тканям — всему. В то время как все новые коляски, продаваемые в Соединенных Штатах, должны соответствовать этим правилам, розничные продавцы подержанных товаров и некоторые импортные товары могут не соответствовать им, поэтому вы не найдете ни одной из них в нашем списке.

При покупке коляски в первую очередь следует учитывать, как вы ее используете, нужна ли вам односпальная или двуспальная коляска, как и где вы будете ее хранить, а также комфорт и удобство для родителей.

Как вы его используете?

Это самый важный вопрос, который следует задать себе при покупке коляски. Вы живете в пригороде и планируете использовать его для прогулок по окрестностям и поездок в парк? Вы находитесь в городе и вам нужно легко перейти от Uber к Uber? Вы бегаете и вам нужно что-то легкое? Или вы просто ищете что-то легкое и свежее, чтобы взять с собой в дорогу?

Вам нужен односпальный или двухместный номер?

Это не такой простой вопрос, как вы думаете. Большинство людей думают, что если у вас нет близнецов, достаточно одного. Я бы сказал, что двойная коляска идеально подходит для братьев и сестер в возрасте до 4 лет. Если это ваша первая коляска и вы планируете завести еще детей, вам обязательно стоит подумать о комбинированной коляске, такой как Mockingbird и Uppa Baby. Виста. Эти коляски начинаются как одна коляска и могут быть расширены для размещения нескольких детей с использованием различных насадок.

Где ты это хранишь?

Если это будет спрятано в гараже или столовой, вас не будет волновать размер коляски, который для некоторых из них значителен. Тем не менее, жители квартир или родители с небольшим багажником могут подумать о более тонкой коляске меньшего размера, которая складывается в компактное пространство.

Комфорт и удобство

Здесь нужно учитывать такие вещи, как доступные аксессуары, объем места для хранения и возможность машинной стирки ткани. Регулируется ли руль для невысоких или высоких родителей? Если вы много путешествуете, вы можете подумать о коляске, которая может поместиться на багажном отделении, чтобы вам не приходилось проверять ее у ворот.

Как мы выбирали

Я провел недели, тестируя коляски, встречаясь с производителями и разговаривая с родителями об их потребностях и о том, что им нравится в колясках. Я использовал свой собственный опыт в качестве родителя и исследователя и рассмотрел такие критерии, как производство, экологичность, доступность, бюджет, варианты ремонта и материалы. Убедился, что если с коляской что-то пойдет не так, есть кто-то, кто готов помочь — и крепкая ремонтная цепочка. Это означает, что на линии поддержки находится настоящий человек, и при необходимости можно легко заказать запчасти или отправить всю коляску на ремонт.

Я проверил, чтобы убедиться, что эти коляски пригодны для эксплуатации в дороге, удобны как для младенцев, так и для малышей, и их легко собрать. И хотя очень немногие коляски будут простыми в сборке, я позаботился о том, чтобы инструкции были четкими и краткими, предоставляя достаточно информации для новых и будущих родителей.

В то время как коляски могут быть предметом личного выбора, следующие варианты выбора соответствуют моим критериям (которые основаны на 5-летнем опыте журналистки и 13-летнем опыте работы родителем) и удовлетворят широкий спектр потребностей. Вот лучшие детские коляски 2022 года.

1

Лучший комбинезон

UPPAbaby

Коляска VISTA V2

1100 долларов на АМАЗОН 1000 долларов в НОРДСТРОМЕ 1000 долларов США В БЛУМИНГДЕЙЛЕ

Основные характеристики

Размер	От одинарного до двойного
Люлька?	В комплекте, используйте до 20 фунтов
Детское сиденье	Верхнее сиденье 50 фунтов
Адаптируемое автокресло?	Да
Телескопическая ручка	Да
Очистка?	Только точечная чистка

2

Легкая складка

Bugaboo

коляска Bugaboo с сиденьем-бабочкой

429 долларов США НА Bugaboo.com

Основные характеристики

Размер	Одноместный
Ограничения по весу	От рождения до 48 фунтов
Адаптируемое автокресло	№
Вес	16 фунтов
Характеристики	Подходит для верхней полки

3

Верхний предел веса

Серебряный крест

Коляска Silver Cross® Wave, цвет индиго

1400 долларов США В POTTERY BARN KIDS

Основные характеристики

Размер	От одинарного к тройному
Ограничение по весу	55 фунтов на сиденье 20 фунтов в люльке
Люлька в комплекте?	Да
Адаптируемое автокресло	Да
Чистый	Только точечная чистка
Дополнительно	Отделка кожей

4

Лучшее для городских родителей

DOONA

Детское автокресло и основание с защелкой

Основные характеристики

Размер	Одноместная коляска
Ограничения по весу	от 4 до 30 фунтов
Очистка	Машинная стирка
Дополнительно	Встроенное автокресло

5

Best Travel System

Chicco

Система путешествий Bravo Trio

Основные характеристики

Размер	Одноместный
Ограничения по весу	От рождения до 50 фунтов
Чистый	Машинная стирка
Дополнительно	Поднос для закусок, включая автокресло

6

Лучшая коляска-фургон

Evenflo

Вездеходная двухместная коляска Pivot Xplore для двойни

Сейчас скидка 30%

224 доллара на АМАЗОН 299 долларов в Walmart $400 ПРИ КУПИТЬ КУПИТЬ РЕБЕНОК

Основные характеристики

Размер	Коляска для двойни
Ограничение по весу	50 фунтов на сиденье
Адаптируемое автокресло	Да
Дополнительно	Вагон

7

Прогулочная коляска Best

Thule

Коляска Urban Glide 2

650 долларов на АМАЗОН 650 долларов США В БЛУМИНГДЕЙЛЕ 650 долларов в SAKS FIFTH AVENUE

Основные характеристики

Размер	Одноместный
Ограничения по весу	От рождения до 75 фунтов
Люлька	Доступно, не включено
Адаптируемое автокресло	Да
Чистый	Только ручная очистка
Дополнительно	Бег трусцой, надувные шины

8

Best For Twins

Контуры

Коляска Element от одной до двух человек

$ 900 ПРИ КУПИТЬ КУПИТЬ РЕБЕНОК 899 долларов в Walmart

Основные характеристики

Размер	От одинарного до двойного
Ограничения по весу	От рождения до 40 фунтов на место
Люлька	В наличии
Адаптируемое автокресло	Да
Очистка	Только ручная стирка

Кэт Боуэн Родительский редактор Кэт Боуэн уже более десяти лет пишет обо всем, что связано с воспитанием детей.