Тихо, тихо, кроха спит. Почему у младенца плохой сон и что с этим делать? | Здоровье ребенка | Здоровье

Как вести себя с беспокойным ребенком, в чем причины нарушений сна у новорожденных и как устранить причину расстройства, рассказала врач, сертифицированный консультант по сну и грудному вскармливанию Юлия Доманова.

Причины нарушения сна 

Причин плохого сна у новорожденных по ночам может быть много: это и переутомление, и неправильный режим, и перевозбуждение. Стоит иметь в виду, что иногда отклонения являются индивидуальной нормой, потому что существуют дети, которые в первые месяцы жизни спокойны. Есть беспокойные с рождения — сон у них короткий.

«Наслушавшись подруг, чьи дети спят больше, мамы начинают чаще укладывать малышей, нарушая таким образом баланс сна. Во время бодрствования у детей растет так называемое давление сна, и спадает оно при засыпании. Ребенок за день „высыпает“ всю свою норму, и это давление снижается. Ночью же сон становится поверхностным, прерывистым и беспокойным, — считает Юлия Доманова. — Обратите внимание на то, сколько спит малыш и как себя чувствует после разной продолжительности сна. Дети должны спать и бодрствовать в своей индивидуальной норме».

Кроме того, сказаться на сне могут физиологические перестройки, которые интенсивно идут в организме у маленьких детей. Например, незрелый кишечник провоцирует проблемы с газами и колики. 

Когда это признак болезни

Сон может испортиться при некоторых болезнях и состояниях организма. Плохой сон у ребенка — норма до тех пор, пока не ухудшает его состояние в целом. В таких случаях организм компенсирует частые пробуждения ночью удлиненным сном. 

«Проблема появляется, когда фрагментация сна начинает портить его качество, что в свою очередь влияет на весь организм. Он переходит в режим стресса и мобилизует все ресурсы. У подросших детей признаком некачественного сна служит снижение аппетита. Они начинают часто просить сушки, печенье — простые углеводы, быструю энергию. Её не хватает из-за недосыпа. Организм пытается восполнить количество полезных веществ и просит еды чаще, в том числе по ночам. Укрепляется проблема ночных пробуждений. Если это длится долго, то потребность поесть по ночам превращается в ассоциацию. Получаем снежный ком из проблем», — говорит Юлия Доманова.

Здесь уже потребуется дифференциальная диагностика и комплексное лечение у опытных врачей. 

Почему ребенок плачет

Среди мам популярна романтическая теория об иррациональной незримой связи ребенка и мамы, так называемый феномен бондинга: когда мама чувствует состояние малыша, а он считывает настроение матери. 

«В реальности понять причину по характеру плача могут далеко не все. И это никак не связано с тем, какая вы мама и как любите своего ребенка. За эту „интуицию“ отвечает механизм восприятия звуковых волн, способность анализировать звуки и отличать характеристики разных звуков. Этот навык развит у музыкантов. Они способны отличить оттенки плача ребенка. Люди, от музыки далекие, к сожалению, такой способности почти лишены. Поэтому я не советую учиться различать оттенки плача ребенка, потому что это в итоге может привести к эмоциональным расстройствам мамы: вот кто-то же может, а я нет, значит, я плохая мама», — сказала Юлия Доманова.

 

Она — за стратегический подход. По словам Домановой, ребенок может плакать, потому что хочет в туалет, хочет есть, у него что-то болит. 

«Первым делом нужно проверить памперс. Второе — дать грудь. Если ребенок жадно ест, причина — в голоде. Убеждения, что кормить нужно по режиму или по требованию, рациональны, но ребенок может захотеть есть раньше обычного. И это нормально! Если ребенок после еды не успокаивается, значит, его по-прежнему что-то беспокоит. Но это не значит, что нужно бежать к врачу. Например, в возрасте 6-8 недель часто случается феномен „пик плача“, который длится 2-3 недели — каждый день в одно и то же время. В этот период ребенок натягивается как струна, происходит спазм мышц, он краснеет и кричит, отказывается от груди и не реагирует на укачивания. Длительность приступов — 15-30 минут, но этого достаточно для паники мамы. Такие приступы — нормальный физиологический процесс, один из этапов развития, которого не нужно бояться. Поставьте ноги ребенка под теплую струю воды, разомните тело, ладони, пальцы, и он успокоится», — посоветовала Юлия Доманова.

Как реагировать на истерики 

Некоторые мамы считают, что на ночные истерики не нужно реагировать, особенно после отрыва от груди, чтобы не избаловать детей. 

«Отсутствие родительской реакции на беспокойство — это восприятие ребенка как агрессора. А ребенок не агрессор. Он не умеет по-другому сообщать о своих чувствах. Множество книг о психологии для взрослых объясняют, как самые ранние детские чувства трансформируются со временем в ложные убеждения и чувства взрослого. Нужно реагировать, если вы хотите вырастить чуткого, доброго и отзывчивого человека, который знает, что такое безопасность. Отучать от груди и не обращать внимания на истерики — это перекладывание ответственности со своих взрослых плеч на плечи маленького человека. Допустим, вы научили его есть по ночам. Так почему же, когда однажды не дали ему грудь, справляться с проблемой должен он сам? Наденьте глухую майку (без доступа к груди), возьмите ребенка на руки и покачайте», — сообщила Юлия Доманова.

Как устранить причину беспокойства

Если проблема со сном связана с питанием, то, по словам Юлии Домановой, следует менять промежутки между приемами пищи и изучить качество питания. Если проблема связана с режимом, то нужно вычислить индивидуальные нормы сна и бодрствования. 

«Проблема может быть комплексной, и ее выявит только специалист. Нельзя заниматься постановкой диагноза и самолечением, — считает Юлия Доманова. — На качество сна может влиять и обустройство детской. Если мы говорим о новорожденных, главное — безопасная кроватка без лишних игрушек, глухих одеял, заправленных под матрац, и подушек. Хороший триггер для сна — аудиальная ассоциация, например, колыбельные. Голос мамы убаюкивает ребенка».

Чего делать не стоит

По словам Юлии Домановой, родителям нельзя вымещать на детях последствия своей злости и усталости.

«Мы все люди и можем уставать, бояться, испытывать стресс и впадать в депрессию. Нервные родители — нервный ребенок. Нет душевного ресурса — набирайтесь информации, пытайтесь разрешить ситуацию, попросите помощи. Не получается — обращайтесь к специалисту», — отметила она.

Также не следует приучать детей к пустышке: она ассоциируется у малыша с грудью, то есть со спокойствием.  

«Лучше этого избегать. Иначе придется постоянно поправлять соску, чтобы ребенок спал. От ассоциаций уходить нужно плавно, — говорит Доманова. — Кроме того, не надо приучать к укачиванию. Оно внушает привычку спать в движении. Это вредно, потому что значительно портит качество сна и не только — вплоть до нарушений работы других систем».

Как выбрать специалиста 

К консультантам по сну, по мнению Юлии Домановой, обращаться точно стоит. 

«Это как бухгалтер в бизнесе. Вроде можешь и сам вести учет, но в какой-то момент ситуация выходит из-под контроля и нужна помощь профессионала», — считает она. 

Кто-то работает только по таблицам норм сна, кто-то ищет индивидуальный подход. Профессионала определить трудно, потому что в России профессия не регламентирована. Неспециалистов нужно остерегаться — это чревато проблемами, как и в любой другой сфере. 

«Чтобы выбрать хорошего специалиста, обращайте внимание на психологическое образование, еще лучше — медицинское вместе с психологическим. Задавайте вопросы о подходе, о том, как будет строиться работа. Если вам говорят, что только по таблицам норм, или в итоге попросту советуют, в какое время лучше укладывать ребенка, то, скорее всего, это не специалист. Такие методы неэффективны и неактуальны. Профессионал не работает только по методикам. Он работает с опорой на опыт. К тому же хороший продукт и консультация не могут стоить дешево. Специалист по работе со сном — это смежная профессия, включающая в себя подготовку в нескольких дисциплинах», — посоветовала Юлия Доманова.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом

Может ли ребенок слишком много спать?

Многие новорожденные много спят в первые несколько месяцев жизни. В большинстве случаев новорожденные спят небольшими блоками и имеют нерегулярный график, время от времени просыпаясь, чтобы поесть. Это прекрасные опасности быть новым родителем или иметь еще одного ребенка.

Однако может ли ребенок спать слишком много? Правда в том, что да, дети могут спать слишком много. Родители должны понимать, что такое нормально, чтобы следить за здоровьем своего новорожденного так же, как и за своим собственным.

Понимание того, почему младенцы так много спят

Новорожденные днем ​​спят столько же, сколько и ночью. Их маленькие тела и мозги растут и развиваются, а это значит, что им нужно как можно больше отдыхать.

Не говоря уже о том, что они еще не познакомились с разницей между днем ​​и ночью, чтобы знать, что ночь — это время сна. Фактически, у ребенка может пройти шесть месяцев или больше, чтобы выработать циркадный ритм.

Для родителей и опекунов нормально беспокоиться о том, достаточно ли спит их ребенок, здоров ли он и развивается ли он должным образом. Для родителей жизненно важно следить за своими новорожденными и работать со своими педиатрами, чтобы убедиться, что они здоровы.

«Норма» каждого ребенка уникальна 

Новорожденные спят около восьми часов днем ​​и восемь или более часов ночью. Они, как правило, спят в течение часа или двух и просыпаются, чтобы поесть. Так что не паникуйте, если кажется, что ваш новорожденный просыпается только для кормления.

Эта стадия нежная для новорожденных, так как они постоянно растут и будут испытывать различные всплески роста. Когда происходят эти всплески роста, некоторые новорожденные даже спят во время кормления. Однако, пожалуйста, поймите, что это не нормально для каждого ребенка.

Скачки роста

Скачки роста — важная часть развития младенцев. Исследования показывают, что скачки роста у младенцев происходят на следующих этапах:

• В течение первых двух дней
• От одной недели до 10 дней
• от 14 до 21 дня
• от 28 до 42 дней
• 90 дней или три месяца
• 120 дней или четыре месяца
• 180 дней или шесть месяцев
• 270 дней девять месяцев

Но может ли ребенок спать слишком много во время скачка роста? Понимание приблизительного времени всплеска роста необходимо, чтобы облегчить беспокойство по поводу того, что ваш ребенок спит больше, чем обычно, и следить за здоровьем вашего ребенка.

Когда происходит всплеск роста, ребенок будет спать больше, чем обычно. Поэтому необходимо немного больше вздремнуть, но это не гарантирует проблемы, если нет сопутствующих симптомов.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Когда ребенок может слишком много спать? Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть у новорожденного. Хотя некоторые симптомы могут быть незначительными, другие могут быть предупреждающими признаками более серьезной инфекции или заболевания. Если у вас есть какие-либо вопросы об их симптомах, всегда важно обратиться к педиатру. Вот некоторые признаки, на которые следует обращать внимание и которые могут привести к тому, что ваш ребенок будет спать дольше:

Простуда

Симптомы простуды включают насморк и заложенность носа, чихание, кашель, раздражительность, проблемы с кормлением грудью, потерю аппетита. и слизь, которая меняет цвет с прозрачного на желтый.

Обезвоживание и голод

• Обезвоживание заставит вашего ребенка спать больше, потому что у него нет энергии для нормального функционирования. Они могут казаться очень вялыми.
• Одним из явных признаков обезвоживания является непостоянная прибавка в весе. Когда вашему ребенку исполнится шесть недель, он должен прибавлять в весе от 4 до 6 унций каждую неделю.
• Еще одним признаком обезвоживания вашего ребенка является количество мокрых подгузников, которые он производит каждый день. Все, что меньше четырех подгузников в день, является хорошим признаком того, что они не получают достаточного количества еды. Всегда консультируйтесь с педиатром, чтобы быть уверенным.

Лихорадка

• У новорожденного может развиться лихорадка в результате инфекции. Температура более 100,4 F считается лихорадкой для новорожденных. Если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него поднялась температура, немедленно обратитесь к педиатру, так как это может быть признаком более тяжелой инфекции.

Хронические заболевания

• Медицинские состояния, такие как болезни сердца и респираторные заболевания, заставляют вашего ребенка спать больше, чем обычно. На этом этапе жизненно важно оставаться на связи со своим педиатром, чтобы эффективно управлять здоровьем вашего новорожденного.

Желтуха

• Желтуха возникает, когда кожа ребенка и белки его глаз становятся желтыми или коричневыми. У детей развивается желтуха из-за избытка билирубина в крови. Хотите верьте, хотите нет, но более 60% всех младенцев в Соединенных Штатах страдают желтухой.
• Если уровень билирубина в крови очень высок, это может привести к тому, что ваш ребенок будет спать больше, чем обычно, а также к повышенной раздражительности и трудностям при приеме пищи.

Среднее время сна

Продолжительность сна вашего ребенка будет отличаться от времени сна других младенцев. Тем не менее, по-прежнему важно понимать, какое время сна считается нормальным.

Средняя продолжительность сна новорожденного

Большинство новорожденных спят от 14 до 17 часов каждый день. Некоторые могут спать до 19 часов. Новорожденные просыпаются каждые три-четыре часа, чтобы поесть. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, чаще просыпаются, чтобы поесть, от одного до трех часов.

Средняя продолжительность сна шестимесячного ребенка

Младенцы в возрасте около шести месяцев обычно спят от 12 до 16 часов в сутки. По данным Национального фонда сна, дети этого возраста спят до четырех часов каждую сессию и до 9 часов ночью.

Среднее количество сна для детей в возрасте 12 месяцев

Дети в возрасте 12 месяцев, как правило, спят от 11 до 14 часов в сутки. Годовалые дети, как правило, спят днем ​​по три часа, а ночью спят до девяти часов.

Средняя продолжительность сна малыша

Малыши в возрасте до двух лет обычно спят от 11 до 14 часов с двух-трехчасовым сном в течение дня.

Чтобы дать вам лучший пример того, как продолжительность сна вашего ребенка будет уменьшаться по мере взросления, давайте посмотрим на рекомендуемое время сна из фонда сна.

По мере того, как ребенок становится старше, количество необходимого ему сна уменьшается. К тому времени, когда вашему малышу исполнится три года, ему может понадобиться всего 10 часов сна.

К тому времени, когда ваш ребенок пойдет в детский сад, ему может понадобиться всего девять часов сна в сутки.

Чего ожидать

Теперь, когда мы поняли, почему и сколько дети спят, давайте рассмотрим симптомы недосыпания ребенка.

Когда ребенок не высыпается, он чувствует себя истощенным и капризным, как и взрослый. Во многих случаях они также легко раздражаются и нервничают, но не могут расслабиться.

Другими словами, если ваш ребенок не высыпается, пока не высыпается, он будет капризничать.

Крайне важно создать здоровую и спокойную атмосферу для вашего ребенка, чтобы он мог выспаться. Младенцы, которые не получают необходимого количества глубокого сна, могут испытывать проблемы в своем развитии и регулярных моделях роста.

Как бороться с пересыпанием

Как только вы убедитесь, что избыточный сон вашего ребенка не связан с болезнью или возможным скачком роста, у вас есть варианты решения этой проблемы.

Вам может понадобиться прервать косметический отдых

Прерывание сна вашего ребенка может показаться неправильным. Однако, если они регулярно спят больше рекомендуемого количества часов, это совершенно безопасно. Один из способов разбудить спящую красавицу ото сна — изменить ее распорядок дня.

Выйдя из дома и приняв участие в какой-либо деятельности, куда вы можете взять ребенка с собой, вы продлите его бодрствование. Присоединение к группе молодых мам и прогулка с коляской — отличный пример выхода из дома.

Прогулка подарит вам и вашему малышу свежий воздух, не давая ему заснуть. Самым большим преимуществом является то, что вы можете быть активными и сжигать калории, которые помогут вам вернуться к своему дородовому весу, пока вы наслаждаетесь своим ребенком.

Не забывайте, что это позволяет вам познакомиться с другими молодыми мамами. Эти группы обеспечивают круг социальной поддержки для молодых матерей. Это дает им возможность общаться друг с другом и делиться методами преодоления нового материнства.

Кормление

Разбудить ребенка для регулярного кормления — еще один способ разорвать порочный круг пересыпания. Например, если ребенок спит дольше обычного, вы можете будить его каждые три часа, чтобы покормить грудью.

Это гарантирует, что они получают необходимые им питательные вещества, сохраняя при этом стабильную выработку молока.

Многие новорожденные в возрасте до одного месяца обычно спят во время кормления. Аккуратно разбудите их, мягко прикоснувшись к их щекам и рукам. Если это не сработает, вы можете попробовать погладить его пальцы ног и ступни.

Грудное молоко усваивается намного легче, чем смесь, поэтому дети, которых кормят грудью, как правило, сосут чаще. Грудное молоко также содержит антитела, которые помогают поддерживать здоровье ребенка в процессе развития.

Он борется с бактериями и вирусами, снижая риск развития у ребенка аллергии или других респираторных заболеваний. Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют респираторными заболеваниями, диареей и ушными инфекциями.

Если вы будете будить ребенка для регулярного кормления, это поможет ему дольше спать по ночам.

Распорядок дня

Распорядок дня может помочь избавиться от чрезмерного сна. Например, установленное время для вечерней ванны и успокоения дает вам время просто любить своего ребенка и наслаждаться днями нового материнства.

Имейте в виду, что новорожденному в возрасте до двух месяцев необходим отдых для эффективного развития. Важно не пытаться создать рутину, чтобы прекратить проспать слишком рано. Лучшее время для создания распорядка дня с ребенком — между двумя и четырьмя месяцами.

Это временно

Очень важно понимать, что ваш ребенок не будет продолжать спать слишком долго. По мере взросления количество времени, которое они спят, должно уменьшаться.

Точно так же, как пробуждение несколько раз ночью для кормления является временным явлением. Все это нужно беречь и ценить в процессе родительства.

Если количество часов, которое спит ваш ребенок, со временем не меняется, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы лучше понять состояние здоровья ваших детей и понять, что для них может быть нормальным.

Создайте устойчивый график сна

Создание режима с вашим ребенком является важной частью создания стабильного графика сна. Например, купание ребенка каждую ночь, а затем объятия помогут выработать эту привычку.

Приведение времени кормления и упражнений в соответствие с одним и тем же графиком каждый день позволяет ребенку структурировать время сна и бодрствования. Как бы трудно это ни было с новорожденным, создание стабильной программы поможет вам только в долгосрочной перспективе.

Ведение журнала сна

Если вас беспокоит, что ваш ребенок слишком много спит, заведите журнал сна. Запишите, во сколько ваш ребенок ложится спать и во сколько просыпается. Видеоняня также поможет вам успокоиться и отслеживать сон вашего ребенка.

Подсчитайте, сколько мокрых подгузников они производят каждый день.

Делайте это в течение как минимум двух дней, чтобы определить, спит ли ваш ребенок больше, чем рекомендуется, а также примите во внимание возможные скачки роста.

Когда обращаться к педиатру

Не бойтесь обращаться к своему педиатру с вопросами о привычках сна вашего ребенка. С любым возможным вопросом лучше обратиться с вопросами к профессионалу, чем пытаться разобраться в нем самостоятельно. Педиатры всегда готовы помочь вам в таких ситуациях, поэтому нет причин волноваться, когда вы можете связаться со специалистом в области здравоохранения.

Заключительные мысли

Итак, может ли ребенок спать слишком много? Хотя многие новорожденные много спят в течение первых нескольких месяцев, важно понимать, что они могут проспать. Новорожденные проспят, потому что они переживают всплеск роста или просто потому, что их стандартное время сна может отличаться от рекомендуемого времени сна.

Просыпаться чаще, чем вы думаете. Однако вам необходимо обратиться к педиатру, если вы заметили другие симптомы, такие как обезвоживание, простуда, лихорадка, хроническое заболевание или желтуха.

Как только вы поймете, что пересыпание не связано с каким-либо заболеванием, начните составлять распорядок дня, который поможет структурировать ваш день вокруг новорожденного, предоставляя ему достаточно времени для сна и пробуждения, чтобы он мог правильно кормить и отдыхать.

Почему мой ребенок шумит во сне? – Безопасное пространство для сна

Часто трудно поверить, насколько шумными могут быть крошечные младенцы, когда они спят. Их маленькие тела способны издавать громкие звуки, особенно когда вокруг них все тихо. Что заставляет детей шуметь, когда они спят? Некоторые младенцы достаточно тихие, когда спят, в то время как другие издают довольно много шума. Возраст ребенка, его развитие, а иногда даже болезнь могут способствовать тому, что дети издают звуки во сне. Важно отметить, что их пищеварение также может издавать различные звуки, особенно если они только что поели, прежде чем заснуть.

Это был ты?

Попутное дыхание и/или дефекация также могут стать причиной того, что ребенок будет шуметь во сне. Интересно, что большинство младенцев не срыгивают, если они не проснулись. Некоторые дети просыпаются и плачут, когда у них грязный подгузник, а других это не беспокоит. Следуйте примеру ребенка, когда дело доходит до его переодевания — если он проснется, это сигнал о том, что ему неудобно и его нужно переодеть.

Возраст

Недоношенные дети не обязательно спят тише, чем доношенные дети. Таким образом, размер ребенка не является отражением количества производимого им шума. Фырканье, хрюканье и стоны во время сна являются нормальными для большинства детей. Интересно, что по мере взросления младенцы, как правило, издают меньше шума во сне. Это может быть связано со зрелостью их кишечника и развитием пищеварения. Кроме того, их дыхательные пути становятся больше, что означает изменение характера дыхания.

Дыхание

Маленькие дети дышат быстрее, чем взрослые. Частично причина в том, что у них маленькие легкие и они не могут удерживать большой объем воздуха и кислорода. Дыхание ребенка неритмичное, особенно в раннем возрасте дети часто делают много частых и неглубоких вдохов.

Иногда они делают более длинные и медленные вдохи, а затем более мелкие вдохи.

Иногда шумное дыхание вызвано звуком потока воздуха над слюной в задней части горла ребенка. Будучи взрослыми, мы можем прочищать горло по мере необходимости, но у младенцев такой способности нет.

Некоторые младенцы хрюкают и стонут, когда бодрствуют, но особенно во сне. В другое время они будут чихать, храпеть, икать и немного кашлять. Хотя до тех пор, пока ребенок здоров и развивается, достигает своих целей и счастлив, справедливо предположить, что с ребенком все в порядке. Но не забудьте сообщить о том, что вы наблюдаете, своему врачу или детской медсестре, если вы в чем-то не уверены. Любые изменения в дыхании заслуживают обсуждения и являются признаком того, что вашего ребенка нужно проверить у врача.

Ларингомаляция

Ларингомаляция — это состояние, которое может возникнуть у детей с рождения. Именно здесь ткани, расположенные над гортанью, также называемые голосовыми связками, расслаблены и мягче, чем должны быть. Младенцы с ларингомаляцией издают более шумный звук, когда плачут или кормятся. Их дыхание может быть шумным время от времени. Иногда они не издают никаких звуков, когда дышат, а иногда это более заметно.

Родители и опекуны обычно замечают ларингомаляцию в первые несколько недель жизни. Большинство детей вырастают из него примерно к 12-18 месяцам, когда гибкий хрящ созревает и приобретает больший тонус. Ларингомаляция обычно не лечится.

Другие причины, по которым младенцы могут шумно дышать

У младенцев узкие дыхательные пути, и так как их легкие не могут вместить много воздуха за один раз, существует ограничение на количество воздуха, которое они могут вдохнуть за один раз. Маленькие дети также имеют маленький нос, который легко забивается слизью.

Младенцы в основном дышат носом, поэтому они вдыхают и выдыхают через нос. Если у них есть заложенность носа, это может сделать их дыхание более шумным.

Если ребенок болеет простудой или инфекцией верхних дыхательных путей, его носовые ходы могут опухнуть, и из них выделяется избыточная слизь. Вирусная (круп) или бактериальная инфекция также может вызвать отек тканей дыхательных путей ребенка. Эта комбинация означает, что они часто более шумны, когда бодрствуют и когда спят.

Что мне делать, если мой ребенок шумит во сне?

Если ребенок просто издает какие-то звуки, хотя кажется, что он все еще спит, вам часто не нужно ничего делать. Если ребенок кажется спокойным и в порядке, то все, что необходимо, это выжидательный подход. Старайтесь не будить спящего ребенка, если только это не принесет реальной пользы или его состояние ухудшается. Здоровые, хорошо развивающиеся дети обычно просыпаются, когда готовы.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы не уверены в шумном дыхании вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок болен, у него температура или другие изменения в его состоянии, важно немедленно обратиться за помощью.

Если цвет кожи вашего ребенка изменился, и ему кажется, что ему трудно дышать, немедленно вызовите скорую помощь. Любое шумное дыхание должно быть проверено врачом, чтобы убедиться, что нет медицинской причины. У детей может развиться астма и другие респираторные заболевания, которые требуют наблюдения и лечения со стороны медицинского работника.

Циклы детского сна

Чтобы узнать больше о том, сколько сна нужно вашему младенцу или малышу, загрузите наши таблицы сна. Каждая таблица содержит удобные для просмотра, практические и основанные на фактических данных рекомендации по сну.

Каталожные номера

• Круп и стридор: у младенцев и детей | Raising Children Network
• Информация о здоровье детей: бронхиолит (rch.org.au)
• Симптомы серьезных заболеваний у младенцев и детей | healthdirect
• Дыхание новорожденных: нормальное состояние и когда следует обратиться к врачу (healthline. com)
• Ларингомаляция: лечение, причины, диагностика, перспективы и многое другое (healthline.com)

Эта статья была написана для Safe Пространство для сна и умный сон Джейн Бэрри, акушерки и детской медсестры. Рассмотрено в сентябре 2021 г. 

Помощь в уходе за ребенком

The Nourish Baby — Путеводитель для младенцев — это онлайн-программа, которую вы можете просмотреть в любое время. Руководство для младенцев поможет вам понять вашего ребенка и ухаживать за ним, а также охватывает основные вехи, советы по сну и адаптации, а также развитие ребенка. Есть раздел о реальных родителях, которые делятся своим опытом адаптации к родительским обязанностям.

У многих родителей снижается сон, когда рождается новый ребенок. На веб-сайте Safe Sleep Space можно найти различные ресурсы и поддержку, чтобы предоставить советы и рекомендации о том, как помочь вашему ребенку уснуть.