«Как рукой сняло» или что такое акупрессура?

Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

Акупрессура или точечный массаж представляет собой вид рефлексотерапии, в основе которого лежит раздражение механорецепторов путем надавливания (прессации) в акупунктурных  точках. Точечный массаж может применяться как самостоятельно, так и в качестве компонента общего или сегментарного массажа. Во многих случаях обладает высокой эффективностью, отличается доступностью, многие приемы акупрессуры могут быть рекомендованы для выполнения  пациентом с профилактической или лечебной целью самостоятельно. Важным является то,  что акупрессуру можно использовать для оказания неотложной помощи.

Существует множество разновидностей акупрессуры, отличающихся приемами воздействия. Местом воздействия всегда являются АТ (акупунктурные точки). Следует лишь избегать особо чувствительных и резко болезненных областей. Точечный массаж противопоказан при поврежденной или воспаленной коже.

Проведение точечного массажа предусматривает использование основных приемов классического массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), трансформированных в особые приемы в зависимости от анатомических особенностей акупунктурной зоны и целей воздействия. Чаще всего массаж выполняют кончиком одного (I или II), двух или трех(I, II и III) пальцев, реже боковой поверхностью или основанием кисти. Различают две степени раздражающего воздействия при акупрессуре.

Слабая стимуляция предусматривает быстрое, кратковременное воздействие с интенсивностью, достаточной для раздражения кожи, подкожной основы и мышц с получением предусмотренных ощущений. Частота движений большая (3-4 в 1 сек.), продолжительность воздействия на АТ 30 сек., количество стимулируемых точек 6-8 и более.

Сильная стимуляция характеризуется медленно нарастающей силой, большей длительностью и интенсивностью воздействия, необходимыми  для раздражения кожи и подлежащих тканей вплоть до кости, с получением максимально выраженных предусмотренных ощущений. Частота движений 1-2 в сек., продолжительность воздействия на точку 1-2 мин., количество стимулируемых точек менее 6-8. Интенсивность и длительность акупрессуры коррелирует с учетом индивидуальной реактивности пациента. В качестве ориентира для дозировки может служить появление  на месте массажа вазомоторных реакций. При правильной дозировке возникает заметная гиперемия кожи.

Точечный массаж может проводиться с помощью специальных шаровидных игл, а также различных по форме насадок к аппаратам вибрационного массажа.

Точечный  массаж широко применяется в детской практике, в лечении неврита лицевого нерва и его осложнений, в лечении заикания, энуреза, болей в позвоночнике и многих других.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.

Подавить аппетит.

При повышенном аппетите, связанном с эмоциональной неустойчивостью или нервными перегрузками, в первую очередь, конечно, необходимо воздействовать на первопричины состояния. Но если вам не удалось поесть вовремя и вы опасаетесь, что наброситесь на еду и съедите больше, чем нужно, следуйте следующим рекомендациям:

Перед приемом пищи выпейте стакан воды (допустимо заменить воду другим несладким негазированным напитком).

Сядьте прямо, затем средним пальцем левой руки нащупайте точку под грудью, в которой соединяются грудина и ребра — при надавливании она будет немного болезненной. Начинайте стимуляцию — сделайте 100 круговых движений. В это время можно смотреть на блюдо, вдыхать аромат и любоваться тем, как оно выглядит.

Приучите себя тщательно разжевывать как минимум первые 10 порций, положенных в рот, делая не менее 25-30 жевательных движений.

Избавиться от головной боли и головокружений

Причины у головокружений и головной боли могут быть самыми разными — подчас таким образом организм подает тревожный сигнал, на который необходимо среагировать — то есть пройти диагностическое обследование. Но если вы твердо уверены, что виноваты смена погоды, переутомление или недосыпание, можно попробовать применить следующую технику:

а) Максимально безопасный вариант — подушечками среднего или указательного пальцев массируем круговым движениями воображаемую линию, которая начинается между бровями, проходит через лоб и волосистую часть головы и заканчивается у основания черепа. В ходе массажа вам обязательно попадутся некие болезненные ямочки или костные выступы — уделите им особое внимание.

б) При отведении большого пальца руки в сторону на месте перехода кисти в предплечье образуется явное углубление (так называемая анатомическая табакерка). Стимулировать это точку следует нажатием указательного или большого пальца другой руки.

в) Воздействие на эту точку осуществляется при большинстве болевых синдромов. Чтобы найти точку хэ-гу, отведите большой палец в сторону. В центр образовавшийся дуги, идущей от указательного пальца к большому, приложите основание первой фаланги большого пальца другой руки, а затем согните фалангу и надавите кончиком большого пальца. Почувствовали неприятные ощущения или боль? Если да, то нужная точка найдена.

Расслабиться и заснуть

Причина бессонницы — это напряженные мышцы лица, как только они расслабляются, человек засыпает. Действуем сразу обеими руками. Разглаживающими движениями указательного, среднего и безымянного пальцев массируем лицо круговыми движениями, двигаясь по следующей схеме:

Сначала от центра лба к вискам

Максимально аккуратно двигаемся от переносицы к вискам (в области глаз нажатие должно быть очень нежным)

От наружного угла глаза до волосистой части головы (движения направлены вверх)

Затем двигаемся от крыльев носа к скулам наверх и вниз к подбородку (вы будто рисуете схематичное сердечко).

Затем закрываем глаза и мысленно пошагово расслабляем те самые мышцы, которые только что массировали.

Взбодриться

Чтобы вернуть себе тонус, сначала интенсивными движениями движениями снизу вверх растираем кончик каждого пальца. Затем растираем всю поверхность ушной раковины.

Укрепить иммунитет

Для усиления защитных функций организма воздействуем на уже знакомую нам точку хэ-гу (см.

страницу 4). Чтобы найти ее, отведите большой палец в сторону. В центр образовавшийся дуги, идущей от указательного пальца к большому, приложите основание первой фаланги большого пальца другой руки, а затем согните фалангу и надавите кончиком большого пальца.

Затем сгибаем руку в локте — еще одна нужная нам точка расположена там, где заканчивается кожная складка с внешней стороны руки у локтя. Массируем ее круговыми движениями достаточно интенсивно.

Если вы простыли и в горле першит, поставьте указательный палец на яремную впадинку в основании шеи между ключицами, аккуратно надавливайте на нее движениями, направленными вниз и внутрь, несколько минут.

При заложенности носа трем участок кожи у крыльев носа — так мы воздействуем на синусовые пазухи.

Стать моложе и красивей

Чтобы кожа лица сохранила упругость и эластичность, необходимо регулярно выполнять специальную гимнастику.

С ее помощью мы поддерживаем мимические мышцы в тонусе, затем стимулируем определенные биологически активные точки (на них можно нанести ваш любимый крем) — так можно предупредить появление морщинок или даже устранить уже имеющиеся.

1) Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание. Медленно и глубоко выдохните через рот, ощущая, как вибрируют расслабленные губы.
2) Глубоко вдохните через нос, задержите дыхание. После надуйте щеки и толчками проталкивайте воздух то через левый, то через правый угол рта.
3) Наполните рот воздухом и раздуйте щеки. Перекатывайте воздух внутри закрытого рта, как бы массируя щеки и губы. Действуйте по следующей схеме: к правой щеке — к левой щеке — к верхней губе — к нижней губе.
4) Глубоко втяните воздух через нос, втяните щеки. Задержите дыхание. Выдохните через рот тонкой струей.

5) Напрягите мышцы шеи и держите их напряженными несколько секунд. Нижняя челюсть при этом выдвинута вперед. Затем медленно расслабьтесь.

Теперь, когда усилилось кровообращение в области шеи и лица, нанесите на кончики пальцев немного крема (но можно выполнить и без крема). Легкими массирующими движениями стимулируем точки:

Точку между бровями (1)

Точки у наружного угла глаза (слегка сдвинув палец в сторону виска вы обнаружите крохотные углубления, они-то нам и нужны) (3)

Симметричные точки расположенные над и под глазами. Ориентируйтесь на зрачок — первая точка находится по центру зрачка ниже глазной впадины (4), вторая — в ямочке по центру над бровями (2).

Будьте здоровы!

Н.В. Шулинина,

 врач невролог, рефлексотерапевт БУ ХМАО – Югры «Клинический врачебно-физкультурный диспансер»

Точечный массаж спины: схемы и техники выполнения

Программа леченияВрачиЦеныОтзывы

Содержание

• Что такое точечный массаж спины
  • Акупрессурные точки и место их расположения на спине
• Польза точечного массажа массажа
• Показания и противопоказания
• Виды массажа по точкам
• Основные приемы точечного массажа спины
• Как проходит сеанс точечного массажа
• Акупрессурные точки в разных отделах спины
  • Зоны шеи
  • Грудная зона
  • Поясничная зона
• Точечные массаж при остеохондрозе
• Проведение точечного массажа спины с помощью различных приспособлений
  • Важность квалификации специалиста и расслабляющей обстановки
  • Правила поведения после процедуры
• Точечный массаж спины в клинике «Парамита»
• Частые вопросы

Боли в спине – одна из самых частых жалоб на приеме у врача. Снять их не так просто. Справляется с такой ситуацией точечный массаж спины. Поможет он также и при заболеваниях внутренних органов. Эффективность процедур напрямую зависит от квалификации специалиста.

В московской клинике восточной медицины «Парамита» точечный массаж выполняют опытные специалисты, прошедшие подготовку в клиниках Китая и Тибета.

Что такое точечный массаж спины

Важность классического лечебного массажа в современной медицине не подвергается сомнению. Но не меньшее значение приобретает и восточный точечный массаж. В основе древнекитайской медицины лежит философское учение, возникшее несколько тысячелетий назад. Стройная теория позволила соединить окружающий мир (макрокосмос) и человека (микрокосмос) в единое целое, в котором все взаимосвязано. Внутри человека по особым каналам (меридианам) движется энергия ЦИ. Все заболевания связаны с избытком или недостатком ЦИ в пораженном органе.

На поверхности тела по ходу меридианов расположены активные точки (АТ), воздействуя на которые можно увеличивать или уменьшать количество ЦИ в определенных органах. В зависимости от метода воздействия на точки их называют акупунктурными (при иглоукалывании) или акупрессурными (при массаже). Иглоукалывание или (акупунктура, чжен), прижигание (цзю) и точечный массаж (акупрессура) – это три метода древнекитайской медицины, которые объединены в современной медицине в единую специальность – рефлексотерапию (РТ).

Точечный массаж спины – это воздействие на меридианы и расположенные на них точки в области спины. Правильно воздействуя на нужные точки, специалист снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и питание тканей, активизирует обмен веществ. Особенностью акупрессуры является возможность устранить или уменьшить болевые ощущения уже на первом сеансе. От классического массажа он отличается тем, что воздействие на АТ сочетается с поверхностным линейным воздействием по линии меридианов в направлении движения ЦИ.

В норме энергия ЦИ – это гармоничное соотношение двух противоположностей: ЯН – положительная энергия, мужское начало и ИНЬ – отрицательная энергия, женское начало. При недостатке ЦИ в органе появляются ИНЬ-симптомы, при избытке – ЯНЬ-симптомы. Чтобы их уравновесить, применяются методики тонизации (при недостатке ЦИ) или седации, рассеивания (при избытке ЦИ).

Акупрессурные точки и место их расположения на спине

По всей спине на каждой половине проходят меридианы:

• заднесрединный (французский вариант названия – VG, американский – GV) – управляющий канал, соединяющийся с головным мозгом; здесь расположены точки массажа позвоночника;
• двойной канал мочевого пузыря (V или BL) – на нем расположены сочувственные точки к остальным 12 основным меридианам;
• тонкого кишечника (IG или SI) – в верхней части спины;
• желчного пузыря (VB или GB) – в нижней части спины и в области ягодиц

Точки на спине для массажа на этих меридианах оказывают определенное воздействие на разные органы и ткани. А так как каналы V и IG продолжаются на конечности, для воздействия на ткани спины могут быть использованы АТ на руках и ногах. Есть такие точки и в области ушной раковины (аурикулярные точки). Воздействуя на них, можно устранить боль в пояснице или головокружение, связанное с шейным остеохондрозом.

Установлено, что АТ представляет собой небольшой участок кожи и подкожных структур с высокой концентрацией связанных между собой нервов, сосудов и соединительнотканных клеток. На этом участке активизируются обменные процессы, повышаются чувствительность и температура. Механическое раздражение АТ оказывает воздействие на центральную нервную систему (ЦНС) и через нее на определенный орган и ткань. На поверхности спины АТ можно выявить при прощупывании – они слегка болезненны.

Меридианы: VG (GV) – желтого цвета, V (BL) – красного, IG (SI) – зеленого

Для описания положения АТ по отношению к различным анатомическим структурам в китайской медицине имеется такое понятие, как цунь. Это индивидуальная мера длины, равная длине средней фаланги третьего пальца руки.

Способ определения цуня

Задачей специалиста является подборка АТ и способа воздействия, необходимого для восстановления правильного движения ЦИ. Для этого он проводит предварительную диагностику, включающую осмотр, расспрос, выслушивание и прощупывание (в том числе пульса – пульсовая диагностика) и выявление болезненных (триггерных) точек. На основании диагностики врач выявляет определенный синдром. Это понятие в китайской медицине включает в себя симптомы болезни, их причину, локализацию, силу патологического процесса и противодействия ему со стороны организма, а также общее состояние больного. Только после этого врач приступает к выбору точек и метода воздействия на них. Точечный массаж выполняет врач-рефлексотерапевт.

Польза точечного массажа спины

Процедуры китайского точечного массажа оказывают следующее воздействие:

• восстанавливается состояние измененного органа путем улучшения питания, иннервации и активизации обменных процессов; в китайской медицине это называется восстановлением содержания ЦИ в месте поражения;
• восстанавливается функция не только отдельного органа или ткани, но и всего организма в целом за счет правильного распределения жизненной энергии; вырабатываются биологически активные вещества, способствующие гармонизации всех органов и систем;
• выводятся из организма токсичные продукты обмена и воспаления, организм очищается, обновляется, молодеет – этому способствует активизация обменных процессов;
• расслабляются спинные мышцы, укрепляется их сила, упругость;
• быстро снимается боль в спине в результате выработки в организме естественных обезболивающих веществ – эндорфинов;
• пациент получает удовольствие от правильно проведенной процедуры.

Отзывы пациентов о проведенном курсе точечного массажа напрямую зависят от квалификации специалиста. В нашей клинике пациенты оставляют только положительные отзывы и возвращаются на повторные курсы.

Показания и противопоказания

Точечный массаж спины – это полезная, но при этом щадящая процедура. Его можно проводить в виде самостоятельного курса лечения или в сочетании с иглоукалыванием, прижиганием. Курс точечного массажного воздействия хорошо сочетается с мануальной терапией и лечебной гимнастикой.

Показания:

• дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов остеохондроз, грыжа диска, артроз; боли, связанные с данной патологией;
• состояние после травм опорно-двигательного аппарата;
• головные боли и головокружения на фоне шейного остеохондроза, повышенного или пониженного артериального давления, мигрени;
• воспалительные процессы позвоночника и суставов в стадии ремиссии – болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит;
• нарушения осанки;
• патология мышц – миозиты, миофасциальный синдром;
• заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, мужской и женской мочеполовой систем, органов пищеварения;
• сексуальные нарушения;
• эндокринная патология – повышенная или пониженная функция щитовидной железы, ожирение, мужские и женские гормональные нарушения;
• астения – слабость, снижение трудоспособности;
• эмоциональная нестабильность – раздражительность, тревожность, снижение настроения;
• бессонница.

Противопоказания:

• любые острые заболевания, обострения хронических воспалительных процессов;
• раны, кровотечения;
• онкологические заболевания;
• тяжелые заболевания внутренних органов с нарушением их функции.

Виды массажа по точкам

Воздействие на точки применяются в разных видах массажа.

Классический. Кроме стандартных приемов при болях в спине, выявляются и массируются болезненные (триггерные) точки в области спинных мышц. Они образуются при постоянном мышечном напряжении. Во время сеанса массажист выявляет их и тщательно разминает. Это уменьшает боль и способствует быстрому восстановлению мышцы. Мышечное напряжение возникает при остеохондрозе, встречается и у здоровых людей, подолгу находящихся в вынужденном положении (за компьютером, за рулем и др. ). Больше всего триггерных точек в области поясницы и в шейно-воротниковой зоне.

Прием Шиацу при точечном массаже

Шиацу – японский точечный массаж. Здесь также оказывается механическое давление на активные точки. В основном воздействие происходит на мышцы спины, что вызывает их расслабление и устранение боли. Рефлекторное действие оказывается и на внутренние органы. Сама процедура проще, чем китайский точечный массаж: на точку просто надавливают в течение нескольких минут с небольшими перерывами. Некоторые элементы процедуры можно освоить самостоятельно. Хорошо снимает мышечную усталость, ломоту в спине, улучшает функцию плечевого сустава. Если хорошо освоить приемы, можно снять приступ бронхиальной астмы.

Тайский – силовое воздействие на мышцы спины, включающее в себя и точечное воздействие. Это оздоровительный массаж, проводится он в основном здоровым людям.

Точечный массаж (рефлексотерапия)

Лечение межпозвонковой грыжи

Основные приемы точечного массажа спины

Китайский точечный массаж представляет собой воздействие на активные точки в сочетании с поверхностными приемами по ходу меридиана.Существует восемь приемов китайского точечного массажа:

1. Поглаживания (туй). Воздействие на кожу проводится поверхностно по точкам меридиана большими пальцами обеих рук. Движения быстрые, легкие, поверхностные, доставляющие удовольствие пациенту. Разная степень быстроты и надавливания способствует тонизации или седации.
2. Защипывание (ние, на). Воздействие на мышцы и сухожилия в области АТ осуществляется большим и указательным пальцем. Захватывается кожа с поверхностными мышцами или сухожилиями. Интенсивным защипыванием врач добивается нужного эффекта – прилива крови к АТ и оказания седативного (расслабляющего) эффекта. Хорошо расслабляет спинные мышцы.
3. Давление (ан, циа). Оказывается давление на определенные АТ подушечкой одного пальца или суставом пальца. В области ягодицы специалисты часто используют локоть. Сильное давление до появления ощущения тепла дает седативный эффект.
4. Касание и трение (му, ка). Легкое касание и поглаживание АТ пальцем или кистью оказывает тонизирующее (возбуждающее) действие. Более интенсивное трение или растирание – седативное, мышцы после этого расслабляются.
5. Вращение (жу). Вращательные движения в области АТ осуществляются пальцами, ладонью или ребром ладони со скоростью одно движение в секунду. Оказывает тонизирующее действие на спинные мышцы. Используется при мышечной слабости.
6. Постукивание и шлепанье (цзюо, шуй, пай). Массирование проводится ритмично с одинаковой силой пальцами, кулаком или ладонью. Иногда используют сложенные кисти рук. Скорость – от трех постукиваний в секунду. Оказывает тонизирующее действие.
7. Верчение и вращение (яо). Считается элементом мануальной терапии. Воздействие оказывается на плечевой сустав для улучшения его подвижности. Одной рукой врач фиксирует верхнюю часть сустава, а другой проводит пассивные движения. Это способствует тонизации сустава.
8. Вибрация (цзен). Интенсивными колебательными движениями пальцев оказывается седативное воздействие на АТ. Все спинные мышцы расслаблены, пациент отдыхает. Прием особенно эффективен при бессоннице.

Техника выполнения точечного воздействия на отдельные АТ:

Седативная техника – применяется при повышенном тонусе и болезненности мышц спины (например, при остеохондрозе, грыже межпозвоночного диска, люмбаго, ишиасе). Сильное воздействие на АТ проводится кончиком указательного или большого пальца путем постепенного, в течение пяти секунд, ввинчивания по часовой стрелке. После достижения максимального надавливания позиция сохраняется на две секунды, а затем производится постепенное вывинчивание против часовой стрелки также в течение пяти секунд. Прием повторяют несколько раз, воздействуя на АТ от одной до трех минут.

Тонизирующая техника – применяется при снижении силы и тонуса мышц. Часто это происходит на фоне длительного протекания остеохондроза, искривления позвоночника, постоянного нахождения в вынужденном положении и т. д. Сильное напряжение мышц сменяется слабостью и атрофией (уменьшением в объеме). Ввинчивающее движение по часовой стрелке проводится быстро, в течение трех секунд, затем резко надавливают на АТ и так же резко отнимают палец. Прием повторяют до 10 раз.

Точечное пальцевое вонзание

Пальцевое вонзание (метод пальца-иглы) – кончик указательного или среднего пальца устанавливают перпендикулярно к АТ и постепенно надавливают (использование ногтя усиливает воздействие) до появления характерной для иглоукалывания ломоты. Затем пальцем осуществляются легкие колебательные движения, некоторое время его просто держат на точке и постепенно снимают. Весь прием займет около пяти секунд. Его часто используется для надавливания на болевую точку – боль снимается из-за резкого перепада в кровоснабжении участка АТ.

Как проходит сеанс точечного массажа

Сеанс точечного массажа не проводится натощак и непосредственно после приема пищи. Поесть нужно за два часа до процедуры. Нельзя также курить, поскольку это способствует сужению кровеносных сосудов и снижает эффективность лечения.

Пациент укладывается на живот на массажную кушетку, голова повернута в сторону. Положение должно быть комфортным для пациента, это позволяет ему расслабиться. Существует множество схем точечного массажа, сочетание разных приемов. Решение о том, какие приемы и в какой последовательности применять, принимает врач-рефлексотерапевт после проведенной диагностики.

Начинается выполнение массажа с поверхностного поглаживания вдоль позвоночника по линии меридиана мочевого пузыря. Это двойная линия. Первая находится на 1,5 цуня кнаружи от позвоночника, вторая – на 3 цуня. Задача приема – максимальное расслабление спинных мышц.

Во время поглаживания специалист осторожно, легким нажатием пальцев выявляет болевые точки (триггерные – ТГ) и воздействует на них наиболее подходящим для данного пациента способом. Это может быть нажатие, пальцевое вонзание и др. При этом пациент не должен ощущать значительного усиления боли. Вместо боли появляется чувство онемения за счет изменения кровотока. Метод воздействия на болевые точки и его продолжительность должны быть индивидуально подобранными. Выявление триггерных точек особенно важно при мышечных болях, связанных с травмированием или воспалением мышц. В мышцах формируются более твердые на ощупь болезненные участки. При надавливании на них появляется боль под пальцами врача и отдаленная – рефлекторная, привычная для пациента боль.

Если врач планирует точечное воздействие на АТ, он заранее подбирает рецептуру, во время сеанса устанавливает локализацию АТ, ориентируясь на анатомическое строение и ощущения пациента. В процессе сеанса он оказывает на данные точки седативное или тонизирующее воздействие.

После этого возможно включение в процедуру других приемов восточного массажа. Заканчивается сеанс поглаживанием, оказывающим успокаивающее действие.

Моксотерапия (Цзю-терапия)

Иглоукалывание (акупунктура)

В некоторых случаях для усиления эффекта используют различные мази:

• с раздражающим и согревающим действием – помогают вызвать расширение кровеносных сосудов, прилив крови к точке и расслабление прилежащих мышц; это мази: «Капсикам», «Випросал», скипидарная мазь и др.;
• с противовоспалительным и обезболивающим действием – быстро и надолго снимают боль и воспаление; применяют при болях, связанных с грыжей диска, ущемлением спинномозговых корешков, радикулитами; применяются мази и гели: «Диклофенак», «Быструм-гель», «Ибупрофен» и др. ;
• с хондропротекторным действием(восстановлением хрящевой ткани) – применяют при остеохондрозах и артрозах; мази «Терафлекс», «Хондролон» и др.

Перед первым применением мази проводят пробу на совместимость: мазь наносят на внутреннюю поверхность предплечья на два часа. Если не будет покраснения, отека и высыпаний, проводят сеанс. Но аллергия может быть и чаще всего проявляется на втором и даже на третьем сеансе. Это также нужно учитывать.

Первый сеанс точечного массажа продолжается не более 15 минут, последующие проводятся через день и более длительно – до 30 минут, увеличивая нагрузку. Всего на курс лечения потребуется от 10 до 15 сеансов.

Акупрессурные точки в разных отделах спины

Точки на спине для массажа расположены по ходу меридианов. Воздействуя на них, можно снимать боль, улучшать кровоснабжение, питание, обменные процессы в разных органах и тканях. Все это способствует выздоровлению, восстановлению здоровья в целом, значительному улучшению качества жизни пациента, доставляет ему удовольствие.

Точки на спине для массажа на меридианах мочевого пузыря (V), тонкой кишки (IG) и желчного пузыря(VB)

Зона шеи

Здесь расположены АТ меридианов мочевого пузыря (V), тонкого кишечника (IG). Чаще всего в зоне шеи используют следующие точки:

• VB21 цзянь-цзин – расположена на середине расстояния между позвоночником в точке между VII шейным и I грудным позвонком и бугром плечевой кости; массаж этой точки проводят при головной боли, головокружении, болях в области шеи, спины и плеча;
• IG15 цзянь-чжун-шу – локализуется на 2 цуня в сторону от позвоночника на уровне между VII шейным и I грудным позвонками у внутреннего угла лопатки; прорабатывается при нарушении зрения, кашле, болях по ходу периферических нервов в плече-лопаточной области;
• V13 фэй-шу – находится на 1,5 цуня в сторону от позвоночника между III и IV грудными позвонками; сочувственная точка к меридиану легких; проработка этой АТ поможет при заболеваниях бронхолегочной системы, болях в спине и крестце.

Грудная зона

Здесь находятся АТмеридиана мочевого пузыря (V):

• V43 гао-хуан – находится на 3 цуня в сторону от середины позвоночного столба между IV и V грудными позвонками; точку массажируют при заболеваниях легких, язвенной болезни желудка, неврастении;
• V46 гэ-гуань – расположена на 3 цуня в сторону от позвоночника на уровне между VII и VIII грудными позвонками; точку массажируют при икоте, заболеваниях желудка, невралгии и болях в спине;
• V16 ду-шу – точку можно нащупать в 1,5 цунях от позвоночника на уровне между VI и VII грудными позвонками; ее массажируют при болях в сердце, кашле, бессоннице, болях в спине.

Поясничная зона

В поясничном и крестцовом отделах расположены АТ меридианов мочевого пузыря (V) и желчного пузыря (VB):

• V50 вэй цан – расположена на 3 цуня в сторону от позвоночного столба на уровне между XII грудным и I поясничным позвонками; массируют при болях в пояснице, заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• V52 чжи-ши – на 3 цуня в сторону от позвоночника на уровне между II и III поясничными позвонками; массаж этой АТ проводится при заболеваниях мочеполовых органов у мужчин и женщин, импотенции, бесплодии, болях в области поясницы;
• VB30 хуань-тяо – находится на ягодице сзади от тазобедренного сустава; выполнение массажных процедур поможет при болях в пояснице и крестце, кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом.

Точечный массаж при остеохондрозе

При остеохондрозе беспокоят боли за счет ущемления спинномозговых корешков и спазма мышц. При сдавливании сосудов в шейном отделе появляются головные боли и головокружение.

Выполнение точечного массажа начинается с подготовительного линейного массажа: поглаживания, давления и вращения. Затем проводится воздействие на отдельные АТ по выбранной схеме. В зависимости от преобладания симптомов инь или ян на АТ оказывается седативное или тонизирующее воздействие. При значительной боли врач старается сначала использовать периферические точки основных меридианов, проходящих в области спины, а затем, если боли не усиливаются, переходит к точкам на спине. Заключительный этап – выполнение успокаивающего поглаживания.

Проведение точечного массажа спины с помощью различных приспособлений

Воздействовать на АТ можно и с помощью различных приспособлений – массажеров. Самыми популярными являются:

Эбонитовая и тиковая палочки, аппликатор Ляпко в виде валика, мячик с шипами

1. Эбонитовые палочки – палочки с заостренным, но круглым кончиком из эбонита. Особенностью материала является его способность вызывать на коже слабые электрические процессы, что усиливает воздействие на АТ.
2. Тиковые палочки – изделия из древесины тикового дерева, произрастающего в Азии. Применяются в тайском массаже, но можно использовать и в китайской акупрессуре.
3. Аппликаторы Кузнецова/Ляпко – коврики, покрытые шипами. Действие при этом оказывается на большую поверхность спины, а не на отдельные точки, поэтому аппликатор сравним скорее с сегментарным, а не с точечным массажем. Хорошо подойдет для воздействия на поясничную и крестцовую область.
4. Специальные валики – изготавливаются на основе аппликаторов, состоят из вращающегося валика и ручки. Это воздействие может в некоторой степени заменить точечный массаж.
5. Массажные мячики с шипами – можно использовать для прокатывания по меридианам для расслабления спинных мышц.

Приспособления используются в основном для точечного массажа в домашних условиях начинающими массажистами. Продолжительность сеансов – 10–15 минут. Делать их можно ежедневно или через день, на курс достаточно 10–20 процедур. Потом нужно будет сделать перерыв. Проводить такие курсы можно 3–4 раза в год.

Важность квалификации специалиста и расслабляющей обстановки

Точечный массаж проводит врач-рефлексотерапевт. Он проводит предварительную диагностику, подбирает точки, выбирает наиболее подходящие массажные приемы. Поэтому от его квалификации зависит эффективность проведенного курса лечения.

Не менее важна и обстановка, в которой проводится процедура: чистое проветренное помещение, тихая успокаивающая музыка, доброжелательное отношение специалиста. Это способствует быстрому расслаблению пациента и погружению его в умиротворенное состояние. Врач должен обязательно ориентироваться на ощущения и самочувствие пациента – это позволит ему совершенствовать приемы для наиболее эффективного воздействия. Если у пациента усиливается боль, врач должен или прервать сеанс, или использовать другие приемы.

Правила поведения после процедуры

Сразу после окончания сеанса пациент не должен резко вставать, т. к. это может вызвать головокружение из-за расширения сосудов и быстрого оттока крови от головы. Поэтому вставать нужно постепенно, а затем немного отдохнуть в кресле рядом с кабинетом.

Точечный массаж спины в клинике «Парамита»

В нашей клинике точечный массаж спины проводят врачи-рефлексотерапевты, прошедшие подготовку в ведущих клиниках Китая и Тибета. Перед началом курса процедур врач проводит диагностику по древнекитайской методике. После установления диагноза (выявления синдрома заболевания) врач индивидуально подбирает рецептуру – точки и метод воздействия на них.

Такой подход дает возможность сразу снять боль, а затем постепенно, от сеанса к сеансу, восстанавливать здоровье организма в целом и больного органа. Пациенты, прошедшие курс точечного массажа в нашей клинике, забывают о болях, дискомфорте, плохом настроении и оставляют восторженные отзывы.

Частые вопросы

Не опасен ли точечный массаж для позвоночника?

Можно ли снять боли в поясничной и крестцовой области точечным массажем?

Могу ли в домашних условиях делать точечный массаж спины?

Как применять аппликатор Ляпко для точечного массажа спины?

Точечный массаж спины – эффективная, щадящая процедура, имеющая минимум противопоказаний. В клинике восточной медицины «Парамита» (Москва) его делают не хуже, чем в ведущих клиниках Китая. У вас болит спина? Приходите, наши специалисты избавят вас от боли!

Литература:

1. Гаваа Лувсан. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. – М.: Наука, 1986.
2. Тыкочинская Э.Д. Основы иглорефлексотерапии. – М., 1979.
3. Игнатов Ю.Д., Качан А.Т., Васильев Ю.Н. Акупунктурная аналгезия. Ленинград «Медицина», 1990.
4. Konig L., Wancura J. Neue chinessische Akupunctur, Wien. – 1975.

Массажная точка — Эстеро — Эстеро — Забронировать онлайн

Массажная точка — Эстеро

20041 S Tamiami Trail #4, Эстеро, 33928

4.9

303 отзыва

20041 S Tamiami Trail #4, Эстеро, 33928

Услуги

---

Популярные услуги

• МАССАЖ

  2 услуги

Посмотрите нашу работу

Отзывы

Отзывы – это не шутки! Booksy ценит подлинные отзывы и проверяет их только в том случае, если мы знаем, что рецензент посещал это заведение.

4,9/5

на основе 303 обзоров

• 5

  292

• 4

  7

• 3

  3

2999000 2

3

3

2 9000 2

3

2 9000 2

3

2

3

29000 2

3

• 3

  3

• 0002 1

• 1

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Али

Отличный массаж!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Али

Али внимательно выслушал мои проблемы и постарался их решить. Али был вовремя, и объект чистый и удобный. Я могу рекомендовать Ali и Massage Point безоговорочно. Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Абсолютно выдающийся массаж! Вероятно, один из лучших на тот момент, которые у меня когда-либо были. Анна была превосходна. Супер профессионал и фантастический массажист….

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Вероника

Вероника отлично поработала. Спасибо !

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Большой опыт Анна была очень квалифицирована и очень рекомендуется!!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Анна была великолепна. Одно из лучших сообщений за долгое время!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Вероника

Это были лучшие деньги, которые я потратил! Я никогда не был разочарован массажем здесь. Вероника слушала, где мне нужно было сосредоточиться и надавить, что было необходимо. Я буду продолжать использовать Massage Point Estero. Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Удивительно!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Вероника

Вероника отлично поработала. Буду планировать здесь снова!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Второй раз с Анной, и она замечательная. Отличный прессинг и техника. Я опоздал на последнюю встречу дня примерно на 10 минут и сказал ей, что не возражаю против того, чтобы она прервала ее, потому что это была моя вина, но она провела весь сеанс с отличным отношением. Я очень рада, что нашла это место и вернусь! Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Али

Али — невероятный терапевт. Лучший массаж, который у меня когда-либо был

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Lili

Я был здесь несколько раз и всегда получаю отличный массаж. Вчера моим терапевтом была Синди, и она была феноменальной. Лучший массаж, который у меня когда-либо был …. Она не разочаровала, как и весь опыт массажной точки. Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Лили Анна

Я бы поставила пятизвездочный отзыв, если бы они делали 100% массаж рук во время шведского массажа. Я чувствовал, что они использовали какой-то инструмент с большим давлением, а затем переключились на меньшее давление с помощью массажа рук. На мой взгляд, это было странно. Кроме того, камни были слишком горячими, и они не оставляли их в спине, а быстро перемещали. И наконец, они используют черные простыни, я предпочитаю белые. Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Синди

Выдающийся опыт. Чисто, вовремя. Мой терапевт выслушал мои потребности и решил мои проблемы. Чрезвычайно доволен. Покинув «ежемесячное» массажное место, я нашел Нью-Хейвен. Отличный. Показать больше

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Али

Отлично!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Ларица

Потрясающее сообщение!!! Горячие камни растопили мои узлы. Спасибо!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по 9 МАРИЯ0003

Лучший массаж во Флориде! Мэри великолепна! Невероятные впечатления от каждого посещения.

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Анна

Это был мой первый раз здесь, я забронировал его по телефону, и я пришел со судорогой в ногах Анна была лучшей, так что расслабьтесь.

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Синди

Хорошее место! Синди делает потрясающую работу!

Шведский горячий камень для глубоких тканей

по Вероника

Отличный массаж; Отличная цена; Отличный опыт!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• . ..
• 16

Массаж триггерных точек Аламеда, Калифорния | Массажист в Аламеде, Калифорния

Содержание

Триггерные точки — болезненные точки, возникающие в мышцах. Большинство людей называют триггерные точки узлами. Их называют триггерными точками, потому что они «запускают» болезненную реакцию, которая часто передает боль в разные части тела. Массаж триггерных точек использует концентрированное давление пальцев на каждую триггерную точку, чтобы предотвратить циклы мышечной боли и спазмов. Массаж триггерных точек приносит пользу уже после одного сеанса.

Вводные предложения

Hand & Stone предлагает полный набор специализированных массажей, процедур по уходу за лицом и косметических средств. Вводные предложения действительны только для одночасового* шведского массажа, классического (или подросткового/мужского) массажа лица или массажа горячими камнями. Позвоните в спа-салон, чтобы узнать о наличии специальных услуг.

*Вводные предложения включают время на одевание и консультацию. Вступительные предложения нельзя приобрести в виде подарочных карт.

Ааааа… Расслабься! Восстановить! Обновить!

Сделайте массаж горячими камнями с ароматерапией лавандой. Идеальное сочетание!

Подарочный пакет для пожертвований

Мы гордимся тем, что поддерживаем некоммерческие организации и мероприятия Alameda, а также запросы на пожертвования для школ и театров! Это послужило поводом начать свой бизнес в городе, где мы живем с 1987 года, — чтобы отдать долг обществу! Спасибо за вашу поддержку!

Продукция BioFreeze

Мы используем BioFreeze в нашей успокаивающей процедуре для мышц, и она доступна для розничной продажи в виде геля, спрея, а также в форме ролла и рук! Обезболивание, которое работает!

Добро пожаловать!

Стойка регистрации салона массажа рук и камней и спа-салона для лица в Аламеде. Пожалуйста, посетите скорее! Наш фирменный массаж горячими камнями — одна из любимых услуг!

Вестибюль — вид сбоку

Вид из зоны отдыха клиентов.

Зона отдыха

Отдохните в гостиной перед обслуживанием. Просмотрите продукты для лица Clarity и Dermalogica, а также свечи, лосьоны и скрабы/кремы для ног.

Вестибюль — зона отдыха для гостей

Расслабьтесь и послушайте успокаивающую музыку в ожидании начала сеанса.

Главный коридор

Боковой коридор

Терапевтическая комната для пар

Пары могут наслаждаться индивидуальным массажем по своему вкусу (горячими камнями, глубокими тканями, шведским и т. д.), разделяя пространство со своей второй половинкой!

Кабинет для ухода за лицом

В каждом номере есть раковина, горячее полотенце, тележка для продуктов ClarityRx и Dermalogica и стерилизатор.

Кабинет для ухода за лицом — тележка для вощения

Кабинет для лица

Еще один кабинет для лица с таким же полным набором оборудования и продуктов, включая средства для удаления волос.