Гигиенический массаж лица. Омоложение без подтяжек за 30 дней

Гигиенический массаж лица

Перед началом этой процедуры необходимо тщательно очистить кожу, а затем нанести на нее питательный крем. Когда крем почти полностью впитается, остатки удалите с помощью сухой (лучше бумажной) салфетки. Только после этого приступайте к массажу.

Для достижения наилучшего эффекта перед массажем можно капнуть на руки немного эфирного масла, которое не вызывает аллергической реакции, и хорошо растереть. Некоторые специалисты рекомендуют не применять крем, а пользоваться для смачивания кожи только водой.

1. Зафиксируйте подбородок, выдвинув его слегка вперед, и немного приоткройте рот. Так кожа не растянется, и вы избежите появления нежелательных морщин.

2. Начинать массаж следует круговыми движениями от центра лба к вискам, повторить прием 3 раза.

3. Прижмите ладони к центру лба и проделайте несколько горизонтальных массажных движений по направлению к вискам (рис.

 6).

Рис. 6. Массажные движения от середины лба к вискам

При этом задерживайте руки, чтобы зафиксировать ткани и выполнить легкие надавливания.

4. После этого повторите массажные движения в вертикальном направлении, двигаясь от бровей к линии роста волос (рис. 7).

5. Массируя кожу вокруг глаз, как можно осторожнее прикасайтесь к векам. Закройте глаза, а подушечками безымянных пальцев прижимайте кожу у внутренних уголков глаз.

Рис. 7. Массажные движения от бровей к линии роста волос

Следующий комплекс массажа и упражнений для лица выполняется в течение 10 мин. Два первых упражнения помогают справиться с появлением мешков под глазами, отечностью и способствуют уменьшению количества морщин. Движения из п. 4 помогут избавиться от морщин в области рта.

1. Средние пальцы рук расположите по центру надбровных дуг, а указательными пальцами прижмите веки по верхнему краю. Подушечки пальцев должны быть плотно прижаты.

Открывайте и закрывайте глаза, при этом кожа под пальцами не должна смещаться.

2. Указательный и средний пальцы расположите в центре переносицы, выполняйте скользящие движения подушечками пальцев сначала вниз до кончика носа, затем обратно.

3. Пальцами обеих рук сделайте несколько ритмичных круговых поглаживаний от уголков рта к вискам, затем обратно. Повторите 3 раза.

4. Указательные и средние пальцы, образующие букву «V», расположите по бокам рта так, чтобы указательные пальцы находились над верхней губой, а средние – под нижней. Проделайте несколько скользящих движений по направлению к виску сначала правой, затем левой рукой поочередно.

5. Очертите линию улыбки с помощью легких массажных движений, двигаясь от губ к носу. Массируйте контур губ короткими нажимами и легким похлопыванием подушечками пальцев (рис. 8).

Рис. 8. Упражнение 5

6. Ладони сложите лодочкой и прижмите к лицу. Проделайте несколько круговых движений, как при умывании. Повторите не менее трех раз (рис. 9).

Рис. 9. Упражнение 6

7. Завершите комплекс легким постукиванием подушечками пальцев по всем массажным линиям (так называемым пальцевым душем).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

От пластического до лечебного: все о массаже лица

Мы попросили экспертов рассказать об особенностях и пользе разных методик лицевого массажа — от классического до лимфодренажного.

Виды массажей и их воздействие 

Большое разнообразие массажей позволяет решать множество проблем, а также оказывать лечебное воздействие. «Некоторые направлены на улучшение тонуса кожи и укрепление мышц лица (гигиенический, профилактический массаж), расслабление мышц лица и улучшение кровообращения (релаксирующий массаж) или снижение отечности и активацию работы лимфатической системы (лимфодренажный массаж). Другие разновидности направлены не только на общее состояние кожи, но и обладают лифтинг-эффектом: пластический, хиропластический и миофасциальный массажи лица», — рассказывает Кристина Комиссарова, косметолог итальянского салона красоты Domenico Castello. 

Процедура массажа занимает в среднем от 15 минут до часа. «Например, классический массаж выполняется с уходовыми косметическими средствами вроде лосьонов, сывороток и кремов. Пластический массаж более грубый и работает не на кожу, а на лицевые мышцы. Такой массаж выполняется не с косметическими кремами, а самостоятельно с тальком. Лечебный используется при кожных заболеваниях: угревой сыпи, чрезмерной жирности, камедонах, рубцах или невралгии», — говорит

Елена Обухова, эксперт-косметолог компании Japonica.

Показания

Любой массаж всегда улучшает внешний вид кожи, делает ее сияющей, увлажненной и отдохнувшей. Помимо этого массаж приводит в порядок работу нервной системы и артериальное давление, положительно влияет на сон. «Болезненный, сероватый цвет лица, уставший вид и небольшой гравитационный птоз — наиболее явные показания для проведения курса массажа. При отечности рекомендуется лимфодренажный массаж, однако отечность может быть и признаком проблем с внутренними органами», — говорит косметолог итальянского салона красоты Domenico Castello. 

Стоит помнить, что грамотный подход подразумевает массаж не только лица, но и воротниковой зоны. Если техника выполняется правильно, то процедура снимет мышечное напряжение, раскупорит сосуды и обеспечит беспрепятственное поступление кислорода в мозг.

Сочетание с другими процедурами

Вместе с массажем вам могут прописать пилинги, маски, аппаратные процедуры, направленные на очищение кожи и лифтинг, а также инъекции. «Сначала выполняется массаж лица и шеи, а потом в зонах, где ручная техника не помогает, проводятся инъекционные процедуры. Также обязательный курс массажа назначается при инъекциях липолитиков — препаратов, расщепляющих жировые клетки. Здесь также существует особая последовательность: сначала делаются инъекции, а через несколько дней с помощью массажа убирается локальные обвисания кожи», — объясняет Кристина Комиссарова. 

Рекомендации по возрасту

Для молодой кожи подойдет лимфодренажный массаж. «Его разработали супруги Эмиль и Эстрид Воддер. Такой массаж позволяет быстрее вывести шлаки из клеток и возобновить метаболизм, а также способствует выводу отеков и снижению веса», — говорит старший косметолог SPA L’Occitane Инна Тимофеева. 

При массаже кожи с возрастными изменениями особое внимание уделяется мышцам лица. Ведь их состояние является одной из главных причин появления морщин. В таком случае курс массажа следует проводить не чаще раза в полгода, а потом — в режиме поддерживающей терапии.

Массаж в домашних условиях

Проводить массаж дома не так сложно. Главное — соблюдать основные принципы массажа и не забывать о технике, поэтому предварительно стоит сходить к косметологу, который даст профессиональные советы и наглядно покажет, что и как именно делать.

 

«Самомассаж достаточно выполнять утром и вечером при нанесении основного ухода в течениедвух-трех минут. Некоторые техники можно посмотреть и в интернете, достаточно выбрать три-четыре элемента классического массажа и один элемент из лимфодренажного», — советует старший косметолог SPA L’Occitane. 

Массаж лица

 

 

МАССАЖ ЛИЦА

 

Массаж — это система приемов дозированного механического воздействия на кожу и подлежащие ткани организма.

В основе механизма действия массажа лежат сложные, взаимосвязанные рефлекторные, нейрогуморальные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Рефлекторные реакции являются следствием раздражения механорецепторов массируемой ткани. В массируемом участке тела усиливается циркуляция крови, лимфы, тканевой жидкости, как следствие этого, улучшается питание тканей, усиливается тканевый обмен.

Определенное значение имеет образование биологически активных веществ, которые стимулируют защитно-приспособительные механизмы организма и улучшают обмен веществ.

Виды массажа

Массаж улучшает общее состояние, снимает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность, функциональное состояние кожи. Различают лечебный, спортивный, гигиенический, косметический и самомассаж.

Лечебный массаж делают при различных заболеваниях и травмах, комбинируя его с приемом лекарственных препаратов, физиотерапевтическими процедурами и лечебной гимнастикой.

Гигиенический массаж применяют для укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний, повышения работоспособности.

Спортивный массаж способствует повышению работоспособности, достижению высоких спортивных результатов, снятию утомления, ускорению процессов восстановления в тренировочном и соревновательном периодах.

Косметический массаж применяют для профилактики преждевременного увядания кожи, устранения ее дряблости, пастозности, а также при некоторых кожных заболеваниях (например, при угревой сыпи) и выпадении волос.

Средства проведения массажа

Основным методическим требованием при проведении массажа является максимальное расслабление мышц клиента, только тогда он будет эффективен. Массаж обычно выполняют с помощью массажных средств (вазелиновое масло, борный вазелин, тальк), которые наносят на очищенные участки кожи. Основные направления массажных движений идут по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, а также мышц. Продолжительность процедуры — от 10 до 30 мин. Так как под действием массажа происходит расширение кровеносных сосудов, то гипертоникам рекомендуется делать массаж 15-17 минут, а гипотоникам — не более 10 минут. Кроме того, необходимо помнить, что после массажа повышается чувствительность кожи, поэтому питательные маски надо наносить только после массажа.

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказаниями к проведению массажа являются:

·   острые лихорадочные состояния;

·   острые воспалительные процессы;

·   кровотечения и предрасположенность к ним;

·   болезни крови;

·   инфекционные и грибковые заболевания кожи;

·   повреждения и раздражения кожи;

·   аллергические высыпания;

·   тромбозы;

·   активная форма туберкулеза;

·   венерические болезни;

·   доброкачественные и злокачественные опухоли;

·   психические болезни, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными изменениями психики.

 

МЫШЦЫ ЛИЦА

 

Косметический массаж требует определенных знаний анатомии лица, поэтому, прежде чем перейти к технике массажа, рассмотрим, как расположены мышцы, как работает та или иная из них и какие участки кожи соответствуют ее расположению. Мышцы головы разделяются на две группы — мимические и жевательные. Для нас представляют наибольший интерес мимические мышцы, поскольку делая массаж мы воздействуем именно на них.

Мимические мышцы располагаются под кожей, в основном радиально или циркулярно вокруг ротового, носовых отверстий, глазниц, наружного слухового прохода. Они начинаются от костей черепа и вплетаются в кожу. При своем сокращении эти мышцы двигают кожу, изменяют ее рельеф, формируют мимику. Лицо человека можно условно разделить на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Все мимические мышцы можно также подразделить на верхнюю, среднюю и нижнюю группы, которые принадлежат соответствующим частям лица.

Верхняя группа мышц лица

Верхняя группа мышц включает:

·   лоб;

·   мышцы, сближающие брови;

·   мышцу гордецов;

·   круговую мышцу глаза.

Одним концом мимические мышцы прикрепляются посредством сухожилий к костям черепа (неподвижный конец), другим — к коже (подвижный конец) лица.

В области лба располагаются лобные мышцы, которые при сокращении образуют горизонтальные складки на лбу и тянут вперед сухожильный шлем, покрывающий череп сверху. Это очень тонкая широкая мышца, волокна ее направлены вверх вниз. Лобная мышца начинается от сухожильного шлема и, спускаясь вертикально вниз, вплетается в кожу бровей.

Мышцы, сближающие брови, одним концом прикрепляются к носовой части лобной кости, а другим вплетаются в кожу бровей. При ее сокращении брови сближаются и на переносье образуются вертикальные складки.

Мышцы гордецов начинаются от костной части спинки носа. Волокна этой мышцы вертикально поднимаются вверх и вплетаются в кожу между бровями. При ее сокращении над переносьем образуются поперечные морщины.

Круговая мышца глаза состоит из трех частей: а) глазничной, которая берет начало от лобовой части носовой кости и окружает глазную щель, располагаясь на костном крае глазницы, прикрепляясь около своего начала; ее функция — зажмуривать глаз; б) вековой, которая смыкает веки; в) слезной, которая начинается у слезной кости, а другим концом крепится к стенке слезного мешочка; ее функцией является расширение слезного мешочка.

Средняя группа мышц лица

Средняя группа мышц:

а) носовая мышца;

б) щечная мышца;

в) скуловые мышцы;

г) квадратная мышца верхней губы.

Носовая мышца начинается от луночковых возвышений передних зубов верхней челюсти. В ней различают три пучка: а) медиальный, осаждающий спинку носа; б) крыловой; в) поперечный.

При сокращении медиального пучка хрящевая часть спинки носа оттягивается назад; сокращение крылового пучка расширяет ноздри; поперечный пучок, обходя крылья носа, поднимается к спинке носа и, сокращаясь, образует на ней морщинки.

Щечная мышца начинается от наружной поверхности верхней челюсти и щечного гребешка нижней челюсти. Волокна этой мышцы подходят к углу рта и вплетаются в круговую мышцу рта. Она тянет углы рта назад (поэтому ее называют еще мышца «трубача»), прижимая губы и щеки к зубам. Щечная мышца образует наружную стенку полости рта.

Большая и малая скуловые мышцы поднимают угол рта, усугубляют носогубную складку. Неподвижной частью крепятся к скуловой кости, а подвижной — к углу рта.

Квадратная мышца верхней губы неподвижным концом крепится к нижнеглазничному краю верхней челюсти, а подвижным — к коже верхней губы. В ней различают три пучка:

а) угловой, при сокращении поднимает крылья носа вверх и подтягивает носогубную складку;

б) подглазничный, при сокращении поднимает вверх верхнюю губу, обнажая зубы;

в) скуловой, сокращаясь, тянет углы рта вверх, образуя на верхнем и нижнем веках морщинки.

Нижняя группа мышц лица

В нижнюю группу мимических мышц входят:

·   круговая мышца рта;

·   мышца смеха;

·   треугольная мышца рта;

·   квадратная мышца нижней губы;

·   подбородочная.

Вокруг ротового отверстия в области губ располагается круговая мышца рта, состоящая из краевой и губной частей. Сокращаясь, она закрывает ротовое отверстие (губная часть), стягивает и выдвигает губы вперед (краевая часть). При расслаблении этой мышцы губы и углы рта могут оттягиваться другими мышцами, которые вплетаются в нее своими волокнами.

Кнаружи угол рта оттягивает мышца смеха. Она заканчивается в углу рта и растягивает его, образуя на щеках ямочки.

Вниз и кнаружи тянут угол рта и нижнюю губу треугольная мышца и квадратная мышца нижней губы. Первая крепится одним концом к нижней челюсти, а другим — к коже в углу рта, частично вплетаясь в круговую мышцу рта. Сокращаясь, она тянет углы рта книзу. Вторая мышца тоже начинается у нижнего края нижней челюсти, и крепится к колее и слизистой оболочке нижней губы. Ее сокращение тянет нижнюю губу вниз, резко очеркивая губно-подбородочную складку.

Подбородочная мышца начинается от луночковых возвышений передних зубов нижней челюсти и вплетается в кожу подбородка. При сокращении плотно прижимает нижнюю губу к верхней и образует на подбородке бугорки, ямочки, морщинки.

Жевательные мышцы располагаются на боковых отделах черепа по 4 с каждой стороны и прикрепляются обоими концами к костной ткани. Все они начинаются на костях черепа и прикрепляются к нижней челюсти, приводя ее в движение при своем сокращении.

Височная мышца начинается веерообразно от височной ямки и височной линии черепа, заполняет всю височную ямку, опускается вниз и, сужаясь и переходя в сухожилие, крепится к нижней челюсти. При сокращении она поднимает нижнюю челюсть («кусающая мышца») и несколько оттягивает ее назад.

Жевательная мышца начинается от скуловой дуги и прикрепляется к углу нижней челюсти с наружной ее стороны. Контуры ее хорошо заметны на каждом лице. Это самая сильная мышца жевательной группы, она поднимает нижнюю челюсть.

Мышцы шеи

Мышцы шеи разделяются на поверхностные (подкожная мышца шеи или платизма и грудино-ключично-сосцевидная) и глубокие. Мышцы задней области шеи относятся к мускулатуре спины. Для косметики важны поверхностные мышцы и трапециевидная.

Платизма (подкожная мышца) является остатком мышцы, окутывающей все тело у многих млекопитающих. У человека она представляет тонкую мышечную пластинку, покрывающую шею с боковой и частично с передней поверхности. Начинается платизма от фасции груди ниже ключицы на уровне 2 ребра, и, поднимаясь, прикрепляется в области нижней части лица к углу рта и отчасти к нижней челюсти. При сокращении она тянет угол рта книзу и поднимает кожу шеи; кроме того, препятствует сдавливанию подкожных вен.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца — самая крупная и сильная из мышц шеи. Если чуть запрокинуть голову, она будет рельефно выступать на боковой и передней части шеи. Мышца начинается двумя ножками от верхнего края грудины и грудинного конца ключицы и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости. При одностороннем сокращении она наклоняет голову в свою сторону и поворачивает лицо в противоположную сторону; при двустороннем — запрокидывает голову назад.

Трапециевидная мышца располагается под кожей задней стороны шеи и верхней части спины. Начинается она у наружного возвышения затылочной кости и остистых отростках всех шейных и грудных позвонков, прикрепляется к плечевому отростку и гребню лопатки. Сокращаясь, она приближает лопатку к позвоночнику, участвует в повороте лопатки. При двустороннем сокращении, если голова фиксирована, трапециевидные мышцы поднимают вверх плечевой пояс; при фиксированных лопатках тянут голову назад. Средние пучки этих мышц при сокращении сближают лопатки.

Артерии лица и шеи

Кровообращение в организме и кровоснабжение органов и тканей необходимы для доставки к ним кислорода и других питательных веществ, а также отведения продуктов обмена, осуществляет сердечно-сосудистая система. В эту систему входят и кровеносные сосуды.

В соответствии с направлением движения крови кровеносные сосуды делят на артерии и вены, между которыми располагаются соединяющие их артериолы, венулы, капилляры. Артерии несут кровь от сердца к тканям; они древовидно разветвляются на все более мелкие сосуды, превращаясь в конце концов в капилляры. Капилляры переходят в венулы, от которых начинаются мелкие вены, они постепенно сливаются между собой и укрупняются. К сердцу кровь притекает по самым крупным венам.

Внутренняя сонная артерия направляется вверх вдоль боковой поверхности глотки к основанию черепа, входит в полость черепа и разветвляется на сосуды, питающие головной мозг и глаз. От нее отходит глазничная артерия, направляющаяся через зрительное отверстие в глазницу и разветвляющаяся здесь на многочисленные ветви, питающие глаз, его мышцы, слезную железу и веки. Конечные ветви глазничной артерии выходят к носу и на поверхность лба. К мозгу идут три ветви внутренней сонной артерии: передняя артерия мозга, средняя артерия мозга и задняя соединяющая артерия.

Наружная сонная артерия на уровне шейки нижней челюсти разделяется на конечные ветви. От наружной сонной артерии отходит девять артерий:

Верхняя артерия щитовидной железы отходит от наружной сонной артерии и направляется вниз к щитовидной железе. Она отдает ветви гортани, подъязычной кости, грудино-ключично-сосцевидной мышце.

Язычная артерия проникает в толщу языка, располагаясь между его мышцами. Ее ветви обеспечивают кровоснабжение всего языка, мышц дна ротовой полости и т.д.

Наружная челюстная артерия идет в подчелюстную область и, огибая край нижней челюсти впереди жевательной мышцы, выходит на лицо. Делая многочисленные изгибы под кожей, в толще ее мышц, артерия направляется к внутреннему углу глаза, проходя в подчелюстной ямке, она отдает ветви к мягкому небу, к коже и мышцам подбородочной области. На месте перегиба через край нижней челюсти ее легко можно прощупать. На лице она отдает ветви к верхней и нижней губам. Эти губные артерии, соединяясь с такими же ветвями противоположной стороны, образуют вокруг ротового отверстия артериальное кольцо. Конечная ветвь доходит до внутреннего угла глаза.

Восходящая артерия глотки направляется вверх по боковой стороне глотки и питает ее.

Артерия грудино-ключично-сосцевидной мышцы снабжает кровью одноименную мышцу.

Затылочная артерия снабжает своими ветвями мышцы и кожу затылочной области. Конечные веточки ее под кожей головы доходят до темени.

Задняя ушная артерия ложится позади ушной раковины. Она отдает ветви к ушной раковине и затылку, в канал лицевого нерва и полость среднего уха.

Внутренняя челюстная артерия отходит от наружной сонной артерии почти под прямым углом позади шейки нижней челюсти, двигается между жевательными мышцами и доходит до крыло-нёбной ямки. Одна из ее ветвей проходит в полость черепа и снабжает кровью мозговую оболочку. Многочисленные ее ветви подходят к жевательным мышцам, к верхним и нижним зубам, к щечной мышце. Ветвь внутренней челюстной артерии, нижне-глазничная артерия, проникает в глазницу и выходит на переднюю поверхность лица. В глазнице она питает нижние мышцы глаза и отдает ветви к верхним зубам.

Поверхностная височная артерия является конечной ветвью наружной сонной артерии. Она проходит впереди наружного слухового прохода, около козелка ушной раковины выходит под кожу височной области, где и может быть прощупана. На виске она делится на теменную и лобную ветви, которые идут под кожей головы. Отдает ветви височной мышце.

Вены лица и шеи

Вся венозная кровь большого круга кровообращения собирается в правое предсердие по крупнейшим венам тела — верхней полой вене и нижней полой вене. Первая собирает венозную кровь от головы, шеи, верхних конечностей, области плечевого пояса, от стенок и части органов грудной клетки, вторая — от нижней половины тела.

Основным венозным сосудом для головы и шеи является внутренняя яремная вена. На наружной поверхности головы находятся вены лица, височной области и затылка. Как правило, крупные вены попарно сопровождают артерии и носят соответствующие артериям названия.

Передняя лицевая вена соответствует наружной челюстной артерии. Она собирает венозную кровь от лицевой части головы. В нее впадают маленькие вены — лобные, надглазничные, носовые, вены век, щек, губ и подбородочной области.

Задняя лицевая вена образуется в результате слияния нескольких височных вен. В нее впадают мелкие вены ушной раковины, челюстного сустава, среднего уха, поперечные вены лица.

Ниже угла нижней челюсти передняя и задняя лицевые вены сливаются вместе, образуя общую лицевую вену, которая впадает во внутреннюю яремную вену на уровне подъязычной кости. В области шеи поверхностно располагаются наружная и передняя яремные вены.

Наружная яремная вена образуется ниже ушной раковины слиянием задних вен ушной раковины, поверхностных затылочных вен и побочных ветвей от зад ней лицевой вены. Направляется почти вертикально вниз по наружной поверхности грудино-ключично-со-сцевидной мышцы, где ее легко видеть под кожей. Она принимает в себя мелкие вены — поверхностную шейную, поперечную лопатки, поперечную шейную, переднюю яремную и вливается в подключичную вену или в венозный угол, образованный внутренней яремной и подключичной венами.

Наружная яремная вена начинается в подбородочной области, идет вниз по средней линии шеи и впадает в наружную яремную вену.

Внутренняя яремная вена, самая крупная вена на шеи, начинается в яремной ямке височной кости и направляется почти вертикально вниз вдоль боковой поверхности глотки. Она располагается вначале сзади, а потом кнаружи от общей сонной артерии. В нее впадает общая лицевая вена, вены глотки, языка и щитовидной железы. В нижней части шеи она сливается с подключичной, образуя безымянную вену соответствующей стороны.

Лимфатические сосуды и узлы головы и шеи

На голове и шеи различают поверхностные и глубокие лимфатические сосуды, большинство которых соответствуют ходу одноименных артерий. От тканей и органов лимфа оттекает в лимфатические узлы, расположенные группами на границе головы и шеи.

Сосуды, идущие от покровов затылочной области, вливаются в затылочные и задние ушные узлы. С лобной и височной области сосуды приходят к передним и нижним ушным узлам. Многочисленные поверхностные сосуды лица сопровождают главным образом наружную челюстную артерию и впадают в подчелюстные узлы.

Поверхностные шейные лимфатические узлы лежат вдоль наружной яремной вены и по краям грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Вся лимфа от каждой половины головы и шеи в конечном итоге собирается в нижней части шеи в более крупный, но короткий яремный ствол.

Иннервация лица и шеи

Черепномозговых, или головных, нервов всего 12 пар. Одни из них — двигательные, другие — чувствительные, а третьи — смешанные (состоят из двигательных и чувствительных нервных волокон).

Все мимические мышцы и подкожную мышцу шеи (платизму) иннервирует VII пара — лицевой нерв. Это двигательный нерв, который входит во внутреннее слуховое отверстие височной кости, проходит через канал в пирамиде височной кости, выйдя из него, проникает в толщу околоушной слюнной железы и здесь делится на свои конечные ветви. Различают 5 ветвей лицевого нерва: височную, скуловую, щечную, краевую нижней челюсти, шейную.

V пара — тройничный нерв, смешанный, иннервирует обширную часть головы. Его чувствительная часть имеет в полости черепа полулунный узел, от которого отходят три крупные ветви.

Первая ветвь — глазничный нерв, проникающий через глазничную щель в глазницу. Область чувствительной иннервации этой ветви охватывает глазницу и кожу лба.

Вторая — верхнечелюстной нерв, который через круглое отверстие идет в крылонёбную ямку. Область чувствительной иннервации охватывает верхнюю челюсть с зубами и деснами, слизистую оболочку полости носа (кроме верхних отделов) и кожу лица в пределах верхней челюсти.

Третья — нижнечелюстной нерв, который через овальное отверстие направляется в область наружного основания черепа. Это смешанная ветвь, поскольку к ней присоединяются двигательные волокна жевательных мышц и челюстно-подъязычной мышцы. Область чувствительной иннервации третьей ветви охватывает нижнюю челюсть с зубами и деснами, слизистую языка, подчелюстную и подъязычную слюнные железы и кожу в пределах нижней челюсти и виска.

 

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ МАССАЖА

 

По способу выполнения массаж может быть ручным и аппаратным.

Аппаратный массаж проводят с помощью специальных аппаратов. Разновидностями аппаратного массажа являются вибромассаж, гидромассаж, вакуумный массаж. Чаще всего выбирается вибромассаж, при котором пользуются аппаратами “Тонус” и “Здоровье”, имеющими несколько сменных наконечников — вибраторов.

Наибольшее распространение получил ручной классический массаж, основными движениями которого являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация и др.

Поглаживание. Этот прием, которым начинают и заканчивают процедуру, выполняется расслабленными руками в одном направлении. Надо следить, чтобы движения рук были совершенно синхронны. Ладонь должна легко скользить по поверхности кожи, едва касаясь ее, но при этом пальцы не должны отрываться от поверхности кожи. Сделав поглаживающее движение, нельзя возвращаться к исходной точки по той же линии, надо убрать руки и опять вернуться к нужной точки. Скорость движения обеих рук должна быть одинакова.

Растирание заключается в смещении или растяжении кожи вместе с подлежащими тканями в различных направлениях. Проводят эту процедуру подушечками пальцев или опорной частью кисти (т.е. тыльной поверхностью средних фаланг 2-5 пальцев). Счет ведется от пальца. Необходимо следить, чтобы сила обеих рук была одинакова, а движения синхронны. Проводя растирание, следует помнить, что сила давления тем больше, чем больше угол между массируемой поверхностью и массирующей кистью. Растирание оказывает достаточно глубокое воздействие на ткани и является подготовкой к разминанию.

Разновидностью растирания является прием «пиление» локтевым краем кистей рук, находящихся на расстоянии 2-3 см друг от друга. Ребра ладоней движутся параллельно в противоположных направлениях с одинаковым усилием. Этот прием очень эффективен при избыточных жировых отложениях под подбородком.

Разминание — более сложный прием массажа, при котором воздействие на ткани должно быть более глубоким, но совершенно безболезненным. Разминание повышает тонус мышц, усиливает их сократительную способность, значительно улучшает кровообращение. При этом приеме кончиками пальцев захватывают ткань и прижимают ее к костям короткими движениями.

Вибрация — наиболее сложный прием массажа. Движения, передаваемые вибрацией, распространяются за пределы массируемой области. Рука массажиста, не отрываясь от массируемого участка, выполняет непрерывные колебательные движения различной скорости, частоты и амплитуды. Выполняется всеми пятью пальцами.

Поколачивание (или стоккато) выполняют непрерывно движущимися пальцами обеих рук. При этом массажист должен едва касаться массируемого участка подушечками пальцев 2-5 и тут же отрываться. Поколачивание требует большой тренированности и чуткости пальцев, поскольку движения должны быть очень легкими и равномерными. Выполняют его свободными движениями суставов пальцев и кисти.

Рубление выполняется локтевым краем кистей рук только на задней поверхности шеи при наличии избыточных жировых отложений. Руки должны двигаться быстро и ритмично. Ладони обращены друг к другу. Сила, мягкость и эластичность удара зависят от смыкания пальцев. При сомкнутых пальцах удар будет сильным и жестким; при разомкнутых пальцах, за счет воздушной прокладки, удар будет легким, пружинистым, эластичным.

 

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ

 

Одежда косметика, проводящего массаж, должна быть свободной, не стесняющей движения, руки до локтевого сустава свободны от одежды; обувь удобной, желательно на низком каблуке. Особого ухода требуют руки массажиста: не следует допускать сухости, огрубления кожи, появления трещин. Поэтому руки необходимо регулярно смазывать витаминизированными питательными кремами. Ногти должны быть коротко подстрижены, не допускается наличие украшений на пальцах во время массажа.

·   Косметик, поговорив с клиентом и решив, каким именно должен быть массаж, расставляет на рабочем столе все, что может пригодиться, в удобном для работы порядке.

·   Предложите клиенту освободить от одежды шею и грудь, объяснив, что ничто не должно препятствовать циркуляции крови и лимфы по сосудам во время массажа.

·   Голова клиента должна удобно и плотно лежать на подголовнике. Подголовник установите так, чтобы голова была чуть запрокинута назад, именно в таком положении максимально расслабляются мышцы шеи.

·   Накрыв грудь клиента пеньюаром, предложите закрыть глаза, полуоткрыть рот, чтобы расправились мышцы лица.

·   Следующий этап — подготовка кожи к массажу. Ни в коем случае нельзя делать массаж на неочищенной коже. Необходимо удалить с нее пудру, пыль, кожные выделения, помаду. Очищать кожу лица можно водой с мылом, мыльным кремом, спиртово-водным раствором и другими средствами в зависимости от типа кожи. При сухой коже достаточно просто протереть ее ватным тампоном, смоченным маслом или кремом. Очищают лицо начиная от подбородка, затем область вокруг рта, крылья носа, щеки, виски и заканчивают лбом, после чего протирают лицо чистым тампоном насухо.

·   После очистки рекомендуется сделать тепловую процедуру, что усилит действие массажа. Тепло хорошо расслабляет мышцы, а содержимое сальных желез размягчается и быстрее выводится наружу. Можно сделать паровую ванну или на несколько минут горячий компресс.

·   В зависимости от того, какой будет выполняться массаж, на кожу наносят массажный крем, тальк или протирают лицо спиртом или эфиром.

 

ПРОВЕДЕНИЕ ТОНИЗИРУЮЩЕГО МАССАЖА

 

Этот массаж назначается:

1. Перед питательной маской.

2. Перед макияжем.

3. Для улучшения цвета кожи лица и внешнего вида.

Кожу лица очищают соответственно ее типу. Делают горячий компресс, вапоризацию или паровую ванну в течение 1-3 минут. Если процедура проводится перед макияжем, то ресницы и веки необходимо защитить примочками с 2%-ным раствором борной кислоты. После этого на лицо наносится массажная эмульсия или крем в сочетании с косточковым маслом.

I. Поглаживание движением, усиливающим венозный отток, состоит из поглаживаний в трех направлениях.

·   Делается по ходу передней лицевой вены, по подкожной мышце шеи и по грудино-ключично-сосцевидной мышце. Подушечки больших пальцев (1-й палец) располагают на боковых поверхностях переносья, остальные четыре пальца (2-5 пальцы) фиксируют под подбородком. 1-й палец скользит по ходу лицевых вен, а 2—5 пальцы скользят под подбородком от центра к углам нижней челюсти, где встречаются с 1-м пальцем.

·   Дальнейшее поглаживание производится ладонной поверхностью 2-5 пальцев по задней боковой поверхности шеи сверху вниз до середины ключицы. Отсюда поднимаются по передней боковой поверхности шеи к углам нижней челюсти. 3-4 пальцы под нижней челюстью скользят к центру подбородка и от центра подбородка проводятся поглаживающие движения к мочкам ушей, где производится фиксация (легкое надавливание пальцами). Движение выполняется на счет 4 один раз.

·   Первое движение начинают также с боковой поверхности переносья, но, дойдя до середины подбородка, переходят на вторую массажную линию, которая начинается от углов рта и идет к козелкам ушных раковин и фиксируется там.

·   Начинают как в предыдущих случаях, дойдя до середины подбородка 2 и 3 пальцы, поднимаются через носогубные складки на лоб и подушечками 2-5 пальцев поглаживают его от центра к вискам. Движение заканчивается легким надавливанием на виски.

П. Поглаживание круговых мышц глаз Остановившись на висках, подушечками 4 пальцев скользят по нижнему веку к внутренним углам глаз, откуда пальцы легко переходят на верхние веки и скользят к наружным углам глаз и легко надавливают. Выполняется на счет 4. Повторяют движение 3 раза.

III. Волнообразное поглаживание бровей. Подушечками 4-х пальцев поглаживают по нижним векам от висков к внутренним углам глаз, затем бровь захватывают между 2-3 пальцами и волнообразно поглаживают к вискам с фиксацией. Выполняется на счет 8 — три раза.

IV. Поглаживание лобной и височной мышц. Подушечками 4-х пальцев производят поглаживание нижнего века от виска до переносья, далее 2-4 пальцами поглаживают лоб по вертикальным массажным линиям. Выполняется на счет 4— три раза.

V. Переходные движения от поглаживания к растиранию. Движения производят ладонными поверхностями 2-5 пальцев по основным массажным линиям. Выполняется на счет 4—один раз.

VI. Растирание подкожной мышцы, шеи и мышц лица. Пальцами или фалангами 2-5 пальцев растирают боковую поверхность шеи петлеобразными движениями снизу вверх, выполняя до углов нижней челюсти 4 петли, затем двумя пальцами (3 и 4 ) делается 4 петли от угла нижней челюсти до середины подбородка; этими же пальцами 3-4 петли на подбородке; от углов рта, на верхней части носогубной складки делается также двумя пальцами по 4 петли; на носу петлеобразное растирание выполняют 2 и 3 пальцами (4 петли), после чего переходят через переносье к центру лба. На лбу петлеобразное растирание производят тремя пальцами (2-4) и делают 4 петли. На висках 3 и 4 пальцами делается 4 петли и столько же около ушей, но тремя пальцами (2-4). Фиксируют кожу у мочки уха. Выполняется на счет 4 — два раза.

VII. Поглаживание по ходу лицевых артерий. Подушечками 3 и 4 пальцев правой руки выполняют поглаживание с левой стороны: из-под подбородка до углов рта (нижней челюсти), затем по носогубной складке, боковой поверхности носа до переносицы. В этом месте присоединяем 2 палец и продолжаем поглаживать лоб, поднимаясь вправо и фиксируя движение на виске у линии роста волос на уровне хвостика брови. Такое же поглаживание производится левой рукой с правой стороны. Выполняется движение на счет 8 — три раза каждой рукой.

VIII.Стаккато (поколачивание). Движение выполняется быстро движущимися тремя пальцами (2-4) обеих рук одновременно, по массажным линиям. Выполняется на счет 4 — два раза по каждой линии. Заканчивается движение фиксацией у ушных мочек.

IX. Растирание мышц шеи и лица в форме восьмерки. Растирание производится по тем же линиям и на тот же счет, что и в п. VI. Фиксация производится у ушных мочек.

X. Плотные прижимания по массажным линиям. Ладонные поверхности 2—5-го пальцев, расположенные параллельно массажным линиям, производят плотные прижимания мышц и тканей лица к костям. Движение выполняется двумя руками одновременно. Выполняется на счет 4 — один раз.

XI. Поглаживание по массажным линиям. Движение выполняется четырьмя пальцами обеих рук одновременно. Выполняется на счет 4—один раз.

 

ПЛАСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПО ТАЛЬКУ

 

Пластический массаж оказывает более сильное воздействие на ткани, чем тонизирующий. У некоторых клиентов может наблюдаться небольшое набухание кожи, которое проходит примерно через час.

Показаниями для проведения пластического массажа по тальку являются:

·   Жирная пористая кожа, поскольку только чистый тальк хорошо впитывает жир и пот, не раздражает ее, делает гладкой и легко смывается после массажа.

·   Кожа после гигиенической чистки.

·   Увядающая кожа лица.

·   Пониженный тонус мышц.

·   Уменьшение тургора кожи.

·   Отечность кожи.

·   Землистый цвет лица.

·   Возрастное изменение овала лица.

·   Наличие на коже лица морщин и складок. Время проведение такого массажа 15 минут.

Кожу клиента, очищенную в соответствии с ее типом, припудривают тальком и приступают к массажу. В данном массаже используются четыре основных приема: поглаживание, разминание, поколачивание и вибрация. Движения рук быстрые, захватывание и сдавливание кожи — короткие. Выполняется массаж по следующим массажным линиям:

·   от центра лба к вискам;

·   от спинки носа к вискам;

·   от углов рта к козелкам ушей;

·   от центра подбородка к мочкам ушей.

Поглаживание. Выполняется ладонной поверхностью 2-5 пальцев по основным массажным линиям двумя руками одновременно. Выполняется на счет 4 — два раза.

Разминание мышц подбородка и щек. Особенностью пластического массажа является способ захвата ткани: концами всех пальцев захватывают

складку кожи, как будто хотят ущипнуть, и вдавливают слегка вибрирующей рукой в глубину, но ни в коем случае не смещая кожу. При этом надо правильно рассчитать силу, чтобы захваты были достаточно сильными, но не повреждали кожу. Выполняется на счет 8— два раза. Разминаются мышцы по следующим линиям:

а) от центра подбородка к мочкам ушей;

б) от углов рта к козелкам ушей;

в) от спинки носа к вискам.

Разминание широким кругом, или «улитка». Движение начинают на уровне козелков ушных раковин, постепенно двигаясь к углам рта и поднимаясь примерно до середины переносья, как бы описывают круг, который постепенно ссужают. Выполняется 16 щипков на всю улитку. Заканчивают улитку под скуловой дугой.

Разминание мышц носа. Пальцы фиксируют под подбородком, подушечками больших пальцев производят разминание в направлении от крыльев носа к спинке. 1-я линия располагается на крыльях носа, 2-я — чуть выше. Выполняется на счет 4 — два раза.

Разминание мышц лба. По окончании предыдущего движения 2 и 5 пальцы скользят из-под подбородка через носогубные складки и переносье на лоб, где производят разминание по следующим вертикальным линиям:

а) от центра лба к линии роста волос;

б) от головки брови к линии роста волос;

в) от тела брови к линии росту волос;

г) от хвостика брови к линии росту волос.

Выполняется на счет 4 — два раза.

Поколачивание, или стаккато. Выполняется непрерывно движущимися пальцами (2-5) по основным массажным линиям. Движения выполняются в обоих направлениях на счет 4 —два раза.

Вибрация. Движения выполняются те же, что и при разминании. Вначале по массажным линиям:

а) от центра подбородка к мочкам ушей;

б) от углов рта к козелкам ушей;

в) от крыльев носа к завиткам ушных раковин.

Все движения делаются на счет 4 — два раза. После этого выполняется вибрационная «улитка» на 16 щипков. Все этапы массажа выполняются 3 раза, за исключением поглаживания, которым начинают и заканчивают массаж. После окончания пластического массажа приступают к массажу задней поверхности шеи.

 

ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПО КРЕМУ

 

Показаниями к массажу являются:

а) профилактика увядания кожи;

б) нарушение функции сальных желез;

в) ослабление тонуса мышц;

г) наличие морщин и складок на коже;

д) серовато-землистый цвет лица.

Массаж рекомендуется проводить курсами по 15-20 сеансов, продолжительностью 15 минут каждый. Выполняют массаж через день или два раза в неделю. Курсы желательно повторять 2-3 раза в год, а в перерыве между ними делать массаж 1 раз в 7-10 дней. Массаж шеи делается по тальку и лица — по крему. Крем желательно выбрать мягкий, нежный, чтобы он хорошо расплывался по коже, но при этом не пачкал белье и легко снимался после окончания массажа. По коже, смазанной кремом, руки очень легко скользят.

 

МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ

 

Область шеи, которую будут массировать, очищается лосьоном и припудривается тальком.

Поглаживание боковой поверхности шеи. Большие пальцы расположите в области сосцевидного отростка, который легко прощупывается за ухом, а остальные — на боковых поверхностях шеи. Кисть должна плотно прилегать к поверхности кожи, но не надавливать на нее. Легкими движениями поглаживайте поверхность шеи сверху вниз до середины ключицы. Затем ладони поворачивают под прямым углом и располагают параллельно ключицам. Верхние края трапециевидных мышц поглаживают в направлении к плечевым суставам, а наружные края к внутренним углам лопаток. Выполняется поглаживание на счет 4 — 3 раза.

Разминание шеи. Большими пальцами обеих рук производят разминание шеи от VII шейного позвонка до основания черепа, отступив от позвоночного столба на 1,5 -2 см. Найти этот позвонок очень легко. Если голову немного наклонить вперед, сзади резко выделится позвонок, это и есть седьмой шейный. Выполняется на счет 8.

В области выхода затылочных нервов и на сосцевидных отростках разминание производят 2-3 фалангами согнутых пальцев на счет 4. После чего пальцы разгибают и производят поглаживание по краю трапециевидных мышц к углам лопаток, откуда возвращаются к VII шейному позвонку. Каждое разминание повторяют 3 раза и после каждого делают поглаживание.

Круговое разминание шеи выполняется тыльной стороной согнутых фаланг 2-5 пальцев. Движение начинают от VII шейного позвонка и широкими круговыми движениями двигаются к основанию черепа, отступив от позвоночного столба на 1-2 см. Выполняется на счет 8.

В области выхода затылочных нервов и на сосцевидных отростках ткань немного прижимают к костям. Движение заканчивается поглаживанием (3 раза). Выполняется на счет 4.

Разминание трапециевидной мышцы и области сосцевидных отростков. Тыльной стороной согнутых фаланг 2-4 пальцев производят круговое разминание мышц от плечевых суставов до сосцевидных отростков. Выполняется на счет 8, повторяя 3 раза, а на сосцевидных отростках делают фиксацию.

При наличие жировых отложений в области VII шейного позвонка производят дополнительные разминания этой области. При очень больших жировых отложениях дополнительно производят петлеобразные разминания. Выполняется все на счет 4 — три раза.

Рубление производят локтевыми краями рук попеременно. Ладони обращены друг к другу, пальцы разомкнуты. Движение начинают от левого плечевого сустава и продолжают к верхнему краю трапециевидной мышцы до VII шейного позвонка. Затем возвращаются к плечевому суставу и, обойдя область позвоночного столба, руки, перемещают на правую сторону. При значительных жировых отложениях рубление выполняют сомкнутыми пальцами. Выполняется на счет 8 — 1 раз.

Массаж шеи необходимо выполнять очень осторожно, нельзя производить давление на сосуды, нервы, задевать щитовидную железу, поскольку это может привести к обморочному состоянию.

 

МАССАЖ ЛИЦА

 

После массажа задней поверхности шеи косметик тщательно моет руки, очищает кожу лица клиента средствами, соответствующими типу кожи, делает на лицо горячий компресс или паровую ванну на 2-3 минуты. Промокнув лицо насухо, на него равномерно наносят по массажным линиям массажную эмульсию или массажный крем в сочетании с косточковым маслом.

Движение, усиливающее венозный отток. Подушечки больших пальцев помещают по обеим сторонам переносья, а остальные пальцы располагают под нижней челюстью. Медленным, скользящим движением подушечки больших пальцев опускаются по ходу лицевых нервов к углам нижней челюсти, где они встречаются с остальными пальцами.

Дальнейшее поглаживание производят ладонной стороной сомкнутых пальцев (2-5) по ходу общих лицевых и шейных вен, до середины ключицы. Затем производят поглаживание по передней боковой поверхности шеи к углам нижней челюсти и у ушных мочек производят фиксацию. Движение выполняется на счет 4 — три раза.

Поглаживание подкожной мышцы шеи. Мягко скользя ладонной поверхностью 2-5 пальцев, спускаются по задней боковой поверхности шеи к середине ключиц. Отсюда делают поглаживание по передне-боковой поверхности шеи к углам нижней челюсти. После чего пальцы плавно скользят под нижней челюстью под подбородком. Второй палец располагают под нижней губой, а 3-5 пальцами легким нажимом делают фиксацию под подбородком. Пальцы легким скользящим движением продолжают поглаживание по краю нижней челюсти к мочкам ушных раковин, где опять производится легкая фиксация. Выполняется поглаживание на счет 4— три раза.

Поглаживание от углов рта к козелкам ушных раковин. Вторые пальцы обеих рук встречаются на верхней губе, а 3-4 — на подбородочной ямке. Отсюда ладонной поверхностью пальцев производят поглаживание в направлении к козелкам ушных раковин, где выполняют легкую фиксацию. Поглаживание делается на счет 4 — три раза.

Поглаживание круговой мышцы рта. От козелков ушных раковин двумя пальцами (3-4) правой руки скользят к левому углу рта и начинают указательным пальцем поглаживать кожу над верхней губой, а 3-4 пальцами — под нижней губой, соединяясь у правого угла рта. Это же движение повторяют левой рукой и останавливаются у левого угла рта. Движения производят попеременно то правой, то левой рукой по три раза. В третий раз руки расходятся от углов рта к козелкам ушных раковин. Выполняется движение на счет 4 — три раза.

Поглаживание круговых мышц глаза. Поглаживание круговых мышц выполняют в три этапа: поглаживание нижнего века, поглаживание верхнего века и только потом поглаживают всю круговую мышцу глаза.

Волнообразное поглаживание круговых мышц глаз. Подушечками четвертых пальцев производят поглаживание от височных ямок по нижнему краю круговых мышц глаз к внутренним углам глаз. Обогнув внутренний угол глаза, поднимаются к бровям и, захватив их между 2 и 3 пальцами, волнообразно поглаживают по направлению к височным ямкам и заканчивают фиксацией. Повторяют движение не более трех раз.

Поглаживание мышц носа. Движение производят попеременно левой и правой рукой пропуская спинку носа между 3 и 4 пальцами в направлении от крыльев носа к переносью. Движение выполняется на счет три.

Легкое вертикальное поглаживание верхних век. Подушечками четвертых пальцев обеих рук попеременно поглаживают верхнее веко от ресничного края к верхней дуге. Вначале поглаживают правое веко на счет 4 по трем условным линиям, начиная от внутреннего угла глаза, доходят до наружного угла глаза, возвращаются назад. Только после этого переходят на левое веко, поглаживая его аналогично правому. Выполняется на счет 4.

Поглаживание мышц лба. Ладонной поверхностью сомкнутых пальцев поглаживают лоб снизу вверх (от надбровных дуг до границы роста волос), начиная от переносья и плавно продвигаясь к правому виску, затем в обратном направлении до левого виска. Движение выполняется на счет четыре. Продвигаясь от левого виска к середине лба, продолжают поглаживание до середины лба, здесь руки расходятся к вискам, где производится фиксирование. Поглаживание выполняют непрерывно то левой, то правой рукой.

Волнообразное продольное поглаживание мышц лба. Пальцы левой руки фиксируют левую височную ямку, а ладонной поверхностью сомкнутых пальцев правой руки волнообразно поглаживают лоб от левого виска к правому. Затем правой рукой фиксируют правую точку в правой височной впадине, а левой также волнообразно поглаживают лоб в обратном направлении и заканчивают фиксацией на височных впадинах. Движение выполняется на счет три.

Переходные движения от поглаживания к растиранию. Таких движений два: полувибрирующие поглаживания щек и скользящие по боковой поверхности шеи.

а) Ладонной поверхностью обеих рук одновременно производят полувибрирующие поглаживания в трех направлениях: от углов рта к козелкам ушей; от середины подбородка к мочкам ушных раковин; от спинки носа к вискам. Выполняется на счет 4 — один раз.

б) От мочек ушных раковин, тыльной стороной пальцев скользящим движением, спускаются через заднюю боковую поверхность шеи к грудиноключичным сочленениям. Выполняется на счет 4 — один раз.

Растирание подкожной мышцы шеи. Ладонной поверхностью четырех пальцев равномерно производят петлеобразные движения от грудино-ключичного сочленения до середины ключицы. На этом промежутке делается 4 петли. Затем, расположив большой палец на трапециевидных мышцах, петлеобразными движениями поднимаются от середины ключицы по грудино-ключично-сосцевидным мышцам до углов нижней челюсти (делается 4 петли). Отсюда пальцы движутся навстречу друг другу по нижней челюсти до середины подбородка, делая 4 легкие петли. От середины подбородка выполняются более легкие, но глубокие петлеобразные растирания к мочкам ушных раковин (8 петель) и заканчивают фиксацией. Все движения выполняются на счет 4.

Спиралеобразное растирание мышц лица. Ладонной поверхностью трех пальцев (3-4) производят медленное круговое спиралеобразное растирание. Начиная растирание с середины под подбородком (4 петли) переходят на подбородок (4 петли) и направляются к углам рта (4 петли) откуда, не отрывая пальцев, переходят на верхнюю губу и от середины верхней губы поднимаются к крыльям носа. Далее теми же круговыми движениями по ходу часовой стрелки двумя пальцами (2-3) растирают боковые поверхности носа, двигаясь к переносице (4 петли). Достигнув переносицы, круговые движения переходят в поглаживание нижнего края круговой мышцы глаза в сторону височной ямки, где и производят фиксацию. Растирание повторяют три — четыре раза.

Круговое растирание мышц носа. Четыре пальца (2-5) обеих рук фиксируют под подбородком, а подушечками больших пальцев, начиная от крыльев носа, растирают круговыми движениями против часовой стрелки боковые поверхности носа двигаясь к переносицы. Выполняется 4 петли на крыльях носа, 4 — на середине спинки носа, 4 — на переносице, все на счет 1. После этого пальцы из-под подбородка поглаживающим движением поднимаются через переносье на лоб. Теми же движениями растирают околоушную область (4 петли) и скользящим движением поднимаются по боковой поверхности носа к середине лба. Выполняется на счет 3.

Растирание мышц лба. Ладонными поверхностями сомкнутых пальцев (2-4) обеих рук одновременно двигаются спиралевидными круговым и движениями от середины лба к височным ямкам.

Круговое покаличивание по всему лицу. Подушечками полусогнутых пальцев (2-5) обеих рук постукивают по лбу, как бы образуя круг, затем вокруг глаз, на щеках, около углов рта, на подбородке и через переносье возвращаются на лоб. Выполняется двумя руками одновременно на счет 4 — 1 раз.

Растирание мышц лба и щек. Подушечками трех пальцев (2-4) производятся круговые растирания от центра лба до височных впадин (4 петли). На висках выполняется 4 петли двумя пальцами (3-4). От наружных углов глаз подушечками четырех пальцев обеих рук одновременно круговыми движениями растирают нижний край круговых мышц глаз, далее — крылья носа (8 петель), выполняют 4 петли на верхней губе. Круговыми движениями двигаются от углов рта к верхним завиткам ушных раковин. Ладонной поверхностью пальцев (2-4) глубоко разминают щеки (8 петель). Заканчивают фиксацией на височных ямках. Движения выполняются на счет 3.

Полувибрационное поглаживание лица. Ладонной поверхностью с сомкнутыми пальцами (2-4) двумя руками одновременно производят полувибрационные поглаживания в трех направлениях: от углов рта к козелкам ушных раковин; от середины подбородка к мочкам ушных раковин; от спинки носа к височным ямкам. Выполняют одно поглаживание.

Волнообразное полувибрационное поглаживание подбородка. Левой рукой фиксируют точку под левой мочкой уха и от нее полусогнутой ладонью производят поглаживание к правой мочке. Выполняется на счет 8. Такое же движение выполняется правой рукой от фиксированной точки под правой мочкой к левой мочке ушной раковины, также на счет 8.

Затем те же движения выполняются на счет 4 двумя руками, одновременно следующими друг за другом. Третий раз дойдя до середины подбородка, руки расходятся в противоположные стороны и доходят до мочек ушных раковин.

Волнообразное растирание подбородка. Подушечки больших пальцев помещают в подбородочной ямке, а кончиками трех пальцев (2-4) охватывают подбородок. Сначала делают поглаживание снизу вверх так, чтобы пальцы соприкоснулись, а затем волнообразно опустились вниз. Таким волнообразным движением подбородок растирают до мочек ушей, где производится фиксация. Выполняется на счет 8 — 3 раза.

Давящее разминание мышц подбородка и щек. Вначале растирают мышцу левой щеки, затем правой. Массаж рекомендуется вести по трем направлениям: от середины подбородка к мочкам ушных раковин; от углов рта к козелкам ушных раковин; от крыльев носа к верхним завиткам ушных раковин. Выполняется массаж двумя руками, при этом одна рука следует за другой. Четырьмя пальцами захватывают кожу в виде щипка, но не оттягивают, а прижимают к костям лица. Выполняется на счет 8 — 3 раза.

Круговое разминание мышц подбородка и щек. Согнутые фаланги четырех пальцев (2-5) тыльной стороной помещают под скуловой костью и начинают движение вниз до середины подбородка, описывая фалангами круги так, чтобы не касаться костных выступов. Выполняется двумя руками одновременно на счет 12 — 1 раз.

Щипковое разминание мышц подбородка и щек. Щипки производят всеми пальцами и двумя руками одновременно вначале по направлениям первых трех массажных линий: от середины подбородка к мочкам ушных раковин; от углов рта к козелкам ушных раковин; от крыльев носа к верхним завиткам ушных раковин. Выполняется на счет 8 — 3 раза. После этого разминают по вертикальным линиям: от края нижней челюсти к крыльям носа; от края нижней челюсти до скуловой кости; от угла нижней челюсти до уровня завитков ушных раковин. Выполняется также на счет 8 —3 раза. В заключение производят разминание «улиткой» на 16 щипков, начиная от козелков ушных раковин.

Круговое растирание в области наружных углов глаз, висков, лба и углов рта. В области наружного угла глаза фиксируют две точки 2 и 3 пальцами левой руки в виде «вилки», а подушечкой 4 пальца правой руки, на счет 8, легко растирают круговыми движениями кожу между пальцами. Далее 2 пальцем фиксируют точку на лбу у линии роста волос, а 3 пальцем — у бровей и подушечками 3 и 4 пальцев правой руки растирают кругами к центру лба на счет 8. Дойдя до центра лба, руки, не отрываясь от кожи, переходят на вторую надбровную дугу и фиксируют точки над ней. После этого 2 и 3 пальцы левой руки медленно передвигаются вдоль надбровной дуги к левому наружному углу глаза. Теперь пальцами (2-3) левой руки фиксируют точки у наружного угла левого глаза, а подушечка 4 пальца правой руки от наружного угла левого глаза проскальзывает к левому углу рта. Левую руку переносят и фиксируют точки у левого угла рта. Подушечкой 4 пальца правой растирают кожу носогубной складки в направлении снизу вверх. Из фиксированной верхней точки скользящим движением подушечки 4 пальца правой руки переходят под подбородок к правому углу рта, а левую руку переносят и 2-3 пальцами фиксируют точки у правого угла рта. Подушечкой 4 пальца правой руки растирают носогубную складку в направлении снизу вверх. Все движения выполняются два раза.

Поперечное непрерывное защипывание морщин и складок кожи. Сожмите пальцы обеих рук в кулаки, кроме больших и указательных. Указательный палец поместите внизу носогубных складок и неотрывно ведите его снизу вверх к углам рта, а большим пальцем в это же время быстро захватывайте кожу поперек складки, чтобы получилось четыре поверхностных щипка до нижнего угла рта и четыре щипка до крыльев носа. Далее также поступите с морщинами между бровями и горизонтальными морщинами лба. Движения выполняются на счет 4 -3 раза. Такие движения можно проводить у наружных углов глаз в разные стороны. Повторяют по три раза на счет 4.

Глубокие вертикальные нажимы по 3 линиям. Ладонная поверхность пальцев (2-5) плавно и медленно, но с легким нажимом, но глубокой фиксацией в точках выхода нервных окончаний, поднимается по трем линиям. Первая линия идет из-под подбородка к линии роста волос через подбородочное отверстие (выход кожных ветвей нижне-челюстного нерва, который располагается чуть ниже углов рта), далее около крыльев носа (нижне-глазничный нерв), около брови (глазничный нерв) и отсюда вертикально вверх до линии роста волос.

Вторая линия начинается под подбородком, поднимается к подбородочному отверстию и далее через центр щеки доходит до височной ямки.

Третья линия также начинается под подбородком, проходит через подбородочное отверстие, а оттуда направляется к мочкам ушных раковин.

Движения на всех линиях выполняются на счет 4 и повторяются по 3 раза.

Заглаживание нажимов. Выполняется поглаживание по тем же линиям, что и нажимы. Ладонная поверхность пальцев (2-5) легко поглаживает линии на счет 4 — 1 раз.

Стаккато по лицу. Выполняется обеими руками одновременно, начиная от висков к центру лба, затем опускаются вниз через круговые мышцы глаза к крыльям носа, от которых двигаются к верхним завиткам ушных раковин. Далее от углов рта к козелкам ушных раковин и от центра подбородка — к мочкам ушей, после чего, не переставая поколачивать, возвращаются к центру лба. Выполняется на счет 4 — 3 раза.

Поглаживание лица. Поглаживание выполняют по трем линиям: от центра лба к вискам; от крыльев носа к завиткам ушных раковин; от ямки подбородка к мочкам ушей. Поглаживают боковыми поверхностями пальцев. При этом большой палец двигается по массажной линии, а остальные (2-4) приближаются к нему мелкими скользящими движениями. Выполняется на счет 8 — 1 раз.

Заканчивают поглаживание ладонной поверхностью пальцев (2-5) по массажной линии, которая идет от середины подбородка до мочки ушей, где заканчивают фиксацией и оттуда легким поглаживанием спускаются по боковой поверхности шеи к середине ключицы. Выполняется на счет 4 — 1 раз.

 

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ

 

Поглаживание подкожной мышцы шеи. Ладонной поверхностью сомкнутых пальцев (2-5) двумя руками одновременно поглаживают кожу от середины подбородка до углов нижней челюсти, где производят фиксацию. От углов нижней челюсти по нижней стороне подбородка до его середины (3-4 пальцы). В заключение четырьмя пальцами поглаживают боковую поверхность шеи от середины ключиц до подбородка.

Растирание подкожной мышцы шеи. От середины подбородка двумя руками одновременно делают растирание круговыми движениями по направлению к углу нижней челюсти, где производится фиксация. Выполняется на счет.

Пластические щипки шеи. Выполняются подушечками большого и указательного пальцев, при выпрямленных пальцах. Движение начинают у основания шеи и проводят параллельно ключицам по трем линиям, старательно обходя щитовидную железу. Далее поднимаются чуть выше и выполняют движение по двум линиям, следующее — параллельно краю нижней челюсти. После этого производят мелкие щипки большим выпрямленным и остальными согнутыми пальцами вдоль шеи снизу вверх по трем линиям. Все движения выполняются на счет 3 и повторяют по 3 раза на каждой линии.

Круговое разминание мышц шеи. Разминают мышцы тыльной стороной средних фаланг (2-5 пальцы) обеих рук. Начиная от середины грудины делают 4 петли до середины ключицы и по грудино-ключично-сосцевидной мышце от середины подбородка к мочкам уха. Затем поднимаются до подбородка. Выполняется на счет 4. От середины подбородка поднимается к мочкам уха, затем круговыми движениями спускаются от мочек ушной раковины до середины подбородка (счет 4). Далее от середины подбородка по краю нижней расходятся к углам нижней челюсти. Выполняется на счет 3 — 3 раза.

Растирание двойного подбородка. Мышцы подбородка растирают локтевыми краями обеих кистей при сомкнутых выпрямленных пальцах. Кисти рук двигаются параллельно друг другу, но в противоположных направлениях. Вначале массируют подбородочную область, затем продвигаются вправо и далее через центр подбородка влево. Повторяют 3 раза на счет.

Отрывистое поколачивание двойного подбородка. Свободно падающими кончиками пальцев отрывисто поколачивают от центра подбородка сначала к левому углу нижней челюсти, затем к правому. Выполняется на счет 8 и повторяют по 3 раза на каждую сторону.

Стаккато. Движение производят ладонной поверхностью пальцев (2—4) обеих рук одновременно под краем нижней челюсти. Выполняется на счет 8 — 2 раза.

Глубокие нажимы и их заглаживание. Ладонные поверхности пальцев обеих рук как бы поджимают подбородок вверх и производят фиксированный нажим по трем линиям. Все три линии начинаются под подбородком и доходят до точки выхода нижнечелюстного нерва. Далее они разделяются и первая идет к крыльям носа, вторая — в центр щеки (область скуловой кости) и третья — к мочкам ушных раковин. Движения выполняются на счет 8 — 3 раза. После глубоких нажимов проводят разовое мягкое поглаживание по этим же линиям.

Легкое похлестывающее движение под подбородком. Производится ладонной поверхностью концевых фаланг пальцев (2-5) вдоль края нижней челюсти от правой мочки уха до левой, и наоборот. Выполняется на счет 8 — 3 раза.

Легкое медленное поглаживание шеи и подбородка. Движение производят ладонной поверхностью кистей обеих рук одновременно в направлении снизу вверх от основания шеи к нижней челюсти, обходя область щитовидной железы. Массаж начинают слева, постепенно перемещаясь вправо, и выполняют на счет 4, повторяя 2 раза. Дойдя до подбородка, руки расходятся к мочкам ушных раковин, где легкой фиксацией заканчивается массаж. После гигиенического массажа лица и шеи делают горячий компресс или паровую ванну и затем питательную маску.

 

 

 

Косметический массаж. (Тема 4.5) — презентация онлайн

1. Министерство здравоохранения Омской области БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОМСКОЙ ОБЛАСТИ «МЕДИЦИНСКИЙ

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ОМСКОЙ ОБЛАСТИ
БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ОМСКОЙ ОБЛАСТИ
«МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
(БПОУ ОО «МК»)
ЦК СЕСТРИНСКОЕ ДЕЛО
Тема 4.5. Косметический
массаж

2. План лекции

ПЛАН ЛЕКЦИИ
Понятие о косметическом массаже, его цели,
задачи. Показания и противопоказания к
применению. Методические указания
Подготовка к косметическому массажу
Массажные средства. Техника проведения

3. Косметический массаж

КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
— необходимая составляющая часть в общем
косметическом уходе за кожей лица и шеи.
Без сочетания с этим видом массажа многие
косметические процедуры не достигнут
желаемого результата.
Косметический массаж, проводимый
правильно и систематически, способствует
замедлению процесса старения кожи лица и
шеи.
Косметический массаж выполняется на открытых
участках тела и применяется в целях улучшения
состояния кожи. Кроме того, косметический массаж
производится для устранения косметических
недостатков и дефектов.
Объектами косметического массажа являются
лицо, шея и волосистая часть головы. Но
косметический массаж воздействует не только на
кожу и мышцы лица, шеи и головы, но и на весь
организм. Происходит это из-за того, что в
результате воздействия на кожу в кору головного
мозга поступают нервные импульсы.
Такой массажный прием, как поглаживание,
успокаивает нервную систему, другие же приемы,
применяемые при выполнении косметического
массажа (растирание, разминание, ударная
вибрация) действуют на нервную систему
возбуждающе.
Правильно проведенный косметический
массаж способствует активизации обмена
веществ, очищает кожу, ускоряет
кровообращение, помогает удалять из тканей
продукты жизнедеятельности организма,
облегчает дыхание кожи, поддерживает тонус
мышц.
В результате проведения процедуры
косметического массажа происходит
значительное улучшение самочувствия
пациента, поднимается настроение, человек
становится бодрым и энергичным.
Систематическое проведение косметического массажа помогает
достичь следующих результатов:
— значительно замедляется увядание и старение кожи;
— сохраняется или восстанавливается хорошая форма лица;
— замедляется появление морщин, кроме того, косметический
массаж способен уменьшить и даже устранить уже появившиеся
морщины;
— укрепляются мышцы лица и шеи;
— улучшается состояние кожи, она становится гладкой и
упругой, восстанавливается здоровый цвет кожи лица и шеи;
— процесс салоотделения кожи нормализуется, происходит
очищение кожи от сальных пробок и ороговевших клеток;
— происходит рассасывание на коже лица рубцов, а также
уплотнений, появившихся в результате юношеских угрей;
— устраняется отечность и одутловатость лица;
— уменьшаются жировые отложения, исчезают складки и
“двойной подбородок”.
Косметический массаж волосистой части
головы проводится обычно с целью укрепления
волос и улучшения их состояния.
Приемы и техника проведения косметического
массажа схожи с приемами и техникой
приведения классического массажа.
Начинается и заканчивается косметический
массаж легкими поглаживающими
движениями. Выполнять косметический
массаж следует постепенно и поэтапно.
Следует также учитывать, что все этапы
массажа должны иметь одинаковую
временную продолжительность.
Лучших результатов достигает косметический
массаж в сочетании с косметическими
масками, компрессами и паровыми
ванночками.
Проводить сеанс косметического массажа
желательно не реже 1 раза в неделю.
Разновидности косметического массажа:
гигиенический массаж;
профилактический массаж;
лечебный массаж;
пластический массаж.
Назначение гигиенического массажа —
поддержание, кожи лица и шеи в хорошем состоянии.
Проведение гигиенического массажа способствует
сохранению здорового цвета кожи, ее свежести,
упругости и эластичности. Эта разновидность массажа
способствует предупреждению появления
преждевременных морщин.
Приемы, используемые при гигиеническом массаже:
поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Движения производятся прямолинейно, кругообразно,
зигзагообразно. Повторять каждый прием следует от 3
до 5 раз. Области лба и шеи массируются отдельно.
Выполняя косметический гигиенический массаж,
необходимо учитывать тип кожи. При нормальной коже
лица достаточным будет еженедельное проведение
сеанса косметического массажа. Если появились
морщины под глазами, рекомендуется провести курс
лечения, выполнив 10-15 массажных процедур (в
зависимости от состояния кожи).
При сухой коже лица показан регулярный
гигиенический массаж не реже 1-2 раз в неделю.
Каждый сеанс должен проводиться в течение 10-12
минут.
При сухой увядающей коже лица гигиенический
массаж должен проводиться только после
нанесения крема на лицо. Кроме приемов
растирания и разминания, полезным будет
выполнение поколачивания. По окончании
массажа остатки крема нужно удалить салфеткой,
а затем рекомендуется сделать горячий компресс.
С особой осторожностью следует проводить
косметический гигиенический массаж при
отечности лица. В этом случае лучше ограничиться
поглаживанием. Массаж век и области глаз
полностью исключается.
К профилактическому массажу относится криомассаж
(греческое kryos означает “холод, лед”). При проведении
криомассажа используется снег угольной кислоты, к
которому кожа очень чувствительна.
Криомассаж способствует снижению салоотделения,
поэтому его обычно применяют при жирной коже лица.
Криомассаж с успехом применяется при массировании
увядающей и дряблой кожи, а также пористой и
морщинистой кожи.
Чтобы уберечь кожу от переохлаждения, при
выполнении криомассажа следует использовать только
прием поверхностного поглаживания.
После нанесения снега угольной кислоты появляется
гиперемия, т. е. покраснение кожи, одновременно с этим
проходит усталость и чувствуется повышение
жизненного тонуса. В результате увеличения
поступления кислорода и питательных веществ
нормализуется процесс кровообращения в области лица
и шеи.
Для лечения жирной и проблемной кожи, а также
для очищения протоков сальных желез
применяется массаж по методике А. И. Поспелова,
в основе которого лежат такие приемы, как
поглаживание и пощипывание. Они должны
выполняться подушечками большого и
указательного пальцев. Перед выполнением
массажа кожу следует обработать
дезинфицирующим средством, а непосредственно
перед проведением сеанса нужно отказаться от
использования смазывающих средств. Сеанс
должен выполняться в течение 15 минут каждые 23 дня; всего следует провести 10-15 сеансов.
При наличии каких-либо заболеваний кожи,
гнойничков проводить лечебный массаж не
рекомендуется. Также противопоказанием
является атония, или потеря упругости кожи.

14. Пластический массаж

ПЛАСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
При увядающей коже лица и шеи, а также
многочисленных морщинах и складках рекомендуется
проводить пластический массаж. За счет того, что он
благотворно влияет на мимическую мускулатуру,
массаж следует применять людям, имеющим большую
нагрузку на мышцы лица. Наряду с этим пластический
массаж используется для придания коже эластичности,
упругости, восстановления здорового цвета лица и
замедления процесса старения.
Данный вид массажа имеет большой диапазон
воздействия: активизирует деятельность сальных желез,
нормализует крово- и лимфообращение, оказывает
влияние на подкожно-жировую клетчатку,
лимфатические сосуды и узлы, нервы, снимает отечность
лица.
Пластический массаж применяется для людей
старше 30 лет, но нередки случаи его
использования для представителей более
юного возраста при лечении проблемной
кожи.
При массаже по методике А. И. Поспелова не
используются смазывающие средства — они
заменяются тальком. Надавливание —один из
основных приемов, который представляет
собой нажимы, сочетающиеся с вибрацией,
посредством которых ткани прижимаются к
костям, но при этом не смещаются. Массаж
нужно выполнять энергично и ритмично,
учитывая направление кожных линий.
Пациент при этом не должен испытывать
болевых ощущений.
После проведения массажа необходимо произвести
обработку кожи с применением лосьона или отвара
трав, затем нужно наложить маску, которая была
рекомендована врачом. По истечении 25-30 минут
маску следует удалить и приложить прохладный
компресс.
Продолжительность пластического массажа
должна составлять 10-20 минут. Сеансы следует
проводить с периодичностью от 1-2 до 3-4 раз в
неделю в зависимости от возрастных особенностей
пациента. Средний курс лечения состоит из 15
сеансов, но он может увеличиваться или
уменьшаться.
В некоторых случаях пластический массаж
выполняется в чередовании с гигиеническим,
первый из них требует использования талька, а
второй производится по крему или другому
смазывающему средству.

17. Показания и противопоказания

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
При неправильной работе сальных желез рекомендуется
проводить сеансы косметического массажа. Он в равной степени
очень полезен для сухой и проблемной кожи.
Следует обратить внимание на то, что этот вид массажа имеет свои
противопоказания. Его нельзя выполнять при наличии кожных
заболеваний: дерматита, герпеса, экземы, а также грибковых
заболеваний. Также противопоказан косметический массаж
людям с тяжелыми заболеваниями сердца, лицевого нерва и
щитовидной железы.
Несмотря на то, что косметический массаж волосистой части
головы благоприятно воздействует на укрепление волос, при их
обильном выпадении он противопоказан. Нежелательно наличие
гнойничковых заболеваний на коже; если таковые имеются, то
массаж выполнять нельзя. Еще одним противопоказанием
является гипертония, при которой проводить сеанс массажа не
рекомендуется.
Если слой подкожно-жировой клетчатки развит недостаточно
хорошо, то косметический массаж проводить не рекомендуется.

18. СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В КОСМЕТИЧЕСКОМ МАССАЖЕ (МАСЛА, КРЕМЫ, ЛОСЬОНЫ, МАСКИ) 

СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В
КОСМЕТИЧЕСКОМ МАССАЖЕ (МАСЛА,
КРЕМЫ, ЛОСЬОНЫ, МАСКИ)
Различные смазывающие средства (масла,
кремы, лосьоны) в массаже применяются для
того, чтобы достигнуть мягкого скольжения рук
массажиста по коже пациента. Для проведения
сеансов гигиенического массажа, а также при
выполнении некоторых приемов, например
поглаживания и растирания, используется
массажный крем или мускульное масло.
Предпочтение этим средствам отдается по той
причине, что они легко распределяются по
поверхности кожи, а после окончания сеанса
легко смываются.
Эфирные масла широко применяются при
выполнении массажа. Одно из таких масел
нетрудно приготовить: для этого следует
смешать в равных частях (по 2 капли) илангиланговое, сандаловое и бергамотовое масла и
добавить 5 капель лавандового масла.
Компоненты, входящие в состав этого масла,
расслабляюще действуют на мышцы, а также
питают кожу.
Для проведения сеансов массажа каждый день
лучше использовать эфирные масла слабой
концентрации или масло, приготовленное по
вышеуказанному рецепту с соотношением
компонентов в меньших количествах.
Для нормальной кожи рекомендуется использовать
лавандовое, кедровое, сандаловое масла или эфирное масло
пачули; для сухой кожи подходят ромашковое, илангиланговое и жасминное масла, а также масло мускатного
ореха;
при жирной коже лучше отдать предпочтение
бергамотовому, эвкалиптовому, можжевеловому, мятному,
лимонному или апельсиновому маслам.
Ромашковое, жасминное, лавандовое и розовое масла
являются наиболее подходящими для смешанного типа
кожи, а эфирное масло мускатного шалфея, илангиланговое, кедровое и лавандовое масла — для
чувствительной.
Для увядающей кожи лучше использовать эфирное масло
мускатного шалфея.
Чтобы уберечься от негативных последствий, необходимо
провести тест на чувствительность кожи: масло слабой
концентрации следует нанести на небольшой участок кожи
и оставить на 2-3 дня. Если после этого никаких изменений
на коже не наблюдается, то масло можно использовать для
выполнения массажа.
При выполнении косметического массажа наряду с
эфирными маслами применяются специальные кремы и
растительные масла импортного производства. К ним
нужно относиться с осторожностью, потому что среди
компонентов, входящих в их состав, есть вяжущие
вещества, которые затормаживают процесс скольжения
по коже и закрывают поры. К тому же они плохо
смываются, а постоянное их использование может
привести к потере чувствительности пальцев рук,
которая очень важна при выполнении массажа.
В качестве смазывающего средства можно использовать
спирт. Он хорошо очищает поры кожи, а также
оказывает дезинфицирующее действие. Это средство
лучше всего подходит для кожи с расширенными
порами. Оно просто в применении: мягкими
движениями кожу нужно обработать небольшим
количеством вещества. Чтобы избежать раздражения на
коже, при обработке следует проявлять аккуратность и
избегать чрезмерных растираний.
Часто косметическому массажу сопутствуют различные
косметические маски. Они очищают поры кожи, смягчают и
питают ее, а также способствуют достижению наибольшего
эффекта от массажа.
Маску следует накладывать на чистую кожу лица на 20-25
минут (в течение этого времени все мимические движения
должны быть сведены к минимуму). Затем маску нужно
смыть прохладной водой.
Наиболее подходящими для жирной кожи являются маски,
приготовленные на основе шалфея, ромашки, календулы.
Основными составляющими масок для жирной кожи могут
быть дрожжи, пергидроль, лимонный сок.
Маски с экстрактами зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи,
цветков липы положительно влияют на сухую кожу. Также
неплохое воздействие на сухую кожу оказывают маски с
использованием оливкового и персикового масел.
При увядающей коже лучше использовать маски из укропа,
листьев земляники, лепестков роз, а также черной
смородины, подорожника, тысячелистника.
Для всех типов кожи полезны маски с экстрактом хвои,
молодых листьев и почек березы, крапивы.

23. ПОДГОТОВКА КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА 

ПОДГОТОВКА КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
Перед проведением сеанса массажа
необходимо произвести подготовку кожи. Ее
следует обработать лосьоном или другим
специальным средством.
Очистить поры жирной кожи можно спиртом
или настойкой на основе лечебных трав.
Наиболее простым способом очищения кожи
является умывание с использованием мыла
или специальной пенки.
Чтобы очистить поры сухой и нормальной
кожи, нужно использовать лосьон или
косметическое молочко, подходящее для
данного типа кожи.
Линии минимального растяжения кожи называются кожными. Их
направления таковы:
— от центра лба к вискам, параллельно бровям;
— от наружного угла глаза к внутреннему;
— от внутреннего угла глаза к наружному;
— сверху вниз по выступающей части носа;
— от середины выступающей части носа к его крыльям;
— от крыльев носа и центра верхней губы к верхним частям
ушных раковин;
— от уголков рта к козелкам ушных раковин;
— от центра нижней губы к мочкам ушных раковин;
— снизу вверх спереди шеи;
— сверху вниз по обеим сторонам шеи;
— сзади шеи — снизу вверх.
После того как произведена очистка кожи лица, его
следует хорошо вытереть. Затем кожу необходимо
согреть, чтобы успокоить мышцы лица. Также
тепло воздействует на сосуды, происходит их
расширение. Наиболее полезно перед сеансом
массажа влажное согревание, способствующее
легкому устранению отмирающих клеток.
Такое согревание может быть сделано с помощью
паровой ванночки (в течение 5 минут) или горячего
влажного компресса (в течение 2-3 минут). Для
компресса можно использовать махровое
полотенце. Его следует опустить в горячую воду,
отжать, а затем приложить к лицу; при этом такие
части лица, как подбородок, щеки и виски должны
быть накрыты, а нос и рот следует оставить
открытыми.
Сухую кожу перед наложением горячего компресса
нужно смазать кремом.

26. ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА

Техника выполнения косметического массажа имеет
свои особенности. При его проведении необходимо
учитывать направление кожных линий. Движения
следует выполнять ритмично, они должны быть
легкими, плавными и равномерными.
Техника выполнения косметического массажа состоит из
4 основных приемов:
— поглаживание
— растирание
— разминание
— вибрация
Массаж должен начинаться и заканчиваться более
легкими и мягкими приемами, а энергичные движения
следует производить в середине сеанса.
В косметическом массаже каждый прием состоит из пары
основных движений. Техника их выполнения по сравнению
с классическим массажем немного иная. Наибольшего
косметического эффекта можно добиться лишь при
соблюдении определенных условий. Необходимо, чтобы
выполнение всех движений начиналось с периферического
конца мышцы, а заканчивалось у ее начала. Место
прикрепления одного из концов мышцы к окружающим
тканям или кости является ее началом, а место ее
прикрепления к суставу или другой мышце — концом. При
неправильном выполнении массирующих движений, т. е. в
направлении от начала мышцы к ее концу, кожа может
потерять эластичность.
Эффективность массажа зависит еще и от частоты
применения его различных приемов. Обычно приемы
выполняются по 3-5 раз и чередуются между собой, в
некоторых случаях их количество и интенсивность могут
увеличиваться.

28. Поглаживание 

ПОГЛАЖИВАНИЕ
Прием поглаживания проводится полусогнутой кистью
руки, при этом пальцы только слегка касаются кожи.
Для того чтобы облегчить выполнение массирующих
движений, следует расслабить кисти рук. Поглаживание
должно проводиться подушечками пальцев.
Данный прием следует выполнять только в одном
направлении: по ходу лимфатических сосудов и вен. На
отечных участках поглаживание начинается с верхней
периферийной зоны, что активизирует отток жидкости,
ускоряет крово- и лимфообращение, снимает
накопившееся напряжение в мышцах, а также
способствует очищению протоков сальных и потовых
желез.
При выполнении данного приема не следует
производить сильных надавливаний на кожу, движение
должны быть легкими и плавными.

29. Растирание 

РАСТИРАНИЕ
В отличие от поглаживания этот прием нужно выполнять
более энергично, но с меньшей интенсивностью по
сравнению с разминанием. Массирующие движения
необходимо проводить подушечками пальцев или
внутренними сторонами ладоней.
Поверхностное растирание ускоряет кровообращение в
массируемой части, в результате этого рассасываются
уплотнения, а ткани становятся эластичнее. Выполняется
растирание кончиками пальцев.
Наиболее эффективно воздействует на ткани массаж, при
выполнении которого движения производятся средними
фалангами сложенных в кулак пальцев.
Глубокое растирание способствует размягчению рубцов и
сращений, разглаживанию тканей. Оно выполняется
внешней стороной кисти руки, сложенной в кулак. Такое
растирание следует производить в замедленном темпе.

30. Разминание 

РАЗМИНАНИЕ
Данный прием выполняется кончиками пальцев одной
или обеих рук плавными движениями. Он
предусматривает захватывание и максимальное
приближение тканей к костям: нужно захватить участок
ткани, оттянуть его, затем сжать путем создания
эффекта перекатывания и легкого пощипывания.
Прием разминания следует выполнять в медленном
темпе, но с большой частотой движений, при этом они не
должны причинять болевых ощущений. При проведении
массажа нужно плотно захватывать кожу, производя
мягкие и интенсивные движения, но избегать сильного
надавливания на нее. Данный прием активизирует
лимфо- и кровообращение, стимулирует работу мышц. В
результате применения разминания стабилизируется
питание кожи массируемого участка.

31. Вибрация 

ВИБРАЦИЯ
Одним из энергичных массажных приемов
является вибрация. Она производится всей
ладонью или подушечками пальцев. Вибрация
выполняется при помощи колебательных
движений кистями рук на одном из участков
кожи, постепенно перемещаясь по всей
массируемой поверхности.
Данный прием способствует повышению
тонуса мышц, благоприятно воздействует на
ткани. Чаще всего он используется на
заключительном этапе массажа.

32. Постукивание и поколачивание

ПОСТУКИВАНИЕ И ПОКОЛАЧИВАНИЕ
Несмотря на то, что они применяются в очень ограниченном
количестве и с большой осторожностью, эффективность массажа
при их использовании значительно увеличивается.
При выполнении массажа лица можно производить лишь легкое
постукивание подушечками пальцев. Оно должно выполняться с
определенной периодичностью и представлять собой движения в
виде отдельных повторяющихся толчков. При этом на все
остальные участки кожи необходимо оказывать легкое воздействие
в качестве мягкого надавливания.
Если производится массаж кожи лица с толстым слоем подкожной
жировой клетчатки, используется метод “пальцевого душа”: прием
поколачивания выполняется одновременно подушечками всех:
пальцев.
Наиболее часто поколачивание, как и вибрация, применяется в
середине сеанса массажа, что обусловлено его энергичностью.
Благодаря ему нормализуется деятельность центральной нервной
системы, стабилизируются питательные и обменные процессы в
области массируемого участка, повышается мышечный тонус.

33. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА

Массируемый должен занять положение сидя,
лежа или полулежа, а положение массажиста
при проведении сеанса может быть любым,
удобным для него.

34. МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ 

МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ
ГОЛОВЫ
В качестве профилактического средства для
сохранения нормального состояния волос, а
также укрепления их корней проводится
массаж волосистой части головы. Людям с
нормальным типом волос использовать данный
массаж рекомендуется 1 раз в неделю и 2-3
раза тем, у кого другой тип волос.
При выполнении массажа пальцы рук массажиста
должны полностью располагаться на поверхности
волосистой части головы. Обхватив голову,
массажист должен производить попеременные
поглаживания, начиная ото лба и постепенно
перемещаясь к затылку.
После этого следует разъединить пальцы и
продолжить поглаживание таким же образом.
Поглаживание нужно производить при помощи
обеих рук, расположив их по отношению друг к
другу параллельно. Заканчивая движения ото
лба к затылку, следует постепенно перейти к
выполнению массирующих движений в височных
областях.
После этого необходимо выполнить
растирание: кончиками расставленных
пальцев следует провести полукружные
массирующие движения по всей поверхности
волосистой части головы.
Следующим приемом, выполняемым при
массировании, является надавливание. Его также
нужно производить по всей поверхности волосистой
части головы подушечками расставленных
пальцев. При этом движения должны носить
прерывистый характер.
После этого производится поколачивание
подушечками пальцев. При нем движения
должны быть похожими на удары
барабанными палочками по барабану и
выполняться поочередно всеми пальцами.
Постепенно переходя к завершению массажа, следует
произвести глубокое поглаживание основанием кисти,
направляясь от височной части головы к углу нижней
челюсти, обходя ушную раковину сверху. Массирование
нужно выполнять с обеих сторон головы, руки при этом
должны располагаться параллельно.
Заключительным приемом при выполнении
массажа волосистой части головы является
поверхностное поглаживание. Оно
производится внутренними частями ладоней в
направлении от области лба к затылку.

42. МАССАЖ ОБЛАСТИ ЛБА 

МАССАЖ ОБЛАСТИ ЛБА
Перед выполнением массажа лобной части
лица необходимо произвести предварительную
очистку кожи.
После этого на нее следует нанести крем
(строго по кожным линиям).
Сначала в области лба следует выполнить
поглаживание, которое производится обеими
руками при помощи трех пальцев (указательного,
среднего, безымянного). Движения должны
проводиться снизу вверх до границы с корнями
волос. Поглаживание правой половины лба
выполняется правой рукой, а поглаживание левой
части — левой.
После этого следует выполнить поглаживание
ладонями по направлению от центра лобной
части к вискам. Затем нужно еще раз провести
поглаживание тремя пальцами от бровей к
корням волос.
Затем следует использовать такой прием, как
вибрация. Необходимо приложить ладони ко
лбу и произвести несколько движений, затем
выполнить поколачивание в вертикальном и
горизонтальном направлениях.
Следующий прием используется для
разглаживания морщин, находящихся над
переносицей.
Внутреннюю поверхность запястья необходимо
смазать кремом (питательным или увлажняющим),
затем прижать его к области над переносицей и
зафиксировать в данном положении на 5-7 секунд.
Заключительным приемом служит поглаживание,
но для достижения максимальной эффективности
после него все вышеперечисленные приемы
следует повторить 2-3 раза, не меняя при этом
последовательность выполнения.
МАССАЖ ОБЛАСТИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Производя массирующие движения, следует соблюдать осторожность,
потому что кожа области вокруг глаз очень нежная и чувствительная.
При выполнении массажа нужно применять лишь легкие и мягкие
надавливания.
Предварительно массируемую часть кожи необходимо смазать кремом.
Массирующие движения должны выполняться только по направлению
кожных линий и быть плавными: подушечками пальцев следует нанести
крем, одновременно с этим производя легкие поколачивания, которые
должны быть похожи на движения пальцев при игре на клавишном
музыкальном инструменте.
Если в области вокруг глаз есть морщины или отеки, движения должны
быть очень осторожными, т. к. кожа может потерять эластичность
(растянуться). Тонкие, едва заметные морщинки под глазами нужно
разгладить: следует произвести на них легкие надавливания подушечками
пальцев, смазанных кремом.
При выполнении надавливаний пальцы рук не должны смещаться, в
противном случае кожа лица будет сдвигаться.
Тем же способом производится разглаживание морщин возле внешних
уголков глаз и висков: на них следует надавить ладонями или внутренней
частью запястья, не смещая при этом кожу.
Ладони перед этим необходимо смазать кремом.
МАССАЖ ОБЛАСТИ ЩЕК
Перед проведением массажа на кожу щек необходимо нанести
немного крема (увлажняющего или питательного). После этого
подушечками пальцев следует выполнить поколачивающие
движения: на правой половине лица — правой рукой, на левой —
левой. Движения должны производиться по направлению кожных
линий. При первых ощущениях теплоты от движений
поколачивания следует закончить.
Нанесение крема является не только подготовкой к массажу, но и
его началом. Следующий этап его проведения — поглаживание
кожи щек. Подушечками пальцев обеих рук следует выполнить
плавные движения на поверхности щек: сначала в верхней части
(от выступающей части носа к вискам), после этого в средней части
(от центра верхней губы к ушной раковине), затем в нижней части
щек и на подбородке. Поглаживание подбородка следует
проводить тыльной стороной второ-го-пятого пальцев обеих рук,
выполняя одновременные движения в обе стороны.
После этого необходимо произвести легкие поколачивания.
Пальцы нужно выпрямить, прижать друг к другу и выполнить
поколачивания в стороны по направлению от щек к ушным
раковинам и снизу вверх от подбородка к нижнему веку глаза.
Выполнение массажа по такой методике предотвращает отвисание
щек. Заключительным приемом является поглаживание. Оно
проводится по направлению кожных линий.

48. МАССАЖ ОКОЛОГУБНОЙ ОБЛАСТИ И ПОДБОРОДКА 

МАССАЖ ОКОЛОГУБНОЙ
ОБЛАСТИ И ПОДБОРОДКА
Массаж окологубной части лица производится
круговыми движениями, другими словами,
проводится петлеобразное растирание.
Движения выполняются по направлению от
кончиков губ к носу и повторяются 8-10 раз.
Массирование области, находящейся под
подбородком, производится тыльной стороной
пальцев с использованием такого приема, как
похлопывание.
Правой рукой похлопывания проводятся в
направлении слева направо, а левой —
наоборот. Эти движения следует повторить
несколько раз.
Чтобы предотвратить появление двойного
подбородка, применяются следующие
массажные приемы:
— интенсивное похлопывание тыльной
стороной пальцев рук;
— тыльной стороной кисти одной руки
выполнить поглаживания в направлении от
подбородка к ушной раковине, другой рукой в
это время необходимо поддерживать кожу за
противоположной ушной раковиной;
— энергичные похлестывания подбородка
тыльной стороной ладони;
— мягкие поглаживания от ключицы к
подкрыльцовой впадине;
— легкие поглаживания боковых сторон шеи,
носящие обхватывающий характер.
Спасибо за внимание!

Классический массаж лица по технике Ахабадзе

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Массаж лица в домашних условиях — отзывы и рекомендации | Советы косметолога | TV.UA

Эта процедура, которая позволяет совместить приятное с полезным. Несложный в освоении, массаж лица помогает нашей коже дольше оставаться молодой, здоровой и подтянутой.

Появился Массаж лица в незапамятные времена. Экспериментальным путем люди выяснили, что поглаживание или растирание пораженных мест облегчает боль. Когда человечество только училось врачевать, в ход шли разные методы, но массаж неизменно был на первых ролях. В основном его применяли для обезболивания, а не ради сохранения красоты. Но со временем его функции расширились.

Первая техника массажа лица пришла к нам из Древнего Египта, азами этой методики, кстати, мы пользуемся и сейчас. Ученики древнеримского врача Галена тоже рекомендовали своим пациенткам, желавшим сохранить молодость лица, делать массаж, применяя при процедуре масла или специальные мази на их основе.

Массаж лица обычно разделяют на три вида – классический, пластический, щипковый (или массаж Жаке). В основе классификации – принцип воздействия на кожу.

Классический массаж лицаделают с кремом или массажным маслом, его применяют для поддержания мышц в тонусе. Классический массаж лица – одна из самых популярных и полезных процедур в уходе за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Кожа начинает дышать и за счет этого становится гладкой, эластичной и молодой, а специальные техники против морщин позволяют «скинуть» 5-10 лет возраста. Конечно, массаж лица дома не заменит в полной мере услуг специалиста, но при правильном подходе добиться хорошего результата вполне реально.

Читайте такжеУход за кожей лица: как правильно очищать кожу

Пластический массаж лица – еще один вид массажа, который позволяет улучшить контур и нейтрализовать возрастные отметины – морщины и неровности. Профессиональный массажист, благодаря специальной технологии, в прямом смысле моделирует лицо. Все это достигается путем глубокой стимулирующей проработки мышечного каркаса, происходит воздействие не только на мимические, но и на статичные мышцы. Такое сочетание дает потрясающий результат. Удается добиться стойкого омолаживающего эффекта без хирургического вмешательства.

Пластический массаж лица дает следующие результаты:

помогает бороться против морщин;

улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж;

избавляет от отеков;

насыщает клетки кислородом;

позволяет избавиться от пигментных пятен или делает их едва заметными;

сужает поры;

восстанавливает овала лица;

улучшает внешнего вида.

Пластический массаж лица выполняется путем чередования придавливающих, вибрационных и фиксирующих движений, которые делаются по массажным линиям. В принципе, технология выполнения напоминает классический массаж лица, отличие лишь в технике разминания – используются возвратно-поступательные движения по кругу.

Щипковый массаж лица Жаке — самый интенсивный, эта техника включает щипки, разминание и даже вибрацию и подходит не всем. Его применяют для направленного воздействия на явные проблемные зоны, как то рубцы, пятна, глубокие выраженные складки, себорея. Конечно, пластический и щипковый массаж лучше доверить профессионалам и посетить салон.

Читайте такжеМаски для лица в домашних условиях на зимний период

Самостоятельно, в домашних условиях, рекомендуем делать классический вариант массажа лица, который занимает 3-5 минут в день и позволяет успешно поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Часто возникает вопрос, какую основу лучше всего использовать для домашнего массажа лица. Есть мнение, что при сухой коже для массажа лучше применять охлажденный крем, а на жирную кожу благотворно воздействует оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Кроме того, хороший эффект дает массажное масло, состоящее из равных частей миндального и касторового. Однако, на мой взгляд, это нюансы. Ведь задача основы – сделать скольжение рук при проведении массажа лица более гладким и ровным, а этому условию отвечают практически все виды растительных масел и кремов. Я лично предпочитаю аргановое масло, а если его нет, то обычное оливковое.

Массаж лица в домашних условиях должен приносить только пользу и удовольствие, поэтому делать его надо очень аккуратно; небрежный и жесткий массаж лишь навредит коже. Нельзя натягивать или растягивать, трепать и делать другие подобные действия при лечебном массаже дома. Если вы практикуете лечебный массаж лица в домашних условиях, то помните: все хорошо в меру. Вполне достаточно одного раза в 1-2 дня. Не стоит увлекаться таким массажем молодым девушкам – начинать можно не ранее, чем с 25 лет.

Результат процедуры во многом завит от того, насколько правильно вы подготовили кожу лица. Особенно важна подготовка, если ваша цель – избавиться от морщин. В первую очередь необходимо очистить кожу лица тоником или другим косметическим средством. Если с этим возникла сложность, умойтесь чистой водой. Второй этап подготовки – теплый компресс, который расширит поры на коже и сосуды в тканях, и полезные компоненты крема или масла впитаются намного быстрее. Использование масла позволит рукам лучше и нежнее скользить по поверхности кожи. Будьте осторожны — масло не должно попасть в глаза.

Читайте такжеРелаксирующий массаж

Основные приемы: положите большие пальцы на край носа между бровями, далее, сильно надавливая, передвигайте руки вниз; ладони должны плавно скользить по щекам до челюсти, что обеспечит отток крови от лица. Далее нанесите косметическое средство на кожу лица.

Противопоказания к массажу

Высыпания на коже аллергического или инфекционного происхождения – делать массаж категорически запрещается.

Большое количество родинок и папиллом.

Раны, ожоги и любые другие нарушения целостности кожи.

Повременить с лечебным массажем необходимо, если вы недавно применяли пилинг.
Сосудистые звездочки на коже.

Общее недомогание или заболевание (грипп, ОРВИ и др.). Делать массаж или нет зависит от общего состояния, однако если температура повышена, от процедуры следует отказаться.

Технология выполнения массажа

Методик выполнения массажа лица существует множество. Основой каждой из них являются четыре вида действий:

поглаживание;

поколачивание;

растирание;

плотное прижимание.

Процедура обычного массажа занимает в среднем 10 минут

Массаж щек: большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

Массаж области рта и подбородка: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите произнести «О» (другой вариант – вытянуть губы и надуть щеки). Указательный и средний пальцы правой руки положите рядом с ноздрями и начните слегка похлопывать вокруг губ, двигаясь по часовой стрелки. Повторите 10 раз. Далее сомкните губы и начните слегка надавливающими движениями ноготочками указательного и безымянного пальца массировать носогубную складку (от ноздрей к уголкам губ).

Массаж подбородка: указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец – под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой по пять раз) делайте поглаживающие движения по направлению к мочке уха.

Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на левый висок и двигайте к правому виску. Затем поменяйте руку и повторите движение. Повторите по пять раз для каждой стороны. Далее положите указательный и средний палец обеих рук на середину лба и разглаживайте кожу над бровями, двигаясь к вискам. Повторите упражнение пять раз.

Массаж области глаз: указательным пальцем начните слегка похлопывать верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Затем спуститесь на нижнее веко и похлопывайте уже от внешнего – к внутреннему уголку глаза. Повторите так по десять раз для правого и левого глаза.

Массаж шеи: откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем откиньте голову в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.

Несколько минут, посвященных красоте лица, – это способ расслабиться, снять стресс, позабыть о негативе и напряжении, которым мы подвергаемся каждый день. Невероятно, но, помимо прочего, воздействие на чувствительные массажные точки укрепляет иммунную систему, следовательно, предотвращает некоторые заболевания.

Парикмахерская Самая-Самая. Москва

Я хочу сделать выбирите услугу у любого мастера рядом с любым метро или в салоне выбирите салон

Авиамоторная

Автозаводская

Академическая

Александровский сад

Алексеевская

Алтуфьево

Аннино

Арбатская (АПЛ)

Арбатская (ФЛ)

Аэропорт

Бабушкинская

Багратионовская

Баррикадная

Бауманская

Беговая

Белорусская (ЗЛ)

Белорусская (кольцевая)

Беляево

Бибирево

Библиотека имени Ленина

Битцевский парк

Борисово

Боровицкая

Ботанический сад

Братиславская

Бульвар адмирала Ушакова

Бульвар Дмитрия Донского

Бунинская аллея

Варшавская

ВДНХ

Верхние Лихоборы

Владыкино

Водный стадион

Волгоградский проспект

Волжская

Волоколамская

Воробьевы горы

Выхино

Деловой Центр

Динамо

Дмитровская

Добрынинская (кольцевая)

Домодедовская

Достоевская

Дубровка

Жулебино

Зябликово

Измайловская

Калужская

Кантемировская

Каховская

Каширская (ЗЛ)

Каширская (КахЛ)

Киевская (АПЛ)

Киевская (кольцевая)

Киевская (ФЛ)

Китай-город (КРЛ)

Китай-город (ТКЛ)

Кожуховская

Коломенская

Комсомольская

Комсомольская (кольцевая)

Коньково

Котельники

Красногвардейская

Краснопресненская (кольцевая)

Красносельская

Красные Ворота

Крестьянская застава

Кропоткинская

Крылатское

Кузнецкий мост

Кузьминки

Кунцевская (АПЛ)

Кунцевская (ФЛ)

Курская (АПЛ)

Курская (кольцевая)

Кутузовская

Ленинский проспект

Лермонтовский проспект

Лубянка

Люблино

Марксистская

Марьина роща

Марьино

Маяковская

Медведково

Международная

Менделеевская

Митино

Молодежная

Мякинино

Нагатинская

Нагорная

Нахимовский проспект

Новогиреево

Новокосино

Новокузнецкая

Новослободская (кольцевая)

Новые Черёмушки

Октябрьская (кольцевая)

Октябрьская (КРЛ)

Октябрьское поле

Орехово

Отрадное

Охотный ряд

Павелецкая (ЗЛ)

Павелецкая (кольцевая)

Парк культуры

Парк культуры (кольцевая)

Парк Победы

Партизанская

Первомайская

Перово

Петровско-Разумовская

Печатники

Пионерская

Планерная

Площадь Ильича

Площадь Революции

Полежаевская

Полянка

Пражская

Преображенская площадь

Пролетарская

Проспект Вернадского

Проспект Мира (кольцевая)

Проспект Мира (КРЛ)

Профсоюзная

Пушкинская

Речной вокзал

Рижская

Римская

Рязанский проспект

Савёловская

Свиблово

Севастопольская

Семеновская

Серпуховская

Славянский бульвар

Смоленская (АПЛ)

Смоленская (ФЛ)

Сокол

Сокольники

Спортивная

Сретенский бульвар

Строгино

Студенческая

Сухаревская

Сходненская

Таганская (кольцевая)

Таганская (ТКЛ)

Тверская

Театральная

Текстильщики

Тёплый стан

Тимирязевская

Третьяковская (КалЛ)

Третьяковская (КРЛ)

Трубная

Тульская

Тургеневская

Тушинская

Улица 1905 года

Улица академика Янгеля

Улица Горчакова

Улица Дмитриевского

Улица Подбельского

Улица Скобелевская

Университет

Филевский парк

Фили

Фрунзенская

Царицыно

Цветной бульвар

Черкизовская

Чертановская

Чеховская

Чистые пруды

Чкаловская

Шаболовская

Шипиловская

Шоссе Энтузиастов

Щелковская

Щукинская

Электрозаводская

Юго-Западная

Южная

Ясенево

Как пользоваться нефритовыми валиками и инструментами Гуа Ша для лица и тела

2. Затем я сделал круговую перекатку на шее вверх-вниз.

3. После этого идет линия подбородка. Здесь я переключился на вращение вперед-назад, которое начинается от центра моего подбородка и идет к моему уху, повторяя это до самой скулы. И Хамдан, и Хейс советуют мне работать от шеи вверх, используя широкие мазки, идущие к внешним краям моего лица.

4. На лбу я повторил вертикальный перекат, начиная с середины лица и двигаясь к вискам.

5. Я перевернул инструмент, чтобы использовать меньшую насадку под глазами — горизонтальным движением к моему виску. Это проще сделать с помощью двухстороннего нефритового валика, такого как у Herbivore.

6. Чтобы закончить упражнение, я снова использовал меньший валик по носу, перемещая его в горизонтальном движении.

Хотя я обнаружил, что ролик уже слегка охлаждается при хранении при комнатной температуре, есть варианты для более холодных применений.Мне нравится Ice Roller за 30 долларов от StackedSkincare, который имеет корпус из нержавеющей стали и жидкую сердцевину из воды и геля. Вы храните его в морозильной камере между использованиями и вздыхаете с облегчением, когда он встречается с вашим лицом. (Конечно, вы также можете хранить свои обычные ролики в морозильной камере; Ice Roller просто дольше сохраняет прохладную температуру.) Хейс рекомендует этот освежающий подход для тех, кто испытывает проблемы с височно-нижнечелюстным суставом или носовыми пазухами.

И если вы хотите поднять вопрос на ступеньку выше, вы можете приобрести вибрирующую версию — Золотая скульптурная балка Джиллиан Демпси за 195 долларов, сама по себе, не катится, но устройство обеспечивает автоматический массаж, который выполняет тот же тип лимфатического дренажа. .Также говорят, что вибрационные устройства особенно эффективны для облегчения всасывания продукта. Все, что вам нужно сделать, это медленно перемещать его по разным частям лица, чтобы получить контурный, оживляющий эффект.

Джиллиан Демпси Gold Sculpting Bar

Ледяной валик для ухода за кожей

Оба эксперта говорят мне, что для достижения наилучших результатов я должен повторять ритуал ежедневно — или «как минимум три раза в неделю», — говорит Хамдан. Что касается времени суток, это полностью зависит от вас. Хамдан предпочитает утреннее катание из нефрита, «потому что он помогает при отечности, особенно под глазами.«Лично я с трудом могу одеться, не поранив себя до того, как выпил кофе, поэтому я оставляю свои косметические процедуры дома для отдыха перед сном.

Как использовать инструменты гуаша

Камни гуаша значительно различаются по форме Внешний вид; футуристический мраморный ластик от Make удваивается как декоративный объект, если у вас есть лишние 150 долларов. Он абсолютно не похож на камни бабочек Джорджии Луизы за 75 долларов, но они служат той же цели. Для моих экспериментов по изучению гуаша я используйте камень Гуа Ша из розового кварца от Herbivore за 18 долларов.Бренд продает самые разные формы — я выбираю ту, что называется «Слеза», основываясь на том факте, что она немного напоминает милую лапу динозавра.

«Гуа Ша нуждается в хорошо смазанном лице», — говорит мне Хамдан, поэтому я покрыл свое лицо слоем масла для лица травоядного лазурита, прежде чем продолжить. Инструмент Gua Sha в том же порядке, что и я с перекатыванием лица.Однако здесь движения различаются; Я провел инструментом по лицу (по линии подбородка, щекам и лбу) и переключаюсь на зигзагообразные движения по линии улыбки и вокруг рта.

Самая важная санаторно-курортная практика

Соблюдение санитарных правил, обеспечивающих безопасность СПА и чистую среду СПА всегда должно быть главным приоритетом.

Фактически, это было моим вдохновением при разработке одноразовых процедур для лица .Однодозовая упаковка позволяет избежать перекрестного загрязнения или «двойного погружения», обеспечивая безопасную обработку для вас и ваших клиентов. Сейчас, как никогда ранее, это напоминание о том, насколько важно, чтобы мы, как профессионалы, ничего не упускали из виду, когда дело касалось санитарии.

Ниже я делюсь лучшими методами санитарии, в том числе контрольным списком санитарии, которому нужно следовать на вашем предприятии, и руководствами о том, как правильно мыть руки перед уходом за лицом, а также дезинфицировать и хранить инструменты для лица.

Контрольный список санитарных норм

1.Убедитесь, что все поверхности, от входной двери до стойки регистрации и процедурных кабинетов, дезинфицируются регулярно и между клиентами.

Контрольный список дезинфекции:

• Утилизируйте использованные расходные материалы в мусорном ведре с закрытой крышкой.
• Выключите подогреватель стола, если он используется.
• Очистите восковую машину, выключите ее и отключите от сети в конце дня.
• Продезинфицируйте пароварку и увеличительную лампу.
• Продезинфицируйте нижний лоток и внутреннюю часть полотенцесушителя после удаления всех использованных вещей.
• Продезинфицируйте любое другое используемое оборудование и выключите его.
• Очистите все контейнеры и протрите грязные контейнеры для продуктов дезинфицирующим средством.
• Очистите все столешницы, раковины, поверхности и коврики дезинфицирующим средством.

Ведите протокол надлежащей процедуры в каждой комнате и производите чистку и дезинфекцию после каждого использования, используя следующую процедуру, используя предписанное государством дезинфицирующее средство или 70% раствор изопропилового спирта. Кроме того, замените дезинфицирующий раствор высокого уровня в контейнере в соответствии с инструкциями производителя.

2. Всегда просите клиентов мыть руки по прибытии.

3. Во время всех процедур надевайте маску и перчатки, чтобы защитить вас и ваших клиентов.

OSHA требует ношения перчаток, когда есть разумная вероятность контакта рук с кровью, слизистыми, поврежденной кожей (например, открытыми угрями), возможно, с загрязненными предметами или загрязненными поверхностями.

4. По возможности используйте одноразовые инструменты и принадлежности.

• Бумажные полотенца.
• Повязка на голову Client для защиты волос и удержания их в стороне.
• Персональные полотенца для обслуживания клиентов и для поддержания чистоты на рабочем месте.
• Стерильные хлопковые подушечки 4 ″ × 4 ″ или одноразовые губки для удаления продукта с кожи.
• Стерильные марлевые салфетки для определенных процедур для лица.
• Стерильные ватные диски для очистки и нанесения продуктов.
• Салфетки медицинского назначения, не содержащие отдушек и красителей для промокания лица.
• Стерильные ватные палочки для проведения экстракции. У них могут быть деревянные ручки для дополнительной прочности.
• Губки косметические для нанесения макияжа после макияжа и для нанесения продуктов.
• Одноразовые перчатки из винила или нитрила.
• Герметичный пластиковый пакет для правильной утилизации одноразовых предметов.
• Ланцеты (правила добычи см. В государственных регламентах).
• Одноразовые профессиональные наборы для ухода за лицом

5. По возможности используйте свежие полотенца и простыни для каждого клиента или одноразовые заменители.

6. ​​Утилизируйте весь потенциально зараженный материал.

OSHA регулирует надлежащую утилизацию любых предметов, содержащих кровь или другие физиологические жидкости, а также острых предметов, таких как ланцеты.

Также помните о правилах вашего штата, поскольку в некоторых штатах не разрешается использовать ланцеты во время процедур по уходу за лицом. Если разрешено, его следует выбросить в единый ящик, называемый ящиком для острых предметов.

Другие предметы, такие как вата или тампоны, необходимо утилизировать в контейнере для биологически опасных материалов, если они контактировали с кровью или другими биологическими жидкостями или материалами.

7. Все предметы, инструменты и устройства одноразового использования дезинфицируйте и стерилизуйте спиртом, белым уксусом или автоклавом *, в зависимости от инструкций по уходу за этими предметами.

* Автоклав — это стерилизатор для инструментов, который полностью уничтожает все микроорганизмы, включая бактерии, грибки, вирусы и споры бактерий. Если у вас нет стерилизатора или автоклава, не используйте повторно используемые инструменты.

Следуйте инструкциям производителя стерилизатора по ежедневной, еженедельной и ежемесячной очистке и техническому обслуживанию, чтобы обеспечить оптимальную работу машины.

8. Выполните

санитарных процедур восковой эпиляции , чтобы предотвратить заражение.

9. Практикуйте и сообщайте о гибкой политике повторного бронирования для больных клиентов. Это обеспечит вашу безопасность, а также других клиентов.

Мойте руки перед уходом за лицом

Всем специалистам по уходу за кожей и косметологам необходимо мыть руки перед процедурой по уходу за лицом. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как правильно мыть руки перед уходом за лицом.

1. Правильная стирка рук должна длиться не менее 60 секунд.
2. Используйте антибактериальное мыло и тщательно вымойте руки. Вымойте до локтей и уделяйте внимание мытью между пальцами и под ногтями.
3. Тщательно ополосните руки водой, а затем вытрите их бумажным полотенцем. Убедитесь, что ваши руки очень сухие, иначе вам будет сложно надеть перчатки.
4. Наденьте перчатки. Ношение перчаток необходимо для гигиенического ухода за лицом.Убедитесь, что перчатки подходят правильно. Это обеспечит более комфортное впечатление от лица для вас и вашего клиента.
5. Продолжите процедуру ухода за лицом и снимите перчатки после завершения процедуры.
6. Повторите эти шаги до встречи со следующим клиентом.

Правильная чистка и хранение инструментов для лица | Kansa Wand, массажные инструменты и светодиоды

Правильная очистка и хранение лицевых инструментов — важный санитарный совет для всех салонов и спа.Посмотрите, как чистить лицевые инструменты и как хранить лицевые инструменты.

Как очистить массажер с серебряными шариками

Тщательно промойте прибор теплой водой с мылом. Просушите бумажным полотенцем. Погрузите массажер Silver Ball Massager в изопропиловый спирт (не менее 70%) на 7 минут. Снимите, просушите бумажным полотенцем и поместите средство для лица в сухой стерилизатор. Оставьте там до следующего использования.

Как очистить палочку Канза

Для правильной очистки Kansa Wand сначала налейте белый уксус в небольшую чашку.Погрузите металлическую часть Kansa Wand в уксус на 60 секунд (избегайте намокания деревянной части инструмента). Извлеките палочку Kansa Wand, промокните ее и поместите Kansa Wand в сухой стерилизатор. Оставьте там до следующего использования.

Как очистить светодиодный аппарат для подтяжки кожи

Чтобы правильно очистить светодиодное устройство , сначала убедитесь, что устройство выключено. Обрызгайте устройство спиртом. Вытрите насухо и храните на зарядном устройстве или на тележке для лица до следующего использования.

Следование этим советам по санитарии обеспечит безопасное и гигиеническое уход за лицом как для вас, так и для ваших клиентов.

Хотите добавить в список другие советы по санитарии? Поделитесь ими ниже.

88 Советы по уходу за кожей после массажа

Мы все хотели жить в соответствии с нашими лучшими идеалами, удовлетворяя наши желания, которые ограничивают необходимость смотреть на свой лучший способ. Мы исследуем один из аспектов украшения себя, в том числе массаж лица.Большинство из нас хотели выглядеть молодыми, свежими и здоровыми для лучшего качества жизни.

Массаж лица — один из лучших способов. Процедура помогает улучшить уход за кожей для достижения наилучших результатов. Расслабьте мышцы лица и улучшите кровоток, чтобы ваша кожа стала гладкой, как шелк, и нежной, как у ребенка. Как это сохранить? Вот несколько полезных советов после массажа.

1. Чувствительное очищение

Мы все знаем, что очень важно поддерживать кожу в лучшем виде, но чрезмерное очищение и использование жестких очищающих средств может вызвать раздражение кожи.Если кожа уже отшелушивалась, не стоит переусердствовать с очищением из-за повышенной чувствительности кожи. После массажа лица дайте коже отдохнуть от обильного пилинга и дисциплинируйте себя для достижения наилучших результатов.

2. Воздержитесь от прикосновений к лицу

Согласно исследованиям, люди прикасаются к своему лицу более или менее 16 раз в час. Обычно это нормальная привычка, но когда вы делали массаж лица, воздержаться от себя на какое-то время лучше.Постоянное прикосновение к лицу может переносить множество грязи и бактерий. Это может привести к высыпаниям, особенно на чувствительных участках. Вот почему для всех гигиенично, по крайней мере, знать, куда прикасаться, и следить за тем, чтобы на них не было грязи.

3. Без макияжа на некоторое время

Все мы знаем, что изысканность — это женственная личность. И это конечно же выход косметики. Откажитесь от ежедневной привычки делать макияж прямо сейчас, использование макияжа может заблокировать ваши поры и может нанести большой вред.После ухода за лицом поры кожи открываются, и любые элементы, которые будут занимать внутренний слой эпидермиса, могут вызвать высыпания. Также важно использовать в будущем новые щетки и губки.

4. Оживление с помощью гидратации

Вода — это жизнь, вода жизненно важна. Нашему организму необходимо достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание и очистить пищеварительную систему. И да, это также удовлетворяет потребность нашей кожи оставаться сияющей, сохраняя ее увлажненной. Потребление жидкостей, таких как вода, может усилить сияние кожи.

5. Выбор подходящих средств по уходу за кожей

Человек, которому делали массаж лица, должен осторожно использовать средства по уходу за кожей. Целесообразно выбрать некомедогенный крем или любые другие очищающие пенки. И прежде чем покупать безрецептурные средства по уходу за кожей, вы должны сначала узнать свой тип кожи, чтобы определить влияние продукта. Также изучите продукт, узнайте этикетки и ингредиенты.

6. Избегайте солнечных лучей

Существует миф, что когда у вас был день массажа, лучше избегать Mr.Солнце. Что ж, это действительно факт. Небольшая прогулка под солнцем может дать вам витамин D, но когда у вас есть массажа, это большой недостаток. Сознательное стремление избегать — это то, что вам нужно, чтобы защитить свою кожу от вредных солнечных лучей. Прямое воздействие также усиливает повреждающее воздействие на вашу кожу, особенно если вы используете средства по уходу за кожей. Так что держитесь подальше от тепла для ухода за чувствительной кожей.

7. Отказ от курения и алкоголя

Вам известно о цели массажа лица.Привычка пить алкоголь и курить сигареты разрушит цель. Это самым ужасным образом повлияет на вашу кожу. Морщинистость кожи вызвана преждевременным старением, поэтому профилактика лучше лечения.

8. Здоровый образ жизни без стресса

Это касается не только сохранения вашей кожи в лучшем виде, но и поддержания себя на правильном пути. Здоровое питание, соблюдение правил гигиены, физические упражнения и избегание стресса могут улучшить ваш образ жизни.Это также включает в себя поддержание счастья и удовлетворения. Подводя итог всему, здоровый образ жизни приведет к сияющему цвету кожи и более выразительным достоинствам.

Массаж в Лос-Анджелесе — Парный массаж Лос-Анджелес

Как спа-центр, мы стремимся соответствовать всем государственным, местным и нормативным требованиям, касающимся санитарии и гигиены, или даже превосходить их. Это включает в себя 1) запрет сотрудникам, у которых жар или заболевание, общаться с гостями или гостевыми зонами; 2) обучение сотрудников санитарно-гигиеническим нормам; 3) мытье рук в течение минимум 20 секунд в начале и в конце лечения или обслуживания; 4) обследование на наличие симптомов для всех гостей и персонала по прибытии в СПА; 5) полная дезинфекция всех пространств для обработки между каждой службой и всегда предоставление чистого, продезинфицированного постельного белья, полотенец, халатов, сандалий и т. Д.для каждой услуги.

Как гость спа, мы просим вас: 1) воздерживаться от посещения спа, если у вас жар или инфекционное заболевание; 2) воздержитесь от посещения Спа, если вы находитесь в условиях изоляции или карантина; 3) соблюдать санитарно-гигиенические стандарты и процессы, установленные в спа-салоне, включая ношение маскировочных покрытий; 4) мойте руки не менее 20 секунд перед началом каждой процедуры или услуги; и 5) делиться специальными запросами по санитарии или гигиене до прибытия в спа-центр.

Маски для лица как для персонала, так и для наших гостей необходимы на всех внутренних территориях отеля, включая спа-салоны и процедурные кабинеты.

ВО ВРЕМЯ БРОНИРОВАНИЯ
Пожалуйста, сообщите агенту по бронированию спа, если у вас высокое кровяное давление, аллергия, физические недомогания, инвалидность или вы беременны. Хотя некоторых услуг следует избегать во время беременности, есть методы лечения, которыми можно пользоваться во втором и третьем триместре. Если вы предпочитаете психотерапевта, мужчину или женщину, просьба указать это при планировании лечения.Во время бронирования потребуется действующий номер кредитной карты с датой истечения срока действия.

ВРЕМЯ ПРИБЫТИЯ
Для большего комфорта и расслабления мы рекомендуем вам прибыть за 30 минут до запланированной процедуры, чтобы у вас было время отдохнуть и расслабиться перед обслуживанием. Опоздание просто ограничит время для вашего лечения. Ваше лечение закончится вовремя, поэтому следующий гость не задержится, и будет взиматься полная стоимость вашего лечения.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ
В знак уважения к другим гостям спа-салона во время пребывания в спа-салоне следует отключать мобильные телефоны и пейджеры.

ВОЗРАСТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Гости The Ritz-Carlton Spa, Los Angeles должны быть не моложе 18 лет, чтобы пользоваться услугами спа.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕНИЮ
Это ваше время, и вы должны получить от этого удовольствие в полной мере. Ваш терапевт спросит вас о ваших предпочтениях в отношении комнатной температуры, величины массажного давления и громкости музыки. Сообщите терапевту о дискомфорте. Большинство процедур проводится без одежды, однако одноразовое нижнее белье предоставляется по запросу.Во время всех процедур тело полностью покрыто драпировкой, за исключением обрабатываемой области. Халаты и тапочки предоставляются в женском и мужском лаунджах до и после процедур. Не рекомендуется бриться перед процедурами по уходу за телом или эпиляцией.

СПОСОБ ОПЛАТЫ
Принимаются все основные кредитные карты. Вы также можете взимать плату за услуги с вашего счета в отеле.

ОПЛАТА ЗА УСЛУГИ
Для вашего удобства к каждой спа-услуге будет добавлена ​​20-процентная плата за обслуживание.Плата за обслуживание делится между терапевтами (18%), консьержем (1%) и обслуживающим персоналом (1%). На свое усмотрение вы можете оставить терапевту дополнительные чаевые.

ПОЛИТИКА ОТМЕНА
Если вам необходимо отменить посещение спа-салона, пожалуйста, сообщите об этом в спа-центр не менее чем за шесть часов до запланированного приема, чтобы избежать взимания полной платы за лечение и услуги. Номер кредитной карты требуется во время бронирования процедур. За изменения, внесенные в день назначения, будет взиматься плата за перенос сроков в размере 45 долларов.

Помощь пациентам в соблюдении личной гигиены — StatPearls

Проблемы, вызывающие озабоченность

Предотвращение распространения заражения от поставщика медицинских услуг к пациенту и наоборот очень важно. При первом приближении к пациенту медицинский работник должен подтвердить личность пациента и просмотреть его карту. Этот процесс позволит врачу назначить правильное лечение и внести изменения в зависимости от индивидуальных потребностей. Для поддержания чистоты медицинские работники всегда должны дезинфицировать руки перед тем, как прикасаться к пациенту.При необходимости медработник может надевать перчатки для различных процедур.

Между лечащим врачом и пациентом необходима четкая и надежная линия связи. Пациенты могут стесняться обсуждать свои гигиенические потребности, особенно когда речь идет об исключении. Открытое обсуждение этих тем с пациентами может помочь им чувствовать себя более комфортно и дать медицинскому работнику подробное представление об их потребностях. [1]

Несоблюдение гигиены может привести к множеству побочных эффектов, таких как внутрибольничные инфекции.[2] Хотя выполнение гигиенических задач важно для поддержания здоровья пациента, чрезмерное соблюдение гигиены может быть вредным. Например, регулярная расчесывание и укладка волос пациента могут помочь им сохранить самооценку. С другой стороны, чрезмерное расчесывание может привести к образованию механических прыщей около линии роста волос [3]. Выбор баланса между тем, как часто следует помогать пациенту в поддержании оптимальной гигиены, поможет ему чувствовать себя лучше.

Помимо физического акта оказания помощи в соблюдении гигиены, отношение медицинского работника может влиять на гигиеническое поведение пациента.Исследование показало, что отношение опекуна к способности пожилых людей отказаться от использования туалета существенно повлияло на способность пациента полностью отказаться от туалета [4]. Осведомленность об ограничениях пациента и поддержание оптимистичного взгляда на способность пациента поддерживать свою гигиену может принести ему пользу.

Клиническая значимость

Базовая гигиена для взрослых включает гигиену полости рта, купание, удаление волос, бритье, расчесывание и укладку волос. Эти процедуры могут показаться простыми, но они жизненно важны для поддержания здоровья пациента.Чтобы эффективно оказывать помощь пациенту, важно быть в курсе литературы по медсестринскому делу.

Невозможность правильно поддерживать гигиенические условия для пациентов может привести к множеству побочных эффектов. Пациентам, перенесшим инсульт, необходима помощь в поддержании надлежащей гигиены полости рта для предотвращения таких исходов, как аспирационная пневмония или оппортунистические инфекции. [5] Регулярное купание пациентов, особенно находящихся в отделении интенсивной терапии, может помочь предотвратить грамотрицательные инфекции. [6] Помощь пациентам в элиминации может предотвратить инфекцию Clostridium difficile .[7] Все эти гигиенические методы работают как профилактические меры, помогающие пациенту сохранить свое здоровье.

Вмешательства группы медсестер, Allied Health и межпрофессиональной группы

Перед любой процедурой личной гигиены медицинский работник должен обеззаразить руки и идентифицировать пациента, которого они лечат.

Купание

Помощь пациентам в купании является фундаментальным аспектом поддержания гигиены пациента. Купание не только помогает пациенту почувствовать себя чистым и чувствовать себя нормальным, но также удаляет грязь, пот, бактерии и омертвевшие клетки кожи, а также улучшает кровообращение.Практика купания может варьироваться от пациента к пациенту в зависимости от их личных, религиозных и индивидуальных потребностей.

Пациентам может потребоваться несколько типов ванн. Первый тип — это купание в ванной, которая состоит из обычного душа или ванны. Этот процесс предназначен для пациентов, которые достаточно амбулаторны, чтобы добраться до ванной и которым требуется минимальная помощь при купании. Далее идет самостоятельная стирка в постели; это для пациентов, которые могут купаться, но не могут встать с постели. Этот подход также может потребовать минимальной помощи.Наконец, будет кровать для ванны; это для пациентов, которые не могут встать с постели и не могут самостоятельно купаться.

Для купания в кровати можно использовать умывальник, наполненный водой, или предварительно упакованные тряпки, для которых не требуется вода. Салфетки, для которых не требуется вода, известны как мешочные ванны. Если вы используете мусорное ведро и тряпки, убедитесь, что они одноразовые, чтобы предотвратить распространение бактерий. В 2017 году систематический обзор показал, что пациенты предпочитают стандартную ванну с водой и мылом, но мешочная ванна была полезной альтернативой.[6] При купании перчатки не обязательны, но пациенты могут предпочесть, чтобы помощник использовал перчатки. [8] При купании пожилых пациентов рекомендуется использовать увлажняющее мыло или смеси воды и масла с лосьоном, чтобы предотвратить сухость. [9] [Уровень 2] Туалетные принадлежности для купания должны быть либо назначены конкретному пациенту, либо должны быть одноразовыми, чтобы предотвратить распространение инфекции между пациентами.

Купание в ванной

При использовании ванны этого типа помощь может быть оказана по номеру

• Помогите пациенту добраться до ванной.

• Проверьте, нужно ли пациенту пользоваться туалетом перед принятием душа.

• Сохраняйте в ванной тепло.

• Запустите воду. Убедитесь, что вода не остыла, чтобы не было большого количества пара. Как только вода нагреется, проверьте температуру локтем, чтобы определить подходящую и комфортную температуру. Рекомендуемая температура для купания — 115 градусов по Фаренгейту. Попросите пациента проверить воду, чтобы увидеть, комфортна ли для него температура.

• При необходимости предоставьте стул для душа.

• Положите все необходимые туалетные принадлежности в легкодоступное место.

• Оставайтесь поблизости на случай, если пациенту понадобится дополнительная помощь.

Самостоятельная стирка в постели

Необходимое оборудование: чистое постельное белье, мочалки, чистая одежда, одноразовый умывальник, одноразовый фартук, банные полотенца, туалетные принадлежности, скипы для белья, одноразовые салфетки, полиэтиленовый пакет для утилизации салфеток и нестерильные перчатки, если это необходимо для защиты или пациента. предпочтение.

При использовании ванны этого типа помощь может быть оказана по номеру

• Обеспечьте пациенту уединение во время купания.

• Согрейте комнату и предоставьте простыни, чтобы пациенту не замерзнуть во время купания.

• Объясните, как пользоваться тазом с водой для умывания.

• Укажите, что пациент должен мыть гениталии в последнюю очередь. При мытье гениталий предоставьте одноразовые салфетки и попросите пациента выбросить их в пластиковый мешок для мусора, который вы предоставили.

• Теплая вода может вызвать потребность в мочеиспускании. Обеспечьте подкладку и объясните пациенту, что она может понадобиться.

• Обеспечьте умывальник, наполненный на три четверти теплой водой, убедитесь, что вода комфортной температуры, поместив локоть под проточную воду перед наполнением поддона.

• Убедитесь в наличии всех необходимых туалетных принадлежностей, таких как умывальник с водой, тряпки, мыло, банное полотенце, одноразовые салфетки и полиэтиленовый пакет для утилизации салфеток.

• При необходимости помогите раздеть пациента и накройте его одеялом.

Если пациенту нужна помощь в очистке спины или анальной области, он должен сначала очистить переднюю часть самостоятельно. После того как пациент закончил мыть лоб, попросите его повернуться на бок и подложить под него полотенце. Вымойте, сполосните и высушите спину. Закончив спину, переместитесь на ягодицу. Используйте одноразовые салфетки и сразу же поместите использованные салфетки в пластиковый контейнер для мусора.Если одноразовые салфетки недоступны, наполните контейнер для мытья чистой водой и используйте свежие тряпки. Обязательно протирайте спереди назад, чтобы фекалии не попали в гениталии. У пациентов мужского пола: держите пенис одной рукой, а другой промывайте пенис от прохода до основания. Если у пациента есть крайняя плоть вокруг полового члена, втяните крайнюю плоть и повторите промывание полового члена от прохода к основанию. Вымойте мошонку и промокните ее насухо. В заключение очистите прямую кишку последней.

Кровать для ванны

Этот тип ванны требует наибольшего внимания.Позвольте пациенту помочь, насколько это возможно. Во-первых, закройте окна, закройте двери или задернув занавеску, чтобы в комнате было тепло и уединение. Обеспечьте все необходимые туалетные принадлежности, чистое постельное белье, мочалки, чистую одежду, одноразовый умывальник, одноразовый фартук, банные полотенца, туалетные принадлежности для пациентов, скипы для белья, одноразовые салфетки, полиэтиленовый пакет для утилизации салфеток и нестерильные перчатки, если это необходимо для защиты. или предпочтения пациента. Имейте под рукой писсуар или таз, так как теплая вода может вызвать у пациента позывы к мочеиспусканию.Убедитесь, что кровать пациента находится на нужной высоте.

Возможны два варианта выполнения постели ванночки. В одном используются одноразовые салфетки, в другом — традиционное мыло на воде. [6] Особое внимание следует уделять регулярному купанию в отделениях интенсивной терапии, поскольку грамотрицательные инфекции являются основной причиной смертности в этих условиях. [10] [Уровень 3] Хотя некоторые небольшие исследования показали, что купание с хлоргексидином снижает количество грамотрицательных инфекций, метанализ не выявил положительных результатов.При выборе способа купания следуйте инструкциям учреждения. [11] [2] Уровень 1]

При использовании традиционного метода воды и мыла наполните одноразовую емкость для мытья посуды на ¾ теплой водой. Убедитесь, что вода имеет комфортную температуру, поместив локоть под проточную воду перед наполнением кастрюли. Вымойте руки и наденьте одноразовый фартук. Сначала объясните пациенту процедуру и спросите, предпочитают ли они использовать мыло для лица. Снимите с пациента очки или слуховые аппараты.Подложите полотенце под подбородок пациента и приступайте к мытью шеи, лица и ушей пациента. Очистите очки и / или слуховые аппараты пациента и верните их пациенту. При сушке используйте похлопывающие движения, чтобы предотвратить чрезмерное трение.

Снимите рубашку пациента и накройте ее одеялом. Открывайте только очищаемую область. Промыть от головного к каудальному и от контралатерального к ипсилатеральному. Используя этот метод, начните с контралатеральной руки и очистите от проксимального до дистального отдела.Обязательно отделите кожные складки и очистите промежутки между ними. Проделайте ту же процедуру для хвостовой половины пациента. При чистке гениталий пациента перекатите его на бок. Обязательно используйте одноразовые салфетки и протирайте их спереди назад при чистке гениталий. Этот процесс предотвратит инфекции мочевыводящих путей. Немедленно выбрасывайте использованные салфетки в пластиковый мешок для мусора. Если одноразовые салфетки недоступны, наполните таз чистой водой и используйте новые салфетки. Когда пациент полностью вымылся, помогите ему одеться и положить на кровать новые простыни.

Стоматологическая помощь

Стоматологическая помощь может быть относительно простой процедурой для поддержания гигиены пациента. Позвольте пациенту внести свой вклад в этот распорядок, насколько это возможно. Сначала наденьте перчатки и объясните пациенту, что вы собираетесь делать. Если пациент НКО, убедитесь, что он ничего не глотает. Поместите полотенце на грудь пациента, чтобы оно оставалось сухим, и подоприте голову пациента под углом 45 градусов или больше. Если пациент в сознании, промойте рот в чашке.Попросите пациента прополоскать рот и сплюнуть. Нанесите небольшое количество зубной пасты на зубную щетку и почистите все поверхности зубов. Дайте пациенту больше жидкости для полоскания рта и попросите его сплюнуть. Очистите зубы зубной нитью, прижимая ее между зубами к деснам. Возьмите нить в форме буквы «С» и потяните вниз. Повторите эти действия для каждой поверхности между зубами. Попросите пациента промыть и сплюнуть еще раз.

Если пациент без сознания, его голову необходимо подпереть под углом 45 градусов и более и повернуть в сторону.Поместите полотенце сбоку от головы пациента, чтобы собрать слюну, и поместите таз для рвоты под подбородок пациента. Откройте рот, надавив на подбородок пациента, стараясь не засовывать пальцы в рот пациента. Чистите зубы пациента зубной нитью, как если бы он находился в сознании. Используйте влажный тампон для рта, чтобы протереть рот и язык пациента. Нанесите увлажняющий крем на губы пациента.

Если у пациента есть зубные протезы, их необходимо почистить. Сначала выстелите раковину полотенцем, где протезы будут протираться.Полотенце предназначено для защиты зубных протезов в случае их случайного падения. Если протезы будут повреждены, их замена будет дорогостоящей, и пациент не сможет есть. Затем наденьте перчатки и выньте протезы изо рта пациента в контейнер для рвоты, выстланный бумажным полотенцем. Поместите зубные протезы в раковину и используйте зубную пасту или средство для чистки зубных протезов, чтобы тщательно очистить протезы. После очистки промойте протезы прохладной водой и поместите их в чашку для зубных протезов, наполненную водой, раствором для зубных протезов или жидкостью для полоскания рта.Верните протезы пациенту. Обучение протезированию персонала домов престарелых позволяет улучшить уход за зубными протезами. Таким образом, обучение медицинских работников принесет пользу уходу за полостью рта пациента. [12] [Уровень 2]

Уход за волосами

Уход за волосами — важная часть повседневной гигиены. Хотя волосы не нужно мыть каждый день, расчесывание волос пациента может повысить его самооценку и предотвратить образование узлов. Перед тем, как прикасаться к пациенту, продезинфицируйте руки и используйте одноразовые перчатки.Нагрейте воду примерно до 115 градусов по Фаренгейту и проверьте температуру локтем, чтобы убедиться, что она удобная. Наполните кувшин теплой водой и поднесите к пациенту. Поднесите голову пациента как можно ближе к изголовью кровати. Поместите полотенце под лопатки пациента и водонепроницаемую накидку под голову. Поднимите края кровати по бокам, чтобы вода не пролилась на кровать. Оберните другое полотенце вокруг шеи пациента. Под головой пациента поместите таз для воды, чтобы собрать лишнюю воду.Смочите тряпку в теплой воде и отожмите ее, пока она не станет влажной. Накройте глаза пациента влажной салфеткой. В некоторых больницах требуется, чтобы в уши пациента помещали ватные шарики; проконсультируйтесь с вашим учреждением, чтобы узнать о процедурах мытья волос. С помощью чашки осторожно налейте воду на волосы пациента. Используйте шампунь и вотрите его в кожу головы пациента. Тщательно смойте шампунь. Повторите нанесение шампуня и смойте столько раз, сколько необходимо. При необходимости повторите ту же процедуру с кондиционером.Снимите все моечное оборудование и подложите под голову пациента чистое сухое полотенце. Верните подушку под голову пациента. Высушите волосы пациента, протерев их сухим полотенцем. Помогите пациенту расчесать и уложить волосы.

Необязательно мыть волосы пациента каждый день, но ежедневная чистка может предотвратить их спутывание. Расчесывание также равномерно распределяет масло по стержню волоса. Чтобы расчесать волосы, начните аккуратно расчесывать волосы по направлению к кончикам и медленно продвигайтесь к корням.Если вам особенно сложно расчесать прядь волос, держите волосы возле кожи головы, чтобы не выдергивать их излишне. Если клубок очень сложен, может помочь вазелин, нанеся небольшое количество и массируя его в спутанные волосы. Помогите пациенту уложить волосы так, как они предпочитают. Продезинфицируйте расчесывающие материалы и верните их на место.

Уход за ногтями

Уход за ногтями придает пациенту аккуратный вид и помогает защитить себя от царапин.Регулярный уход за ногтями может удалить бактерии из-под ногтей и предотвратить инфекции. Найдите время, чтобы понаблюдать за ногтями, пальцами рук и ног пациента. Отметьте и сообщите о любых отеках, толстых или ломких ногтях, изменениях текстуры ногтей, изменении цвета ногтей, чрезмерной болезненности или язвах на ногах. Особый уход необходим пациенту, страдающему сахарным диабетом.

Перед тем, как приступить к уходу за ногтями, вымойте руки. Уход за ногтями возможен после ванны или после замачивания ногтей в теплой мыльной воде на 10 минут.Как только ногти пропитаются, положите руки на полотенце. С помощью апельсиновой палочки удалите грязь, которая находится под ногтями. Очистите апельсиновую палочку бумажным полотенцем, прежде чем переходить к следующему ногтю. Когда ногти станут чистыми, используйте кусачки для ногтей и при необходимости подстригите ногти. Обрежьте ноготь прямо и близко к ногтевому ложу, но оставьте немного места, чтобы не порезать пациента. Пригладьте ногти пилкой, если края обрезки грубые. Втирать лосьон в руки пациента. Повторите те же действия для ног пациента.Если у пациента диабет, крайне важно соблюдать надлежащую гигиену ног. Обрезая ногти на ногах у пациента с диабетом, убедитесь, что есть надлежащее освещение, и будьте особенно осторожны, чтобы обрезать ногти по прямой линии, чтобы не порезать ногу пациента.

Мониторинг медсестер, смежных организаций здравоохранения и межпрофессиональной группы

Пациенты должны находиться под постоянным наблюдением за соблюдением надлежащей гигиены. Частота оказания помощи пациентам будет зависеть от состояния здоровья пациента и его культурных и личных убеждений.Некоторые пациенты могут предпочитать, когда выполнять определенные гигиенические задачи. Например, пациенты, исповедующие ислам, могут предпочесть мыть тело перед молитвой и могут предпочесть воду, а не дезинфицирующее средство для рук при мытье рук [13]. Те, кто практикует буддизм, могут предпочесть купаться перед сном.

Также важно следить за пациентом при выполнении гигиенических задач. Например, купание пациента — это возможность проверить, нет ли высыпаний или пролежней. Помощь пациентам в элиминации — это возможность отслеживать признаки инфекции, вызванной Clostridium difficile .Если у пациента есть подозрение на инфекционную диарею, его следует обследовать на предмет причины инфекции и изолировать, чтобы предотвратить заражение других пациентов. Оказывая помощь пациентам с гигиеническими задачами в области промежности, врач должен носить халат и перчатки. [7]

Использование комбинации текущих научно обоснованных практик, открытого общения с пациентом для выяснения их предпочтений и частого мониторинга позволит обеспечить наилучший уход за пациентом.

Нефритовые ролики — повальное увлечение, но действительно ли они работают? Дерматолог отвечает

Все мы знаем, что такое нефритовые ролики, благодаря социальным сетям.Но действительно ли они работают? Ответит дерматолог.

Мы уверены, что вы слышали о необычных нефритовых роликах, и все это благодаря сообществу влиятельных лиц и социальным сетям, благодаря которым они стали вирусными. Нет сомнений в том, что большинство людей задавалось вопросом, действительно ли это работает, или это просто еще одна раздутая причуда, которая ничего не дает?

Сегодня у нас есть для вас ответ.

Мы поговорили с доктором Кираном Сетхи, широко известным специалистом по коже из Дели, об эффективности этой новой тенденции.

Доктор Сетхи помог нам расшифровать функциональность нефритовых валиков. «Нельзя каждый день ходить в салон на массаж лица, и здесь пригодятся нефритовые ролики. Вы можете легко ежедневно массировать собственное лицо. Это не только сделает вашу процедуру ухода за кожей более эффективной, но и снимет стресс ».

Она рассказала нам о 5 преимуществах, которые указывают на то, что нефритовые ролики — это нечто большее, чем просто причуда:

1.Способствует лучшему впитыванию средств по уходу за кожей.
«Нефритовые валики улучшают проникновение средства по уходу за кожей в более глубокие слои кожи. Это способствует лучшему впитыванию кожей до 30%. Кроме того, процесс подачи заявок становится более эффективным », — говорит д-р Сетхи. «Я часто предлагаю использовать нефритовые валики с сыворотками, так как они заставляют кожу лучше впитывать сыворотку. Это также увеличивает эффективность продукта », — добавляет она.

2.Успокаивает кожу.
Нефритовыми валиками лучше всего то, что они не содержат химикатов. Нефритовый камень гладко скользит по коже, успокаивая ее. Валик помогает сохранить эластичность кожи, избегая любого натяжения или рывков, предотвращая появление морщин.

Использование нефритовых валиков в вашем повседневном уходе за кожей может дать прекрасные результаты. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Улучшает кровообращение.
Когда вы массируете, легкое давление помогает стимулировать кровообращение, в результате чего лицевые мышцы становятся пухлыми и расслабленными.Это часто способствует лучшему кровообращению. Благодаря лучшему кровообращению к коже поступает все большее количество кислорода, что придает коже сияние.

«Этот процесс также стимулирует лимфодренаж, который ускоряет естественный процесс детоксикации кожи, делая ее более чистой и сияющей», — говорит доктор Сетхи.

4. Может снять стресс
Вы когда-нибудь ходили на массаж лица и понимали, что он расслабляет, а не творит чудеса с вашей кожей? Все мы знаем, что массаж действительно помогает снять стресс.

Добавление нефритовых валиков в ваш ежедневный ритуал по уходу за кожей может снять напряжение и расслабить лицевые мышцы. Это работает как акт заботы о себе.

Нефритовые валики могут стать отличным стимулом для вашей кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Уменьшает воспаление и отечность
Доктор Сетхи говорит: «Использование охлаждающего валика дает ощущение естественного охлаждения, которое помогает успокоить кожу». Далее она добавляет: «Массаж с помощью охлажденного нефритового валика помогает уменьшить воспаление, а также удаляет кожу.”

Регулярное использование этого средства поможет вам избавиться от отечности лица, темных кругов и тонких линий.

Так что включите это в свой рутинный уход за кожей, поскольку это может изменить правила игры для вашей кожи.

Красота без помощи рук для эпохи гигиены

Один из парадоксов правительства Великобритании, которое закрывает салоны красоты, но открывает пабы после первого запрета, связано с относительными стандартами гигиены этих двух заведений.Красота по своей природе заключается в том, чтобы быть чистым.

Но есть чистота, а есть щепетильность. Большинство из нас относится к нашей жизни до пандемии со смесью тревоги и тревоги: мы определенно не мыли руки 10 раз в день, которые, как сообщается, мы делаем сейчас. И, помня о новых «бесконтактных» салонах красоты (образцы в индивидуальной упаковке, запечатанные кисти, используемые для нанесения макияжа), мы с подозрением относимся и к другим направлениям наших косметических процедур. На самом деле проблема не в макияже — большая часть его уже нанесена кистью или губкой или проведена прямо (хотя спросите себя, когда вы в последний раз чистили кисти для макияжа; детский шампунь Johnson’s Baby Shampoo — это то, что используют многие профессионалы. чтобы очистить их).

Молочная ночная сыворотка с мелатонином для макияжа, 32 фунта стерлингов Мультивитаминная тренировочная палочка Facegym, £ 38,50

Уход за кожей — это место, где действительно происходит красота без помощи рук. Есть патчи. Гаджеты. Аппликаторы керамические и стеклянные. Есть даже «трансдермальные ванны» от нового американского бренда Flewd, содержащие питательные вещества, которые, по их словам, могут «удалить стресс» из вашего тела за 15 минут. А постоянно изобретательная компания The Nue Co предлагает новую «ингаляционную добавку» под названием Forest Lungs, которая утверждает, что воссоздает воздействие природы на организм, с реплицированными фитонцидами для укрепления иммунной системы и минимизации стресса.

Использование громкой связи не только более гигиенично, но и дает лучшие результаты

Теперь можно проводить весь рутинный уход за кожей, не касаясь лица. В состав Milk Makeup входят 16 различных палочек, в том числе очищающее средство Matcha, твердое увлажняющее масло и ночная сыворотка с мелатонином. Существуют даже средства для ухода за кожей без помощи рук для фитнеса: Тренировочные палочки FaceGym называют себя «средствами для ухода за кожей, активируемыми движением». Это означает, что когда вы носите их во время тренировки, они работают лучше, чем усерднее вы тренируетесь.

Силовая маска и светотерапевтическое устройство Foreo UFO 2, 249 фунтов стерлингов. Очищающее устройство Beglow Tia MAS SkinSense, 279 фунтов стерлингов

Использование громкой связи не только более гигиенично, но и дает лучшие результаты. «С помощью наших очищающих устройств вы можете контролировать давление и действительно добиться хорошего лимфатического дренажа, некоторого миофасциального массажа», — говорит Крис Лакхэм из Foreo, одного из крупнейших и самых продвинутых производителей косметических устройств. Он считает, что новый спрос на красоту без помощи рук приведет к тому, что устройства будут переходить от спорадического использования для еженедельных процедур к «нашему предпочтительному методу ежедневного ухода за кожей» — хотя он считает, что комбинация рук / без рук работает лучше всего, в идеале с кожей. «Первый шаг» с очищающим средством на масляной основе.

Светодиодная маска Light Salon Boost использует красный и ближний инфракрасный свет, который стимулирует коллаген и кровообращение.

Какое-то время казалось, что гаджеты по уходу за кожей никогда не завоюют популярность, но долгие периоды без посещения салонов в прошлом году все изменили: у Selfridges было зафиксировано 900-процентное увеличение продаж светодиодной светотерапевтической маски The Light Salon Boost. во время первой блокировки и к концу года количество запросов «средства по уходу за кожей» увеличилось на 414%. И вы знаете, что все становится мейнстримом, когда Джон Льюис запускает категорию косметических технологий с бестселлерами, включая устройство для ухода за лицом MZ Skin Light-Therapy Golden и очищающее устройство BeGlow Tia MAS SkinSense.

Устройство для ухода за лицом MZ Skin Light-Therapy Golden, £ 385 Система по уходу за кожей OPTE Precision, 599 долларов

Гаджет, о котором все говорят, — это система по уходу за кожей OPTE Precision, запущенная в США прошлой осенью при поддержке P&G Ventures и листе ожидания на 25 000 человек. Это футуристический метод лечения гиперпигментации: в палочке есть HD-камера, которая делает до 200 снимков кожи в секунду, используя синий свет для определения участков обесцвечивания, но это также «портативный струйный принтер для красоты», который «печатает» пигментированная сыворотка для определенных участков гиперпигментации или темных пятен, мгновенно маскирующая и помогающая со временем исчезнуть.Невероятно, но из-за того, что он настолько целенаправлен, на него наносится на 97 процентов меньше макияжа, чем при использовании традиционного тонального средства с полным покрытием.

Система инфузии мезо-расплава Сары Чапман, 138 фунтов стерлингов

Так что же думают об этом косметологи? Неужели ничто не сравнится с прикосновением к исцеляющим рукам? Техники массажа? Чувство благополучия, происходящее от человеческого общения? Ну да — и нет. «Человеческое прикосновение дает огромные преимущества, — говорит лондонский косметолог Сара Чапман, — а физическое прикосновение может обеспечить столь необходимое чувство заботы и связи с нашим телом.Но прикосновение к нашему лицу может переносить бактерии, масла и аллергены на кожу, что может привести к высыпаниям или даже инфекциям. Я часто вижу скопление вокруг подбородка и нижней части лица, когда клиенты могут не осознавать, что они часто касаются рук или отдыхают, или где регулярно держат телефон ».

Антистрессовый аромат от The Nue Co Forest Lungs, 80 фунтов стерлингов. La Mer The Lifting and Firming Mask, от 56 фунтов стерлингов

Чапман постоянно разрабатывает впечатляющий ассортимент домашних устройств, которые более или менее имитируют некоторые из ее лечебных процедур.Есть великолепный Pro Pore Refiner, который обеспечивает ультразвуковую очистку пор, но пока что наиболее близким к реальному является ее новая система Meso-Melt Infusion System, ролик для лица и сыворотка для микронидлинга. Вы осторожно катите его по коже в течение примерно 10 минут — что удивительно терапевтически — и все готово, когда вся сыворотка с высокой концентрацией была нанесена на кожу, а иглы на сменном валике полностью растворились.

Аппликатор двусторонней маски для лица ESPA имеет силиконовый аппликатор на одном конце и кисточку на другом.

Менее продвинутый, но столь же удовлетворительный: идея «рисовать» по уходу за кожей.Об этом можно много сказать не только из-за потенциала для улучшения гигиены, но и потому, что это может помочь минимизировать отходы продукта, так как ничто не впитывается в ваши руки во время нанесения. (Чапман считает, что традиционные банки, которые могут способствовать перекрестному заражению, полностью исчезнут.) La Mer была одной из первых компаний, которая включила аппликаторы в свои продукты по уходу за кожей. Особенно приятно использовать — и она является бестселлером — его маска Lifting And Firming Mask, которая поставляется с плоской кистью: без беспорядка, без лишних деталей и без грязных отпечатков пальцев.Или вы можете использовать новый двухсторонний аппликатор маски для лица ESPA с чем угодно: у него есть силиконовый аппликатор на одном конце для «наклеивания» и кисточка для полировки на другом. Вы удивитесь, что бы вы делали без него.

Рекомендуется

Еще один случай, который стоит держать в стороне от блуждающих пальцев, — это когда у вас есть быстрорастущее пятно. У ZitSticka есть патчи для различных периодов жизненного цикла нежелательного дефекта: Killa Kit «для ранней стадии, предстоящего прыща» — это незаменимый помощник, который действительно работает.Крошечные микродартс наполняют область незаменимыми ингредиентами, сохраняя при этом ее как можно более чистой (и удерживая вас от сдавливания). Победитель, руки вниз.

Косметические гаджеты, которые приносят домашний опыт салона

Джессика Бересфорд

Стартовый комплект лазера Lyma, 1999 фунтов стерлингов

Стартовый комплект лазера Lyma
Этот изящный портативный инструмент включает в себя лазер мощностью 500 милливатт внутри — намного более мощный, чем у большинства на рынке — который рассеивается 25000 раз через две линзы, что делает его безопасным для использования даже в области вокруг глаз.Идея заключается в том, что он может проникать в кожу более эффективно, чем другие, что приводит к большей регенерации клеток. Легко скользить инструментом по лицу и шее и не вызывает покраснений. После месяца ежедневного использования в течение 15 минут кожа выглядела значительно ярче и чище (у нее также есть четыре синих светодиода для борьбы с бактериями и предотвращения появления пятен), а морщинки начали уменьшаться. £ 1999

Платиновая светодиодная маска Cellreturn, 1899 фунтов стерлингов

Платиновая светодиодная маска Cellreturn
Уместно, что это домашнее устройство напоминает шлем космонавта, поскольку в нем используется технология ближнего инфракрасного диапазона (NIR), разработанная НАСА, и светодиодный свет для лечения кожных проблем на лице и шее.Одна из множества светодиодных масок для дома (в верхнем ценовом диапазоне), маска Cellreturn Platinum оснащена 1026 NIR, синими и красными светодиодами и имеет четыре режима обработки: красный, чтобы осветлить кожу и повысить увлажнение. и эластичность; синий, чтобы избавиться от прыщей; розовый, чтобы успокоить воспаленную кожу; и быстро, что включает в себя все вышеперечисленное. Каждый режим длится 20 минут, и компания рекомендует использовать маску каждый день, когда ваша кожа выработала толерантность. Маска немного громоздка, но это небольшая цена за обещанные результаты. £ 1899

Georgia Louise Hollywood EGF Micro-Needling Tool, 395 $

Georgia Louise Hollywood EGF Micro-Needling Tool
Чтобы нанести на себя ролик для микронидлинга, нужен определенный уровень уверенности, поэтому у знаменитого косметолога Джорджии Луизы есть разработал механический инструмент, который поможет вернуть контроль над практикой дома. Устройство Hollywood EGF использует 20 игл, чтобы аккуратно прокалывать кожу со скоростью 5000 раз в минуту, используя направляющую для контроля давления.Говорят, что это стимулирует выработку коллагена и помогает коже впитывать продукты, такие как специально разработанная сыворотка Hollywood EGF Serum, которая помогает придать упругость и сияние.