Всё, что вы хотели знать о детском массаже

С какого возраста начинать, как часто делать, польза для здоровья малыша и основные правила.

Врачи-педиатры советуют регулярно делать массаж всем детям до года, да и в более старшем возрасте рекомендуется периодически проходить курсы. Что уж там говорить – даже взрослым людям полезно хотя бы раз в году выделить неделю на ежедневные посещения массажиста. Массаж – это приятные ощущения, снятие стресса, отличный способ расслабиться и «перезагрузить» организм.

В этой статье мы поделимся некоторой важной информацией о детском массаже и ответим на распространенные вопросы родителей.

Зачем ребенку массаж? Какую пользу он приносит?

В первую очередь нужно понимать, что детский массаж бывает разным, и назначают его с разными целями. Условно его можно поделить на две разновидности: профилактический помогает укрепить здоровье и способствует нормальному развитию ребенка, лечебный направлен на борьбу с конкретными проблемами со здоровьем.

Профилактический массаж можно смело рекомендовать детям всех возрастов и взрослым. Он оказывает многие положительные эффекты:

• укрепляет опорно-двигательную систему и способствует развитию двигательных навыков;
• нормализует мышечный тонус;
• улучшает функцию и развитие нервной системы;
• активизирует защитные силы организма;
• некоторые исследования показывают, что регулярный массаж способствует нормальному росту ребенка и набору веса;
• улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системы;
• вечерний расслабляющий массаж способствует засыпанию, полноценному здоровому сну;
• помогает справиться с газами, коликами, запорами;
• если мама делает массаж малышу самостоятельно, между ними укрепляется эмоциональная связь, ребенок становится более спокойным, чувствует материнскую заботу и защиту.

Лечебный массаж применяют при многих проблемах со здоровьем. Чаще всего его назначают неврологи и ортопеды.

Тут есть два важных момента. Во-первых, проводить процедуры должен только специалист. Во-вторых, чаще всего лечебный массаж является частью комплексного лечения. Параллельно врач может назначить медикаментозные препараты, физиотерапию. Важно соблюдать все рекомендации.

С какого возраста начинать?

Обычно полноценный профилактический массаж рекомендуют начинать, когда ребенку исполняется 28 дней. До этого организм малыша проходит период адаптации. Он очень уязвим, и любые активные внешние воздействия для него нежелательны, если для этого нет специальных показаний.

Но некоторое подобие профилактического массажа можно начинать делать с первого дня жизни. При этом ограничиваются легкими поглаживаниями и не применяют массажные масла, которые могут вызвать раздражение нежной детской кожи.

Как часто нужен малышу массаж? Кто его может делать?

Многие специалисты рекомендуют делать массаж детям до года каждый день. Одновременно он включает элементы гимнастики, и это очень полезно.

В первой половине дня можно выполнять стандартный комплекс массажа, а по вечерам, незадолго до отхода ко сну – расслабляющий, преимущественно с элементами поглаживания.

Конечно же, для этого не обязательно каждый день в течение года вызывать домой массажиста. Профилактический общеукрепляющий массаж малышу вполне могут делать и сами родители. В интернете и на полках книжных магазинов можно найти много обучающих материалов. И все же первые 10 сеансов лучше доверить специалисту. Он наглядно покажет, как это правильно делать, а после завершения курса мама и папа смогут повторять сами. Если же малышу назначен лечебный массаж для коррекции каких-либо состояний, однозначно нужно обратиться к профессионалу. В клинике «Сова» вас ждут опытные массажисты, которые специализируются на работе с детьми.

Малыш растет, развивается, и со временем меняются приемы массажа, гимнастики. Поэтому, когда по завершении первого курса нужно спросить массажиста, когда обратиться снова.

Для детей старше 12 месяцев курсы профилактического массажа тоже полезны, их рекомендуется проходить раз в полгода–год.

Чаще всего обязанность по ежедневному проведению массажа у малышей ложится на маму. Специалисты рекомендуют активно привлекать пап. Это помогает укрепить эмоциональную связь между ребенком и отцом, мужчина перестает бояться брать малыша на руки.

В какое время лучше проводить массаж грудничку?

Эксперты дают на этот счет следующие рекомендации:

• С момента последнего кормления должно пройти не менее 45 минут.
• Ребенок должен находиться в бодрствующем состоянии, быть спокоен.
• Обычный массаж делают в первой половине дня. Перед сном полезно делать расслабляющий.

Основные противопоказания

Нельзя проводить массаж ребенку при следующих состояниях:

• высокая температура;
• инфекции и любые острые заболевания;
• поражения на коже;
• кровотечения;
• тяжелый рахит;
• пупочная грыжа, склонная к ущемлению;
• тяжелые пороки сердца.

Если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, перед тем, как начинать делать ему массаж, всегда нужно проконсультироваться с врачом!

Когда вы делаете массаж ребенку самостоятельно: о чем нужно помнить?

Наверняка об основных правилах вам расскажет массажист, но мы все же озвучим самые важные:

• Нельзя делать массаж в верхней части головы: косточки черепа у грудного ребенка пока еще не окрепли, между ними находятся роднички.
• Нельзя наносить массажное масло на личико малыша.
• Ребенку не нужно делать массаж так же долго, как взрослому. Достаточно 5–10 минут.
• Покупайте только специальные детские массажные масла.
• Не нужно делать массаж «через не хочу». Если ребенок плачет, ведет себя очень беспокойно или засыпает, нужно остановиться.
• После массажа ребенка нужно брать на руки аккуратно: ведь его кожа скользкая от масла.

Если вы ищете хорошего массажиста для вашего малыша – обратитесь к опытным специалистам в клинике «Сова». А если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, наши доктора осмотрят его, проведут обследование, порекомендуют курс массажа и другие эффективные методы лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

от развития тела к развитию мозга — Into-Sana

В вашей семье случилось ЧУДО – появился на свет долгожданный малыш, и каждый родитель желает, чтобы его ребёнок был здоров, развит физически и психически.

Все мы знакомы тем или иным образом с массажем. Большинство из нас достаточно неплохо представляет его механизм воздействия на наш организм, знает его пользу и достоинства как способа профилактики, коррекции и реабилитации. Но есть у этого метода ещё одна важная задача, неизвестная широкому кругу – это стимуляция психофизического развития, и как раз на эти малознакомые аспекты массажа мы обратим внимание.

Считается, что дети, которым систематически проводят массаж в первый год жизни, физически развиваются быстрее, раньше начинают ползать, сидеть, стоять, ходить. Благодаря более выраженному иммунитету они меньше подвержены различным заболеваниям. Это связано с тем, что массаж положительно влияет на различные органы ребёнка, в основном это опорно-двигательный аппарат, кровеносная и нервная системы.

Очень важно, чтобы сеансы массажа были для малыша не только пассивной «пресной» физкультурой, но и эмоционально насыщенной игрой. Особенно первые сеансы. Они должны быть максимально позитивными в восприятии малыша, поэтому процедуры должны быть всегда комфортными для ребёнка. Если малыш капризничает либо проявляет возбуждение, сеанс лучше перенести. Для того, чтобы занятия приносили положительные эмоции, можно вводить элементы игры, нужно обязательно разговаривать с малышом. Таким образом мы вырабатываем положительное отношение к физической нагрузке.

Чтобы эта связь закрепилась на фундаментальном психологическом уровне и впоследствии оказывала влияние на жизнь человека, необходимо проводить занятия систематически, курсами, по 10 сеансов ежемесячно (каждый день или через день). В более позднем периоде желательно дополнить массаж и гимнастику плаванием. Эти физические нагрузки уже не вызовут отторжения, а будут восприниматься как естественный образ жизни. Начинать занятия желательно уже с первого месяца, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Рефлекторная гимнастика, или развитие тела через стимуляцию рефлексов

Дети 2–3-х лет уже способны принимать инструкцию к действию, малыш первого года жизни делать это ещё не может, и тогда нам на помощь приходят рефлексы. Без-условные рефлексы – это природный механизм стимуляции активности и тренировки мышц, на их основе и построена рефлекторная гимнастика. Такой комплекс занятий может провести дома каждый заботливый родитель.

1. Выкладывание на живот. Очень полезное, а самое главное – чрезвычайно простое упражнение. Осуществлять его можно с самого раннего возраста. Защитный рефлекс, прекрасно работающий у большинства малышей, при выкладывании на живот заставляет ребенка «автоматически» поворачивать голову в сторону. Уже на первом месяце жизни в таком положении дети стараются поднять и удержать голову. Сначала это удается лишь в течение считанных секунд, затем голова удерживается все дольше и дольше. При помощи этого упражнения эффективно укрепляются мышцы шеи и спины, формируются физиологические изгибы позвоночника, тренируются многие мозговые центры.
   Старайтесь выкладывать ребенка на живот чаще – не только, когда выполняете массаж спины и ягодиц, но и просто в периоде активного бодрствования.
2. Пассивное разведение бедер ребенка в стороны. Для этого нужно согнуть ножки малыша в коленях и, поддерживая их за область коленных суставов, полукруговыми движениями осторожно разводить ножки в стороны. Это упражнение способствует оптимальному созреванию важной анатомической части тазобедренных суставов – вертлужных впадин. И потому является профилактической мерой в отношении врожденного вывиха бедра, дисплазии тазобедренных суставов.
3. Рефлекторное ползание. Это упражнение также базируется на врожденном спинальном автоматизме. Он называется рефлексом ползания Бауэра и вызывается очень просто: ножки лежащего на животе малыша нужно согнуть, предварительно разведя коленки в стороны (как лягушка) – после чего дайте стопам ребенка почувствовать опору ваших ладоней. Можно легонько подтолкнуть стопы малыша вперед, после чего зафиксировать свои ладони в неподвижном положении. Ребенок непременно оттолкнется от Ваших ладоней и проползет вперед.
4. Рефлекторное сгибание и разгибание пальцев ног. Осторожно удерживая ножку лежащего на спине малыша за область голеностопного сустава, подушечкой большого пальца своей свободной руки нажмите на его подошву в области «подушечки» стопы (т.е. У основания пальцев). В ответ малыш немедленно согнет пальчики стопы. Если же вы с легким нажимом проведете пальцем вдоль наружного края стопы (от пяточки к мизинцу), то пальцы ребенка разогнутся, заняв «веерное положение».
5. «Качаем пресс». Осторожно приподнимаем туловище лежащего на спине малыша, добиваясь образования между его туловищем и ногами почти прямого угла – что-то вроде упражнения, с помощью которого взрослые «качают пресс». Помимо поддержки спинки ребенка (которую нужно осуществлять обеими руками), не забывайте фиксировать и его голову.
6. Рефлекторная «ходьба». Упражнение основано на еще одном врожденном автоматизме – даже только что родившийся ребенок, осторожно поддерживаемый под мышки в вертикальном положении, при касании стопами твердой поверхности, начинает делать шаги вперед. Если Ваш малыш не желает «ходить» таким образом, попробуйте наклонить его немного вперед – так, чтобы голова и верхняя часть туловища как бы «опередили» ноги. Дайте ему почувствовать твердую поверхность всей стопой, а не только кончиками пальцев – и он непременно «пойдет».

Стимуляция психического развития, или через движение ребёнок познаёт мир

Известный детский психолог Жан Пиаже неоднократно упоминал о необходимости разнообразия стимулов восприятия в целях психического развития ребёнка. Природа делает это независимо от нас, но мы в силах помочь ей усилить это позитивное влияние. С первых дней жизни кроху окружают различные цвета, формы, размеры, лица, влияющие на зрительный анализатор и обогащающие его внутренний мир. Из этих элементов впоследствии возникнут зрительные образы восприятия, памяти. Слуховой анализатор воспринимает различные звуки, музыку, речь, которые мы также можем разнообразить в окружении ребёнка. Но часто забывается не менее важный кожно-кинестетический анализатор, воспринимающий прикосновения. Хочется обратить особое внимание на то, что и эти прикосновения можно разнообразить, вводя в жизнь ребёнка различные элементы массажа (проглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т.д.). Это способствует функциональному развитию соответствующих зон мозга, а ведь зоны двигательной и тактильной чувствительности в коре больших полушарий занимают достаточно большую площадь.

Через разнообразные прикосновения и движения мы оказываем влияние на периферическую нервную систему далее наше воздействие передается на центральную нервную систему, развивая функционально кору больших полушарий и формируя базу для таких важных функций, как внимание, память, мышление, речь.

Особое внимание следует обратить на те зоны, которые смежны с зонами артикуляции, а именно кисти рук. Всем нам хорошо известна необходимость развития мелкой моторики для стимуля-ции развития речи, так почему же не начать ещё тогда, когда ребёнок не в состоянии манипулировать мелкими предметами и лепить фигурки из пластилина? Пластилин, кубики и пирамидки будут позже, а сейчас, в первые месяцы жизни, нужно взять ладошку ребёнка в руки и мягкими движениями произвести проглаживание, пощипывание, мягкое нажатие, сжать и разжать кулачок. Такой же проекционно-рефлекторной зоной является и стопа. Потому необходимо уделить внимание и ей. Хотелось бы отметить важность тактильных контактов для развития эмоциональной сферы.

Ощущение тепла и мягкости от прикосновения маминых рук дает новорожденному ребенку чувство безопасности, близости к маме и доверия к миру. Дети, обделенные родительскими ласками, медленнее овладевают основными навыками – они позднее начинают улыбаться, брать игрушки, ходить, говорить. Яркий пример – дети-отказники, когда в условиях дефицита общения и тактильных контактов ребёнок заметно отстаёт в развитии. Малыш, получающий с первых дней жизни много ласки и любви, вырастает более уравновешенным, внимательным и мягким в отношениях с другими людьми.

Обучиться массажу и гимнастике вы сможете в многопрофильной поликлинике «Into-Sana» на Ул.Королёва, 17.

Мы проводим индивидуальные занятия.

В процессе обучения, за несколько сеансов мы отработаем и закрепим необходимые техники.

Включая массаж с вашими детьми | Земля + Небо | Массаж и иглоукалывание

26 июля

Автор Earth + Sky

Добавление массажа в вашу повседневную жизнь может помочь детям развить хорошие отношения со своим телом, почувствовать себя более заземленными и предложить приятное время для общения. Вот несколько советов, в зависимости от возраста, как сделать массаж частью повседневной семейной жизни.

«Прикосновения и ласки, массаж — это пища для младенца. Пища по мере необходимости, как минералы, витамины и белки». – Доктор Фредерик Лебойе

Младенцы от 2 месяцев до ползания

Идеально подходит для малышей, которые проявляют тихий бдительность, но еще не двигаются. Попросите у ребенка разрешения сделать ему массаж, используя знак (например, показывая ему свои руки) или звук (например, взмахивая маслом между ладонями). Ищите счастливые улыбки или хватание рук, чтобы показать «да», и откатывание или плач, чтобы показать «нет». (если вы получили «нет», попробуйте сначала заняться другими потребностями, а затем повторить попытку). Это учит их согласию и поощряет общение.

Детский массаж может быть очень простым. Начните с маленьких кругов на ступнях и вокруг лодыжек. Сделайте круг по часовой стрелке на животе, чтобы облегчить боль от газов. Когда они привыкнут к этому, попробуйте массировать руки и ноги руками в форме буквы «С». Использование давления в порядке, слишком легкое прикосновение будет щекотать. Массаж конечностей может способствовать спокойному настроению, массаж сердца может стимулировать сонливость ребенка. Начните с нескольких минут в день и доведите до ежедневной рутины.

Ползунки и малыши

Подвижные малыши вряд ли будут проводить много времени в одном месте, попробуйте включить массаж в процедуру ношения подгузников, после купания, с песней или игрой. Например, можно поиграть в игру «Угадай, что я рисую у тебя на спине?» Масло не нужно, просто сделайте вид, что рисуете им на спине, а затем потратьте немного времени на «очистку листа», массируя по кругу. Игра будет развлекать их, а прикосновение может стать основой для всех этих сильных чувств.

Маленькие дети

Массаж может быть отличным способом обучения анатомии: «Где твоя рука? Хороший!» Затем несколько массажных движений на этой руке. «Где твоя голова? Хороший!» Продолжайте эту игру, пока она удерживает внимание вашего ребенка. Если ваш ребенок находится на этапе «Я могу сделать это сам», попробуйте по очереди: «Где моя нога?», ваш ребенок может помассировать вам ногу, а затем вы можете сказать: «Хорошо, теперь моя очередь. Где ТВОЯ нога?» И вы можете нежно помассировать ножку вашего ребенка. Пусть ваш ребенок тоже бросит вам вызов и попросит вас время от времени найти часть тела.

Превратите свой массаж в ритмическую или музыкальную игру: попробуйте постукивать по ребенку разными ритмами, озвучивая их при постукивании. Пусть ребенок повторяет за вами и подпевает. Меняйте ритмы, работая над разными частями тела.

Массаж с ливнем: используйте различные техники массажа, чтобы создать мягкий ливень на спине вашего ребенка. Пальцы стучат медленно, затем быстрее, расслабьте нежные кулаки для больших капель дождя, широкие ладони медленно потирают из стороны в сторону может быть ветер, дующий взад и вперед, издавайте звук молнии, когда вы разводите ладони в стороны от позвоночника в стороны тело как бы разглаживает ткань. Проявите творческий подход. Вокальные звуковые эффекты очень полезны.

Дети школьного возраста

Массаж и техники работы с телом — отличный способ помочь детям успокоиться и быть готовыми сосредоточиться на учебе или лечь спать. Живя в оживленном городе, человек постоянно испытывает много сенсорной стимуляции. Некоторым детям, склонным к чрезмерной стимуляции, может помочь давление руками на глаза. Попросите ребенка лечь и положить руки на орбитальные кости глаз, а не непосредственно на глаза, и оказывать умеренное давление примерно на 30 секунд или до тех пор, пока ребенок не скажет, что они закончили.

Сдавливание суставов очень хорошо помогает гиперактивным детям. Уложите ребенка в удобное положение и кратковременно, но сильно надавите на каждый из крупных суставов. Начните с лодыжек, запястий, затем переходите к коленям и локтям и, наконец, к плечам и бедрам. Вам нужно будет удерживать кости над каждым суставом одной рукой, оказывая давление на кость ниже. Например, для колена зафиксируйте ногу одной рукой на бедре, а другой рукой оказывайте давление вверх от голени. Что касается бедер, лучше всего положить ребенка на бок и сильно надавить двумя руками вниз на костную часть бедра.

Пусть ребенок сделает себе массаж. Направляйте своего ребенка на массаж его тела, как вы демонстрируете это на себе. «Сначала слегка сожмите руки (пощипывая мясистую часть у основания большого пальца). Теперь давайте сожмем руки (сильно сжимая от запястья к локтю и к плечу). Давайте крепко обнимемся (обнимем себя)». Продолжайте на лице (круги на висках, круговые движения или постукивания пальцами по лбу и черепу) и ногах и ступнях. )

Подростки и подростки

Если ваш подросток не обидчивый и чувственный, может быть, начать с рук или ног — это хороший способ освоить идею массажа. Массаж рук или ног может оказать успокаивающее расслабляющее действие на все тело без необходимости массировать все тело.

Если ваш подросток занимается спортом, массаж может стать важной частью его ухода за собой и расслабления. Если им удобно, когда вы работаете над ними, постарайтесь определить, какие мышцы больше всего изнашиваются в спорте, которым занимается ваш ребенок, и сосредоточьте свои усилия на них. Если они предпочитают работать над собой, вы можете продемонстрировать на себе, как растирать больные мышцы, сосредоточив внимание на мышцах, которые нуждаются в наибольшем уходе. Растяжка, катание на пенопластовом валике и ванны с английской солью также могут быть отличными методами ухода за собой для подростков.

Побалуйте своего молодого человека 30-минутным массажем в Earth + Sky, чтобы познакомить его с миром терапевтического массажа. Другие методы, которые им могут понравиться, — это банки и краниосакральная терапия. Получите один для себя в то же время, вы можете продемонстрировать хороший уход за собой, делая из этого особенный день.

Несколько слов об использовании масла – у младенцев и детей очень восприимчивая кожа – поэтому используйте масло, которое вам было бы удобно есть! Это означает, что все, что есть на вашей кухне, подойдет (кокосовое, виноградное и оливковое масло хорошо работают), или чистые продукты, такие как детское масло жожоба или масло ши, тоже хорошо работают. Подождите, пока вашему ребенку исполнится хотя бы год, чтобы добавлять эфирные масла, и используйте их с умом и экономно.

Земля + Небо https://www.earthskylic.com

Как может помочь регулярный массаж —

Свяжитесь с нами сейчас

Мы помогаем найти решения для управления здоровьем и благополучием вашего ребенка.

• AAО здоровье детей
• NPНевроразвивающая физиотерапия
• NNПитание
• OTПрофессиональная терапия
• OSMОртопедическая и спортивная медицина
• OSPОртопедическая и спортивная физиотерапия
• PПсихология
• SLP111Логопедия

Главная/Блог/Массаж/Ваш ребенок и сон: чем может помочь регулярный массаж

• AAО здоровье детей
• NPНейроразвивающая физиотерапия
• NNПитание
• OTТрудотерапия
• OSMОртопедическая и спортивная медицина
• OSPОртопедическая и спортивная физиотерапия
• PПсихология
• SLP111Логопедия

Вы когда-нибудь приходили на работу с кофе в руке, проспав 2-3 часа?

Независимо от того, имеете ли вы дело с голодным новорожденным, младенцем, у которого режутся зубки, и/или даже с ребенком со страшным вирусом, все мы в какой-то момент жизни испытывали лишение сна. Время, когда мы спим, может быть одним из самых важных и восстанавливающих моментов дня. Недостаток сна влияет на наше настроение; мы можем быть более раздражительными или испытывать трудности с концентрацией внимания. Мало того, что это факт для нас, родителей и взрослых, недостаток сна стал очень распространенной проблемой, связанной с детьми всех возрастов. Учебная успеваемость, поведение, общее состояние здоровья и уязвимость ребенка к несчастным случаям/травмам могут быть затронуты, если адекватный сон не установлен.

Вы и ваш ребенок высыпаетесь?

National Sleep Foundation рекомендует следующие общие рекомендации по количеству сна, необходимому нам в течение 24 часов:

Новорожденный (0-3 месяца)	14-17 часов
Младенцы (4-11 месяцев)	12-15 часов
Малыш (1-2 года)	11-14 часов
Дошкольное (3-5 лет)	10-13 часов
Школьный возраст (6-13 лет)	9-11 часов
Подростки (14-17 лет)	8-10 часов
Молодежь (18-25 лет)	7-9 часов
Взрослые (25-65+ лет)	7-9 часов

(https://sleepfoundation. org/sites/default/files/STREPchanges_1.png)

Возможно, эти указания не так просты, как мы думаем. Вот несколько советов, рекомендованных Канадское общество сна :

• Установите кровать и время пробуждения в соответствии с возрастом
• Установите постоянный ночной распорядок (например, ванна, книги, рассказы, массаж , спокойной ночи)
• Убедитесь, что в детской комнате комфортно
• Научите/разрешите ребенку засыпать самостоятельно
• Избавьтесь от телевизора, игр, консолей и электроники в постели
• Избегайте интенсивной активности за час до сна
• Не употреблять пищу с высоким содержанием сахара или специй за 3-4 часа до сна
• Расскажите ребенку о важности сна

Массаж — отличный инструмент, который родители могут добавить к любой процедуре перед сном. Массаж можно проводить детям любого возраста, от новорожденных до подростков. Вашему ребенку будет очень полезен массаж в любое время дня, но особенно перед сном. Исследования показали, что массаж помогает высвобождать серотонин, который является «противоболевым» химическим веществом в организме, что обеспечивает более глубокий и восстанавливающий сон. Массаж — это прекрасное время для вас и вашего ребенка, чтобы сблизиться, пообщаться и расслабиться. Соблюдение нескольких принципов массажа поможет вам и вашему ребенку начать спать более спокойно.

Пусть «время массажа» станет временем дня, которого ваш ребенок будет с нетерпением ждать.

1. Всегда спрашивайте у своего младенца/ребенка разрешения, чтобы убедиться, что они готовы и желают получить массаж; («Ты уже готов к массажу перед сном?»)
2. Убедитесь, что в комнате, в которой вы делаете массаж ребенку, тепло и комфортно
3. Расслабьтесь… чем более расслабленным вы будете, тем более расслабленным будет ваш ребенок.
4. Не торопитесь. Используйте успокаивающие поглаживания и следите за тем, что нравится и не нравится вашему ребенку. Не стесняйтесь выполнять массаж над одеждой или на коже с маслом.
5. Возьмите свои теплые руки и положите их на ногу или руку вашего ребенка (в зависимости от того, что ему больше нравится). Старайтесь, чтобы ваши штрихи удалялись от сердца; это гарантирует, что массаж не будет слишком стимулирующим (т. е. вниз по ноге к ступням или вниз по руке к руке). Убедитесь, что вы не оказываете никакого давления на суставы, такие как локоть или колено.
6. Переходите к другой части тела. Периодически проверяйте своего ребенка, чтобы убедиться, что он все еще наслаждается массажем. Ваш ребенок может заниматься массажем только одной части тела (т.е. ног). Не парься. Чем больше вы массируете своего ребенка, тем больше это станет для него рутиной, и тем дольше он будет наслаждаться вашим заботливым прикосновением.
7. Поглаживайте спину ребенка, начиная с плеч, двигаясь вниз к ногам. Не оказывайте прямого давления на позвоночник.
8. Поцелуйте и обнимите своего ребенка/младенца на ночь…

Помните, что может потребоваться некоторое время, чтобы установить режим сна; последовательность является ключевым. Будьте терпеливы и наслаждайтесь один на один, когда вы проводите массаж своего ребенка. Вы оба начнете с нетерпением ждать этого времени суток. Потратите ли вы на массаж 5 или 25 минут, вы и ваш ребенок получите большую пользу. Массаж может улучшить самочувствие вашего ребенка, позволяя ему чувствовать себя в безопасности, тем самым способствуя самоуважению и уважению.

---

Если вы хотите узнать больше о том, как массаж может помочь вашему ребенку, научить некоторым конкретным техникам или просто записаться на прием, позвоните нам и запишитесь к Кристине.

О нас Кристина Фасулло

Кристина Фасулло окончила Канадский колледж массажа и гидротерапии в 2005 году. После окончания учебы Кристина получила сертификаты по предродовому и послеродовому массажу, а также по младенческому и детскому массажу. Она является членом Ассоциации зарегистрированных массажистов Онтарио и имеет хорошую репутацию в Колледже массажистов Онтарио.