Детский оздоровительный массаж детям до года

Врачи всегда дают точные рекомендации, способные помочь ребенку с первых дней жизни быстрее и безболезненнее адаптироваться к новой окружающей обстановке, активно расти и развиваться. Среди них обязательно присутствует массаж. И хотя он бывает оздоровительным и лечебным, в раннем возрасте полезен особый массаж, который стимулирует двигательные умения и другие, жизненно необходимые, навыки.

Особенности назначения детского массажа

Для ребенка до года должно быть проведено не менее 4 курсов профилактического массажа. Но они будут обязательными в тех случаях, когда выявляются нарушения, приводящие к:

• искривлению позвоночника или другим деформациям осанки
• неправильному развитию мелкой моторики
• патологическому формированию стопы
• нарушению последовательности развития речи
• недостаточной прочности брюшной ткани
• дисфункции зрительного аппарата.

Начать сеансы оздоровительного массажа необходимо как можно раньше, только так можно предупредить множество проблем со здоровьем ребенка в процессе его взросления.

Как проводят массаж для детей

Детский массаж выполняется по определенной схеме, которая досконально известна любому профессионалу.

Для массажиста обязателен этап установления контакта. Тогда он сможет вызвать у ребенка чувство доверия и дружеское отношение. У родителей выясняют беспокоящие их симптомы, собирают данные наследственного анамнеза и истории жизни/болезни.

Массаж – физиологическое воздействие, которое не осуществляют без предварительного осмотра. Это обязательный метод медицинского исследования, отличающийся безболезненностью для пациента.

Техника массажных приемов для детей до 1 года только щадящая. Не предусматривается никаких интенсивных, силовых движений – только поглаживание, мягкое растирание и разминание. Своими действиями массажист не должен напугать или причинить боль ребенку, чтобы не вызвать у него неприятие процедуры в будущем.

Стандартный набор требований к условиям проведения массажа детям до года связан с созданием здоровой атмосферы. Обычно достаточно чистого, хорошо проветриваемого помещения.

Как ставят диагноз – назначение массажа

Наиболее важен момент постановки правильного диагноза. Дополнительное обследование назначается редко, поскольку его результаты не всегда свидетельствуют о наличии у ребенка какого-либо сложного заболевания. Чаще всего, тактика применения расширенной диагностики говорит о желании врача получить наиболее полную информацию о текущем состоянии маленького пациента. В ряде случаев, специалист по детскому массажу может выписать направление на консультацию узкопрофильных врачей.

Массаж + ЛФК

Если нет никаких противопоказаний к мануальной терапии, то одновременно с массажем специалист может проводить занятия лечебной физкультурой. ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленных на укрепление и развитие мышечного каркаса ребенка. Обе эти методики достаточно органично дополняют друг друга, помогая достичь максимального терапевтического эффекта.

Общеукрепляющий оздоровительный массаж и ЛФК, учитывая особенности отдельных групп маленьких пациентов, проводится по желанию родителей. Его цели следующие:

• укрепление иммунитета
• повышение тонуса организма в целом
• работа над двигательной активностью и координацией ребенка
• стабилизация психоэмоционального фона.

Виды массажа для детей первого года жизни

Выделяют несколько разновидностей применяемых техник.

Общий укрепляющий массаж

Проводится каждый день профессиональным массажистом или кем-либо из родителей. Ребенок взрослеет, и воздействие меняется, подбираются другие движения, становятся актуальными элементы гимнастики. В итоге ребенок двигается увереннее, его мышцы укрепляются, газики отходят с меньшим дискомфортом.

Первый курс проводится через 5-6 суток после рождения малыша только мягкими, поглаживающими движениями, обязательно массажистом и только в присутствии родителей. Одновременно происходит их обучение применяемой тактике, даются все необходимые рекомендации и советы, чтобы впоследствии они могли выполнять процедуру самостоятельно.

Курс профилактического массажа проводится с возраста 1,5 месяца, каждые 3-4 месяца.

Корректирующий (лечебный) массаж

Этот вид массажа является достаточно сложной процедурой, и ощущения со стороны пациента во время массирования иногда могут быть далеки от приятных. Снизить их интенсивность под силу профессиональному массажисту, поэтому проводить его имеет право только специалист с медицинским образованием и соответствующей квалификацией.

Преимущества детского массажа

Мануальное воздействие на тело ребенка – отличный способ лечения и профилактики заболеваний, которые могут возникнуть на ранних этапах развития малыша. Чтобы улучшить общее состояние новорожденного, часто бывает достаточно легких движений, результатом которых является:

• улучшение местного кровообращения и лимфотока
• активизация обменных процессов
• снижение интенсивности болевых ощущений
• укрепление костно-мышечной системы
• улучшение состояния кожи, повышение ее тургора
• нормализация работы внутренних органов, в частности, кишечника
• стабилизация режима сна и бодрствования
• улучшение деятельности отделов головного мозга, отвечающих за такие процессы как память и речь
• достижение эффекта Гленна Домена (благодаря физической активности улучшается мозговая деятельность).

Таким образом, массаж детям первого года жизни способствует правильному и всестороннему развитию ребенка. Все преимущества этой процедуры будут налицо, если вы обратитесь за помощью к специалистам. Рисковать в данном случае не стоит, поскольку речь идет о получении стойкого и продолжительного результата, а не о кратковременном изменении в состоянии ребенка.

Лечебный массаж при мышечной кривошее

Кривошея встречается приблизительно у 5 % рождающихся детей. Возникает она при врожденном недоразвитии грудиноключично-сосцевндной мышцы и изменениях во время родового акта и после него.

Методика лечебного массажа при мышечной кривошее. Ребенок лежит на спине, массажист фиксирует голову, слегка оттянув ее на себя и поворачивая в пораженную сто­рону, растягивая при этом мышцы боковой стороны шеи. Затем следует наклонить голо­ву в сторону, противоположную пораженной стороне, в повернуть подбородок вверх. Уп­ражнения не проводить, если ребенку, это не­приятно. После этого ребенка укладывают на бок (на сторону кривошеи) и, удерживая го­ловку, быстро убирают руку, поддержива­ющую ее снизу, тем самым создавая условия для самостоятельного удержания головы. Это упражнение направлено на укрепление мышц шеи на противоположной стороне.

Указанные упражнения повторяют 5- 20 раз. Массаж проводят после гимнасти­ческих упражнений. Ребенок лежит на спине. Массажист стоит со стороны пора­жения.

Задача лечебного массажа: улучшить кро­вообращение и димфоток в грудиноключично-сосцевидной мышце, способствовать ее рас­слаблению и стимулировать, тонизировать мышцу с противоположной стороны.

Вначале производят общее поглаживание и растирание, нежную вибрацию области грудной клетки с акцентом на большие груд­ные мышцы, массаж живота (поглаживание, растирание). Затем массируют здоровую сто­рону шеи (поглаживание, растирание, раз­минание, надавливание) и пораженную сто­рону шеи. Здесь все приемы следует прово­дить нежно. Применяют поглаживание, ла­бильную вибрацию. Массируют щеку на сто­роне кривошеи (поглаживание, щипцеобраз-ное растирание, нежная вибрация). После этого производят массаж спины. Ребенок ле­жит на животе. Все приемы следует прово­дить более энергично (растирание, размина­ние, вибрация с пальцевым душем). Осущест­вляют воздействия по паравертебральным ли­ниям для рефлекторного разгибания позво­ночника.

Завершают лечебный массаж поглаживанием рук, ног, живота.

Методические указания. Про­должительность процедуры — 10-15 мин. Курс лечения — 15-20 процедур. Если при хирургическом лечении (пересекают или проводят резекции мышечной ткани, затем 6-8 дней выполняют коррекцию положе­нием) , то массаж назначают вместе с физио­процедурами. Желательно массаж проводить ежедневно.

С первых дней обнаружения кривошеи ребенка следует укладывать здоровым боком к стенке, использовать приемы коррекции, необходимо сшить и надеть ошейничек, кото­рый удерживал бы головку прямо (на сто­роне кривошеи ошейничек выше, завязка на здоровой части шеи).

Родителей следует обу­чить приемам массажа.

Массаж для новорожденных — зачем и как делать массаж младенцу

Часто педиатр рекомендует делать массаж грудничку. Стоит отметить, что массаж для новорожденных не имеет практически ничего общего с аналогичной процедурой, которую делают взрослым, хотя его пользу сложно переоценить.

Массаж для новорожденных позволяет ребенку почувствовать психологический и физический комфорт, наладить тесный телесный контакт с мамой. Особенно рекомендован массаж для грудничков для недоношенных детей и младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

Массаж для грудничков может быть назначен педиатром, невропатологом, ортопедом или другим специалистом. Считается, что массаж для новорожденных полезен и для мамы, так как позволяет расслабиться, отвлечься от быта, насладиться времяпровождением с ребенком. Выполняют его как в профилактических, так и в оздоровительных целях.

Для чего необходим массаж младенцу?

Молодым родителям иногда непонятно, для чего нужен массаж младенцу. Его используют для лечения различных патологий, в отличие от лекарственных препаратов, он не имеет побочных действий при условии отсутствия противопоказаний и правильной технике выполнения. Массаж младенцу показан для профилактики проблем с развитием и появления различных патологий.

Массаж младенцу приносит огромную пользу:

• укрепляет мышцы и костный скелет;
• способствует улучшению кровообращения;
• формирует двигательные навыки;
• обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
• позволяет избавиться от нервного напряжения или увеличить тонус мышц;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает колики и чрезмерное газообразование;
• стимулирует обменные процессы;
• способствует улучшению состояния кожных покровов.

Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на психическое здоровье ребенка и его интеллектуальное развитие. Глупо спрашивать, обязательно ли делать массаж грудничку, ведь от него масса пользы для маленького организма. Даже при отсутствии прямых показаний периодически следует проводить курсы для общего укрепления здоровья.

Массаж грудничку: показания

Если педиатром или другим специалистом рекомендован лечебный массаж грудничку, показания могут быть следующими:

• плоскостопие;
• косолапость;
• кривошея;
• сколиоз;
• врожденный вывих бедра;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• пупочная грыжа;
• гипертонус или гипотонус;
• колики или другие проблемы с пищеварением.

Если врачом назначен детский массаж, показания могут быть такими как родовые травмы, врожденные патологии позвоночника или заболевания нервной системы. Применяться он может и во время реабилитации у малышей с ДЦП.

Детский массаж грудничкам необходим и при проблемах развития. Пройти курс у специалиста потребуется в следующих ситуациях:

• К 2 месяцам ребенок не держит голову.
• Не делает попыток перевернуться с живота на спинку и обратно к 4-5 месяцам.
• Не сидит после 6 месяцев.
• В сидячем положении не может держать спинку ровно.
• Не пытается вставать на ноги к 8-9 месяцам.

Общеукрепляющий детский массаж до года рекомендован даже малышам, у которых нет проблем со здоровьем. Он способствует правильному развитию и предупреждает развитие различных патологий.

Когда можно делать массаж грудничку?

Многих мам интересует, когда можно делать массаж грудничку. Определять это должен педиатр после осмотра малыша. Общеукрепляющий массаж обычно рекомендуют делать с 2,5-3 месяцев, а лечебный — назначают с 1 месяца. На протяжении первого года жизни ребенка достаточно сделать 4 курса (через каждые 3 месяца) по 10 дней.

Не стоит самостоятельно начинать разминать спинку и конечности малыша без консультации с врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний, отказаться от нее необходимо при таких заболеваниях:

• врожденные пороки сердца;
• высокая температура тела;
• гнойные воспаления;
• острые респираторные заболевания;
• воспаления кожных покровов;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

К противопоказаниям относятся пупочные или паховые грыжи, острые или хронические заболевания печени, почек, гемофилия. Если запланирована вакцинация, переезд или другая стрессовая ситуация для ребенка, курс следует на время отложить.

Сколько раз в день делать массаж грудничку?

Важно знать, сколько раз в день делать массаж грудничку. Количество сеансов в день определяется врачом. Обычно, достаточно одной процедуры, которую выполняют в первой половине дня. При явных патологиях массаж иногда назначают 2 раза в день — утром и вечером.

Когда нужен грудничку массаж, решает врач после осмотра. Не стоит заниматься самодеятельностью без предварительной консультации педиатра или другого специалиста.

Как делать массаж грудничку?

Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку. Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми.

Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

• Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
• Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
• Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
• Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
• От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры. Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
• Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
• Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.

Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).

Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину. После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу.

Массаж грудничку в Киеве

Если нужен лечебный массаж грудничку в Киеве, обращайтесь в клинику Universum Clinic. У нас работают опытные и дипломированные массажисты, которые умеют находить контакт с маленькими детьми и строго соблюдают все правила и предписания.

Чтобы записаться на процедуру или получить ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами по телефону.

ПОЛЬЗА ДЕТСКОГО МАССАЖА С РОЖДЕНИЯ ДО ОКОНЧАНИЯ ШКОЛЫ

Массаж является не только способом релаксации. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм. С помощью разнообразных приемов: растирания, давления, вибрации – можно добиться как лечебного, так и общего оздоровительного эффекта, поддерживать мышцы в тонусе, развивать их. Он особенно необходим детям. Речь идет как об абсолютно здоровых ребятах, так и о тех, которые имеют какие-либо проблемы. Если в первом случае комплекс мероприятий будет способствовать правильному развитию моторики, укреплению мышц, нервной и иммунной систем, то во втором – поможет справиться с имеющимися заболеваниями. В зависимости от возраста ребенка, с помощью массажа можно достигать разных целей.

Для чего нужен массаж грудничкам?

Дети до года нуждаются в массаже не меньше, чем в прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Он для грудничков является частью грамотного ухода. Для здоровых детей это так важно, потому что:

Благодаря физическому воздействию на кожу, от периферийной нервной системы к мозгу идет целый поток импульсов. Это способствует умственному и психологическому развитию. Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом. Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения. Даст возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям. Массаж ребенку может осуществляться и в лечебных целях. Чаще всего с его

помощью у детей до года решаются следующие проблемы: кривошея врожденная, дисплазия, сколиоз, перекос костей таза.

Нарушения функционирования нервной системы: чрезмерное мышечное напряжение, дискоординация движений и иные проблемы.

Когда ребенок выйдет из периода новорожденности следует сочетать его с гимнастическими упражнениями. Это будет подготавливать кроху к освоению дальнейших сложных действий.

Для чего нужен массаж ребенку после 1 года?

Массаж для детей после года несколько отличается от аналогичной процедуры для грудничков. Их кожный покров значительно утолщается, а значит и техника проведения видоизменяется. Можно включать такие приемы, как: поколачивание, вибрация, растирание.

Если ребенок здоров, то целью воздействия будет являться:

Расслабление перед отходом ко сну. Снятие напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части. Разогрев мышц, насыщение тканей кислородом, улучшение перистальтики кишечника, снижение нервной возбудимости.

Иногда с помощью массажа решают более глобальные проблемы, и тогда он носит лечебный характер: Лечение плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача).

Комплексное лечение неврологических расстройств. Заболевания легких и бронхов, для лучшего отхождения мокроты. Сочетание всех приемов с определенными гимнастическими упражнениями даст возможность получить более выраженный эффект.

Для чего нужен массаж ребенку садиковского возраста?

Массаж детям от 2,5 до 7 лет может включать самые разнообразные приемы. Для здоровых ребят он помимо основной функции – снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом, может стать отличным способом развития речи, мышления и воображения. Его следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками. В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия. В любом случае массаж поможет улучшить лимфотток и кровообращение ребенка.

Когда он назначается врачом для лечения определенных заболеваний, тогда его должен делать специалист. Как правило, – это целый курс, состоящий из различных процедур.

Его целью может быть лечение и профилактика: плоскостопия укрепление определенной группы мышц, комплексная терапия воспалительных заболеваний (бронхиты, ларингиты, циститы, гастриты, пневмонии), исправление осанки (кифоз, сколиоз, сутулость, уплощение позвоночника) и иные показания, скорейшее восстановление после полученных травм (вывихи, переломы, трещины).

Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?

Для детей школьного возраста он проводится по показаниям врача. Решаются те же проблемы, что и у дошкольников: заболевания опорно-

двигательного аппарата, неврологические проблемы и т. д. Однако некоторые элементы подростки могут выполнять самостоятельно.

Массаж избавит школьников от многочисленных проблем и приведет к улучшению сна, снятию мышечного и нервного напряжения, повышению аппетита и иммунитета, улучшению успеваемости.

Помните! Массаж важен для ребенка в любом возрасте!

В центре тибетской медицины специальное предложение!

При прохождении курса детского массажа – посещение соляной шахты – бесплатно!

Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков

, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

• разминание;
• вибрация;
• поглаживание;
• растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

• Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
• О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
• Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
• Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
• Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
• Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
• Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
• Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
6. Упражнение «Елочка». Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Детский массаж | Медицинский центр Здоровый ребенок

Наши специалисты

Массаж ‒ один из способов физиотерапии, лечения без лекарств. Суть массажа заключается в воздействии на определенные участки тела человека руками массажиста или специальными аппаратами. Современное слово «массаж» произошло от французского masser ‒ растирать, что прекрасно описывает эту процедуру.

Детский массаж существенно отличается от взрослого, и при выборе специалиста надо обратить внимание на несколько факторов ‒ опыт работы, образование, специализацию на детях. Именно такие массажисты работают в воронежском медицинском центре «Здоровый ребенок».

И еще один момент: у хорошего массажиста дети не плачут!

Массаж: показания и противопоказания

Эффект от массажа заключается в том, что при механическом раздражении руками человека комплекс воздействия складывается из нескольких элементов. Прежде всего это удаление отмерших частиц кожи, и, за счет этого, увеличение эластичности и кожи, и мягких тканей. Как результат, повышается тонус кожи и мышц, массаж также способствует улучшению местного лимфо- и кровотока. При механическом воздействии высвобождаются гистамин, ацетилхолин и другие гормоны, а также улучшается и местный, и общий обмен веществ.

О пользе детского массажа слышал каждый: он снижает мышечный тонус, делает нервную систему более крепкой, как уже говорилось, улучшает кровообращение, снижает возбудимость перед сном, развивает моторику и опорно-двигательный аппарат в целом. Также следует отметить, что детишки, которым регулярно делают массаж, реже страдают от колик, у них лучше работает пищеварительная система, они лучше растут и прибавляют в весе.

Стоит обратить внимание уважаемых родителей на некоторые особенности. Прежде всего назначает массаж педиатр, а выполнять его (особенно совсем маленькому ребенку, в возрасте до года) должен опытный специалист, владеющий техникой и методикой работы с малышами. Для массажа, как и для любой другой физиопроцедуры, есть и противопоказания:

• лихорадка, повышение температуры тела;
• острые респираторные или инфекционные заболевания;
• заболевания крови, кровотечения, гемофилия;
• кожные заболевания, в том числе гнойнички и сыпь;
• поражения лимфатических узлов;
• недостаточность развития костной ткани, связанная с ломкостью костей;
• болезни и воспаления лимфатических узлов;
• туберкулез;
• пороки сердца;
• острые заболевания выделительной системы;
• заболевания печени, в том числе инфекционные;
• грыжи, которые требуют хирургического лечения;
• серьезные травмы.

Виды массажа

Специалисты выделяют несколько видов детского массажа: профилактический, лечебный и коррекционный. Врачи-педиатры чаще всего назначают детям в возрасте до года общеукрепляющий профилактический массаж, который считается хорошей профилактикой неврологических и ортопедических проблем, а также одним из факторов гармоничного физического развития ребенка.

Профилактический массаж включает в себя такие этапы в зависимости от возраста ребенка:

• 1-3 месяца: массаж нацелен на расслабление, поскольку в этом возрасте часто мышцы малышей находятся в гипертонусе. Сеанс массажа продолжается не более 10 минут;
• 4-6 месяцев: массаж носит укрепляющий характер, в том числе нацелен на развитие моторики и речевых навыков. Основной акцент при проведении массажа делается на ручки, ножки, ладошки и пальчики ребенка. Продолжительность сеанса ‒ не более 20 минут;
• 6-9 месяцев: массаж также носит укрепляющий характер, он нацелен на развитие мышечной системы, главным образом спины и мышц пресса;
• 9-12 месяцев: в это время также нацелен на укрепление костно-мышечной системы ‒ массажист сосредотачивает свои усилия на ягодицах и ножках, включая ступни.

В возрасте старше года массаж обычно стараются сочетать с упражнениями, которые выполняются на специальном шаре, что развивает у малыша координацию движений и учит внимательности.

Лечебный массаж назначает педиатр или специалисты ‒ хирург, ортопед, невролог и так далее, они же назначают число сеансов (зависит от тяжести заболевания). Лечебный массаж возможен с двух месяцев, делать его должен массажист с медицинским образованием. Показаниями к выполнению лечебного массажа могу быть:

• косолапость и кривошея;
• плоскостопие;
• сколиоз;
• гипо- или гипертонус мышц;
• детский церебральный паралич;
• родовые травмы.

Коррекционный массаж закрепляет результаты сеансов лечебного массажа, выполнять его также должен специалист с медицинским образованием. Цель его назначения ‒ предотвратить рецидивы болезни.

Особенности детского массажа

Как и в любом деле, детский массаж имеет свои особенности. Среди них:

• курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца;
• продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет. Первый сеанс ‒ не более 30 минут;
• лучше всего делать массаж утром;
• гимнастикой лучше всего заниматься с ребенком после массажа, потому что его мышцы уже разогреты;
• массаж можно делать, только если ребенок здоров: если есть постпрививочная реакция или складывается впечатление, что малыш заболевает, от массажа лучше отказаться;
• если у ребенка плохое настроение, от массажа лучше отказаться ‒ сеанс будет бесполезен как минимум, а как максимум ‒ малыш окончательно раскапризничается;
• лучше всего, если массаж ребенку делать за час до кормления или через час после кормления; непосредственно перед сном массаж лучше не делать, потому что ребенок может перевозбудиться, и уложить его в постель будет очень сложно. Но через час после массажа и после купания он быстро заснет;
• профилактический массаж в основном назначают детям в возрасте до года. Считается, что на втором году жизни ребенку хватает собственной подвижности. Но лечебный массаж делать можно ‒ и нужно.

Специалисты медицинского центра «Здоровый ребёнок» ‒ это профессиональный массаж для детей и не только! Профессиональные массажисты нашего центра способны помочь детям и взрослым.

У наших массажистов дети не плачут!

В медицинском центре «Здоровый ребёнок» работает кабинет массажа и лечебной физкультуры для детей в возрасте до года «Мамины руки» для обучения мамы основам массажа.

Наши специалисты

Массаж при запоре – как делать массаж живота при запоре у взрослого и у ребенка

Количество просмотров: 27 467

Дата последнего обновления: 09.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 6 минут

Содержание

Подготовка к проведению массажа ребенку
Когда лучше всего делать ребенку массаж
Как делать массаж малышам до 3 лет
Упражнения при запорах для детей старше трех лет
Упражнения при запорах для взрослых

Запор – деликатная проблема, о которой многие люди не готовы говорить вслух. Таким нарушением перистальтики кишечника страдают не только взрослые, но и дети. В некоторых случаях запор приобретает хронический характер, принося много проблем и существенно портя жизнь человеку. Если патология сопровождается острой интоксикацией, пациенту необходима экстренная помощь. Однако этого можно избежать, если своевременно начать заботиться о своем организме. Одними из видов борьбы с запором являются лечебная гимнастика и массаж, при которых идет прямое воздействие на кишечник. Для детей и взрослых разработаны разные комплексы специальных упражнений и техники массажа, в которых обязательно учитывается возраст пациента и его состояние.

Наверх к содержанию

Подготовка к проведению массажа ребенку

Перед тем как делать массаж живота, необходимо создать все условия для его проведения, чтобы раздетый малыш не замерз и чувствовал себя комфортно.

• В комнате не должно быть сквозняков.
• Оптимальная температура воздуха в помещении – 23 °С.
• Массаж живота при запорах нужно проводить на жесткой поверхности, например на пеленальном столике или диване, куда сначала следует постелить одеяло или махровое полотенце, а сверху – клеенку.
• Массаж животика следует делать с использованием смягчающих средств (детского масла или молочка), которые облегчают скольжение рук по коже ребенка.
• Перед процедурой нужно вымыть руки и при необходимости согреть их в горячей воде. Прикосновение холодных пальцев не понравится ребенку, и сеанс не принесет пользы.

Наверх к содержанию

Когда лучше всего делать ребенку массаж

Оптимальное время для процедуры – это период с 12 до 19 часов. При этом следует помнить, что днем массажные движения должны быть активными, а вечером – более спокойными, поглаживающими. Длительность одной процедуры – примерно 15 минут.

Наверх к содержанию

Как делать массаж малышам до 3 лет

Здоровая физическая активность является отличной профилактикой запоров. Но пока ребенок маленький, ему следует регулярно проводить массаж животика и выполнять зарядку со специальным комплексом упражнений. Цель таких занятий – улучшение перистальтики кишечника.

Массаж при запоре делать очень просто. Достаточно мягких круговых поглаживаний по часовой стрелке вокруг пупка, а также движений, направленных от боков к пупку. Делать такой массаж нужно ежедневно (до 4 подходов), повторяя каждое движение до 10 раз.

Как только малыш немного подрастет (2–3 года), ему необходимо обеспечить максимум двигательной активности. Его ежедневная зарядка должна включать комплекс специальных упражнений, которые будут способствовать улучшению работы кишечника.

• Для укрепления мышц брюшного пресса нужно, чтобы малыш глубоко втянул животик, после чего медленно его отпустил. Повторить упражнение необходимо 2 подхода по 10 раз.
• Для укрепления мышц тазового дна можно выполнять следующее упражнение. Ребенка нужно уложить на спину или посадить на стульчик. Затем приподнять его ногу как можно выше и зафиксировать на несколько секунд такое положение, вторая ножка при этом должна свободно свисать. Вернувшись в исходное положение, повторить упражнение со второй ножкой. Во время зарядки это движение желательно выполнить по 5–10 раз для каждой конечности.
• Для улучшения движения каловых масс по кишечнику и ускорения выведения их из организма можно делать очень легкие толчки животиком. Для этого следует попросить ребенка сделать вдох и втянуть живот, после чего выдохнуть и выпятить его. Так нужно сделать не менее 10 раз в утреннее и вечернее время.

Если малышу такие упражнения придутся не по вкусу, можно ходить на плавание, оно также помогает избавиться от запоров.

Наверх к содержанию

Упражнения при запорах для детей старше трех лет

Зарядка от запора – это специальный комплекс достаточно эффективных упражнений, направленный на улучшение перистальтики кишечника. Такую гимнастику лучше всего проводить в виде игры, тогда малыш будет с удовольствием делать все необходимые движения. Родители должны обязательно участвовать и помогать ребенку, показывая все на своем примере.

• Сгибание-разгибание туловища. Малышу нужно поставить ноги на ширине плеч, а руки положить на пояс. Далее следует делать наклоны вперед, стараясь максимально нагнуться, после чего вернуться в исходное положение. Повторить не менее 15 раз.
• «Велосипед». Малышу нужно лечь на твердую поверхность, поднять ноги и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Достаточно сделать 10–15 движений для каждой ноги.
• Наклоны туловища вбок. Занять исходное положение: ноги на ширине плеч, руки развести в стороны. Наклоняться вправо-влево так, чтобы руки были параллельны туловищу, после чего возвращаться в исходное положение. Повторить наклоны по 10 раз на каждую сторону.
• Повороты туловища. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на поясе. Следует по очереди поворачивать туловище вправо-влево. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
• Поднятие ног. Ребенок должен лечь на спину и выпрямить ноги. Не сгибая их в коленях, постараться поднять их перпендикулярно полу. Повторить упражнение 10 раз.

Наверх к содержанию

Упражнения при запорах для взрослых

Комплекс упражнений для взрослых, страдающих запорами, довольно прост. Выполнить его может каждый, независимо от физической подготовки.

• Подтягивание коленей к животу. Лежа на спине, нужно стараться максимально плотно подтянуть согнутые в коленях ноги к туловищу. Повторить упражнение нужно 10–15 раз.

• «Бабочка». Следует сесть или лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Затем стараться развести их в стороны. При этом движения должны напоминать взмах крыльев бабочки. Повторить по 10 раз внутрь и наружу.
• Втягивание и расслабление мышц брюшного пресса. В вертикальном положении тела нужно постараться максимально втянуть живот, после чего расслабить. Повторить 10–15 раз.
• «Велосипед». Нужно лечь на спину, поднять ноги и имитировать езду на велосипеде. Выполнять упражнение не менее 1–2 минут. Длительность зависит от физических возможностей человека.
• Движения коленями. Следует встать и стараться максимально высоко поднять колено (носок должен быть направлен вниз). Аналогичное движение повторить второй ногой. Выполнять поочередно не менее 20 раз.

Не менее эффективным действием при запорах обладает йога, однако комплекс движений должен подбирать специалист исходя из физических возможностей человека.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Узнайте из нашего видео, чем вреден запор?

Шаг за шагом: массаж для детей

Помимо работы с физическим напряжением вашего ребенка, массаж позволяет вам качественно проводить время наедине со своим маленьким сокровищем. Не сосредотачивайтесь на времени, просто найдите несколько минут, чтобы прожить и насладиться моментом. Вот очень простой распорядок, возникший несколько лет назад, но которому все еще учат. Это техника Шантала Фредерика Лебойера.

Несколько основных советов

• Во время массажа ребенок должен быть полностью обнаженным… без пеленок !;
• Помещение должно быть отапливаемым;
• Используйте теплое масло;
• Предпочтительно использовать натуральные масла, а не минеральные;
• Избегайте массажа после кормления грудью или кормления из бутылочки;
• Чтобы делать массаж, вы должны сидеть на полу, вытянув ноги и выпрямив спину;
• Оберните ноги полотенцем, куда положите ребенка;
• Общение должно осуществляться не устно, а визуально;
• В комнате должно быть темно, тихо, без раздражителей;
• Вашему ребенку должен быть не менее одного месяца для этого массажа;
• Всегда прикасайтесь рукой к коже ребенка;
• Для каждого из перечисленных ниже шагов начните с легкого давления и сохраняйте медленный темп, но постепенно увеличивайте давление.

Техника на каждую часть тела

Сундук

Нанесите немного масла на руки. Положите их на грудь ребенка и разведите в стороны. Каждая рука будет двигаться в стороны вдоль ребер. Затем вы возвращаете руки в исходное положение и повторяете движение. Ваши руки работают вместе, но в противоположных направлениях.

Теперь ваши руки будут работать альтернативно. Начиная с левой стороны ребенка (которая находится справа от вас), ваша правая рука поднимается к противоположному плечу.При этом он проходит через маленькую грудь, чтобы достичь правого плеча. Затем ваша левая рука поднимается к левому плечу ребенка, и ваши руки продолжают работать так же, как и раньше.

Вы постоянно делаете «Х» на груди ребенка, переходя от плеча в сторону и наоборот.

Оружие

Левой рукой осторожно возьмите ребенка за руку, чтобы вытянуть его руку. Правой рукой возьмитесь за плечо ребенка, а это значит, что ваши пальцы образуют небольшой браслет, который вы будете медленно перемещать вверх по руке ребенка, делая небольшие вращения. Как только вы дойдете до конца руки, ваша правая рука соединится с левой. Ваши руки будут чередоваться, всегда перемещаясь от плеча к концу крошечной руки.

Руки

Большими пальцами помассируйте маленькую ладонь, двигаясь от ладони к пальцам. Затем возьмите пальцы и просто согните их.

Желудок

Ваши руки работают альтернативно. Начиная с груди, где открываются ребра, двигайте руками вниз к нижней части живота.Верните руки к себе одну за другой.

Техник релаксации для детей с тяжелыми заболеваниями (для родителей)

Управление стрессом

В серьезных заболеваниях нет ничего легкого, но это одна из самых сложных вещей для родителей. могут наблюдать, как их ребенок борется с болью, стрессом и тревогой.

Несмотря на то, что мы иногда говорим себе, стресс не просто «у нас в голове». Реакция на стресс, также называемая реакцией бегства или борьбы, вызывает выброс адреналина и других гормонов, вызывающих физические изменения в организме: ваше сердце учащается, ваше кровяное давление повышается, вы дышите быстрее, ваше пищеварение замедляется, и ваши зрачки расширяются. Хронический стресс сказывается не только на душе, но и на теле.

Хорошая новость заключается в том, что использование различных техник расслабления разума и тела может помочь. закоротите реакцию «беги или сражайся». Техники релаксации могут не только уменьшить физические симптомы ребенка, они также могут помочь ему (и вам!) восстановить чувство контроля и уверенности в ситуации, помогая каждому найти моменты покоя среди хаоса и изоляции болезней и лечения.

Методы, которые могут помочь

Эти техники предназначены для совместной практики родителей и детей. Большинство может можно сделать за несколько минут, где бы вы ни находились, будь то тихое место или многолюдный больница, без специальных инструментов.

Однако важно отметить, что эти методы следует использовать в качестве дополнения на обычное лечение от беспокойства и боли, и , а не в качестве замены — это может принести ребенку больше вреда, чем пользы.

Если ваш ребенок страдает от беспокойства или боли, спросите своего врача, что можно сделать. помогать. И всегда проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что ваш ребенок симптомы связаны со стрессом, а не с другой медицинской проблемой.

Сосредоточенное дыхание

Боль и стресс могут вызвать учащение дыхания ребенка, его поверхностное дыхание или даже задержку дыхания. его или ее дыхание — все это может поддерживать реакцию на стресс и усилить боль.Обратите внимание на дыхание, чтобы успокоить разум.

Попробуйте это упражнение со своим ребенком:

• Шаг 1. Сядьте или лягте удобно и положите руку на живот, другой на груди.
• Шаг 2. Закройте глаза и постарайтесь расслабить все мышцы, один за другим, от кончиков пальцев ног до макушки. Не забывай расслабляться мышцы лица, шеи и челюсти; вы можете хранить много напряжения там.
• Шаг 3. Дышите глубоко и регулярно в течение нескольких минут. и постарайтесь заставить подниматься и опускаться живот (живот), а не только грудь. Это будет поможет вам глубже дышать.
• Шаг 4. Обратите внимание на каждый вдох; попробуй перевернуть все свои мысли на каждый вдох… выдох . На выдохе представьте, как напряжение уходит ваше тело с дыханием.

Поначалу вам и вашему ребенку может быть трудно сосредоточиться на дыхании.Отвлекающий мысли нормальны — но вместо того, чтобы следовать мысли и позволять ей поглощать вы, постарайтесь позволить этому вылететь из головы, как воздушный шар.

Метод отклика на релаксацию

Эта техника просит человека сосредоточиться на дыхании и успокоить ум, чтобы творить. чувство спокойствия и благополучия. И повторяя слово, фразу или молитву во время упражнение, ум может легче оставаться сосредоточенным. Практикуя это, это нормально, что мысли приходят в голову.Скажите ребенку, чтобы он не обращал на них внимания и просто сосредоточьтесь на слове или фразе, которые он повторяет.

Эта техника, напоминающая восточную форму медитации, называется релаксацией. ответ — был популяризирован и внедрен в западную практику в 1970-х годах Гербертом. Бенсон, Мэриленд . Чтобы вызвать релаксационную реакцию, выполните шаги 1-4 , а затем:

• Шаг 5. Выберите ключевое слово, фразу, звук или молитву, например «ом», «один» или «мир».«
• Шаг 6. На вдохе молча произнесите фокусное слово самому себе. на выдохе.
• Шаг 7. Продолжайте в течение 5 или 10 минут, в идеале до От 10 до 20 минут на каждое занятие.
• Шаг 8. Когда закончите, не вставайте сразу. Продолжать немного посидеть тихо, позволяя другим мыслям вернуться в свой разум. Открой свои глаза, но посидите еще минуту, прежде чем вставать.

Когда тренируетесь, идите в своем собственном темпе. Не думайте, что вам нужно достичь глубокого уровень релаксации сразу. Часто ощущается чувство спокойствия и благополучия. позже или во время кризиса.

Чтобы добиться постоянных результатов, попробуйте однажды попрактиковаться в этой технике со своим ребенком. или два раза в день, но не в течение 2 часов после еды, так как пищеварение может помешать реакция релаксации. Некоторые люди считают, что лучшее время для медитации — это сначала вещь утром, перед завтраком.

Управляемые изображения

Все больше медицинских исследований показывают, что изображения также могут помочь уменьшить боль. и беспокойство, и способствуют положительным эмоциям. Фактически, исследования показали, что люди кто практикует управляемые образы во время химиотерапии, чувствует себя более расслабленным и позитивным в отношении их опыт химиотерапии, чем у тех, кто не использует эту технику.

Управляемые изображения (также называемые «визуализация») часто лучше всего работают, когда человек начинает с помощью нескольких минут сосредоточенного дыхания.Вот как это работает: с закрытыми глазами представьте безопасное место или место, которое вы когда-то посетили, которое принесло чувство удовлетворения и радость. Задержитесь на некоторое время в образе этого места, пытаясь вообразить все достопримечательности и звуки:

• На что похожа земля под вами? Погода теплая или холодная? Является есть ветерок?
• Есть ли издалека звуки животных или звуки природы (например, струя воды)? что вы могли слышать?

Как можно более подробно описав это безопасное место, вы и ваши ребенок попадает в момент и чувствует себя расслабленным.

Некоторым детям это упражнение более полезно, когда они «руководствуются» родителями, с другим живым инструктором или с CD или DVD с управляемыми изображениями.

Как и в случае с медитацией, во время практики отвлекающие мысли будут появляться в уме. управляемые изображения. Признайте эти мысли, а затем позвольте им ускользнуть, пока вы верните свое внимание к изображениям в уме и звукам, которые вы слышите.

Музыкальная терапия

Музыка может успокоить разум и успокоить тело и приятные образы.Дети кто проходит музыкальную терапию — основанное на исследованиях использование музыки для поднятия настроения и способствовать психическому и физическому благополучию — было обнаружено, что сердце снижается показатели и кровяное давление, а также снижение тревожности.

Во многих больницах есть лицензированный, обученный музыкальный терапевт, который может работать индивидуально. с детьми, чтобы разработать индивидуальный план лечения, в котором они участвуют:

• активное воспроизведение, включающее прослушивание музыки
• танец или движение тела под музыку
• играющих на инструментах или импровизация на них
• пение

Для участия в музыкальной терапии вашему ребенку не нужно читать ноты или никаких особых музыкальных талантов. И что самое приятное, вы можете практиковать музыкальную терапию. дома. Выбирая музыку, которая нравится и вам, и вашему ребенку, и настраивая помимо времени, чтобы вместе послушать, потанцевать, спеть или поэкспериментировать с инструментом — Вы тоже можете научить своего ребенка радостям музыки.

Энергетическая терапия

Энергетическая терапия основана на понимании того, что существуют электрические токи. во всех живых организмах. Это создает магнитные энергетические поля, которые распространяются вокруг и за пределами тела, как электромагнитное поле Земли.Сторонники этой терапии считают, что нежные, легкие прикосновения или движения рук над телом могут перенаправить энергию туда, где это необходимо, чтобы привести тело в «равновесие» или гармонию.

Энергетическая терапия продолжает изучаться с научной точки зрения, и результаты показывают, что способствует заживлению, так как помогает детям чувствовать себя более расслабленными, менее тревожными и менее обеспокоенными. болью. Это также дает им возможность почувствовать, что они все контролируют и могут что-то делать. чтобы помочь себе почувствовать себя лучше.

Во всем мире практикуются разные виды энергетической терапии, в том числе Целебное прикосновение, терапевтическое прикосновение, Рейки и Дзёрей (из Японии) и цигун (из Китай).

В США многие больницы предлагают Healing Touch в качестве дополнения к стандартным лечение беспокойства, боли или других медицинских проблем, то есть их используют с терапией и / или лекарствами, которые заказывают медицинские бригады.

И некоторые медсестры, врачи или другие поставщики медицинских услуг имеют сертификаты исцеления Сенсорные методы через обязательный национальный сертификационный экзамен.Исцеляющее прикосновение это единственная энергетическая терапия с этим требованием. Они могут предложить эту услугу своему ребенку, и может научить вас практиковать Исцеляющее прикосновение дома.

Лечебный массаж

Если вам нравится более практичный подход к успокоению и утешению вашего ребенка, вы можете предпочесть массаж. Польза массажа хорошо известна, он предлагает мышцы расслабление и увеличение притока крови и кислорода к частям тела, чтобы помочь снять стресс и облегчить боль.

Но некоторые виды массажа не рекомендуются при определенных состояниях, поэтому сначала посоветуйтесь с врачом, прежде чем делать массаж ребенку или отводить его на массажист.

К наиболее распространенным формам массажа, используемым в дополнительной медицине, относятся:

• Шведский массаж. Терапевты используют руки для движения мышц и суставы с длинными скользящими движениями, постукивающими движениями, трением (движущимися руками быстро) и замешивание.Можно использовать массажные масла, поэтому обязательно сообщите об этом терапевту. об аллергии или чувствительности к ингредиентам, которые могут быть у вашего ребенка.
• Массаж глубоких тканей. Многие из тех же техник используются в шведском массаже только терапевты оказывают большее давление на определенные области, концентрируя на более глубокие слои мышц и соединительной ткани.
• Триггерный массаж. Как и массаж глубоких тканей, эта техника массирует более глубокие слои тканей, уделяя особое внимание тому, что терапевты называют триггерными точками («узлы») в соединительной ткани или мышцах, которые обычно болезненны при нажатии.

Во многих больницах есть массажисты, которые могут предложить массаж обоим пациентам. и члены их семей, поэтому узнайте, предлагается ли вам массаж в вашей больнице.

Узнать больше

Это лишь некоторые из множества методов, предназначенных для помощи пациентам и их семьям. справиться с болью и тревогой. Многие люди считают, что йога, растяжка или легкая, нежная упражнения также помогают успокоить разум и успокоить тело.

Чтобы узнать больше о методах релаксации, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Story Massage для детей с СДВГ

Мы получили действительно положительные отзывы от родителей и медицинских работников, которые открыли для себя преимущества Story Massage для детей с СДВГ. «Программа Story Massage Program дает возможность родителям предоставить им инструмент, который они могут использовать для спокойного и безопасного взаимодействия со своими детьми», — говорит Андреа Билбоу, OBE, исполнительный директор, ADDISS, Национальная служба информации и поддержки при синдроме дефицита внимания, Великобритания. «Это также способ для родителей проводить время один на один со своим ребенком, тем самым укрепляя связь между родителем и ребенком.”

---

Преимущества позитивной сенсорной деятельности и СДВГ

Успокаивающий эффект массажа для детей с СДВГ уже был зарегистрирован в нескольких исследованиях. Наиболее значимое исследование позитивного прикосновения было проведено Исследовательским институтом Touch Research Institute при Университете Майами. Результаты показывают, что массажная терапия принесла пользу детям и подросткам с СДВГ, улучшив краткосрочное настроение и долгосрочное поведение в классе.

В одном исследовании 28 подростков с СДВГ получали либо массаж, либо расслабляющую терапию в течение 10 школьных дней подряд.Группа массажной терапии, но не группа релаксационной терапии, оценила себя как более счастливые, а наблюдатели сказали, что они меньше ерзали после сеансов. По истечении 2-недельного периода их учителя сообщали о большем количестве времени для выполнения задания и присваивали им более низкие баллы гиперактивности на основе поведения в классе.

В другом исследовании участвовали 30 детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет с диагнозом СДВГ. Детей случайным образом распределили в группу ожидания и массажную группу. Последняя группа получала сеанс массажа по 20 минут два раза в неделю в течение одного месяца. Настроение улучшилось в группе массажа, но не в контрольной группе, по шкале смайлика и термометра. В группе массажа также улучшилось поведение в классе в отношении тревожности, мечтательности и гиперактивности.

---

Окситоцин и СДВГ

Это исследование подтверждается работой Керстин Увнас-Моберг, шведского исследователя и автора книги The Oxytocin Factor , Tapping the Hormone of Calm, Love and Healing , которая считает, что приятное ощущение прикосновения связано с высвобождение окситоцина и других улучшающих настроение химикатов во время легкого массажа.Керстин предполагает, что этот выброс окситоцина в тела тех, кто дает и получает нежное прикосновение, может быть одной из причин, почему прикосновение оказывает такое положительное влияние на привнесение в атмосферу чувства спокойствия, сочувствия и гармонии.

Роль окситоцина в обеспечении спокойствия и умиротворения активных детей занимает центральное место в работе Story Massage. Ухаживающий массаж в сочетании с творческим рассказом историй может иметь много преимуществ, включая повышение чувствительности по отношению к другим, повышение самооценки и уверенности, а также привлечение веселья и смеха в течение дня.Story Massage может помочь дополнить другие «инструменты», помогая родителям и детям развить устойчивость и стратегии выживания. Подходит для детей всех возрастов и способностей.

---

Отзывы родителей с детьми с СДВГ

«Как известно любой матери или отцу, попытки заставить ребенка замедлиться и успокоиться могут быть стрессовыми для всех, даже в лучшие времена. Добавьте к этой смеси симптомы СДВГ, и все станет еще сильнее.Иногда до боли. Я обнаружила, что массаж помогает моей 8-летней дочери расслабиться. Это может помочь ей сосредоточиться и вызвать умиротворение. Моя дочь обычно очень суетлива, но во время массажа она становится совершенно неподвижной, и я вижу, как все ее тело расслабляется ».

«Моя дочь с СДВГ стала заметно спокойнее и счастливее на уроках с тех пор, как в школе был введен Story Massage».

«У моего сына СДВГ, и я использовала массаж, чтобы успокоить его перед сном, и, похоже, он работает (прикоснитесь к дереву).До того, как я начал это, ему требовалось около 2 часов, чтобы уснуть, а время отхода ко сну было абсолютным кошмаром. Теперь он засыпает в течение получаса после отхода ко сну. Последние 2 недели я сама могла ложиться спать до 10 лет, что раньше было неслыханным делом. Моя единственная надежда на то, что он продолжит работать ».

«Программа исторического массажа была моей спасительной милостью, помогающей мне справиться со стрессом жизни с ребенком с СДВГ. Вместо того, чтобы кричать или расстраиваться, я делаю легкие массажные движения, и это приносит мне удовольствие.Лучше всего то, что моя дочь регулярно просит о массаже, потому что она знает, что это имеет большое значение ».

«Моему сыну с СДВГ так понравилась программа исторического массажа в школе, что он попросил меня сделать ему сонный массаж, пока мы читаем сказки перед сном. И это сработало — мой сын теперь гораздо лучше спит по ночам, а массаж помог укрепить эмоциональную связь между нами, что очень важно для отца и сына ».

«Изучив техники исторического массажа, я сразу же смогла применить их к моему сыну с различными особыми потребностями, включая СДВГ.Я написал рассказ о снеге, дожде и ветре в Австралии, где кенгуру недоумевают, недоумевая, почему была такая странная погода. Он смеялся и смеялся над сценами, в которых животные возбужденно бегали по снегу, празднуя свой первый снегопад. А на следующее утро, когда я напомнил ему о массаже, на его лице появилась полная улыбка — так редко я вижу это с ребенком, у которого так много проблем ».

---

Личный опыт одной семьи о преимуществах исторического массажа

Линн Браун, мать четырех дочерей, в том числе одна с СДВГ, пишет об использовании программы Story Massage в своей семье.Она выиграла премию Best Practice Award за участие в программе у себя дома и с другими семьями, которые сталкиваются с такими же проблемами.

Также перейдите по этим ссылкам на веб-сайте Story Massage для получения дополнительной информации и историй о массаже, написанных для семей с детьми с СДВГ:

---

Знакомство с программой Story Massage

Рекомендуется начинать медленно и осторожно, возможно, с простого поглаживания по спине или руке перед сном. Затем постепенно увеличивайте массаж в темпе ребенка, сосредотачиваясь на рассказе или песне, которые могли бы привлечь его внимание.Делайте массаж коротким и частым — через одежду, если это проще всего. В нашей книге «Рассказ о массаже» Once Upon a Touch… Story Massage for Children есть простые инструкции по выполнению наших десяти основных массажных движений, а также несколько испытанных историй о массаже, которые можно попробовать с детьми.

---

Подробнее о программе Story Massage

Программа Story Massage сочетает в себе преимущества позитивного, уважительного отношения с творчеством и вовлечением в рассказывание историй.Основу программы составляют десять простых массажных движений. Эти штрихи имеют понятное для детей имя, например The Circle или The Sprinkle , и легко узнаваемый символ, делающий их доступными для всех. Это комплексное мероприятие, одежда не снимается, масло не используется. Сенсорные истории могут быть взяты из нашей книги Story Massage , адаптированы из любимых историй, или вы можете персонализировать истории и создавать свои собственные.

---

Хотели бы вы тренироваться по программе Story Massage?

Если вы хотите использовать программу дома или на работе, вам понравится наш гибкий онлайн-курс.Вся информация находится здесь: Онлайн-курс обучения.

Вы узнаете, как делиться десятью мазками Story Massage, адаптировать знакомые истории и даже создавать собственные сенсорные истории. Идеально подходит для тренеров по благополучию, терапевтов, учителей, сотрудников SEN, вспомогательного персонала, практиков раннего возраста, тех, кто работает с людьми с дополнительными потребностями, всех, кто заинтересован в том, чтобы делиться позитивными прикосновениями со взрослыми или детьми.

Массаж для детей — история погоды и другие ресурсы!

Вы помните, как ходили в класс детского массажа со своим малышом?

С детьми старшего возраста, когда их отлучили от груди и приучили к горшку.нам может казаться, что они больше не хотят, чтобы их трогали, но многие исследования показали преимущества массажа в любом возрасте. Чтобы назвать только одно преимущество, доказано, что он увеличивает дофамин (гормон хорошего самочувствия) и снижает кортизол (гормон стресса).

Вам не нравится массаж в спа-салоне? Я уверен!

Честно говоря, мой язык любви — это «прикосновение», поэтому массаж моих детей и партнера или наслаждение массажем входят в десятку моих лучших взаимосвязанных занятий!

У меня есть один ребенок, который любит получать и делать массаж, и еще один ребенок, который не может вынести массаж.

Прежде чем брать ребенка, убедитесь, что ему это понравится.

Во время обучения в качестве учителя йоги для детей меня учили простому массажу, основанному на погоде. Я записал видео с моей дочерью, чтобы продемонстрировать эту процедуру, с прилагаемым PDF-файлом для загрузки.

Перейдите сюда, чтобы получить его на свой электронный ящик.

Дополнительные ресурсы, чтобы научиться делать массаж своему ребенку:

Однажды прикосновение :

Автор книги также прошел обучение и призывает учителей практиковать массаж в школе.Доказано, что массаж в школе снижает травлю.

Эта книга представляет собой практическое руководство по массажу с использованием рассказов — веселый и творческий способ улучшить общее самочувствие, улучшить концентрацию и самосознание, а также способствовать расслаблению у детей в возрасте от 3 до 11 лет. Центральное место в книге занимают пошаговые иллюстрированные инструкции для десяти простых для усвоения основных движений, которые наносятся через одежду на спине, голове, плечах и руках. Затем эти базовые штрихи были использованы для создания более 25 сюжетных массажей, которые различаются по продолжительности и сложности.Рассказы варьируются от традиционных сказок, таких как «Шалтай-Болтай», до рассказов о практических занятиях, таких как «Глубоко в тропическом лесу». Массаж могут проводить взрослые индивидуально или в группе, или научить детей практиковаться друг на друге. Эта книга — приятный и интерактивный способ поделиться преимуществами и безопасным и уместным использованием позитивного контакта со всеми детьми, эта книга будет интересна родителям и опекунам, телохранителям, учителям и другим школьным работникам, работникам ухода и арт-терапевтам.

Целебное прикосновение для детей:

Это практическое и доступное руководство предлагает подробный обзор безопасных и эффективных способов совместного использования техник массажа, точечного массажа и рефлексотерапии с вашим ребенком дома. • Простые методы и пошаговые инструкции для облегчения общих физических и эмоциональных недугов. • Набор инструментов для самопомощи с предложениями для детей, которые помогут самим себе. • Полезные советы и рекомендации о том, как познакомить вашего ребенка с преимуществами сенсорной терапии.

The Mouse house:

Эта книга, сочетающая рефлексологию с восхитительно увлекательными рифмами и иллюстрациями, содержит простые для понимания схемы и инструкции по обучению базовой рефлексологии ребенку во время сказки перед сном (или в любое время).

Хотите массаж?

Замечательная коллекция забавных стишков и простых в освоении процедур массажа, прекрасно иллюстрированных, чтобы принести спокойствие, расслабление и положительные тактильные ощущения для родителей и детей.

Сообщите, попробуете ли вы погодный массаж и понравится ли он вашему ребенку!

Пройдите также мой БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс с идеями о занятиях, чтобы оставаться спокойным и поддерживать связь со своим ребенком. Вы получите серию электронных писем с видео, ссылками и занятиями, которые можно попробовать дома.

Это сообщение в блоге содержит бесплатные партнерские ссылки. Спасибо за поддержку моей работы.

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой массаж вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто), — вы получаете пользу для физического и психического здоровья. Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша. В этом посте мы рассмотрим существенных преимуществ массажа для младенцев .

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1. Настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло. Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность.Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь. Просто не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение.Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — мама массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими, нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, прорабатывая голени и бедра.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его / ее спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие места

6.Связь со своим младенцем

Говори мягко, спой колыбельную или нежно тссс с младенцем. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком мерзнут или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло, использование массажного масла может сделать процесс более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

• Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла в качестве массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это мой любимый бренд.)
• Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Эти взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом для дополнительной пользы. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
• YL Рассада: Если вы хотите что-то добавить в лечебную ценность эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Дополнительную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Лучшее время для массажа ребенка:

• Примерно через 45 минут после еды
• Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
• Непосредственно перед сном
• После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому контакту. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа. при самых распространенных заболеваниях, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных детей, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, которые получали массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных моторных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, также как и массаж .

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что массаж для младенцев может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает изгнать избыток билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что массаж «» заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читам, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка, страдающего коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорвика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анджела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что массаж для младенцев особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массаж ребенка значительно снизил родительский стресс и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. « более тактильная стимуляция, , которую ребенок получает в первые месяцы жизни вплоть до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда, ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Так же, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и маленьких детей.Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

• Булимия
• Депрессия
• Беспокойство

Итог: когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Дети известны своей о так мягкой кожи, но деликатно мягкая кожа очень чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

• Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
• Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
• Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но маленькие не готовы к такой интенсивности.
• Делайте массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может понравиться 1-часовой массаж, младенцам нужен только 5-10-минутный интервал этого типа прикосновений.
• Всегда останавливаться, если ребенок показывает признаки того, что с него достаточно: Например, плачет, корчится или засыпает
• Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
• Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет тебя?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Детский массаж: чего ожидать

Дети, за редким исключением, любят прикосновения, а массаж прекрасно подходит для их растущих тел.

Есть несколько действительно важных вещей, на которые следует обратить внимание, если вы ищете массажиста или собираетесь делать массаж своим детям.

Дети стойкие. Помните, что их тела еще не полностью сформированы. А прикосновение может создавать и разрушать доверие

Я делаю массаж своим детям с момента их рождения, и они любят прикосновения. Я также знаю, что не могу «заставить» их сделать массаж только потому, что считаю, что он им нужен.

На фото выше мой сын — он пришел ко мне в студию в конце смены и спонтанно попросил массаж. Он говорит мне, где ему нужен массаж, и я слушаю его слова и наблюдаю за сигналами его тела.Он говорит мне, когда с него достаточно. Какая привилегия!

ДЕТСКИЙ МАССАЖ

Детям сложно расти. От рождения до взрослой жизни их тела растягиваются и трансформируются. Кости растут в длину, вяжутся и вяжутся вместе. Мышцы и связки удлиняются и укрепляются в зависимости от размера и активности. Рост требует больших затрат энергии и для некоторых детей может быть болезненным.

Сочетание болезненных ощущений в мышцах, возникающих в результате занятий спортом, игр, учебы и роста, может вызывать дискомфорт, приводя к усталости, потере энтузиазма и летаргии.Дети довольно выносливы и, как правило, приходят в норму быстрее, чем взрослые. Как и взрослым, детям помогает массаж, который помогает им двигаться, а еще детям нравится забота и забота!

Массаж улучшает гибкость мышц и диапазон движений. Это средство для улучшения сна, а отдохнувший ребенок — энергичный и счастливый ребенок.

Я призываю родителей делать массаж своим детям, поскольку я считаю, что это важный шаг для улучшения связи между родителем и ребенком.Если вы не чувствуете себя уверенно или, возможно, вам неудобно массировать ребенка, обратитесь за помощью к массажисту.

КОГДА ПОСЕТИТЬ МАССАЖ

У вашего ребенка свежая травма? Переломы, растяжения / растяжения, разрывы мышц и травмы от ударов необходимо лечить в первую очередь у терапевта или физиотерапевта. Детский организм особенно чувствителен к травмам, особенно пластинки роста.

Я бы также порекомендовал проконсультироваться с терапевтом, если ваш ребенок страдает регулярными сильными головными болями, особенно если также присутствует головокружение, тошнота и потеря памяти.

Как массажист, я работаю с мягкими тканями тела, чтобы поддерживать здоровье мышц и соединительных тканей.

Травма может сказаться на вашем ребенке еще долгое время после того, как он заметно выздоровел. Это может быть неэффективное движение, вызванное привычкой (например, хромота), предпочтение «хорошей» конечности, изменение позы или неэффективное движение мышц из-за рубцовой ткани, триггерных точек и спаек.

Дети старшего возраста также испытывают дополнительные стрессы во время учебы в средней школе, университете и часто совмещают работу и спорт.Массаж — это долгожданный перерыв, который может помочь уменьшить воздействие стресса и легкие / сильные головные боли.

ЧТО ОЖИДАТЬ

Ваш ребенок, возможно, никогда раньше не получал массаж от вас или от профессионала, и он или она может нервничать / беспокоиться или стесняться. Пожалуйста, помогите мне провести наилучшее лечение, подготовив вашего ребенка к вашему первому визиту.

Что вам нужно знать:

1. Я терапевт-мужчина. Я могу порекомендовать вам коллегу-женщину, если вашему ребенку будет удобнее.
2. Ваш ребенок должен иметь шорты, майку или спортивный бюстгальтер — это обеспечивает доступ к большей части ног и спины / шеи. Я никогда не попрошу вашего ребенка снять нижнее белье.
3. Иногда мне нужно наблюдать за позой и движением — я делаю это, наблюдая за тем, как движется тело, и ощущая различия в мышцах и их движениях.
4. Мне нужно ваше разрешение и разрешение вашего ребенка на каждую массажную процедуру.
5. Ваш ребенок имеет права на свое тело и может отказаться от лечения, которое я рекомендую.
6. Я требую, чтобы всех детей младше 16 лет сопровождал родитель или опекун. Ваш ребенок может попросить вас подождать в зоне ожидания.
7. Продолжительность процедуры от 20 до 30 минут.
8. Лечение может потребовать прикосновения к ягодицам и верхней передней части туловища (верхняя часть грудной клетки). Я никогда не буду касаться области груди или работать в области верхней внутренней части бедра (паха) любого ребенка.
9. Скорее всего, я буду массировать вашего ребенка полотенцем или его или ее одеждой. Майку можно переместить, чтобы обеспечить доступ к спине, если это уместно.
10. Я буду разговаривать с вашим ребенком на протяжении всего лечения, чтобы он или она точно знали, чего ожидать.
11. Мы можем прервать прием на любом этапе, если вашему ребенку будет неудобно.
12. Методы лечения могут включать массирование мышц, легкое давление большим пальцем или пальцем на мышцы и легкое растяжение.

ЧТО СМОТРЕТЬ К Терапевту

Может показаться удивительным, что массаж — это нерегулируемая отрасль в Австралии. Титул массажиста не защищен советом, в отличие от других медицинских отраслей, таких как физиотерапия, хиропрактика, остеопатия, иглоукалывание и многие другие.

Если вы ищете массажиста для себя или своего ребенка, вот несколько простых вещей, которые можно найти или спросить:

• Квалификация: Сертификат IV, Диплом или степень
• Профессиональное членство: требует, чтобы терапевт оставался в курсе, а также обеспечивает Кодекс практики
• Страхование: терапевт должен быть застрахован, и есть тревожный номер, который не является
• Проверка биографических данных: это ваше право запросить подтверждение справки из национальной полиции или справки о работе с детьми.

Важно обратить внимание на личность вашего терапевта. Прикосновение требует доверия, и ваш терапевт должен обладать личностью, которая успокаивает вашего ребенка.

ОБО МНЕ

Я Дэвид Клейтон, терапевт по лечебному массажу из Боудена и долины Хоуп. Я женат, у нас двое прекрасных детей. Массаж прекрасно подходит для растущего тела, и я делал массаж своей жене во время ее беременности и обоим своим детям с рождения.

Массаж не обязательно должен причинять боль, чтобы быть эффективным — я использую мягкий, уважительный и заботливый подход к массажу — давая мышцам и тканям время для изменения, а не принуждение к изменениям.Я работаю с детьми, молодыми людьми, будущими мамами и пожилыми людьми. У меня есть страсть к улучшению движений, особенно у людей с очень давними травмами, заболеваниями головы, шеи и таза, а также состояниями хронической боли.

Член ассоциации Massage and Myotherapy Australia и зарегистрирован во всех применимых фондах здравоохранения, чтобы предлагать скидки.

Бакалавр прикладных наук, лечебный массаж с погружением, массаж при беременности Cert, мастер-травник, мастер NAT Trigger Point

Чем это полезно в таком молодом возрасте?

В нынешней ситуации есть много вещей, на которые мы обычно обращаем внимание.Иногда мы теряем контроль над тем, что происходит в нашей жизни. Однако не менее важно время от времени расслабляться от стресса. Вы вместе со своими детьми можете подумать о сеансе массажа.

Действительно ли уместен детский массаж? Подходят ли дети для такого лечения? Давайте выясним, как мы продолжим эту статью.

Зачем детям массаж?

Массаж полезен независимо от возраста. Это может быть для младенцев, малышей, детей, подростков, взрослых или пожилых людей.Массаж дает общие преимущества, включая расслабление, снижает мышечное напряжение и боль, а также улучшает подвижность. Это делает массаж применимым для людей разного возраста.

Что касается детей, то чем это полезно? В наши дни у детей уже много вещей. Они даже сталкиваются с вещами, которые усложняют их образ жизни. Это включает в себя стресс в школе, давление со стороны сверстников, семейные проблемы, быстро меняющиеся технологии, соревнования (спортивные или школьные), повседневные обязанности и многое другое.

В этом случае они, как родители, должны соответствующим образом помогать своим детям. Какими бы активными ни были ваши дети, мы не можем исключить тот факт, что они еще дети. Дети, которые пытаются сохранить свой темп в этом быстро меняющемся мире и по-прежнему нуждаются в помощи.

Кроме того, мы можем попробовать сделать что-нибудь для них, чтобы они расслабились от стресса, который они испытывают. В этом случае вариант для вас — массаж.

Применение детского массажа и его преимущества

Массажист знает, как применять массаж для ваших детей.Они прошли соответствующую подготовку, чтобы обеспечить правильный вид массажа, подходящий для детей. Квалифицированный массажист может помочь вашим детям достичь следующих преимуществ:

1. Массаж может помочь снизить уровень стресса ваших детей. Да! В раннем возрасте ваши дети уже могут испытывать стресс, вызывающий головную боль. Вместо того, чтобы давать им болеутоляющие, гораздо лучше использовать массаж. Массаж шеи, головы и плеч поможет уменьшить головные боли напряжения, а также снизить выработку гормонов стресса в организме.
2. Это может помочь улучшить сон. Сон — важный фактор для непрерывного роста и развития детей. Режим сна в определенное время может стать нерегулярным из-за изменений в повседневном распорядке дня, а также в случае заболевания. В этом случае массаж с использованием успокаивающих масел может помочь восстановить нормальный сон. Примеры успокаивающих масел: лаванда, ромашка или мелисса. Эти успокаивающие масла уменьшают беспокойство.
3. Доставляет комфорт вашим детям, которые плохо себя чувствуют.Пребывание в больнице создает для ваших детей топливо стресса (не говоря уже о стрессе родителей во время этого состояния). При условии, что дети это переживают, массаж может успокоить и успокоить ребенка. Это поможет снизить уровень стресса, а также увеличить приток крови и кислорода. Однако при условии, что дети чрезмерно плохо себя чувствуют, врач является основным лицом, которое их проверяет.
4. Если у вашего ребенка есть проблемы, связанные с СДВГ или аутизмом, это может помочь улучшить его краткосрочное настроение, а также его поведенческие модели.

Другие виды массажных техник для детей

Перед тем, как применять любую технику массажа, лучше убедиться, что она подходит вашим детям в зависимости от их возраста. Помните, что не все виды массажа подходят вашим детям. Перед нанесением важно знать подробности о методах массажа.

1. Тонизирование меридиана селезенки: Это процесс поглаживания большого пальца, начиная от кончика вниз до его основания в течение минуты.Это полезно для пищеварительной системы.
2. Сжимание позвоночника: Положите пальцы на каждую сторону основания позвоночника. После этого вы начнете щипать и катить кожу вверх до основания шеи. Этот массаж полезен для всего тела, как для детей, так и для взрослых.
3. Разминание в колене: Надавите на это место на внешней стороне голени, примерно на четырех пальцах ниже колена.