Почему ваш ребенок спит больше обычного? | Младенец

Ваш малыш спит как младенец? С тех пор, как ваш ребенок родился, вы, вероятно, прилагаете усилия, чтобы отслеживать его сон или сон, когда он спит, поэтому, как его родитель, вы будете более чем осведомлены о его режиме сна.

Вот почему изменение их привычек сна может вызывать беспокойство. Почему они больше спят? Им плохо? Я что-то сделал?

Хорошей новостью является то, что часто есть очень логичная причина, по которой ваш ребенок спит больше, чем обычно. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сне новорожденных и причинах, по которым ваш ребенок может спать больше.

Как долго мой ребенок должен спать?

В течение первых нескольких месяцев ваш новорожденный будет много спать . Мы говорим о 16-18 часах каждые 24 часа.

Если вы хотите узнать больше о детском сне в возрасте от 0 до 6 месяцев, прочтите наше руководство по детскому сну.

Как определить, что мой ребенок слишком много спит?

Как правило, новорожденный редко спит более 19 часов в сутки, если только он не чувствует себя плохо.

Обычно, если увеличение продолжительности сна не сопровождается другими симптомами, обычно не о чем беспокоиться. Но если ваш ребенок слишком много спит, и вы чувствуете беспокойство, это может дать вам некоторое душевное спокойствие, если вы обратитесь к своему врачу общей практики.

Почему ребенок спит больше обычного?

Существует ряд причин, по которым ваш ребенок может спать дольше. К ним относятся:

Прорезывание зубов

Рост любого типа требует большего отдыха, поэтому следите за тем, как у вашего ребенка прорезываются зубы и краснеют щечки. Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка прорезываются зубки, и считаете, что может быть другая основная проблема, рекомендуется поговорить с вашим лечащим врачом.

Всплеск роста

Физическое развитие – утомительная работа для вашего ребенка, поэтому ранние всплески роста требуют много отдыха. Другие признаки всплесков роста включают больше еды и больше дневного сна.

Болезнь

Борьба с чем-то вроде простуды требует много энергии, и маленькие тела должны работать намного усерднее, чтобы бороться с болезнью. Если они страдают от простуды или чего-то подобного, рекомендуется дать им отдохнуть и набраться сил. Если это продолжается дольше недели, поговорите со своим лечащим врачом.

Прививки

Их плановые прививки могут привести к тому, что в последующие дни они будут плохо себя чувствовать. Много объятий и отдыха должны помочь.

Когда обращаться к врачу

Проблемы с кормлением

Новорожденные должны есть каждые 2-3 часа, поэтому, если они пропускают несколько кормлений и едят значительно меньше, чем обычно, вы можете обратиться к врачу.

Респираторные заболевания

Пробуждение ребенка для ночного кормления может занять некоторое время, обратите внимание на его дыхание, если у вас возникли проблемы. Обращайте внимание на хрипы или громкое дыхание, особенно если у них высокая температура.

Когда дело доходит до чего-либо, связанного с лихорадкой, важно обратиться за медицинской помощью.

Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этом веб-сайте, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов — узнайте, почему вы должны доверять нам

Безопасная комнатная температура для младенцев, спящих в жаркую погоду — Советы по безопасности SIDS

Душные ночи и потные одеяла не доставляют удовольствия маленьким детям. Они не так хорошо регулируют температуру своего тела, как мы, взрослые, и, конечно, хотя мы можем встать, снять и переставить вентилятор, чтобы охладиться, это еще не часть их навыков.

Но дело не только в дискомфорте: перегрев может быть опасен для младенцев. Это потому, что слишком жарко может увеличить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш ребенок не перегревался. И все сводится к тому, чтобы знать, какая температура лучше всего подходит для комнаты вашего ребенка и сколько слоев необходимо вашему ребенку во время сна. ..

Какая оптимальная температура для комнаты моего ребенка?

Рекомендуется комнатная температура от 16ºC до 20ºC (60,8-68ºF). На самом деле, 18ºC (65ºF) — это как раз то, что нужно, говорят эксперты по безопасному сну из Lullaby Trust.

Нелегко сказать, просто угадав, насколько жарко или холодно в комнате. К счастью, есть несколько действительно хороших и не слишком дорогих комнатных термометров, в которые стоит инвестировать.0003

• Лучшие комнатные термометры для детской комнаты

Сколько слоев одежды нужно ребенку для сна в жаркую погоду?

Предполагая, что ваш ребенок носит пижаму для сна, вот ваше руководство по количеству слоев, которые ему понадобятся, в зависимости от температуры в комнате вашего ребенка (пожалуйста, помните об этом, так как эксперты по безопасному сну в Колыбельной Поверьте совету, все простыни и одеяла должны быть плотно заправлены и не выше уровня плеч):

Что делать, если мой ребенок спит в детском спальном мешке?

Если ваш ребенок спит в спальном мешке, вам нужно определить, во что вы одеваете ребенка перед сном (длинные или короткие рукава, все в одном костюме, верх и низ или только подгузник), в зависимости от того, какой спальный мешок вы кладете в них и температура в помещении. Вот ваш путеводитель:

Что делать, если у меня нет комнатного термометра?

«Если вам жарко, то и вашему ребенку будет жарко», — говорит эксперт MadeForMums и местный акушер NHS Энн Ричли. «Спите в том, в чем вам удобно, и добавьте один дополнительный слой для вашего ребенка».

«Итак, если вам не нужны никакие одеяла, вашему ребенку, вероятно, понадобится только одно. Если вы спите голышом, то комбинезон для сна и никаких одеял для вашего ребенка вполне подойдет. В очень жарких условиях ваш ребенок может

Почему некоторые младенцы так потеют – и безопасно ли это?

Потоотделение – это естественное явление – наш организм помогает нам охладиться (Интересный факт: влага на нашей коже на самом деле помогает нам улавливает прохладу от любого движущегося воздуха). Но вы обнаружите, что некоторые дети потеют больше, чем другие. Если ваш ребенок чувствует себя очень потным, проверьте, насколько ему жарко, пощупав заднюю часть шеи.0003

Больше похоже на это

«Если ваш ребенок горячий на ощупь, — говорит Чиреал Шеллоу, психолог и эксперт по сну в клинике детского сна, — протрите его влажным полотенцем — на лице, шее, ручках и ножках. – и открыть внутренние двери и окна, чтобы создать естественный, струящийся ветерок».

Также рекомендуется поддерживать прохладу в доме в течение дня. В Великобритании мы, как правило, распахиваем шторы и окна в тот момент, когда появляется солнце, но в средиземноморских странах люди защищают от жары с помощью неоткрытых штор. Это позволяет избежать парникового эффекта, когда тепло накапливается и накапливается внутри. Они также закрывают за собой двери и окна.

Не паникуйте, если в жару ваш ребенок спит крепче, чем обычно. «Жара может сделать нас всех вялыми, что вполне естественно», — говорит Чиреал. «Я бы не стал слишком волноваться, если бы у вас не возникло проблем с тем, чтобы разбудить ребенка или если бы он не вел себя странно».

• Знаете ли вы рекомендации по безопасному сну вашего ребенка?
• Лучшие детские кроватки для безопасного сна
• Лучшие детские спальные мешки

Не повредит ли перегрев моему ребенку?

Выше мы упоминали, что существуют общепризнанные опасения, что перегрев может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Но это не означает, что вы должны чрезмерно беспокоиться во время жарких периодов — исследования показывают, что младенцы с большей вероятностью перегреются, когда они o одеты в холодную погоду .

«Хотя тепловой стресс, несомненно, является фактором, способствующим некоторым неожиданным смертям младенцев, тепловой стресс, как это ни парадоксально, кажется более серьезной проблемой в холодную погоду, когда родители могут сильнее укутывать своего ребенка», — говорит Питер Флеминг, профессор детского здоровья. в Бристольском университете.

«Из-за избыточного укутывания вашему ребенку может быть трудно охладиться, и он может испытывать тепловой стресс. На самом деле младенцам не нужно намного больше одежды или укутывания, чем взрослым в жарких условиях. Маловероятно, что малышу может быть причинен вред от высоких температур окружающей среды, с которыми может справиться взрослый человек. голова

Профессор Питер Флеминг, Бристольский университет

И, конечно же, вы всегда должны укладывать своего ребенка спать на спину. «Одна из возможных причин, по которой укладывание детей спать на живот ведет к повышенному риску неожиданной смерти, — объясняет профессор Флеминг, — заключается в том, что, когда вы спите на животе, труднее терять тепло.

погода очень жаркая, люди с большей вероятностью будут спать на спине, так как им легче сохранять прохладу в этом положении.

«Это не , а причина, по которой младенцев нельзя укладывать спать на живот – сон на животе представляет большой риск для младенцев независимо от температуры окружающей среды, – но родителям может быть полезно понять, как убедитесь, что их ребенку не слишком жарко и не слишком холодно».

О наших экспертах, Энн Ричли, Чиреал Шеллоу и профессоре Питере Флеминге

• Энн Ричли — акушерка с 22-летним стажем. В настоящее время она работает надзирателем общественной акушерской службы в больнице общего профиля Нортгемптона NHS Trust. написала ряд книг о беременности и детях, в том числе «Первый год вашего ребенка».