Содержание
Локальный (частный, местный) массаж
При выполнении локального массажа массируется отдельная часть тела, например: шея, спина, нога и т. д. При необходимости с помощью локального массажа массируются отдельные мышцы, суставы, связки и т. д. Время проведения сеанса локального массажа зависит от того, какая часть тела подвергается массажу. Обычно локальный массаж длится не менее 3 минут, но не более 25 минут. Все приемы, используемые при проведении частного массажа, выполняются в такой же последовательности, как и при выполнении общего массажа. Начинать локальный массаж следует с вышележащих участков, например: массаж руки начинается с плеча (сначала с внутренней поверхности плеча, затем — с внешней). После этого нужно приступить к массажу локтевого сустава, предплечья, кисти и, наконец, пальцев. Локальный массаж кисти следует начать с предплечья, т. е. сделать отсасывающий массаж в течение 1 минуты. Только после этого можно приступить к массажу кисти. Чаще всего массаж выполняется одним массажистом, но может применяться и парный массаж, взаимный массаж, а также самомассаж
Самомассаж
Самомассаж — это такая форма массажа, при которой человек массирует самого себя. Самомассаж применяют чаще всего после утренней гимнастики, в бане, при ушибах и заболеваниях, в спорте, если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста.
Парный массаж
Парный массаж применяется после утренней гимнастики, в сауне, перед спортивными соревнованиями и после них, а также перед спортивными тренировками и по окончании их. Не рекомендуется применять парный массаж при некоторых заболеваниях и травмах: при травмах позвоночника, пояснично-крестцовых радикулитах, параличах конечностей, бронхиальной астме, хронической пневмонии и других заболеваниях легких, при гастритах, колитах, холециститах и т.д. Эта форма массажа выполняется с целью сокращения времени при проведении массажного сеанса. Выполняется парный массаж двумя массажистами. Чаще всего парный массаж проводится не мануальным способом, а с помощью вакуумного или вибрационного аппарата. В то время, как один массажист массирует спину, второй выполняет массаж задней поверхности нижних конечностей.
Когда первый массажист производит массаж груди и верхних конечностей, второй в это время массирует переднюю поверхность нижних конечностей. После этого первый массажист, закончивший массаж груди и рук, начинает массировать живот. Продолжительность парного массажа зависит от пола, возраста, веса и функционального состояния массируемого. Обычно длительность сеанса массажа составляет 5-8 минут.Взаимный массаж
Взаимный массаж применяется в сауне, в турпоходах, в быту, на производстве и т.д. Состоит взаимный массаж в том, что двое массируют друг друга поочередно, используя основные массажные приемы. Взаимный массаж может быть ручным и аппаратным, общим и локальным. При локальном массаже массируются наиболее утомленные мышцы и части тела. После значительной физической нагрузки можно выполнить и общий восстановительный массаж. Длительность взаимного массажа должна составлять примерно 10-15 минут. Такие приемы прерывистой вибрации, как поколачивание, похлопывание, рубление могут вызвать повышение венозного давления и мышечного тонуса, поэтому при проведении взаимного восстановительного массажа применять их не рекомендуется.
Локальный массаж. Классический русский массаж за 15 дней
Локальный массаж. Классический русский массаж за 15 днейВикиЧтение
Классический русский массаж за 15 дней
Огуй Виктор Олегович
Локальный массаж
Локальным или частным массажем называется такой сеанс массажа, при котором массируется изолированно какая-либо часть тела. Обычно, как в медицинской, так и в спортивной практике принято условное деление на зоны при локальном массаже (Приложение 4). В данной книге мы рассмотрим следующие зоны локального массажа:
Массаж спины.
Массаж верхних конечностей.
Массаж нижних конечностей.
Массаж живота.
Массаж груди.
Массаж головы.
Массаж лица.
Массаж шейно-вортниковой зоны.
Тема 6.
Локальный массажТема 6. Локальный массаж В схемах массажа указываются только названия приемов массажа и краткий комментарий по их выполнению. Следует помнить, что многие приемы могут выполняться в продольном и поперечном направлении, спиралевидно, одной или двумя руками,
Массаж
Массаж В комплексном лечении кашля при бронхитах, пневмониях показано выполнение массажа. Противопоказаний к массажу немало, поэтому сначала следует проконсультироваться у специалиста. Практически все процедуры выполнимы в домашних условиях.Массаж мышц спины
Массаж
Массаж Владимир Делль разработал этот массаж для себя, когда перенес инсульт. Это помогло ему выйти победителем в этой борьбе. Благодаря системному массажу восстанавливается кровообращение в сосудах головного мозга.Массаж рукСнимите с себя все металлические предметы,
Массаж
Массаж При заболеваниях опорно-двигательного аппарата применяют массаж.
Массаж улучшает функции суставов, связок, мышц, ускоряет регенерацию после травм, предупреждает развитие рубцовой ткани, контрактур, мышечных атрофий, оказывает обезболивающее, рассасывающееМассаж
Массаж Массаж области декольте и грудных мышц, естественно, будет полезен и для молочных желез. А вот непосредственно с самой грудью нужно обращаться очень деликатно.При классическом массаже молочных желез применяются приемы поглаживания, разминания и прерывистой
Массаж
Массаж Массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, что в свою очередь влияет на общее самочувствие и настроение. Массаж можно делать не только в спа-салонах, но и в домашних условиях. Правильно воздействуя на массажные точки, можно устранить отечность
СПА-массаж
Локальный поиск
Локальный поиск При слабом клеве в лунке, где был пойман судак, всегда необходимо измерить глубину и сравнить ее с глубинами в других лунках. Обнаружив незначительные изменения или перепад глубин, рыболов вынужден просверлить еще 15–20 лунок, пытаясь обнаружить
Массаж
Массаж Полезное действие массажа сложно переоценить, ведь эта процедура стимулирует обменные процессы, тонизирует кожу, позволяет избежать застоя жидкости, усиливает «кожное дыхание». Кроме того, массаж рук обладает общеоздоровительным
Массаж ног
Массаж ног Как уже отмечалось, желательно, чтобы массаж ног делал другой человек, так как это позволит вам полностью расслабиться и увеличит эффективность процедуры. Общий принцип массажа таков: по мере продвижения от стопы к бедру интенсивность массажных движений и
Найдите местную массажную терапию рядом с вами
Где вам нужны массажисты?
Нужна помощь в поиске массажиста?
Вы можете найти лучших массажистов на Коре. Начните поиск и получите бесплатные котировки прямо сейчас!
Впервые ищете массажиста
Лучше всего то, что это совершенно бесплатно!
Найдите массажиста сегодня
1
Расскажите нам, какой массаж вы ищете
Поможет ли спортивный массаж восстановиться после травмы? Хотите побаловать себя качественным отдыхом? Сообщите Bark, что вас интересует, и мы найдем рядом с вами опытных массажистов.
2
Получить цитаты из местных массажных салонов
Как только мы узнаем ваши требования, мы найдем вам цитаты местных массажистов. Вы можете либо получать информацию о каждой новой цитате по мере ее поступления, либо просматривать их все, когда вам это больше всего подходит.
3
Найдите местного массажиста
У каждого специалиста есть свой профиль с отзывами клиентов, рейтингами и контактными данными. У вас будет все необходимое, чтобы найти идеальный местный массажный кабинет, соответствующий вашим требованиям.
Получите цитаты от массажистов рядом с вами
Популярные регионы
Расширить всеИллинойс
Индиана
Мичиган
Огайо
Висконсин
Алабама
Кентукки
Миссисипи
Теннесси
Нью-Джерси
Нью-Йорк
Пенсильвания
Аризона
Колорадо
Айдахо
Монтана
Невада
Нью-Мексико
Юта
Вайоминг
Коннектикут
Мэн
Массачусетс
Нью-Гемпшир
Род-Айленд
Вермонт
Аляска
Калифорния
Гавайи
Орегон
Вашингтон
Делавэр
округ Колумбия
Флорида
Грузия
Мэриленд
Северная Каролина
Южная Каролина
Вирджиния
Западная Виргиния
Айова
Канзас
Миннесота
Миссури
Небраска
Северная Дакота
Северная Дакота
Арканзас
Луизиана
Оклахома
Техас
Отдать себя в надежные руки
Сделать что-то хорошее для себя
Массаж – это отличный способ позаботиться как о душе, так и о теле. Они могут помочь вам исцелиться от травмы или облегчить признаки стресса. Массаж может стать для вас рутиной. Они также могут быть одноразовым угощением или продуманным подарком для любимого человека. На самом деле, многие терапевты предлагают парный массаж, чтобы вы могли сблизиться с партнером.
Вам предлагается широкий выбор массажных услуг. Некоторые из них вдохновлены древними методами лечения, такими как тайский массаж или массаж Рейки. Другие методы лечения, такие как глубокий массаж тканей или спортивный массаж, могут быть рекомендованы вашим лечащим врачом. Поиск идеального массажа зависит от ваших физических потребностей и того, что вам удобно. Какую бы терапию вы ни выбрали, вы обязательно почувствуете себя расслабленным и омоложенным.
Найдите свое счастливое место
Работа массажистки состоит в том, чтобы создать атмосферу, в которой вы чувствуете себя комфортно. В процедурном кабинете часто звучит успокаивающая музыка, горят благовония и эфирные масла. Они обращаются к чувствам и позволяют вам расслабиться. Расслабление тела делает вас более восприимчивым к массажной терапии.
Многие профессиональные массажисты также предлагают услуги на дому. Это означает, что вы можете получить профессиональное лечение в знакомой обстановке. Они часто приносят к вам домой специализированный массажный стол с любым другим оборудованием, которое может им понадобиться. Домашний массаж также идеален, если у вас есть проблемы с передвижением. Они подходят для беременных женщин и молодых матерей, а также для тех, у кого хроническая боль или проблемы с суставами.
Голова, плечи, колени и пальцы ног
Работа вашего местного массажиста состоит в том, чтобы понять ваше тело. Они обучены определять источники напряжения или боли. Они будут оказывать давление на пораженный участок или вокруг него, корректируя его в зависимости от вашей реакции. Массаж всего тела имеет много преимуществ, но вы можете искать массаж определенной части тела.
Например, многие люди пренебрегают уходом за ногами. Беременные женщины часто испытывают отеки на ногах и лодыжках. Массаж ног улучшает кровообращение, чтобы снизить давление. Или вы можете почувствовать, что вам подходит индийский массаж головы. Он не только может остановить головные боли и мигрени, но также может лечить симптомы беспокойства и бессонницы. Массаж лица также становится все более популярным как форма ухода за кожей. Это работает, стимулируя приток крови к лицу, придавая вам здоровое, естественное сияние.
Получите цитаты от массажистов рядом с вами
B
Body Talks Массажная терапия
Body Talks — это массажная студия, предлагающая различные процедуры и методы лечения. Мы создаем идеальную атмосферу для людей, чтобы расслабиться, восстановиться и соединиться со своим телом.
Услышать от
профессионал
Вы специализируетесь на определенном виде массажа?
Существует множество видов массажа, каждый из которых имеет свои преимущества. Одной из самых популярных наших услуг является массаж горячими камнями. Он не только снимает напряжение, но также помогает при артритах и аутоиммунных заболеваниях. Мы стараемся информировать людей о том, что предлагает каждое лечение, чтобы они могли найти то, что им подходит.
Есть ли у массажа преимущества, о которых люди могут не знать?
Хорошо известно, что массаж может сделать как при физическом, так и при эмоциональном напряжении. Однако люди могут не знать, как это может связать людей с их телом. Люди будут доводить себя до предела и игнорировать реакцию своего тела. Люди должны ценить то, что их тело делает для них каждый день. Вот почему массаж также может помочь людям, у которых есть проблемы с уверенностью или образом тела.
В чем секрет хорошего массажа?
Профессиональный массажист должен пройти обучение, особенно если он предлагает такую специальность, как рефлексология. Лично я считаю, что все дело в доверии. Тела могут говорить. Независимо от того, что может сказать человек, я почти сразу могу сказать, обеспокоен он или неуверен. Когда я делаю кому-то массаж, я позволяю ему открыться мне. Они должны быть уверены, что их тело в надежных руках.
Читать далееСредняя цена массажиста 100 долларов в час
Область Большое значение
(час) Средний
(час) Премиум
(час)
Nationwide
$80
$100
$160
Middle Atlantic
$135
$168
$200
Pacific
$80
$95
$120
Южная Атлантика
80 долларов
120 долларов
140 долларов
Отзывы
4,89/5,00
на основе 69 093 отзывов
Средний рейтинг массажистов коры составляет 4,89 на основе 69 093 отзывов.
Сопутствующие услуги
Руководства по сопутствующим услугам
Связанные ценники
Получить цитаты от массажистов рядом с вамиМассажисты рядом с вами — Справочник массажистов от MassageBook0003
Массажная книжка для
массаж
и кузов
специалисты
Расскажи мне больше
25 000+
Профессионалы для кузова
Разумные
ЦЕНЫ
Ранг
МАССАЖИЯ
.0306 Вы в 3-х простых шагах оти наслаждаетесь великолепным массажем
1
Найдите подходящего массажиста
Поиск по имени, местонахождению, массажу
техника или оценка по отзывам
2
Ясно видеть их цены и наличие
Нет больше телефонных тегов, пытающихся связаться с
записаться на прием
3
Легко записаться на прием онлайн
Вы получите немедленное подтверждение, и мы
отправить напоминание о встрече накануне.
Найдите массажиста рядом со мной
Вы найдете лучшего профессионального массажиста и методы для ваших нужд
У вас под рукой будет самый большой каталог массажистов. Поиск по названию компании или отдельного терапевта, технике массажа, местоположению или рейтингу отзывов. Найдите то, что вам нужно, чтобы успокоить то, что болит, расслабить напряженные мышцы и принести вам ощущение спокойствия.
Поиск в США и Канаде
включая Гавайи, Аляску и Пуэрто-Рико
Фильтр по технике
найти массажиста, предлагающего
техника, которая вам нужна
Найти местные предложения массажа
получить выгодные предложения, соответствующие вашим потребностям
на вашем рынке
Соответствуйте вашим конкретным потребностям с нужным специалистом
Соответствуйте вашим конкретным потребностям с нужным специалистом
MassageBook позволяет легко найти профессиональных массажистов по специальности. От От аюрведического массажа до массажа для беременных, рефлексотерапии и проверенных техник массажа от боли и травмы, такие как нервно-мышечный массаж и терапия триггерных точек, вы обнаружите удивительные специалистов, которые помогут вам чувствовать себя, выглядеть и работать лучше.
Изучите новые техники массажа
«MassageBook делает мою жизнь как MT намного проще».
Посмотреть больше отзывов
Подарите отдых и хорошее самочувствие
Получатели подарочных карт MassageBook могут быстро находить и бронировать провайдеров рядом с ними. Подарок Получатели карт могут выбрать предпочитаемую услугу, а также заранее выбрать поставщика услуг. Вы можете купить подарочную карту MassageBook сегодня и запланируйте его отправку в заранее определенный день и время в будущем.
Простое бронирование
Профессиональные терапевты
Запись заранее
Купить подарочную карту
1
Купить
Купить Подарочную карту любого номинала, написать персональное сообщение и отправьте его сейчас или запланируйте отправку на будущую дату.
2
Получить
Получатель вашей подарочной карты получит красиво оформленное электронное письмо с ваше личное сообщение и подарочный код.
3
Использовать
Подарочные карты MassageBook можно использовать в более чем 8000 массажных кабинетах. по всей территории США, включая Гавайи и Аляску.