Как защитить себя от незнакомца. Поможет игла и лайфхак мамы-панка

Пользовательница сайта Reddit рассказала, как лайфхак по самообороне от мамы-панка спас ей жизнь, когда на неё напал незнакомец. Девушка вспомнила, как её мать во времена своей молодости расправлялась с нападавшими при помощи иголки, и тут же увидела пятки обидчика.

Находясь в самом разгаре, 2020 год принёс человечеству не только ощущение надвигающейся катастрофы, но и осознание того, что опасность может подстерегать повсюду, особенно если вы женщина. Всё больше и больше девушек жалуются на то, что становятся жертвами абьюзеров, а в период пандемии их число возросло в пугающее количество раз.

Впрочем, подвергнуться харассменту можно и за пределами дома: в такси, в метро и даже в интернете. Как справляться с настойчивыми незнакомцами онлайн, женщины уже придумали, а вот нежелательные встречи в реальной жизни продолжают вызывать беспокойство.

Именно поэтому мама пользовательницы Reddit с ником -73ss0n решила обучить её тем навыкам самообороны, которые пригодились ей в молодости.

В разделе сайта TwoXChromosomes («Две хромосомы») 25 августа девушка рассказала, как простое правило от родительницы случайно доказало свою состоятельность в 2020 году.

В 80-е годы моя мама была панк-рокером, и у неё была тяжёлая юность. Из-за этого она попадала в сумасшедшие истории, о которых рассказывала мне, когда я была ещё подростком. Это были сюжеты про драки за территории, и всё в таком духе. Честно говоря, глядя на то, как она выпекает пироги, я не очень-то ей верила: уж слишком это домохозяйка была не похожа на панка.

Несмотря на недоверие со стороны дочери, женщина, по словам -73ss0n, продолжала знакомить её со временами своей молодости и однажды рассказала историю, которую попросила запомнить.

Она говорила о своей подруге, которая всегда носила в сумочке чистую иглу.

Ночью, возвращаясь домой через неблагоприятные кварталы, она зажимала её между пальцами, как ключи.

Мама авторши поста уточнила, что, зажав острый предмет в руке, можно защитить себя в случае нападения, нанося ничего не подозревающему харассеру неприятные удары, которые могут его дезориентировать, но не ранят сильно. 73ss0n пришлось вспомнить об этом уроке в самый неожиданный момент.

Девушка рассказала, что однажды, сидя в вагоне метро, заметила, как на неё, ухмыляясь, поглядывает мужчина.

Я смотрела в телефон и просто надеялась, что он выйдет ещё до моей остановки, но чем ближе я была к пункту назначения, тем быстрее таяла моя надежда. Когда поезд остановился и я сошла, я решила, что уже в безопасности, но как только двери должны были закрыться, мужчина вышел и поспешил за мной.

Девушка решила прощаться с жизнью, но вспомнила, что у неё в сумочке лежит несколько купленных накануне иголок, которыми она собиралась прокалывать уши своим подругам.

Я подумала, чёрт побери, почему бы и нет, вспомнила маму и быстро зажала в руке иголку. Я не знаю, что на меня нашло, но я просто повернулась к нему и пошла на него так быстро, как только могла. До этого я уже сталкивалась с парнями, которые представляли угрозу, но никогда не видела, чтобы они так быстро теряли хладнокровие.

По словам 73ss0n, когда обидчик увидел иглу, быстро поднял руки, отступил, а затем повернулся спиной и начал бежать, что позволило ей безопасно добраться до дома.

Может быть, все очень боятся игл, когда им угрожают. Как бы то ни было, я думаю, что неподходящие истории моей мамы просто спасли мою задницу от чего-то ужасного.

Лайфхак от мамы может пригодиться каждой девушке, которая узнала, что значат навязчивые приставания незнакомца. Впрочем, иногда по счастливой случайности рядом оказывается смелая американская студентка, которая грудью встаёт на защиту жертвы — а заодно и повторяет мем про Олю Тыкву.

А вот старания школьницы из Штатов, которая тоже решила бороться с харассментом, никто не оценил. Более того, за её активизм подростка выгнали из школы, ведь всем стало не по себе от её разоблачающей абьюзеров записки.

ТОП 10 лайфхаков, чем занять ребенка: если мама занята

На чтение 2 мин.

Иногда все, что нужно женщине для счастья – это 10 минут тишины и покоя, чтобы выпить кофе, например. А иногда нужен час – например, позаниматься работой удаленно. Как объяснить это ребенку? Ничего объяснять не нужно. Просто займите его интересной игрой.

1. Сам себе дизайнер

• Держите для таких случаев стопку недорогих белых футболок. И, вручив малышу восковые мелки или маркеры для ткани, разрешите быть дизайнером своей одежды.

2. Детский боулинг

• Выставите на полу пластиковые бутылки и предложите ребенку сбивать их мячиком. Бутылки можно покрасить, залив в каждую по чайной ложке краски, закрутив и хорошо встряхнув, чтобы краситель распределился по внутренней поверхности.

3. Сыпучая анимация

• Можно насыпать в коробку сахар, соль или крупы и, вооружив малыша любой палочкой (например, карандашом), предложить порисовать. Рисунки на сыпучих материалах вызывают у детей неистовый восторг.

4. Найди игрушку

• Еще один вариант игры с сыпучими материалами – «найди игрушку». Насыпьте в миску крупу и заройте туда небольшие игрушки или просто мелкие предметы. Малыш с огромным удовольствием будет искать «сокровища».

5. Подарок маме

• Пока вы что-то готовите на кухне, можно предложить ребенку нанизать макаронины на веревку, чтобы получились бусы для любимой мамы. С помощью этой игры хорошо тренируется мелкая моторика.

6. Дуршлаг и шнурки

• Пользуются популярностью у детей и самодельные игрушки типа «запихни в дырочку». Дуршлаг и цветные шнурки обеспечат вас каким-то количеством минут тишины и покоя. «Запихивать» в дырочки можно также спагетти, ватные палочки, коктейльные трубочки.

7. Собери прищепки

• Увлечь ребенка можно с помощью прищепок, прикрепив их к самым разным предметам в комнате и попросив малыша собрать все в корзинку. Собирательством прищепок, как и засовыванием шнурков в дуршлаг, дети занимаются с особым азартом.

8. Бумажный восторг

• Дети обожают мять и рвать бумагу. Газета или рулон туалетной позволят вам приготовить суп или погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания и выпить чашку кофе. Правда, потом придется поиграть в игру «уборка».

9. Удаленное развлечение

• Можно, воспользовавшись помощью любого сервиса, сделать видеозвонок любимым родственникам – например, бабушке с дедушкой, и поручить им развлечь ребенка в течение необходимого количества времени. Это помогает поддерживать родственные связи.

10. Удобный момент

• Наконец, никогда не упускайте возможность позаниматься своими делами, когда ребенок самостоятельно нашел себе развлечение и сосредоточился на каком-то процессе. В этот момент не норовите ему помочь, не умиляйтесь «какой умница», а срочно заваривайте кофе, варите суп или открывайте ноутбук.

Полезные лайфхаки для мам❗️

На чтение 7 мин.

Роль матери всегда непроста и очень ответственна, особенно если счастье материнства приходится испытывать впервые. Кажется, что есть миллион вещей, которые нужно делать одновременно: купать малыша и кормить, а также готовить еду на всю семью, убираться в квартире. Некоторые молодые мамы еще параллельно продолжают свою работу. Постоянная жизнь в таком ритме может привести к стрессу из-за невозможности остановиться и отдохнуть какое-то время. К счастью, сейчас существует множество способов, которые позволяют выделить время на то, чтобы расслабиться. Рассмотрим их более подробно. 

Лайфхак №1: Кормим грудью  

Этот способ позволит не только сохранить здоровье матери и малышу, но и сэкономит большое количество денег, времени и нервов. Смысл в том, что младенца надо кормить все время грудью. Это поможет сэкономить на смесях, также сохранит здоровье ребенку. Также в таком случае не будет лишних расходов на соски, бутылочки и специальные подогреватели. Родителям не придется вставать по ночам и тратить время на приготовление смеси и, например, пытаться решить, чья же очередь вставать к ребенку. Сэкономленным деньгам всегда найдется применение. Например, можно потратить их на занятия йогой или аквааэробикой как для мам, так и для детей. В настоящее время это набирает популярность. 

Лайфхак №2: Глажка и стирка детских вещей 

Такой метод поможет сохранить не только время, но и силы. Он заключается в том, что можно не гладить вещи малыша и пеленки, если приходится их использовать. Если посмотреть на отказ от этого с точки зрения гигиены, то хуже явно не станет, поскольку особой пользы тоже не будет. Детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. Стирать стоит специальными средствами для детских вещей. Если старшее поколение будет недовольно тем, что молодая мать неправильно ухаживает за ребенком, то стоит предложить им приходить каждые выходные и самостоятельно гладить все детские пеленки.   

Лайфхак №3: Приготовление еды 

Такой совет поможет вернуть позитив в отношениях со спутником жизни и обеспечит формирование запаса еды, который позволит забыть о заботах с приготовлением еды на несколько дней. В большинстве случаев при появлении ребенка общение между родителями сводится к просмотру какого-то фильма после того, как малыш засыпает. Если такое положение вещей в семье, то стоит поместить на кухню либо маленький телевизор, либо ноутбук, что сделает менее скучным приготовление различных блюд, к которому можно привлечь и мужа.

Совместное приготовление пищи поможет супругам вновь сблизиться и подарит массу положительных эмоций, а пельмени и котлеты, помещенные в морозильную камеру, обеспечат семью едой на неделю. В остальном нужно будет только сварить макароны или картофель в качестве гарнира. 

Интересно: Тринадцать лайфхаков для мам грудничков… и пап тоже

Лайфхак №4: Сборы на прогулку  

Такая рекомендация поможет в короткие сроки собрать ребенка на прогулку. Одеть младенца зачастую тяжело. Этот процесс может отнимать много времени у родителей. Гипертонус мешает ему полностью выпрямить ручки и ножки. С теми детьми, которые уже немного подросли, возникает другая проблема. Они начинают активно капризничать, балуются и стараются избавиться от элементов одежды, которые старательно надевают на них родители.

Если маленькому ребенку не нравится тот или иной элемент одежды, то стоит от него отказаться. Для ребенка в возрасте от 6 месяцев до года наиболее удобной одеждой считаются слипы, которые представляют собой комбинезоны на кнопках. Существуют даже такие модели, которые позволяют менять подгузник.

Слипы помогут мамам сэкономить много времени, уходящего на то, чтобы собрать собраться на прогулку. Многие родители подтверждают, что в них младенцам более комфортно. Для прогулки также рекомендовано приобрести спальный мешок, который со временем станет комбинезоном. Помимо большого количества времени это экономит еще и деньги.  

Лайфхак №5: Выбор игрушек  

Такой совет сможет не только сэкономить деньги, но и поможет вселить уверенность в самого себя. Не стоит покупать ребенку большое количество дорогих и развивающих игрушек.  Младенец радуется даже совершенно обыкновенным игрушкам и еще не понимает, что представляют из себя дорогостоящие вещи. Их могут дарить ему на праздники бабушки и дедушки, тети и дяди. Дети с удовольствием играют со всеми реальными предметами.

Есть поистине полезное занятие, помогающее познать маленькому ребенку окружающую действительность. Остаются маленькие перчатки или носочки, из которых малыш уже вырос. Из них можно смастерить небольшие сенсорные мячики, а если проявить фантазию, то создать игрушки. Для этого необходимо засыпать крупу внутрь и сшить. Для подросшего малыша будут интересны какие-либо старые телефоны, кастрюли и ложки.

Ученые подтвердили мысль о том, что малышу не нужно много игрушек. Более того, отсутствие разнообразия будет оказывать положительное влияние на развитие фантазии и воображения маленького ребенка, а также учит взаимодействовать с окружающими людьми.  

По теме: Отличные лайфхаки, чем занять ребенка дома в непогоду и сумрачные выходные

Лайфхак №6: Слинги  

Такой лайфхак поможет молодой матери избежать социальной изоляции, а также зависимости от других людей. Многие молодые мамы предпочитают слинги, поскольку они помогают не ограничивать себя в движении по городу. Слинг-шарф прост в обращении, достаточно просто попробовать его намотать, поэтому его не помешало бы приобрести. В него можно посадить ребенка и отправиться куда угодно, например, на встречу с подругами или в магазин за покупками. Благодаря слингу не придется тащить с собой громоздкую коляску. 

Читайте также: 10 лайфхаков, помогающих прекратить совместный сон

Лайфхак №7: Правильное отношение к ребенку 

Эта рекомендация поможет сделать счастливее не только ребенка, но и его родителей. Здесь не нужно делать ничего невозможного. Необходимо всего лишь принимать своего ребенка таким, какой он есть, месте с характером и прочими особенностями. Если ребенок пассивен и медлителен, то не стоит его всячески подгонять, лучше подобрать что-то более подходящее для его времяпровождения.

Не стоит как-либо ограничивать слишком активного ребенка, который стремится исследовать мир. Лучше помочь ему с воплощением этого желания. Каждому родителю стоит прислушиваться к своему ребенку, это поможет как сейчас, так и в будущем. Лучшим способом также является отдых во время сна ребенка. Каждой женщине нужно много сил, чтобы все делать вовремя. 

Еще несколько советов

В дополнение к лайфхакам рассмотрим еще несколько советов для мам:  

1. Если молодая мать любит чай или кофе стоит попросить подарить или приобрести термоспот. Ведь маленький ребенок постоянно отвлекает, заставляет напрочь забыть о своем желании попить чай или кофе, поскольку напитки быстро остывают. Термоспот поможет с легкостью избавиться от этой проблемы, даст возможность попить чай в любую свободную минуту.   
2. Стоит приобрести большое и мягкое покрывало или сшить его из небольших лоскутков самостоятельно. Его нужно будет применять в качестве развивающего коврика для ребенка, расстелив его на полу и положив на него малыша. Это поможет ребенку быстрее начать переворачиваться и приведет к попыткам сесть, поскольку вокруг него будет много всего интересного. 
3. Можно прикрепить к детскому стульчику или к столу различные колокольчики или ленточки с маленькими игрушками. Это поможет занять малыша во время кормления. Родителям не придется регулярно опускаться на пол, чтобы поднять упавшую игрушку. Стоит показать ребенку, что можно потянуть за ленточку и игрушка сама приблизится. Это поможет развить крупную моторику малыша. 
4. Хорошей идеей будет расставить по дому небольшие коробочки или корзинки со всем тем, что постоянно необходимо в уходе за ребенком. Например, положить туда влажные и сухие салфетки, погремушки и подгузники. Это сделает жизнь проще особенно в том случае, если квартира или дом довольно большие. 
5. Можно сделать корзинку для малыша с безопасными предметами, с которыми можно поиграть. Например, наполнить ее старыми ключами, неработающими телефонами, ложками и прочими интересными для ребенка вещами.

20 лайфхаков от американских мам

Чат, марионетки, хлопки и другие необычные способы

Все мамы рано или поздно испытывают соблазн прикрикнуть на своего ребенка. Сто раз говорила так не делать, и все равно сделал? Сколько раз объясняла урок, а он все равно не понимает? Пришел поздно? Набедокурил? Не слушает и демонстративно смотрит в свой смартфон?

Какой бы ни была причина, в несерьезной ситуации всегда можно обойтись без крика. 20 мам рассказали порталу CafeMom, какие способы работают для них.

Я возглавляю отдел из 50 человек на работе и никогда не кричу на своих сотрудников. Поэтому мне кажется, что и к детям стоит относиться так же, как к своим коллегам. Иногда я напоминаю себе, что не хочу относиться к детям хуже, чем к сотрудникам или незнакомцам.

Тина, Эппл-Вэлли, Миннесота

Когда мне требуется поговорить с ребенком о его поведении или о чем-то, в чем он был неправ, мы идем на прогулку. Думаю, это помогает нам обоим сфокусироваться на разговоре, к тому же мы вряд ли будем орать друг на друга, когда вокруг соседи.

Бренна, Сан-Диего, Калифорния

Честно говоря, я вызываю чувство вины, как типичная мама-католичка. «‎Я люблю тебя, но твой поступок расстроил меня. Ты можешь лучше. Давай поговорим после того, как ты подумаешь о том, что натворил‎».

Морин, ДеЛенд, Флорида

Я обнаружила, что технологии помогают в том, что касается дистанционного обучения. Мой ребенок работает в Google Документах, так что я вижу, что он там делает, даю ему советы и делаю правки там же. Это спасает от расстройства и меня, и ребенка‎.

Бетани, Орчард Парк, Нью-Йорк

Мой совет — очень постараться, чтобы голос звучал спокойно и ровно. Обычно накал эмоций у детей снижается, когда они чувствуют себя в безопасности и понимают, что их слушают. Я хочу научиться справляться с трудными ситуациями без агрессии‎.

Лорен, Сент-Пол, Миннесота

Я много переписываюсь со старшими детьми. Это помогает нам избежать конфронтации и дает обеим сторонам возможность обдумать свои слова. Дополнительный бонус: все, о чем мы договорились, сохраняется в переписке‎.

Бет, Кэри, Северная Каролина

Я четко объясняю детям, чего от них ожидаю, а мои предупреждения — не просто слова. Так что они знают, что если я предупреждаю о последствиях, то так оно и будет. Если вы последовательны, то и кричать не придется‎.

Сара, Топшем, Мэн

Я не кричу на своих детей и не приемлю крика по отношению к себе. Если мои дети забывают про это правило, я делаю глубокий вдох и говорю: «‎Я не понимаю тебя, когда ты кричишь. Можно еще раз, спокойным тоном? ‎» И это обычно срабатывает‎.

Минди, Вашингтон, округ Колумбия

Мне удается сохранять спокойствие с детьми, когда я должным образом забочусь о себе. Сон и ежедневная прогулка у меня в приоритете, потому что я знаю, что так я становлюсь терпеливее‎.

Лианна, Сарния, Онтарио

Я пытаюсь не кричать и использую их интересы. Например, если мой одержимый щеночками малыш устраивает беспорядок, я спрашиваю: «‎А как бы собачка убрала эти игрушки? ‎» Это разряжает обстановку и побуждает ребенка делать то, что нужно.

Сэмми, Сан-Диего, Калифорния

По-моему, для меня лучший способ не кричать на детей — это знать свои триггеры, то есть то, из-за чего я могу выйти из себя. Больше всего стресса я испытываю в тот ужасный час перед ужином, когда все вокруг голодные. Поэтому я знаю, что перед тем, как ответить, мне стоит сделать глубокий вдох и повременить».

Эми, Лэнсинг, Мичиган

Звучит немножко глупо, но работает на все сто! Когда дети не слушаются меня, и мне хочется на них прикрикнуть, я хватаю марионетку или игрушку. Когда они не слушают меня, то слушают Мистера Лягушку! ‎

Элизабет, Финикс, Аризона

Лично мне пришлось скорректировать свои ожидания от обычного поведения ребенка. Обычно я расстраивалась из-за того, что мы долго собираемся на прогулку зимой. Но мне просто нужно было выделить для сборов больше времени и понять, что крик нам никак не поможет выйти из дома быстрее‎.

Марни, Де-Мойн, Айова

Когда я понимаю, что вот-вот потеряю хладнокровие (привет, дистанционка!), я честно говорю: «‎Слушай, я расстроена и не хочу кричать, так что можешь ты, пожалуйста, выслушать меня? ‎» Мы с ребенком вместе стараемся сохранять спокойствие‎.

Дженни, Лос-Гатос, Калифорния

‎Звучит странно, но я вычитала этот совет на каком-то сайте, и он реально работает. Когда я понимаю, что нервничаю, то начинаю похлопывать себя по лбу и глубоко дышать. Наверное, так снижается уровень адреналина в крови‎.

Мэнди, Топика, Канзас

Мы с мужем договорились, что в доме не будет криков. Мы напоминаем про это друг другу, когда видим, что кто-то из нас собирается наорать на ребенка. Помощь другого родителя важна, и мы действуем сплоченно‎.

Эрин, Вирджиния, Миннесота

Я просто напоминаю себе, что мне не нравится, когда на меня кричат, и что из-за крика я никогда не делала что-то лучше. Так почему с детьми должно быть по-другому?

Зоуи, Таксон, Аризона

«Я берегу крик на те случаи, когда ребенку реально угрожает опасность. Не хочу, чтобы дети не обратили внимание на крик из-за того, что я постоянно ору. Хочу придать этому значимость на тот случай, если понадобится‎.

Патрис, Чарльстон, Южная Каролина

Меня нытье провоцирует на крик, так что я никогда не поддаюсь на такое. Мы просим: «‎Говори как большая девочка/большой мальчик‎». Еще мы не выполняем просьбу, если дети забывают про «‎пожалуйста‎». Если им нужна подсказка, то мы говорим: «‎Как надо просить? ‎» Если они отвечают, что не знают, то мы показываем.

Джули, Фредерик, Мэриленд

Все совершают ошибки, и дети тоже. Мамам приходится поправлять детей. Но прежде чем это сделать, я задумываюсь о долгосрочных последствиях. Я не кричу, потому что не хочу, чтобы моя дочь думала, будто это нормально, когда любящий человек кричит на нее. Я сделала выбор в пользу взаимоуважения. И я надеюсь, что в будущих отношениях она будет требовать уважительного отношения к себе‎.

Дайан, Сент-Пол, Миннесота

Ещё почитать по теме

CHIPS JOURNAL в VK

Подписывайтесь на нас во всех соцсетях!

«Календарь посещений». Разведенная женщина придумала лайфхак для мам

Полезный лайфхак на вес золота, поскольку он может значительно упростить не только вашу жизнь, но и жизнь ваших детей. TengriMIX поделится советом, который поможет детям легче пережить развод родителей.

Своей интересной идеей поделилась пользовательница TikTok по имени Кинси из США. Она решила помочь своей дочери легче понимать, с кем из родителей она останется сегодня. Для этого Кинси, которая находится в разводе с мужем, создала специальный календарь. На нем черным маркером написаны даты, когда дочь будет с отцом, а синим, когда дочь будет с матерью. Красные точки над датами означают, что дочь уходит к папе, но потом возвращается домой, не ночуя. Женщина также пояснила, что это не настоящие даты и она написала их произвольно для видео.

@skywalkeraa16_18

Co-parenting visual calendar for your kiddo if they live in two households. This has been a huge at our house! #coparenting #tipsandtricks #calendar

♬ original sound — Kinsey M

4-летней дочери Кинси было тяжело ориентироваться, поэтому женщина разработала такой календарь, чтобы дочь больше не спрашивала, с кем она остается, а могла сама посмотреть в календаре. На календаре также удобно показывать ребенку, сколько дней она будет с отцом или матерью. Прошедшие даты женщина просто стирает с доски, чтобы дочери было удобно считать дни.

«Она будет считать дни. И будет знать, через сколько дней уедет к отцу», — объяснила женщина.

Кинси также считает, что такой календарь положит начало для развития навыка тайм-менеджмента у ребенка.

Видео с лайфхаком набрало более 400 тысяч просмотров, а также сотни комментариев:

«Мне очень понравилась эта идея. Думаю, теперь тоже создам такой календарь для своего 3-летнего сына».

«Уважаю вас за то, что вы нашли время, чтобы сделать жизнь вашего ребенка проще. Детям это необходимо».

«Гениальный лайфхак для мам! Я обязательно его попробую. Мой 7-летний ребенок тоже с трудом ориентируется между домами. Думаю, это поможет ему».

«О боже, я нуждаюсь в таком календаре! Мой сын постоянно спрашивает, когда поедет к отцу». 

Топ-10 лайфхаков для молодых мам, которые помогут сберечь нервы

Опытная мама и активная пользователь соцсети дала ряд советов, как не раздражаться во время общения с ребенком, выполняя одни и те же задачи ежедневно. Она отметила, что испробованные ею лайфхаки работают и облегчают материнский труд.

Свои предложения, как облегчить жизнь матери, тиктокерша lauren_mejia опубликовала в популярной сети Tik Tok. Соблюдая их, считает женщина, можно выполнять свои рутинные обязанности с удовольствием.

В частности, она дала совет, как помочь ребенку разобраться с ботинками – где левый, а где правый.

Видео дня

«Внутри каждого ботинка приклейте части одного рисунка так, чтобы малыш легко составлял «пазл». Теперь ему даже не нужно будет думать, какой ботинок какой», – подписала фото она.

В случае необходимости дать ребенку лекарство, она советует использовать шприц и соску.

«Проделайте отверстие в соске и используйте шприц, чтобы ввести препарат, пока малыш сосет ее», – посоветовала lauren_mejia.

А помочь малышу удержать в руках бутылку самостоятельно она советует при помощи игрушек, например, погремушки.

«Там есть за что ухватиться, а значит, она никогда не выскользнет», – написала она.

Также она дала совет, как разнообразить гардероб ребенка и сэкономить немного денег на одежде. Так, она предлагает отрезать низ от ставшего маленьким боди и сделать из него футболку.

Обезопасить ребенка от плесени в резиновых игрушках она предлагает заклеив в них отверстия клеевым пистолетом.

«Сделайте это сразу, как принесете из магазина игрушку и продезинфицируете», – посоветовала lauren_mejia.

Во время смены подгузников она рекомендует спрятать руки ребенка в нижнюю часть комбинезона.

А собираясь на прогулку молодая мама советует брать с собой термос с горячей водой, чтобы можно было подогреть бутылочку со смесью.

Также она рассказала, как самостоятельно сделать «грызунок» для малышка, у которого режутся зубы.

«Идеальный грызунок получается из тряпки, если ее намочить, закрутить и поставить в морозилку на 10 минут», – поделилась тиктокерша.

Сэкономить время на уборке после кормления малыша она предлагает расстелив во время еды под стульчиком или столом пленку.

Наконец она рассказала, как сохранить чистоту кухни, если малыш разбрасывает еду по кухне во время обеда.

«Если ребенок разбрасывает обед по полу, попробуйте поставить рядом тарелку, куда он сможет складывать не нравящуюся ему еду, чтобы свести беспорядок к минимуму», – добавила она.

Как сообщал OBOZREVATEL, отцы и матери дали 10 советов, как облегчить жизнь с ребенком.

полезные лайфхаки для молодой мамы

Появление ребенка в семье кардинально меняет жизнь пары и обстановку в доме. Особенно это касается молодых мам, которые не сразу могут выстроить свой оптимальный режим дня и не успевают делать несколько дел одновременно.

Но не переживай. Не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Вооружившись нижеперечисленными лайфхаками (которые, кстати, уже успели испытать на себе множество мам), ты сможешь сделать свою жизнь в новом статусе проще и счастливее, а обстановку в доме – комфортной и безопасной.

Приготовление еды

После родов многие девушки часто жалуются, что у них не хватает времени не только на полноценный сон, но и на приготовление еды для себя. Поэтому часто испытывают чувство голода. Но при этом стоит помнить: нельзя оставаться голодной долгое время. Особенно на этапе грудного вскармливания. 

• Лайфхак: пока твой муж или родители будут гулять с ребенком на улице, сделай побольше полуфабрикатов и отправь их в морозилку. Потом тебе останется лишь вытащить несколько рыбных, мясных котлет, стейков или тефтелей, а также приготовить что-то на гарнир. Помни, качественно замороженные полуфабрикаты не теряют своих полезных свойств. Еще одно достоинство – отсутствие вредных добавок, ведь еда была приготовлена дома. Будь уверена, семья обязательно оценит такую заботу об их здоровье. Также не забывай звать на помощь своего любимого. Он с легкостью сможет сделать салат, сварить кашу или приготовить омлет. Вместе вы справитесь быстрее. 

Безопасность малыша 

Здоровье младенца – прежде всего! Ответственные родители заранее задумываются о безопасности своего малыша. Они скрупулезно подходят не только к выбору кроватки или пеленального столика, но и к расположению и исправности других предметов в детской комнате. 

• Лайфхак: попроси мужа заблаговременно устранить все возможные бытовые неполадки, которые могут нести опасность для малыша. Пусть он крепко закрепит на стене полки или картины, отремонтирует поврежденную электропроводку, а также заделает возможные щели в окнах, приводящие к сквознякам. Также, пускай муж заглушит розетки или заменит их моделями со встроенными шторками, а на острых углах мебели закрепит защитные насадки.

Правильная стирка

С появлением ребенка каждый день станет для тебя днем стирки. При этом не стоит накапливать грязную одежду и дожидаться, пока соберется полная корзина вещей. Во-первых, несвоевременная стирка может способствовать появлению опасных микроорганизмов и бактерий, а во-вторых, чем скорее ты воздействуешь на пятна, тем больше вероятность, что они отстираются. Ну, и согласись, чистое и свежее белье всегда создают хорошее настроение.

• Лайфхак: кожа малыша очень чувствительная и тонкая, склонная к раздражениям, поэтому к выбору порошка или геля для стирки нужно подойти ответственно. Детские вещи стоит стирать отдельно от одежды других членов семьи. На ношеных вещах остаются бактерии. Для взрослых они зачастую могут быть безвредны, а вот для новорожденного, у которого иммунитет еще не выработался, – опасны. При этом тебе обязательно нужно будет завести для детской стирки отдельный стиральный порошок. 

Чем стирать?

Главные требования, которые предъявляют мамочки к стиральным порошкам или гелям – это отсутствие резкого запаха, фосфатов и гипоаллергенность. 

• Лайфхак: обрати внимание на новинку от компании Henkel – Losk Детский, который производится в Европе. Он дерматологически протестирован в Германии, чтобы ты была уверена в качестве продукции и ее безопасности для малыша. Формула – не содержит фосфатов, а гипоаллергенный парфюм имеет приятный, нежный аромат. Также его можно использовать для ручной стирки: ты можешь быть спокойной за состояние кожи своих рук.
• Losk Детский представлен не только в виде порошка, но и геля. И в этом есть свои преимущества. Он удобен в хранении и применении: 1 литра концентрированного геля хватает на 20 циклов (что равнозначно 3 кг порошка). Гель мгновенно растворяется в воде благодаря жидкой консистенции, а значит, быстро воздействует на пятна и легко выполаскивается, не оставляя разводов. Гель действует уже при температуре 20 градусов, что позволяет экономить электроэнергию, а также его можно нанести на пятно для предварительной обработки перед тем, как отправить вещь в стиральную машину.

Уход

Особое внимание молодые мамы уделяют домашней аптечке. В ней обязательно должны присутствовать препараты и предметы личной гигиены, которые необходимы новорожденному. Это перекись, зеленка, стерильный бинт и ватные палочки. Не лишним будет запас влажных салфеток, ватных дисков, детского мыла, средств для купания, детский крем.

• Лайфхак: чтобы не метаться по квартире в поиске всего необходимого для твоего карапуза, размести домашнюю аптечку возле пеленального столика – на полке или в ящике. Также ты можешь расставить все в специальном подвесном органайзере с множеством карманов, который легко можно прикрепить к кроватке малыша.

25 советов по воспитанию детей, которые понадобятся вам в жизни

Есть причина, по которой все говорят, что быть родителем — самая тяжелая работа, которую вы когда-либо любили. Потому что это правда! Но этого не должно быть. Облегчите свою тяжелую работу творческими лайфхаками для мам и пап. Вы можете поблагодарить нас позже.

фото: Эллисон Сатклифф

Всегда получайте «правильную» ногу

Ах, милые дети.Удивительно, что их ноги не деформируются от обуви, которую постоянно ставят не на ту. Помогите своим малышам определять слева направо с помощью наклеек. Разрежьте одну пополам и поместите каждую половину внутрь подошвы детской обуви, чтобы при правильном соединении наклейка выглядела как целая. Нам нравится простота этого наглядного пособия.

фото: Pixabay .

Свяжи это однажды

Установить обувь на правильную ногу — только первое препятствие.Во-вторых, заставить детей быстро их связать. Конечно, вы можете выбрать липучку, но в этом нет необходимости, если вы замените оригинальные шнурки для кроссовок вашего ребенка эластичными. И вот что самое интересное: когда у вас есть свободное время, дети все еще могут практиковать свои навыки. Но если вы этого не сделаете, они могут просто надеть их. Это почти слишком просто!

фото: Эллисон Сатклифф

File It, Baby

Между всеми извивающимися движениями и страхом случайно оторвать кончик пальца вашего ребенка использование машинки для стрижки детских ногтей — это в значительной степени безумие.Снимите давление, используя вместо этого пилочку для ногтей. Этот прием позволяет легко дышать.

Превратиться в джемми после плавания

Лето еще совсем немного, но если у вас есть маленькие пловцы в семье, время в бассейне — все время. Сменить купальный костюм может быть сложно, поэтому мы рекомендуем отказаться от него сразу после того, как ваши дети выйдут из воды. Держите запасной комплект джемов в их сумке для плавания или в машине, чтобы они могли поменяться как можно скорее после того, как закончится время в бассейне.

Наслаждайтесь тихой едой

Конечно, будет время, когда вы будете отчаянно пытаться убедить подростка поговорить с вами за едой, но пока ваша цель — тишина и покой во время суеты во время завтрака. Включите подкаст для всей семьи, посвященный яйцам и хлопьям, чтобы успокоить хаос перед школой. У нас есть несколько советов, которые отлично подходят для семей, так что все будут довольны.

Держатель для резинки для волос с карабином

Каждый родитель испытал постоянный поиск резинки для волос.Независимо от того, сколько упаковок вы купите, в конечном итоге все они исчезнут, и вы вернетесь в аптеку, купив еще. С этим классным хаком вы сэкономите деньги и избавитесь от головной боли. Все, что вам нужно, это карабин — откройте застежку, чтобы хранить резинки для волос, и закройте ее, чтобы получить идеальный держатель для резинки для волос.

Подметайте комнату вашего ребенка в поисках сувениров и подарков

Со всеми потрясающими вечеринками, ярмарками и развлечениями для детей ваша, вероятно, начала собирать миллионы случайных вещей.Так как же содержать дом в чистоте с помощью всего этого? Мы рекомендуем подметать комнаты вашего малыша, когда он в школе, чтобы избавиться от лишних вечеринок, случайных наклеек и комков пластилина, которые постоянно размножаются во всех уголках вашего дома.

Пакет со льдом замороженной губки

Упаковка обеда для ваших детей обычно является частью утреннего распорядка, и одним из самых важных предметов, которые вам понадобятся, является пакет со льдом.Сэкономьте деньги, отказавшись от синих пластиковых вставок, а вместо этого используйте замороженную губку, чтобы обед ваших детей оставался красивым и морозным. Положите влажную губку в полиэтиленовый пакет и заморозьте: в результате вы получите идеальный пакет со льдом, сделанный своими руками.

фото: Эллисон Сатклифф

Держите подстаканники чистыми

Если вы когда-нибудь задумывались, куда деваются потерянные минифигурки, мы уверены, что все они прячутся в базе автокресла вашего ребенка, беженцы из закрытых подстаканников прошлого.Держите свои Minifigs в безопасности и упростите очистку подстаканников автокресел с помощью вкладышей для кексов. Они легко вынимаются, когда их заполняет слишком много крошек или остатков Cheerios, или когда нужно спасать забытые игрушки. Это простое в уходе решение.

Всегда имейте подарки на день рождения

Детские дни рождения — это круто! Но каждый родитель испытал панику из-за того, что его пригласили на последнюю вечеринку по случаю дня рождения или забыли о вечеринке, которую посещают ваши малыши.Мы предлагаем заказать подарки на день рождения, как только вы ответите на приглашение, или держать под рукой запас подарков, не зависящих от пола, на всякий случай!

фото: Pixabay .

Протяни детям руку помощи

Ваши малыши хотят поучаствовать в игре, но размахивать карточками для маленьких ручек бывает непросто. В следующий раз, когда вы сядете на семейную игру, и вашим детям понадобится картхолдер, используйте для его изготовления модифицированный картон для яиц.Используйте нож X-Acto, чтобы прорезать надрез в верхней части каждого углубления для яиц на перевернутой коробке для яиц. Дети могут быстро складывать свои карты, и пора играть!

Барби-органайзер

Если вы ищете творческий способ организовать куклы своих детей, мы нашли отличную уловку именно для вас. Следуйте этому уникальному руководству от «Девушка и клеевой пистолет», чтобы создать органайзер для Барби, похожий на органайзер для обуви над дверью, но адаптированный под высоту и ширину каждой куклы.Это требует навыков шитья, но у вас будет потрясающая система хранения, которая гарантированно избавит вас от серьезных головных болей при уборке.

фото: Pixabay .

Пусть они режут торт

Ваш малыш стремится быть независимым и делать это сам. И вы полностью согласны … если только он не владеет вашими невероятно острыми ножами. Держите мизинцы в безопасности и при этом укрепляйте их уверенность, когда вы позволяете детям использовать нож для пиццы, чтобы нарезать кесадильи, жареный сыр, блины и любые продукты, которые нужно нарезать «в самый раз».«Какой отличный способ практиковать жизненные навыки!

Крючки для фиксации дверцы холодильника

Когда вокруг бегает куча маленьких хулиганов, безопасность — забота номер один для каждого родителя. Один из наших любимых лайфхаков для мам и пап — использовать резиновый браслет и пару командных крючков для защиты дверцы холодильника. Прикрепите один большой крючок к дверце и один к корпусу холодильника. Затем повесьте браслет на эти два крючка, и вы получите классную дверцу холодильника, защищенную от детей, которая обезопасит всех.Хотите другие кухонные хитрости? Кликните сюда.

фото: Pixabay .

Ключ кетчупа

Когда дело доходит до украшения хот-догов ваших детей, беспорядок неизбежен. Кетчуп брызгает из задней части, одновременно попадая им на лицо. Это похоже на шоу ужасов разного рода. Вот почему нам нравится этот гениальный прием: кладите кетчуп под хот-дог, а не сверху и определенно не сбоку.Кетчуп останется на месте, и у вас будет меньше беспорядка.

Держите сумку для пожертвований в шкафу

Уборка туалета — кошмар каждого весеннего уборщика. Но есть простой способ сделать этот процесс более плавным. Один из наших любимых лайфхаков — хранить сумку для пожертвований в шкафу, куда вы можете положить все предметы, которые собираетесь пожертвовать. Так будет намного проще организовать и разделить, когда вы будете готовы освежить свой шкаф.

Корзины для работы

Когда ваши дети подрастут, очень важно, чтобы они помогали им по дому. Этот крутой лайфхак для мам позволяет всем с легкостью помочь. Все, что вам действительно нужно от Joyful Homemaking, — это пластиковые душевые кабины, стяжки и принтер. Цель состоит в том, чтобы положить в корзину все чистящие средства, необходимые каждому человеку, и повесить на ней небольшой список, чтобы каждый знал, какие работы им нужно выполнить.

фото: Эллисон Сатклифф

Возьми его быстро

Если вы вздрагиваете, когда ваш ребенок упоминает о блестках, значит, мы с вами. Но вместо того, чтобы каждый раз ощущать себя живущим в сказочной стране чудес, работая с этим веществом, которое, казалось бы, невозможно очистить, делайте то, что делаем мы. Когда время изготовления закончится, используйте валик для ворса, чтобы накрыть его. Готовы поспорить, что вы найдете меньше блестящих следов в раковине, на полу и в щелях, о существовании которых вы даже не подозревали, после того, как воспользуетесь этим простым способом.

Держите под рукой поздравительные открытки

Мы говорили о подарках, но не забываем про карты. Открытки на день рождения — это сладкий подарок на память детям, и их всегда приятно носить с подарками. Поскольку они такие маленькие, легко держать под рукой набор нейтральных с гендерной точки зрения карточек для приглашений в последнюю минуту.

Пластиковые ящики для хранения игрушек

Мы знаем, что в каждом доме есть складские помещения.Когда все игрушки, спортивное снаряжение и костюмы валяются в доме, найти место для всего — это ежедневная борьба. Один из наших любимых родительских приемов — использовать пластиковые контейнеры для хранения игрушек. Эти недорогие контейнеры спасают жизнь, особенно когда речь идет о хранении крошечных вещей, таких как LEGO, кукольная одежда и игрушечные машинки. Посмотрите другие наши любимые советы по хранению игрушек, нажав здесь.

Зажим для папок в виде подставки для губки

Одно из самых популярных мест на кухне для бактерий — губка.Как это произошло? Самый большой виновник — влажность. Губка собирает грязь и сажу и долгое время остается насквозь мокрой. Один из способов избежать излишней влаги — это положить зажим для бумаги на дно губки и использовать его в качестве импровизированной подставки. Это позволит губке высохнуть, и на ней не останется бактерий.

Замки для формочки для печенья

Если вы новый родитель, и особенно если у вас есть бегающие дети ясельного возраста, защита дома от детей является обязательной.Один из наиболее распространенных предметов, которые вам нужно защитить, — это все ваши шкафы, но нет необходимости вкладывать деньги в дорогие замки для шкафов. Используйте этот потрясающий прием от Кары Эйкот: возьмите формочки для печенья и наденьте их на обе ручки, чтобы создать забавные и супер милые замки.

Храните Коробку для Детей Art

Если у вас есть творческий ребенок, вы всегда будете окружены детским искусством. Но что происходит, когда стены, холодильник и столы покрывают рисунки? Мы рекомендуем держать под рукой коробку для всех ваших любимых вещей.

Стеллаж для хранения вина

Мы знаем, что вы любите свой винный шкаф. Но с помощью нескольких простых шагов вы можете превратить его в полезный уголок для поделок для детей. Возьмите несколько красных пластиковых стаканчиков и поместите их под тем же углом, что и бутылка вина, внутри металлических перекладин. Используйте чашки для хранения всего, от маркеров до блестящего клея, скотча и многого другого.

Замороженные шары

Если вы собираетесь этим летом на пляж, вам обязательно захочется воспользоваться этим классным хаком от Brit & Co.Вместо того, чтобы класть лед в кулер, попробуйте заморозить там воздушные шары с водой. Они служат также как пакеты со льдом, чтобы еда и напитки оставались холодными, и вы можете использовать их в довольно удивительной битве на воздушных шарах в конце дня.

—Эллисон Сатклифф и Наташа Дэвис

РОДСТВЕННЫЕ ИСТОРИИ:

23 спасательных способа уборки дома

10 советов по поддержанию порядка на кухне

Лучшие хаки, чтобы оставаться чистыми и организованными после весны

19 гений для хранения игрушек, потому что у вас слишком много игрушек

Показанное фото: iStock

Полный список взломов мам

Этот пост содержит партнерские ссылки.Пожалуйста, посетите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Inside: Вы бы хотели, чтобы вы узнали об этих умных маминых хитростях раньше! Вот более 35 советов и уловок для гениальных мам, которые сделают воспитание детей намного проще.

Кому не нужны все уловки, чтобы облегчить маме жизнь ??

Я знаю, что знаю!

Но в своем поиске лучших советов для мам я просмотрел несколько списков, и некоторые из них немного странные…

Как использовать лапшу для бассейна в продуктовом магазине, чтобы защитить ребенка от руля тележки.

Или сделать органайзер для красоты из неиспользованных кубиков Duplo.

Да нет, спасибо!

Я обратился к своему удивительному сообществу мам, чтобы получить их рекомендации, и я был потрясен всеми их замечательными идеями и мамиными хакерскими продуктами.

Я объединил их с некоторыми своими и составил этот список!

Итак, это настоящие замечательные советы и уловки для мам, которые вы действительно будете использовать. Они настолько хороши, что вам захочется узнать о них раньше!

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о том, чтобы быть мамой впервые

Мама Хаки для младенцев

1.Держите пустышки в сумочке чистыми, используя порционные стаканчики.

Никаких больше покрытых крошкой безделушек!

2. Когда у ребенка выделение каловых масс, снимайте комбинезон с плеч вниз, а не над головой.

Плечи растягиваются. (Ах, почему я так никогда не делал !?)

3. Держите подгузники и салфетки в каждой комнате, в которой часто бывают ваши дети.

Таким образом, вам не нужно постоянно таскать детей наверх в их комнату, чтобы переодеться.Такой умный!!

Мы также держим салфетки на всех наших полах, чтобы легко убирать беспорядок.

4. Носите детские носки на шнурках-липучках.

Эти дети любят пинать!

** Шнурок не должен быть слишком тугим для ребенка, и не используйте его для ребенка, который может его снять.

5. Свяжите эти пухлые подгузники ароматным мешочком перед тем, как бросить джинна подгузников.

Двойная сумка, если уж совсем плохо. Это помогает безмерно с запахом.

С нашим последним ребенком ведро для подгузников создавало ужасный запах в нашей детской, так что этот прием для мамы может оказаться тем трюком, который нам нужен!

6. Подпрыгивание на большом мяче для упражнений с новорожденным почти сразу помогает им успокоить.

Стоит попробовать, если они накормили, отрыгнули, переоделись и все еще недовольны.

7. Налейте воду в горшок и заморозьте для мгновенного облегчения прорезывания зубов.

8. Используйте корзину для белья, чтобы дети не упали в ванну, а игрушки не уплыли.

9. Вырежьте тугие резинки из волос вашей девочки с помощью шовного рыхлителя.

* Убедитесь, что рыхлитель шва разрезает только резинку и не захватывает волоски.

Мама готовит еду

1. Положите приправы под хот-дог, а не сверху, чтобы еда не испортилась.

2. Используйте прокладку для кексов, чтобы удерживать разлившееся мороженое.

3. Купите в магазине душевые кабинки за доллар, чтобы перекусить в дороге или посмотреть веселый вечер кино.

СВЯЗАННЫЕ: Находки магазина за 60+ долларов, которые сделают вас экономным покупателем (мгновенно)

4. Подавайте тако / буррито в банке из каменной кладки.

5. Используйте нож для пиццы, чтобы разрезать любой продукт на небольшие кусочки.

Это намного проще, чем разрезать каждый кусок вилкой по отдельности!

6. Заморозьте оставшиеся вафли или тесто для блинов в поддоне для кубиков льда и храните в пластиковых пакетах для заморозки.

Сумасшедшим утром вы можете бросить их в духовку с температурой 350 градусов, прежде чем прыгать в душ.

Он делает печенье для завтрака, которое можно обмакнуть в сироп или смешать с сахаром с корицей.

7. Удвойте партию блинов / вафель и положите их в морозильную камеру, чтобы детям было легко позавтракать.

8. Смешайте 1/2 риса с цветной капустой с 1/2 обычного риса, и ваши дети не узнают, что едят овощи.

9. Используйте замороженный зефир вместо холодного компресса от шишек и синяков.

Зефир не такой насыщенный, как лед.

10. Заморозьте любимый напиток вашего ребенка и положите его в коробку для завтрака вместо холодного пакета.

Он будет хорошо разморожен на обед, и вам не придется постоянно беспокоиться о замене потерянного холодного компресса.

Мама Советы и хитрости для машины

1. Всегда имейте в сумке конфеты и закуски (и, возможно, достаточно, чтобы поделиться ими)

Меня ловили без закусок раз или два, а ты НЕ хочешь быть той мамой!

2.Вместе с тем… в машине всегда есть конфеты и закуски.

Если вы забыли их в сумке, по крайней мере, они у вас останутся в машине.

И это избавит вас от необходимости покупать закуски в зоопарке или бегать по проезжей части, когда ваши дети жалуются, что они голодны и им нужно перекусить.

3. Держите тренировочный горшок с подгузником в местах, где нет ванной комнаты.

На прошлой неделе мы были на бейсбольном поле, и Хадсону было так плохо.Нас не было у ванной, так что … да, это было бы очень удобно

4. Храните полиэтиленовые пакеты в органайзерах сидений на случай беспорядка.

Это один из простых советов для мам, который пригодится несколько раз, когда мои дети заболевают в машине, и мне нужно быстро дать им что-нибудь, чтобы справиться с беспорядком, или когда они становятся грязными, и я не хочу, чтобы их обувь валялась на полу машины. .

5. Держите в машине автомобильный мешок для мусора от всех этих оберток, присосок и случайных бумаг.

Я нашел это на распродаже, но вы также можете использовать большой контейнер для хлопьев с полиэтиленовым пакетом в нем или даже просто повесить полиэтиленовый пакет на дверной ручке.

Мама Советы по организации / уборке

1. Когда вам нужно вымыть пол в обеденной зоне (пока дети бодрствуют), переместите все стулья в гостиную и возьмите натянутую простыню, чтобы сделать форт для детей.

Убирает стулья и, что еще более важно, детей, чтобы вы могли мыть шваброй.Гений!

2. Поместите в корзину для белья вещи, которые нужно убрать, в течение дня.

Затем, когда вы пойдете спать наверх, уберите все; такие вещи, как игрушки и разные вещи из детских комнат. Это помогает вам не совершать кучу подъемов и спусков по лестнице в течение всего дня.

3. Никогда не поднимайтесь или спускайтесь по лестнице с пустыми руками.

Я постоянно хожу вверх и вниз по лестнице в нашем доме. Я стараюсь никогда не подниматься или спускаться по лестнице с пустыми руками, поэтому я прибираюсь в течение дня.

4. Покупайте контейнеры и этикетки в долларовом магазине, чтобы поддерживать порядок в конструкциях LEGO.

5. Долларовые складские контейнеры также подходят для игрушек с разрушенными коробками.

Как только игрушки выпадают из коробки, я перемещаю их в пластиковый контейнер с крышкой.

6. Продезинфицируйте и почистите пластмассовые игрушки в посудомоечной машине.

Только не наклеивайте ничего с тканью или наклейками, иначе это может никогда не стать прежним.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие советы и рекомендации по очистке пятен (с возможностью печати)

Хаки для родителей

1.Если вы кормите ребенка грудью или вам нужно что-то сделать, но вы физически не можете читать, поищите книги на YouTube или в Storyline Online.

Сядьте рядом с ребенком и попросите кого-нибудь прочитать ему. Они близки и все еще слышат слова из книги.

2. Когда ваш ребенок капризничает, используйте такие фразы, как: «Я даю десерт только тем, кто доедает свой ужин».

Вместо того, чтобы говорить: «Вы можете либо съесть свой ужин, либо голодать до конца ночи!»

Вы всегда должны сосредотачиваться на обязательных заявлениях vs.неисполнимые.

Лайфхаки для мамы для рукоделия / вне дома

1. Наденьте зажим на конец палочки для мыльных пузырей, чтобы не вынимать ее из бутылки каждые 3 секунды.

2. Дайте вашим детям малярную ленту, чтобы приклеить ее к стене, чтобы не было беспорядка.

3. Используйте картонные коробки для яиц в качестве держателей краски.

4. Если вы не хотите использовать настоящую краску, отправьте своих детей на задний двор с чашкой воды и кистями, иногда с каплей или двумя пищевыми красителями.

Они могут часами «красить» тротуар / патио!

Как мне облегчить отцовство?

Нет никаких сомнений в том, что воспитание детей — это тяжелый труд.

Зачем еще было столько постов о мамах!

Но самое главное, что нужно помнить на каждой фазе, — это то, что все ЯВЛЯЕТСЯ всего лишь фазой. Если вы сейчас переживаете трудное время, вам станет лучше.

Воспитание требует сложного обучения, и каждый ребенок индивидуален.Но, делясь друг с другом и находя эти маленькие креативные, а иногда и забавные мамины хаки, мы все можем пройти через это вместе!

Хотите больше?

Чтобы еще больше помочь вам на пути к материнству, я создал несколько печатных форм, включая графики сна ребенка, план питания на 4 недели и руководство по удалению пятен.

В качестве бонуса за подписку на мой еженедельный информационный бюллетень вы получите доступ ко всем этим печатным материалам (плюс еще нескольким!). Нажмите здесь, чтобы загрузить и подписаться, или вы можете использовать изящное поле ниже.

Твоя очередь

Какой из этих гениальных советов мамы был вашим любимым? Есть ли какой-нибудь прием для мамы, о котором я не упоминал?

Дайте мне знать в комментариях, чтобы я мог продолжать добавлять к этому окончательному списку советов и уловок для мамы.

21 умный способ облегчить жизнь занятым мамам

Быть мамой — это самая изнурительная и замечательная работа, которую я когда-либо выполнял. Это тяжелая работа. Иногда в баке почти ничего не остается.

Как маме слишком легко чувствовать, что ты терпишь неудачу во всем (а это не так). Даже самые лучшие из нас не застрахованы от материнского выгорания. Просто так много дел все время. Кажется, что кому-то всегда что-то нужно.

Если вы, как мама, хотите чувствовать себя менее подавленным, вам поможет этот список способов облегчить жизнь. Нет простого трюка, чтобы избавиться от всех ваших хлопот, но есть множество лайфхаков, которые можно использовать, чтобы сделать повседневную жизнь более управляемой .

Работающая мама, домохозяйка, мать-одиночка или мама любого типа, эти способы облегчить жизнь могут сработать для вас. Я не предлагаю волшебную палочку. Напротив, это разумные и выполнимые для жизни хитрости, которые могут помочь снизить уровень стресса.

Советы основаны на личном опыте и не должны рассматриваться как медицинский совет.

( Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы нажмете ссылку и сделаете покупку.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. )

Способы облегчить жизнь

1. Уменьшите беспорядок, чтобы облегчить уборку

Меньше вещей — меньше обслуживания. Когда в моем доме четверо детей, личные вещи складываются быстро. Я обнаружил, что более внимательное отношение к тому, что остается в нашем доме, значительно упрощает уборку. В противном случае я мог бы проводить все свое время, собирая вещи по дому.

Даже если вы не хотите полностью следовать минимализму, проведите серьезную уборку мусора пару раз в год, чтобы сделать вашу семью более управляемой .Вы можете попробовать что-то вроде правила «один зашел, один ушел», чтобы сохранить разумное количество предметов в вашем доме.

Не позволяйте вещам заполнять вашу жизнь. Беспорядок имеет множество негативных эффектов, например, вызывает беспокойство.

Знаете ли вы, что в среднем американском домохозяйстве 300 000 предметов ?! В Америке только около 3% детей в мире, но она покупает 40% игрушек в мире.

Не тратьте кучу энергии на то, чтобы постоянно организовывать дела в своем доме. Используйте принцип «меньше — значит больше», чтобы получить самые любимые и качественные вещи.

Избавление от беспорядка в гардеробе также может помочь упростить вашу жизнь, сэкономив время на подготовку и освободив место в переполненном шкафу.

2. Станьте мастером в планировании питания

Пожалуйста, скажите мне, что это не только у меня дома, где дети спрашивают «что на ужин?» до 9 утра. Если вы заранее спланируете приемы пищи на неделю, это поможет снизить ежедневный стресс, особенно послеобеденное беспокойство.

Некоторые семьи составляют доску меню на неделю , чтобы избежать страшного вопроса об ужине и приступить к приготовлению запланированной еды каждый вечер.Планирование питания также сокращает количество походов в продуктовый магазин и, как мне кажется, помогает сэкономить деньги за счет сокращения количества посещений еды на вынос и фаст-фуда.

Я стараюсь планировать два сверхлегких приема пищи в неделю, например спагетти, завтрак или рыбные палочки, потому что, когда я знаю, что у меня может быть низкий уровень энергии. Как ни странно, это часто еда, которая нравится детям больше всего. Мой подросток может даже приготовить некоторые из этих блюд для семьи.

У нас также есть запланированный ужин в неделю, чтобы дать себе перерыв. Мы делаем это по средам, чтобы дать нам возможность ждать середины недели, но это также может иметь смысл в день, когда вы знаете, что у вас напряженный вечер, например, вечер футбольных тренировок.

Еще один простой прием, который вы можете использовать, — это удвоение рецепта, чтобы вы могли перекусить на ночь позже на неделе (или использовать остатки для обеда). Некоторые мамы используют рецепты в мультиварках или скороварках, чтобы сэкономить время.

3. Создавайте простые процедуры

Рутинные дела делают семейную жизнь намного более гладкой. Это означает, что мама будет меньше кричать и руководить ею. Если вы научите своих детей просыпаться со своим будильником, чистить зубы и одеваться, то после некоторой практики их утренний распорядок станет привычкой.Детям младшего возраста может понадобиться визуальный контрольный список в качестве напоминания.

У вас может быть распорядок дня, когда вы делаете домашнее задание, убираете школьные вещи, а затем проводите время на улице. Дети добиваются большего успеха, когда у них есть предсказуемые ожидания, а это может сэкономить вам много энергии.

Даже в раннем возрасте распорядок может помочь детям почувствовать себя в безопасности. Когда дети знают, что будет дальше, споров становится меньше. Например, если ваш малыш знает, что пора убрать игрушки, прежде чем перекусить, у него меньше шансов впасть в истерику.

Меньше борьбы за власть означает, что мама и ребенок будут счастливее.

4. Используйте умные устройства в своих интересах

Признаюсь, сначала я скептически относился к технологиям умного дома, но я обнаружил, что эти устройства предлагают некоторые удобства, за что я им благодарен. Некоторые умные колонки, стратегически размещенные в нашем доме, помогают нам звонить детям, когда они наверху.

Умная колонка может использоваться в качестве кухонного таймера, музыкального плеера и показывать прогноз погоды на день без помощи рук. Я могу включить песни для малышей, не отрываясь искать свой телефон.

Наши наиболее часто используемые лампы для гостиной подключены к интеллектуальной розетке, поэтому ими можно управлять с помощью смартфона или с помощью голоса через интеллектуальный динамик. Они также запрограммированы на то, чтобы они включались каждое утро и выключались каждый вечер. Одним поводом для беспокойства меньше.

Даже телевизор управляется голосом с помощью умной колонки. Все, что я должен сказать, это «выключите телевизор», и это произойдет. Я сразу привлекаю внимание детей, и мне не нужно искать пульт.

Роботы-пылесосы в настоящее время стоят гораздо дешевле. Почему бы не сэкономить время на одной обычной работе?

Это несколько способов, с помощью которых интеллектуальные устройства могут немного облегчить вашу семейную жизнь.

5. Упростите семейный распорядок

Современный семейный распорядок вышел из-под контроля. У нас почти нет времени подумать, не говоря уже о том, чтобы расслабиться.

Может возникнуть соблазн поместить вашего ребенка в несколько дополнительных программ для занятий музыкой, спортом и другими видами деятельности, но внимательно обдумайте, какой эффект это будет иметь. Дети могут страдать, когда у них недостаточно свободного времени, в том числе времени для игр.

Неструктурированное время для игр имеет решающее значение для развития и обучения детей. По этой причине в нашем доме у нас есть одно запланированное внеклассное мероприятие на каждое детское правило. При желании они могут менять занятия сезонно. Это помогает уберечь родителей от работы водителем всю неделю.

Не стесняйтесь отказываться и от дополнительных обязательств в своем календаре. Необязательно делать все.С практикой говорить «нет» становится легче. Это нормально — беречь свое время ради собственного благополучия.

6. Создайте общий семейный календарь и неукоснительно используйте его

Раз уж мы говорим о календарях, общий семейный календарь может помочь маме сохранить рассудок и назначить встречи. Если чего-то нет в нашем семейном календаре Google, значит, этого не происходит.

Мозг моей мамы просто не может все запомнить. Разделяя календарь с моим мужем, мы оба можем видеть ближайшие планы, даже если мы забываем рассказать друг другу.У каждого из нас есть привычка смотреть, что нас ждет на неделю вперед.

Мы также используем общие цифровые списки в Google Keep для всего, от продуктов до планирования отпуска. Вы можете использовать любое приложение или систему, которая вам подходит. Важная часть — это открытое общение, а не полагаться на свой перегруженный ум, чтобы все управлять.

Вы также можете заблокировать время в своем календаре на время простоя, ухода за собой и общения с семьей. Попробуйте запланировать вечернюю семейную игру или дневную прогулку, чтобы не забыть и не использовать эти возможности по дому.

7. Научитесь просить о помощи

У меня для тебя большой секрет: мама может просить о помощи . Супер-мамы ​​не существует, и вы только изматываете себя, пытаясь сделать все самостоятельно.

Готов поспорить, что в вашей жизни есть люди, которым вы могли бы поручать задания — в том числе и ваши дети.

Если у вас есть вторая половинка дома, как ощущается разделение труда? Это может быть одним из самых болезненных мест для супружеских пар и приводить к затаившимся негодованиям, если их не решить.

Помните пословицу: «Требуется деревня». Вы также можете позвонить семье и друзьям, если вам нужна помощь.

Помощь в найме может быть даже вариантом. Передача некоторой работы на аутсорсинг не сделает вас менее мамой.

Обдумайте все, что у вас на тарелке, и сможете ли вы получить помощь с некоторыми из этих задач.

8. Остановить маму чувство вины по ее следам

Забудьте о совершенстве раз и навсегда. Кажется, даже самые лучшие мамы переживают из-за своей работы, беспокоясь, что они недостаточно хороши.Потому что они очень любят своих детей.

У меня для тебя новость: ты хорошая мама. Повторите это про себя столько раз, сколько вам нужно, чтобы услышать.

Мама может испытывать сильное чувство вины. Попробуйте напомнить себе, что все делают ошибки. У всех нас бывают моменты, когда мы теряем самообладание или говорим то, о чем сожалеем. Воспитание — это тяжело.

Не ругайте себя, когда что-то не получается. Моделируйте для своих детей, как выздоравливать и продолжать идти. Вы можете только делать все возможное и продолжать пытаться каждый день.

9. Не забывай о своих потребностях

Повседневная жизнь может казаться очень сложной, когда вы не получаете должного ухода за собой. Начните с основ: кормите ли вы здоровую пищу, двигаете ли вы телом, пьете много воды и высыпаетесь?

Помимо самого необходимого, каждой маме время от времени нужен перерыв. Почти наверняка чаще, чем мы получаем!

Самопомощь — это деятельность, которая наполняет вас энергией, и она необходима для вашего психического здоровья.Вам нужно делать то, что вам нравится, только для вас.

Помните, каково иметь собственные увлечения помимо материнства? Почему бы не заняться хобби?

Вы можете сказать: «У меня нет времени». Вы должны найти время — это так важно. Запланируйте время для ухода за собой в течение дня и сделайте это возможным, даже если у вас есть только 15 минут.

10. Сосредоточьте свое внимание на важном

Как родители, мы быстро учимся бороться за своих детей.То же можно сказать и о жизни. Некоторые вещи просто не заслуживают вашего внимания.

Кто-нибудь подрезал вас в пробке? Сделайте глубокий вдох и отпустите его. Есть токсичный член семьи? Они не заслуживают вашего времени. Научитесь прощать себя за прошлые ошибки и перестаньте тратить энергию зря.

Практикуйте жизнь осознанно, что включает в себя размышления о , почему отстает от того места, где вы проводите свое время. В результате вы можете более избирательно прилагать усилия к тому, что для вас наиболее важно, например, к семье, благотворительности или карьере.

Вы также почувствуете себя лучше, приняв решение отказаться от того, что не служит вам в жизни. Ваше время и энергия могут растянуться только на определенное время, так что заставьте их рассчитывать.

11. Ставьте маленькие достижимые цели

Я думаю, что каждый должен мечтать в жизни по-крупному. Но даже самые большие цели начинаются с маленьких шагов. Разбейте свои мечты на небольшие кусочки, чтобы добиться прогресса. В противном случае может показаться, что вы просто крутите колеса.

Меньшие цели дают вам возможность отпраздновать каждый маленький успех и посмотреть, как далеко вы продвинулись по мере роста этих успехов.Они дают вам краткосрочную мотивацию продолжать двигаться к своей мечте.

Никто не хочет чувствовать себя неудачником или бесцельно блуждающим, поэтому настройтесь на успех.

12. Сделайте тяжелые задачи менее болезненными

Мы все должны делать то, что нам не нравится; это часть жизни. Возьмите на себя самые неприятные обязанности и постарайтесь сделать их менее утомительными.

Слушайте подкаст или аудиокнигу, пока вы моете посуду.Смотрите любимое шоу, складывая белье. Включите свой любимый плейлист во время уборки в ванной.

Вы также можете побаловать себя чем-нибудь маленьким после выполнения сложной задачи. Например, вы можете выпить необычный кофе или съесть кусок шоколада.

Эти маленькие уловки могут избавить вас от некоторых негативных ассоциаций с задачей и дать вам мотивацию к ее завершению.

13. Есть семейные или домашние правила

Установите несколько простых семейных правил, чтобы дети знали, чего ждут в вашем доме.Они смогут вести себя лучше, если будут следовать четким и последовательным рекомендациям.

Вы можете даже поработать над их созданием вместе. Домашние правила предназначены для решения проблемы, например, когда люди не понимают самих себя и не оскорбляют чувства других. Дети будут больше вовлечены и лучше усвоят правила, если они будут частью процесса создания.

Домашние правила могут помочь предотвратить споры и избавить вас от необходимости постоянно вносить одни и те же исправления.Просто помните, что правила дома должны соблюдать все, а не только дети.

14. Будьте организованы

Насколько неприятно не найти то, что вам нужно? Для всего в вашем доме должно быть подходящее место для жизни , чтобы его не перетасовывали из одного места в другое. Если у вас недостаточно места для ваших вещей, это признак того, что вам нужно урезать свои вещи.

Вы также можете сэкономить время и нервы, храня вещи рядом с тем, где они используются чаще всего, с часто используемыми предметами впереди.

Хранение папки входящих сообщений электронной почты и цифровых файлов не только в порядке в доме, но и помогает упорядочить вашу жизнь. Попробуйте создать правила и фильтры для автоматического перетасовки писем в соответствующие папки.

15. Автоматизируйте свои финансы

Оплата счетов — одна из моих наименее любимых задач, и я уверен, что я не один такой. Если вы еще не перешли на полностью цифровой формат, вам может быть полезно размещать все свои счета онлайн. Затем вы, , можете настроить как можно больше автоматически составляемых платежей.

Если у вас есть возможность, вы можете даже подумать о предоплате некоторых своих расходов, выбрав вариант ежегодной или полугодовой оплаты вместо ежемесячной. Иногда это может сэкономить вам немного денег, и вам не придется так часто беспокоиться об этих счетах.

Финансовое приложение, такое как Mint, может помочь вам быстро отслеживать все ваши счета. Деньги — один из самых серьезных факторов стресса в жизни, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы облегчить управление, сделает вашу жизнь намного лучше.

16. Притормозить

Помимо просьб о помощи, медленный образ жизни мог бы стать одним из самых важных факторов в этом списке. способов облегчить жизнь. Когда вы не вовлечены в «крысиные бега», вы действительно можете наслаждаться маленькими моментами.

«Тихая и скромная жизнь приносит больше радости, чем стремление к успеху, связанное с постоянными беспокойствами».

Альберт Эйнштейн

Не думайте, что вам нужно, чтобы ваши дни были битком набиты чем-то активным.Просто побыть ненадолго — нормально. Наслаждайтесь своими детьми. Перестаньте беспокоиться о будущем и вдохните настоящее.

Постарайтесь хоть раз не торопиться и посмотрите, как это хорошо. Практикуйте внимательность. Проведите выходные без дела.

Медленная жизнь помогает вам больше ценить жизнь.

17. Группируйте задачи для большей эффективности

Постарайтесь распределить задачи в течение недели, чтобы лучше использовать свое время. Например, вместо того, чтобы останавливаться в магазине несколько раз в неделю, запланировайте поход по магазинам во второй половине дня в четверг.Это может спасти вас от многократной беготни по городу.

Вы можете группировать почту для сортировки раз в неделю. Отвечайте на электронные письма в определенное время дня, а не постоянно в течение всего дня.

Вы уловили идею. Вы же не хотите, чтобы ваши дни казались чередой нескончаемых хлопот, которые вы просто выполняете на следующий день. Вы будете чувствовать себя более целеустремленными и успешными, если будете группировать свои задачи.

Многозадачность также может заставить вас чувствовать, что вы много делаете, но распределение энергии между несколькими задачами может на самом деле сделать вас более отвлеченным и менее эффективным.Сосредоточьтесь на одной задаче и решайте ее, а затем переходите к следующей.

18. Тратьте меньше энергии на социальные сети

Проведение большого количества времени в социальных сетях может начать влиять на вас психологически. Трудно даже подсознательно не сравнивать свою жизнь с отфильтрованными жизнями других. То, что вы видите в социальных сетях, не является реальностью, но эти сообщения могут до вас дойти, если их увидеть неоднократно.

Если после просмотра ленты в соцсети вы начинаете чувствовать себя недостаточно хорошо, это верный признак того, что вам нужно сократить расходы. Подумайте о том, чтобы рассказать о том, за кем вы подписаны, настоящим друзьям и семье или, по крайней мере, людям, чьи корма заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Затем посмотрите, сколько времени вы проводите в социальных сетях. Вся эта прокрутка может складываться. Могли бы вы делать что-то, что возвращает к вам самому, а не что-то настолько бессмысленное (или даже негативное)?

Вам вообще не обязательно быть в социальных сетях. Попробуйте немного детоксикации в соцсетях и посмотрите, каково это.

19.Возложите на детей обязанности, соответствующие возрасту

Вашим детям нужно сесть по дому. Помощь — это часть семьи, и детям полезно учиться независимости и ответственности.

Каждая мелочь, которую дети могут научиться делать для себя, — это на одну вещь меньше, чем мама должна для них делать. Мы часто недооцениваем, на что способны дети.

Один из моих детей ходил в детский сад Монтессори, и я был поражен тем, что эти малыши могли делать, когда им позволяли! Они готовили и подавали друг другу закуски, убирали свои дела, мыли руки и многое другое.

Дети младшего возраста могут научиться складывать игрушки, вешать пальто и, например, выполнять небольшую подметальную работу. Ознакомьтесь со списком подходящих для возраста дел для детей, чтобы почерпнуть идеи.

Если мои сыновья вывозят мусор и вывозят мусор из посудомоечной машины, это может быть огромной нагрузкой. Работа по дому занимает намного меньше времени, когда работу по дому разделяют несколько человек.

20. Готовьтесь заранее

Не знаю, как вы, но спешка в последнюю минуту может действительно вывести меня из строя, даже на несколько часов после этого.Когда у вас есть дети, сложно успеть куда-либо вовремя, поэтому подготовка является ключевым моментом.

Маленькие вечерние шаги, такие как упаковка обедов, приготовление бутылок, подготовка рюкзаков, программирование кофеварки и даже подготовка одежды на следующий день, могут сделать утро более гладким. Пересмотр утра может иметь большое значение, потому что он задает тон на весь день.

Практика большей подготовленности может также начать влиять на другие области вашей жизни, такие как наличие резервного фонда или сбережений на отпуск.

Когда вы почувствуете себя на шаг впереди, вы обнаружите, что не так много бегаете и кричите на своих детей. «Торопиться!» не должны быть твоими наиболее часто используемыми словами как мама. Надеюсь, вы также почувствуете, что ваше беспокойство значительно уменьшится.

21. Воспользуйтесь свободным воспитанием детей

Современные родители иногда чувствуют, что им нужно постоянно развлекать своих детей. Если мы не уделяем нашим детям внимания и не занимаемся другими делами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, мы можем чувствовать себя плохой мамой. Это далеко от истины!

Я уже говорил о важности бесплатного неструктурированного игрового времени.Очень важно научить детей развлекаться. Сначала они могут бороться, но они научатся этому.

Воспитание на свободном выгуле стало полной противоположностью воспитанию на вертолете. Это поощряет давать детям независимость и позволяет им исследовать свое окружение. Вам нужно будет решить, к какой свободе готовы ваши дети, но избавление от некоторых страхов, связанных с воспитанием детей, может освободить вас обоих .

Как минимум, позвольте ребенку попрактиковаться в поиске занятий самостоятельно дома и во дворе.

Снижение стресса с сегодняшнего дня

Я надеюсь, что этот пост вдохновил вас на то, как вы можете начать делать повседневную жизнь немного менее напряженной. Иногда мелочи могут иметь большое значение.

Не думайте, что вам нужно менять все сразу. Начните с одной или двух настроек и вернитесь к новым, когда вы их исправите.

Все, что может сделать мама, чтобы избавить ее от разочарования в повседневных делах, поможет ей сберечь энергию для более важных жизненных дел.Вы и ваши близкие выиграете, когда будете в лучшей форме.

У вас есть любимый лайфхак из списка? Делитесь в комментариях!

16 лайфхаков, которые мы узнали от наших мам

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с маринадом, будь то простой кулинарный вопрос или серьезный совет о будущем, кажется, что мама всегда готова дать полезный совет. Даже когда она не носит одну из своих многочисленных шляп супергероя — вы знаете, когда она просто мама , а не чирлидер, тренер, учитель или спасатель — ее привычки, ритуалы и распорядки все равно передаются нам (к лучшему или хуже!), и теперь мы живем, дыша энциклопедиями практических рекомендаций, домашних средств и лайфхаков.Это лишь одна из многих вещей, за которые мы должны быть благодарны в этот День матери, и, поскольку мы твердо верим в то, что вы получаете обратно, мы делимся с вами своими благодарностями прямо здесь! Прокрутите страницу, чтобы прочитать материнский совет, который помог всем нам здесь, в Brit + Co, преодолевать жизненные препятствия и ухабы.

---

1. «Когда я был маленьким, мама научила меня делать домашнее средство от боли в животе — вскипятить воду с лавровым листом, добавить чайную ложку пищевой соды и выдавить в нее половину лимона.Это полностью работает, и я до сих пор этим занимаюсь. На вкус тоже очень вкусно.

— Анни Кубена, арт-директор

2. «Когда я рос, я помню, что моя мама всегда говорила мне и моей сестре:« У всего есть свое место ». Раньше это сводило нас с ума, но теперь, когда я живу один, я много думаю о себе. . Наличие специального места для вещей творит чудеса, помогая легко организовать вещи! »

— Кортни Клифт, младший редактор

3.«Она научила меня жить сбалансированной жизнью!»

— Эшли Рид, менеджер по офисам и операциям

4. «Всегда будь лучше, чем нужно. Это мое жизненное правило, которому научила мама ».

— Тэмми Эврард, директор по развитию брендов на Среднем Западе

5. «Моя мама научила меня, что секрет любой хорошей вечеринки — это сбивать людей с толку и смеяться. Ее хитрый трюк? Пиньята. Мои любимые воспоминания — это поздние ночи, которые мы провели перед днем ​​рождения, кропотливо разрезая папиросную бумагу и наклеивая ее на наш шедевр.Благодаря ей я сохранил традицию на своих вечеринках, за что мои друзья очень благодарны! »

— Анжела Велес, редактор сообщества

6. «Жуйте петрушку при нарезке лука, чтобы не плакать».

— Джульет Эшли, менеджер Brand Analytics

7. «Чтобы всегда делать все возможное, много работать и часто медитировать».

— Мариса Кумтонг, младший дизайнер

8. «Используйте стикеры… везде ваша память не так хороша, как вы думаете.Лучшее место, где моя мама клянется для записки, — это под матрасом, напоминающим вам, когда нужно перевернуть ее в следующий раз! »

— Эшли Перлман, специалист по цифровому планированию продаж

9. «Всегда бери с собой толстовку».

— Поль Дюфур, инженер

10. «До того, как моя мама стала моей мамой, она была одинокой малышкой, отважной на приключения. Она тусовалась с группами в старшей школе, путешествовала по миру, была заменой Мэри Тайлер Мур в фильме « Обычные люди », и у нее есть фотографии, подтверждающие это.Она всегда побуждала меня думать в первую очередь о себе и получать от этого удовольствие. В детстве я общался с группами в старших классах школы, путешествовал по миру, был студентом в студии на TRL (это что-то значит, правда?), И у меня есть фотографии, подтверждающие это ».

— Кейт Пухала, редактор стиля

11. «Хорошо, секретный ингредиент Haas для выпечки из коробки — это добавить немного ванильного экстракта. Определенно убирает привкус картонной коробки. Кроме того, моя мама пользуется обычным питанием от Mr.Очистить, чтобы очистить ее украшения. Добавьте немного воды в равные части, и ваши серебряные украшения сверкают. Мистер Клин — ОТЛИЧНЫЙ, потому что он не аммонизирован ».

— Виктория Хаас, Chanel Marketing

.

12. «Всегда улыбайся и радуйся».

— Кристл Чо, дизайнер

13. «Она была невероятно спокойной. Серьезно, все дети из нашего района всегда были в нашем доме, и она просто позволяла нам бежать.Она также позволяла (и помогала) украсить наши спальни, как бы мы ни хотели. Я имею в виду, что однажды она позволила нам превратить нашу спальню в каюте в аквариум (например, она позволила нам с моей младшей сестрой покрасить стены в синий цвет мешками для мусора (да, мешками для мусора) и повсюду повесить наклейки с гигантскими рыбками. так доволен чудовищем, которое мы создали). Так что, думаю, это лайфхак моей мамы … просто позволь [своим детям] быть детьми ».

— Алексис Монсон, управляющий редактор сообщества

14.«Моя мама всегда учила меня никогда не принимать« нет »или неудовлетворительный ответ в качестве окончательного ответа, всегда задавать вопросы, пока я не получу полную ясность и не примирись с ответом или исходом разговора или ситуации. Она также научила меня тяжелой работе и была настоящим сторонником моей решимости и решимости моей сестры. Вдобавок (хотя я, очевидно, не следую ее стилю) она сделала включила много ярких цветов в то, что она носила, и мои сестры, и я определенно подобрал это, потому что я чувствую, что яркие цвета всегда источают атмосферу уверенности. и сделает вас более доступным.”

— Шон Гриффис, помощник редактора

15. «Лучшее лекарство от похмелья: говяжий бульон с лимонным соком. Клянусь этим! »

— Мэдди Бачелдер, креативный координатор

16. «Очистить грязную (очень грязную) микроволновую печь на самом деле проще, чем вы это делали раньше. Добавьте таз с водой с мылом для посуды, поставьте в микроволновую печь на пару минут или до тех пор, пока не увидите, как дверца поднимается вверх, а миска пузырится, затем протрите грязные внутренние поверхности губкой.Лучший способ уборки «.

— Лиза Рафаэль, редакторский директор

Каким лайфхакам вас научила мама? Поделитесь ими с нами в комментариях ниже.

(Фотографии наших милых мам любезно предоставлены Энни Кубена, Эшли Рид, Мариса Кумтонг, Кейт Пухала, Кристл Чо + Шон Гриффис)

10 советов мам для упрощения жизни дома

Давайте посмотрим правде в глаза — жизнь мамы взрослых может быть занятой и слишком сложной.В течение дня есть так много вещей, которые требуют нашего внимания, и если мы не будем на них останавливаться, жизнь может начать казаться подавляющей. С новой Baby Girl на подходе, я решил поделиться несколькими ярлыками в надежде, что у вас, возможно, есть несколько мудрых слов, которыми вы можете поделиться со мной. Давайте начнем!

1. Оптимизируйте свое программное обеспечение … и все остальное, что беспокоит. В прошлом году, после того как лавина из пластиковых контейнеров для еды чуть не стоила мне зрения (и здравомыслия), я решил устранить все несовпадающие чашки и крышки, чтобы начать все сначала.Я купил два разных типа контейнеров для хранения продуктов: один набор мисок и один набор пластиковых ящиков, чтобы они аккуратно умещались в моем шкафу и всегда имели соответствующую крышу. Проведя небольшое исследование, я решил выбрать недорогие контейнеры, которые используются во многих ресторанах для еды на вынос. Мне понравилось, как легко они складываются в моем холодильнике и шкафу, а их низкая стоимость избавляет меня от волнения каждый раз, когда я теряю крышку или миску. Этот же метод оказался полезным при организации моего шкафа для специй.Вместо миллиона несовпадающих друг с другом и причудливо уложенных друг на друга бутылок я вложил деньги в однородные стеклянные банки для специй, которые я пометил и разместил в ящике рядом с моей плитой. Жизнь на моей кухне становится намного менее загроможденной, просто применяя эти два хака. Вы можете проверить посуду, которую я предпочитаю, здесь и здесь, и увидеть банки для специй, которые я купил здесь!
2. Купите детские салфетки и храните их везде . Я с нетерпением ждала того дня, когда у моих детей не останется подгузников, но вскоре после того, как Джордж закончил приучать себя к горшку, я инстинктивно потянулся к той вездесущей корзине детских салфеток.Детские влажные салфетки, идеально подходящие для удаления липких пальцев, пролитого молока и очистки стен моющимися мелками, являются одним из самых сильных инструментов в моем арсенале маминых советов. Я скрываю контейнер почти в каждой комнате, и с его помощью намного проще уберечь мой дом от пятен и пятен. Один мой друг говорит, что тот же трюк применяется с дезинфицирующими салфетками в ванных комнатах. Если у вас есть мальчики (или ленивый муж), которые не могут содержать сиденье в чистоте, туба с антибактериальными салфетками может избавить вас от микробов и избавить от душевной боли.
3. Запускайте посудомоечную машину ЧАСТО. Ничто так не доставляет мне ульев, как раковина, полная грязной посуды. Как кулинарный блогер и мама двоих детей, кажется, что грязная посуда никогда не прекращается. Вместо того, чтобы позволить горе омерзения разрастаться в моей раковине или столешнице, я часто загружаю и запускаю посудомоечную машину и позволяю моему любимому моющему средству, Cascade pure essentials, делать всю работу. Cascade pure essentials, обладая чрезвычайно жесткими характеристиками и упрощенной формулой, усердно работает для надежной уборки, которую я могу использовать в своем доме.Это жидкое моющее средство, не содержащее фосфатов и хлорного отбеливателя, наполнено эфирными маслами для придания чистого цитрусового аромата и полностью сохраняет мою посуду сияющей. Наконец-то у меня есть моющее средство, которому я могу доверять, теперь, если бы я только мог найти кого-нибудь, чтобы разгрузить посудомоечную машину для меня…
4. Держите запасной мешок для подгузников в каждой машине. Я говорю не только о минимальных пеленках и вытирании. Это серьезная сумка для инструментов, которая должна быть хорошо укомплектована всем, что может понадобиться вашим маленьким дворнягам ангелочкам — сменной одежде, игрушкам, упакованным закускам, бутилированной воде, антибактериальным салфеткам, бумажным полотенцам, бумажным салфеткам, туалетной бумаге, моющимся маркерам и т. Д. бумага, и, может быть, даже угощение для мамы и папы.У нас есть одеяло, дополнительные носки и даже несколько присосок, потому что никогда не знаешь, хорошо? Наличие укомплектованной сумки в каждой машине предотвратит потерю необходимых предметов в последнюю минуту, а если у вас нет лишней сумки, которую нужно заполнить, вам помогут пара продуктовых пакетов или полиэтиленовых пакетов XL.
5. Поделитесь календарем со всеми взрослыми в вашем доме. Моя подруга говорит, что совместный календарь спас ее брак. Теперь уже невозможно ошибиться, кто не придет домой к обеду, когда состоится танцевальный вечер или когда вам нужно мысленно подготовиться к приходу родственников в город.Совместный календарь поможет вам и вашей второй половинке оставаться на одной странице, организованной в контексте цифровых дней. Мы используем iCal, но вы можете выбрать любой интерфейс, который лучше всего подходит для вашей жизни. В том же духе обратите внимание на приложения, такие как AnyList и Wunderlist, для присоединения к спискам продуктов, спискам дел и другим делам.
6. Держите обувь как можно ближе. Ничто так не убивает меня, как выбегать за дверь только для того, чтобы отчаянно искать совпадение с чьей-то туфлей. Наш дом кишит обувью, и создание для них близкого и удобного дома у двери нашего дома значительно упростило жизнь.Возьмите корзину (или даже неглубокую корзину для белья!), Чтобы бросить в шкаф для верхней одежды, в гараж или в укромный уголок у двери, где маленькие люди смогут оставить обувь, когда войдут внутрь. Наличие постоянного и удобного пристанища для всех маленьких покрытий для ног сведет к минимуму количество раз, когда вам придется играть в прятки на пути к двери.
7. Сделайте дом для игрушек в гостиной. Когда на свободе маленькие люди, игрушки обязательно найдут свое место в общих помещениях дома.В нашем доме нет специально отведенной комнаты для игрушек или игровой площадки, а это значит, что миниатюрные машинки, куклы и книги собираются ВЕЗДЕ. Для наведения порядка в гостиной установили две полуприкрытые корзины для сбора игрушек. Наличие специального универсального места для бездомных безделушек и мягких игрушек послужило отличным средством обучения для моих малышей («Положите все игрушки обратно в корзины!»), А также упрощает групповую уборку, когда друзья приходят в играть со своими детьми.Если все знают, куда деваются игрушки в гостиной, это снимет с мамы часть стресса.
8. Заставьте остатки приготовить для вас ужин. Я не особо люблю планирование еды. Я пробовал это в течение короткого времени, но разочаровался, когда ингредиенты испортились, изменились пристрастия или когда в последнюю минуту изменение плана заставило нас ехать куда-нибудь. Теперь, готовя ужин, я стараюсь удвоить или увеличить порцию определенных продуктов, которые, как я знаю, можно будет изменить позже на неделе.Например, если я готовлю курицу на гриле, я добавляю несколько лишних фунтов мяса, потому что знаю, что могу заморозить или поставить в холодильник все, что не использую, на потом. Дополнительный рис, киноа, кус-кус и другие злаки можно заправить винегретом для завтрашнего салата или жаркого на выходных. Обжаренные овощи отлично подходят для пиццы, в зерновых чашах или в виде пюре в детской упаковке для закусок. Я люблю готовить оптом, когда дело доходит до продуктов, на которые я регулярно полагаюсь (фрикадельки! Овощные супы! Чили! Печенье!), И экономлю время в будущем.
9. Купите ручной пылесос… и не одну метлу. Сделайте уборку в доме проще, имея в своем распоряжении подходящие инструменты. Беспроводные пылесосы превратят ваш диван, лестницу и мягкие стулья в столовую в крошечный беспорядок! Вместо того, чтобы расчесывать беспорядок между подушками дивана или шерстью ковров, вместо этого опереться на крошечный ручной пылесос. Кроме того, если держать метлу и совок рядом с входными дверями, на кухне и в любых местах, где дети могут перекусить или оставить грязный беспорядок на полу, вы не будете бегать из одного конца дома в другой.Вы будете в курсе всех беспорядков, если они быстро уберут, и это сделает дом в целом более чистым.
10. Держите корзину с закусками (и корзину с угощениями!) Наготове. Готовые закуски, упакованные и готовые к употреблению, упростят выход за дверь. У нас есть корзина с предварительно упакованными закусками, батончиками, сухофруктами, смесью для троп и т. Д., Которую можно бросить в сумочку, чтобы маленькие животы были сыты, пока мы в пути. Если у вас есть специальная корзина для них в кладовой, вы не ошибетесь, какую «закуску» ваш ребенок может взять себе, когда вы тоже заняты! Точно так же у нас есть корзина с десертами для маленьких людей, которые выиграли особый куш.Он отлично подходит для конфет на Хэллоуин, подарков для вечеринок по случаю дня рождения и тех маленьких мятных конфет, которые бабушки, дедушки и старушки в церкви постоянно бросают нам.

Так что твоя мама хакерствует? Расскажите мне обо всех ваших советах и ​​продуктах, которые помогут вам наилучшим образом удовлетворить потребности вашей семьи! С Baby Girl на подходе, мне нужна вся информация, которую я могу получить, так что поделитесь ею! Большое спасибо Cascade за спонсирование этого поста! Дай пять вам всем за поддержку брендов, которые делают Wood & Spoon возможной.

Лучшие лайфхаки для работающих мам

Работающие мамы знают, что работа на полную ставку и воспитание семьи утомляют и приносят огромное удовлетворение. Мы много говорим о «балансе работы и личной жизни», и, похоже, все согласны с тем, что его не существует. Напротив, это жонглирование, когда мы делаем все возможное, чтобы все шары были в воздухе.

Недавно репортер спросил известную актрису во время пресс-конференции: « Как вы совмещаете работу и семью? ». Она обиделась и сделала заголовки со своим ответом:« Вы бы спросили человека, который ? »

Я всегда считала себя феминисткой, носящей карты, но не считаю этот вопрос сексистским.Я все время спрашиваю у женщин совета о том, как прожить день работающей мамы. Я считаю глупым спрашивать кинозвезду, как она все это делает.

Не обращайтесь за советом к знаменитостям.

Женщины от природы щедры на свои знания. Если вам нужны ответы, если вам нужен совет, если вы хотите чувствовать, что не одиноки в борьбе, поговорите с настоящей работающей мамой. Не тот, у кого есть гламурная команда, помогающая ей одеваться каждый день, и кто-то готовит ей еду на неделю.

Если я сижу за обедом с женщиной-руководителем или с кем-то, кто делает карьеру, которой я восхищаюсь, кто находится по другую сторону воспитания маленьких детей, я хочу знать, как они это сделали и что бы они сделали по-другому. Среди моих современников мне всегда любопытно узнать о распорядках и советах, какими бы очевидными они ни казались. Даже с нашим замечательным сообществом читателей, наш раздел комментариев и моя электронная почта часто полны личных историй и идей.

В духе обмена опытом я придумал свои любимые советы, которые сделают мою повседневную жизнь немного проще.

Лучшие лайфхаки для работающих мам

Воскресная подготовка

Разделите свои задачи на еженедельные и ежедневные. По воскресеньям мы делаем несколько вещей, чтобы подготовиться к неделе, но мы стараемся не тратить весь день на подготовку.

• Закончите стирку на случай, если мы не занимались стиркой в ​​течение недели.
• Выкладывайте одежду для девочек на неделю. В школу они ходят в униформе, поэтому мы каждый день проводим время вместе, надеваем носки и готовим спортивную одежду.Быстро убедитесь, что обувь на своем месте.
• Напишите свободный план питания и заказывайте продукты. Я все еще использую Instacart, это того стоит, чтобы мне не приходилось ходить в магазин. После нескольких заказов он запоминает ваши фавориты, так что через 15 минут покупка продуктов будет завершена.
• Обновите календари и подтвердите всю логистику на неделю. Это особенно важно, потому что мы с мужем много путешествуем по работе.
• Очистить автомобили. Это занимает всего 5 минут, но я всегда возвращаюсь с охапкой толстовок, шлепанцев, книг и бутылок с водой, которые «таинственным образом» пропадают.

Твоя ночь делает утро

Делайте все возможное ночью, чтобы утром добиться успеха. Легче сказать, чем сделать. В последнее время я почти теряю сознание к тому времени, когда уложу детей спать между 8:30 и 9:00. Но я обнаружил, что если я продержусь еще 30 минут и проработаю свой вечерний контрольный список, мое утро станет намного легче. Ночью всегда:

• Очистите кухню, загрузите посудомоечную машину и включите ее.
• Установите кофе с таймером.
• Проверь школьные ранцы и мою собственную сумку на день. Не могу сказать достаточно хороших слов об этом простом органайзере для сумочек из фетра. С ним легко сменить сумочку.
• Упакуйте машину всем, что нам может понадобиться: спортивным инвентарем, возвратом магазина, вещами для почты и т. Д.
• Выложите мою одежду на следующий день и детей, если они еще недостаточно взрослые, чтобы сделать это сами

Хорошего утреннего распорядка

Утро у всех выглядит по-разному.Я стараюсь встать на 30 минут раньше детей, чтобы спокойно попить кофе. Иногда моя младшая, которая, как известно, начинает свой день в 5:30, без всякой причины, , залезает ко мне в постель, и я очень дорожу этими последними несколькими неделями, когда она была моим ребенком. Однако в большинстве случаев мы работаем.

• Я собираю обеды по утрам, чтобы ничего не промокло, но большинство элементов легко собрать. Я использую эти коробки для бенто для детей, и это облегчает процесс.
• Добавьте одну загрузку белья, когда мы будем готовы. (Перемещение нашей прачечной на первый этаж сразу после кухни изменило мою жизнь , подробнее об этом позже.) К тому времени, как они уезжают в автобус, я кладу белье в сушилку.
• Девочки должны заправлять свои кровати, а я заправляю свои.
• Когда дети достаточно взрослые, чтобы вместе завтракать, имеет большое значение. Я храню в кладовой пригоршню полезных вещей, которые им нравятся. Здесь нет споров и протестов, и я знаю, что они не выходят из дома голодными.
• Если вы направляетесь в офис, избегайте липких пальцев и пятен на своей рабочей одежде: либо оденьтесь в последнюю минуту, либо оденьтесь и приготовьтесь сначала, но наденьте халат поверх одежды. Позже ты меня поблагодаришь.

Вести список текущих дел

Как работающая мама, ваш мозг движется со скоростью миллион миль в час, и невозможно удержать все в порядке. Не думайте, что вы что-нибудь запомните. Независимо от того, используете ли вы приложение или ручку и бумагу, записывайте все свои мысли.Я делаю две вещи:

• Этот блокнот из молескиновой кожи живет в моей сумочке, так что я могу мгновенно избавиться от него.
• Чтобы держать себя в порядке, я использую этот планировщик Эмили Лей и намечаю свой месяц и день.
• Бри и я делимся календарем в Интернете, и мы храним его в режиме сухого стирания, который показывает нам, где каждый должен быть каждый день. Я купил этот настенный календарь в Pottery Barn много лет назад. Он пережил несколько перемещений и будет жить на нашей новой кухне, как только будет завершен. Качество фантастическое.Это помогает загонять не только ваш календарь, но и приглашения, квитанции, заметки и прочую школьную документацию.

Приготовление еды

Вернувшись в колледж, я жил в общежитии, и у нас было то, что называется «час крика». Не помню, как это произошло, но это было время суток, когда дом был заполнен, все возвращались домой с занятий, готовились к обеду и обдумывали ночные планы. Это был самый забавный хаос. Теперь мой час крика выглядит совсем по-другому, потому что в основном я кричу, пытаясь завершить свой рабочий день, дети делают домашнее задание, бегают на тренировки и обратно, а также обедают.Давай сделаем обед немного легче, не так ли?

• Читательница недавно упомянула, что она «собирает» обеды в течение недели больше, чем готовит традиционную еду. Отличная идея. Легко собрать салат, выложить немного крудитов и хумуса, купить и нарезать курицу-гриль. Особенно в напряженные ночи предложите простые, полезные для здоровья варианты и позвольте каждому выбрать то, что он хочет.
• Составьте список избранных, на создание которых у вас уйдет 30 минут. Я буду «готовить» четыре приема пищи в течение недели, например, кастрюлю с чили из индейки или легкий рецепт курицы, затем мы готовим несколько блюд, оставляем остатки и заказываем еду на вынос, обычно в пятницу вечером.Когда я перестала пытаться быть Мартой Стюарт в течение недели, мой уровень стресса значительно снизился.

Будь мамой Amazon Prime

Декабрь — не единственный месяц, когда моя входная дверь завалена коробками с Amazon, это почти каждый день. Поскольку я сделаю все возможное, чтобы мне не приходилось ходить в Target, я покупаю практически все на Amazon.

• Покупайте оптом с подпиской и экономьте. У вас никогда не закончится туалетная бумага, бумажные полотенца, корм для собак, вода или вода, которая вам понадобится.
• Держите приложение на телефоне, чтобы, когда дети говорят: «О! Мне нужно… все, что угодно ». Вы можете заказать его сразу.

Связано: 6 важных уроков, которые я извлекла как работающая мама

Сделайте перерыв

Эти хаки сделают жизнь более управляемой. Но все мы знаем, что жизнь непредсказуема. Дети заболевают, вам или вашему супругу, возможно, придется сесть на последний рейс, или будет снежный день, или два, или 12. Иногда жизнь работающей мамы по замыслу не позволяет вам быть доступным круглосуточно. 7.Организованность поможет вам немного лучше ориентироваться в сумасшедших днях, но они не безопасны.

Когда жизнь сходит с ума, когда вы чувствуете себя плохо из-за того, что не можете проводить все школьные мероприятия в середине дня или каждое собрание PTA, сделайте себе перерыв. (Кроме того, школьные мероприятия в середине дня — это глупо.)

Вы делаете все, что в ваших силах. У всех нас были моменты, когда мы чувствовали, что все остальные процветают, а мы еле выживаем. Вы делаете отличную работу, и ваши дети гордятся вами.Вот несколько вещей, которые я делаю, чтобы дать им понять, что они всегда являются моим приоритетом, и чтобы сэкономить время с пользой:

• Запланируйте регулярные свидания с детьми. Несколько раз я планирую дневное свидание: один раз на Рождество, один раз летом, а затем — сюрприз в течение учебного года. Я просыпаю одного и позволяю другому поспать. Мы проводим один к одному в музее, ходим по магазинам или обедаем. Что бы мы ни делали, это только мы на весь день.
• В понедельник я упомянул, что люблю иногда оставлять для них небольшие угощения и сокровища.Я не делаю это все время, потому что тогда в этом нет ничего особенного. но когда я вижу такие вещи, как блеск для губ и книги, я покупаю их и оставляю, когда у одной из девочек тяжелый день или я в дороге.
• Лично я стараюсь придерживаться своего распорядка ухода за собой как можно лучше. Тренировки позволяют мне сохранять спокойствие и сосредоточенность. Еще мне нравится ночной ритуал по уходу за кожей и отключению от сети перед сном. Оба помогают мне лучше спать, поэтому я могу справиться со всем, что на меня бросают в течение дня.

Хорошо, теперь я хочу знать.Какие советы вы, как работающая мама, можете использовать для себя и вашей семьи?

Хаки для мам, которые экономят время и облегчают материнство

Неудивительно, что воспитание детей может вызывать стресс — в каждой третьей семье оба родителя работают полный рабочий день, а еще два миллиона воспитывают детей самостоятельно. И хотя наличие детей может быть огромным благословением, добавьте к нему долгий рабочий день и заботы о деньгах, а иногда это коктейль от беспокойства.

Вот почему нам нравятся советы по экономии времени или энергии — то, что означает, что мы можем проводить больше времени, наслаждаясь нашими детьми, а не переживать из-за них!

Здесь автор Танит Кэри делится некоторыми советами из своей книги Mum Hacks — книги, предлагающей сотни гениальных способов решения повседневных проблем воспитания детей.

БОЛЬШЕ: 10 РОДИТЕЛЬСКИХ ХАКОВ ОТ GENIUS MUMS

1. Избегайте кошмаров на кухне с ковриками

«Как часто вы заглядывали под кухонный стол и задавались вопросом, попадает ли что-нибудь из того, что вы приготовили, в рот вашим детям? Когда у вас есть маленькие дети, количество мусора может быть пугающим — и постоянно собирать его — одна из тех работ, которые заставляют вас чувствовать себя тяжеловесом », — объясняет Танит.

Сделайте это более управляемым, купив моющийся пластиковый коврик, который можно использовать под высокими стульями и в местах для приема пищи. Не беспокойтесь о тонких кусочках брезента, которые вы найдете в детских магазинах, вместо этого поищите более дешевые и прочные коврики, которые вы можете заказать в различных моделях и размерах.

И вам не нужно останавливаться на достигнутом; Купите пластиковые коврики для стола, чтобы не пролить остатки посуды. Они не дают беспорядку растекаться по столу — и снова вы можете быстро смыть их в раковине.

Присоски (упаковка из 20 штук будет стоить меньше 2 фунтов стерлингов, если вы не сможете найти те, которые идут в комплекте с присосками) помогут удерживать их на месте — и покупка тарелок и мисок с ними также будет спасением во время фаза, когда ваш ребенок думает, что бросание тарелок — лучшее развлечение. Как только они встанут со стульчика, похвалите детей за то, что они сидят за столом прямо, и подталкивайте их стулья прямо внутрь. Это также значительно уменьшит беспорядок », — добавляет Танит.

ПОДРОБНЕЕ: КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ИМЕТЬ КЛАССЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЬСТВА?

2.Выбирайте чашки и стаканы без стресса

Вы когда-нибудь сталкивались с лавиной пластиковых стаканчиков при открытии шкафа, а потом обнаруживали, что у вас нет ни одной крышки, которая бы подходила ни к одной из них? «Найдите лучшую марку и модель и придерживайтесь ее — того, что легко чистить и собирать без инструкции по эксплуатации и которое обещает быть 100% герметичным для самых маленьких», — советует Танит.

Если вы купите ту же торговую марку, вы сможете аккуратно сложить их друг на друга, чтобы они не выпадали из шкафа, когда вы его открываете.Кроме того, вы не будете разгружать весь шкаф в изнуряющих поисках подходящей крышки, потому что все крышки сделают свою работу.

БОЛЬШЕ: ПОПУЛЯРНЫЙ РОДИТЕЛЬСКИЙ УРЗ, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УДЕРЖИВАЕТ ТАНТРУМЫ

3. Купите большую морозильную камеру

Ваша морозильная камера размером с коробку для салфеток, несомненно, была хороша и до того, как у вас появились дети, но теперь у вас есть дети, и вам нужно что-то более существенное. «Большой морозильник избавит от ужасного бегства в магазин в последнюю минуту с маленькими на буксире», — объясняет Танит.

Большая морозильная камера также означает, что вы можете готовить оптом и всегда откуда-нибудь приготовить еду, независимо от того, насколько напряженным был ваш день.

Купите посуду Tupperware, которая отлично поместится в морозильной камере, чтобы вы могли складывать приготовленные блюда, не теряя места.

БОЛЬШЕ: 17 СОВЕТОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ИГРЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ

4. Поощрять здоровое питание без истерик

Попытка поощрить малышей есть зелень может быть сложной задачей в лучшие времена, но вот несколько советов Танит, которые помогут избежать борьбы за власть, стресса и истерик:

• Окуните их: Сделайте это весело, давая им макать овощи.Попробуйте хумус, мягкий сыр, йогуртовые соусы или гуакамоле. Они будут больше заинтересованы в макании, чем в том, что они едят что-то полезное для них.
• Разложите их: Попробуйте ореховое масло вместо сливочного масла или маргарина, чтобы получить больше полезных жиров в рационе вашего ребенка. Помимо арахисового масла, вы также можете попробовать варианты с фундуком и орехами кешью.
• Уменьшите их: Порции фруктов и овощей взрослого размера могут отпугнуть маленьких детей. Так что выбирайте небольшие фрукты и овощи, такие как молодые сливовые помидоры, кукуруза и мини-морковь.Им также будет интереснее положить начинку и начинку (например, плавленый сыр или тунец) на два или три запеченных картофеля поменьше, чем на один огромный. «Веселые» яблоки, которые примерно на 20% меньше обычных, менее устрашающие и лучше подходят для детского аппетита, а также позволяют сэкономить время на измельчение и уборку. Они также избавят вас от разочарования, когда вы увидите, как дети откусывают один кусок, а остальные бросают.
• Лопните их: Пусть ваши дети выковыряют фасоль из эдамаме или горох из стручков гороха.Конечный результат будет слишком заманчивым, чтобы сопротивляться.
• Смешайте их: Приготовьте супы, запарив много овощей, пока они не станут мягкими, затем добавьте кипяток и перемешайте до однородного супа с помощью ручного блендера. Брокколи, цветную капусту, морковь, пастернак, брюкву, шпинат, помидоры, кабачки, сладкий картофель и сельдерей можно добавить — и к тому времени, как он выйдет из миксера, дети не поймут, что в него вошло. Все, что они знают, это то, что это классный цвет.
• Экспериментируйте со смузи: Детям нравится бросать разные фрукты в блендер, нажимать на кнопку и смотреть, какого оттенка получается смузи.Попробуйте бананы, манго, ананасы, папайю, персики, нектарины, груши и другие ягоды. Даже подсыпать туда капусту. С фруктами с более сильным вкусом они этого не заметят. Смузи также станет идеальным быстрым завтраком для вас и детей. Добавьте банан, молоко, орехи и овес для сытного и питательного начала дня.

БОЛЬШЕ: ВЕСЕЛЫЕ ФОТОГРАФИИ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОДОБНО РОДИТЕЛЬСТВУ

5.Гвоздь школы пробег

Школьный бег — это вызов, который действительно определяет слово «многозадачность». Детей нужно не только мыть, одевать и выглядеть презентабельно, но и кормить, поить, ухаживать и объединять с домашними заданиями и спортивной экипировкой. Но есть способы контролировать маниакальное утро:

• Разложите всю одежду — включая свою собственную — накануне вечером, чтобы не копаться в поисках единственной приличной пары колготок, пока вокруг вас разворачивается хаос.
• Утром, одевшись, накиньте халат поверх одежды, чтобы не покрыться пятнами от завтрака.
• Коаксиально сопротивляющиеся детей вставать с постели холодным утром, раскладывая школьную одежду на батарее отопления, чтобы согреться. Или используйте музыку.
• Сделайте поскорее игру для младших. Чтобы при необходимости ускорить процесс, установите таймер и скажите: «Давай, попробуем одеться до того, как сработает звонок».’
• Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы определять время, попробуйте повернуть часы на 10 минут вперед. Дети пошевелятся, но ты не будешь метаться, как сумасшедший.
• Все необходимое — сумки для книг, спортивный инвентарь, библиотечные книги — всегда под рукой у дверей. Когда ты спешишь, очень легко забыть обо всем.
• Повесьте крючок в удобном месте и заведите привычку автоматически складывать туда ключи, чтобы избежать панических поисков ключей от машины, когда пора уходить.Таким образом, они не останутся на буфетах и ​​не будут покрыты почтой, бумагами или другим мусором.
• Сократите время, которое вы тратите на застегивание молнии и пуговицы детских пальто , купив пончо, желательно с капюшоном, которым они могут мгновенно накинуть что угодно.
• Научите детей опускать манжеты , когда они надевают пальто, чтобы их рукава не сморщились в эти важные последние моменты перед выходом из дома.

БОЛЬШЕ: ВАМ НУЖНО ПРОСМОТРЕТЬ ЭТО ОБЪЯВЛЕНИЕ О РОДИТЕЛЬСТВЕ

6.Создайте эффективную процедуру красоты

Чтобы сэкономить время на макияже, подумайте о том, чтобы покрасить ресницы и придать форму бровям. Ополосните волосы прохладной водой, так как они станут более блестящими и легче расчесываются.

Попробуйте спать с кондиционером. — ложитесь спать, обмазавшись тканью и надев шапочку для душа. Ваши волосы станут более здоровыми, менее вьющимися и их будет легче укладывать в течение всей недели.

БОЛЬШЕ: ПОЧЕМУ ЭТО ЖЕСТОКОЧЕСТНОЕ СООБЩЕНИЕ О РОДИТЕЛЬСКОМ СООБЩЕНИИ ПОЛУЧАЕТСЯ ВИРАЛ

7.Найдите время для своего партнера

Возможно, самое главное — не забывайте уделять время партнеру. Реальный риск для отношений пары часто возникает из-за повышения уровня стресса, который начинает накапливаться в доме в результате напряженного графика.

«Вы можете жонглировать множеством яиц, но не позволяйте вашим отношениям длиться вечно», — говорит Танит.

Большинство из нас слишком истощены, чтобы думать ни о чем, кроме сна, к тому времени, когда мы ложимся спать.Так что вступайте в интимную близость в необычное время дня, например, утром перед пробуждением детей или во время сна.

Если нужно, установите будильник. Устройте свидание за домашним ужином. Даже если вы не можете позволить себе свидание в ресторане или няню, как только дети уложатся спать, закажите еду на вынос, уберите телефоны и назначьте свидание.

Или обменяйте кредиты на услуги няни с друзьями, чтобы не беспокоиться о расходах на вечерний выход в свет.

Дополнительные советы см. В книге Танит « Mum Hacks: Экономящие время советы, чтобы успокоить хаос семейной жизни» , RRP £ 9.