Читать книгу «Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!» онлайн полностью📖 — Марии Савиной — MyBook.

Редактор Татьяна Фомина

Иллюстратор Юлия Бодинова

© Мария Савина, 2017

© Юлия Бодинова, иллюстрации, 2017

ISBN 978-5-4483-2251-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Страница Благодарности

С благодарностью моим любимым мужу и сыну, без которых эта книга никогда не была бы написана.

Также благодарю:

Марию Коробову, вдохновившую меня написать эту книгу;

Татьяну Фомину, моего чуткого и грамотного редактора;

Юлию Бодинову, написавшую замечательные акварельные иллюстрации;

Елизавету Калтыгину, Анастасию Гетьман и Михаила Адрисова, которые помогли мне понять, что делать с книгой после того, как она написана;

Всех мам и экспертов, отвечавших на мои бесчисленные вопросы;

А также всех, кто поддерживал и ждал с нетерпением.

Всем молодым мамочкам посвящается…

Что самое главное в уходе за малышом? Всю беременность я читала книги, журналы и статьи в интернете о том, как правильно кормить грудью, как купать, чем отличается бодик от слипа и какую лучше выбрать коляску для штурма сибирских сугробов.

Прочитав за 9 месяцев по количеству букв эквивалент Большой Советской Энциклопедии, я была уверена, что знаю об уходе за малышом всё. Однако я ошибалась.

Спустя пару недель после рождения сына я поняла, что о самом важном я ничего и не читала. Оказалось, что главное в уходе за малышом – адекватная спокойная мама. Правда, когда высыпаешься только по государственным праздникам, а колики только начались, это задача не из лёгких!

Помню, как по утрам, после прерывистого ночного сна 6 раз по 18 минут, я поднимала себя с постели домкратом и улыбалась своему сыночку: «Доброе утро, любимое солнышко!». А про себя добавляла: «Дожить бы мне до вечера».

Днём сынок вёл себя по-ангельски: умилительно кряхтел, глазел по сторонам и улыбался маме. Он-то хорошо выспался за ночь! Но случались средь бела дня и учебные тревоги. Как гром среди ясного неба в крохотном малыше вдруг включалась сирена, да так громко, что в окнах дребезжали стекла, а я, бросив недочищенную картофелину прямо в борщ, мчалась к кроватке.

Спокойная адекватная мама, говорите?

В общем, выяснилось, что зря я во время беременности тратила время на статьи вроде: «Как оформить комнату новорождённого в пастельных тонах» и «Весёлые ладушки-потешки для самых маленьких». Лучше бы почитала вот это: «Как выжить, если спишь по четыре часа в сутки», «Как спасти покусанную грудь» и «Десять способов достичь нирваны в период колик».

В нашем обществе не принято жаловаться, когда родишь ребёнка. Вроде как новоиспечённая мать по умолчанию должна быть круглосуточно радостной, улыбаться и порхать на крыльях материнского счастья. А на деле каждая молодая мама знает, что такое недосып, нехватка времени и ноющая спина. Первые месяцы (а то и годы) материнства пребываешь в пограничном состоянии между счастьем и нервным срывом. Всепоглощающая любовь к малышу перемежается с безумной тревожностью, безграничная радость – со слезами усталости. В общем, на примере слова «материнство» в толковом словаре можно давать определение слову «парадокс».

И если вы сейчас читаете это с недоумением на лице, то у вас наверняка ещё нет детей. А если и есть, то, скорее всего, вы не мама, а папа.

Мне очень хочется приободрить молодых мам и сказать им открыто и прямо: «Да, так у всех! Да, вам сейчас непросто, но с каждым месяцем будет легче! Да, он (а) станет лучше спать!».

Сейчас, спустя много месяцев после рождения сына, все те первые трудности кажутся мне пустяком. И лишь кое-какие черновики этой книги, словно записи чёрного ящика, позволяют вспомнить некоторые непростые эпизоды, когда я дико уставала, плакала от упадка сил (((и хотела сбежать на Мальдивы))).

Но со временем я обрела гармонию, привыкнув к моему новому образу жизни, появились свои секреты по уходу за малышом, любимые маршруты прогулок, наши незатейливые игры и маленькие радости. Я научилась находить время для всего и выделять главное. Научилась радоваться простым вещам. Всему этому меня научил мой сын.

И вот я уже сама давала советы своей подруге, которая готовилась стать мамой. Она заваливала меня вопросами про марки подгузников, количество колёс у коляски и форму подушки для кормления. Я записывала заметки со своими лайфхаками и отправляла ей одну за другой. А потом подруга родила и вопросы предсказуемо изменились в сторону переживаний по поводу недосыпа, дня сурка и «когда же будет легче?» Стараясь приободрить молодую мамочку, я рассказывала о том, что чувствовала когда-то сама. Я говорила ей всё то, что мне хотелось услышать самой, когда родился мой сын.

А потом родила ещё одна подруга, и все разговоры повторились. Так мой окололитературный опус вырос в эту книгу.

«Лайфхак для мамочек» – это сборник идей и советов, которые помогали и помогают мне самой. Я написала обо всём без прикрас, с щедрой долей самоиронии и бесконечной любовью к главному герою книги – своему сыну Матвею.

«Лайфхак для мамочек» не о том, как правильно растить и воспитывать малыша. Вы не найдёте здесь строгих правил грудного вскармливания, прикорма или раннего развития. Этой книгой я хотела бы помочь всем молодым мамам сделать первые месяцы материнства легче, комфортнее, радостнее. Мне хочется, чтобы вы меньше беспокоились и больше наслаждались счастливыми минутами общения с вашим малышом.

В книге есть как рядовые советы о том, как купать новорождённого или одевать его на прогулку, так и лайфхаки по наиболее животрепещущим темам вроде: «Как научить малыша засыпать спокойно», «Как всё успевать» и «Как похудеть после родов».

Пусть у меня самой пока один ребёнок, но прочувствовать на себе, что такое быть мамой, мне уже удалось. К тому же в некоторых главах вы встретите мнения других мам, а также советы экспертов по различным вопросам.

Я буду рада, если вы извлечёте из этих советов что-то полезное для себя и воплотите это в жизнь. Только прошу вас, не относитесь к книге слишком серьёзно и не считайте её неоспоримым руководством к действию. Берите из неё только то, что вам нравится. А в остальном – просто посмейтесь вместе со мной над главным героем и его безбашенной мамой.

Впрочем, кое-что вы не сможете узнать ни из одной книги. Можно прочитать всё-всё про пеленание, купание и грудное вскармливание, сходу цитировать Сирсов и Комаровского, потренироваться носить в слинге кота, но быть готовым к материнству невозможно. К самому ощущению того, что теперь ты мама и твоя жизнь больше никогда-никогда-никогда не будет прежней. И да, это прекрасно!

Приятного чтения!

Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам! читать онлайн бесплатно

1234567…20

Лайфхак для мамочек

Весёлая книга для любящих мам!

Мария Савина

Редактор Татьяна Фомина

Иллюстратор Юлия Бодинова

© Мария Савина, 2017

© Юлия Бодинова, иллюстрации, 2017

ISBN 978-5-4483-2251-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Страница Благодарности

С благодарностью моим любимым мужу и сыну, без которых эта книга никогда не была бы написана.

Также благодарю:

Марию Коробову, вдохновившую меня написать эту книгу;

Татьяну Фомину, моего чуткого и грамотного редактора;

Юлию Бодинову, написавшую замечательные акварельные иллюстрации;

Елизавету Калтыгину, Анастасию Гетьман и Михаила Адрисова, которые помогли мне понять, что делать с книгой после того, как она написана;

Всех мам и экспертов, отвечавших на мои бесчисленные вопросы;

А также всех, кто поддерживал и ждал с нетерпением.

Всем молодым мамочкам посвящается…

Что самое главное в уходе за малышом? Всю беременность я читала книги, журналы и статьи в интернете о том, как правильно кормить грудью, как купать, чем отличается бодик от слипа и какую лучше выбрать коляску для штурма сибирских сугробов.

Прочитав за 9 месяцев по количеству букв эквивалент Большой Советской Энциклопедии, я была уверена, что знаю об уходе за малышом всё. Однако я ошибалась.

Спустя пару недель после рождения сына я поняла, что о самом важном я ничего и не читала. Оказалось, что главное в уходе за малышом – адекватная спокойная мама. Правда, когда высыпаешься только по государственным праздникам, а колики только начались, это задача не из лёгких!

Помню, как по утрам, после прерывистого ночного сна 6 раз по 18 минут, я поднимала себя с постели домкратом и улыбалась своему сыночку: «Доброе утро, любимое солнышко!». А про себя добавляла: «Дожить бы мне до вечера».

Днём сынок вёл себя по-ангельски: умилительно кряхтел, глазел по сторонам и улыбался маме. Он-то хорошо выспался за ночь! Но случались средь бела дня и учебные тревоги. Как гром среди ясного неба в крохотном малыше вдруг включалась сирена, да так громко, что в окнах дребезжали стекла, а я, бросив недочищенную картофелину прямо в борщ, мчалась к кроватке. Спокойная адекватная мама, говорите?

В общем, выяснилось, что зря я во время беременности тратила время на статьи вроде: «Как оформить комнату новорождённого в пастельных тонах» и «Весёлые ладушки-потешки для самых маленьких». Лучше бы почитала вот это: «Как выжить, если спишь по четыре часа в сутки», «Как спасти покусанную грудь» и «Десять способов достичь нирваны в период колик».

В нашем обществе не принято жаловаться, когда родишь ребёнка. Вроде как новоиспечённая мать по умолчанию должна быть круглосуточно радостной, улыбаться и порхать на крыльях материнского счастья. А на деле каждая молодая мама знает, что такое недосып, нехватка времени и ноющая спина. Первые месяцы (а то и годы) материнства пребываешь в пограничном состоянии между счастьем и нервным срывом. Всепоглощающая любовь к малышу перемежается с безумной тревожностью, безграничная радость – со слезами усталости. В общем, на примере слова «материнство» в толковом словаре можно давать определение слову «парадокс».

И если вы сейчас читаете это с недоумением на лице, то у вас наверняка ещё нет детей. А если и есть, то, скорее всего, вы не мама, а папа.

Мне очень хочется приободрить молодых мам и сказать им открыто и прямо: «Да, так у всех! Да, вам сейчас непросто, но с каждым месяцем будет легче! Да, он (а) станет лучше спать!».

Сейчас, спустя много месяцев после рождения сына, все те первые трудности кажутся мне пустяком. И лишь кое-какие черновики этой книги, словно записи чёрного ящика, позволяют вспомнить некоторые непростые эпизоды, когда я дико уставала, плакала от упадка сил (((и хотела сбежать на Мальдивы))).

Но со временем я обрела гармонию, привыкнув к моему новому образу жизни, появились свои секреты по уходу за малышом, любимые маршруты прогулок, наши незатейливые игры и маленькие радости. Я научилась находить время для всего и выделять главное. Научилась радоваться простым вещам. Всему этому меня научил мой сын.

И вот я уже сама давала советы своей подруге, которая готовилась стать мамой. Она заваливала меня вопросами про марки подгузников, количество колёс у коляски и форму подушки для кормления. Я записывала заметки со своими лайфхаками и отправляла ей одну за другой. А потом подруга родила и вопросы предсказуемо изменились в сторону переживаний по поводу недосыпа, дня сурка и «когда же будет легче?» Стараясь приободрить молодую мамочку, я рассказывала о том, что чувствовала когда-то сама. Я говорила ей всё то, что мне хотелось услышать самой, когда родился мой сын.

Читать дальше

1234567…20

45 блестящих лайфхаков для мам, которые облегчат жизнь 25 акции

• Поделиться
• Твит

Мама жизнь тяжелая! Верно? Это определенно сложнее, чем я ожидал, но и так полезно. Хотя я люблю жизнь, к которой меня призвал Бог, мне очень нравится, когда я нахожу советы и хитрости, которые облегчают мою жизнь. Материнство — это уже и так много работы, поэтому обязательно упрощайте, когда можете. Проверьте эти блестящие мама взламывает !

Содержание

1. Что такое Mom Hack?
2. Лаки для мам
   • Лайфхаки для малышей, которые облегчат жизнь
   • Простые лайфхаки для мам
   • Лайфхаки для большой семьи

Этот пост содержит партнерские ссылки. Подробности см. в моем полном раскрытии .

Что такое взлом мамы?

Что такое взлом мамы? Хотя официального определения нет, лайфхак для мамы — это в основном все, что помогает сделать что-то проще или проще, решить проблему или уменьшить разочарование. Звучит хорошо, правда?? Я просто люблю хорошую маму взломать!

Mom Hacks

Я попытался разбить некоторые из них на подходящие категории, но определенно прочитал весь список. Иногда их называют детскими лайфхаками, родительскими лайфхаками или лайфхаками для детей, но в основном это одно и то же. Все они предназначены для облегчения жизни с детьми. Если у вас есть какие-то фавориты, которых нет в списке, обязательно сообщите мне об этом в комментариях.

Детские лайфхаки, которые облегчат жизнь

Хотела бы я знать некоторые из них, когда была молодой мамой. Некоторым я научился на ходу, а другие полностью пропустил! Надеюсь, это поможет вам, особенно если вы молодая мама.

• Купите (или попросите) цельные наряды. Так намного проще!
• Храните в автомобиле дополнительную одежду и подгузники. Вы также можете иметь дополнительную рубашку для вас!
• Носите ребенка в пеленке или переноске во время работы по дому. Ваш ребенок чувствует себя рядом с вами, и вы все еще можете сделать некоторые вещи. Победа, победа.
• Запаситесь легкой и замороженной пищей до рождения ребенка. Они будут спасением жизни.
• Использовать сухой шампунь . Хотел бы я знать об этом раньше. . . игра чейнджер!
• Слой. Наложите новый подгузник под старый для быстрой смены. Положите одноразовую синюю прокладку на место для пеленания, когда у ребенка будет рвота. Сложите несколько слоев простыней и наматрасников, чтобы вы могли быстро натянуть мокрую, а сухая уже была на месте.
• Наполните сумку для подгузников, когда вернетесь домой, чтобы она была готова в следующий раз.
• Используйте пеленальные одеяла с липучкой для новорожденных и спальные мешки, когда они станут старше.
• Потяните комбинезон ВНИЗ, когда он продувается. Почему-то я никогда не знала об этом, пока не родила детей!
• Используйте пакет и играйте в качестве безопасного места для вашего ребенка. Вы даже можете использовать его на улице и положить сверху простыню, чтобы защититься от солнца и жуков.
• Воспользуйтесь детским гамаком или носите малыша во время покупок.
• Стричь ногти ребенку, пока он спит.
• Принять помощь!

Простые лайфхаки для мам

Вот несколько отличных лайфхаков для мам, занятых воспитанием детей. Наверняка есть хорошие!

• Разрежьте наклейку пополам и вклейте по половине в каждый ботинок, чтобы помочь ребенку надеть обувь на правильную ногу.
• Положите лапшу для бассейна под простыню на краю кровати, когда ваш ребенок перейдет на обычную кровать. Это поможет им не выпасть во время адаптации.
• Положите кетчуп под хот-дог.
• Положите подкладку для кексов под эскимо, чтобы собирать капли.
• Приготовьте несколько дополнительных фунтов говяжьего фарша и заморозьте его порциями по 1 фунту.
• Организуйте завтрашнее утро накануне вечером. Так полезно!
• Воспользуйтесь доставкой продуктов или самовывозом. Это намного проще, чем привести четверых малышей в продуктовый магазин! Не бойтесь попробовать службу доставки еды, такую ​​как Green Chef тоже.
• Используйте мультиварку или мультиварку. Лично я люблю мультиварку, но когда-нибудь я, возможно, запрыгну на подножку инстапота.
• Попробуйте противень испеките множество блюд. Застелите форму пергаментной бумагой, чтобы ее было легче мыть.
• Дайте себе больше времени, чем вы думаете, чтобы подготовиться куда угодно.
• Используйте сетчатые мешки для стирки детских носков.
• Используйте нож для пиццы или ножницы, чтобы разрезать все. . . курица, блины, вафли и т. д. Я только недавно узнал об этом, и у меня такая привычка использовать только нож и вилку.
• Установите распорядок дня, предусматривающий по крайней мере 30 минут тишины для всех во второй половине дня.
• Составьте план питания со списком ингредиентов, который вы меняете каждые 4-5 недель.
• Минимизируйте игрушки , предметы домашнего обихода, одежду и т. д. Это очень поможет!
• Не переусердствуйте с вами или вашими детьми. Выберите свои приоритеты и знайте, что они не обязательно должны совпадать с тем, что делают все остальные.
• Периодически проводите уборку в течение дня. Вы можете мотивировать, сказав: «Все усваивают __ вещи так быстро, как только могут!» Сохраняйте это время уборки постоянным.
• Научите своих детей готовить, стирать, убирать и выполнять другие домашние дела. Попробуйте еженедельную ротацию домашних дел или назначьте зоны для каждого ребенка.
• Используйте робот-пылесос. Так мило!

Хотите узнать больше о простой жизни? Может быть, вы хотите жить более целенаправленно или найти более простые способы делать вещи. Не забудьте узнать, как вы можете начать сегодня!

Хитрости для большой семьи

Обязательно используйте лайфхаки для мам, перечисленные выше, но есть и другие лайфхаки, особенно полезные для больших семей. Некоторые из них я определенно хотел бы знать или узнать раньше!

• Установите таймер для всего. . . стирать, убирать как можно больше за __ минут, проводить время в социальных сетях или читать книгу и т. д.
• Каждую ночь запускайте посудомоечную машину.
• Установите режим стирки и придерживайтесь его, будь то загрузка в день или один день в неделю. Лично я не хочу заниматься стиркой ежедневно, поэтому просто делаю все это за один день.
• Цветовой код всего! Назначьте цвет каждому ребенку и используйте его цвет в своем календаре.
• Попросите детей помочь друг другу нести ответственность за свои зоны уборки.
• Назначение времени принятия душа/ванны.
• Говоря о назначении, назначьте места в фургоне, места за столом и т. д., чтобы сократить количество драк.
• Когда ваши дети подрастут, назначьте им дни для самостоятельной стирки.
• Готовьте и замораживайте продукты оптом. Иногда так же легко подрумянить лишнюю говядину или приготовить дополнительную запеканку для морозильной камеры.
• По возможности покупайте оптом.
• Держите под рукой ингредиенты как минимум для 2 простых блюд, это может помочь, если ваш день пойдет не по плану.
• Используйте носки одного цвета/стиля для каждого ребенка.
• Просто купи большой фургон! Ха! Я полностью отказался от этого, но место определенно хорошее!

Вот оно! Какой хак вы хотели бы узнать раньше? Не забудьте сообщить нам о других ваших любимых лайфхаках в комментариях. Кроме того, если вам нравится то, что вы видите в этом блоге, рассмотрите возможность подписки ниже.

• Как начать избавляться от хлама, когда вы перегружены
• Зачем упрощать? 8 преимуществ простоты
• Приручение игрушечного монстра: как навести порядок в игрушках

Популярные посты

Простые лайфхаки для мам, которые я узнал в TikTok

Выбор продуктов Everymom курируется редакцией. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.

Несколько месяцев назад я столкнулась с толпой людей, которые стали одержимы TikTok, особенно видео о материнстве. Нужен смех? ТИК Так. Нужно вдохновение для тренировок? ТИК Так. И моя новая навязчивая идея, нужен #momhack? ТИК Так!

Я знаю, что эта платформа может показаться слишком сложной — больше для молодежи и ее сложных танцевальных движений, — но это также очень хороший способ распространения полезной информации. Мне нравится, что это доступный (и часто непредвзятый) инструмент, который позволяет незнакомцам, находящимся на другом конце света, помогать друг другу решать проблемы или совместно писать серию забавных постов.

Что бы вам ни понадобилось, у TikTok наверняка есть какое-то решение. От того, чтобы заставить ваших детей выполнять свою работу , до уборки по дому, мамы на TikTok помогут вам.

Вот 11 #momhacks, которые я узнал в Tik Tok, которые могут сделать вашу жизнь проще.

 

Мне нравится этот лайфхак для малышей, который позволяет рисовать без беспорядка. Только подумайте о возможностях!

 

@mothercouldКак я жила в детстве? 😜 #momsoftiktok #momlife #tiktokmom #momhack #toddler #viral #ot #kidsactivities♬ More Happy – The Hollister Jean Lab

 

Если у вас есть младенец, близнецы или близнецы, эта бутыломойка может изменить вашу жизнь.

 

@livingwithlossantosTik Tok заставил меня купить его 🥴 #readySETgo #tiktokmademebuyit #amazonmusthaves #momsoftiktok #momhack♬ The Chicken Wing Beat – Ricky Desktop

 

Магазин взломать

 

Я обожаю лайфхаки, которые помогают добавить больше овощей в рацион моих детей!

 

tiktok.com/@michellewpark/video/6844248637778840837″ data-video-id=»6844248637778840837″> @michellewparkЯ знаю, что это коварно, но ты должен найти способ… #momhack #macandcheese #shellsandcheese #recipesoftiktok #cookwithme #learnontiktok #momrecipe♬ Лютик – Джек Стаубер

 

Дети и виноград — худший кошмар для родителей, если вы беспокоитесь. Но этот маленький гаджет может сделать нарезку винограда легкой задачей.

 

@thoroughlybeautifulCOOL PARENTING PRODUCT PART 12: OXO Grape Slicer #coolparentingproducts #momlife #momsoftiktok #momhack #momtips #mealprep #toddlermom♬ original sound – Лорен

 

Магазин взломать

 

Если вы любите декоративно-прикладное искусство с малышами, а не беспорядок, то вам нужно посмотреть это видео.

 

tiktok.com/@thebastfamily/video/6855437914378095877″ data-video-id=»6855437914378095877″> @thebastfamilyМини человеческий стульчик весело! #babyhacks #babyhack #sensory #diy #baby #momhack #momhacks #fyp #babytips #play #babyplay #babyplaytime #tiktokfam♬ Colors – Stella Jang

 

Мои мальчики оба были маленькими мастерами побега, когда им исполнилось 2 года. По какой-то причине они ненавидели носить любую одежду ночью и снимали любую пижаму или спальный мешок. Я определенно рекомендую этот хак от Кейтилин. А для самых сообразительных малышей вы также можете надеть под их пижаму легкую хлопковую рубашку на пуговицах. У маленьких детей проблемы с маленькими пуговицами, поэтому, когда этот лайфхак не сработал, я добавил дополнительный барьер в виде застежки на пуговицах.

 

@whatsupfagansВЗЛОМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ! Как сделать так, чтобы ребенок не снимал подгузник ночью! ##learnnontiktok ##tiktokpartner ##momsoftiktok ##momhack ##babyhack ##diaper♬ SHIMMY SONGTRADR 30 HIT WONDER – менеджер менеджера артистов

 

Мне нравятся советы и рекомендации Николь, которые помогут сделать покупки с детьми немного проще. Я лично использую этот трюк с моим 4-летним ребенком, и он определенно сократил количество срывов, вызванных игрушками, в Target.

 

@nicdimarcoЗатем я сохраняю фотографии в альбом под названием «Идеи подарков» и использую его для Дней рождения и праздников!!! #momhack #momtrick #momlife #parentingtips #parenting♬ Рене – Продажи

 

Если вашему ребенку тяжело ложиться спать, потому что он боится монстров (или, в случае моих мальчиков, зомби), доктор Кулик накроет вас своим волшебным спреем, который поможет вашим детям чувствовать себя в безопасности.

 

@drdinakulik Боишься темноты? #магия #перед сном #детский сон #tiktokdoc #learnontiktok #педиатр #momhack♬ Stunnin’ (feat. Harm Franklin) – Curtis Waters

 

Если вы привередливы в еде, эти тарелки могут спасти вам жизнь.