Содержание
Курсы для беременных и подготовка к родам ~ Курсы для беременных «Стихиаль»
Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»
Клуб беременных Стихиаль в Москве работает в Москве уже 30 лет и известен, как один из самых больших и популярных центров подготовки к родам. Программы, созданные на базе традиционной ЛФК для беременных, авторский дыхательный тренинг, позволяющий быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское» акушерское дыхание на схватках и потугах, лекции, доносящие максимум полезной информации — методики, которые разработали наши Курсы для беременных , стали «каноном» подготовки к родам и используются большинством центров подготовки к родам. Центр проводит программы подготовки к родам в группах а так же активно практикует онлайн курсы для беременных
В чем секрет успеха наших программ?
Акушерский и лечебно-профилактический подход
Курсы для беременных и подготовка к родам в Стихиаль
Программы базируются на классических традиционных акушерских подходах и методиках, учитывают особенности физиологии беременной.
Мы стремимся отталкиваться от научных подходов к занятиям с беременными, работаем в сотрудничестве с наблюдающими акушерами-гинекологами наших мамочек и следуем их рекомендациям, готовим рожениц к эффективному сотрудничеству с врачами в роддоме.
ЛФК — важная составляющая программы. Программа служит профилактикой осложнений, могущих возникнуть в течение беременности, успешно корректирует некоторые из осложнений в комплексе с другим лечением.
Индивидуальный подход
К нам приходят самые разные беременные: мастера спорта и никогда не занимавшиеся фитнесом, идеально здоровые и с хроническими заболеваниями, с особенностями состояния спины и суставов. Поэтому мы очень много внимания уделяем индивидуальному ведению каждой занимающейся. Программа включает индивидуальную консультацию перед первым занятием и индивидуальную коррекцию в процессе занятий.
Принцип удовольствия
Курсы для беременных и подготовка к родам, что это даёт ?
Занятия во время беременности должны приносить радость! Много лет мы совершенствовали программу таким образом, чтобы качественная нагрузка была комфортной, а выполнение упражнений приносило удовольствие.
Особенно сложно эту задачу было решать с дыхательными практиками, которые сами по себе достаточно сложны и не слишком приятны в выполнении и имеют массу ограничений, но нам это удалось. Приходите, попробуйте — первое занятие бесплатно!
Состав программы:
Фитнес для беременных
Гимнастика для беременных — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, силовые тренировки, зумбу, стрейчинг, упражнения-тренажеры для подготовки к схваткам и потугам. Авторские редакции программ от наших ведущих позволяют выбрать занятия по вкусу: активные или спокойные, высокой сложности или мягкие и расслабляющие, с акцентом на йогические практики, танцы или фитнес, индивидуальный подбор программы сделает любое из занятий для вас эффективным. Уникальная особенность наших фитнес программ для беременных: детки в животиках активно двигаются вместе с мамами и рождаются заметно более здоровыми и сильными. О гимнастике для беременных
Дыхательная практика, дыхание в родах
Все знают, что на схватках роженица должна дышать, но также часто можно услышать от рожавших мамочек, что дыхание им не помогало.
Это происходит потому что, к сожалению, знать, как правильно дышать на схватках, недостаточно: необходимо владеть техникой родового дыхания и иметь «хорошую дыхалку».
Освоение правильного «акушерского» родового дыхания длительный и энергозатратный процесс, кроме того дыхательные практики во время беременности важно осваивать с соблюдением всех правил безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и положений на схватках с танцами и расслаблением помогает осваивать родовое дыхание максимально быстро и получать удовольствие от процесса.
При достаточно длительном выполнении именно навык родового дыхания дает заметный эффект естественного и безопасного обезболивания.
При регулярном выполнении во время беременности «дыхание» заметно улучшает самочувствие мамы, после каждого занятия беременные за счет эффекта гипервентиляции ощущают прилив сил, эмоциональное и физическое расслабление.
При регулярном выполнении практика очень полезна для малыша.
Ребенок в животике получает больше кислорода, а за счет улучшения микроциркуляции в плаценте — и больше питательных веществ, лучше развивается, крепче и здоровее.
Но даже если у беременной мамы нет возможности заниматься достаточно долго, практика дыхания все равно крайне необходимо. Это единственный способ помочь чтобы снабжать кислородом ребеночка на схватках и профилактика внутриутробной гипоксии в родах.
Наши лекции для беременных
Это исключительно практическая информация по беременности, родам и уходу за малышом. Даются эксклюзивные методики разработанные в нашем центре за последние 27 лет. Лекции на курсах для беременных проходят на фоне чаепития, читают их специалисты с большим практическим опытом ведения родов и большим родительским опытом. Подробнее о лекциях.
Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды
Психологическое сопровождение родов осуществляют специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием, большим опытом ведения родов.
Они находятся с беременной на круглосуточной телефонной связи после 36 недели беременности, выезжают домой либо в роддом (по рекомендации врача) при первых признаках начала родов, используют практики дыхания и массажа, которые снижают необходимость медикаментозного вмешательства. Если «беременный папа» планирует участвовать в родах, наши специалисты курсов для беременных сопровождают пару. Роды ведут акушеры-гинекологи, с которыми мы сотрудничаем много лет, по рекомендациям ВОЗ родовспоможения, те максимально выжидательно и естественно.
Только у нас массаж для беременных
Авторская программа центра. Максимально безопасно и эффективно. Массаж для беременных в центре курсов для беременных «Стихиаль».
Гибкий график посещения
Занятия возможны в любое удобное время в любом из филиалов нашего центра. Программа идет синхронно во всех филиалах – при желании Вы можете ходить в разные филиалы.
После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни
Динамическая гимнастика для новорожденных, плавание для новорожденных , ныряние, закаливание.
Для родивших мамочек
Программа послеродового восстановления.
Наши курсы для беременных помогут превратить вашу беременность в праздник, сделать роды легкими и естественными, сохранить хорошую физическую форму и фигуру после родов.
Предлагаем Вам пройти подготовку к родам, посетив курсы для беременных в Москве в центре «Стихиаль». На данный момент это один из самых крупных центров по ведению беременности и подготовке к родам в России. Наши курсы для беременных подарят Вам множество знаний о Вашем новом состоянии и предстоящих родах. Опытные ведущие акушеры-психологи на занятиях для беременных научат Вас правильному дыханию, избавят от ненужных страхов. Под их руководством Вы овладеете специальными упражнениями гимнастики и фитнеса, разработанных для правильной подготовки к родам и сохранению здоровья беременной женщины.
Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»
Нас посещают около тысячи женщин, проходя программу наших курсов в Москве и Подмосковье.
Занятия в школе для беременных позволили им родить здоровых малышей, также сохранив при этом и свое здоровье. На нашем сайте для беременных вы найдете полную информацию о программах занятий подготовки к родам, стоимости, адресах площадок в Москве и Подмосковье.
Наш дочерний центр Я, мама, папа
Курсы для беременных и подготовка к родам ~ Курсы для беременных «Стихиаль»
Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»
Клуб беременных Стихиаль в Москве работает в Москве уже 30 лет и известен, как один из самых больших и популярных центров подготовки к родам. Программы, созданные на базе традиционной ЛФК для беременных, авторский дыхательный тренинг, позволяющий быстро и с удовольствием осваивать правильное «роддомовское» акушерское дыхание на схватках и потугах, лекции, доносящие максимум полезной информации — методики, которые разработали наши Курсы для беременных , стали «каноном» подготовки к родам и используются большинством центров подготовки к родам.
В чем секрет успеха наших программ?
Акушерский и лечебно-профилактический подход
Курсы для беременных и подготовка к родам в Стихиаль
Программы базируются на классических традиционных акушерских подходах и методиках, учитывают особенности физиологии беременной.
Мы стремимся отталкиваться от научных подходов к занятиям с беременными, работаем в сотрудничестве с наблюдающими акушерами-гинекологами наших мамочек и следуем их рекомендациям, готовим рожениц к эффективному сотрудничеству с врачами в роддоме.
ЛФК — важная составляющая программы. Программа служит профилактикой осложнений, могущих возникнуть в течение беременности, успешно корректирует некоторые из осложнений в комплексе с другим лечением.
Индивидуальный подход
К нам приходят самые разные беременные: мастера спорта и никогда не занимавшиеся фитнесом, идеально здоровые и с хроническими заболеваниями, с особенностями состояния спины и суставов.
Принцип удовольствия
Курсы для беременных и подготовка к родам, что это даёт ?
Занятия во время беременности должны приносить радость! Много лет мы совершенствовали программу таким образом, чтобы качественная нагрузка была комфортной, а выполнение упражнений приносило удовольствие. Особенно сложно эту задачу было решать с дыхательными практиками, которые сами по себе достаточно сложны и не слишком приятны в выполнении и имеют массу ограничений, но нам это удалось. Приходите, попробуйте — первое занятие бесплатно!
Состав программы:
Фитнес для беременных
Гимнастика для беременных — включает в себя ЛФК, йогу для беременных, силовые тренировки, зумбу, стрейчинг, упражнения-тренажеры для подготовки к схваткам и потугам. Авторские редакции программ от наших ведущих позволяют выбрать занятия по вкусу: активные или спокойные, высокой сложности или мягкие и расслабляющие, с акцентом на йогические практики, танцы или фитнес, индивидуальный подбор программы сделает любое из занятий для вас эффективным.
Дыхательная практика, дыхание в родах
Все знают, что на схватках роженица должна дышать, но также часто можно услышать от рожавших мамочек, что дыхание им не помогало. Это происходит потому что, к сожалению, знать, как правильно дышать на схватках, недостаточно: необходимо владеть техникой родового дыхания и иметь «хорошую дыхалку».
Освоение правильного «акушерского» родового дыхания длительный и энергозатратный процесс, кроме того дыхательные практики во время беременности важно осваивать с соблюдением всех правил безопасности. Авторский тренинг, основанный на сочетании дыхания, движений и положений на схватках с танцами и расслаблением помогает осваивать родовое дыхание максимально быстро и получать удовольствие от процесса.
При достаточно длительном выполнении именно навык родового дыхания дает заметный эффект естественного и безопасного обезболивания.
При регулярном выполнении во время беременности «дыхание» заметно улучшает самочувствие мамы, после каждого занятия беременные за счет эффекта гипервентиляции ощущают прилив сил, эмоциональное и физическое расслабление.
При регулярном выполнении практика очень полезна для малыша. Ребенок в животике получает больше кислорода, а за счет улучшения микроциркуляции в плаценте — и больше питательных веществ, лучше развивается, крепче и здоровее.
Но даже если у беременной мамы нет возможности заниматься достаточно долго, практика дыхания все равно крайне необходимо. Это единственный способ помочь чтобы снабжать кислородом ребеночка на схватках и профилактика внутриутробной гипоксии в родах.
Наши лекции для беременных
Это исключительно практическая информация по беременности, родам и уходу за малышом. Даются эксклюзивные методики разработанные в нашем центре за последние 27 лет. Лекции на курсах для беременных проходят на фоне чаепития, читают их специалисты с большим практическим опытом ведения родов и большим родительским опытом.
Подробнее о лекциях.
Роды в нашем клубе, доула, партнёрские роды
Психологическое сопровождение родов осуществляют специалисты с базовым акушерским и психологическим образованием, большим опытом ведения родов. Они находятся с беременной на круглосуточной телефонной связи после 36 недели беременности, выезжают домой либо в роддом (по рекомендации врача) при первых признаках начала родов, используют практики дыхания и массажа, которые снижают необходимость медикаментозного вмешательства. Если «беременный папа» планирует участвовать в родах, наши специалисты курсов для беременных сопровождают пару. Роды ведут акушеры-гинекологи, с которыми мы сотрудничаем много лет, по рекомендациям ВОЗ родовспоможения, те максимально выжидательно и естественно.
Только у нас массаж для беременных
Авторская программа центра. Максимально безопасно и эффективно. Массаж для беременных в центре курсов для беременных «Стихиаль».
Гибкий график посещения
Занятия возможны в любое удобное время в любом из филиалов нашего центра.
Программа идет синхронно во всех филиалах – при желании Вы можете ходить в разные филиалы.
После родов занятия для новорожденных с первых дней жизни
Динамическая гимнастика для новорожденных, плавание для новорожденных , ныряние, закаливание.
Для родивших мамочек
Программа послеродового восстановления.
Наши курсы для беременных помогут превратить вашу беременность в праздник, сделать роды легкими и естественными, сохранить хорошую физическую форму и фигуру после родов.
Предлагаем Вам пройти подготовку к родам, посетив курсы для беременных в Москве в центре «Стихиаль». На данный момент это один из самых крупных центров по ведению беременности и подготовке к родам в России. Наши курсы для беременных подарят Вам множество знаний о Вашем новом состоянии и предстоящих родах. Опытные ведущие акушеры-психологи на занятиях для беременных научат Вас правильному дыханию, избавят от ненужных страхов. Под их руководством Вы овладеете специальными упражнениями гимнастики и фитнеса, разработанных для правильной подготовки к родам и сохранению здоровья беременной женщины.
Курсы для беременных и подготовка к родам в «Стихиаль»
Нас посещают около тысячи женщин, проходя программу наших курсов в Москве и Подмосковье. Занятия в школе для беременных позволили им родить здоровых малышей, также сохранив при этом и свое здоровье. На нашем сайте для беременных вы найдете полную информацию о программах занятий подготовки к родам, стоимости, адресах площадок в Москве и Подмосковье.
Наш дочерний центр Я, мама, папа
Уроки родовспоможения и семейного образования
Подготовка к родам
Этот курс дает всесторонний обзор опыта родов и родов и включает в себя инструменты, которые поддерживают здоровую беременность и роды. Во время занятия инструкторы расскажут о процессе родов, методах поддержки родов, лекарствах и вариантах родов.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Подготовка к родам для многоплодной беременности
Этот курс предназначен исключительно для пар, ожидающих рождения двойни, тройни и более.
Он сочетает в себе подготовленные роды и аспекты грудного вскармливания, чтобы лучше подготовить тех, кто ожидает многоплодия. Этот сериал готовит пары не только к родам, но и к захватывающим испытаниям, которые ждут всю семью впереди.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Кесарево сечение
На этом занятии рассматриваются причины кесарева сечения, эмоциональная и физическая поддержка матерей, а также процесс и уход за мамой после кесарева сечения.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Естественные роды
Этот интерактивный курс предназначен для будущих родителей, заинтересованных в немедикаментозных родах. В дополнение к обзору процесса родов и родов, участников учат, как использовать дыхательные техники, движения, положение и позы на всех этапах родов.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Навыки совладания с родами
Этот уникальный курс предназначен для будущих родителей, которые уже посещали занятия по подготовке к родам и хотят узнать больше о мерах по обеспечению комфорта и позиционировании для облегчения родов.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Пренатальная йога
Пренатальная йога помогает будущим матерям выполнять безопасные поддерживающие движения, помогающие укрепить тело и разум перед родами. Опытные инструкторы обучают адаптированным позам, растяжке, дыханию и релаксации, чтобы облегчить дискомфорт во время беременности, родов и послеродового периода.
Этот класс доступен для будущих мам, имеющих или не имеющих опыта занятий фитнесом или йогой. Для участия в предродовых занятиях по фитнесу требуется медицинская справка от врача. Скачать бланк выписки врача.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Основы ухода за ребенком
На этом занятии родители будут практиковаться в том, как купать, пеленать, пеленать и успокаивать ребенка, а также изучат особенности новорожденного, как распознавать сигналы ребенка и безопасно спать.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Грудное вскармливание
На этом занятии рассматриваются преимущества грудного вскармливания, полезные методы грудного вскармливания, роль партнера, распознавание первых сигналов кормления, захват груди и положение, сцеживание и многое другое.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Грудное вскармливание для работающих матерей
Этот курс учит мам тому, как продолжать кормить грудью после возвращения на работу, в том числе тому, как подготовиться во время декретного отпуска, а также сцеживать и хранить молоко на работе.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Безопасность ребенка (включает сердечно-легочную реанимацию)
На этом занятии будет рассмотрен выбор безопасного детского снаряжения, правильное использование автокресла, факторы риска синдрома внезапной детской смерти и безопасность дома для ребенка.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Встречи с автокреслами
Индивидуальная сессия с сертифицированным специалистом по безопасности детей, чтобы узнать, как правильно установить автокресло в транспортном средстве, и передовые методы обеспечения безопасности вашего самого ценного груза.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Родственники и друзья СЛР младенцев
На этом занятии обучают реанимации младенцев, спасению задыхающегося младенца, предотвращению травм и оказанию первой помощи в экстренных случаях.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Базовая подготовка папы
Этот класс поможет подготовить папу, обсуждая подготовку к дому, роль папы в повседневной жизни, вещи, которые нужно взять с собой в больницу, и уход за женой после родов.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Бабушки и дедушки 101
Дети не изменились, но изменилось то, что мы о них знаем. Этот класс учит бабушек и дедушек, как обеспечить безопасность своих внуков и как поддержать родителей.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Класс братьев и сестер
Подготовьте новых старших братьев и сестер, обсуждая изменения в семейной жизни, их чувства по поводу новорожденного и то, как они могут помочь с новорожденным.
Зарегистрируйтесь сейчас!
Родильный тур
Примечание. В настоящее время большинство больниц Texas Health не предлагают личные родильные туры. Просмотрите виртуальный тур или фотографии расположения вашей больницы здесь.
Роды, грудное вскармливание и уход за новорожденными
Стадии беременности, обязательные записи в реестре, советы по родам и родам, советы по грудному вскармливанию, методы ухода за новорожденными, жизнь после родов — уф! Многое зависит от чувства готовности к беременности, родам и жизни с новорожденным.
Будучи мамой впервые, я провела большую часть своих девяти месяцев беременности, пытаясь понять беременность и подготовку к ребенку, читая блоги и книги, разговаривая с другими мамами и даже посещая несколько занятий.
Итак, что я узнал?
Для начала, есть масса эффективных способов пройти этот путь беременности и материнства. Серьезно. Некоторые эксперты рекомендуют одно, а другие — совершенно противоположное, однако у обоих были успехи и счастливые дети. Так что, хотя все может быть не так черно-бело, я обнаружила, что, потратив время на самообразование — и независимо от того, хотел ли он знать эту информацию, мой муж — помог нам почувствовать себя подготовленными, усилил мое волнение по поводу рождения ребенка и даже установил нас всех ждет успех.
У меня был вопрос к другим мамам и моему врачу: «Какие курсы лучше всего посещать во время беременности, если таковые имеются?» И, как и во всем остальном, я получил неоднозначные отзывы, поэтому решил взять их все.
Позвольте мне рассказать о ваших вариантах того, какие занятия посещать во время беременности.
Класс по уходу за новорожденными
Будучи родителями-новичками, этот класс ответил на все наши вопросы, которые я чувствую слишком глупыми, чтобы задавать — , на все. Из «Как пеленать ребенка?» и «Сменить ему или ей подгузник до или после еды?» на «Как лучше всего держать ребенка?» и «Ты уверен, что мы не сломаем ребенка?» — все это они осветили. Мы посетили этот урок лично и в больнице, в которой мы планировали рожать, так что это было в практической обстановке в небольшой группе.
Вот что мне в нем понравилось:
- Мы смогли опробовать техники — да, это пеленание кукол, их держание и даже смена подгузников.
- Очное занятие позволило нам задавать вопросы по ходу.
- Мой муж и я вышли из класса на одной странице с тем, как мы будем делать вещи, заботясь о ребенке.
Кому будет полезен этот курс:
- Если вы или ваш партнер не чувствуете себя полностью уверенно рядом с новорожденными.
- Если вы или ваш партнер не были рядом с детьми в течение последних нескольких лет.
- Любой, кто нуждается в повышении квалификации по уходу за новорожденным.
Урок по основам грудного вскармливания
Урок по основам грудного вскармливания, который я посещала лично и вместе с мужем, включал все, что нам нужно было знать в течение первых нескольких недель дома — от позиционирования и захвата груди до ухода за грудью. Я ушла из класса, желая, чтобы они рассказали еще больше — советы по кормлению грудью из бутылочки, сцеживанию и возвращению к работе — однако через два с половиной часа мы, безусловно, многому научились.
Вот что мне в нем понравилось:
- Грудное вскармливание ребенка требует многого, поэтому подробности, проблемы и передовой опыт очень помогли понять этот вариант кормления.
- Мой муж узнал, как он может содержать меня и ребенка.
- Личная обстановка позволяла задавать вопросы и практиковаться с куклой.
Кому будет полезен этот курс:
- Всем, кто решил кормить грудью или рассматривает возможность этого. Хотя после родов вам может быть предоставлен специалист по грудному вскармливанию, есть много деталей, которые могут быть потеряны или забыты в этот напряженный день.
- Партнеры тех, кто планирует кормить грудью или рассматривает это.
Класс родовспоможения
Если быть честным, роды и роды — это единственная область, о которой эта чрезмерно образованная будущая мама не слишком много читала. Вокруг так много страшных историй, и я просто не хотел внушать страхи, которые, вероятно, никогда не произойдут. Чтобы вооружить себя основами родовспоможения, я посмотрела видеороликов о рождении ребенка в Baby Center 9.0177 .
Вот что мне в нем понравилось:
- Они осветили основы работы и доставки в коротких и приятных сегментах.
- Просмотр онлайн позволил мне при желании пропускать темы.
