Содержание
Как выбрать роддом?
10.02.2023
Выбор роддома – вопрос скорее семейный. Ведь оба родителя одинаково переживают как пройдут роды, особенно если они первые. Выбирать роддом можно уже с момента постановки на учёт: расспрашивать знакомых кто и где рожал, что понравилось, какие нюансы они могут отметить, почитать отзывы в интернете, самостоятельно изучить сайты роддомов города. Если речь идет о платных родах, то договор с роддомом можно заключить начиная с 22 недель (хотя есть роддома, которые заключают договор только с 34 недели). Выбор роддома будет отмечен в вашей обменной карте — данная отметка необходима, если в роддом придется ехать на скорой. А теперь давайте отдельно отметим главные нюансы платных родов и родов по полису ОМС.
Роды по полису ОМС
Большим плюсом является тот факт, что беременная женщина может выбрать абсолютно любой роддом на территории РФ (да-да, бывают случаи, когда жительницы Петербурга едут рожать, например, в Москву). Если смотреть менее масштабно, то это преимущество и в рамках города – будущая мама может найти «своего» врача или те условия, которые ей необходимы и рожать в каком-то конкретном роддоме, а не по месту жительства. Многие роддома устраивают дни открытых дверей, где можно посмотреть на условия роддома, а также познакомиться и пообщаться с врачами.
Как проходят роды по ОМС? Это общий родильный зал, где одновременно могут проходить несколько родов. Роды принимает дежурная бригада (врач акушер-гинеколог и акушерка). После родов маму вместе с малышом переводят в послеродовое отделение (обычно это палата на 3-4 места), где они, как правило, находятся на совместном пребывании. Практически во всех роддомах можно оплатить пребывание в одно- и двухместной палате, что, конечно, является более комфортным вариантом в послеродовом периоде.
При выборе роддома обязательно ознакомьтесь с графиком его закрытия на проветривание!
Платные роды
Этот термин включает индивидуальные и семейные роды. Индивидуальные роды позволяют выбрать врача и/или акушерку, а сами роды будут проходить в отдельном родильном зале (но без дополнительных удобств).
Семейные роды подразумевают наличие платного отделения с повышенным комфортом. Роженице предоставляется отдельный родильный зал, оснащенный необходимыми удобствами, а сопровождающим родственникам отдельное место для комфортного пребывания.
Важным пунктом платных родов является то, что большинство роддомов имеют договоренность со скорой помощью, что гарантирует проведение родов именно у них, независимо от того как далеко роддом находится от места, откуда скорая забирает роженицу. Это должно быть прописано в договоре, поэтому обязательно проверьте данный пункт.
Что дает выбор врача и акушерки?
Выбранный вами врач будет сопровождать вас в течение всех родов. Он приедет в роддом в нужное время, даже если по своему расписанию он не стоит в смене. Если вы предварительно выберете врача и/или акушерку ссылаясь на рекомендации знакомых или отзывы в интернете, сможете познакомиться лично до родов, это придаст не только уверенности во время родов, но и станет хорошей моральной поддержкой.
Кроме платных родов в госучреждениях, есть вариант родов в частных платных клиниках. Если ваш выбор пал на таковую, то обязательно проверьте наличие соответствующей лицензии. В остальном же условия родов в частной клинике очень близки к семейным родам, описанным выше.
Особенности
Не стоит забывать, что некоторые роддома имеют узкие специализации и беременным женщинам с соответствующими особенностями приходится рожать только в конкретном роддоме. Рассмотрим специализированные роддома Санкт-Петербурга:
- Преждевременные роды, предлежание плаценты: перинатальный центр им. Алмазова.
- Заболевания крови, АВО и Rh-сенсибилизация: родильный дом № 6 им. проф. В.Ф. Снегирева, родильный дом № 11.
- Патология мочевыводящей системы: родильный дом № 16, НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта.
- Патология сердечно-сосудистой системы: родильный дом № 13, перинатальный центр им. Алмазова.
- Инфекционные заболевания: родильный дом № 16, акушерское отделение при городской инфекционной больнице им. С.П. Боткина.
- Экстрагенитальная патология: акушерская клиника ГМУ им. Ак. Павлова, НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта.
Итак, подведем итоги. Какие главные критерии стоит учитывать будущим родителям при выборе роддома:
- Территориальное расположение. Конечно, идеально, когда понравившейся роддом находится территориально рядом с вами. Этот фактор важен и при родах по ОМС, и при выборе платных родов. Если роды начнутся преждевременно и вам придется вызывать скорую помощь, то вас повезут в ближайший роддом, где есть место. Если по договору платных родов не оговаривается условие прибытия по скорой помощи, то тут вас также повезут в ближайший роддом, не смотря на договор.
- Комфорт. Каждый вкладывает в это понятие свое – кому-то важен хороший ремонт роддома, кому-то наличие 1-2 местных палат, место для размещения сопровождающих. Для некоторых комфорт – это понятие, относящееся только в зарубежным роддомам.
- «Звездные» врачи. Есть врачи, вокруг которых складываются почти легенды. Попасть на роды к такому врачу мечтают тысячи будущих мам. Женщины готовы платить любые деньги лишь бы им удалось родить у доктора N. Но стоит ли уделять этому пункту такое большое внимание, решать, конечно, вам.
- Роды у выбранного врача. Отличие от предыдущего пункта речь идет об обычном враче, который понравился именно вам и именно ему вы готовы довериться в самый важный момент вашей жизни и жизни вашего малыша.
Определитесь с критериями самыми важными именно для вас и выбирайте роддом уже по этим критериям. Ведь уверенность и спокойствие мамы – очень важная составляющая успешного появления малыша на свет.
P.S. Клиника «Основа» предлагает услугу медицинский ассистанс – наш менеджер поможет будущим родителям с выбором роддома и врача, а также с оформлением договора с роддомами Санкт-Петербурга на партнерских условиях (скидка 10%). По вопросам медицинского ассистанса обращайтесь по телефону (812)779-10-39 или оставьте заявку на сайте.
Читайте нас в Дзене
Футболистка «Рединга» Муканди симулировала травму из-за беременности: «Вам оплачивают 14 недель, а потом нужно возвращаться.
Кто это придумал? Явно не тот, кто рожал и играл в футбол» — ФутболФутболистка «Рединга» рассказала, что симулировала травму из-за беременности.
«Я думаю, в то время в контрактах не было ничего, что регулировало бы этот вопрос, поэтому я не хотела никому говорить на случай, если что-то пойдет не так. Затем мне пришлось симулировать травму, потому что я не хотела никому говорить о беременности до УЗИ на сроке 10 недель. Я чувствовала, что должна ходить на тренировки каждый день, потому что мне все еще платили, и я чувствовала давление, чтобы быть на тренировочной площадке каждый божий день.
Если бы я не смогла получить льготы по уходу за ребенком, то я просто не смогла бы играть в футбол. Все зависит от того, в каком клубе ты находишься. Например, если ты в «Арсенале», «Челси» или «Ман Сити», у тебя куча денег, отличные условия и все прочее, родить ребенка – вообще не проблема, но чем ниже ты в лиге… Руководителям клубов проще делать вид: «Нет, ничего не происходит», – сказала Эмма Муканди в подкасте Off the Ball.
Муканди родила дочь в ноябре 2021 года. Футбольная ассоциация Англии впоследствии ввела определенную политику в отношении материнства, но ее правила также вызывают у Муканди вопросы.
«Вам полностью оплачивают только 14 недель, а потом нужно снова возвращаться к работе. Не думаю, что я смогла бы вернуться через 14 недель после родов, учитывая, что мое тело – это моя работа. Кто вообще это придумал? Явно не тот, кто играл в футбол и рожал. Это мужчина?» – заявила капитан «Рединга».
Материалы по теме
Главные новости
- Альба о Ла Лиге: «Победа в руках «Барсы», но «Реал» будет бороться до конца. Расслабляться нельзя» 2
- Winline Зимний кубок РПЛ. «Спартак» против «Сочи», «Ростов» сыграет с «Краснодаром» в субботу TopNews»> Месси должен без проблем восстановиться к 1-му матчу с «Баварией» в ЛЧ. У него небольшое растяжение 12
- Феликс о 121 млн евро за Энцо: «Он стоит этих денег и точно станет одним из лучших хавбеков Европы» 8
- Чемпионат Италии. «Милан» примет «Торино» Миранчука 2
- Роналду опережает Месси по матчам с 4+ голами – 11 против 8 55
- Покер Роналду, возрождение Суперлиги, Дюрэнт в «Финиксе», а Уэстбрук – в «Юте», Тарасенко обменяли в «Рейнджерс», 4-я версия Алвеса по делу об изнасиловании и другие новости утра 23 TopNews»> Пулис о Гнабри: «В «Вест Бромвиче» он даже и близко не был к «Баварии». Его отправляли во вторую команду» 8
- Паршивлюк о возвращении в «Спартак»: «Не думаю, что в одну реку можно войти дважды» 23
- Эдегор о лидерстве «Арсенала» в АПЛ: «Мы можем достичь чего угодно. Никто не сможет меня в этом разубедить» 14
Новости моей команды
Выберите любимую команду
Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
- Чемпионат Франции. «Ницца» против «Аяччо», «ПСЖ» сыграет с «Монако» Головина в субботу TopNews»> Паршивлюк о работе с Лаудрупом: «Легко мог надеть майку «Спартака» и быть лучшим в РПЛ» 2
- Гаврилов о сборах зимой: «В Катаре и Эмиратах загорают, купаются. Если получаешь 2-3 миллиона евро в год, можешь возить с собой и бабушку, и дедушку. А мы в Сочи грязь месили» 3
- Наумов о Дзюбе в «Локо»: «Не ожидал, что он перешагнет через свою меркантильность ради футбола» 8
- Кафанов о переходе Хайкина в «Бристоль»: «Уйти из тепличных условий и начать заново доказывать достойно уважения» 4
- Защитник «Волги» Данилкин: «Не надо переносить матч в Петербург. Не каждый день в Ульяновск приезжает «Зенит» 10
- «Спартак» следит за 17-летним вратарем «Волги» Еремеевым 17
- Сон Хын Мин признан игроком года в Азии шестой год подряд 10
- Кубок Франции. 1/8 финала. «Ланс» прошел «Лорьян» 25
- Каррагер о Лисандро: «Он великолепен. Не думал, что кто-то настолько невысокий может справиться с игрой в АПЛ» 17
- «МЮ» считает, что Кейн настроен остаться в «Тоттенхэме». Клуб изучает более молодых Осимхена, Рамуша, Кудуса и Шешко 46
- Гендиректор Суперлиги о клубах АПЛ: «Проект не умрет, если одна страна к нам не присоединится» 14 TopNews»> Дуайт Йорк: «В «МЮ»-99 никто из нынешней команды не пробился бы. Рэшфорда мы с Коулом усадили бы на скамейку, шансов против Гиггза и Бекхэма тоже нет» 101
- «Мбаппе – единственное оружие «ПСЖ». Неймар и Месси перегорели, высочайшего уровня больше нет». Журналист Риоло о парижанах 72
- Спецпроект Ваша команда станет чемпионом страны? А любимый спортсмен приедет в ваш город? Заглядываем в будущее
- Роналду после покера «Аль-Вахде»: «Ощущения от 4 голов и 500-го мяча в чемпионатах отличные» 130
- Футболистки «МЮ» против возвращения Гринвуда в клуб из-за аудио, где он принуждал девушку к сексу 124 TopNews»> Пол Мерсон: «Арсенал» выиграл бы АПЛ, если бы победил «Эвертон». Матч с «Брентфордом» теперь самый важный в сезоне» 7
- Ассоциация европейских клубов против новой Суперлиги: «Послание из альтернативной реальности. В реальном мире эту идею уже обсудили и отвергли» 25
- Экс-форвард «Реала» и «ПСЖ» Хесе подпишет с «Сампдорией» контракт до конца сезона 8
- Форвард сборной Панамы Диас не перейдет в ЦСКА зимой. Армейцы были готовы купить его за 2,25 млн евро 11
- У Роналду 61 хет-трик за карьеру – больше всех среди действующих игроков. У Месси – 56 195 TopNews»> Футболки Роналду, Дибалы и Бонуччи, выставленные Демиралом на аукцион ради помощи пострадавшим от землетрясения в Турции, проданы за 5 млн лир 16
- Мбаппе надеется попасть в заявку «ПСЖ» на матч с «Баварией». Шансы есть, решение примут перед игрой 13
- Тебас из-за Суперлиги запретил «Реалу» и «Барсе» участвовать в собраниях Ла Лиги по ТВ-правам 46
- «ПСЖ» не уровень Малкома, как и «Барселона». Он должен остаться в «Зените». Чинквини о хавбеке 14
- Каррагер о тренерах «МЮ»: «При тен Хаге есть что-то особенное. У Моуринью были проблемы с руководством, футбол ван Гала не любили фанаты, в Сульшера никто не верил» 10 TopNews»> Фото «Химки» подписали бразильского форварда Гильерме свободным агентом 13
- «Поздравляю величайшего. Поразительно». Морган о покере Роналду за «Аль-Наср» 140
- «Карпин, возможно, мечтает вернуться в «Спартак» и выиграть с ним РПЛ. В «Ростове» он работает на пятерку». Канчельскис о тренере 14
- Джо Коул: «Проходы Мудрика напоминают мне о Роббене. Он станет для «Челси» топ-игроком» 20
- Пол Мерсон: «Челси» нужен форвард, способный забить на ровном месте. Кейн принес «Тоттенхэму» 6 очков за 2 матча, но его наследие будет разрушено при переходе» 9 TopNews»> Дуайт Йорк: «Каземиро хорош, но Скоулз – в другой лиге. Я бы предпочел Пола в любой день недели» 96
- Спецпроект Игрок кидает аут своему партнеру, который в чистом офсайде. Это нарушение правил? Простой тест про футбол
- Чемпионат Саудовской Аравии. «Аль-Наср» благодаря покеру Роналду разгромил «Аль-Вахду» 357
- Лапорта подтвердил соглашение «Барсы» с сыном Роналдиньо: «Гордимся тем, что продолжаем сагу» 5
- Алвес впервые подтвердил, что у него с жертвой был секс с проникновением. Это его 4-я версия событий 182 TopNews»> На «МЮ» претендуют пять инвесторов. Крайний срок направления предложений – 17 февраля 16
- Видео Роналду оформил покер в матче с «Аль-Вахдой» – впервые с 2019 года. Тогда забил 4 гола Литве 197
- Роналду забил 500-й, 501-й, 502-й и 503-й голы в чемпионатах. Он играл за «Реал», «МЮ», «Ювентус», «Спортинг» и «Аль-Наср» 171
Архив новостей
Новости от пользователей
показать больше
Все пользовательские новости
Наш малыш родился в 34 недели с осложнениями
Вот история Сары Петти:
На прошлой неделе мы отпраздновали первый день рождения нашего сына Томаса. Год назад мы с мужем пережили одни из самых трудных, но и самых полезных недель в нашей жизни. В это же время в прошлом году наш ребенок родился в 34 недели с некоторыми осложнениями при рождении, и мы внезапно оказались в мире сложных медицинских терминов, долгих дней и ночей в больницах и необходимости находить силы, о которых мы даже не подозревали.
Это было в пятницу вечером, за две недели до начала отпуска по уходу за ребенком и за шесть недель до родов. В 18:00 у меня были легкие судороги и кровотечение. К 8 часам вечера судороги усилились, а кровотечение не остановилось. Я позвонила в больницу, и мне сказали прийти на наблюдение. Мы запрыгнули в машину без сумок, рассчитывая вернуться домой позже.
Мы прибыли в госпиталь масонов Эпворт в Мельбурне, и меня отправили в родильное отделение, где акушерка подключила монитор плода и заверила меня, что сердцебиение ребенка в норме. Поскольку мой акушер был в запланированном отпуске (и не ожидал, что мои роды будут такими ранними), мне сказали, что меня будет осматривать другой врач. Когда она приехала, у меня было раскрытие 4 см, и ребенок должен был родиться этой ночью! У меня не было сумок ни для ребенка, ни для себя, но, как ни странно, мне было все равно, я была рада встрече с ним!
Роды протекали нормально, сердце ребенка продолжало биться ровно, схватки постепенно усиливались. Я чувствовал себя на удивление спокойно во всем. Некоторое время спустя акушер и акушерка сказали мне, что пора тужиться, и обе повели меня через роды по учебнику. В субботу, 21 сентября, в 2:19 утра у нас родился мальчик весом 2,1 кг. Мы назвали его Томас.
Акушер осторожно положил его мне на грудь, и я помню, как увидела спутанные волосы на его крохотной головке. Но его кожа была фиолетового цвета, и он не издавал ни звука. Через несколько секунд педиатр быстро поднял его, чтобы он начал дышать. Я помню, как сидела на кровати в тишине, мой муж стоял рядом со мной, держа меня за руку, пока мы с нервным ожиданием ждали первого плача ребенка. Но он так и не пришел.
Следующий час прошел в тумане. Томас сидел на столе в углу комнаты, за ним ухаживали врачи. Все больше и больше медицинского персонала входило в комнату, каждый из них избегал зрительного контакта с нами. Акушерка продолжала уверять меня, что о ребенке заботятся лучше всех. В конечном итоге мы были проинформированы о его прогрессе педиатром.
При родах у Томаса была дыхательная недостаточность, а частота сердечных сокращений быстро снижалась. Его оценка по шкале Апгар из 10 составила 2 на 1 мин и 4 на 5 мин. Ему потребовалось несколько раундов реанимации, адреналин, морфин, вентиляция легких, а затем интубация. Нам сказали, что нехватка кислорода могла повлиять на работу его мозга, но было слишком рано говорить об этом. Его нужно было немедленно перевести в больницу с отделением интенсивной терапии.
Нам сказали, что Томас должен быть переведен в отделение интенсивной терапии Королевской женской больницы PIPER (Педиатрическая перинатальная неотложная помощь). Перед отъездом команда PIPER провела его мимо моей комнаты. Он выглядел таким крошечным и хрупким в огромной транспортной кроватке PIPER. Ему в горло вставили дыхательную трубку, подключили к капельнице, а к телу прикрепили многочисленные провода. Я протянул руку через дверцу инкубатора и впервые взял его маленькую ручку. Я так старался мысленно сфотографировать его маленькое лицо, что не знал, сколько времени пройдет, прежде чем я увижу его снова. Затем он ушел с командой PIPER, и мой муж отправился путешествовать с ним. Я вдруг остался совсем один.
Я был измучен, растерян и в шоке. Мне пришлось ждать, пока эпидуральная анестезия пройдет, прежде чем я смогла покинуть больницу. Через двенадцать часов после родов мне разрешили уйти и отправиться в Королевскую женскую резиденцию, чтобы увидеть Томаса.
Я помню, как впервые прошел через двери отделения интенсивной терапии и увидел своего крошечного ребенка внутри инкубатора, спрятанного между трубками и проводами. У него была канюля, прикрепленная к его крошечной руке, трубка для кормления в носу и иглы, вставленные в голову, чтобы наблюдать за активностью его мозга. Он был подключен к устройству, контролирующему его частоту сердечных сокращений и уровень кислорода. Медсестры открыли дверцы кроватки, и хотя я не могла его удержать, я обвила рукой его крошечное неподвижное тело и приблизила свое лицо к его лицу. Момент был ошеломляющим, прекрасным и душераздирающим одновременно.
Он начал дышать самостоятельно в течение первых 24 часов, но у него все еще были эпизоды апноэ. Медсестры были спокойны и благосклонны, но было ужасно видеть, как мой беспомощный маленький ребенок постоянно перестает дышать и безжизненно лежит в своей кроватке, пока медсестра не помогла ему.
На второй день мы наконец услышали, как он плачет. Его слабый, пронзительный писк был подобен музыке для наших ушей. Его маленькие легкие начали работать! Наконец-то я впервые обняла Томаса. Потребовались три медсестры и некоторые ловкие маневры вокруг проводов и трубок, но я, наконец, смогла установить контакт кожа к коже с моим ребенком. Я держал его почти два часа, слушая его тихое дыхание.
Мы привыкли к хождению по больничным коридорам, звукам гудков мониторов и запаху дезинфицирующего средства. Мы научились менять подгузник через дверцы инкубатора, осторожно убирая провода и трубки. Мы слушали разговоры во время обходов врачей, в которых обсуждалась история болезни нашего ребенка, которую никогда не становилось легче переваривать. И я научилась сцеживать молоко каждые 2-3 часа, ставя будильник на день и ночь, изо всех сил стараясь дать моему ребенку наилучшее выздоровление.
Было душераздирающе смотреть, как Томас терпит так много, как крошечный ребенок. Его кожа имела постоянный желтый оттенок из-за длительной желтухи, и ему было проведено несколько сеансов фототерапии. Его крошечные пятки были сильно ушиблены из-за бесчисленных анализов крови. Он кричал и трясся от страха во время УЗИ и введения катетера. Он изо всех сил пытался удержать молоко и устал после нескольких минут попыток сосать корм. Было так много неизвестных, тестов с неубедительными результатами и потенциальных долгосрочных последствий недостатка кислорода при рождении. Некоторое время это казалось бесконечным циклом: один шаг вперед, два шага назад.
Наконец, после 31 дня пребывания в отделении интенсивной терапии и специализированной помощи наш ребенок почувствовал себя достаточно здоровым и сильным, чтобы вернуться домой. На момент выписки он весил 2,4 кг и мог есть самостоятельно между кормлением грудью и кормлением из бутылочки.
Я никогда не представлял себе, что буду родителем недоношенного ребенка в отделении интенсивной терапии, и иногда я чувствовал себя лишенным родительского опыта. Слышать первый крик ребенка в родильном зале, держать его у себя на груди в эти драгоценные первые минуты после рождения, волнение от того, что я везу его домой из больницы, просыпаться ночью, чтобы кормить и держать его на руках. В конце концов, я получил некоторые из этих переживаний, но не так, как я думал.
Я никогда не думала, что буду родителем недоношенного ребенка в отделении интенсивной терапии, и иногда я чувствовала себя лишенной нового родительского опыта. Слышать первый крик ребенка в родильном зале, держать его у себя на груди в эти драгоценные первые минуты после рождения, волнение от того, что я везу его домой из больницы, просыпаться ночью, чтобы кормить и держать его на руках. В конце концов, я получил некоторые из этих переживаний, но не так, как я думал.
Я очень благодарна медсестрам в отделении интенсивной терапии и отделении интенсивной терапии, которые были такими добрыми, заботливыми и компетентными. Я не могу отблагодарить их за заботу о Томасе, а также за то, что они каждый день оказывали мне эмоциональную поддержку. Я благодарен другим родителям младенцев в отделениях интенсивной терапии, которых мы встречали в больничных коридорах каждый день. У всех нас был одинаковый вид беспокойства и изнеможения, но мы улыбались друг другу, делились своим опытом и праздновали маленькие победы друг друга. Я благодарен таким организациям, как Life’s Little Treasures, которые предоставили пакеты помощи, информацию и группы поддержки. Эти мелочи были так полезны в очень напряженное время.
Я благодарен своей семье. Моего мужа за силу и любовь, которые он проявил к Томасу и мне. Родители моего мужа, которые пришли прямо в отделение интенсивной терапии, чтобы быть с ним и Томасом. Моя невестка, которая приехала в больницу, чтобы подождать со мной, поэтому я был не один. Мои собственные родители, которые приехали прямо из аэропорта в больницу после возвращения домой из заграничной поездки. Моя сестра, которая была первым человеком, к которому я обратилась за поддержкой после родов.
И больше всего я благодарен за Томаса, крошечного хрупкого малыша, который вырос счастливым, нахальным, любящим мальчиком. Томас, мы думаем, что ты идеален во всех отношениях, и мы любим тебя больше, чем ты когда-либо представляешь.
Находили ли вы утешение в чтении историй других родителей? Мы получаем много благодарных отзывов о том, как чтение этих личных историй помогает молодым родителям справиться со своим собственным опытом. У каждой семьи есть уникальная и важная история, которой можно поделиться. Поделитесь своим путешествием и отметьте свою историю ниже.
Напишите свою историю
Беременность на сроке от 31 до 34 недель
Медицинское обследование на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 6 февраля 2023 г.
- Указания по уходу
- Последующий уход
- Амбулатория
- Разрядка
- Испанский
Какие изменения происходят с моим телом?
У вас могут сохраняться такие симптомы, как одышка, изжога, судороги или отек лодыжек и стоп. Теперь вы можете набирать около 1 фунта в неделю.
Как мне ухаживать за собой на данном этапе беременности?
|
- Ешьте разнообразную здоровую пищу. К здоровой пище относятся фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, обезжиренные молочные продукты, бобовые, нежирное мясо и рыба. Пейте жидкости согласно инструкции. Спросите, сколько жидкости вы выпиваете каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас. Ограничьте потребление кофеина до менее 200 миллиграммов в день. Ограничьте потребление рыбы до 2 порций в неделю. Выбирайте рыбу с низким содержанием ртути, такую как консервированный светлый тунец, креветки, лосось, треска или тилапия. Ешьте ли , а не рыбу с высоким содержанием ртути, такую как рыба-меч, кафельная рыба, королевская макрель и акула.
- Справиться с изжогой , принимая пищу 4 или 5 раз в день небольшими порциями вместо больших приемов пищи. Избегайте острой пищи.
- Чтобы снять отек , лягте и поднимите ноги.
- Принимайте витамины для беременных в соответствии с указаниями. Ваша потребность в определенных витаминах и минералах, таких как фолиевая кислота, увеличивается во время беременности. Витамины для беременных содержат некоторые дополнительные витамины и минералы, которые вам нужны. Пренатальные витамины также могут помочь снизить риск некоторых врожденных дефектов.
- Поговорите со своим лечащим врачом о физических упражнениях. Умеренные физические нагрузки помогут вам оставаться в форме. Ваш лечащий врач поможет вам спланировать программу упражнений, безопасную для вас во время беременности.
- Не курить. Курение увеличивает риск выкидыша и других проблем со здоровьем во время беременности. Курение может привести к тому, что ваш ребенок родится слишком рано или будет меньше весить при рождении. Если вам нужна помощь в отказе от курения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за информацией.
- Не употребляйте алкоголь. Алкоголь переходит от вашего организма к ребенку через плаценту. Это может повлиять на развитие мозга вашего ребенка и вызвать фетальный алкогольный синдром (ФАС). ФАС — это группа состояний, которые вызывают проблемы с психикой, поведением и ростом.
- Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Многие лекарства могут нанести вред вашему ребенку, если вы принимаете их во время беременности. Не принимайте какие-либо лекарства, витамины, травы или добавки, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Никогда не употребляйте нелегальные или уличные наркотики (такие как марихуана или кокаин) во время беременности.
Какие советы по безопасности во время беременности?
- Избегайте горячих ванн и саун. Не принимайте джакузи или сауну во время беременности, особенно в течение первого триместра. Горячие ванны и сауны могут повысить температуру вашего ребенка и увеличить риск врожденных дефектов.
- Избегайте токсоплазмоза. Это инфекция, вызванная употреблением в пищу сырого мяса или нахождением рядом с зараженными кошачьими фекалиями. Это может вызвать врожденные дефекты, выкидыши и другие проблемы. Мойте руки после прикосновения к сырому мясу. Прежде чем есть мясо, убедитесь, что оно хорошо приготовлено. Избегайте сырых яиц и непастеризованного молока. Используйте перчатки или попросите кого-нибудь почистить лоток вашей кошки, пока вы беременны.
Какие изменения происходят с моим ребенком?
К 34 неделям ваш ребенок может весить более 5 фунтов. Ваш ребенок будет около 12 ½ дюймов в длину от макушки до крупа (попа ребенка). Ваш малыш прибавляет в весе около 1/2 фунта в неделю. Глаза вашего ребенка открываются и закрываются сейчас. Пинки и движения вашего ребенка в это время более сильные.
Что мне нужно знать о дородовом уходе?
Ваш лечащий врач проверит ваше кровяное давление и вес. Вам также может понадобиться следующее:
- Анализ мочи также может быть сделан для проверки на сахар и белок. Это могут быть признаки гестационного диабета или инфекции. Белок в моче также может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, которое может развиться на 20-й неделе беременности или позже. Это вызывает высокое кровяное давление и может вызвать проблемы с почками и другими органами.
- Может быть проведен скрининг на гестационный диабет . Ваш лечащий врач может заказать одноэтапный или двухэтапный пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПГТТ).
- Одноэтапная ОГТТ: Ваш уровень сахара в крови будет проверен после того, как вы не ели в течение 8 часов (натощак). Затем вам дадут напиток с глюкозой. Ваш уровень будет проверен снова через 1 час и 2 часа после того, как вы выпьете напиток.
- 2-ступенчатая ОГТТ: Вам не нужно голодать для первой части теста. Вы будете пить глюкозу в любое время суток. Уровень сахара в крови будет проверен через 1 час. Если уровень сахара в крови выше определенного уровня, будет назначен еще один тест. Вы будете голодать, и ваш уровень сахара в крови будет проверен. Вы будете пить глюкозу. Ваша кровь будет проверена снова через 1 час, 2 часа и 3 часа после того, как вы закончите пить глюкозу.
- Вакцина Tdap
- Высота дна матки — это измерение матки для проверки роста вашего ребенка. Это число обычно совпадает с количеством недель беременности. Ваш поставщик медицинских услуг может также проверить положение вашего ребенка.
- Будет проверена частота сердечных сокращений вашего ребенка .
Когда следует обратиться за неотложной помощью?
- У вас развилась сильная головная боль, которая не проходит.
- У вас появились новые или усиленные изменения зрения, такие как нечеткое или пятнистое зрение.
- У вас появилась новая или увеличенная опухоль на лице или руках.
- У вас выделения из влагалища или кровотечение.
- У вас отошли воды или вы чувствуете, как из влагалища вытекает или сочится теплая вода.
Когда мне следует позвонить своему акушеру?
- У вас более 5 схваток за 1 час.
- Вы заметили какие-либо изменения в движениях вашего ребенка.
- У вас спазмы в животе, давление или напряжение.
- У вас изменились выделения из влагалища.
- У вас озноб или лихорадка.
- У вас зуд, жжение или боль во влагалище.
- У вас желтые, зеленые, белые или зловонные выделения из влагалища.
- У вас боли или жжение при мочеиспускании, меньше мочи, чем обычно, розовая или кровавая моча.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.
Соглашение об уходе
Вы имеете право помочь спланировать свое лечение.