Как кормят грудью в Дании, Германии и на Кипре: личный опыт

Какие «правила этикета» в общественных местах существуют для кормящих матерей, как они налаживают грудное вскармливание, как совмещают его с карьерой? Жительницы Дании, Германии и Кипра поделились с «Европульсом» своими наблюдениями и личным опытом.

Дания. «Закрываться в Дании не принято»

— Передо мной не стоял вопрос, кормить ли грудью, – рассказывает живущая в Копенгагене Оксана, мама четырехмесячной дочери. – В Дании это естественно, и каждая хотя бы пытается наладить естественное вскармливание.

Дания была одной из первых европейских стран, включивших грудное вскармливание (ГВ) в государственную программу здравоохранения. Это произошло в 1990 году, так что система успела наладиться, а общество – привыкнуть к тому, что кормление грудью – это норма.

С 1990 года раздел по грудному вскармливанию включен в программу здравоохранения Дании. В том или ином виде эти нормы фигурируют в государственных программах приблизительно половины стран Евросоюза.

До родов вопросами грудного вскармливания женщины занимаются мало и чаще всего по своей инициативе.

Оксана вспоминает, что до родов она столкнулась с вопросами грудного вскармливания только один раз – при очередном осмотре врач уточнил, собирается ли она кормить малыша грудью, и сделал пометку в медицинских документах для роддома. 

Все роддома в Дании соблюдают «золотой час». В течение первого часа после родов маме обязательно дают ребенка, чтобы тот приложился к груди (если мама заранее не предупредила, что не хочет кормить грудью, и если к этому нет противопоказаний). А последующие два дня (именно столько роженица проводит в больнице, если и с ней, и с ребенком все в порядке) медсестры могут ей помочь и ответить на все вопросы. 

— Медсестра заходит, смотрит, правильно ли мама прикладывает ребенка к груди; если надо — поправляет. Но каких-то глубинных знаний в этой сфере у нее нет, – поясняет Оксана. – То есть если у мамы и ребенка в целом все нормально, компетенций медработников хватает. Но если возникают какие-то более серьезные проблемы, например, молоко не приходит, надо либо самой погружаться в тему, либо искать платного специалиста.

Примерно так пришлось действовать Светлане — маме трехмесячного сына, которая тоже живет в Копенгагене.

— В течение первой недели мое грудное вскармливание было довольно стрессовым, ребенок не хотел брать грудь. Медсестры – в больнице, где я рожала, а потом из местной службы, которая отправляет медработников на дом через пять дней после родов, пытались мне помочь и проводили со мной много времени, но ничего не вышло. Тогда я связалась с консультантом по ГВ. Мне очень понравилось, она ответила на все вопросы, посоветовала позы для разных случаев (например, в какой позе удобно кормить лежа или как приложить малыша, если он не опорожняет грудь – Прим. «Европульса»). В течение первой недели все наладилось.

В датском обществе кормление грудью в общественных местах считается обычным делом.

— Я не использую бутылочки, потому что мне лень, – признается Светлана. – Кормить грудью удобно, это позволяет и успокоить, и накормить ребенка. В кафе, ресторанах, на встречах с друзьями мне не приходится «изолироваться». Отношение в публичных местах к кормящей матери отличное. Все, кто хочет, кормят везде, никто ничего не скажет. Закрываться в Дании не принято, хотя я видела и таких тоже. 

Кроме того, в торговых центрах, в аэропортах, на вокзалах и крупных остановках, а зачастую и в кафе и ресторанах есть специальные комнаты матери и ребенка, где можно не только покормить ребенка грудью, но и перепеленать, нагреть смесь и так далее.

Оксана кормит без стеснения в том числе в общественных местах (помимо парков и кафе на ее счету уже есть самолет). Иногда она прикрывается накидкой, если ей кажется, что окружающих может смущать процесс. 

Тем не менее, докорм смесью и сравнительно раннее отлучение от груди распространено в Дании. Главная причина в том, что мамы не готовы надолго «выпадать» из профессиональной и общественной жизни.

— В Дании в 7 месяцев берут в ясли, в 9 месяцев мамы выходят на работу. Думаю, грудное вскармливание заканчивается в это время, – рассуждает Светлана. Сама она планирует кормить сына грудью до 9-12 месяцев.

— Мне кажется, это хороший баланс между пользой для ребенка и моим комфортом. В Дании не рекомендуют заканчивать грудное вскармливание к какому-то определенному возрасту. Посмотрю, как пойдет. Если мы почувствуем, что мне или ребенку некомфортно, будем сворачивать ГВ.

По словам обеих матерей, их работодатели (Оксана работает в гостиничном бизнесе, Светлана – в университете) не обговаривали с ними особые условия для сохранения грудного вскармливания после выхода их декрета.

— Это, конечно, зависит от работодателя, но я уверена, можно договориться о том, что я несколько раз в день буду отлучаться. И конечно, эти перерывы из зарплаты вычитать не будут, – говорит Оксана. — Но в целом предполагается, что работающая мама уже не кормит ребенка грудью – по крайней мере во время рабочего дня.

Чтобы поддержать кормящих мам, которые выходят на работу, в ЕС планируется ввести новые нормы. Работодатель будет обязан предоставить кормящей сотруднице удобное помещение, где она может сцедить молоко или покормить ребенка (которого, например, туда принесет папа или другие члены семьи). Кроме того, то время, которое женщина будет тратить на кормление, не может вычитаться из ее зарплаты. Сейчас обязательный декретный отпуск для матерей в ЕС составляет 14 недель.

Германия. «Грудное вскармливание поощряется, но квалификации у младшего медперсонала не хватает»

— Мне кажется, что в Германии очень развита поддержка беременных и матерей, – говорит живущая в Лейпциге Мария. – Очень много говорят о важности грудного вскармливания, но большинству медицинского персонала не хватает современных научных знаний по его организации.

В Германии 90% беременных женщин собираются кормить ребенка грудью, согласно данным немецкого министерства здравоохранения. Но лишь 68% в результате кормят новорожденного только грудью, остальные используют смесь. А к 4 месяцам только 40% мам сохраняют исключительно грудное вскармливание. «Это означает, что матерям нужно больше помощи с организацией грудного вскармливания. Этому надо учить», — указано на официальном сайте министерства. 

Сейчас дочке Марии полгода. Она полностью на грудном вскармливании, но за плечами у молодой мамы две недели докорма смесью, мастит, последствия которого пришлось долго лечить. А также ложный отказ от груди, когда подрастающий малыш отвлекается и вертится (потому что начинает больше интересоваться окружающим миром), а мама считает, что это признак того, что у нее мало молока, и начинает докармливать смесью.

— Я боялась, что у меня кормить грудью не получится, – вспоминает она свои сомнения, а не махнуть ли рукой на грудное вскармливание. – Но во время беременности я уверилась в том, что в современном мире естественное вскармливание – это норма, к этому стремятся. Большинство подруг также кормили грудью. 

Во время беременности Мария побывала на специальных курсах для будущих матерей. В Германии такие курсы предлагают всем беременным женщинам, и курсы, как правило, покрываются медицинской страховкой. В них есть раздел, посвященный грудному вскармливанию.

— Я прослушала эту информацию, но во время беременности меня сильнее волновал процесс подготовки к родам, поэтому я многое пропустила мимо ушей, — признается Мария.

Уже позже она стала изучать вопрос самостоятельно, и к моменту родов была уверена, что хотя бы попробует кормить дочку исключительно грудью. 

Как и в Дании, роддома в Германии соблюдают «золотой час». Он наступает сразу после родов. Ребенка отдают матери (а не уносят, что мама «могла отдохнуть», как делали раньше) и показывают, как правильно приложить его к груди.

Затем, пока мать с ребенком находятся в роддоме (3 дня после обычных родов и 5 после кесарева сечения), каждый день к ним заходят медсестры-акушерки и проверяют так называемое прикладывание. То есть смотрят, в какой позе кормит мама и как малыш захватывает грудь: удобно ли ему сосать и глотать молоко, не травмирует ли он при этом грудь (на начальном этапе трещины и другие травмы бывают практически у каждой мамы), сможет ли мама подолгу находиться в этой позе.

Также при немецких роддомах есть консультанты именно по грудному вскармливанию, но их мало, и в основном мамам помогают медсестры общей практики.

Изначально у дочки Марии не получалось «добывать» молоко из правой груди. Причины этого могут быть разные, например, недостаточно молока. Но, как оказалось позже, это был другой случай. Для новорожденного сосание – это большая нагрузка, и незначительные особенности маминой анатомии могут привести к тому, что задача становится для крохи непосильной. Если мама настаивает (а она, как правило настаивает), малыш сильнее обычного травмирует мамину грудь, плачет и отказывается пробовать снова.

– Несколько акушерок пытались исправить захват два дня – не получалось. – вспоминает Мария. На третий вызвали старшую медсестру, которая принесла силиконовые накладки на сосок, чтобы облегчить мне боль, а ребенку работу. Сейчас мне кажется, что это было неправильной рекомендацией, так как проблему это не решило. Уже потом я выяснила, что при роддоме есть консультант La Leche League (международная организация поддержки и обучения кормящих женщин – Прим. «Европульса»), но мне ее не вызывали. Может, случай не такой критичный был.

Российские роддома тоже начинают соблюдать «золотой час», а медсестры в послеродовом отделении могут дать общие советы по организации грудного вскармливания. Существуют также специалисты по ГВ, причем как работающие на платной основе, так и волонтеры. Некоторые волонтерские группы по организации грудного вскармливания берут под патронаж роддома, и специалисты раз в несколько дней приходят в палаты, чтобы помочь всем роженицам.

Пока эти практики существуют в основном крупных городах, но «доброжелательных к ребенку» больниц становится все больше.

Следующий «молочный этап» начинается, когда мама с новым членом семьи возвращается домой.

— Что мне больше всего нравится в Германии в системе родовспоможения – это акушерки, которые приходят на дом первые 8 недель после родов (2 недели каждый день, далее реже), – продолжает Мария. – Они контролируют состояние матери и ребенка: взвешивают малыша, контролируют прикладывание, дают рекомендации, маме ощупывают матку и т. д. Это очень большая поддержка особенно для женщин, родивших впервые.

Однако не всегда такие специалисты могут дать верные рекомендации. Акушерка Марии тоже пыталась помочь ей наладить грудное вскармливание, но неправильно определила проблему (решила, что дело в недостатке молока, хотя на самом деле молоко было, дочь просто не могла его извлечь) и дала устаревшие советы: «разгонять лактацию» – пить специальные травяные чаи – и временно докармливать дочку смесью. В результате у Марии образовался излишек молока, что привело к маститу.

— Я сама стала изучать тему ГВ и поняла, что нужно было действовать иначе: не пытаться излишне стимулировать выработку молока, а работать над прикладыванием и не докармливать смесью.

В целом решивших кормить грудью женщин в немецком обществе поддерживают. Мария часто видит кормящих матерей: чаще со специальной накидкой, которая укрывает ребенка и грудь от чужих глаз, но иногда встречаются матери, кормящие «без прикрытия» и в ресторанах или на культурных мероприятиях.

Когда Мария сама пробовала кормить дочку в парке, никто не обращал на это внимания. Но все-таки уличные кормления оказались не очень удобными.

— Мне некомфортно кормить ребенка в общественных местах, но этот вопрос моего менталитета, а не влияния окружающих, – рассказывает Мария. – Кроме того, дочка сама плохо ест в незнакомой обстановке, поэтому я редко даже пытаюсь. Беру с собой сцеженное молоко и ложечку на случай необходимости.

Мария состоит в немецких группах по теме грудного вскармливания на Фейсбуке, и там женщины делятся разными впечатлениями от кормления на людях.

— Кого-то прохожие осуждали за кормление в общественном месте, а кого-то, наоборот, подбадривали, – поясняет она. – Я знаю по своему опыту и опыту знакомых, что старшее поколение менее благосклонно относится к грудному вскармливанию. В этом плане ситуация как будто напоминает Россию. Раньше в Германии декрет был короче, и мамы еще раньше завершали ГВ. Сейчас с каждым годом статистика улучшается, и просветительская деятельность набирает обороты.

По словам Марии, сейчас в Германии принято брать один год оплачиваемого декретного отпуска. Большинство женщин перестают кормить грудью раньше. Тем не менее, немецкое законодательство предусматривает перерывы на сцеживание или отлучки к ребенку в течение рабочего дня после выхода женщины из декрета.

— Я планирую вернуться на работу, когда дочери будет полтора года, и также планирую завершить или сократить грудное вскармливание к этому времени. Поэтому передо мной вопрос «карьера или ГВ» не стоит.

Кипр: «Никто особо не переживает о грудном вскармливании»

Недавно норвежские исследователи задались вопросом, есть ли особенности в организации грудного вскармливания в разных регионах Европы. Согласно их наблюдениям, в северных странах молодые мамы реже прибегают к смеси и кормят грудью дольше. А на юге континента кормление грудью распространено меньше. В основном это объясняется культурными особенностями – на юге сильнее влияние католической церкви, которая долгое время считала кормление делом постыдным, потому что в нем задействована женская грудь. А отчасти причина в большем экономическом благополучии южан в период с эпохи Возрождения – там было достаточно семей, которые могли позволить себе кормилицу). Кипр не вошел в это исследование, но по рассказу живущей там Леры, страна — типичный представитель юга.

— На Кипре я не вижу мам, кормящих грудью, — делится Лера, родившая 2,5 месяца назад.

По словам Леры, ее подруги-киприотки не видят никаких проблем с искусственным вскармливанием:

— У меня подруга родила двоих. Говорит, с первым чуть попробовала кормить грудью и бросила – не пошло. Со вторым даже не пыталась, сразу смесь дала. Большинство матерей вообще не интересуются грудным вскармливанием.

По данным ВОЗ, в Европе до сих пор кормят грудью меньше и быстрее заканчивают грудное вскармливание, чем в других регионах мира. Если в среднем в мире 95% младенцев в принципе получают материнское молоко, то в Европе таких всего 79%. А до 6 месяцев питаются исключительно материнским молоком только 25% европейских малышей, в то время как в среднем по миру около 45%.

В России 84% новорожденных получают грудное молоко, а до 6 месяцев кормление продолжают 40%.

ВОЗ рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание до 2 лет. Это повышает иммунитет, снижает риски развития расстройств пищевого поведения, диабета и других проблем со здоровьем.

Сама Лера докармливает своего малыша смесью, но очень старается от нее отказаться.

— Я пыталась наладить процесс сама. Мне в больнице пару раз показали, как прикладывать, — и все. Поняв, что у меня проблема, я начала искать специалиста.

Поиск оказался непростым. По словам Леры, ни педиатры, ни местные мамы не знали, как найти консультанта по таким вопросам.

— Я на всем Кипре нашла всего двух человек, кто этим занимается. Та женщина, которую я выбрала, кажется, даже не работает консультантом по грудному вскармливанию – у нее есть и другая профессия.

Тем не менее, она помогла Лере не потерять молоко и правильно прикладывать сына к груди.

Ребенок для мамы, а не мама для ребенка: примерно так можно описать отношение киприоток к семейным ролям.

— Они не парятся по поводу грудного вскармливания. И с родами так же — сами идут на кесарево сечение без врачебной рекомендации. Нормально сказать врачу, что операцию нужно сделать такого-то числа, а то на следующей неделе есть планы.

Поэтому, когда Лере приходится кормить сына грудью вне дома, она ловит на себе косые взгляды — несмотря на то, что она обычно в такой ситуации прикрывает ребенка накидкой. — Я кормила в городе, в машине, а прохожие на меня смотрели как на обезьянку с детенышем, — сокрушается она.

Но главное неудобство у киприоток, решившихся кормить своего ребенка только грудным молоком — в карьере. Декретный отпуск длится всего 2 месяца, а работодатели пока не торопятся внедрять «молочные практики». Поэтому выходя на работу, молодые мамы точно перестают кормить ребенка грудью. 

Лере в этом плане повезло. Она работает корпоративным администратором в адвокатской фирме, и сейчас ей удается выполнять свои профессиональные функции из дома.

— Если выбирать между карьерой и грудным вскармливанием, то я однозначно за ГВ. Это только на какой-то период. Плюс это очень важно для ребенка. А карьеру можно наверстать.

На самом деле грудное вскармливание – это большая работа, и она требует от мамы много энергии, а главное, совершенно несовместима с «нормальным» ритмом современной жизни. Чтобы поддержать молодых матерей, ЕС организовал проект Together, который проходил в 2015-2017 годах в 6 европейских городах. Его целью было создать сообщества беременных женщин и молодых мам, которые заботятся о своем здоровье и друг о друге — и просто могут вместе провести время. По итогам проекта организаторы выпустили гид, который поможет жителям любого города создать подобное сообщество матерей. В ближайшие годы, вероятно, появятся и другие похожие инициативы.

Как настроиться на грудное вскармливание

03.09.2018

Как настроиться на грудное вскармливание

Кормить или не кормить грудью – этот вопрос решает каждая женщина сама. И большинство современных женщин отказываются от грудного вскармливания, либо завершают кормить в полгода или раньше. В то время, как старшее поколение кормило грудью почти всегда, кроме случаев слабой лактации или ее отсутствия. Грудное вскармливание обуславливалось и тем, что в магазинах не было такого ассортимента смесей. Да и педиатры настраивали мам на то, что грудное вскармливание является естественным процессом и малышу полезнее мамино молоко, а не смесь в бутылке.

Почему отказываются от грудного вскармливания?

Грудное вскармливание предполагает ограничение в питании, особенно первые месяцы. И для мам это становится стрессом. Вторая причина в том, что кормление грудью предполагает режим, а если женщина рано выходит на работу, либо учится, то это создает неудобства, приходится сцеживать молоко и оставлять в бутылочке.

Женщинам проще простерилизовать бутылочку и развести в ней смесь. К тому же так мама может контролировать объем выпитой смеси и это ее успокаивает.

Есть категория женщин, кому просто неприятно кормить грудью – это физический и психологический дискомфорт. Какие бы причины не были – это личное дело, а ниже пойдет речь о том, кто желает кормить грудью и каких правил желательно придерживаться, чтобы наладить лактацию и грудное вскармливание (ГВ).

Польза ГВ неоспорима – хороший иммунитет, отсутствие дисбактериоза, полноценное питание, особая связь с мамой. Малыши на ГВ меньше болеют и меньше страдают от колик, если мама придерживается диеты.

И если эти аргументы важны вам, то мама приложит усилия, чтобы кормить грудью. Желание кормить – это больше половины успеха.

Как наладить грудное вскармливание?

Обычно женщины при ведении беременности посещают педиатра, он ставит отметку в обменной карте. Во время ведения беременности всегда можно задать вопрос и посоветоваться, как наладить ГВ. Существуют и специалисты по ГВ, которые помогают мамам настроиться на успешное грудное вскармливание.

Сразу после выписки из роддома маму с ребенком посетит педиатр и будет посещать участковая медсестра. Они также дадут рекомендации по ГВ, питанию мамы и уходу за малышом. Поддержка членов семьи тоже придает уверенности женщине.

А пока несложные рекомендации, обеспечивающие успех ГВ

• Приложить малыша к груди сразу после рождения. Чем раньше мама даст грудь ребенку, тем лучше. Неонатологи выкладывают младенца на живот маме, как только он родился. В этом момент и можно дать грудь впервые. Молоко придет позже, но пока в груди будет молозиво, в котором необходимые малышу ферменты и антитела, а также иммуноглобулин.
• Никаких бутылочек со смесями между кормлениями. Это касается времени, проведенного в роддоме. Если малыш находится отдельно от мамы в неонатологическом отделении, то его могут подкармливать, когда он плачет. Тогда наевшийся ребенок просто спит, когда его приносят маме для кормления. Если же палата совместная с мамой, то таких проблем не возникнет: женщина кормит младенца, как он потребует. Совместное пребывание в одной палате повышает шансы на успешное ГВ.
• Кормить малыша по требованию. Это утверждение когда то было противоположным: кормить надо было строго по часам. Но современные педиатры рекомендуют все же кормить тогда, когда малыш хочет есть. Иногда мамы начинают впадать в панику, потому что ребенок буквально «висит» на груди и не дает ни спать, ни заниматься домашним хозяйством. Им кажется, что у них «пустое» молоко, и малыш не наедается. И тогда они смешивают первую бутылочку со смесью, чтобы докормить ребенка. И это первый шаг к тому, что тот вскоре бросит грудь: пить из бутылочки проще, чем сосать грудь. Поэтому, не паниковать, иногда это просто потребность в мамином тепле.
• Кормить ночью. Отказ от ночных кормлений снижает лактацию, так как слишком большой перерыв между кормлениями. Если мама устает и не высыпается, то в крайнем случае можно укладывать на сон малыша рядом и кормить лежа на кровати.
• Обратиться к консультанту по ГВ, педиатру или маммологу. Иногда даже одна консультация внушает уверенность в себе и настраивает на успех.
• Сцеживание до последней капли- эту теорию тоже пересмотрели в наше время. Сейчас считается, что малыш при кормлении сам регулирует объем прибывшего молока, а вот сцеживание наоборот способствует излишней лактации и застою молока, что может спровоцировать мастит. Тогда визита к маммологу не избежать. Сцеживать лишь можно в одном случае, если ребенок недоношен или слабенький и первые дни ему тяжело дается кормление. Чтобы поддержать лактацию нужно сцедить молоко, но конечно не до последней капли.
• Не вводить ранний прикорм. Мясо рекомендуют вводить не ранее 6 месяцев. Фрукты и овощи с пяти месяцев. Молоко содержит все необходимые ребенку вещества и дает ему чувство сытости. При дополнительном питании ребенок сыт и может отказаться от кормления. Если это будет происходить постоянно, то у женщины снизится лактация.
• Обеспечьте удобное положение при кормлении себе и малышу. Тогда вы сможете расслабиться, а ребенок будет сосать, не заглатывая воздух.

Эти несложные рекомендации и настрой дадут вам возможность наладить грудное вскармливание вашего малыша.

лучших поз для грудного вскармливания для вас и ребенка — клиника Кливленда

У вас только что родился ребенок. Это захватывающее время, полное новых воспоминаний.

Время, проведенное между вами и вашим ребенком во время грудного вскармливания, может стать одним из самых интимных переживаний. В дополнение к связи, вы обеспечиваете жизненно важные питательные вещества для роста и развития вашего ребенка.

Но универсального способа грудного вскармливания не существует.

Сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, APRN, CNM, объясняет, почему важно использовать несколько различных положений для кормления грудью.

Почему важно положение для кормления грудью

Вы нашли положение для кормления, которое вам подходит. Но не забудьте попробовать несколько разных поз во время кормления ребенка.

«Разные позы для кормления грудью опорожняют грудь по-разному», — говорит Коста. «Различные положения для кормления также помогают ребенку захватывать грудь в другом положении».

Итак, если у вашего малыша возникают проблемы с прикладыванием груди, переключение в другое положение может облегчить процесс прикладывания. «Они смогут более свободно опорожнять грудь», — говорит Коста.

Также важно обращать внимание на сигналы раннего кормления вашего ребенка, такие как:

• Кулаки приближаются ко рту.
• Голова поворачивается в поисках груди.
• Становится более внимательным и активным.
• Сосет руки или причмокивает губами.
• Открытие и закрытие рта.

«Работайте над пониманием сигналов раннего кормления, чтобы ваш ребенок не нервничал и не плакал, потому что тогда процесс захвата груди не будет успешным, и ваш ребенок не захочет сразу сосать грудь», — объясняет Коста. «Кроме того, важно тянуть подбородок вниз, чтобы получить более широкий захват. Позвольте ребенку захватить как можно большую часть вашей ареолы, а не просто захватить сосок».

А если у вас маленькая грудь или большая?

«Все зависит от личных предпочтений, — говорит Коста. «Это будет зависеть от размера ребенка и размера вашей груди. Я рекомендую родителям попробовать все позы, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для них».

Коста говорит, что женщинам с большой грудью следует держаться за грудь во время кормления ребенка.

«Не опускай руки, — советует она. «Ребенку будет труднее удерживать вес груди во рту».

Позы для грудного вскармливания

Вот некоторые распространенные позы для кормления.

Непринужденное грудное вскармливание

Это также известно как биологическое питание. Начните с того, что откиньтесь на спинку кровати или дивана и примите полулежачее положение. Положите ребенка животиком к животику на свое тело так, чтобы его голова находилась рядом с вашей грудью.

Рекламная политика

«Это новая должность, которую люди использовали в течение последних нескольких лет», — говорит Коста. «Это будет удобнее для ребенка и будет более естественным. Младенцы могут расслабиться в этом положении».

Если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), идеально использовать лежачее положение, добавляет она.

«Вам не обязательно находиться в вертикальном положении, это может вызвать больше боли и дискомфорта в месте разреза», — говорит Коста. «А в непринужденном положении вы используете меньше мышц живота, поэтому это поможет облегчить боль».

Положение «колыбель»

Положение «колыбель» — наиболее распространенное положение, так как оно обеспечивает максимальный контроль.

Старт в вертикальном положении. Положите ребенка на грудь так, чтобы голова ребенка находилась в сгибе вашего локтя с той стороны, с которой вы будете кормить грудью. Используйте другую руку и руку, чтобы поддержать остальную часть тела вашего ребенка.

«Происходит то, что ваш ребенок на самом деле давит на вас своим весом, — объясняет Коста. «Хотя это похоже на непринужденное грудное вскармливание, когда вы ложитесь в сидячее положение, в положении колыбели вы сидите прямо и укачиваете ребенка. На самом деле ребенок не лежит у вас на груди».

Поперечная фиксация

Начните в вертикальном положении, предпочтительно в кресле с подлокотниками. Положите ребенка на грудь, используя руку, противоположную груди, из которой вы кормите. (Для правой груди используйте левую руку, для левой груди используйте правую руку.) Обязательно поддерживайте голову ребенка своей рукой. Другой рукой можно поддерживать грудь снизу.

«Перекрестная колыбель — это, по сути, то же самое, что и люлька, но вместо того, чтобы держать ребенка в сгибе локтя, вы на самом деле берете противоположную руку и держите голову ребенка», — говорит Коста. «Это дает вам немного больше контроля над головой ребенка по сравнению с колыбелью. С помощью кросс-колыбели вы можете манипулировать головой ребенка в нужное положение и перемещать ее немного легче».

Футбольный захват

Это положение также известно как захват подмышкой или сцеплением. Поверните ребенка к груди и положите его рядом с собой, согнув локоть. Тело вашего ребенка будет лежать на вашем предплечье. Обязательно поддерживайте голову ребенка рукой. Вы можете использовать свободную руку, чтобы поддержать грудь, если это необходимо.

«Футбольный захват удобен тем, что он отводит грудь в другом направлении», — отмечает Коста. «Некоторые дети могут лучше брать грудь в таком положении. В таком положении они могут быть более расслабленными».

В этом положении вам понадобится подушка или какая-либо опора.

«Я также рекомендую подушку и для всех других положений, особенно когда дети такие маленькие», — добавляет она. «От родителей требуется много усилий, чтобы держать их и делать все. Так что в любом положении очень хорошо иметь подушку, чтобы поддерживать ребенка».

Положение на боку

Лягте на бок, поверните ребенка лицом к себе — животиком к животу. Используйте руку, на которой вы не лежите, чтобы поддержать ребенка и при необходимости взять грудь.

«Это полезно для родителей, которые хотят немного отдохнуть или если вам нужно кормить грудью посреди ночи», — говорит Коста. «Вы хотите убедиться, что вы можете бодрствовать и быть начеку и не заснуть с ребенком в этом положении, прежде чем пытаться это сделать».

Рекламная политика

Кормление грудью в вертикальном положении

Начните с вертикального положения. Попросите ребенка оседлать ваше бедро или положите его себе на бедро. Вы хотите, чтобы их позвоночник и голова были в вертикальном положении, когда они едят.

«Эта поза больше подойдет ребенку постарше», — говорит Коста. «Это удобное положение для использования, когда вы находитесь вне дома, когда ваш ребенок подрастет и сможет держать голову прямо».

Кормление с подвески

Начните с положения ребенка лежащим на спине — либо на коленях, либо на удобной плоской поверхности. Вы можете встать на четвереньки над ребенком и покачивать перед ним грудь для кормления. Если это неудобно, вы также можете встать на колени и наклониться вперед.

«Если родитель готовится или что-то делает, это может быть удобнее, чем другие положения», — говорит Коста. «Это не лучшая позиция для длительных периодов; это будет на более короткие периоды».

Двойной футбольный мяч

У вас более одного ребенка? Вы можете кормить их грудью самостоятельно. Но вы также можете использовать футбольный захват с одним ребенком с каждой стороны. Убедитесь, что вы поддерживаете обе их головы, и используйте подушки для поддержки.

Советы по грудному вскармливанию

Многие молодые родители борются с грудным вскармливанием.

Самый большой совет? Не забывайте дышать, говорит Коста. «Вы хотите убедиться, что вы спокойны и что ваш ребенок спокоен».

Она также рекомендует перед родами пройти курс обучения грудному вскармливанию.

«Грудное вскармливание может быть очень тяжелым. Это так много информации», — продолжает она. «Итак, быть готовым и иметь некоторое базовое понимание перед тем, как родить малыша, может быть очень полезно».

Если вы пробовали разные позы и все еще не добились успеха, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, советует Коста. «Консультант по грудному вскармливанию увидит, есть ли что-то, что анатомически не работает с вами или вашим ребенком».

И помните, вы не одиноки в своем путешествии по грудному вскармливанию.

«Грудное вскармливание может вызвать сильную депрессию у людей, которые не могут кормить своих детей», — говорит Коста. «Там есть помощь. Ты не один.»

Положение ребенка для грудного вскармливания: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000634.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Будьте терпеливы с собой, пока учитесь кормить грудью. Знайте, что грудное вскармливание требует практики. Дайте себе 2-3 недели, чтобы освоиться.

Узнайте, как расположить ребенка для кормления грудью. Знайте, как держать ребенка в разных положениях, чтобы ваши соски не болели и чтобы вы могли опорожнить грудь.

Вам будет удобнее сосать грудь, если вы знаете, как расположить ребенка на груди. Найдите положение, которое удобно для вас и вашего ребенка. Узнайте о грудном вскармливании:

• Посещайте занятия по грудному вскармливанию.
• Наблюдайте, как кто-то еще кормит грудью.
• Практика с опытной кормящей матерью.
• Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию является экспертом в области грудного вскармливания. Этот человек может научить вас и вашего ребенка, как кормить грудью. Консультант может помочь с позициями и дать совет, когда у вашего ребенка проблемы с сосанием.

ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ЛЮБЕЛКИ

Этот захват лучше всего подходит для младенцев, у которых развито умение контролировать голову. Некоторым молодым матерям трудно направить рот ребенка к груди в этом положении. Если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), ваш ребенок может слишком сильно давить на ваш живот в этом положении.

Вот как делать колыбель:

• Сядьте в удобное кресло с подлокотниками или на кровать с подушками.
• Держите ребенка на коленях, лежа на боку так, чтобы лицо, живот и колени были обращены к вам.
• Поместите нижнюю часть руки ребенка под мышку.
• Если вы кормите ребенка правой грудью, держите головку ребенка на сгибе правой руки. Используйте свою руку и кисть, чтобы поддержать шею, спину и ягодицы.
• Держите колени ребенка плотно прижатыми к вашему телу.
• Если у вас болит сосок, посмотрите, не соскользнул ли ребенок вниз, а колени не направлены к потолку, а не прижаты к боку. При необходимости отрегулируйте положение ребенка.

ЗАДНЯЯ ДЛЯ ФУТБОЛА

Используйте зацепку для футбольного мяча, если у вас было кесарево сечение. Эта фиксация хороша для детей, у которых есть проблемы с захватом груди, потому что вы можете направлять их голову. Женщинам с большой грудью или плоскими сосками также нравится футбольный прием.

• Держите ребенка как футбольный мяч. Положите ребенка под мышку с той стороны, с которой будете кормить.
• Держите ребенка сбоку, под мышкой.
• Держите затылок ребенка в руке так, чтобы нос ребенка был направлен на ваш сосок. Ступни и ножки вашего ребенка будут направлены назад. Другой рукой поддерживайте грудь. Аккуратно поднесите ребенка к соску.

ПОЛОЖЕНИЕ НА БОКУ

Используйте это положение, если у вас было кесарево сечение или тяжелые роды, из-за которых вам трудно сидеть. Вы можете использовать это положение, когда лежите в постели.

• Лягте на бок.
• Положите ребенка рядом с собой лицом к груди. Плотно притяните ребенка к себе и подложите ему под спину подушку, чтобы он не перекатился назад.

Соски естественным образом вырабатывают смазку, предотвращающую высыхание, растрескивание и инфекции. Чтобы сохранить здоровье ваших сосков:

• Избегайте мыла и жесткого мытья или сушки груди и сосков. Это может вызвать сухость и растрескивание.
• Втирайте немного грудного молока в сосок после кормления, чтобы защитить его. Держите соски сухими, чтобы предотвратить растрескивание и инфекцию.
• Если у вас есть трещины на сосках, наносите 100% чистый ланолин после кормления.
• Попробуйте глицериновые подушечки для сосков, которые можно охладить и наложить на соски, чтобы успокоить и залечить потрескавшиеся или болезненные соски.
• Вам могут понадобиться накладки на соски, чтобы облегчить кормление грудью, если ваши соски плоские и ребенок с трудом захватывает грудь.

Позы для грудного вскармливания; Связь с ребенком

Балест А.