Комбинированный массаж — совмещение ручного и аппаратного массажа тела

Различные проблемы требуют совершенно разного к ним подхода. В некоторых случаях Вам может потребоваться ручной массаж, в других — больше подойдет аппаратный массаж тела.

Иногда наши специалисты предлагают своим пациентам комбинированный массаж. Одно из главных преимуществ такого метода – высокая результативность при сокращении временных затрат.

Такой массаж пользуется большой популярностью при необходимости восстановления после травм и нормализации организма после серьезных физических нагрузок.

Процедура начинается с ручного массажа и последовательно перетекает в аппаратную стадию, тем самым мы постепенно увеличиваем кровообращение и создаем плавный переход для интенсивного воздействия аппаратного массажа тела.

Комбинированный массаж ускоряет движение крови, ткани насыщаются питательными веществами, восстанавливаются функции мышц, улучшается мышечный тонус – все это обеспечивает повышение общей работоспособности организма.

Комбинированный массаж также служит отличным средством профилактики различных заболеваний.

Противопоказания:

• Наличие онкологических заболеваний;
• ОРЗ, ОРВИ;
• Заболевания крови;
• Туберкулез;
• Варикозное расширение вен;
• Воспаление кровеносных сосудов;
• Гнойные заболевания;
• Любые аппаратные стимуляторы на теле!!!

Такая комбинированная процедура сочетает в себе все плюсы как ручного массажа, так и аппаратного, дополняя и усиливая их.

Не знаете, каким типом массажа стоит воспользоваться именно Вам? Консультация нашего специалиста поможет Вам понять разницу и определиться с выбором оптимального метода для решения Ваших проблем.

Для записи на прием к массажисту Вы можете позвонить нам по телефону центра или воспользоваться формой он-лайн записи прямо на сайте.

Стоимость массажа в «ВиТЭстетик»

Комбинированный массаж.

Классический русский массаж за 15 дней

Читайте также

Комбинированный

Комбинированный Бесштыревой кружок для ловли в безветренную погоду или при умеренном ветре обладает необычной игрой на волне даже при слабой ряби. Эффект достигается за счет точно рассчитанной минимальной площади опоры, поддерживаемой тремя жестко закрепленными

Массаж

Массаж Утром лежа в постели проводить самомассаж. Обернуть мокрой, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5–10. Затем так же массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз,

Массаж

Массаж В комплексном лечении кашля при бронхитах, пневмониях показано выполнение массажа. Противопоказаний к массажу немало, поэтому сначала следует проконсультироваться у специалиста. Практически все процедуры выполнимы в домашних условиях.Массаж мышц спины

Массаж

Массаж Владимир Делль разработал этот массаж для себя, когда перенес инсульт. Это помогло ему выйти победителем в этой борьбе. Благодаря системному массажу восстанавливается кровообращение в сосудах головного мозга.Массаж рукСнимите с себя все металлические предметы,

Массаж

Массаж При заболеваниях опорно-двигательного аппарата применяют массаж. Массаж улучшает функции суставов, связок, мышц, ускоряет регенерацию после травм, предупреждает развитие рубцовой ткани, контрактур, мышечных атрофий, оказывает обезболивающее, рассасывающее

Массаж

Массаж Считается, что если массаж делает квалифицированный специалист, то процедура эта безопасна. Массаж помогает при болях в спине и позволяет свести к минимуму растяжки. К тому же это прекрасное расслабляющее средство при стрессе.Во время родов помогает простой

Массаж

Массаж Массаж – лечение механическими приeмами, производимыми на теле больного руками или снарядами. Если на современных дикарей позволительно смотреть, как на представителей доисторического периода, то придется допустить, что на заре своего развития человечество

Массаж

Массаж Полезное действие массажа сложно переоценить, ведь эта процедура стимулирует обменные процессы, тонизирует кожу, позволяет избежать застоя жидкости, усиливает «кожное дыхание». Кроме того, массаж рук обладает общеоздоровительным

Массаж ног

Массаж ног Как уже отмечалось, желательно, чтобы массаж ног делал другой человек, так как это позволит вам полностью расслабиться и увеличит эффективность процедуры.

Общий принцип массажа таков: по мере продвижения от стопы к бедру интенсивность массажных движений и

Методы массажа. Ручной, аппаратный, комбинированный, ножной массаж

По методу исполнения, массаж разделяют на несколько категорий. Основными из них являются ручной и аппаратный. Иногда ручной массаж может сочетаться с аппаратным, при этом формируются многочисленные вариации комбинированного массажа. В Восточной практике также выделяют такой метод массажа как — ножной.

Ручной метод массажа

Ручной метод (мануальный) является основным и традиционным, так как применяется наиболее часто. Ручной массаж осуществляется с помощью рук, а это в свою очередь, позволяет выполнять все известные массажные приёмы, а также комбинировать их, и проводить с различной силой, частотой и скоростью, что немаловажно для достижения положительных результатов.

К тому же такой массаж наиболее доступен, так как может выполняться в любых условиях. Отрицательным же в мануальном массаже является утомление массажиста, особенно при длительных сеансах с приемами, выполняемыми энергично и глубоко.

Аппаратный метод массажа

Аппаратный метод проведения массажа основан на использовании специальных различных по устройству и физиологическому воздействию на организм аппаратов, массажных приспособлений и инструментов.

Такой массаж имеет как преимущества, так и ряд недостатков. Положительная сторона

аппаратного массажа заключается в экономии времени на проведение процедуры, облегчении работы массажиста, а также, использование аппаратов при самомассаже, что позволяет проводить сеанс самостоятельно. Однако, не смотря на такие достоинства аппаратного массажа, следует помнить, что ни один аппарат не сможет прочувствовать массируемый участок и определить изменения в состоянии тканей в процессе массажа или после нескольких сеансов.

Аппаратный метод применяется как самостоятельный, или же используется в качестве дополнительного к мануальному методу практически во всех видах массажа (косметический, лечебный, спортивный, детский…).

Выделяют следующие разновидности аппаратного массажа: вибрационный массаж, вакуумный массаж, гидромассаж, массаж с помощью ручных устройств и инструментов, а также различные их комбинации (например, вибрационно-вакуумный).

Вибрационный метод

Вибрационный метод основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты, которая вырабатывается аппаратом и имеет характер общего (виброкресло, виброкровать) или местного (вибрационный аппарат для локального использования) воздействия.

Вибромассаж актуален при: коррекции веса и антицеллюлитных методиках; лечебном и спортивном массажах, для быстрого восстановления мышечного тонуса; активизации обменных процессов и улучшении работы органов дыхания; седитации (расслаблении) нервной системы при раздражительности или бессоннице. Следует помнить, что при использовании данного метода необходимо учитывать амплитуду и частоту колебаний. Такие настройки аппарата позволят точно воздействовать на центральную нервную систему (возбуждение или расслабление), и достигать необходимого результата по ситуации.

Не рекомендуется применять длительный вибрационный массаж при травмах позвоночника, остеопорозе и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите и трофических язвах. Вибромассаж следует проводить не менее чем за 5, 6 часов до сна.

Вакуумный метод

Вакуумный аппаратный метод осуществляется при помощи образования в насадке (банке), приложенной к телу человека, пониженного или повышенного давления воздуха. При таком воздействии, во втянутом участке кожи создаётся стойкая гиперемия (наполнение кровью сосудов) способствующая увеличению микроцеркуляции тканей и стимуляции вывода продуктов распада. Подобный эффект достигается и при использовании баночного массажа, единственное отличие в возможности аппаратных настроек разряжения воздуха, то есть переменного давления.

Вакуумный массаж широко применяется в косметическом направлении, особенно при лечении целюллита. Также, он применяется для лечения и профилактики простудных и воспалительных заболеваний, эффективен при мышечных болях, используется для ускоренного заживления послеоперационных и посттравматических рубцов и растяжек, а также для рассасывания отёков. В процессе вакуумного массажа повышается тонус мышц, тургор (упругость) и эластичность кожи за счёт активной выработки белков соединительной ткани — коллагена и эластина.

Нужно помнить, что настройки аппарата следует устанавливать исходя из индивидуальных анатомических особенностей организма. Процедуру лучше начинать с низкой силы всасывания, чтобы не травмировать соединительные ткани и кровеносные сосуды.

Горизонтальный блок – 1 Гидромассаж

Гидромассаж — это метод воздействия на организм через воду термическим механическим или химическим (минеральной, хвойной водами и т. п.) способом. Наиболее популярными методиками такого массажа являются: массаж руками под водой, струйный массаж в воздухе и самый широко распространённый и простой — массаж водяной струёй с высоким давлением под водой.

Терапевтические свойства гидромассажа проявляются в: максимальном расслаблении мускулатуры, что особо важно при наличии болевого синдрома; расслабляющем влиянии на нервную систему, спо собствующему снятию психологического напряжения; активизации кровообращения и лимфотока, что благотворно для сердечно-сосудистой системы; нормализации иммунного статуса организма.

Массаж с помощью ручных устройств и инструментов

Метод проведения массажа с применением ручных инструментов заключается в имитации какого-либо массажного приёма ручного классического массажа.

На сегодняшний день в аптеках или специализированных магазинах существует большой выбор массажных устройств, использование которых целесообразно для проведения самомассажа в домашних условиях, а также в помощь профессиональному массажисту. Среди таких приспособлений очень часто находят широкое применение: приспособления для вакуумного массажа (банки, вакуумные аппараты с насосом), рефлексотерапии (скребки, аппликаторы, валики, молоточки, различные иглы и палочки для точечного массажа), стоунтерапии (горячие и холодные камни различной формы), самомассажа (наручные массажеры, варежки, роликовые, массажеры разных форм «Тетраком», и т. д.)

Механизм действия на организм таких массажных инструментов аналогичен всем известным приёмам классического массажа, но в основном они используются для разминания или рефлекторного воздействия.

Комбинированный метод массажа

Комбинированный метод совмещает в себеручной и аппаратный методы в одном сеансе массажа. Такое сочетание позволяет сократить время процедуры, при этом усиливая физиологическое воздействие на организм массируемого, а также уменьшить силовложение массажиста.

Комбинированный массаж следует начинать с подготовительной части, применяя приёмы поглаживания, растирания, разминания из классического массажа. Выполнив ручной массаж можно приступить к аппаратному массажу. При такой последовательности ручной массаж как бы подготавливает массируемый участок к более интенсивному воздействию аппаратного массажа.

Главное достоинство комбинированного метода состоит во взаимозаменяемости приёмов классичес- кого массажа и видов аппаратного метода. Использование вибромассажа заменяет приём вибрации, вакуумного — растирания, гидромассажа и большинства массажных инструментов — заменяет и дополняет приём разминания.

Ножной метод массажа

Ножной или педиальный массаж выполняется одной или двумя ногами используя, при этом вес тела. Такой метод достаточно распространен в восточной системе массажа, иногда его называют также Турецким массажем, потому как он традиционно применяется в турецких банях, после значительного разогрева мышц и суставов.

Массаж ногами имеет высокую проникающую способность, и воздействует на самые глубоко расположенные ткани. Поэтому он широко применяется в спортивном массаже при проработке мышц с повышенным тонусом, а также людям имеющим большой вес тела и значительную мышечную массу.

Несмотря на все плюсы данного метода, ножной массаж довольно небезопасен и противопоказан при травмах, и патологиях опорно-двигательного аппарата, остеопорозе хрупкость костей), болезни Бехтерева (сросшиеся позвонки), пояснично-крестцовом радикулите, инфаркте миокарда, онкологических заболеваниях, а также людям пожилого возраста. Во избежание травматизма процедуру массажа следует проводить на полу, или на жёстком мате, а вес массажиста должен подбирается пропорционально весу массируемого.

Эргономически комбинированный массаж. Приглашаем на обучающий семинар

11.03.2020 Как работать массажистов без личного травматизма www.massage.in.ua 099-198-51-28 Эрго-комбо массаж. 2 уровень. Обучающий семинар Олеся Еросова Длительность  2 дня (16 часов) Отличительной особенностью авторского Эрго-Комбо Массажа является:  1. Симбиоза авторского эргономического классического массажа спины, шейно-воротниковой зоны, поясницы и нижних конечностей, позволит вам с минимальной затратой сил и максимальной эффективностью выполнять максимальное количество массажей.  2. Увеличение амплитуды движения в суставах, устранение дисфункций ОДА в целом используя «Суставную артикуляцию», пост-изометрическую релаксацию (ПИР), приёмами тайских, китайских и японских техник. 3. Диагностика, которая позволит определить причинно-следственные связи дисфункций ОДА.  4. Методика вытяжения полотенцами. 5. Даная методика и их элементы гармонично вписываются в различные техники и программы. Эта программа рассчитана на тех массажистов, кто хочет видеть реальные результаты от своей работы и получить свой поток клиентов. А так же обогатить свои знания уникальной практикой, от не просто специалиста, а человека легенды в классическом массаже, которая собирались по крупинкам и доказана своей максимальной эффективностью. 2-й ЦИКЛ. (ДВА ДНЯ) Вы научитесь: 1. Отработке навыков визуальной и пальпаторной диагностики верхнего квадрата туловища для выявления причинности поражений. 2. Освоим техники направленные на разработку опорно-двигательного аппарата в трех плоскостях с (мягкой) коррекцией. Используя элементы техник: ПИР, «Суставную артикуляцию», велнес, стрэйчинг, комбинируя глубоко тканный массаж с тайскими приемами на массажном столе и техникой Рекойл (отскок). В положении клиента лежа на животе, спине и на боку с грудным отделом позвоночника, поясе верхних конечностей и шеей. Приемы вытяжения полотенцами и техники миофасциального релиза (МФР). 3. Устранять наиболее встречаемые в практике дисфункции. В грудном и шейном отделе позвоночника при нарушениях кровоснабжения и компрессиях в шейном отделе вызывающие головные боли, так же пояс верхних конечностей при заболеваниях плечевых суставов (артриты, артрозы, плечелопаточный периартрит).

5 английских букв:

Комбинированный (ручной+баночный) массаж живота, скульптурирующий массаж (лицо+шея+декольте) со скидкой 50%! | KuponoMix

Настоящим я даю свое согласие на обработку ИП Носкова О.С 309070, г. Строитель, ул. МОлодежная д.2(далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе.

Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефон).

Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией.

Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка).

При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки.

Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством.

Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию.

Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия.

В чем особенность комбинированного массажа?. Статьи компании «Красуня»

Комбинированный массаж сочетает в себе аппаратный, классический и сегментарный массаж.

Удобство комбинированного массажа заключает в том, при его помощи удается сократить время проведения сеанса и выполнить массаж максимальному количеству клиентов.

К тому же сегментарный массаж позволяет усилить физиологическое воздействие на организм.

Комбинированный массаж нашел широкое применение в спортивной практике. Показаниями к выполнению массажа являются травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Начинать выполнение комбинированного массажа следует с подготовительной части в виде классического массажа.

Начинается массаж спины с выполнения поглаживаний, после этого идут приемы выжимания. выполняемые одной или двумя руками с отягощением.

После этого нужно произвести растирание поясницы, фасции трапециевидной мышцы, межреберных промежутков, плечевого сустава и под лопатками. Следующим этапом является использование ординарного и двойного кольцевого разминаний широчайших мышц спины.

После выполнения ручного массажа спины можно переходить к аппаратному массажу. Аппарат должен быть направлен на проработку широчайшей, длинной и трапециевидной мышцы спины.

Сначала массируется спина с обеих сторон позвоночника, а дальше от направлению от крестца к шее.

Затем следует перейти к воздействию на широчайшие мышцы. После этого прорабатывается трапециевидная мышца от нижнего края лопатки вверх и в сторону. Косые мышцы прорабатываются непродолжительное время и с меньшим давлением.

Массаж спины завершается ручным массажем спины. Выполняются поглаживания, 2-3 выжимания, после чего разминается длинная мышца спины с применением щипцеобразного разминания. Далеет идет разминание области под лопатками и проработать широчайшую мышцу спины. Можно применять такие приемы: разминание фалангами согнутых пальцев, двойной гриф, двойное кольцевое разминание.

Завершать массаж следует выполнением поглаживания.

Наружная поверхность рук массируется с использованием с поглаживания и двойного кольцевого разминания. Затем переходят к аппаратному массажу, направляя его на двуглавую и треглавую мышцы. Посередине плеча проходит серединный нерв, поэтому массаж следует в этом участке выполнять с особой осторожностью.

Завершив аппаратный массаж необходимо приступить к поглаживанию, за которым следует ординарное и двойное кольцевое разминание.

Массирование внутренней поверхности рук выполняется при помощи аналогичных приемов.

После массажа рук переходят к выполнению массажа тазовой области. Воздействие начинается с поглаживания и выжимания с отягощением.

В участках крепления больших ягодичных мышц нужно выполнить растирание. После этого выполняются растирания в области крестца, тазобедренного сустава, гребня подвздошной кости и  мышц ягодиц.

Выполнение аппаратного массажа таза начинается с воздействие на область крестца, после чего прорабатываются участки вдоль гребня подвздошной кости и ягодичной мышцы. 

Завершается массаж таза ручным массажем с выполнением поглаживания, растирания и выжимания.

Заднюю поверхность бедра массируют с применением приемов поглаживания, разминания и выжимания. При разминании следует применять продольное разминание, двойное кольцевое разминание и двойной гриф.

На следующем этапе выполняется аппаратный массаж. Выполняя его, следует помнить, что внутренняя часть бедра не прорабатывается аппаратом.

Завершать массаж задней поверхности бедра следует ручным способом прип помощи поглаживания, выжимания и разминания.

Ручным способом следует выполнить массаж задней части коленного сустава.

После этого следует аппаратный массаж. Массирование коленного сустава следует заканчивать кругообразным поглаживанием. Запрещается массировать коленную ямку, массаж следует выполнять вокруг нее.

Воздействие на голень начинается с ручно проработки икроножной мышцы и ахиллова сухожилия. После это идет аппаратный массаж, а в завершение – ручной.

Передняя поверхность бедра прорабатывается поглаживаниями и выжиманиями с отягощением.

После этого осуществляется разминание. Дальше идет аппаратный массаж. Выполнять массаж бедра можно двумя приставками, но их следует расположить таким образом, чтобы одна была чуть выше. Завершать массаж бедра следует ручным массажем, используя поглаживание, разминание и потряхивание.

Массаж передней части коленного сустава следует с применением кругообразных и щипцеобразных растираний подушечками четырех пальцев, а также кругообразных растирания основанием ладони. Далее идет аппаратный массаж, выполняемых в разных направлениях. Завершать его следует кругообразными поглаживаниями коленного сустава.

Массирование передней поверхности голени выполняется на вытянутом или согнутом коленном суставе. Начинается воздействие с поглаживаний, выжиманий и щипков. После этого идет аппаратный массаж с применением приставки, которая рассчитана на выполнение массажа плоских мышц. Завершать массаж передней поверхности голеней нужно приемами ручного массажа.

Голеностопный сустав массируется с применением щипцеобразного и кругообразного растирания. Дальше следует аппаратный тип воздействия. В завершение проводиться поглаживание.

Массаж груди начинается с поглаживания, после чего проводиться выжимание и растирание межреберных мышц прямолинейно и кругообразно. Грудная клетка и места крепления больших грудных мышц прорабатываются кругообразными растирающими движениями подушечками четырех пальцев. Большие грудные мышцы прорабатываются с использованием одинарного и двойного кольцевого разминания. После этого используется аппаратный массаж. После него следует выполнить массаж больших грудных мышц, продвигаясь в сторону подмышечных впадин. Закончить массаж следует приемами ручного массажа.

Комбинированный массаж не предполагает использования ударных приемов вроде рубления, поколачивания и похлопывания. Время выполнения сеанса нужно определить так, чтобы на ручной массаж приходилось порядка 70% времени, а на аппаратный – 30%.

Аппаратный массаж способен заменить определенные приемы классического массажа. Если для выполнения комбинированного массажа используются приема вибромассажа, то это позволяет исключить приемы вибрации, потряхивание и разминание. Вакуумный и гидромассаж можно применять на этапе выполнения растирания и разминания.

В нашем интернет-магазине «Красуня» представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене! Подробнее: https://krasunia.com/a346760-antitsellyulitnyj-ruchnoj-massazh.html

Спа-салоны с комбинированным массажем в Волжском

Услуги:

Талассотерапия

Обертывание

Массаж

Гидромассажные ванны

Ароматерапия

Арома сауна

Ароматерапия для беременных

Гидромассажные ванны для рук

Джакузи гидромассажные ванны

Lpg массаж

Аюрведический массаж

Что такое комбинированный массаж?

Комбинированный массаж часто относят к спортивному или растягивающему массажу. То, что такое комбинированный массаж, различается от терапевта к терапевту. Это общий термин для комбинации более чем одного стиля массажа. Здесь, в Lala Luna Spa в Скоттсдейле, мы предлагаем комбинированный массаж как одну из наших услуг. У нас есть несколько талантливых терапевтов, которые владеют комбинированным массажем. Каждый делает комбинации немного по-своему. Это очень индивидуальный массаж.

В Lala Luna мы определяем комбинированный массаж как «Растяжка + шведский + глубокие ткани». Это лечебный массаж с растяжкой и особым вниманием к суставам, позвоночнику и общему выравниванию. Цель массажа — помочь восстановить гибкость. Суставы плавно расширяются. Связки и сухожилия растягиваются, часто в тех положениях, которые у некоторых людей не растягивались месяцами или даже годами. Массаж может немного повредить, так же как растяжка может немного повредить.В Lala Luna мы не поддерживаем гиперразгибание суставов. Медицинская наука довольно ясна. Разгибание суставов до сильной боли может привести к травмам. Лучший способ восстановить полную гибкость — это серия сеансов, каждый из которых постепенно увеличивает расстояние, на которое продлевается сочленение. Результаты могут быть потрясающими. Иногда после одной хорошей растяжки позвоночник или проблемные суставы восстанавливаются. Иногда может потребоваться несколько сеансов. Комбинированный массаж — хорошая альтернатива посещению мануального терапевта, многие клиенты утверждают, что он более эффективен.Комбинированный массаж может исправить осанку, ходьбу и облегчить боль. Приятно видеть улыбки на лицах людей, покидающих спа. Я знаю, что Лала Луна действительно помогает людям и лечит боль. Эффект, вероятно, является самым сильным из любого массажа, который мы предлагаем в Lala Luna.

В Lala Luna Комбинированный массаж назван так, потому что он сочетает в себе массаж глубоких тканей с растягивающим массажем. Лечебные преимущества растяжки хорошо известны и подтверждены медицинской наукой. Помимо гибкости и обезболивания, растяжка может увеличить приток крови к суставам, конечностям и мышцам.Растяжка помогает бороться с артритом и стимулирует нервную систему конечностей. Гибкость также во многом связана с долголетием и качеством жизни.

Комбинированный массаж — это современный стиль, но его корни уходят в классические азиатские техники массажа. Во многих СПА комбинация относится к массажу, который представляет собой комбинацию тайского массажа и шведского. Этот стиль часто называют Table Thai или тайским шведским. Это похоже на комбинированный массаж Лалы Луны. Некоторые из наших терапевтов обучены тайскому столу и используют тайские техники растяжки в рамках Комбинированного массажа.Массаж шиацу — это японский стиль, включающий ходьбу на спине. В Lala Luna есть несколько терапевтов, которые используют перекладины в стиле Ашиатсу, чтобы практиковать обратную ходьбу на клиентах.

В Америке азиатский массаж часто имеет негативный оттенок. Есть несколько плохих актеров, которые занимаются криминальными предприятиями, маскирующимися под Day Spas. Lala Luna — это настоящий дневной спа-салон. Мы нанимаем только профессиональных терапевтов, которые делают отличный массаж и хотят, чтобы к нам относились как к профессионалам. Прискорбно видеть азиатский массаж с такой негативной репутацией.Есть много техник азиатского массажа, которые американцы сочтут полезными. Lala Luna с гордостью связывает себя с позитивными культурными традициями азиатского массажа. Мы гордимся тем, что у нас есть небольшая группа удивительно талантливых азиатских американских массажистов.

В LaLa Luna мы не рекламируем какой-либо из наших массажей как азиатские тематические или брендовые, потому что мы не хотим ошибочно ассоциироваться с преступным бизнесом. Нам не нужны такие клиенты. Нам нужны клиенты, которым нужен качественный массаж и незабываемые впечатления.Такие клиенты относятся к нашим терапевтам с уважением, которого заслуживают все люди.

Некоторые терапевты имеют образование в области спортивной медицины. Эти терапевты проводят комбинированный массаж, который обычно фокусируется на определенной группе мышц, связанной с определенным видом спорта. В Скоттсдейле нашего терапевта часто просят сделать массаж в гольф. Этот массаж фокусируется на участках мышц, используемых при игре в гольф.

Каким бы ни был стиль, комбинированный массаж в Lala Luna комбинированный массаж всегда должен фокусироваться на суставах, позвоночнике и общем выравнивании.Комбинированный массаж очень индивидуален. Очень важно, чтобы клиенты сообщали терапевтам о своих потребностях до начала сеанса. Во время массажа важно поговорить с терапевтом, чтобы убедиться, что клиент не растянут до точки травмы. Мы всегда хотим лучшего для наших клиентов. Мы желаем, чтобы они вышли из Спа в лучшей форме, чем когда они вошли в дверь. Я надеюсь увидеть вас в ближайшее время. Мы с нетерпением ждем вашего визита.

Комбинированный массаж / растягивающий массаж

Психотерапия и массаж в сочетании улучшают ваше общее состояние здоровья и благополучия — Совместные терапевтические услуги

Психотерапия

Психотерапия , также известная как разговорная терапия, помогает людям, которые имеют дело с различными психическими заболеваниями и эмоциональными проблемами.Люди смотрят на психотерапию как на способ устранения или контроля симптомов, которые они считают беспокоящими. Это происходит из-за желания лучше функционировать в обществе, а также чувствовать себя лучше и здоровее.

Некоторые из проблем, на решение которых направлена ​​психотерапия, — это повседневные проблемы, связанные со стрессом повседневной жизни, травмами и медицинскими заболеваниями или утратой, такой как смерть любимого человека. К конкретным психическим проблемам относятся депрессия и тревога. Существует много различных типов психотерапии, некоторые из которых позволяют лучше справляться с конкретными проблемами или проблемами.Психотерапия иногда сочетается с лекарствами и другими методами лечения, чтобы помочь пациенту.

Лечебный массаж

Лечебный массаж включает в себя манипуляции с мягкими тканями тела. Мягкие ткани включают мышцы, соединительные ткани, сухожилия, связки и суставы. Лечебный массаж — это метод лечения, который помогает избавиться от дискомфорта, с которым некоторые люди сталкиваются каждый день. Он также часто используется для борьбы с профессиональным стрессом, чрезмерной нагрузкой на мышцы и хроническими болевыми состояниями.

Массажная терапия также имеет очень мало рисков, если к ней подходят безопасно и проводит обученный профессионал. Это не современное чудо, поскольку его использование насчитывает тысячи лет. Ссылки можно найти в древних писаниях Китая, Японии, Индии, арабских народов, Египта, Греции и Рима. Массаж также был широко распространен в Европе в эпоху Возрождения.

18 миллионов взрослых, а также 700 000 детей получили массаж в 2006 году, согласно Национальному опросу здоровья 2007 года.Он используется для облегчения боли, реабилитации после спортивных травм, снятия стресса, увеличения релаксации, снятия тревоги, а также депрессии и улучшения общего самочувствия.

Массажная терапия воздействует на тело, чтобы улучшить качество жизни человека, тогда как психотерапия работает с умом человека для достижения той же цели. Что произойдет, если вы объедините два? Объединение этих двух вещей приведет к лучшему ощущению самореализации.

Коллаборативные терапевтические услуги делают именно это и предлагают комбинированную психотерапию и массаж.Они предлагают терапию квалифицированными консультантами, имеющими многолетний опыт консультирования многих людей по самым разным проблемам. Их терапевты мирового класса и не имеют себе равных в своих областях. Позвоните им, даже если у вас есть мимолетный интерес, они будут более чем рады ответить на любые ваши вопросы и развеют любые ваши сомнения.

Вы можете планировать сеансы на любую длительность, начиная от краткосрочных сеансов, которые длятся несколько сеансов, и заканчивая долгосрочными сеансами, которые длятся месяцами, а иногда и годами.Все зависит от ваших проблем и ваших целей по их преодолению. Сделайте первый шаг сегодня, даже если вы совершенно не знаете, как это сделать. Позвоните в совместную терапевтическую службу или напишите им по электронной почте, и они свяжутся с вами и расскажут, как лучше действовать.

Совместные терапевтические услуги (CTS) стремится максимально расширить возможности клиентов, предлагая различные услуги , часы работы и поставщиков услуг с различными специализациями.Мы предлагаем встречи по вечерам и в выходные. Есть вопросы? Свяжитесь с нами здесь или позвоните по телефону 813-951-7346. Расположен в Тампе, Флорида.

Сочетание хиропрактики и массажа для лучших результатов

Хиропрактика и массаж не являются противоположными практиками; они дополняют друг друга, помогая пациентам на пути к оздоровлению. Хиропрактики и массажисты в Cuyahoga Falls часто работают вместе, чтобы повысить эффективность лечения.Многие из наших пациентов говорят, что результаты намного лучше при совместном использовании хиропрактики и массажа, чем при использовании любого из них по отдельности.

Узнайте, как эти два дополнительных и альтернативных метода лечения работают вместе, чтобы улучшить результаты для ряда состояний, а также о преимуществах сочетания этих методов лечения.

Чем занимается хиропрактик в Cuyahoga Falls?

При коррекции хиропрактики в клинике хиропрактики Кайахога-Фолс используется умеренное давление для устранения ограничений и смещений вдоль позвоночника и других суставов тела.Лечение включает строго контролируемые процедуры с легким применением силы. Цель состоит в том, чтобы уменьшить воспаление и боль, одновременно увеличивая подвижность, диапазон движений и функцию суставов и нервной системы. Он используется для лечения заболеваний, включая радикулит, сколиоз, боли в спине, плечах и шее, мигрени, запястный канал, а также для восстановления после травм.

ЧТО ДЕЛАЕТ МАССАЖНАЯ ТЕРАПИЯ?

Профессиональный массаж — это не просто расслабляющий массаж спины, а применение умеренного давления для воздействия на мягкие ткани, связки, мышцы и сухожилия.Цель состоит в том, чтобы увеличить приток крови к этой части тела, помогая восстановить гибкость и способствуя заживлению соответствующих волокон и суставов. Квалифицированный массажист также помогает уменьшить воспаление и боль, одновременно снимая стресс.

Существуют различные виды массажных техник, которые можно легко комбинировать с хиропрактикой. Двумя наиболее распространенными являются:

• Шведский массаж — Использует смесь различных типов разминания и прерывистых движений для уменьшения мышечного напряжения.Это может быть особенно полезно для снятия боли и восстановления после травмы.
• Массаж глубоких тканей — Использует медленные, целенаправленные движения для оказания давления на больные мышцы, сухожилия и мягкие ткани. Он используется для снятия хронической боли и напряжения и ускорения восстановления после мышечной травмы.

МАССАЖНАЯ ТЕРАПИЯ РЫЧАГА ДЛЯ УЛУЧШЕННОГО ХИРОПРАКТИЧЕСКОГО УХОДА

Массажная терапия в Cuyahoga Falls может и часто используется в сочетании с хиропрактическим лечением.Это может быть неотъемлемой частью успешного плана лечения, реализованного до или после корректировок.

ПЕРЕД РЕГУЛИРОВКОЙ

Массаж помогает расслабить все напряженные мышцы, чтобы сделать мануальную терапию более эффективной и помочь облегчить боль на более длительный срок. Массажная терапия нагревает мышцы и ткани, прикрепленные к костям и вокруг суставов, которые подвергаются лечению. Например, к костям спины подключено около 20 различных мышц, что может ограничить манипуляции с позвоночником, если они не подготовлены должным образом.

ПОСЛЕ РЕГУЛИРОВКИ

Массаж помогает мышцам адаптироваться к новому положению структур позвоночника. Когда мануальный терапевт пытается восстановить нормальную подвижность сустава, мышцы, окружающие сустав, также должны реагировать и обеспечивать необходимое напряжение. В противном случае напряженные мышцы могут ограничить сустав, вызывая возвращение боли. Во время сеансов массажа в клинике хиропрактики Кайахога-Фолс мышцы расслабляются, а мягкие ткани заживляют быстрее, если суставы правильно выровнены.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОМБИНИРОВАННОГО МАССАЖА И ХИРОПРАКТИКИ

У этих двух манипулятивных методов лечения много общего. Во многих случаях мануальный терапевт работает над исправлением структурных проблем, в то время как массажист работает над устранением проблем с мягкими тканями. Вот почему вместе они могут обеспечить широкий спектр преимуществ и лучшие результаты.

• Лучшие результаты: Когда мышцы и сухожилия расслабляются при массаже, это дает устойчивые преимущества от настройки хиропрактики.
• Обезболивающее: Регулярная непрерывная терапия, сочетающая массаж и хиропрактику, более эффективна при лечении боли и воспалений. Многие из наших пациентов видят больший успех при ежемесячном сеансе массажа и коррекции хиропрактики.
• Профилактика боли: Но эта мощная комбинация также более эффективна в предотвращении возобновления боли. Массаж помогает расслабить и удлинить мышцы; это помогает удерживать их от неправильного выравнивания суставов.Кроме того, хиропрактика может быть добавлена ​​к массажу как часть лечебного и оздоровительного режима, направленного на предотвращение хронической боли.
• Более быстрое восстановление: Восстановление после болезненных травм и состояний происходит быстрее и полнее, поскольку одновременно устраняются несколько факторов, вызывающих дискомфорт. Вместе с хиропрактикой и массажем пациенты могут достичь лучшего самочувствия за меньшее время.
• Увеличение кровообращения: При совместном использовании мануальная терапия и массаж улучшают кровообращение и кровоток по всему телу.Это обеспечивает эластичность и диапазон движений в мышцах, суставах, сухожилиях и тканях. При этом также улучшается кровообращение лимфатической и нервной систем.
• Снижение стресса: Массаж не только помогает снять физическое напряжение, но и снимает умственное напряжение. Это помогает успокоить тело и разум. Доказанные психологические преимущества массажа включают снижение стресса и беспокойства. Врачи также обнаружили, что массаж увеличивает уровень серотонина в головном мозге, что помогает вам лучше чувствовать себя и спать.

При одновременном использовании хиропрактики и целевого массажа пациенты обычно замечают мгновенное облегчение некоторых симптомов, улучшение гибкости и диапазона движений. Также говорят, что они получают пользу от более сильной иммунной системы и в целом большего чувства здоровья и благополучия.

НАИЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ВАС

Мы всегда работаем над тем, чтобы составить лучшие и наиболее эффективные планы лечения для наших пациентов. Клиника хиропрактики Cuyahoga Falls в Cuyahoga Falls предлагает полный спектр услуг массажа и хиропрактики для лечения многих состояний и типов боли.Поговорите с нами сегодня, чтобы узнать, чем мы можем вам помочь; позвоните в наш офис, чтобы назначить консультацию, или заполните онлайн-форму запроса сегодня.

Преимущества сочетания массажной терапии с хиропрактикой

Хиропрактика, определяемая Американской ассоциацией хиропрактиков , как «медицинская профессия, которая фокусируется на нарушениях опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также на влиянии этих нарушений на общее состояние здоровья». Хиропрактики часто обращаются за помощью из-за дискомфорта и полагаются на решение основных проблем, которые являются причиной такой боли.В сочетании с массажной терапией хиропрактика может улучшить способы, которыми массаж помогает исцелить тело. Массаж глубоких тканей, обычно называемый хиропрактическим массажем, может обеспечить максимальное облегчение дискомфорта пациента при использовании вместе с хиропрактикой. Эти два метода лечения обычно комбинируются из-за увеличения преимуществ одновременного использования обеих услуг.

Должен ли я делать массаж до или после настройки хиропрактики?

При выполнении сразу после хиропрактики преимущества массажа значительно усиливаются.Получение хиропрактического массажа после корректировки помогает организму быстрее восстановиться, позволяя нервам и мышцам правильно выровняться быстрее, чем при одной корректировке. Это также помогает уменьшить болезненность, которую некоторые люди испытывают после коррекции хиропрактики. Когда массаж выполняется перед регулировкой, мышцы становятся более расслабленными, что облегчает регулировку. Диапазон движений улучшается, когда массаж глубоких тканей используется вместе с хиропрактикой, поскольку он позволяет напряженным мышцам растягиваться и расслабляться.

Массаж и хиропрактика для лечения травм

Кроме того, когда массажная терапия сочетается с хиропрактикой, пациенты будут выздоравливать быстрее и тщательнее по сравнению с получением только одной процедуры. Позвоночник и другая поддерживающая анатомия зависят друг от друга для правильного функционирования и, как правило, все страдают, когда тело сталкивается с травмой. Лечение травм с помощью массажа и хиропрактики приводит к более полному лечению проблемных зон.Массаж и хиропрактика улучшают кровообращение в организме. Массаж увеличивает кровоток через заблокированные участки и помогает расщепить молочную кислоту, а хиропрактика снимает давление на нервы, вызванное подвывихами.

Сочетание массажной терапии и хиропрактики дает множество преимуществ для снятия боли, восстановления после травм и множества других проблем. Wayfare Wellness сотрудничает с Ideal Health, ведущим хиропрактиком в центре Денвера; их офис прямо по соседству! Вы можете заказать настройку хиропрактики на веб-сайте Ideal Health.И, конечно же, вы всегда можете заказать массаж в Wayfare Wellness здесь .

Лечение миофасциальных триггерных точек ультразвуком в сочетании с массажем и упражнениями — рандомизированное контролируемое исследование

Влияние лечения с помощью ультразвука, массажа и упражнений на миофасциальные триггерные точки (MTrP) на шее и плече оценивали в рандомизированном контролируемом исследовании. Критериями результатов были боль в покое и при ежедневном функционировании (визуальная аналоговая шкала, ВАШ), использование анальгетиков, глобальное предпочтение и индекс MTrP.Долгосрочный эффект для экспериментальной и контрольной групп оценивался через 6 месяцев с помощью анкеты. Пациенты были рандомизированы в три группы. Первая группа получала лечение ультразвуком, массажем и упражнениями (A), вторая группа — имитацией ультразвука, массажем и упражнениями (B), а третья группа была контрольной группой (C). Продолжительность исследования составила 6 недель. Лечение проводилось два раза в неделю со второй по пятую неделю. Число и индекс MTrP регистрировали на каждом сеансе лечения в группах A и B, но только при входе, а также в конце исследования в группе C.Использование ВАШ и анальгетиков регистрировалось во всех трех группах на протяжении всего периода исследования. Через полгода после последнего сеанса лечения пациентам был разослан анкетный опрос. Всего было включено 67 пациентов. Девять пациентов выбыли во время исследования, в результате чего осталось 58 пациентов, которых можно было включить в окончательный анализ. Двадцать пациентов были рандомизированы в группу A, 18 — в группу B и 18 — в группу C. Значительное снижение индекса было обнаружено между группами лечения (A и B) и контрольной группой (C), но никакой разницы между группами A и B.Показатели ВАШ, использование анальгетиков или общее предпочтение не показали разницы между группами A, B или C. Пациентам в группе C было предложено лечение (ультразвук, массаж, упражнения) после 6-недельного периода лечения. На анкету через 6 месяцев 44 (87%) из 52 пациентов из всех трех групп, получавших лечение, ответили. Шестьдесят четыре процента ответили, что у них были хорошие или какие-то эффекты, 68 процентов все еще выполняли программу упражнений и 17 процентов получали другие формы терапии после завершения исследования.Не было обнаружено различий между группами, получавшими УЗИ или имитацию УЗИ. Сделан вывод, что УЗИ не уменьшает боли, но, по-видимому, массаж и упражнения уменьшают количество и интенсивность MTrP. Воздействие этого уменьшения на боль в шее и плече слабое.

преимуществ сочетания массажа с хиропрактикой + физиотерапевтическими процедурами

Если вы восстанавливаете травму, работаете на максимальную производительность или улучшаете общее самочувствие, вам может быть интересно, следует ли вам сочетать массаж с хиропрактикой и физиотерапией?

Короткий ответ, безусловно громкий ДА! И хиропрактика, и физиотерапия усиливаются регулярным массажем!

Давайте подробнее рассмотрим и получим более четкое представление о том, как именно сочетание массажа, хиропрактики и физиотерапии приносит пользу раненым и клиентам, ищущим оздоровления.

Хотя большинство людей знакомы с индивидуальными преимуществами массажа, хиропрактики и физиотерапии, большинство не осознает, насколько они эффективны в сочетании! Более того, многие люди не рассматривают комбинированные методы лечения, чтобы улучшить свое самочувствие. Фактически, каждое лечение преследует общую цель — обеспечить лечение без лекарств, которое поддерживает естественный процесс заживления. Просто они делают это разными методами. Однако при совместном применении методы лечения дополняют друг друга и обеспечивают даже лучшие результаты, чем одно или другое по отдельности.

В большинстве случаев люди, попавшие в аварию или получившие тяжелую травму, склонны искать многоуровневый план ухода.

Современная жизнь и эргономика очень затрудняют поддержание правильного положения тела. В дополнение к рассмотрению комбинированных методов лечения мы также настоятельно рекомендуем работать с физическим тренером или специалистом по йоге, чтобы укрепить силу и гибкость.

Лечебный массаж играет важную роль в физиотерапии.

Физическая терапия помогает людям всех возрастов, у которых есть заболевания, заболевания или травмы, ограничивающие их обычную способность двигаться и функционировать.Физиотерапевты работают со своими клиентами, используя определенные упражнения, растяжки и техники для укрепления и мобилизации определенных участков тела, которые не функционируют должным образом.

Включение массажной терапии в каждый сеанс оптимизирует физиотерапевтическое лечение и может эффективно ускорить выздоровление пациента. Массаж уменьшает воспаление, улучшает кровообращение и эффективно восстанавливает поврежденные мышцы и фасции. Выздоровление, которому способствует массажная терапия, позволяет процессу физиотерапии развиваться быстрее из-за ускоренной регенерации мышечной ткани.Кроме того, успокаивающий и расслабляющий массаж приводит тело в состояние исцеления.

Сочетание хиропрактики и массажа.

В сочетании хиропрактика и массаж обеспечивают полную и эффективную систему лечения. Хиропрактика ориентирована на твердые ткани тела, позвонки и суставы позвоночника. С другой стороны, массаж фокусируется на мягких тканях, мышцах, связках и фасциях тела. За счет воздействия как на твердые, так и на мягкие ткани достигается более быстрое и полное восстановление.

Массаж хорошо сочетается с хиропрактиками из-за фактора релаксации. После массажа пациент-хиропрактик более расслаблен и менее тревожен. Это позволяет мануальному терапевту лучше корректировать суставы и позвоночник. Расслабленные мышцы также не заставят суставы выровняться из-за снятия мышечного напряжения. Многие хиропрактики рекомендуют записаться на массаж перед тем, как приступить к корректировке.

Преимущества сочетания массажа, мануальной терапии и физиотерапии огромны!

Большинство терапевтов рекомендуют комбинированный подход.Вместо того, чтобы сосредоточивать лечение на одной области, рассмотрите преимущества комбинированного подхода. Вот некоторые из преимуществ:

Комплексное комплексное лечение:

Тело представляет собой сложную структуру, состоящую из костей, мягких тканей, мышц и других поддерживающих структур. Когда терапия сочетает в себе несколько методов, она затрагивает ВСЕ аспекты тела, чтобы лечить проблему с помощью нескольких подходов и полностью восстановить здоровье. Комплексный подход обеспечивает глубокие и стойкие результаты, которые часто включают более быстрое заживление.

Более быстрое восстановление:

Массаж играет важную роль в комбинированной терапии. Массаж помогает расслабить мышцы, пострадавшие в результате несчастного случая, травмы или операции. В результате пациент может лучше выполнять упражнения и другие упражнения на растяжку, необходимые для лечения. Кроме того, массаж способствует более быстрому восстановлению мягких тканей после коррекции хиропрактики.

Более плавные регулировки:

Массаж направлен на расслабление мышц, что улучшает диапазон движений и уменьшает боль.Это также облегчает лечение хиропрактики, поскольку тело становится более расслабленным и гибким, что облегчает и удобнее настраивается.

Увеличенный диапазон движения:

Поскольку массаж расслабляет мышцы и снижает напряжение, он также оказывает огромное влияние на диапазон движений, доступный клиенту. Это определенно может повысить эффективность хиропрактики и физиотерапии. Большинство людей, нуждающихся в лечении, испытывают ограниченный диапазон движений.Однако с помощью массажа движения фактически увеличиваются, что делает физическое лечение и хиропрактику более легкими и полезными! Массажная терапия помогает увеличить гибкость и подвижность мышц, связок и других мягких тканей, которые были повреждены.

Ознакомьтесь с нашим обширным меню массажа здесь, в лечебном спа-центре Zama Massage!

Мы также предоставляем медицинский массаж при автоматических травмах и принимаем случаи компенсации работникам. Позвоните нам по телефону 503.281.0278, чтобы начать работу, или запишитесь на прием онлайн здесь 24/7!

Сочетание массажной терапии и хиропрактики ускоряет исцеление

Как сочетание массажа и хиропрактики может ускорить процесс заживления.

И массаж, и хиропрактика — это целостные методы, которые сосредоточены на основных проблемах, вызывающих боль и дискомфорт. Когда вы комбинируете массажную терапию с хиропрактикой, изменения в организме носят синергетический характер.

Оба подхода понимают, как, казалось бы, не связанные друг с другом проблемы могут влиять друг на друга и как различные формы целостного лечения могут дополнять друг друга, вызывая и ускоряя процесс заживления.

Более быстрое время восстановления

Пациенты, которые комбинируют оба метода лечения, часто выздоравливают быстрее и полнее по сравнению с получением одной терапии.Интегрированные системы организма полагаются друг на друга для правильного функционирования, и все эти системы нарушаются при травме и / или хронической боли. Использование как хиропрактики, так и массажной терапии позволяет лечить интегрированные системы.

Более легкая регулировка хиропрактики

Массажная терапия позволяет расслабить мышечное напряжение. Когда тело более расслаблено, регулировка хиропрактики может выполняться легче. Массажная терапия помогает вам удерживать свои приспособления в течение более длительного периода времени, поскольку хиропрактика помогает вашему телу дольше сохранять преимущества массажной терапии.

Увеличенный диапазон движения

Многие пациенты хиропрактики также страдают от ограниченного диапазона движений из-за травм. Массаж может улучшить гибкость и подвижность мышц, связок, фасций и других мягких тканей, устраняя спайки, которые их укорачивают.

Улучшенное кровообращение

Массаж может помочь восстановить кровоток через перегруженные участки, в то время как хиропрактика также помогает, снимая давление на нервы из-за подвывихов.После восстановления кровообращения в пораженных участках организм может быстро вылечиться.

Синергетическая комбинация массажа и хиропрактики объединяет цель вашего полного благополучия, а не просто отсутствие болезней или уменьшение боли. Это естественные практические методы, не требующие приема лекарств, которые можно использовать в качестве профилактических или восстанавливающих здоровье методов лечения. Они могут помочь вам достичь и поддерживать оптимальное здоровье и наслаждаться жизнью в полной мере.