Завершение грудного вскармливания младенца

Процесс завершения кормления грудью может стать стрессовым как для младенца, так и для самой матери. В этой статье мы поделимся советами от специалистов о том, как сделать этот процесс более мягким и безболезненным для обеих сторон.

1. Кормить грудью нужно столько, сколько это будет необходимо.

Не существует однозначного ответа на вопрос «Как долго следует кормить ребенка грудью?». Педиатры отмечают, что в соответствии с общепринятыми медицинскими стандартами кормление грудью рекомендуется проводить со дня рождения до достижения ребенком двухлетнего возраста. Начиная с шестимесячного возраста, следует включать в рацион малыша ряд других «взрослых» продуктов.
То, как долго мама будет кормить свое чадо грудью, является вопросом прерогативы самой матери и ее ребенка. Принимать решения следует в зависимости от желаний матери и ребенка, их готовности отказаться от грудного кормления, а также особенностей развития малыша.

2. Завершать грудное вскармливание следует постепенно.

Специалисты утверждают, что резкое прекращение кормления грудью является не только психологически тяжелым, но и может стать травматичным. У мамы, которая кормила, в случае внезапного прекращения кормления своего младенца может возникнуть застой молока, что, в свою очередь, вызвать воспалительные процессы, такие, как мастит. Негативно это может повлиять и на чадо. Отсутствие привычного для ребенка «ритуала» и плохое самочувствие матери может вызвать у ребенка стрессовое состояние. Поэтому процесс завершения кормления грудью должен начинаться плавно и быть постепенным, с каждым разом уменьшая частоту и продолжительность.

Как правильно завершить грудное вскармливание? Следует исключать сначала дневные регулярные прикладывания к груди. Когда ребенок привыкнет к этому, с каждым днем ​​уменьшайте количество вскармливаний перед сном днем ​​и после его окончания. В последнюю очередь следует отказываться от ночных кормлений.
Наиболее эффективной помощью в этом процессе станет введение прикорма. Добавляя в рацион малыша новые продукты, вы тем самым уменьшаете потребность прикладываний ребенка к груди.

 

3. Выберите подходящий момент для вас обоих.

Как определиться, когда именно отказаться от грудного вскармливания лучше? На самом деле этот момент взаимосвязан с процессом взросления ребенка и его путь к взрослению.

Стоит уменьшать количество кормлений грудью, если:

— ребенок хорошо воспринимает прикормки и наслаждается «взрослыми» продуктами;
— для того, чтобы успокоить младенца, не приходится большую часть времени носить его на груди;
— ребенок спокойно находится и остается в компании других взрослых людей;
— отпадает необходимость в регулярных дневных прикормках грудным молоком.

Следует также понаблюдать и за состоянием матери, ведь процесс завершения кормления грудью является двусторонним. Если кормящая мама в перерывах между кормлениями осознает, что ребенок не очень нуждается в молоке, как это было раньше, и грудь не наливается молоком, можно говорить о готовности к завершению грудного вскармливания. Однако если грудь наливается, а ребенок требует внимания и прикладываний к груди, то говорить о завершении лактации еще очень рано.

Педиатры обращают внимание также и на то, что процесс кормления ребенка грудью нельзя заканчивать, если ребенок болеет или малыша ожидают какие-то значительные изменения в жизни в виде путешествия, переезда, и тому подобное. Поскольку лишение грудного молока может стать серьезным стрессом для чада, этот шаг не следует усиливать другими трудностями.

4. Уделяйте ребенку внимание и проявляйте заботу.

Стоит дать понять, что с прекращением кормления грудью отношения между вами и ребенком никоим образом не изменятся. Для младенца в первые дни и месяцы жизни мамина грудь является не только источником питания, но и вспомогательным средством почувствовать мамино тепло, любовь и защиту. Поэтому когда малыш начинает реже питаться грудным молоком, ему может показаться, что мама уделяет ему меньше внимания.

5. Старайтесь не вызвать у малыша желания попросить о кормлении.

Старайтесь не провоцировать своими действиями и видом ребенка и побуждать его к просьбам приложиться к груди. У каждого малыша это может проявляться по-своему, однако в первые дни процесса завершения кормления грудью ваш сын или дочь по привычке может чаще вспоминать о привычном для вас обоих ритуале.

Как быстро закончить грудное вскармливание

Причин резко завершить кормление может быть несколько: вынужденная длительная разлука, развитие болезни или процесс лечения матери или ребенка, следующая беременность и тому подобное. В таких случаях следует подготовить как себя, так и ребенка к искусственному вскармливанию или кормлению сцеженным молоком из бутылочки.

Сцеживать грудь рекомендуется регулярно до появления ощущения мягкости или чувства облегчения, однако не сцеживать все молоко сразу. С каждым разом молоко будет идти из груди все легче. Таким образом, кормящая мама убережет себя от возможного развития мастита и лактостаза.

В процессе завершения грудного вскармливания очень важно поддерживать позитив и развивать уверенность в своих действиях, ведь между мамой и малышом существует плотная эмоциональная связь и в случае негативных установок или волнения те же переживания в определенной степени могут передаться и ребенку.

Что мы предлагаем

Советуем вам подготовиться к новому этапу взросления своего чада, приобретя необходимую посуду для «взрослого» кормления или первого шага на пути к этому. В каталогах I Love Mommy вы найдете детскую посуду, детские бутылочки, подогреватели автомобильные для ребенка и многое другое по доступным ценам от известных и проверенных мировых производителей. Вашему вниманию представлены каталоги продукции от брендов из США, Европы и Украины, в качестве и практичности которых не придется пожалеть ни на минуту!

КОГДА ЗАКАНЧИВАТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ? | Центр здоровья ребенка

Есть много разных мнений на этот счет. Я пока не хочу предлагать очередное. Я хочу немного порассуждать.

Что такое грудное вскармливание? — Это одна из составляющих жизни малыша. У грудного вскармливания есть начало, есть продолжение и окончание. Как и у всех природных процессов. Очень часто мы хотим управлять. Мы хотим регламентировать все стороны нашей жизни или хотя бы большую их часть. Иногда нам в голову не приходит, что многие вещи закончатся сами, вне зависимости от нашего желания. Хотя мы можем что-то ускорить или замедлить, в зависимости от обстоятельств. Мы можем действовать по обстоятельствам, подчиняясь воле других людей или чьему-то мнению или давлению. Иногда нам не хватает знаний для принятия решения, тогда мы ищем ответы в других местах или довольствуемся имеющимися, хотя может быть они нам и не подходят. Мы все очень разные, хотя мы все люди одного вида. Наши малыши тоже различны . Поэтому однозначных ответов на вопрос «когда?» быть не может. Есть общие законы развития, имеющие довольно широкие рамки.  Если вернуться к грудному вскармливанию, то малыши, находящиеся на естественном вскармливании (не «по часам» и без пустышек) вырастают из потребности сосать мамину грудь после 2х лет. Каждый отдельный малыш закончит свое кормление в свой срок, бывает, что и намного позже, чем может считаться «правильным» в его окружении.

Что касается мам малышей, то они, находясь в различных ситуациях и имея различный жизненный опыт, решают этот вопрос  в соответствии с этими обстоятельствами. Есть мамы, для которых докормить малыша до полугода – большой труд и хорошее  достижение. Есть мамы, которые считают, что год – это максимум, а дальше – непозволительная роскошь или бесполезное занятие.  Есть мамы, считающие, что больше двух лет — баловство  и манипуляции, а до двух лет еще можно. Есть мамы, которые считают, что все закончится тогда, когда закончится.

Мой опыт наблюдения за многими детьми на естественном вскармливании показывает, что дети вырастают сами из этого процесса после двух – двух с  половиной лет (кто-то в три – три с половиной года, а кто-то и позже). Мой опыт наблюдения за кормящими мамами показывает, что такая длительность кормления подходит не всем мамам. Дольше кормят мамы, имеющие поддержку в  своем окружении (их самих кормили долго, есть подруги, родственницы, кормившие и кормящие долго).   Возможно потому,  что они знают —  кормление бегающего ребенка совсем не похоже ни по частоте, ни по длительности  на кормление новорожденного или младенца до года, и не представляя из себя ничего особенного, это кормление  превносит в жизнь малышей и их родителей много плюсов и положительных эмоций .

В какой-то мере универсальной можно считать рекомендацию ВОЗ по этому вопросу – кормить малыша  до двух лет, а дальше – если маме и ребенку этого хочется.  Верхняя граница не может быть поставлена.

 

Казакова Лилия Валентиновна

Врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию, руководитель отделения поддержки материнства и грудного вскармливания

Казакова Лилия Валентиновна

Врач-педиатр, неонатолог, руководитель службы консультантов по ГВ

Стаж: 29 лет
Отзывов: 31

Записаться на прием Вызвать на дом

Проконсультироваться можно по телефону нашей «горячей линии» по грудному вскармливанию:

+7 (495) 926-63-23 (ежедневно с 7. 00  до 23.00 ).

 

Предыдущая

Следующая

9 признаков того, что пора заканчивать ваши отношения, от терапевта

1.

Вы говорите об улучшении отношений в каком-то гипотетическом будущем.

Другими словами, вы уверены, что отношения станут лучше «когда». Вот несколько примеров:

• Я знаю, что он будет ценить меня больше, когда его друзья поженятся.
• Она будет больше поддерживать мое тревожное расстройство, когда мы закончим школу.
• Когда мы будем жить вместе, мы почувствуем себя более связанными.

Многие люди считают, что их партнеры изменятся, например, станут более преданными, понимающими или ласковыми, когда они достигнут определенного рубежа или когда уменьшится воздействие какого-либо внешнего стрессора. Иногда это может происходить, но это не гарантия. Если бы вы знали, что они никогда не изменятся, остались бы вы в этом надолго?

Основывайте свое желание быть в отношениях на своем нынешнем опыте, а не на каких-то будущих представлениях о том, какими вы хотите их видеть. Не позволяйте связям фантазий удерживать вас в отношениях, которые никуда не ведут.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Вы чувствуете необходимость измениться, и в результате чувствуете себя менее достойным.

Одно дело, когда ваш партнер просит вас перестать класть столько чеснока в заправку для салата. Другое дело, если они попросят вас сбросить 20 фунтов или найти работу получше. Вы хотите, чтобы ваш партнер любил вас безоговорочно. Если они хотят, чтобы вы изменились, скорее всего, это проекция их собственной неуверенности. Скажите им связаться с консультантом и позволить вам оставаться собой.

3.

Вы чувствуете себя любимыми и поддерживаемыми… но только тогда, когда вы счастливы.

Многие из нас чувствуют любовь и поддержку в наших отношениях, когда мы чувствуем себя счастливыми, уверенными и удобными. Но что происходит, когда у нас «выдающийся» день, когда мы испытываем мега-стресс на работе, когда мы прикованы к постели из-за желудочного гриппа или когда мы охвачены тревогой? Что происходит, когда мы теряем любимого человека, нас увольняют с работы или ставят диагноз, который переворачивает наш мир с ног на голову?

Когда мы чувствуем необходимость поддерживать определенное эмоциональное равновесие с нашими партнерами, мы порождаем вторичные эмоции — вину, стыд и тревогу — для того, чтобы испытать что-либо, кроме счастья и спокойствия. Жизнь неизбежно подбросит вам больше вещей, чем просто счастье и спокойствие, поэтому важно чувствовать себя в безопасности, чувствуя эти менее комфортные эмоции в присутствии вашего партнера.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Вы регулярно испытываете негативные эмоции рядом с партнером.

Вы регулярно чувствуете неуважение, недооценку, разочарование, обиду, незначительность, одиночество, неполноценность, стыд или вину. И редко слышишь «извини».

Конечно, «регулярная база» — это временные рамки, которые вы сами определяете. Некоторые люди скажут, что это никогда не нормально, когда нас заставляют чувствовать такие вещи в отношениях, но эй, мы все люди, и все мы время от времени говорим обидные или неподдерживающие вещи. Если ваш партнер время от времени ошибается и отвечает раскаянием, это может , а не — это повод расстаться. Однако, если вышеперечисленные чувства являются общими, пора заканчивать отношения.

5.

Заставить вашего партнера проводить время с друзьями и семьей невероятно сложно.

Вы боитесь рассказать своему партнеру о приглашении вашей невестки на ужин? Посещение дня рождения лучшего друга превращается в многочасовые переговоры? Ваши коллеги иногда задаются вопросом, существует ли ваш партнер на самом деле? Предлагая своему партнеру пообщаться с друзьями или семьей, вы чувствуете, что просите их передать все свое имущество и переехать в Арктику?

Ваша лучшая половина не обязана любить каждого члена вашей семьи и каждого из ваших друзей, но важно, чтобы они были готовы взяться за другие важные обязанности без (сильного) протеста. Вы, конечно, делаете то же самое, верно?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Вы чувствуете себя нуждающимся или неразумным каждый раз, когда выражаете потребность.

Когда вы выражаете потребность, вы не можете не чувствовать себя сумасшедшим, нуждающимся, драматичным, требовательным или неразумным. В большинстве случаев вы даже извиняетесь за это.

Послушай, у всех нас есть свои «сумасшедшие» моменты, и мы должны уважать их. Мы все несовершенны, и некоторые эмоции, такие как ревность, неуверенность, гнев и все, что у вас есть, могут вызвать интенсивное защитное поведение или чрезмерные реакции.

Но если вы потеряли способность ясно видеть, что ваши потребности оправданы и заслуживают эфирного времени, это огромный красный флаг. Вы заслуживаете того, чтобы иметь возможность просить о чем-то или выражать свои эмоции, не чувствуя себя «сумасшедшим». Если вы не пойдете, ваша самооценка пойдет. (Кстати, заставлять вас чувствовать себя слишком чувствительным или «сумасшедшим» — это классическая тактика газлайтинга.)

7.

Вы чувствуете себя в безопасности только тогда, когда вы физически вместе.

Вы должны чувствовать себя счастливым и защищенным, когда вы вместе, когда вы врозь, когда ваш партнер выпивает без вас, и в любом другом случае. Если вы чувствуете себя в значительной степени покинутым или неуверенным, когда вы не вместе физически или не общаетесь в цифровом формате, это признак того, что ваши отношения не такие поддерживающие или здоровые, как должны быть.

Теперь следует отметить, что незащищенность в карманах между текстовыми сообщениями, звонками и общением также может быть индикатором ненадежной привязанности — это то, что лучше всего обсудить с вашим терапевтом. Залечивать эти раны (по крайней мере полностью) не входит в обязанности вашего партнера. Если это звучит так, как будто это может быть проблемой для вас, я настоятельно рекомендую вам узнать больше о своем стиле привязанности и связаться со специалистом в области психического здоровья.

Однако те из нас, у кого где-то в процессе развились «проблемы привязанности», склонны искать отношения, которые отражают ранние отношения привязанности. Таким образом, мы можем поддерживать далеко не оптимальные отношения с нашим партнером, потому что это то, что мы знаем, а не потому, что это полезно для здоровья. Правильный партнер будет поддерживать вас, когда вы будете решать свои проблемы с привязанностью, а не разжигать их или заставлять вас чувствовать себя виноватыми из-за них.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Вы чувствуете себя «спрятанным» вашим партнером.

Прошло уже семь месяцев, а вы не видели их родителей, которые живут всего в трех кварталах от вас? Ваш партнер никогда не публиковал ваши фотографии в Instagram и не приглашал вас на свою корпоративную вечеринку?

В зависимости от обстоятельств молчание поначалу может добавить волнения, но наступает момент, когда быть их «маленьким секретом» более унизительно, чем что-либо еще. Вы заслуживаете знать, что ваш партнер гордится вами и предан отношениям.

9.

Рядом со своим партнером вы заметно меняетесь.

Многие люди считают, что их «лучшая половина» делает их «лучше». Это не должно быть тревожным сигналом — учиться у наших партнеров и вдохновляться ими — одно из замечательных преимуществ отношений. Но у многих из нас есть друг (или тот человек), который ведет себя совершенно по-другому, когда находится рядом со своим партнером. Может быть, мы кажемся более восторженными, спокойными или претенциозными. Если вы чувствуете, что играете какую-то роль, ведете себя и реагируете основываясь на том, как, по вашему мнению, вы должны, а не на самом деле, вы можете переоценить то, что происходит. Если вы не можете быть по-настоящему собой рядом со своим партнером, недостатками, плохим настроением и всем остальным, возможно, эти отношения вам не подходят.

Вынос.

Если один или несколько из этих признаков находят отклик у вас, исследуйте свои мысли и чувства дальше. Свяжитесь с терапевтом, доверьтесь другу или запишите свой опыт. Ответ должен прийти к вам, и когда вы будете готовы, вы сможете решить раз и навсегда, должны ли вы остаться вместе, сделать перерыв или сделать поступок и расстаться со своим партнером.

признаков того, что пора заканчивать отношения

Cavan ImagesGetty Images

Думать о прекращении отношений никогда не бывает просто, особенно если вы потратили годы на своего партнера. Так легко оправдываться перед человеком, с которым встречаешься, убеждать себя остаться с ним, даже если в глубине души знаешь, что это не сработает. На самом деле никто не хочет переживать расставание — это болезненно, восстановление занимает много времени, и этот процесс может заставить любого почувствовать себя просто одиноким.

Но если ваши отношения не в порядке, может потребоваться расставание. Никто не заслуживает того, чтобы оставаться с кем-то, кто не обращается с ним должным образом или не делает его счастливым. Иногда дело даже не в действиях другого человека, а в том, что вы на самом деле чувствуете. Вот некоторые признаки того, что пора заканчивать.

Jacobs Стоковая Фотография LtdGetty Images

1 из 15

Вы не получаете то, что хотите.

Даже в хороших отношениях вы не всегда будете добиваться своего. Но когда дело доходит до больших вещей, вы должны получать от своего партнера то, что хотите. Например: если ваши эмоциональные потребности никогда не удовлетворяются, это проблема.

Если вы хотите в конце концов жениться, но встречаетесь с кем-то, кто не разделяет того же желания, это проблема. Если вы хотите детей, а они нет, возможно, вы несовместимы. Вы должны учитывать свои самые большие потребности и желания и действительно думать о том, сможет ли этот человек выполнить это за вас. Если ваш партнер отказывается идти на компромисс или даже пытаться понять вашу точку зрения, значит, ничего не получается и, вероятно, никогда не получится.

d3signGetty Images

2 из 15

Вы обращаетесь к кому-то другому, чтобы получить то, что вам нужно.

Есть проблема, когда вы постоянно ищете кого-то другого, кто не является вашим партнером, для удовлетворения определенных потребностей. И мы говорим не только о физической измене (хотя это, конечно, имеет значение). Вы всегда рассказываете о своем дне кому-то еще, потому что ваш партнер не хочет об этом слышать? Вы ловите себя на том, что вступаете в глубокие разговоры с другими людьми, потому что не можете общаться со своим мужем?

По сути, если вы регулярно выходите за пределы своих отношений, чтобы чувствовать себя удовлетворенным или быть услышанным, это признак того, что все не так, как должно быть.

Крис Убах и Куим РозерGetty Images

3 из 15

Ваш партнер не проявляет интереса к вашей жизни.

Это не просто означает, что вашему партнеру становится скучно, когда вы говорите о работе или друзьях. Если просить их прийти на семейные мероприятия или вечеринку друзей — все равно что рвать зубы, возможно, происходит что-то еще. Партнер не обязан появляться во всем, на что вас приглашают или в чем вы участвуете, но он обязательно должен прилагать усилия, чтобы участвовать в вещах, которые важны для вас. Это красный флаг, если вы в основном всегда умоляете их заняться вашими интересами.

PeopleImagesGetty Images

4 из 15

Ваш партнер никогда ни во что вас не включает.

Если прошло несколько месяцев знакомства, и вы чувствуете, что почти ничего не знаете о жизни своего партнера, но у вас сложилось впечатление, что вы состоите в серьезных отношениях, что-то не так. Ваш партнер должен приглашать вас провести время с его друзьями, встретиться с его семьей и прийти на мероприятия, чтобы познакомить вас с его миром. Если что-то кажется секретным, возможно, на это есть причина.

vmGetty Images

5 из 15

Вы боитесь быть честным со своим партнером.

В идеале вы хотите чувствовать себя комфортно рядом с вашим партнером, достаточно, чтобы обсуждать то, что вы хотите, и просить об этом, когда вы этого не получаете. Если мысль о том, чтобы обсуждать такие вещи с вашим партнером, наполняет вас ужасом, это противоположно тому, чего вы хотите. Беспокоитесь ли вы о том, что ваш партнер сочтет вас «сумасшедшим» или чрезмерно эмоциональным, если вы спросите о чем-то конкретном? Вам кажется, что вы не можете обсуждать с ними свои истинные чувства? Если да, то пора все пересмотреть.

PeopleImagesGetty Images

6 из 15

Нет доверия ни с одной, ни с обеих сторон.

Вы, наверное, слышали это раньше, но доверие действительно необходимо, когда дело доходит до отношений. Если вы чувствуете, что не можете доверять своему партнеру, или он чувствует, что не может доверять вам, ничего не получится. Конечно, некоторая доля ревности и неуверенности в начале отношений нормальна. Но как только все наладится и вы проведете вместе какое-то время, это доверие должно появиться.

Если вы постоянно задаетесь вопросом, что они делают, когда вас нет рядом, или они всегда спрашивают вас о чем-то, тогда вам следует задуматься, что вы делаете вместе.

FertnigGetty Images

7 из 15

Вы думаете, что все станет лучше, если произойдет «XXX».

Подумайте, кажутся ли эти ситуации знакомыми: у вас и вашего партнера много проблем. Вы недовольны, и вам кажется, что ваши потребности не удовлетворяются или вы просто не на одной волне. Вместо того, чтобы думать: «Может быть, это не работает», вы думаете: «Все станет лучше, когда мы будем жить вместе», или «Все будет хорошо, когда они получат эту новую работу», или «Все будет лучше, когда у нас будет ребенок.»

Правда в том, что если дела не улучшаются, и вы не работаете активно над их улучшением, они, вероятно, не улучшатся только из-за перемены в жизни. На самом деле, это изменение жизни может только усугубить ситуацию.

RossHelenGetty Images

8 из 15

Ваш партнер жесток.

Никакое количество физического или эмоционального насилия недопустимо, и его нельзя терпеть. Не имеет значения, является ли насилие со стороны вашего партнера словесным, физическим или эмоциональным, и не имеет значения, как вы туда попали — вы заслуживаете лучшего. Ваш партнер не должен постоянно говорить с вами свысока, обзывать вас, заставлять вас чувствовать себя ужасным и бесполезным или пугать вас. Если они когда-либо угрожают вам или пытаются причинить вам вред, крайне важно уйти. Позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-79.9-7233 или 1-800-787-3224 (телетайп).

Ruben EarthGetty Images

9 из 15

Основная причина, по которой вы остаетесь, заключается в том, что вы потратили много времени на отношения.

Мысли о расставании регулярно приходят вам в голову? Когда это происходит, каковы ваши причины оставаться в отношениях? Если это в основном: «Я уже потратил так много времени на этого человека» или «Я потратил так много времени впустую — если мы расстанемся, я никогда больше никого не найду» или «Я никогда не сделаю график, когда я хочу жениться/завести детей, если мне придется начать все сначала», тогда угадайте, что? Вам, наверное, нужно покончить с этим. Не соглашайтесь на неправильного человека из-за неуверенности в себе или социального давления.

laflorGetty Images

10 из 15

Никто не поддерживает ваши отношения.

Как правило, вы и ваш партнер лучше знаете свои отношения, и вы не должны полагаться на мнение других при принятии решений. Но есть исключение: если буквально все ваши друзья и семья не одобряют вашего партнера, возможно, стоит прислушаться к их мнению. Один или два человека могут ничего не значить, но если все кажутся менее чем взволнованными вашими отношениями, то есть большая вероятность, что за этим стоит законная причина.

Kathleen FinlayGetty Images

11 из 15

Кажется, обида между вами никогда не исчезнет.

Обида между двумя людьми может быстро сделать отношения ядовитыми и ужасными. Вы всегда злитесь на своего партнера из-за мелких раздражающих вещей, которые он может делать? Вас раздражают их привычки? Ты держишь обиду? Они постоянно кажутся раздраженными и с вами? Это могут быть признаки того, что вы устали друг от друга. Или есть более крупная, основная проблема, которую необходимо решить, прежде чем вы сможете двигаться вперед здоровым путем.

HiramanGetty Images

12 из 15

У вас разные ценности.

Если вы еще не знаете, пришло время выяснить, как вы оба относитесь к важным вопросам. Вы оба согласны в таких вещах, как брак, дети, где вы хотите жить и как вы хотите тратить деньги? Если там есть фундаментальные разногласия, это станет большой проблемой позже, если уже не стало. Каким бы веселым ни был человек, если он не хочет детей, а это ваша мечта, кто-то останется неудовлетворенным.

RgStudioGetty Images

13 из 15

Вы регулярно чувствуете себя неуважительно.

Иногда то, что ваш партнер делает с вами, не похоже на словесные оскорбления, это просто… неприятно. Может быть, они говорят, что придут на мероприятия, а потом бросят тебя в последнюю минуту. Возможно, они высмеивают вас, когда вы расстраиваетесь из-за чего-то, что вас действительно беспокоит, или закатывают глаза, когда вы говорите о своих опасениях по их поводу. Мелочи, из-за которых вы чувствуете себя неуважаемыми и ниже себя, не в порядке и могут быть признаком того, что вы просто не в ладах.

d3signGetty Images

14 из 15

Вы чувствуете себя отрезанным от других людей в своей жизни.

Ваш партнер может быть самым важным человеком в вашей жизни, но он не должен быть единственным человеком в вашей жизни. Подумайте об этом: когда вы в последний раз тусовались с друзьями? Когда вы в последний раз проводили время с семьей? Если вы чувствуете, что отрезаны от всех в своей жизни, возможно, вы находитесь в контролирующих отношениях, которым нужно положить конец.

Арман ЖеникеевGetty Images

15 из 15

Ты просто больше не счастлив.

Звучит очевидно, не так ли? Если вы несчастливы, вы бы знали об этом, и вы бы знали, что пора покончить с этим. Но это не всегда так. Возможно, вы оправдываетесь, почему вы несчастны, или отказываетесь признать это. Подумайте, действительно ли вы несчастны и почему, и если это не похоже на проблему, которую можно решить, то пришло время прервать все дела и потратить некоторое время на то, чтобы найти удовлетворение в своей жизни как личности, прежде чем посвятить себя другому.