Как приучить ребёнка к горшку: пошаговая инструкция | Мел

Момент, когда ребенок сам просится на горшок, смело можно сравнить по значимости с первым шагом и первым словом. Как же приблизить это время — и возможно ли это? Давайте разбираться.

Когда начинать приучать ребенка к горшку

Это, пожалуй, самый главный вопрос, которым задаются родители детей от 1 года. Но точных рекомендаций касательно как нижней, так и верхней границы возраста приучения к горшку нет. Считается, что к 3 годам дети уже должны самостоятельно справляться с походом в туалет. Но на Западе нередко можно встретить детей, которые и в 3, и в 4 года ходят в подгузниках — и на это никто не обращает внимания.

В любом случае и наши, и западные специалисты сейчас сходятся во мнении, что каждый ребенок индивидуален и нужно ориентироваться не на возраст, а на уровень его развития.

Примерная нижняя возрастная рамка, которую удается обозначить, — от 14 месяцев до 3 лет. Однако врачи обычно уточняют: если начать приучение к горшку в 14–16 месяцев, то процесс может растянуться еще на несколько месяцев, а если начать в 2 года и позже, то справиться можно буквально за неделю.

Почему такие цифры? Все дело в том, что за процесс мочеиспускания и дефекации отвечает сигнальная система и, пока она не созреет, можно пытаться сколь угодно долго, но результата не будет. По сути, если вы пытаетесь научить осознанно ходить на горшок полугодовалого младенца, это можно сравнить с попытками научить ходить новорожденного: ребенок в этом возрасте просто не готов к этому процессу чисто с физиологической точки зрения.

До 16–18 месяцев выделительные процессы происходят рефлекторно, без вовлечения нервной системы

С физиологической точки зрения начинать освоение горшка можно тогда, когда ребенок научился ходить, может сидеть на корточках, удерживает себя в пространстве, может стянуть с себя одежду и жестами показать, чего он хочет. Как правило, всеми этими навыками ребенок овладевает к 1–1,5 годам. Но тут на пути встает психологический момент, а именно кризис первого года, когда ребенок становится капризным и неуправляемым, впервые начинает говорить «нет».

Как понять, что ребенок готов осваивать горшок

• Он проявляет интерес к туалету и к тому, чем там занимаются другие члены семьи;
• Понимает, когда он сходил в туалет, требует жестами или словами сменить подгузник или вымыть его. То есть он испытывает дискомфорт и понимает причину этого дискомфорта;
• Ребенок остается сухим во время дневного сна или более двух часов в течение дня;
• Ребенок жестами, словами или мимикой показывает, когда хочет в туалет. Дети нередко прячутся за шторой, когда делают «большие дела», присаживаются на корточки, уходят в другую комнату или забиваются в угол, пытаясь сымитировать изолированность пространства для своих интимных нужд.

Кроме того, очень важно, чтобы на момент начала приучения к горшку ребенок был здоров, бодр и весел.

7 причин, которые должны заставить отложить горшок до лучших времен:

• ребенок болеет;
• у ребенка режутся зубы;
• у ребенка не прошел кризис первого года;
• вы отлучаете младенца от груди или отучаете от бутылочки/соски;
• недавно родился младший братик или сестренка;
• переезд на новое место;
• выход мамы на работу (и другие стрессовые ситуации, которые выбивают ребенка из его привычного ритма жизни).

Фото: Lopolo / shutterstock / fotodom

С чего начать приучение к горшку

Первым делом стоит обзавестись самим горшком. К выбору туалетного аксессуара следует подойти со всей серьезностью. Нередко бывает так, что именно неподходящий горшок становится причиной того, что ребенок категорически отказывается «ходить в туалет как большой».

Так какой же горшок выбрать?

• Пластиковый с закругленными мягкими краями — на таком горшке сидеть намного удобнее, чем на эмалированном экземпляре из советского детства, теплый пластик не отпугивает;
• С прорезиненной накладкой на дне — она удерживает горшок на месте и не позволяет ему скользить, а значит, риск падения и травм минимален;
• Не игрушку — понятно, что горшок в виде трона, машинки или животного может быть ярким и привлекательным, но это все-таки туалетная принадлежность, а не игрушка. Выбирайте спокойные цвета, без ярких орнаментов и т. п.;
• Без музыкального сопровождения — горшки, оснащенные датчиком, который включает музыку или песенку, когда ребенок успешно справился со своей задачей, призван мотивировать ребенка делать это регулярно. Однако внезапные громкие звуки могут попросту вызвать испуг. А музыка как поощрение после туалетных дел может закрепить неверный рефлекс, от которого потом придется отучать.

Инструкция по приучению к горшку

Шаг 1: Знакомство с горшком. Расскажите ребенку, для чего нужен горшок, называйте вещи своими именами. Да, говорить слова «пописал» и «покакал» может быть не очень комфортно, но это физиология, и без нее не обойтись. Помните, что если вам стыдно говорить на эту тему, то это чувство стыда передастся и ребенку, а это впоследствии может спровоцировать ряд проблем и трудностей не только с освоением горшка, но и с психосексуальным развитием ребенка.

Шаг 2: Найдите место для горшка. Горшок должен быть в зоне доступа. Если вы закрываете дверь в туалет, чтобы ребенок не бросал игрушки и другие вещи в унитаз, лучше держать горшок в углу детской комнаты или в ванной. Если вы переживаете насчет чистоты вокруг, можно поставить горшок на одноразовую пеленку (убедитесь, что она не скользит по полу) или прорезиненный коврик.

Шаг 3: Покажите, как пользоваться горшком. Посадите на горшок медвежонка, зайца или куклу. Сюжетно-ролевая игра позволит закрепить паттерн поведения. Если есть пупс, который и правда может писать, если напоить его водой, то это будет еще большим подспорьем.

Еще один важный момент. Есть дети, которые не желают садиться на горшок, а предпочитают сразу садиться на унитаз «как большой». Отлично — эту проблему помогут решить специальное сиденье на унитаз и собственный пример.

Шаг 4: Снимите подгузник. Ребенок, который постоянно ходит в подгузнике, не научится ходить на горшок просто потому, что он не соотносит процессы в своем теле с результатом происходящего. Чтобы установить эту связь, ему нужно увидеть все своими глазами и прочувствовать самому. Именно поэтому стали появляться трусики для приучения к горшку, которые не сразу впитывают всю влагу.

На время, когда вы снимаете подгузник и приучаете ребенка к горшку, лучше использовать удобную одежду, которую тоддлер может легко снять самостоятельно. Большинство аварий чаще всего происходит по банальной причине: ребенок не успевает расстегнуть пуговицу и молнию на джинсах, стянуть тугие легинсы и колготки, а после еще и трусики. Облегчите ему задачу.

Одна мама на время приучения к горшку просто застелила весь пол в квартире одноразовыми пеленками, а детей раздела, и они бегали голышом. Ее лайфхаком после этого воспользовались тысячи фанатов, и это действительно работает. Когда ребенок видит, что на полу появляется лужа после того, как он пописал, он начинает понимать, как это происходит, а значит, причинно-следственная связь формируется быстрее.

Шаг 5: Предлагайте горшок по «графику». Это не значит, что нужно завести будильник и сажать ребенка на горшок по часам. Нет. Здесь работает простое правило: горшок после сна и перед сном плюс через 15–20 минут после еды, а также перед прогулкой и после прогулки.

Время года, как ни странно, тоже имеет значение, особенно в наших широтах. Проще и быстрее приучение к горшку происходит весной и летом, когда ребенок может бегать по даче голышом, а в городе — в легких шортах или в трусиках и платье. Аварии, которые, несомненно, будут случаться первое время, не наносят урона психике родителей, а значит, минимизируется количество окриков и постыдных слов, поскольку даже самый терпеливый и осознанный родитель имеет право в какой-то момент сломаться и не выдержать очередные мокрые штаны.

Кстати, в Японии детей приучают к горшку именно летом из сугубо гигиенических соображений. Просто зимой в домах на полу лежат татами, которые очень тяжело мыть в случае непредвиденных ситуаций.

Шаг 6: Снимите подгузник окончательно. Когда вы приучаете ребенка к горшку, первое время подгузник стоит надевать только на дневной и ночной сон. Затем его сначала снимают на дневной сон, застилая кровать одноразовыми пеленками, а после, спустя некоторое время (у одних детей на это может уйти неделя, а у других — несколько месяцев), начинают снимать подгузник и на ночной сон тоже. И здесь нужно быть готовым к тому, что мокрые ночи будут случаться, даже если вы будете посреди ночи высаживать ребенка на горшок. Это совершенно нормально.

Лайфхаки приучения к горшку

Процесс приучения к горшку должен быть легким и интересным для всех участников — и для родителей, и для ребенка. Что для этого можно сделать?

• Система мотивации. Предложите ребенку наклеивать на горшок наклейки за каждый успех;
• Красивое белье. Купите ребенку красивые трусики, штанишки. которые будет жалко испачкать. Главное — ни в коем случае не ругайте, если тоддлер все-таки не справился с задачей. Всё всегда можно отстирать;
• Календарь привычки. Вместе с ребенком заведите календарь, в котором отметьте дату, когда он станет совсем большим и научится ходить на горшок, — через месяц-полтора. Как мы помним, привычка формируется за 21 день, и этого срока в среднем достаточно, чтобы приучить двухгодовалого ребенка ходить на горшок. Вместе зачеркивайте дни, отмечайте успехи (неудачи не отмечаем) и обязательно отпразднуйте день икс;
• Сказкотерапия. Читайте терапевтические сказки про приучение к горшку или сочините такую сказку сами.

Ошибки родителей в процессе приучения к горшку

Период приучения к горшку довольно стрессовый и для ребенка, и для родителей. Одно слово порой способно испортить все, что было достигнуто за несколько недель.

Чего делать нельзя

• Быть в состоянии стресса. Дети очень чувствительны к настроению взрослого, и если мама с папой постоянно нервничают из-за мокрых штанишек, то и ребенок будет переживать и у него всё будет получаться значительно хуже;
• Спешить. Вы должны двигаться в темпе ребенка, а не подгонять его, стремясь успеть к какой-то конкретной дате или просто чтобы похвастаться, что вы приучили ребенка к горшку всего за пять дней;
• Стыдить. Задача родителей — поддержать ребенка в его самостоятельности. Наказывать, ругать и стыдить — значит унижать ребенка. Он уже описался и не может ничего с этим поделать, ему и так грустно и плохо от этого;
• Снова надевать подгузник. В процессе освоения горшка нередко случается регресс. Обычно он длится не больше 5–7 дней, хотя, конечно, бывают и исключения. Но и на этот срок лучше не возвращаться к использованию подгузников. Это лишь еще больше откатит ребенка назад;
• Брезговать. Да, история с горшком не самая благоухающая. Однако на протяжении двух лет вы мыли попу ребенку, меняли подгузники, и сейчас ничего не изменилось. Демонстрируя свою брезгливость по отношению к мокрым и грязным штанам, вы не поддерживаете ребенка. Он еще не в состоянии разделять ваше отношение к результату своих действий. Ему нужна поддержка и абсолютное принятие.

Приучение к горшку — это довольно сложный, но увлекательный квест, который предстоит пройти каждому родителю. Будьте уверены: вы с ним рано или поздно справитесь.

Изображение на обложке: Tomsickova Tatyana / shutterstock / fotodom

Приучение к горшку

Как приучить ребенка к горшку?

Приучение к горшку — один из самых популярных вопросов среди родителей.

Стоит отметить, что дети начинают проявлять интерес к теме туалета примерно в 1,5-2 года. Нужно наблюдать за малышом, чтобы понять, готов ли он к этому нелегкому процессу? Назвать идеальный возраст для приучения к горшку невозможно, ведь всё зависит и от ребенка и от окружающих его обстоятельств.

Признаки того, что малыш готов:

— может оставаться «сухим» до 2 часов подряд

— понимает обращенную речь и выполняет простые действия

— самостоятельно ходит, садится, встает

— показывает или говорит, что ему не нравится находиться в мокром или грязном подгузнике

— отсутствуют дополнительные стрессовые ситуации (болезнь, активно режутся зубы, отлучение от груди, переезд, конфликты в семье, плохое настроение).

С чего начинать?

• Расскажите малышу, что такое горшок и покажите, как его использовать — для этого можно обратиться к старшим братьям/сестрам, любимым игрушкам, книжкам или видео.
  
• Горшок нужно расположить на видном месте.
  
• На ребенке должна быть самая простая одежда, чтобы ее можно было легко снимать и надевать.
  
• Хорошо будет, если малыш примет участие в выборе детского нижнего белья в магазине.
  
• Чаще всего родители начинают процесс приучения в летний период, так как меньше слоев одежды, она быстрее сохнет после стирки. Но в целом, время года не имеет особого значения.
  

Важное значение имеет настрой самих родителей, нужно быть готовыми к этому процессу. Придерживайтесь единого сценария поведения всей семьей, будьте последовательны, но сохраняйте гибкость и подстраивайтесь под малыша.

Отметим, что процесс мочеиспускания отличается по механике действий от процесса дефекации, поэтому не ждите, что эти навыки освоятся одновременно.

В основном детям легче научиться справлять малую нужду. Позднее появится умение опорожнять кишечник.

Иногда для детей, которые пока не могут научиться, используют дополнительное стимулирование.

Например, для детей постарше можно завести календарь и вклеивать в него похвальные наклейки за удачные эпизоды.

Что делать нельзя?

— Ругать за ошибки. Таким образом мы можем сформировать страх перед горшком и это только отдалит нас от результата.

— Усаживать на горшок против воли. Когда дети отказываются даже подходить к горшку, не настаивайте, время еще не пришло. Дайте малышу время и через несколько дней или даже недель попробуйте снова: мягко, без негатива.

— Заставлять сидеть на горшке, пока «не сделает все дела». Ребенку требуется примерно 5-10 минут, чтобы сходить в туалет.

В вопросе приучения к горшку важно проявлять терпение, последовательность и не спешить. Не нужно расстраиваться, если малыш не сразу же освоил горшок, для него этот непростой и трудоемкий процесс.

Еще статьи

Поддержка грудного вскармливания

Сахар в напитках

7 ошибок прикорма

Нужно ли бояться кашля?Смотреть все статьи

Подходящий возраст для приучения к горшку

Авторизоваться | регистр

 

Возраст и этапы

Возрасты и этапы

Слушать

Español

Размер текста

Одним из навыков, которому дети должны научиться, является то, когда и как пользоваться туалетом. Вот общие советы по приучению к горшку, которые помогут вам начать процесс. Если ваши дети нуждаются в особом медицинском обслуживании, некоторые советы, возможно, придется изменить. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вам нужны конкретные рекомендации.

Обучение пользованию туалетом

Приучение к горшку — это процесс, в котором участвуют тело и разум.

• Во-первых, дети должны осознавать сигналы своего мочевого пузыря и кишечника. Им нужно научиться, когда их тела сигнализируют им, что пришло время помочиться или пошевелиться. Как правило, дети проявляют признаки контроля над мочевым пузырем и кишечником в возрасте от 18 до 24 месяцев.

• Во-вторых, дети должны научиться пользоваться туалетом. Дети должны понимать инструкции и следовать им. Например, им должно быть удобно сидеть или стоять. Они должны иметь возможность спускать штаны и трусы, а также натягивать их обратно.

• В-третьих, как только дети научились контролировать мочевой пузырь и кишечник и научились пользоваться туалетом, они должны быть готовы им пользоваться. Проблемы с приучением к туалету случаются, когда дети решают не пользоваться туалетом. Важно помнить, что дети могут успешно пользоваться туалетом, но в свое время.

Когда начинать приучение к горшку

Приучение к туалету может потребоваться во время визитов детей в возрасте 18 месяцев, 2 лет, 2,5 лет и 3 лет. В среднем в США приучение к туалету начинается в возрасте от 2 до 3 лет. У большинства детей в Соединенных Штатах кишечник и мочевой пузырь тренируются к 4 годам. Тем не менее, приучение к туалету может начаться, как только родители и дети захотят.

В общем, вот признаки того, что ребенок может быть готов с точки зрения развития начать процесс приучения к туалету. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите с врачом вашего ребенка.

• Сухой не менее 2 часов в течение дня или сухой после дневного сна

• Показывает признаки того, что собирается пописать или какать, например, кряхтит, замирает или сидит на корточках

• Может выполнять простые инструкции

• Может ходить в ванную и обратно и помогать раздеваться

• Не любит носить мокрые подгузники и хочет, чтобы их меняли

• Просит воспользоваться туалетом или горшочком

• Просит надевать «детское» нижнее белье

• 7 900

  Вот советы по приучению к туалету, которые помогут начать процесс. Родители могут помочь своим детям контролировать свое приучение к туалету.

  1. Держите процесс положительным. Выберите слова, которые ваша семья будет использовать для описания частей тела, мочи и дефекации. Избегайте негативных слов, таких как «грязный», «непослушный» или «вонючий».

  2. Подберите горшок. Горшок представляет собой детское сиденье с отверстием в сиденье и съемным контейнером под ним для сбора мочи и какашек. Ноги детей должны доставать до пола. Книги или игрушки для «посиделки на горшке» могут помочь сделать это время более увлекательным.

  3. Будьте образцом для подражания. Пусть ваши дети увидят, как вы пользуетесь туалетом, и помойте руки после этого.

  4. Знай знаки. Когда ваши дети испытывают желание какать, вы можете заметить, что они хрюкают, приседают или замирают. Во время дефекации лица детей могут краснеть. Кратко объясните своим детям, что эти признаки означают, что вот-вот появятся какашки. Если ваши дети рассказывают вам о мокром подгузнике, похвалите их за «использование слов». Детям может потребоваться больше времени, чтобы заметить потребность в моче, чем необходимость какать.

  5. Воспринимайте приучение к туалету как умение пользоваться туалетом. Предложите ребенку самостоятельно ходить в туалет. Поговорите с ними о том, как они теперь будут отвечать за свою мочу и какашки. Читайте детские книги о пользовании туалетом, чтобы этот процесс был осмысленным и казался привлекательным и захватывающим. Когда вы начнете процесс, постарайтесь как можно больше возложить заботу о пользовании туалетом на своего ребенка. Помните, что если родители несут ответственность, у детей меньше возможностей вмешаться и взять на себя ответственность.

  6. Сделайте походы к горшку рутиной. Процедуры важны, и практика шагов полезна. Заведите привычку сажать детей на горшок с утра первым делом. Мальчики могут мочиться, сначала садясь, и могут встать, чтобы помочиться, когда у них это получается лучше.

  7. Ожидайте колебаний. Принятие туалета — большой шаг. Многие дети хотят, чтобы их родители позаботились об их мочеиспускании и какашке, и могут искать способы привлечь родителей, например, писать и какать им в штаны. Мягко помогите им преодолеть их колебания. Затем помогите им оставаться ответственными, поручив им уборку.

  8. Когда начнется приучение к туалету, переключитесь на детское нижнее белье. Поговорите со своими детьми о том, как брать на себя управление и пользоваться туалетом в туалете, а не в нижнем белье. Некоторые родители могут использовать тканевые тренировочные штаны, которые немного толще, чтобы защитить детскую одежду. (Подгузники и одноразовые тренировочные трусы сигнализируют детям, что они не берут на себя ответственность и им не нужно учиться пользоваться туалетом.)

  9. Научите своих детей правилам гигиены. Покажите детям, как тщательно подтираться. Девушки должны раздвигать ноги при вытирании. Они должны тщательно вытираться спереди назад, чтобы предотвратить попадание микробов из прямой кишки во влагалище или мочевой пузырь. Убедитесь, что и мальчики, и девочки научились хорошо мыть руки после посещения туалета.

  10. Похвала. Все здоровые дети берут на себя пользование туалетом. Достижение мастерства – лучшая награда за успешное приучение к туалету. Избегайте угощений и наказаний. Поскольку это приключение для ваших детей — новая ответственность — угощения и наказания отвлекают, а не поощряют. Когда ваши дети добьются успеха, четко объясните, чем вы гордитесь — например, «Я так горжусь тем, что вы можете так хорошо пользоваться туалетом».

  11. Избегайте борьбы за власть. Дети в возрасте приучения к туалету начинают осознавать свою индивидуальность. Они ищут способы проверить свои пределы. Некоторые дети могут делать это, сдерживая дефекацию. Старайтесь сохранять спокойствие в отношении приучения к туалету. Помните, что дети сами контролируют, когда и где они писают и какают. Таким образом, борьба за власть, попрошайничество, уговоры, вознаграждение и наказание мешают детям самостоятельно пользоваться туалетом.

  12. Понять их страх. Некоторые дети считают, что их моча и какашки являются частью их тела. Они могут бояться, что унитаз смоет их часть. Некоторые могут также опасаться, что их затянет в унитаз, если его смыть, пока они сидят на нем. Чтобы дать вашим детям чувство контроля, дайте им спустить воду в унитазе.

  13. Следите за желанием двигаться вверх. В большинстве случаев ваши дети дадут вам знать, когда они будут готовы перейти от горшка к «большому туалету». Обеспечьте табуретку, чтобы упереть их ноги.

  Когда приучение к горшку следует отложить

  Серьезные изменения в доме могут затруднить приучение к туалету. Иногда рекомендуется отложить приучение к туалету, если

  • Ваша семья только что переехала или переедет в ближайшем будущем.

  • Вы ждете ребенка или недавно родили ребенка.

  • Серьезная болезнь, недавняя смерть или другой семейный кризис.

  Запомнить

  Если у вас возникнут какие-либо опасения до, во время или после приучения к туалету, поговорите с врачом вашего ребенка. Часто проблема незначительна и может быть решена быстро. Иногда физические или эмоциональные причины требуют лечения. Профессиональная помощь может облегчить этот процесс. Если ваш ребенок нуждается в дополнительном уходе, лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать другого педиатра-специалиста, который сможет удовлетворить особые педиатрические потребности вашего ребенка.
  

  Последнее обновление

  24.05.2022

  Источник

  Адаптировано из книги «Приучение к туалету» (Авторское право © 2022 Американская академия педиатрии)

  Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

  Все, что нужно знать перед тем, как начать

  Может показаться, что только вчера вы меняли ребенку первый подгузник и в мгновение ока достигли главной вехи: приучения к горшку! Иногда это может быть трудно, но вы можете найти утешение в том, что все родители проходят через это. Хотя конечная цель всегда одна и та же — отказаться от этих подгузников и открыть эру трусов, — это не универсальный процесс. Думаете, как приучить малыша к горшку? Не. Независимо от того, приучаете ли вы к горшку мальчиков или девочек, у нас есть все, что вам нужно знать, в том числе когда начинать приучение к горшку, общие проблемы приучения к горшку, лучшие советы по приучению к горшку и все, что между ними. Готовый? Поставь горшок и начни отсюда.

  В этой статье:
  Когда начинать приучать к горшку
  Как приучать к горшку
  Пошаговые советы по приучению к горшку
  Советы по приучению к горшку для мальчиков
  Советы по приучению к горшку для девочек
  Сколько времени нужно, чтобы приучить к горшку
  Проблемы приучения к горшку и их решения

  Когда начинать приучение к горшку

  Первый вопрос, который часто приходит в голову родителям, когда они думают о приучении к горшку, это когда начинать. Несмотря на то, что существует общий возрастной диапазон, когда малыши с точки зрения развития готовы к приучению к горшку (подробнее об этом ниже), каждый ребенок будет делать это в своем собственном темпе. Пока вы можете быть готовы начать приучать своего ребенка к горшку, он может быть не готов войти в туалетные траншеи. «Важно быть терпеливым и не чувствовать, что нужно торопиться», — говорит Ли Бирс, доктор медицинских наук, медицинский директор по муниципальным и региональным вопросам Национальной системы здравоохранения детей. «Чувство принуждения к приучению к туалету делает это более негативным опытом как для ребенка, так и для родителя».

  Лучший возраст приучения к горшку

  По данным Американской академии педиатрии (AAP), нейротипичные дети физиологически готовы к приучению к горшку в 18 месяцев. Это связано с тем, что их пищеварительная система и мочевой пузырь достаточно зрелые, чтобы знать, когда нужно «держать его» достаточно долго, чтобы добраться до горшка. Однако на самом деле ребенок может быть не готов к тренировкам до 24 месяцев.

  В то время как многие малыши будут готовы в возрасте от 18 до 24 месяцев, некоторые дети захотят приучиться к горшку раньше, а некоторые не будут готовы к обучению ближе к 36-42 месяцам. (Ребенку, приученному к горшку, может также потребоваться столько же времени, чтобы оставаться сухим днем ​​90 212 и 90 213 ночью.) Вместо того, чтобы ориентироваться на возраст, Марк Л. Вольрейх, доктор медицинских наук, педиатр и профессор педиатрии в Университете медицинских наук Оклахомы Center, говорит, что родители должны обращать внимание на признаки готовности к приучению к горшку. «Если этих [признаков] еще нет, подождите немного, пока они не появятся, потому что это может сделать процесс намного более плавным», — говорит он.

  Знаки готовности к приучению к горшку

  Чтобы узнать, готов ли ваш малыш к приучению к горшку, обратите внимание на некоторые ключевые индикаторы. Эллисон Джанду, владелица и основательница компании Potty Training Consultant, разделяет признаки на две категории: развивающие (например, коммуникативные навыки и мелкая моторика) и «связанные с горшком» (например, интерес к туалету, просьбы о смене подгузника и оставайтесь дома). сушить в течение более длительного периода времени. Ниже приведены несколько признаков того, что ваш ребенок готов к приучению к горшку. «У детей могут проявляться один или все эти признаки, — говорит Джанду. «Нет «нормального», и все дети разные».

  • Тянет мокрый или грязный подгузник. Наступает момент, когда дети не любят сидеть в грязных подгузниках. Это означает, что они могут сообщить вам, как только подгузник станет мокрым или грязным, и попросить сменить его. Когда они начинают перетягивать подгузники, это может быть их способом сказать вам, что они готовы научиться приучать к горшку.

  • Заинтересованность в том, чтобы другие люди ходили в туалет. Все мы знаем, что дети передразнивают то, что видят и слышат. Интерес к привычкам других людей к горшку может быть признаком того, что они готовы начать формировать свои собственные. Кроме того, если этот красочный горшок, который стоял в углу, наконец-то заинтересовал вашего ребенка, это отличный знак.

  • Самостоятельное одевание и раздевание. Частью приучения к горшку является умение стягивать штаны вверх и вниз. Если ваш ребенок сможет это сделать, у него скоро будет свидание с горшком.

  • Понимание и следование основным направлениям. Если вы заметили, что ваш ребенок понимает ваши указания и следует им, возможно, вы захотите начать приучение к горшку.

  • Оставаться сухим в течение двух часов и более. Когда вы начинаете замечать сухие подгузники после дневного сна или пары часов по дому, это еще один признак того, что ваш ребенок готов к приучению к горшку.

  • Сообщает вам, когда они должны уйти. Это может быть вербально или с помощью уникальных выражений лица, которые сопровождаются ощущением потребности помочиться или покакать.

  Признаки того, что ваш ребенок не готов к приучению к горшку

  Конечно, помимо признаков готовности к приучению к горшку, существуют также некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть не совсем готов к приучению к горшку. Джанду говорит, что родители должны следить за следующими сигналами:

  • Ваш ребенок не может оставаться сухим в течение длительного периода времени (например, час или более).
  • У вашего ребенка все еще есть стул во время сна.
  • Ваш ребенок искренне боится туалета и боится пользоваться ванной без подгузника.
  • Ваш ребенок начинает воздерживаться от мочи и какашек в течение длительного времени, до такой степени, что это становится некомфортным.

  «[Это] все сигналы тревоги, что пришло время сделать шаг назад и дать им еще немного времени, прежде чем вернуться к ним», — объясняет Джанду. Она добавляет, что приучение к горшку также может быть сложным (но не невозможным!) без базовых навыков общения и крупной моторики, таких как сидение, стояние и ходьба.

  Как начать приучение к горшку

  Если вы заметили у своего ребенка признаки готовности, приготовьтесь к приучению к горшку. Важно помнить, что и вы, и ваш ребенок должны быть готовы начать процесс. «Приучение к горшку будет наиболее успешным, когда все будут чувствовать себя уверенно и преданно», — говорит Джанду.

  Советы по подготовке к приучению к горшку

  Возможно, самое важное, что нужно помнить при приучении к горшку, это сделать процесс оптимистичным и бесконфликтным. Используйте как можно больше подбадривания и положительного подкрепления, чтобы избежать возможных проблем с приучением к горшку. Чтобы начать с правильной ноты, вот несколько универсальных советов по приучению к горшку, о которых следует помнить:

  Расскажи время

  Подумайте о том, что происходит в вашей семье. Изменения на подходе? Например, если вы собираетесь переезжать, рожать нового ребенка или ваш ребенок идет в новую школу, подумайте о том, чтобы немного подождать. Все это большие изменения для ребенка (черт возьми, для любого!), и добавление приучения к горшку — это слишком много, чтобы брать на себя его одновременно, говорит Джанду.

  Усмехаться и «оголять»

  Чтобы помочь вашему ребенку лучше понимать сигналы своего тела, вы можете позволить ему ходить голым ниже пояса в течение первых нескольких дней приучения к горшку дома. (Кроме того, трудно игнорировать струйку мочи, стекающую по вашей ноге.) Конечно, следите за своим ребенком, чтобы не пропустить явные признаки того, что ему нужно пописать или покакать, и держите горшок под рукой, чтобы вы могли поторопить его. когда пришло время.

  Оденьтесь для успеха

  Скорость — ключ к предотвращению несчастных случаев, поэтому, когда придет время спешить на горшок, вам не нужны дополнительные усилия. Избегайте брюк с пуговицами или застежками, которые неудобно носить с маленькими пальчиками, а также колготок и юбок, так как с этим сочетанием может быть сложнее справиться, чем с эластичными леггинсами. Сделайте это простым для всех, пока вы находитесь в процессе приучения к горшку, и придерживайтесь легко надеваемых и легко снимаемых брюк с эластичной талией.

  Получить шестерню

  Вам не нужно покупать все продукты на рынке, но чтение веселых книг по обучению использованию горшка может быть легким началом, и вы даже можете привлечь своего ребенка к выбору мини-горшки или сиденья для туалета для взрослых. Позволить им самим выбрать нижнее белье для своих персонажей — еще один отличный способ увлечь вашего ребенка приучением к горшку. После того, как вы получите снаряжение, скажите ребенку, когда вы идете в туалет, и покажите ему, что это часть обычного распорядка дня.

  Много хвалите

  Независимо от того, успел ли ваш ребенок вовремя сесть на горшок или он только начинает предупреждать вас, когда чувствует необходимость пойти, это повод для мини-праздника. Объятия, поцелуи и глупые песенки — отличные способы поощрить ребенка и заставить его гордиться своими достижениями. Некоторым детям также помогает напоминание о том, что приучение к горшку — это здорово. Это может означать больше говорить о том, что значит быть «большим ребенком», или использовать забавную диаграмму с наклейками для отслеживания прогресса.

  Принятие решения о поощрении приучения к горшку

  Многие специалисты и родители считают, что вознаграждение или угощение эффективно при приучении к горшку, но не всегда. «Предоставление вознаграждения — это личный выбор семьи, основанный на их родительских предпочтениях и философии», — говорит Мишель Суони, генеральный директор The Potty School. В этой практике есть плюсы и минусы. Предлагая награды за приучение к горшку, такие как «дай пять» или наклейки, родители могут ощутимо отпраздновать успешное посещение горшка вместе с ребенком, но это также может привести к тому, что ребенок будет ожидать награды каждый раз, когда он ходит в туалет. Волрейх соглашается, добавляя, что родители также должны избегать взяточничества. В конце концов, дети должны учиться пользоваться горшком на своих условиях, потому что у них есть желание им пользоваться, а не только потому, что они думают, что каждый раз их будет ждать угощение. «Вы должны думать о долгосрочной перспективе, а не о краткосрочной», — говорит Волрайх. Чтобы избежать этой зависимости, если вы предлагаете вознаграждение, делайте это в течение короткого, установленного периода времени, а не бесконечно. В это время не забудьте предложить награды за все хорошее поведение во время приучения к горшку, чтобы вы не привлекали слишком много внимания к несчастным случаям с горшком, добавляет Джанду.

  Сходите в туалет перед сном

  Приучение к горшку в ночное время может занять немного больше времени, так что ожидайте больше несчастных случаев в этом отделе. Чтобы свести к минимуму количество смен простыней, попросите ребенка пойти в ванную прямо перед тем, как он ложится спать. Сделайте то же самое перед сном.

  Будьте терпеливы и избегайте негативных выражений

  Сохраняйте реалистичность своих ожиданий и не рассчитывайте на совершенство — дети не часто внезапно просыпаются в один прекрасный день, будучи полностью приучены к горшку. Даже когда вы думаете, что находитесь на финишной прямой, сопротивление при обучении горшку может проявиться, и, скорее всего, произойдут несчастные случаи. Когда они это сделают, не наказывайте и не используйте грубые слова. Конечно, вы можете быть разочарованы — или даже разозлиться, в зависимости от того, где произошел несчастный случай, — но потеря хладнокровия может обескуражить вашего ребенка, вызвать у него чувство стыда или гнева и только усилить сопротивление. Кроме того, дети могут уловить любое напряжение, которое, по их мнению, исходит от вас. Малыши в этом возрасте часто ищут способы проверить свои пределы, и для некоторых это означает сдерживание дефекации. «Постарайтесь сохранять спокойствие в отношении приучения к туалету. Помните, что никто не может контролировать, когда и где ребенок мочится или испражняется, кроме ребенка», — говорит Волрайч.

  Методы приучения к горшку, которыми родители клянутся

  Есть несколько разных способов сделать это: использовать тренировочные штаны, сразу надеть нижнее белье, раздеться до пояса или сделать это за три дня, три недели или три месяца. Один конкретный способ не сработает для каждого ребенка, и вам может даже понадобиться смешивать и сочетать методы, чтобы получить желаемые результаты. Но что бы вы ни выбрали, скорее всего, вы услышите о ком-то еще, кто использовал другой метод приучения к горшку и клянется, что это был лучший способ сделать это. Помните: как и в случае со многими другими родительскими решениями, вам нужно решить, что лучше всего подходит для 9 детей. 0212 ваша семья . Вот некоторые методы приучения к горшку, которые вы можете попробовать:

  Однодневный метод

  Однодневный метод приучения к горшку основан на книге Тери Крейн. Он включает в себя самописную куклу, которая демонстрирует, как малыши ходят в туалет, и «Горшочную вечеринку», которая запускает этот процесс. Дайте понять, что с этого дня ваш ребенок перейдет на нижнее белье, а горшок станет местом, где он сможет заниматься своими делами. Для этого метода сначала покажите ребенку, как кукла пользуется горшком, отмечая и хваля куклу, когда она правильно садится на горшок. Затем направляйте своего ребенка таким же образом, одинаково радостно празднуя и хваля за его триумфы, а также давая положительные указания при любых несчастных случаях. Вы можете позволить своему ребенку ходить с голой попой целый день, чтобы облегчить процесс. (Это также делает его более грязным, поэтому держите свои чистящие средства под рукой!) Поощряйте вашего ребенка пить больше, чем обычно, в этот день, а затем водите его к горшку несколько раз в течение дня, чтобы напомнить ему, что, возможно, ему придется пойти.

  Трехдневный метод

  Некоторые называют его учебным лагерем приучения к горшку, но этот очень похож на однодневный метод. Трехдневный метод требует немного больше времени, чтобы оставаться дома возле горшка, но использует все те же похвалы и положительное подкрепление. Прежде чем начать, поговорите с ребенком о приучении к горшку и объясните ему, что он должен сообщать вам, когда ему нужно ходить на горшок. Сторонники трехдневного метода приучения к горшку говорят, что, когда ваш ребенок говорит вам, когда ему нужно идти, вы даете ему чувство контроля, что помогает в приучении к горшку. В течение всех трех дней будьте последовательны и придерживайтесь одних и тех же правил. Те, кто добился успеха с помощью этого метода, говорят, что он становится лучше с каждым днем!

  Метод «О, дерьмо, приучение к горшку»

  Метод «О, дерьмо, приучение к горшку» основан на книге, написанной Джейми Гловацки. Этот метод состоит из шести «блоков» или этапов: использование горшка без одежды дома; ходить в туалет в брюках, но без нижнего белья; выход из дома и приучение к горшку на ходу; приучение к горшку в нижнем белье и штанах; сократить напоминания о том, чтобы пользоваться горшком; и, наконец, ночное и дневное приучение к горшку. Хотя метод следует блокам, а не периоду времени, Гловацки утверждает, что метод обычно занимает от трех до семи дней для нейротипичных детей.

  Метод подтягиваний

  Многие родители не переходят сразу от подгузников к трусам, а делают переход постепенно, например, переходят с подгузников на подгузники Pull-Up. Они похожи на подгузники, но их гораздо легче надевать и снимать, когда ваш ребенок тренируется сидеть на горшке с голой попой. Кроме того, когда случаются несчастные случаи, вы можете просто сорвать их и выбросить, как обычный подгузник. Некоторые родители также предпочитают использовать штаны для приучения к горшку в качестве промежуточного шага. Они, как правило, немного толще нижнего белья, поэтому они могут лучше сдерживать несчастные случаи, но они не настолько впитывающие, чтобы ваш ребенок не чувствовал немедленной реакции, чувствуя себя мокрым или испачканным.

  Монтессори-метод приучения к горшку

  Монтессори-метод использует фразу «приучение к туалету» вместо приучения к горшку и фактически начинается намного раньше, чем в раннем возрасте. Для этого метода родителям рекомендуется говорить с ребенком о его подгузнике, используя такие фразы, как «ты мокрый» или «подгузник полон» во время смены подгузника. Это помогает детям понять, как сообщать о своих потребностях в туалете, когда они становятся старше. Хотя многие функциональные возможности метода приучения к горшку Монтессори аналогичны другим, в нем делается упор на то, чтобы предоставить детям независимость, когда они осваивают этот новый навык.

  Общение на исключение

  Общение на исключение сильно отличается от других методов приучения к горшку, потому что оно начинается, когда ребенок еще младенец. Метод предполагает, что родители изучают естественные сигналы своего ребенка о том, когда им нужно сходить в туалет. Как только они изучат эти модели, родители сажают ребенка на горшок, когда им нужно идти. Цель этого метода состоит в том, чтобы уловить характер выделения ребенка, а не предполагать, что ребенок писает и какает в случайное время.

  Пошаговые советы по приучению к горшку

  Независимо от того, какой метод вы выберете, есть несколько основных шагов приучения к горшку, которым вы должны следовать:

  Шаг 1: Запаситесь всем необходимым снаряжением , в зависимости от выбранного вами метода (подумайте: сиденье для горшка, детские книги о приучении к горшку, эластичные штаны, подтягивания и т. д.)

  Шаг 2: Выберите дату начала и придерживайтесь ее.

  Шаг 3: Будьте последовательны и следуйте выбранному вами методу. Приучение маленького к горшку — непростая задача, но придерживайтесь графика приучения к горшку.

  Шаг 4: Уделите своему методу столько времени, сколько указано. Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами по мере продвижения вперед, но если ваш ребенок показывает признаки готовности к горшку, не сдавайтесь, пока не пройдет отведенное для вашего метода время.

  Шаг 5: Будьте терпеливы и сострадательны. Даже после того, как ребенок приучен к горшку, могут (и будут) происходить несчастные случаи. Как бы они вас ни злили, проявляйте к ребенку любовь и сострадание, пока он продолжает работать над своими навыками приучения к горшку.

  Советы по приучению мальчиков к горшку

  По мнению многих экспертов, в том числе Волрайха, Джанду и Свани, разница между приучением к горшку мальчиков и девочек невелика. Некоторые родители говорят, что мальчикам требуется немного больше времени, и их немного сложнее приучить к горшку, но нет убедительных фактов, подтверждающих это утверждение.

  Когда мальчиков приучают к горшку, конечно, необходимо учитывать анатомические особенности. В то время как большинство мальчиков в конечном итоге писают стоя, эксперты сходятся во мнении, что лучший способ приучить мальчика к горшку — это сначала усадить его, чтобы пописать и какать, чтобы избежать путаницы. Кроме того, им может быть трудно контролировать начало и остановку мочеиспускания в положении стоя. «Как только они хорошо разберутся в том, как какать в горшок, можно приучить их мочиться стоя (если хотите!), — говорит Джанду. В этот момент, добавляет Свани, важно научить их целиться в унитаз.

  Советы по приучению к горшку для девочек

  Способ приучения вашего ребенка к горшку больше зависит от его темперамента и развития, чем от пола, но Джанду говорит, что девочки, как правило, проявляют признаки готовности к горшку немного раньше, чем мальчики. Одним из наиболее важных аспектов того, как приучить девочку к горшку, является подтирание. По словам Суони, девочки всегда должны подтираться спереди назад, чтобы избежать бактериальных инфекций и инфекций мочевыводящих путей. Некоторым детям может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться, так что вы можете поначалу подтирать, пока ребенок не наберется ловкости, чтобы сделать это самостоятельно.

  Сколько времени нужно, чтобы приучить ребенка к горшку

  К сожалению, не существует определенного количества времени, которое требуется ребенку, чтобы приучить его к горшку, так как в этом процессе существует множество переменных. Кроме того, длительность приучения к горшку может зависеть от используемого метода, объясняет Джанду. «Детям, которые носят Pull-Ups и знакомятся с горшком очень постепенно, может потребоваться до года, чтобы приучиться к горшку», — объясняет она. «Те семьи, которые используют более «трехдневный» метод, обычно видят результаты быстрее, но этим детям все еще может потребоваться около двух-четырех недель, чтобы они стали суперпостоянными в своих навыках использования горшка». Имейте в виду, что вашему ребенку также может потребоваться больше времени, чтобы научиться какать на горшок, чем писать, и это может быть просто потому, что у него меньше возможностей для практики. «Ребенок может покакать только один раз за каждые пять-десять раз», — говорит Джанду. «Теоретически ребенку может потребоваться в пять-десять раз больше времени, чтобы научиться какать на горшок».

  По словам Свани, ответ на вопрос о том, сколько времени занимает приучение к горшку, также зависит от того, как родитель определяет «приучение к горшку». Например, нейротипичный ребенок может быть приучен к горшку в течение дня, но ему трудно оставаться сухим ночью. Для детей с особыми потребностями приучение к горшку может занять больше времени в зависимости от их способностей развития. Помните, что дольше не считается неудачей — приучение к горшку требует большого количества родительских навыков и терпения, поэтому сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе.

  Проблемы приучения к горшку и решения

  Даже если ваш ребенок проявляет большую часть признаков готовности к приучению к горшку, это не значит, что все пройдет гладко. Проблемы с приучением к горшку неизбежно возникают то здесь, то там. Вот как справиться с некоторыми наиболее распространенными проблемами:

  Проблема: Сопротивление

  Решение: Сопротивление приучению к горшку встречается довольно часто. В конце концов, малыши известны своей упрямой волей, и «многие выбирают это как способ заявить о своей независимости», — отмечает Волрайх. Лучше всего сохранять спокойствие и вести разговор в непринужденной обстановке. Принуждение детей к туалету может заставить некоторых детей еще больше упираться в пятки. Если ваш ребенок не хочет пользоваться горшком, подумайте о том, чтобы сделать перерыв в приучении к горшку на несколько недель. Пока вы ждете лучшего времени, не упоминайте об этом каждый раз, когда вы меняете подгузник, и не сравнивайте своего ребенка с детьми того же возраста, которые могут продвинуться дальше в этом процессе.

  Проблема: регрессия

  Решение: Как только вы думаете, что ваш ребенок разобрался с горшком, наступает период, когда с ним продолжают происходить несчастные случаи — снова и снова. Это называется регрессией приучения к горшку, и «родителей это может особенно сбивать с толку», — говорит Вулрейч. Как только вы подтвердите, что проблема не является физической (некоторые инфекции могут вызвать проблемы с горшком), подумайте, не было ли каких-либо недавних изменений в распорядке дня и повседневной жизни вашего ребенка, таких как переезд, новый ребенок или новый учитель. Это может быть источником стресса, который может иметь волновые последствия вплоть до ванной комнаты. Если вы можете определить проблему, разговор о проблемах может помочь снять стресс. Когда случаются несчастные случаи, вернитесь на правильный путь, снова запустив старую процедуру приучения к горшку и вспомнив эти советы по приучению к горшку.

  Проблема: ночное недержание мочи

  Решение: Чтобы оставаться сухим ночью, обычно требуется гораздо больше времени, чем для того, чтобы освоить дневную сухость. На самом деле, по данным AAP, 15 процентов детей в возрасте от 5 до 7 лет все еще мочатся в постель. Если ваш ребенок полностью приучен к туалету в течение шести месяцев или дольше и внезапно начинает мочиться в постель, поговорите со своим педиатром, потому что это может быть признаком медицинской проблемы. Чтобы помочь вашему ребенку оставаться сухим ночью, пусть он ходит в туалет и не пьет большое количество жидкости перед сном. В крайнем случае или для тех, кто очень крепко спит, вы также можете разбудить своего ребенка, чтобы сходить в туалет; это помогает им установить связь между мозгом и мочевым пузырем, говорит Джанду. Прежде всего, будьте позитивны и предлагайте поддержку, а не наказание, если ваш ребенок попал в аварию ночью.

  Проблема: боязнь горшка

  Решение: Многих детей пугает мысль о том, чтобы сидеть на гигантском взрослом фарфоровом горшке, говорит Вулрейх. Не говоря уже о том, что часть их тела может быть смыта водой, и их больше никогда не увидят! Имея свой собственный красочный стульчик-горшок, вы сможете сделать так, чтобы вашему ребенку было удобнее приспосабливаться к нему, и он уберет весь аспект громкого смывания из поля зрения и слышимости. (Вот некоторые из наших любимых детских горшков, которые помогут облегчить переход.)

  Проблема: Игра с какашками

  Решение: Извините, но некоторые дети любят немного поработать над своими собственными работами. Если это ваш случай, постарайтесь помнить, что ваш ребенок просто любопытен. Они также могут просто проверять границы, как любят делать малыши, поэтому важно восстановить ваши правила и твердо их придерживаться. «Вы должны четко дать понять, что это неприемлемое поведение, связанное с горшком», — говорит Вулрайч, и это означает, что вы должны смотреть на них обоими глазами, пока они занимаются своими делами (по крайней мере, до тех пор, пока они не будут содержать руки в чистоте в течение приличного периода времени). времени).

  Для большинства родителей процесс приучения к горшку — это просто процесс. Не ждите, что все это произойдет за один день, иначе вы настроите себя на серьезное разочарование. «Приучение к горшку — это то, что требует некоторого времени и сопровождается несчастными случаями то здесь, то там», — говорит Вулрайч. Когда дело доходит до приучения к горшку, универсального метода для всех не существует. Самое главное — дать себе (и своему ребенку) немного благодати и не сравнивать их успехи с кем-либо еще. Каждый ребенок уникален и будет приучать себя к горшку в своем собственном темпе, но будьте уверены, что рано или поздно он этого добьется!

  Об экспертах:

  Марк Л. Вольрейх , доктор медицинских наук, профессор педиатрии в Центре медицинских наук Университета Оклахомы и директор Детского исследовательского центра. Он также является редактором Руководства Американской академии педиатрии по приучению к туалету . Он получил медицинскую степень в Центре медицинских наук SUNY Syracuse Health Sciences Center в Сиракузах, штат Нью-Йорк.

  Ли Бирс , доктор медицинских наук, медицинский директор по общественному здравоохранению и защите интересов в Национальной системе детского здравоохранения. Она также была президентом Американской академии педиатрии в 2021 году. Бирс получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, штат Джорджия, и прошла ординатуру по педиатрии в Военно-морском медицинском центре в Портсмуте, штат Вирджиния.

  Эллисон Джанду — владелица и основательница «Консультанта по приучению к горшку», платформы, которая предлагает родителям помощь в приучении к горшку с помощью занятий, услуг и многого другого. Джанду опубликовал четыре книги по приучению к горшку и имеет опыт приучения к горшку, развития детей в раннем возрасте и психологии. Она получила степень бакалавра наук в Балтиморском университете.

  Мишель Суани — генеральный директор The Potty School, команды консультантов, которые помогают родителям приучать своих малышей к горшку. Она также является автором Полное руководство по приучению к горшку . Она получила степень бакалавра искусств в Калифорнийском университете в Дэвисе.

  Обратите внимание: Bump и материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или другие медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.