Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно и как ему в этом помочь?

Содержание статьи

• Шаг за шагом
• Что требуется от мамы?

Умение держать голову относится к основным показателям, по которым педиатры оценивают своевременность развития ребенка. То, как малыш прогрессирует в освоении этого навыка, свидетельствует о состоянии его здоровья. Прежде всего, мышц и нервной системы. Именно поэтому каждая мамочка должна знать, когда ребенок начинает держать голову, чтобы при необходимости вовремя заметить проблему и заняться здоровьем крохи.

Шаг за шагом

Человек удерживает голову благодаря крепким мышцам шеи. Но крепнут они, конечно, не за один день и даже не за один месяц. Новорожденный ребеночек имеет очень слабые мышцы. Да они ему пока и не нужны: интересоваться миром, рассматривать его он научится немного позже. А пока можно постепенно улучшать физическую форму.

Так когда ребенок начинает держать голову? Это зависит от многих факторов: роста и веса при рождении, степени доношенности, протекания родов, наличия проблем со здоровьем.

В каждом отдельном случае эти факторы свои, поэтому и развиваются дети в каждом случае по отличному графику.

Для здорового ребенка средние показатели формирования навыка держать головку следующие:

• 2 – 3 недели. Лежа на животике, младенец может немного приподнимать головку, поворачивать ее в сторону, следя за мамой.
• 1 – 1,5 месяца. Лежа на животе, малыш может на пару секунд удержать голову. Находясь вертикально, тоже пока справляется плохо: фиксирует ее на 2-3 секунды, после чего снова откидывает, поэтому поддерживать под затылок его еще нужно обязательно.
• 2 – 2,5 месяца. Грудничок из положения на животе удерживает голову до 30 секунд, вертикально – немного больше. Но поддерживать все еще обязательно.
• 2,5 – 3 месяца. Более-менее уверенно удерживать голову, находясь вертикально, малыши начинают именно сейчас. Однако для закрепления навыка понадобится время – мышцы еще не обрели нужную силу и тонус. Поэтому долго носить ребенка вертикально не рекомендуется: он может устать. В горизонтальном положении на животе этот навык освоен несколько лучше.
• 3 – 3,5 месяца. На животе ребенок уже держит головку самостоятельно, поворачивая ее в стороны, опираясь на локти. Большинство малышей и вертикально способны удерживать ее уверенно, перестают «ронять». Поддержка практически не требуется.
• 4 – 5 месяцев. Дети начинают поднимать головку, находясь на спине.

Эти границы применимы к здоровым доношенным деткам. Во сколько месяцев этот навык осваивают малыши, родившиеся раньше положенного срока? Это зависит от степени недоношенности. Если она не ярко выражена (1 или 2 степень), обычно к их возрасту добавляют столько недель, сколько им не хватило для своевременного рождения на свет, и считают этот возраст ориентиром. При выраженной недоношенности сроки индивидуальны, все зависит от состояния конкретного ребенка.

Не торопите время, стараясь сделать все, чтобы кроха как можно раньше научился удерживать положение головы. В месяц он этого еще точно не сделает, как бы вы ни старались. А если все-таки держит – это серьезный повод для визита к неврологу. Почему? Такое положение дел свидетельствует, скорее всего, о наличии неврологических проблем.

Что требуется от мамы?

Конечно, любая мамочка хочет помочь своему чаду развиваться правильно и своевременно. Что можно делать, чтобы научить малыша первому важному навыку?

• Соблюдать режим питания, сна, бодрствования и пребывания на воздухе, чтобы маленький организм получал необходимые ему питательные вещества, кислород, полноценный отдых.
• Если ребеночка кормят грудью, мама должна строить свой рацион сбалансированным, исключить из него вредные продукты, употреблять больше овощей, фруктов, каш, мяса, рыбы.
• Укладывать малыша спать на правый и левый бок по очереди, чтобы он не привык клонить голову на одну сторону. Иначе мышцы шеи будут развиваться неравномерно, ребенку будет сложно управлять ими, голову он будет держать криво.
  В запущенных случаях это приводит к кривошее – заболеванию, требующему лечения.
• Укреплять мышцы шеи при помощи специальных упражнений и массажа.

Что касается массажа, то он должен быть легким и нежным, включать в себя поглаживания, растирания, слабые постукивания кончиками пальцев. Обычно патронажная медсестра показывает эти приемы мамочке.

Упражнения для тренировки мышц шеи тоже довольно просты, главное – выполнять их систематически.

• Лежание на животе. Примерно с 3–4 недель, когда заживает пупочная ранка, ребеночка можно выкладывать на живот. Делать это лучше через полчаса после того, как он покушает. После месяца выкладывание можно разнообразить, предлагая малышу посмотреть на яркую погремушку. После 3 месяцев ее можно класть перед крохой на небольшом расстоянии, чтобы он учился тянуться.
• Вертикальный вис. Ребенка располагают вертикально, поддерживая под грудь и попку. Мама общается с ним, привлекая к себе внимание, чтобы он учился сосредотачиваться на ее лице и голосе. Со временем такое упражнение можно выполнять все более длительно. Можно давать малышу отдохнуть, чередуя это упражнение с более щадящим: его держат также вертикально, но мама страхует его под затылочек рукой, прижимая к себе.
• Самолетик. Мама держит кроху горизонтально животиком вниз. Он инстинктивно будет поднимать голову.
• Каталки. Полезно укладывать ребенка животиком на фитбол – он также будет тянуть головку вверх. А если его потихоньку покачивать вперед-назад, это еще и хорошо потренирует его вестибулярный аппарат.

Не нужно заниматься с малышом, если он нездоров, только что проснулся или сразу после кормления. Маленький организм должен быть готов к тренировке, какой бы легкой и безобидной она ни казалась взрослому.

Эти несложные действия помогут ребенку своевременно укрепить мышцы, чтобы освоить первый, но такой важный навык и заложить фундамент для будущих маленьких побед. Ведь за год крохе нужно научиться стольким важным вещам. И на каждом этапе ему будет нужна мамина помощь.

Ольга Шумская

Главный редактор проекта «Развивашка Онлайн» по раннему развитию детей

Об эксперте

Ольга активная мама, увлеченная развитием ребенка. Автор курса по развивающему уходу и развивающих игр, карточек, автор и редактор статей по раннему развитию и особенностям нейропсихологии ребенка.

Поделитесь записью в социальных сетях!

Комментарии

Похожие статьи

Больше статей

Новое видео на канале!

Развитие по возрасту

0-6 мес.

6-12 мес.

1-2 года

2-3 года

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

6-7 лет

Когда ребенок держит голову | Здоровье

Малыши растут чрезвычайно быстро. Мама с папой и оглянуться не успеют, как их ребенок уже начинает самостоятельно держать головку.

Во сколько месяцев дети начинают держать головку и как родителям помочь овладеть этим умением — далее в материале Фактов ICTV.

Когда ребенок начинает самостоятельно держать голову

На самом деле, говорить однозначно, во сколько месяцев ребенок осваивает этот навык, сложно. Стоит понимать, что это все сугубо индивидуально, ведь развиваются детки по-разному.

Сейчас смотрят

У каждого сроки могут быть разными, хотя существуют общепринятые этапы развития, согласно которым должны развиваться малыши.

К концу первого месяца жизни малыш может слегка приподнимать голову на несколько секунд. Ближе к двум месяцам ребенок уже улучшает этот навык, удерживая голову под углом 45 градусов.

Начиная с трехмесячного возраста, малыш держит головку, лежа на животе и находясь в вертикальном положении.

В четыре месяца после родов ребенок уже может уверенно держать голову, опираясь на предплечья.

Начиная с пяти месяцев, малыш уже вовсю изучает окружающий мир, свободно вращает головой и готовится к следующему этапу – учиться ползать и пытаться встать на ножки.

Фото: Depositphotos

Как родителям помочь малышу

Родители не могут научить держать голову, однако могут помочь укрепить шейные мышцы, которые напрямую от этого зависят.

Перед выполнением любых упражнений стоит проконсультироваться с вашим педиатром.

Чтобы укрепить шейные мышцы малыша:

• кладите ребенка на животик — малыш будет стараться поднимать головку, хоть и ненадолго. Однако вам стоит страховать головку, чтобы ребенок не ударялся носиком.
• положите детеныша на спину и сфокусируйте его внимание на игрушке — предмет стоит медленно отводить от ребенка в одну, а затем в другую сторону. Малыш будет поворачивать голову за игрушкой, этим самым тренируя мышцы.
• положите игрушку рядом с ребенком — малышу будет интересно рассматривать новый предмет, поворачивая головку.

Когда обращаться к врачу

Тревогу нужно бить, когда ребенок не держит головку в три месяца. Если малыш не освоил этот навык, родителям следует быстро посетить педиатра.

Среди причин, которые мешают малышу держать головку, могут быть:

• травма во время родов;
• тяжелые роды;
• малыш родился недоношенным или в маленьком весе;
• гипотонус мышц;
• неврологические заболевания.

Как бы странно ни казалось, но и родители могут стать причиной такой проблемы.

Гиперопека со стороны мамы или папы тоже может стать причиной проблемы.

Не нужно постоянно поддерживать голову ребенка, ведь это препятствует самостоятельному развитию и укреплению мышц шеи.

Однако существуют и обратные случаи, когда ребенок слишком рано начинает держать голову. Это тоже может стать поводом для волнения.

Такое состояние часто говорит о наличии гипертонуса мышц или может свидетельствовать о некоторых нарушениях нервной системы у малыша. В любом случае следует консультироваться с врачом-педиатром.

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.

Когда дети начинают держать голову? Timeline

Управление головой дает ребенку больше самостоятельности и больше шансов исследовать мир на своих условиях.

В течение первого месяца жизни большинство младенцев обретают некоторый контроль над головой и могут ненадолго приподнять голову, лежа на животе.

К тому времени, когда ребенку исполняется 4 месяца, он, вероятно, в значительной степени может контролировать голову и может удерживать ее неподвижно без поддержки в течение более длительного времени.

В этой статье рассказывается о том, как ребенок развивает способность контролировать голову, как ему помочь и какие меры предосторожности следует предпринять.

Для младенца управление движениями головы и шеи требует среднего развития, практики и координации.

Тем не менее, все дети разные, и сроки этапов развития, естественно, различаются. Ниже приведена общая хронология управления головой.

Ранний контроль головы

В первые недели жизни младенцы начинают больше реагировать на окружающую среду.

В это время некоторые младенцы пытаются поднять голову или даже удерживать ее в вертикальном положении на короткое время. Другие нет.

В возрасте 1 месяца большинство младенцев качают головой, когда их держат вертикально. Они не могут комфортно держать голову без поддержки.

В животике

К 2 месяцам большинство детей могут поднимать голову вертикально, когда они лежат на животе.

Сначала это может происходить всего на несколько секунд, но с практикой ребенок может дольше держать голову, двигая ею из стороны в сторону, чтобы полюбоваться интересными видами.

Некоторые другие вехи контроля головы, которые могут произойти в этом возрасте, включают:

• Лежа на спине, ребенок может поднять голову так, чтобы она совпадала с пупком.
• Большую часть времени ребенок держит голову так, что смотрит то в одну, то в другую сторону.
• Когда кто-то помогает ребенку перевернуться, ребенок может поворачивать голову в правильное положение во время переворачивания.
• Когда ребенка переводят в сидячее положение, он не может поддерживать голову, но может быть в состоянии поднять голову, когда наклонен примерно на 15 градусов от полностью вертикального положения.

К 3 месяцам большинство детей могут поднимать голову и верхнюю часть туловища, находясь на животике. Они могут отталкиваться предплечьями, чтобы осмотреться.

В вертикальном положении

В возрасте около 4 месяцев большинство детей могут контролировать свою голову в вертикальном положении. Это может произойти при подъеме ребенка в сидячее положение с поддержкой или при подъеме ребенка без поддержки головы.

Ребенок также может двигать головой из стороны в сторону. Некоторые другие вехи контроля головы в 4 месяца включают:

• Когда ребенок лежит на спине, он обычно должен держать голову так, чтобы он смотрел прямо вверх, а не по сторонам.
• Переворачиваясь с помощью ребенка, он может опираться на плечи и ноги, чтобы поддерживать свое тело. Они также могут начать переворачиваться самостоятельно.
• Когда ребенка переводят в сидячее положение, он может самостоятельно удерживать голову по центру и приподнимать ее.

Родитель или опекун может помочь ребенку освоить этот этап развития несколькими способами:

• Проводите много времени на животе: Время, проведенное на животе, помогает ребенку развить силу головы и шеи. Кроме того, систематический обзор 2020 года показал, что регулярное времяпровождение на животе способствует развитию некоторых моторных навыков и помогает детям достичь других этапов развития.
• Сделайте времяпровождение на животе увлекательным: Разговаривайте с ребенком, трясите погремушками или кладите интересные игрушки и другие безопасные предметы в недоступное для него место. Не оставляйте ребенка одного или скучающего, когда он лежит на животике.
• Время лежания на животе у родителей: Это может больше понравиться малышу и вдохновить его поднять голову, чтобы увидеть знакомое лицо.

Голова – самая тяжелая часть тела ребенка, и ребенку требуется время и силы, чтобы научиться ее поддерживать. Важно никогда не торопить этот процесс.

Родители и опекуны также не должны предполагать, что ребенок, который может держать голову на короткое время, может делать это дольше.

Поднятие ребенка без поддержки головы может привести к травмам шеи или головы. Возможно, будет лучше предоставить эту поддержку, если есть сомнения в способностях ребенка.

Некоторые другие меры предосторожности включают:

• Постоянно контролируйте: Не оставляйте ребенка одного, пока он лежит на животе, так как он может перевернуться или заснуть в небезопасном положении.
• Поддержка головы в переноске: В это время поддержка особенно важна.
• Укладывание ребенка спать на спину: Ребенок не должен спать лицом вниз, даже если он может переворачиваться или поднимать голову.
• Всегда поддерживайте тело ребенка: Это особенно важно, когда ребенок отрабатывает новые моторные навыки. Например, лежа на животике на груди у родителей, держите одну руку за спиной ребенка, чтобы он не упал.

Узнайте больше о безопасном сне для младенцев здесь.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы обращались к врачу в возрасте 1 недели и в возрасте 2 недель, 1 месяца, 2 месяцев, 4 месяцев, 6 месяцев, 9 месяцев и 12 месяцев.

Эти визиты совпадают с несколькими вехами развития, предлагая родителям и опекунам возможность задать вопросы и следить за развитием своего ребенка.

Вот некоторые дополнительные рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Обратитесь к врачу, если ребенок:

• не может держать голову, лежа на животе в 2 месяца
• не может устойчиво держать голову в сидячем или вертикальном положении в 4 месяца
• не реагирует на звуки или голоса
• кажется незаинтересованным в общении с другими
• получает новые навыки, но перестает их использовать
• теряет навыки после травмы или болезни

Когда ребенок лучше контролирует свою голову, он может перейти к другим двигательным навыкам. Некоторые этапы развития, на которые следует обратить внимание, включают:

• 4 месяца: Ребенок может переворачиваться с живота на спину.
• 6 месяцев: Они могут сидеть без поддержки и переворачиваться в обе стороны, с живота на спину и со спины на живот.
• 9 месяцев: Они могут принять сидячее или стоячее положение, используя предметы для поддержки.
• 12 месяцев: Они могут «круизовать», стоя и передвигаясь с объекта на объект с поддержкой, и они могут начать ходить.

Важно отметить, что недоношенные дети могут медленнее достигать этих вех. Например, ребенок, рожденный на 2 месяца раньше срока, может достичь этих стадий на 2 месяца позже, чем его сверстники.

В этом случае врач может назначить ребенку скорректированный возраст на основании того, насколько рано он родился.

График развития ребенка всегда общий. Все дети разные, и некоторым нужно больше времени и практики, чтобы поднять голову.

Любой родитель или опекун, обеспокоенный развитием ребенка, должен проконсультироваться с педиатром. Раннее вмешательство часто может помочь компенсировать любые задержки, которые могут быть причиной для беспокойства.

Когда дети могут держать голову? | Младенец

Если вы когда-нибудь держали на руках новорожденного, вы знаете, как важно поддерживать его голову.

В первые несколько месяцев, когда ребенок не может контролировать мышцы шеи, это может быть довольно тревожным периодом. Особенно для тех членов семьи, которые, возможно, не так привыкли держать новорожденного на руках.

Но не волнуйтесь, скоро ребенок будет комфортно и уверенно поддерживать свою голову, но, как и в большинстве случаев, все дети развиваются на разных стадиях.

Если вам интересно, когда ваш ребенок будет держать голову, мы предоставим вам советы о том, когда дети могут держать голову, и как вы можете побудить их достичь этого важного рубежа.

Когда дети могут держать голову?

Примерно к трем месяцам у вашего ребенка будет достаточно силы в шее, чтобы держать голову частично в вертикальном положении.

Между тремя и шестью месяцами эти мышцы будут только укрепляться, а к шести месяцам они смогут полностью контролировать мышцы шеи.

Польза лежания на животе

Время лежания на животике — это отличное занятие, которое помогает накачать мышцы шеи с раннего возраста. Некоторые дети начинают ходить на животике с месячного возраста! Время на животе — отличная возможность увидеть эти маленькие приподнятые головы.

Вы также можете заметить, что ваш ребенок тоже пытается поворачивать голову, что является отличным упражнением для укрепления мышц, окружающих шею.

Здесь вы можете узнать больше о том, как безопасно проводить время на животе, а также о том, как проводить время на животе на груди.

Подъем головы и груди

Следующим шагом является подъем головы и груди. Обычно это происходит на первом-третьем месяце. Обычно это время, когда они тоже немного больше интересуются этим ковриком для занятий!

Это также прекрасное время, чтобы, возможно, представить игрушки и даже лечь рядом с вашим малышом, пока он пытается подняться. Чем больше они привыкают к лежанию на животе, тем больше вероятность того, что они начнут подталкивать себя локтями и руками (первый шаг к ползанию!).

Полный контроль головы

К шести месяцам ваш ребенок должен уверенно держать голову и поворачивать ее слева направо и вверх и вниз. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку может понадобиться небольшая помощь в достижении этой вехи, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему в этом.

• Посадите их на стульчик для кормления — только на короткое время. Даже если сейчас не время обеда, малышу может быть полезно привыкнуть сидеть в вертикальном положении.

• Потренируйтесь сидеть с ребенком, положив его себе на колено и подложив подушку для кормления.

• Поместите их в рюкзак-кенгуру, чтобы они находились в вертикальном положении и могли потренироваться смотреть по сторонам.

• Положить ребенка на спину с мобильным телефоном или игровым ковриком с подвесными игрушками может быть слишком непреодолимо для вашего малыша, и он попытается дотянуться до игрушек.