Разное by alexxlab

Кофе можно беременным: Кофе при беременности — можно ли? | Блог родильного дома Leleka | Блог

Содержание

так всё-таки можно или нельзя?

16 июня 2022 12:23 Ольга Мурая

Существует ряд строгих ограничений в питании во время беременности, но полностью исключать кофе из ежедневного рациона не обязательно.
Фото Anna Civolani/Unsplash.

Исследователи подтверждают: употребление кофе во время беременности не представляет серьёзных рисков для матери и её будущего ребёнка.

Международная команда учёных определила, что ежедневное употребление кофе не увеличивает риск преждевременных родов, выкидыша или мертворождения.

Исследователи утверждают, что беременные могут спокойно пить кофе хоть каждый день, не опасаясь побочных эффектов.

Но ограничивать его потребление всё же необходимо рекомендованной нормой.

Напомним, что ВОЗ рекомендует беременным употреблять не более 300 мг кофеина в сутки. В США и некоторых европейских странах максимальная доза кофеина и того меньше — 200 мг в сутки.

В целом эти рекомендации равнозначны 1-3 чашкам кофе в день, хотя количество кофеина в разных кофейных напитках может сильно различаться.

Прежние рекомендации были основаны на обсервационных (наблюдательных) исследованиях. В них трудно отделить употребление кофе от других факторов риска, таких как курение, алкоголь или неправильное питание.

Авторы новой работы хотели выяснить, действительно ли кофе сам по себе увеличивает риск неблагоприятных исходов беременности.

Они опирались на исследование, подтвердившее, что определённый набор генетических вариантов влияет на то, сколько кофе мы пьём.

Конечно же, исследователи не могли попросить женщин пить предписанное количество кофе во время беременности, чтобы оценить риски для здоровья.

Это было бы весьма неэтично.

Вместо этого они использовали генетический анализ, чтобы имитировать рандомизированное контролируемое исследование. Поясним, что это наивысший стандарт качества научной работы в представлении современных учёных.

Исследователи использовали метод под названием менделевская рандомизация. (Он назван так в честь выдающегося биолога Грегора Менделя.) Учёные изучили, связаны ли восемь генетических вариантов, которые предсказывали, сколько беременная женщина употребляет кофе, также и с исходами родов.

В результате генетический анализ показал, что у женщин, которые пили кофе, не было повышенного риска выкидыша, мертворождения или преждевременных родов.

Исследователи подчёркивают, что в их работе рассматривались только определённые неблагоприятные исходы беременности, и вполне возможно, что потребление кофеина может повлиять на какие-то другие важные аспекты развития плода.

По этой причине учёные не рекомендуют беременным пить более трёх чашек кофе в день. Они лишь удостоверились, что чашка-другая ароматного напитка не приведут к серьёзным проблемам во время вынашивания ребёнка.

Исследование было опубликовано в научном журнале International Journal of Epidemiology 9 июня 2022 года.

Ранее мы рассказывали о том, сколько чашек кофе могут привести к мигрени, а также о том, какой кофе сильнее повышает холестерин.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах «Наука» и «Медицина» на медиаплатформе «Смотрим».

наука беременность безопасность здравоохранение генетика питание рекомендации кофе общество новости Самое читаемое

Ранее по теме

  • Гормоны беременности помогают бросить курить?
  • Впервые оценена безопасность создания детей от трех родителей
  • Депрессия после родов связана с изменениями иммунной системы
  • Чем опасна частая дезинфекция во время беременности
  • Бессимптомные болезни у новорождённых учащают инфекции в будущем
  • Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных

Врачи рассказали, сколько кофе можно пить беременным — Газета.

Ru

Врачи рассказали, сколько кофе можно пить беременным — Газета.Ru | Новости

close

100%

Ежедневное употребление кофе, независимо от количества, не несет рисков для беременности, обнаружили специалисты Квинслендского университета. Об этом они рассказали в статье в журнале

International Journal of Epidemiology.

Согласно рекомендациям ВОЗ, беременным стоит употреблять менее 300 мг кофеина в день — или не более 2-3 чашек кофе. Однако эти рекомендации основаны на обсервационных (наблюдательных) исследованиях, в которых сложно отделить употребление кофе от других факторов риска.

Исследователи проанализировали связь между потреблением кофе, исходами беременности и генетическими особенностями сотен тысяч женщин. Ранее уже было известно, что определенные генетические факторы влияют на то, больше или меньше кофе пьет человек. Так как нельзя заставить беременных пить определенное количество кофе на протяжении всей беременности, а самоотчеты не всегда точны, выводы об употреблении кофе делались на основе генетического профиля.

Оказалось, никакое количество потребляемого при беременности кофеина, даже превышающее норму, не повышало риски выкидыша, мертворождения и преждевременных родов.

«Когда речь заходит о питании во время беременности, женщинам часто советуют исключить из рациона некоторые продукты, но это исследование показывает, что они могут продолжать пить кофе, не беспокоясь о повышении риска», — отметили авторы работы.

Впрочем, в исследовании рассматривались лишь наиболее серьезные осложнения. Не исключено, что избыток кофеина может сказываться на других аспектах развития плода — это еще предстоит проверить.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Юлия Меламед

Журналист глобус пропил

Об экопарк-отелях и русских памятниках в России и Европе

Георгий Бовт

Не догонишь – не похоронишь

О том, как мы хотели перегнать Америку, но потом передумали

Алексей Мухин

Хромая утка по-пекински

О возможном конфликте США и Китая

Мария Дегтерева

Там чудеса, там леший бродит

О бюрократии и чиновничестве в России

Иван Глушков

Холодное блюдо

О гастрономическом путешествии на Таймыр

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

Любое количество кофе безопасно для ребенка во время беременности?

Автор: Дениз Манн

Это ключевой вывод нового исследования, в ходе которого было изучено 9000 сканированных изображений мозга 9- и 10-летних детей в рамках крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга и здоровья детей.

«Кофеин приводит в движение ворота, и у большинства детей, подвергшихся воздействию кофеина в утробе матери, наблюдаются незначительные, но реальные изменения в поведении», — сказал автор исследования Джон Фокс. Он является директором Института неврологии Дель Монте при Рочестерском университете в Рочестере, штат Нью-Йорк.0008

«Возможно, это не имеет существенного значения в поведении некоторых детей, но для тех, кто уязвим в других отношениях, это может перевернуть порог», — добавил Фокс.

В течение многих лет беременным женщинам рекомендовалось ограничить потребление кофеина, чтобы снизить риск выкидыша или преждевременных родов, но новое исследование показывает, что у беременных женщин, употребляющих любой кофе, больше шансов иметь детей с поведенческими проблемами в более позднем возрасте. .

Сканирование мозга детей, матери которых употребляли кофеин во время беременности, показало изменения в проводящих путях, которые впоследствии могут привести к поведенческим проблемам, включая трудности с концентрацией внимания и гиперактивность. Изменения отслеживались более высокими баллами в контрольных списках проблемного поведения, наблюдаемых у детей, мамы которых пили кофе во время беременности.

По словам Фокса, большинство проблем с поведением у детей были незначительными, но заметными. Он добавил, что другие риски развития поведенческих проблем включают семейную историю и некоторые социальные и экономические факторы.

Хотя известно, что плод не может расщеплять кофеин, когда он проникает через плаценту, Фокс сказал, что точно не известно, как и в какой момент беременности кофеин приводит к этим изменениям.

Исследование не выявило изменений в интеллекте или мыслительных способностях детей.

Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает беременным женщинам ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день. Это около двух чашек по 6 унций, но даже это может быть слишком много, как показало исследование.

«Я бы посоветовал беременным женщинам потреблять как можно меньше кофеина и полностью перейти на кофе без кофеина, если они могут», — сказал Фокс.

Но он призвал женщин не бросать холодную индейку, если они могут помочь, потому что отказ от кофеина может вызвать множество симптомов, включая головные боли, раздражительность, тошноту и трудности с концентрацией внимания.

«Мы не знаем, как замкнутость, раздражительность, стресс и тревога повлияют на беременность», — сказал Фокс. «Постарайтесь сократить потребление кофеина до того, как забеременеете».

Исследование имеет некоторые ограничения. Женщин попросили вспомнить, сколько кофеина они употребляли во время беременности, и память не всегда была на 100% точной.

Результаты недавно были опубликованы в Интернете в журнале Neuropharmacology .

Доктор Марк Клебанофф, главный исследователь Центра перинатальных исследований в Колумбусе, штат Огайо, сказал, что во многих исследованиях изучалось влияние кофеина на исход беременности, например риск выкидыша. Но меньше известно о том, как кофеин влияет на детей по мере их старения.

«Новое исследование дополняет литературу, но этого недостаточно, чтобы действительно каким-либо образом задействовать кофеин», — сказал Клебанофф, который не участвовал в исследовании, но проанализировал результаты.

«Беременных женщин можно разумно заверить, что потребление менее 200 миллиграммов кофеина в день не вызовет выкидыша или преждевременных родов», — сказал он. Но необходимы дополнительные исследования того, как это влияет на развитие ребенка, добавил Клебанофф.

«Обычная домашняя чашка содержит около 100 мг кофеина, поэтому беременные женщины могут ограничиться двумя чашками в день», — сказал он.

Но они должны иметь в виду, что другие источники кофеина (такие как энергетические напитки, энергетические батончики и шоколад) должны рассматриваться как часть общего количества, сказал Клебанофф.

Дополнительная информация

Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает рекомендации по кофе и кофеину во время беременности.

ИСТОЧНИКИ: Джон Фокс, доктор философии, директор Института неврологии Дель Монте, Рочестерский университет, Рочестер, Нью-Йорк; Марк Клебанофф, доктор медицинских наук, главный исследователь, Центр перинатальных исследований, Научно-исследовательский институт Эбигейл Векснер, Национальная детская больница, Колумбус, Огайо; Нейрофармакология , 30 января 2021 г. , онлайн

Кофеин во время беременности | Беременность Роды и ребенок

Кофеин во время беременности | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

1-минутное чтение

Слушать

Потребление большого количества кофеина во время беременности может увеличить риск выкидыша или низкого веса при рождении, поэтому лучше ограничить потребление кофеина.

Кофеин — это химическое вещество, содержащееся во многих продуктах питания и напитках, включая кофе, чай и колу. Он влияет на нервную систему и может вызвать раздражительность, нервозность и бессонницу.

Если вы беременны или кормите грудью, потребление до 200 мг в день безопасно для вашего ребенка.

Приблизительное количество кофеина в продуктах питания и напитках:

  • 1 чашка растворимого кофе: 60 мг
  • 1 порция кофе эспрессо: 100 мг
  • 1 чашка поршневого кофе: 80 мг
  • 1 чашка чая: 30 мг
  • Банка колы 375 мл: 49 мг
  • Банка энергетического напитка 250 мл: 80 мг
  • Плитка молочного шоколада на 100 г: 20 мг

Разновидности без кофеина содержат мало кофеина или совсем не содержат его.

Энергетические напитки не рекомендуются во время беременности, так как они могут содержать большое количество кофеина и других ингредиентов, не рекомендуемых беременным женщинам.

Некоторые средства от простуды и гриппа также содержат кофеин. Поговорите со своей акушеркой, врачом или фармацевтом, прежде чем принимать эти средства.

Для получения дополнительной информации о содержании кофеина в продуктах питания и напитках посетите веб-сайт Food Standards Australia.

Источники:
Австралийский фонд наркотиков (кофеин) , Стандарты пищевых продуктов Австралия Новая Зеландия (кофеин) , Королевская женская больница Мельбурна (Безопасность пищевых продуктов во время беременности) , Австралийская ассоциация грудного вскармливания (Грудное вскармливание и потребление кофеина матерью) , Австралийская здоровая пища (Сколько кофеина в этом напитке?)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Продукты, которых следует избегать во время беременности
  • Диета и лекарства при грудном вскармливании
  • Травяные чаи при беременности и грудном вскармливании

Нужна дополнительная информация?

Кофеин при беременности | Родительская втулка

Беременность Беременность и питание Кофеин при беременности ( 5 голосов, среднее: 4