Какими способами люди восстанавливают обоняние после коронавируса: как можно и нельзя восстанавливать обоняние после COVID — 26 февраля 2021

Что вы в нос суете: 6 неправильных способов вернуть обоняние после COVID-19

• 1. «Пробить нос» ярким запахом
• 2. Промывать нос
• 3. Использовать капли от насморка
• 4. Делать ингаляции
• 5. Делать домашние капли
• 6. Жевать имбирь и сосать чеснок
• 7. А что тогда делать?

1

«Пробить нос» ярким запахом

Это один из самых распространенных способов — даже в соцсетях многие пишут о том, как обоняние вернулось сначала на какой-то резкий запах. Но если для кого-то резким стал безобидный аромат кофе, то другие начинают нюхать нашатырь, уксус и даже ацетон или бытовую химию. И это — большая ошибка.

— Так делать ни в коем случае нельзя! Это может привести к необратимым изменениям, таким как повреждение слизистой! — говорит пульмонолог Наталья Эсаулова. — Но ускорить процесс восстановления обоняния возможно. Есть такая методика, как «тренировка обоняния». Можно действовать в двух основных направлениях: тренироваться в повседневных ситуациях, нюхая конфеты, ваниль, чай, цветы, или выбрать три разных категории запахов (например, аромамасел) для воздействия на разные рецепторы и регулярно их вдыхать. Делать это нужно ежедневно и последовательно.

Наталья Эсаулова — заведующая пульмонологическим отделением «Новой больницы», руководитель Центра респираторной реабилитации пациентов, перенесших COVID-19, кандидат медицинских наук.

Поделиться

2

Промывать нос

Тут нужно оговориться — смотря чем вы собираетесь это делать. Использовать элиминационную терапию — промывание носа изотоническим раствором морской воды — даже полезно. Но пациенты, по словам врачей, легких путей не ищут и промывают самостоятельно приготовленными по особому рецепту растворами, отварами и антисептиками.

— Очень много пациентов, перенесших COVID-19, начинают пытаться вернуть себе обоняние, промыв нос просто всем, включая агрессивные антисептики, которые вообще не предназначены для слизистой носа — ими лечат воспалительную патологию глотки. В результате — ожог слизистой оболочки полости носа. Ее очень легко сжечь, — говорит оториноларинголог Ксения Карташова.

Ксения Карташова — оториноларинголог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургической стоматологии, отоларингологии и челюстно-лицевой хирургии Уральского государственного медицинского университета.

Поделиться

3

Использовать капли от насморка

Речь идет о сосудосуживающих каплях и спреях, которые обычно назначают при заложенности носа. Длительное и бесконтрольное применение этих препаратов может привести к развитию рикошетного ринита, привыкание слизистой носа к сосудосуживающим также может вызвать необратимые изменения, которые очень трудно поддаются коррекции.

— У меня в практике был пример, когда постковидный длительный прием сосудосуживающих препаратов привел к постоянной заложенности носа, которая длится уже более 7 месяцев. В результате пациентке потребовалась системная гормональная терапия, — рассказывает Эсаулова.

Поделиться

4

Делать ингаляции

Тут масса вариантов: кто-то предлагает использовать специальные приборы, а кто-то — просто подышать над кастрюлей с отваром трав или нагретыми аромамаслами. Вот уж, казалось бы, безобидная затея. Но нет, тут тоже не всё так просто.

— Паровые ингаляции не показаны, как и травяные, — в результате могут развиться бронхоспазм, затруднение дыхания. Эфирные масла через некоторые ингаляторы делать нельзя, и они также приводят к бронхоспазму, — предупреждает Наталья Эсаулова. — Доказательной базы, эффективности и пользы у этого всего нет, а вот негативные последствия могут быть.

Поделиться

5

Делать домашние капли

Из чего их только не делают — от алоэ и свеклы до лука и чеснока. Опционально в рецептах могут появляться косметические и даже эфирные масла. В отдельных случаях эфирное масло могут закапать и чистым.

— Слизистая полости носа — это респираторный эпителий, покрытый маленькими «ресничками». Нестандартизированные капли имеют так называемый цилиотоксический эффект: грубо говоря, эти «реснички» умирают, эпителий лысеет, — объясняет Ксения Карташова. — В таком случае человек лишается естественной защиты и с большей долей вероятности может заболеть. Стандартизированные капли проверяют, чтобы такого эффекта не было. Кроме того, такие самодельные капли могут привести к ожогам слизистой, образованию корок, потом придется долго лечиться у оториноларинголога. А обоняние они не возвращают.

Поделиться

6

Жевать имбирь и сосать чеснок

Съесть, пожевать или хотя бы рассосать что-нибудь поострее, с ярким вкусом и запахом — еще одна распространенная народная методика. И еще одна плохая идея: не только перец и острые соусы могут привести к ожогам слизистой, но и такие безобидные продукты, как имбирь или чеснок. Последний как раз и предлагают рассасывать.

— Рассасывание чеснока стимулирует вкусовые рецепторы, но рекомендовать его я бы не стала, — говорит Карташова. — Если человек обычно не употребляет в пищу свежий чеснок или ест его в небольших количествах, то это может вызвать аллергическую реакцию. Что касается имбиря, то у меня были пациенты, у которых даже обычный маринованный имбирь вызывал ожог слизистой. Я не говорю, что его нельзя есть никому и ни в коем случае, но долго жевать его все-таки не стоит.

Поделиться

7

А что тогда делать?

Рецепт пока один: промывание носа специальным изотоническим раствором и обонятельные тренировки, о которых уже говорилось выше. Делать их достаточно просто: возьмите 3–4 разных эфирных масла, нанесите пару капель на салфетки и понюхайте каждое. Постарайтесь запомнить запахи и чему они принадлежат — лимону, пихте или чему-то еще. Когда будете хоть немного отличать один запах от другого, попробуйте перемешать образцы так, чтобы вы не знали, где что находится, и определить, чем именно пахнет та или иная салфетка.

То есть запах должен быть уже знакомым, но еще не заученным, так что любимые духи не подойдут. К тому же духи — это многокомпонентный аромат, это слишком сложно для обоняния, поэтому оториноларинголог рекомендует использовать именно эфирные масла. Продаются они в аптеках и некоторых магазинах косметики.

Поделиться

По теме

• 08 октября 2021, 08:00

  10 осложнений после коронавируса (их лечение затянется на месяцы)

• 16 марта 2021, 08:00

  Сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами

• 01 марта 2021, 09:30

  Для кошек разработали вакцину от COVID-19: как это повлияет на людей

• 26 февраля 2021, 12:11

  Вакцина «Вектора» от коронавируса вызывает вопросы у врачей и ученых. Разбираемся, в чем дело

• 26 февраля 2021, 08:45

  Водителям челябинских скорых на полтора месяца задержали доплаты за работу с ковидными пациентами

• 25 февраля 2021, 08:00

  Теперь еще и «КовиВак»: что известно о третьей российской вакцине от коронавируса

• 24 февраля 2021, 16:00

  Грузия открывает границы для россиян: что нужно для въезда

• 24 февраля 2021, 08:00

  Что происходит с организмом, когда вы ставите прививку от коронавируса: простое объяснение

• 20 февраля 2021, 12:13

  В России зарегистрировали третью вакцину от коронавируса

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

ОбоняниеCOVID-19Народная медицина

• ЛАЙК4
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ5
• ПЕЧАЛЬ1

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ20

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

причины появления и особенности лечения – Цитовир-3 для детей

Насморк – распространенное явление у малышей. Он выступает признаком наличия респираторной инфекции или аллергии. Ошибочно считать насморк у детей несерьезной болезнью. Он существенно ухудшает самочувствие детсадовцев и школьников, может вызвать серьезные осложнения.

Чем плох ринит?

У детей (особенно в младенческом возрасте) носовые ходы сужены, а значит, даже небольшой отек слизистой способен усложнить дыхание. Иногда простуда у детей даже провоцирует приступы удушья.

Причины появления насморка у детей

Факторы, из-за которых возникает детский насморк, можно разделить на:

1. инфекционные;
2. неинфекционные.

В 98% случаев насморк у детей вызывают вирусы. Они атакуют слабый детский организм, не способный им сопротивляться. Еще одна распространенная причина насморка у детей – перегрев. Он приводит к потере большого количества влаги, из-за чего защитные функции иммунитета ослабевают.

Прочие причины насморка у ребенка:

• переохлаждение;
• воздействие на организм аллергенов – шести домашних животных, пыли;
• вазомоторные нарушения – неадекватная реакция слизистой носа на внешние раздражители.

Симптомы

Насморк у ребенка дает о себе знать заложенностью носа, болью в области висков и лба. При рините кашель у детей может не появляться, зато они теряют обоняние и не чувствуют вкус пищи.

При насморке из носа несколько дней выделяется водянистый секрет, затем — густой, в виде слизи, а при отсутствии адекватного лечения – гнойный.

Традиционное лечение насморка у ребенка

Лечение насморка у детей может быть успешным лишь в случае определения причины его появления. Хотите знать, как победить детский насморк независимо от его происхождения? Первым делом родителям нужно:

1) регулярно проветривать комнату малыша, стараясь поддерживать там влажность в пределах 60%, а температуру – в районе +20 градусов;
2) применять солевые растворы, очищающие нос и позволяющие удалить из него микробы.

Ответить на вопрос о том, чем лечить насморк у ребенка, может только опытный врач, а потому при первых признаках недомогания вашего чада обратитесь к терапевту.

Обдумывая, как и чем лечить насморк у детей, не забудьте о горчичных ваннах для ног, поите ребенка горячим чаем с лимоном. При наличии высокой температуры врачи настоятельно рекомендуют юным пациентам постельный режим. Если температура у ребенка поднялась выше 38 градусов, ему необходимо давать безопасные жаропонижающие средства: «Ибупрофен», «Панадол», «Дофалган» и др. А вот такие лекарства, как «Аспирин» и «Анальгин», малышам давать запрещено.

На ранних стадиях заболевания малышу могут понадобиться сосудосуживающие капли: «Називин», «Виброцил», «Назол» и др. Эти средства облегчают дыхание, но не борются с причиной болезни, а также могут вызывать привыкание, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Если насморк у ребенка затянулся и приобрел хроническую форму, это может грозить средним отитом – воспалением среднего уха. Детям с хроническим катаральным ринитом врачи назначают назальные капли, а также прижигающее вещество – «Протаргол».

Народные методы

Используя препараты для лечения насморка у детей, прописанные врачом, вы можете комбинировать их с проверенными временем народными средствами. Например, чтобы устранить заложенность носа у детей до года, им можно в каждую ноздрю закапывать по две капли сока свеклы или моркови. Учтите только, что он должен быть свежеприготовленным.

Лечение насморка у детей народными средствами можно сделать еще эффективнее, закапывая малышу в нос по нескольку капель лукового или честного сока, предварительно разведя его водой. Эта методика особенно хороша при рините, сопровождающемся выделением из носа густой вязкой слизи.

Неплохое лекарство от насморка для ребенка – сок каланхоэ. Его делают из листьев трехлетнего растения, а затем закапывают малышу в каждую ноздрю по три капли несколько раз в сутки.

Как победить аллергический насморк?

Аллергический ринит необходимо лечить под наблюдением аллерголога и педиатра. При насморке, имеющем аллергическое происхождение, врачи назначают малышам капли в нос, а также антигистаминные препараты.

Описательный обзор потенциала красной свеклы в качестве адъювантной стратегии борьбы с усталостью у детей, больных раком

Обзор

. 2019 7 декабря; 11 (12): 3003.

дои: 10.3390/nu11123003.

Мария С Шварц ¹ , Кейтлин Аллен ² , Рэйчел Р Дир ³ , Элизабет Дж Лайонс ² , Майкл Д. Шварц ⁴ , Том Клиффорд ^{5 6}

Принадлежности

• ¹ Департамент педиатрических исследований Техасского университета Онкологический центр им. М. Д. Андерсона, 1515 Holcombe Blvd., Хьюстон, Техас 77030-4009, США.
• ² Отделение питания и обмена веществ, Медицинский филиал Техасского университета, 301 University Blvd.
  , Галвестон, Техас 77555-1124, США.
• ³ Отдел реабилитационных наук, Медицинское отделение Техасского университета, 301 University Blvd., Галвестон, Техас 77555-1137, США.
• ⁴ Департамент биостатистики и науки о данных, Центр медицинских наук Техасского университета, Школа общественного здравоохранения, 1200 Pressler St., Хьюстон, Техас 77030, США.
• ⁵ Школа спорта, физических упражнений и наук о здоровье, Университет Лафборо, Лестершир, LE11 3TU, Великобритания.
• ⁶ Школа биомедицинских наук, диетологии и спорта Университета Ньюкасла, Ньюкасл NE2 4HH, Великобритания.

• PMID: 31817919
• PMCID: ПМС6949985
• DOI: 10. 3390/nu11123003

Бесплатная статья ЧВК

Обзор

Maria C Swartz et al. Питательные вещества. 2019 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2019 7 декабря; 11 (12): 3003.

дои: 10.3390/nu11123003.

Авторы

Мария С Шварц ¹ , Кейтлин Аллен ² , Рэйчел Р Дир ³ , Элизабет Дж Лайонс ² , Майкл Д. Шварц ⁴ , Том Клиффорд ^{5 6}

Принадлежности

• ¹ Департамент педиатрических исследований Техасского университета Онкологический центр им. М. Д. Андерсона, 1515 Holcombe Blvd., Хьюстон, Техас 77030-4009, США.
• ² Кафедра питания и обмена веществ, Медицинское отделение Техасского университета, 301 University Blvd., Галвестон, Техас 77555-1124, США.
• ³ Отдел реабилитационных наук, Медицинское отделение Техасского университета, 301 University Blvd., Галвестон, Техас 77555-1137, США.
• ⁴ Департамент биостатистики и науки о данных, Центр медицинских наук Техасского университета, Школа общественного здравоохранения, 1200 Pressler St., Хьюстон, Техас 77030, США.
• ⁵ Школа спорта, физических упражнений и наук о здоровье, Университет Лафборо, Лестершир, LE11 3TU, Великобритания.
• ⁶ Школа биомедицинских наук, диетологии и спорта Университета Ньюкасла, Ньюкасл NE2 4HH, Великобритания.

• PMID: 31817919
• PMCID: PMC6949985
• DOI: 10.3390/nu11123003

Абстрактный

Связанная с раком усталость (CRF) является изнурительным побочным эффектом среди детей с раком и серьезным препятствием для участия в физической активности (PA). Вмешательства PA эффективны для снижения утомляемости и улучшения как качества жизни (QOL), так и функциональных исходов у детей с онкологическими заболеваниями.

Однако 50-70% детей с онкологическими заболеваниями не соответствуют требованиям PA. Таким образом, необходимы адъювантные методы для увеличения участия PA. Учитывая растущий интерес к использованию свекольного сока для снижения усталости, вызванной физическими нагрузками, в нашем описательном обзоре оценивалось потенциальное использование свеклы для улучшения участия в ФА для борьбы с ХПН и улучшения качества жизни. Наш обзор 249статьи показали отсутствие опубликованных клинических испытаний свеклы у детей и взрослых, больных раком. Испытания употребления свеклы проводились на нераковой популяции ( n = 198), а противораковые исследования в основном находились в доклинической фазе ( n = 40). Несмотря на многообещающие результаты, поскольку свекольный сок показал способность противодействовать усталости, вызванной физическими упражнениями, у различных спортсменов и пациентов, его использование для противодействия ХПН у детей с раком неубедительно. Необходимы пилотные и технико-экономические исследования для изучения потенциальных преимуществ свеклы для борьбы с ХПН, расширения участия ФА и улучшения качества жизни у детей, больных раком.

Ключевые слова: свекла; беталаины; детский рак; упражнение; усталость; новообразования; питание; детский рак.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Похожие статьи

• Влияние йоги и опосредованное влияние усталости на ходьбу, физическую активность и качество жизни среди выживших после рака.

  Лин П.Дж., Альтман Б.Дж., Гилмор Н.Дж., Лох К.П., Данн Р.Ф., Баутиста Дж., Фунг С., Янельсин М.С., Пеппоне Л.Дж., Мельник М.К., Гококо К.О., Мессино М.Дж., Мустиан К.М. Лин П.Дж. и др. J Natl Compr Canc Netw. 2023 фев; 21 (2): 153-162.e2. doi: 10. 6004/jnccn.2022.7080. J Natl Compr Canc Netw. 2023. PMID: 36791754 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Влияние добавок свекольного сока на прерывистые высокоинтенсивные упражнения.

  Домингес Р., Мате-Муньос Х.Л., Куэнка Э., Гарсия-Фернандес П., Мата-Ордоньес Ф., Лосано-Эстеван М.С., Вейга-Эррерос П., да Силва С.Ф., Гарначо-Кастаньо М.В. Домингес Р. и др. J Int Soc Sports Nutr. 2018 5 января; 15:2. doi: 10.1186/s12970-017-0204-9. Электронная коллекция 2018. J Int Soc Sports Nutr. 2018. PMID: 29311764 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Влияние добавок свекольного сока на кардиореспираторную выносливость у спортсменов. Систематический обзор.

  Домингес Р., Куэнка Э.

  , Мате-Муньос Х.Л., Гарсия-Фернандес П., Серра-Пая Н., Эстеван М.С., Эррерос П.В., Гарначо-Кастаньо М.В. Домингес Р. и др. Питательные вещества. 2017 6 января; 9 (1): 43. дои: 10.3390/nu43. Питательные вещества. 2017. PMID: 28067808 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Физические упражнения для снижения усталости, связанной с раком, и улучшения качества жизни, связанного со здоровьем, у онкологических больных.

  Скотт К., Посмонтье Б. Скотт К. и др. Холист Нурс Практ. 2017 март/апрель;31(2):66-79. doi: 10.1097/HNP.0000000000000194. Холист Нурс Практ. 2017. PMID: 28181972 Обзор.

• Центральная роль апатии в эффективности вмешательств при усталости, связанной с раком.

  Lacourt TE, Heijnen CJ, Manzullo EF, Escalante C. Лакур Т.Э. и соавт. Психоонкология. 2020 окт;29(10):1613-1619. doi: 10.1002/пон.5476. Epub 2020 13 августа. Психоонкология. 2020. PMID: 32658377

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Роль питания у педиатрических больных раком.

  Педретти Л., Масса С., Леардини Д., Мураторе Э., Рахман С., Пессион А., Эспозито С., Масетти Р. Педретти Л. и др. Питательные вещества. 2023 30 января; 15 (3): 710. дои: 10.3390/nu15030710. Питательные вещества. 2023. PMID: 36771416 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Зеленые методы приготовления экстрактов красной свеклы с повышенным биологическим потенциалом.

  Борьян Д., Шерегель В., Андрейч Д.С., Пезо Л., Шапоняц В.Т., Кнез Ж., Вулич Й., Маревци М.К. Борьян Д. и соавт. Антиоксиданты (Базель). 2022 20 апреля; 11 (5): 805. doi: 10.3390/antiox11050805. Антиоксиданты (Базель). 2022. PMID: 35624669Бесплатная статья ЧВК.

• Взаимосвязь между цветом и содержанием беталаина в различных термически обработанных продуктах из свеклы.

  Прието-Сантьяго В., Кавия М.М., Алонсо-Торре С.Р., Каррильо К. Прието-Сантьяго В. и др. J Food Sci Technol. 2020 сен;57(9):3305-3313. doi: 10.1007/s13197-020-04363-z. Epub 2020 30 марта. J Food Sci Technol. 2020. PMID: 32728279 Бесплатная статья ЧВК.

Рекомендации

1. 1. Сигел Р. Л., Миллер К.Д., Джемал А. Статистика рака, 2018. CA Cancer J. Clin. 2018;68:7–30. doi: 10.3322/caac.21442. — DOI — пабмед
2. 1. Хауладер Н., Нун А.М., Крапчо М., Миллер Д., Брест А., Ю М., Рул Дж., Таталович З., Мариотто А., Льюис Д.Р. и др. Обзор статистики рака SEER, 1975–2016 гг. [(по состоянию на 17 сентября 2019 г.)]; Доступно в Интернете: https://seer.cancer.gov/csr/1975_2016/
3. 1. Бунстра А., ван Дульмен-ден Бродер Э., Роверс М.М., Блейлевенс Н., Кнуп Х., Лоонен Дж. Сильная усталость у перенесших рак в детстве. Кокрановская система баз данных. Ред. 2017 г. doi: 10.1002/14651858.CD012681. — DOI
4. 1. Оффингер К.С., Мертенс А.С., Скляр С.А., Кавашима Т., Хадсон М.М., Медоуз А.Т., Фридман Д.Л., Марина Н., Хобби В., Кадан-Лоттик Н.С. и др. Хронические состояния здоровья у взрослых, перенесших рак в детстве. Н. англ. Дж. Мед. 2006; 355:1572–1582. дои: 10.1056/NEJMsa060185. — DOI — пабмед
5. 1. Хокенберри-Итон М. , Хайндс П.С. Усталость у детей и подростков с раком: эволюция программы обучения. Семин. Онкол. Нурс. 2000; 16: 261–272. doi: 10.1053/sonu.2000.16577. — DOI — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Эффективность, простота использования и удовлетворение

Показать оценки и обзоры для

4.1 Общая оценка

Поделитесь своим опытом

Эффективность

Подробнее

Простота использования

Подробнее

Удовлетворение

Подробнее

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

48 Люди считают этот комментарий полезным

Первоначально я начал пить свекольный сок, чтобы получить больше энергии во время тренировок (увеличение оксида азота). Я не заметил никакого увеличения выносливости, однако это снизило мое верхнее кровяное давление на 20 пунктов после использования всего лишь в течение двух дней. Мой вес снизился до 119-122, и мне 66 лет.

Самый популярный негативный отзыв

2 Люди считают этот комментарий полезным

Последние 2 месяца я употребляю свекольный сок и порошок, и мое кровяное давление упало на несколько пунктов (5-8). Никаких других эффектов, ни отрицательных, ни положительных, я не заметил.

Общие обзоры и рейтинги

СОРТИРОВАТЬ ПО

Состояние: Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)

Общий рейтинг 4.3

Эффективность Простота использования 9005 5 Удовлетворенность

В то время как мое АД только граничит с высоким 125/85, это теперь бег в среднем составляет 115/64, а частота сердечных сокращений в состоянии покоя снизилась с 60-65 до 50-55. Мне просто нужно смотреть, когда я встаю из-за более низких цифр, но я чувствую себя прекрасно.

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я решил прекратить принимать лекарства от высокого кровяного давления что я был на в течение 4 лет без каких-либо изменений в моем высокий АД, за исключением кашля, поэтому я начал жевательные резинки из корня свеклы 4 дня назад по 1000 мг в день, а сегодня утром я проверил АД, и теперь он 128/70, так счастлив и чувствую гораздо больше энергии без крупных фармацевтических продуктов. У меня также есть блокада левой ветви, и мои предыдущие лекарства замедляли мой сердечный ритм до 55 ударов в минуту. теперь 72 удара в минуту, я очень доволен этим продуктом

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

За неделю мой бп был 140 \ 90 мой врач хочет, чтобы я наблюдал за мной в течение недели, если я не упаду, он сделает это дайте мне md … я refuaen. я делаю диетические упражнения … и решаю попробовать свекольный порошок в чае из гибискуса. мой АД был 130 / 84 до чая и через час после 116 / 74. я придерживаюсь диеты и упражнений и пью мою свеклу и гибискус каждый день

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мое обычное АД 140-150 /90 до 100. Да, гипертония 2 стадии.. Начала принимать свекольный порошок, смешанный с вода два раза в день, и теперь самое низкое, что я получил, это 107/78.. мой средний показатель 120/80 — это нормальный диапазон. Очевидно, работал на меня. Я надеюсь, что будет широкомасштабное изучение/исследование этого овоща.

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 1.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я начал принимать свеклу для повышения уровня гемоглобина, но Я понял, что мое АД подскочило до 177/108 мм рт. всего 3,7 ммоль. Я чувствовал головокружение и усталость, лихорадку и высокую температуру, не зная, что свекла полностью снизила мое давление.

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мне 84 года, у меня ХОБЛ, ИБС, и ЭД. У меня свиной аортальный клапан, и он и другие мои сердечные клапаны кальцифицируются. Я начал использовать свекольный порошок около месяца назад и обнаружил, что уровень O2 в моей крови во время удара повысился с +/- 85 до +/- 9.6. Моя работа ЭД немного улучшилась. При умеренном уровне активности, например при ходьбе, мой уровень O2 не снижается. Скептически относясь к анекдотической информации, я не хочу утверждать, что это подтверждающее свидетельство, но для меня это работает, пока не доказано обратное. Подробнее Подробнее

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 2.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я обнаружил, что при приеме капсул порошка свеклы, 1000 мг на порцию, мое сердце бьется в груди.

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

У меня было очень высокое кровяное давление, и лекарства от АД только ухудшили его. Я решил идти сам. Употребление органических цельных продуктов, кормление травой, свободный выгул и т. д., но особенно зелень. Это сработало очень хорошо. Мое АД упало со 180 до 140, а иногда и в подростковом возрасте! Я продолжил и решил попить чаю. BP снова зашкаливал. Знаете ли вы, что во многих травяных чаях содержится лакрица? Я люблю солодку, но она резко повышает АД. Больше никакого чая. Фаза 3, займитесь спортом. У меня есть велосипед. Сегодня я поставил свеклу в духовку и сел на велосипед. Проверил АД, 166/110. Я съел свеклу и через 5-10 минут у меня было 150/100. Это работает!Подробнее Показать меньше

4

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Была стадия 3-го состояния Лейкумия приняла это сделано перейти к этапу 1

21

ShapeCreated with Sketch.

8

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Первоначально я начал пить свекольный сок, чтобы помочь себе больше энергии во время тренировок (увеличение оксида азота). Я не заметил никакого увеличения выносливости, однако это снизило мое верхнее кровяное давление на 20 пунктов после использования всего лишь в течение двух дней. я упал до 119-122 и мне 66 лет.

48

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

21

ShapeCreated с эскизом.

10

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Последние 2 года я использую свекольный сок и порошок месяцев, и мое кровяное давление упало на несколько пунктов (5 -8). Никаких других эффектов, ни отрицательных, ни положительных, я не заметил.

54

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Цирроз печени и запор от цирроза

16

ShapeCreated with Sketch.

13

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

3-4 унции в день поддерживают мое кровяное давление в нормальном диапазоне более года, а также значительно повышают мой уровень энергии в течение этого периода.

32

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: общее состояние здоровья и хорошего самочувствия

Общий рейтинг 3,7

Эффективность Простота использования Удовлетворение

21

ShapeCreated with Sketch.