Нужно ли поить новорожденного водой

Содержание

Надо ли поить новорожденного

С грудничками, которые имеют в доступе материнское молоко, вопросы нужно ли поить водой новорожденного, встречаются реже. Педиатры склонны считать, что природа создала грудное молоко совершенным, в материнской груди совмещены питание и вода. Молодым мамам объясняют, что ребенок получает витамины, микроэлементы, воду с молоком, дополнительно поить грудничка не обязательно, зачем вмешиваться в природу.

Типы грудного молока

Во все времена, как и сейчас грудное вскармливание находится на пьедестале по сравнению с другими способами кормления. Для мамы грудное вскармливание закрывает многие вопросы, исключает сложности, обеспечивает здоровье дитю. Простой процесс кормления заключает в себе сложный механизм, созданный природой. Первое молоко, “переднее”, попадает малышу в рот из маминой груди, выполняет функцию питья, “заднее” гуще по консистенции, концентрированное, питательное, выполняет роль пищи. Мудрая природа меняет состав молока в зависимости от климата, времени года, окружающей среды. В жаркое время летнего периода молоко грудное жидкое, с наступлением холодов становится гуще, повышается калорийность.

Результатом различных факторов малыш получает пищу альтернативную грудному молоку, ситуация совсем другая, контролировать количество воды, пищи должна мама, основываясь на знания.

• Надо ли поить новорожденного водой на искусственном питании? Смесь в своем составе имеет больше белка, в усвоении важную роль играет вода. В данном случае постоянно поить малыша — это правильно, даже обязательно. Воду дают между кормлением.
• Питье помогает расщепить белок в организме, нужное количество жидкости предотвращает возникновение запоров, которые в данном возрасте являются частой проблемой. Если недостаточно воды, кал плотный, сухой и сложно выводится.
• Снять икоту реально при помощи воды, которая смягчает спазм диафрагмы и гортани, улучшает состояние. Причиной икоты становятся некомфортные условия, возможно малыш замерз, заглотнул воздух во время потребления пищи, икоту может вызвать раздражение, стресс. В первом случае необходимо согреть ребенка, укутать, теплее одеть, во втором — поднять в вертикальное положение, успокоить, если причиной неприятного состояния стал стресс. При устранении причины возникновения икоты, после снятия спазма водичкой, симптом не возобновится.
• Питье при повышенной температуре помогает вывести из организма вредные вещества, налаживает процесс терморегуляции. Ребенок теряет жидкость, ее нужно восстановить путем допаивания.
• Поить важно, если организм находится в состоянии резкого снижения жидкости, в период поноса, рвоты, обильного мочеиспускания. Воду стоит предлагать часто, чтобы малыш пил столько, сколько ему хочется.
• Предположение, что обильное питье помогает избавиться от желтухи у новорожденных больше ошибочно. Это мнение не подтверждено, так как при желтухе в крови высокий процент содержания билирубина, который не растворяется в воде, поэтому она не способствует его выводу из организма.

Водичку держать лучше с отдельной бутылочки. В случае естественного вскармливания жидкость дают с поилки или ложечки, чтобы малыш не бросил грудь, из-за того, что с соски пить проще. Допаивать грудничка начинают вместе с прикормом.

Стоит позаботиться о температуре, она должна быть комфортной для питья не холодной, не горячей, сначала приблизительно равна 36 °C, температуре тела. В возрасте 2-3 месяца водички можно охлаждать до комнатной t, 20 °C.

Через час после приема пищи идеальное время для малыша, чтобы попить. Смеси детского питания разводят водой, поэтому с пищей ребенок получает порцию жидкости, ближайший час его организм не будет нуждаться в ней.

Какая вода нужна для допаивания

• Вода из-под крана противопоказана взрослому человеку, не говоря уже о малыше. Очень жаль, поставляемая из водопровода вода далека от совершенства, а здоровье маленького организма на стадии формировании нельзя подвергать риску.
• В аптеках имеется специализированная вода для детей, которую можно купить. Хороший производитель на этикетке указывает возраст, состав минералов. Малышу до года нужна не такая минерализация, как детям постарше. Некоторые производители выпускают серию воды с витаминами полезными организму младенца. Лучше покупать в стеклянной бутылке или из высококачественного пластика, это безопасно.
• Полезна вода родниковая или артезианская, главное чтобы источник был чистым и проверенным.
• Когда нет под рукой специальной детской воды, то дать пить ребенку можно обычную без газа, или газированную, предварительно выпустить из нее газики. Высокая концентрация минералов маленькому организму не подходит, состав должен быть максимально нейтрален. Стоит обращать внимание на этикетку, что там написано.
• Отличная альтернатива — вода из домашнего фильтра, сейчас продаются различные очистительные системы бытового назначения, предназначены подготавливать воду безопасную для малышей. Данный способ получения чистой воды экономически выгоден и удобен.
• Допускается кипяченая вода, данный способ не совсем правильный, но возможен, если другие варианты недоступны. Кипячение не очищает полностью от солей хлора, в то же время полезные соли идут в осадок, убивает микроорганизмы не только вредные, но и полезные.
• Решить проблему могут травяные отвары, которые не только наполняют питье полезными веществами, помогают решить вопросы со здоровьем, предотвратить заболевание. В данном случае важно, какую траву и когда давать малышу, чтобы не навредить. Во время коликов в животике хорошо поить ребенка укропной или фенхелевый водичкой. При возбуждении и беспокойстве полезна мята и ромашка. Простуду облегчает отвар из липы. В продаже имеются специальные сборы, чаи для новорожденных, которые легко заваривать. Такие продукты проходят тщательный контроль и сертификацию.
• Категорически нельзя добавлять сладость, чтобы повысить интерес к питью. Сахар оказывает негативное влияние на организм, плохо усваивается, вызывает большую жажду. Организм ребенка устроен так, что в здоровом состоянии сам знает, сколько ему пить и есть. Если ребенок отказывается от воды, значит в данный момент она ему не нужна.

Сколько должен получать малыш на искусственном вскармливании воды ежедневно

Ответ на вопрос нужно ли поить водой новорожденного уже получен, теперь мама должна знать, сколько ее ребенку необходимо жидкости для нормального развития.

Когда родитель предлагает малышу поилку, тот сам решает, сколько ему пить водички, и нужно ли вообще. Насильно заставлять ребенка до года нельзя. Главное, чтобы бутылочка или поилка с водой были в свободном доступе, чтобы при желании ребенок мог получить необходимую порцию, чаще предлагать, если малыш совсем мал.

В жаркую погоду, при длительном нахождении на солнце, в душном помещении, давать воду необходимо младенцу раз в 20-30 мин. И наоборот, если температура окружающей среды ниже 20°C, то желание пить у малыша практически исчезнет, что он получает с пищей ему хватает.

Температурой комфорта для младенца часто считают 24°C. В такой среде за сутки малыш должен получить дополнительное питье от 60 до 100 мл. Данные цифры колеблются, есть специалисты, которые устанавливают норму в пределах 50-200 мл. Нужно помнить, что здоровый малыш сам возьмет необходимую дозу, главное предлагать ему. В идеале нет четких норм, многое зависит от индивидуальности ребенка, времени года, климатических условий, на количество употребляемой воды влияет даже густота смеси.

Ни для кого не секрет, что есть детки обожающие пить, есть, которые пьют немного. Желудок новорожденного вмещает в себя 250 мл, на это значение ориентируется знающая мама. Она не запихнет в ребенка больше, чем он может в себя вместить. Если в желудке конкретное количество жидкости, то туда поместиться меньше смеси. Перед едой обильное питье не рекомендовано.

Питьевая вода для новорожденного ребенка – польза или вред?

Оглавление

Нехватка жидкости и обезвоживание опасны, конечно же, для любого организма. Но организм грудного ребенка — особенный. Для здорового развития младенцу требуется особое питание, и идеальной пищей для новорожденного является молоко матери. Грудное молоко обеспечивает кроху всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. А молозиво, которое малыш получает в первые дни после родов, вообще обладает неповторимым составом: помимо большего количества белка, оно содержит уникальные защитные клетки и молекулы — они обеспечивают развитие стойкого иммунитета новорожденного к вирусам и болезнетворным бактериям.

Помимо белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и полезных бактерий, грудное молоко на 87% состоит из воды. Так нужно ли давать дополнительно чистую воду новорожденным при грудном вскармливании?

Давайте разберемся. С одной стороны, все мы знаем, почему важно пить чистую воду. И почему важно пить воду регулярно и в достаточных количествах. Но нужно ли допаивать грудничка, ведь в молоке содержится очень большое количество жидкости?

Есть несколько мнений, почему нельзя давать воду новорожденным при грудном вскармливании и чем вообще опасно допаивание младенцев:

• Вода может быстро заполнять желудок младенца и создавать ложное чувство насыщения.

  В связи с этим малыш не выпьет нужную норму молока и не получит пищу в необходимом количестве.

• Когда младенец сосет воду из бутылочки, он потом может меньше и хуже прикладываться к груди.

  Из груди сосать значительно тяжелее, чем из бутылочки, поэтому ребенок будет сосать молоко менее эффективно и недополучит необходимую дозу калорий и питательных веществ.

• Допаивание водой может негативно сказаться на лактации у матери

  Так как младенец будет меньше прикладываться к груди, молочные железы будут вырабатывать меньше молока.

• Большие объемы воды могут привести к обезвоживанию.

  Если давать ребенку слишком много воды, то это приведет к нарушению водно-солевого обмена, чрезвычайно-интенсивной работе почек, и, как следствие, наступит обезвоживание организма.

Создаётся ощущение, что чистая вода не просто не полезна, а даже опасна для младенца.Так ли это?

Изучив рекомендации педиатров, делаем выводы, что существуют ситуации, когда питьевая вода младенцу необходима.

В каких случаях нужно давать воду новорожденному?

1. Слишком высокая температура и низкая влажность в помещении.

Многие родители опасаются того, что ребенок простудится, поэтому пренебрегают проветриванием детской комнаты, ставят дополнительно обогреватели, и таким образом сильно повышают температуру воздуха и снижают влажность в помещении, где растет малыш. У младенцев очень интенсивный обмен веществ, груднички в процессе жизнедеятельности выделяют огромное количество тепла. Чем меньше разница между температурой тела малыша и температурой воздуха в помещении, тем больше тепла задерживается в организме ребенка и тем выше риск перегрева и обезвоживания. Оптимальная температура в детской составляет 20-22°С. Если температура выше рекомендуемой нормы или воздух слишком сухой, то потребность в жидкости возрастает. Из-за пересушенного воздуха у младенца учащается дыхание, затрудняется глотание, снижаются защитные функции организма.

Определить уровень влажности в комнате поможет гигрометр. Если влажность ниже 55%, ситуацию спасет увлажнитель воздуха. Можно выбрать модель с подходящим функционалом и режимом работы — сейчас их огромное количество, а многие имеют сразу функцию очистителя воздуха. Зачастую достаточно всего нескольких часов работы увлажнителя, чтобы на целый день обеспечить оптимальную влажность в помещении. Чтобы увлажнитель работал бесперебойно, заливать в него нужно обязательно или дистиллированную или осмотическую воду. Если заливать воду из-под крана или любую не очищенную от солей жесткости и минералов, фильтры и мембрана устройства быстро засорятся и перестанут работать.

То же самое касается утюгов, отпаривателей и других приборов, в которые требуется заливать воду. Хотите продлить срок службы техники — используйте только мягкую очищенную воду.

А для поддержания нормальной температуры воздуха, чаще проветривайте помещение, при этом, если окно в детской всегда приоткрыто, следите, чтобы не было сквозняков. В жарких регионах не решить вопрос без кондиционера. Устанавливайте кондиционер так, чтобы детская кроватка не находилась в зоне концентрации холодного воздуха. При правильной установке кондиционер поможет в создании идеальных условий жизни малыша. Если снизить температуру воздуха в помещении не получается, для компенсации потери жидкости следует предлагать младенцу воду. То же касается и нахождения ребенка на улице — в жаркое время года из-за перегрева малыш потеет сильнее и быстрее теряет драгоценную влагу, поэтому ее недостаток следует обязательно восполнять.

2. Жирное грудное молоко.

У каждой женщины уникальный состав молока. Иногда в его составе слишком много жиров, поэтому его усвояемость хуже. Если воды в организме недостаточно, желудочные соки становятся густыми и хуже перерабатывают пищу. Это провоцирует колики, у ребенка начинает болеть живот. Жирная пища в рационе кормящей матери также провоцирует изменение состава молока. Чтобы помочь пищеварению, малышу следует дополнительно давать воду.

3. Мама пьет мало воды.

Количество жидкости в организме матери напрямую влияет на количество и качество молока. В период лактации и кормления грудью женщине следует потреблять больше жидкости, чем обычно. Кормящей маме следует выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Вода должна быть проверенной и безопасной. Подойдет вода из системы обратного осмоса — после нее в воде не остается никаких вредных примесей. Бутилированная вода проверенных производителей тоже подходит, но не является идеальной.

В большинстве случаев вода в бутылках — та же самая вода, которая прошла очистку через систему обратного осмоса. Поэтому для домашнего использования удобнее и дешевле установить бесперебойный источник чистой и безопасной воды, и иметь чистую воду в любое время. Это только одна из причин. Остальные — чуть дальше. При достаточном потреблении воды у женщины будет здоровое молоко, и оно будет вырабатываться в достаточном количестве. Конечно, при этом важно соблюдать диету кормящей мамы.

4. У ребенка повышенная температура тела, понос, рвота.

Во время болезни, при температуре тела выше 38°С организм теряет колоссальное количество жидкости. Поэтому в этом случае чистая вода малышу крайне необходима. Разумеется, вышеуказанные симптомы являются обязательным поводом для вызова доктора. Врач осмотрит малыша, пропишет лечение и даст рекомендации по допаиванию ребенка для предотвращения обезвоживания.

5. Персональные рекомендации врача.

Некоторым детям педиатры назначают обязательное допаивание водой ввиду состояния здоровья, работы почек и других индивидуальных особенностей организма.

6. Искусственное вскармливание.

При кормлении молочными смесями младенцу нужно обязательно давать воду. Детская смесь является полноценным источником питания и роста малыша, но не может быть идеальной альтернативой здоровому молоку здоровой матери. Грудное молоко легче и проще усваивается, всегда имеет подходящую температуру и состоит из уникальных белков, витаминов и других жизненно-важных веществ. Детская смесь имеет более сложный состав, белки в ней сложнее усваиваются, а также она требует точного следования инструкции по приготовлению.

Для правильной усвояемости детского питания при искусственном вскармливании требуется допаивание водой. Очень важно убедиться в чистоте той воды, которую Вы даете. Если не уверены, сдайте воду на анализ. Либо наливайте воду из системы обратного осмоса.

Помимо этих существуют и другие неоднозначные факторы, которые влияют на недостаток воды в организме. Так как понять, что ребенок обезвожен?

Первые признаки обезвоживания у младенца:

• Редкое мочеиспускание и уменьшение количества мочи в подгузниках.

  В норме мочеиспускание у младенца происходит примерно 15-20 раз в сутки. Если после нескольких часов сна подгузник сухой, то это повод задуматься о дополнительном потреблении жидкости.

• Изменение цвета и запаха мочи.

  При недостатке жидкости в организме моча становится более темного, насыщенно-желтого цвета, ее запах усиливается.

• Цвет кожи становится бледнее, появляется сухость на губах, сохнут слизистые.

  Состояние кожи и слизистых ребенка тоже является показателем его здоровья. Иногда излишняя сухость кожи, губ или даже подозрения на дерматит оказываются элементарной причиной нехватки воды в организме.

• Ребенок плачет без слез.

  Малыш становится беспокойным и плаксивым, но при этом на его лице почти не выступают слезы.

К чему приводит хроническое обезвоживание?

Хроническое обезвоживание в младенчестве может спровоцировать достаточно серьезные проблемы со здоровьем — от расстройства пищеварения до нарушения работы почек, сердца и сосудов. При любых сомнениях в состоянии здоровья ребенка обратитесь к врачу.

Как правильно давать воду новорожденному при грудном вскармливании и при кормлении искусственной смесью?

Рекомендации по допаиванию ребенка примерно одинаковые в обоих случаях:

• Поить ребенка следует в перерывах между кормлениями.

  Предложить воду ребенку следует не менее чем за 30 минут до приема пищи и не ранее чем через час после него. Это исключает отказ от грудного молока ввиду переполнения желудка, поскольку вода успевает полностью усвоиться. Нельзя давать воду перед кормлением — как раз это может спровоцировать чувство ложного насыщения, и ребенок недополучит свою нормумолока.

• Поите грудничка из ложечки.

  Чтобы избежать «ленивого сосания» молока из груди, давайте воду из ложечки, а не из бутылочки — из бутылочки сосать жидкость гораздо проще и потом малыш неохотно может брать грудь. Если ребенок получает прикорм в виде детской смеси, или же полностью вскармливается искусственно, можно давать воду из бутылочки.

• Давайте воду младенцу дозированно.

  Все хорошо в меру. Не старайтесь дать малышу как можно больше воды. Несмотря на то, что в детском организме более высокий процент воды и потребность в ней также высока, давать воду нужно в соответствии с весом и потребностью ребенка: на искусственном вскармливании объем воды для допаивания выше, чем при кормлении грудью.

Если вы все сделаете правильно, ребенок будет выпивать свою норму грудного молока, у матери сохранится нормальная лактация, а у ребенка за счет дополнительной и необходимой жидкости будут правильно работать все системы организма.

Купание младенца

Немного отвлечемся от темы допаивания младенца, но не от темы воды. Важный вопрос по уходу за ребенком — купание. Наши бабушки преодолевали целый комплекс мероприятий по подготовке воды для купания — набирали, кипятили, остужали, потом подогревали и обеззараживали, добавляя в воду марганцовку или различные отвары лекарственных растений. Времена и качество жизни меняются — теперь гораздо проще сделать воду для купания безопасной. Так какправильно подготовить воду для купания новорожденного?

Водопроводная вода уже проходит очистку перед подачей воды к потребителю. Но даже при условии высокого качества коммуникаций и труб в воде сохраняется достаточно высокая жесткость, и такая вода особенно сильно сушит кожу маленького ребенка. Для того чтобы сделать водопроводную воду для купания малыша безопасной, достаточно установить фильтр-умягчитель. Он сделает воду мягкой и защитит кожу от пересыхания, а если в воде присутствует марганец или нитраты, то фильтр-умягчитель удалит и их. Если же требуется подготовить воду для купания из скважины или колодца, тут уже может потребоваться комплексная очистка воды. Более того — при помощи комплексной очистки в некоторых случаях удается добиться таких показателей очищенной воды, которые полностью подходят не только для купания младенца, но и для питья.

Сколько воды давать новорожденному?

Норма чистой воды для грудничков колеблется от 30 до 150 мл в день — все индивидуально в каждом конкретном случае. Например, при температуре воздуха 23-24°С норма допаивания грудничка составляет примерно 10-30 мл воды на 1 кг веса в сутки.

При кормлении смесью потребность в воде значительно выше, чем при грудном вскармливании. Сколько воды требуется крохе, точно скажет педиатр.

Что делать, если младенец не пьет воду?

Что делать, если врач сказал вам, что ребенок должен выпивать в день, например, 50 мл воды, а малыш отказывается?

Нет никакой необходимости заставлять здорового ребенка пить воду. Задача родителя — предложить воду, и если у ребенка есть потребность в дополнительной жидкости, он попьет.

Чем теплее в помещении, чем теплее одет ребенок — тем больше малыша будет мучать жажда. Если в детской комнате температура воздуха 20°С, то будет сложно заставить младенца пить, а при обеспечении всех других рекомендуемых условий ухода за новорожденным, потребности в дополнительном допаивании водой может вообще не быть.

Какую воду давать новорожденному?

Вода для младенца должна быть чистой и безопасной для употребления. Анализ воды должен соответствовать СанПиН — санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам. Подходите ответственно к выбору воды для малыша — любое незначительное нарушение какого-то показателя может пагубно отразиться на маленьком растущем организме крохи. Чтобы не переживать о составе воды, проще всего поставить обратноосмотическую систему очистки воды и своевременно заменять фильтрующие элементы.

Категорически не рекомендуется пить самим и поить ребенка водой из непроверенных источников. Прежде чем пить воду из родника, колодца или скважины, убедитесь в том, что она подходит по показателям, проведя анализ в аккредитованной лаборатории. Например, бытует мнение, что сырая вода из родника будто бы является самым подходящим вариантом для питья. Только в одном случае воду из родника можно пить — убедившись, что она полностью безопасна по химическому и бактериологическому составу. Часто мы ссылаемся на авторитетное мнение близких людей и знакомых, которые «всю жизнь пьют эту воду и все хорошо». Однако наша жизнь, наш организм, здоровье, экология, состав почвы и водоносных слоев — все меняется. Меняется и состав воды. Поэтому обезопасьте себя и ребенка от возможных проблем — сдайте воду на анализ. Убедитесь, что все в порядке.Это касается любой воды, которая не прошла специальную фильтрацию для достижения показателей, соответствующих СанПиН.

Почему не стоит покупать бутилированную воду?

Во-первых, как мы писали выше, преимущественно вся вода в бутылках прошла ту же самую фильтрацию, которую можно поставить дома самим. Так зачем платить больше? Во-вторых, при установке системы обратного осмоса нет надобности постоянно покупать и хранить воду — из крана всегда идет чистая и безопасная вода. В-третьих, рост потребления воды из бутылок приводит к увеличению производства пластиковой упаковки и создает угрозу окружающей среде. Мир стремится к правильной переработке отходов, но далеко не все готовы сортировать мусор, обращать внимание на приобретение товаров в экологической, перерабатываемой упаковке или же вовсе от нее отказаться.
В-четвёртых, не вся вода в бутылках является безопасной для младенца, т.к. пластик подвержен выделению бисфенолов и других вредных веществ.

Подведем итог.

При грудном вскармливании первый месяц жизни младенец получает всю необходимую жидкость из молока матери. Если условия жизни малыша по всем показателям совпадают с рекомендуемыми педиатрами и ВОЗ, младенец не нуждается в допаивании. На втором месяце жизни в перерывах между кормлениями можно предлагать с ложечки небольшое количество чистой воды — если ребенок пьет, значит, нуждается в этом. При искусственном вскармливании в большинстве случаев допаивание вводят с первого месяца жизни. Точную норму и режим питья сообщит педиатр. При смешанном вскармливании и введении прикорма младенцам также дополнительно дают воду.

Независимо от того, какой способ кормления выбирают родители, важно внимательно следить за состоянием малыша, а информацию по уходу получать только в проверенных источниках, доверяя рекомендациям ВОЗ, педиатрам и немного своей родительской интуиции.

Здоровья вашим крохам!

Читайте также:

• Какая вода опасна для здоровья ребенка
• Вода: жесткая и мягкая

Перейти в каталог

Когда детям можно пить воду и как ее давать

Обновлено 10 октября 2022 г.

Употребление достаточного количества воды необходимо для оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Младенцы имеют самый большой процент воды в организме, около 78% при рождении . К 1 году этот показатель падает примерно до 65%.

Но что это значит для младенцев? Должны ли они пить воду в течение дня, как и все мы? Ответ — зависит! Продолжайте читать, чтобы узнать, когда уместно начинать давать ребенку воду и в каком количестве.

---

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

• Почему детям важно пить воду?

• Когда можно дать ребенку воду?

• Сколько воды должен пить ребенок?

• Как давать воду ребенку?

• Каковы признаки обезвоживания у младенцев?

• Вода для младенцев Часто задаваемые вопросы

---

Почему детям важно пить воду?

Питьевая вода важна для всех, в том числе для младенцев, поскольку она выполняет очень много жизненно важных функций в организме. Вода помогает разносить питательные вещества по всему телу, смазывает суставы, регулирует пищеварение и температуру тела. Будучи взрослыми, мы обычно думаем об удовлетворении наших потребностей в воде, оценивая количество воды, которое мы выпиваем каждый день. Однако дети удовлетворяют свои потребности немного по-другому. Подробнее об этом ниже!

Американская академия педиатрии рекомендует вводить воду для младенцев с 6-месячного возраста , хотя грудное молоко или смесь останутся их основным напитком до достижения ими возраста 1 года. После этого вода является лучшим напитком наряду с простым коровьим или немолочным молоком.

Когда можно дать ребенку воду?

Младенцы могут начать есть небольшое количество воды, когда они начинают есть твердую пищу в возрасте около 6 месяцев. Предлагайте несколько глотков воды из открытой чашки или соломенной чашки во время еды. Любая вода, которую пьет ваш ребенок в этом возрасте, предназначена для того, чтобы он привык к ее вкусу и привил навыки, необходимые для питья из чашки. Он не предназначен для замены грудного молока или смеси, которые по-прежнему обеспечивают ребенка всей необходимой ему водой.

Детям младше 6 месяцев нельзя давать воду или любые другие жидкости, кроме грудного молока или смеси, которых достаточно даже в жаркие дни. Слишком раннее введение воды или разбавление смеси или грудного молока водой может быть опасным для вашего ребенка, поскольку это влияет на баланс электролитов в крови и может привести к судорогам.

Сколько воды должны пить младенцы?

Потребность в воде может сильно варьироваться от ребенка к ребенку, а также изо дня в день. Такие факторы, как погода и уровень активности, могут влиять на потребность в воде. Кроме того, продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты, овощи и суп, также могут способствовать потреблению воды.

Лучший способ узнать, достаточно ли пьет ваш ребенок, — это посмотреть на его подгузники. Младенцы должны иметь по крайней мере 6 мокрых подгузников в день, чтобы указать, что они достаточно увлажнены. Если вы этого не видите, следите за другими признаками обезвоживания и поговорите с педиатром вашего ребенка.

Используйте приведенную ниже таблицу в качестве общего руководства и посетите Healthy Drinks, Healthy Kids для получения дополнительной экспертной информации от ведущих организаций здравоохранения, таких как Американская академия педиатрии, Академия питания и диетологии и Американская кардиологическая ассоциация.

0 — 6 месяцев	6 — 12 месяцев	12 — 24 месяца
Нет	4 — 8 ун. достаточно жидкости.	Подавать небольшими порциями во время еды после введения твердой пищи.	Подавать во время еды и закусок, а также в течение дня.

Как давать воду ребенку?

• Во время еды и закусок

Начните с того, что давайте ребенку небольшое количество воды во время еды и закусок. Это позволит малышу привыкнуть к вкусу простой воды и начать развивать навыки питья из чашки. Лучше всего держать воду на уровне около 1–2 унций за раз, чтобы она не вытесняла грудное молоко или смесь. Оставайтесь на нижнем пределе диапазона, пока ваш ребенок не начнет есть больше.

• В чашке

Предлагая воду в чашке, дети приобретают жизненные навыки, такие как питье из чашки или соломинки. Обязательно выбирайте чашки подходящего размера — они должны помещаться в маленькие руки — и не бойтесь им помогать! Начните с небольшого количества воды и двигайтесь вверх, как малыши-мастера, пьющие из чашки.

• Рассмотрите продукты питания

Фрукты, овощи и все, что является жидким при комнатной температуре, например суп или фруктовое мороженое, способствуют общему потреблению воды ребенком. Иногда может показаться, что ваш ребенок не потребляет много жидкости, но когда вы также посмотрите на его потребление пищи, вы можете понять, что он получает больше, чем кажется.

Домашнее приготовление коктейлей или фруктового мороженого — это увлекательный способ предложить воду, а также попробовать новые фрукты и овощи. Они могут быть особенно полезны для детей, которым нужны дополнительные калории или питательные вещества, потому что вы можете упаковать их в небольшой объем.

• В течение дня 

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы сможете чаще получать воду в течение дня. Поставьте чашку на кухне или в игровой комнате и дайте им знать, что они могут пить по мере необходимости.

Обезвоживание может быть опасным для ребенка, а в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка могут быть признаки обезвоживания, лучше сразу же позвонить своему педиатру, чтобы он подсказал вам, что лучше делать.

Примечание: такие состояния, как рвота и диарея, повышают риск обезвоживания вашего ребенка.

Согласно Американской академии педиатрии , следующие признаки дегидратации:

Дегидратация от легкой до средней до средней части:

• Меньше активности, чем обычная

• Меньше шести мокры слюна или трещины на губах

• Меньше слез при плаче

• Sunken soft spot on the head

Severe dehydration (all the symptoms listed above, plus):

• Very fussy or overly sleepy

• Sunken eyes

• Cool, discolored hands and feet

• Морщинистая кожа

• Только 1 или 2 мокрых подгузника в течение 24 часов

• Сухость языка и рта

• Отсутствие слез при плаче

90 9 004090 9

0

Когда следует вводить чашку?

Дети могут начать пользоваться чашкой примерно в 6 месяцев, когда они начнут есть твердую пищу. Большинство экспертов по кормлению рекомендуют начинать с открытой чашки или соломенной чашки, поскольку они помогают укрепить мышцы, используемые для еды и жевания. Дети будут продолжать развивать свои навыки питья из чашки до самого раннего возраста.

Вода для младенцев Часто задаваемые вопросы

В: Могут ли младенцы пить слишком много воды?

A:

Да, младенцы могут получать слишком много воды, а дети младше 6 месяцев подвергаются повышенному риску. Когда дети начинают есть твердую пищу, это случается редко, но может случиться. Вы можете избежать водной интоксикации у младенцев, следуя надлежащим рекомендациям по вводу воды и давая им количество воды, соответствующее возрасту и активности. Кроме того, не разбавляйте смесь или грудное молоко водой.

В: Когда можно начинать давать воду?

A:

Младенцы могут начать пить небольшое количество воды во время еды, когда они начинают есть твердую пищу примерно в 6 месяцев.

В: Детям на грудном вскармливании требуется больше воды, чем детям на искусственном вскармливании?

A:

Нет, грудное молоко примерно на 87% состоит из воды, а формула регулируется и делается так, чтобы она напоминала грудное молоко. Таким образом, нет причин, по которым детям на грудном вскармливании нужно больше воды, чем детям на искусственном вскармливании. После 6-месячного возраста все дети, которых начали кормить твердой пищей, должны следовать одним и тем же рекомендациям по воде, независимо от того, получают ли они грудное молоко или смесь.

В: Вредна ли водопроводная вода для детей?

A:

Как правило, водопроводная вода безопасна для детей. Тем не менее, лучше проверить, не содержит ли ваша водопроводная вода фтор. Постоянное использование фторированной водопроводной воды для замешивания смеси увеличивает риск флюороза зубов, характеризующегося слабыми белыми отметинами на зубах. Чтобы снизить риск, используйте бутилированную воду с низким или нулевым содержанием фтора для замешивания смеси. Вы также можете проверить безопасность источника воды перед ее употреблением.

В: Можно ли детям пить газированную или ароматизированную воду?

A:

Для младенцев лучше использовать обычную воду. Это помогает им научиться любить вкус простой воды до того, как будут введены другие напитки, избегая при этом любых добавок, сахара или растворенных минералов, которые могут не подходить для детей.

В: Как узнать, пьет ли ребенок достаточно воды?

A:

Если у вашего ребенка не менее 6 мокрых подгузников в день, он достаточно увлажнен. Это означает, что они получают достаточное количество жидкости (включая воду) из всех источников: грудного молока, смеси, воды и пищи.

В: Можно ли подавать воду в детской бутылочке?

A:

По возможности лучше предлагать ребенку воду из чашки. Это позволяет вашему ребенку развить важные навыки питья из чашки и помогает предотвратить потребление ребенком слишком большого количества воды. Легче пить из бутылочки, что может привести к тому, что они выпьют слишком много, таким образом непреднамеренно вытеснив грудное молоко, смесь или еду водой.

Когда детям можно пить воду и как ее давать

Обновлено 10 октября 2022 г.

Употребление достаточного количества воды необходимо для оптимального здоровья и хорошего самочувствия. Младенцы имеют самый большой процент воды в организме, около 78% при рождении . К 1 году этот показатель падает примерно до 65%.

Но что это значит для младенцев? Должны ли они пить воду в течение дня, как и все мы? Ответ — зависит! Продолжайте читать, чтобы узнать, когда уместно начинать давать ребенку воду и в каком количестве.

---

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

• Почему детям важно пить воду?

• Когда можно дать ребенку воду?

• Сколько воды должен пить ребенок?

• Как давать воду ребенку?

• Каковы признаки обезвоживания у младенцев?

• Вода для младенцев Часто задаваемые вопросы

---

Почему детям важно пить воду?

Питьевая вода важна для всех, в том числе для младенцев, поскольку она выполняет очень много жизненно важных функций в организме. Вода помогает разносить питательные вещества по всему телу, смазывает суставы, регулирует пищеварение и температуру тела. Будучи взрослыми, мы обычно думаем об удовлетворении наших потребностей в воде, оценивая количество воды, которое мы выпиваем каждый день. Однако дети удовлетворяют свои потребности немного по-другому. Подробнее об этом ниже!

Американская академия педиатрии рекомендует вводить воду для детей с 6-месячного возраста , хотя грудное молоко или смесь останутся их основным напитком до достижения ими 1 года. После этого вода является лучшим напитком наряду с простым коровьим или немолочным молоком.

Когда можно дать ребенку воду?

Младенцы могут начать есть небольшое количество воды, когда они начинают есть твердую пищу в возрасте около 6 месяцев. Предлагайте несколько глотков воды из открытой чашки или соломенной чашки во время еды. Любая вода, которую пьет ваш ребенок в этом возрасте, предназначена для того, чтобы он привык к ее вкусу и привил навыки, необходимые для питья из чашки. Он не предназначен для замены грудного молока или смеси, которые по-прежнему обеспечивают ребенка всей необходимой ему водой.

Детям младше 6 месяцев нельзя давать воду или любые другие жидкости, кроме грудного молока или смеси, которых достаточно даже в жаркие дни. Слишком раннее введение воды или разбавление смеси или грудного молока водой может быть опасным для вашего ребенка, поскольку это влияет на баланс электролитов в крови и может привести к судорогам.

Сколько воды должны пить младенцы?

Потребность в воде может сильно варьироваться от ребенка к ребенку, а также изо дня в день. Такие факторы, как погода и уровень активности, могут влиять на потребность в воде. Кроме того, продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты, овощи и суп, также могут способствовать потреблению воды.

Лучший способ узнать, достаточно ли пьет ваш ребенок, — это посмотреть на его подгузники. Младенцы должны иметь по крайней мере 6 мокрых подгузников в день, чтобы указать, что они достаточно увлажнены. Если вы этого не видите, следите за другими признаками обезвоживания и поговорите с педиатром вашего ребенка.

Используйте приведенную ниже таблицу в качестве общего руководства и посетите Healthy Drinks, Healthy Kids для получения дополнительной экспертной информации от ведущих организаций здравоохранения, таких как Американская академия педиатрии, Академия питания и диетологии и Американская кардиологическая ассоциация.

0 — 6 месяцев	6 — 12 месяцев	12 — 24 месяца
Нет	4 — 8 ун. достаточно жидкости.	Подавать небольшими порциями во время еды после введения твердой пищи.	Подавать во время еды и закусок, а также в течение дня.

Как давать воду ребенку?

• Во время еды и закусок

Начните с того, что давайте ребенку небольшое количество воды во время еды и закусок. Это позволит малышу привыкнуть к вкусу простой воды и начать развивать навыки питья из чашки. Лучше всего держать воду на уровне около 1–2 унций за раз, чтобы она не вытесняла грудное молоко или смесь. Оставайтесь на нижнем пределе диапазона, пока ваш ребенок не начнет есть больше.

• В чашке

Предлагая воду в чашке, дети приобретают жизненные навыки, такие как питье из чашки или соломинки. Обязательно выбирайте чашки подходящего размера — они должны помещаться в маленькие руки — и не бойтесь им помогать! Начните с небольшого количества воды и двигайтесь вверх, как малыши-мастера, пьющие из чашки.

• Рассмотрите продукты питания

Фрукты, овощи и все, что является жидким при комнатной температуре, например суп или фруктовое мороженое, способствуют общему потреблению воды ребенком. Иногда может показаться, что ваш ребенок не потребляет много жидкости, но когда вы также посмотрите на его потребление пищи, вы можете понять, что он получает больше, чем кажется.

Домашнее приготовление коктейлей или фруктового мороженого — это увлекательный способ предложить воду, а также попробовать новые фрукты и овощи. Они могут быть особенно полезны для детей, которым нужны дополнительные калории или питательные вещества, потому что вы можете упаковать их в небольшой объем.

• В течение дня 

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы сможете чаще получать воду в течение дня. Поставьте чашку на кухне или в игровой комнате и дайте им знать, что они могут пить по мере необходимости.

Обезвоживание может быть опасным для ребенка, а в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка могут быть признаки обезвоживания, лучше сразу же позвонить своему педиатру, чтобы он подсказал вам, что лучше делать.

Примечание: такие состояния, как рвота и диарея, повышают риск обезвоживания вашего ребенка.

Согласно Американской академии педиатрии , следующие признаки дегидратации:

Дегидратация от легкой до средней до средней части:

• Меньше активности, чем обычная

• Меньше шести мокры слюна или трещины на губах

• Меньше слез при плаче

• Sunken soft spot on the head

Severe dehydration (all the symptoms listed above, plus):

• Very fussy or overly sleepy

• Sunken eyes

• Cool, discolored hands and feet

• Морщинистая кожа

• Только 1 или 2 мокрых подгузника в течение 24 часов

• Сухость языка и рта

• Отсутствие слез при плаче

90 9 004090 9

0

Когда следует вводить чашку?

Дети могут начать пользоваться чашкой примерно в 6 месяцев, когда они начнут есть твердую пищу. Большинство экспертов по кормлению рекомендуют начинать с открытой чашки или соломенной чашки, поскольку они помогают укрепить мышцы, используемые для еды и жевания. Дети будут продолжать развивать свои навыки питья из чашки до самого раннего возраста.

Вода для младенцев Часто задаваемые вопросы

В: Могут ли младенцы пить слишком много воды?

A:

Да, младенцы могут получать слишком много воды, а дети младше 6 месяцев подвергаются повышенному риску. Когда дети начинают есть твердую пищу, это случается редко, но может случиться. Вы можете избежать водной интоксикации у младенцев, следуя надлежащим рекомендациям по вводу воды и давая им количество воды, соответствующее возрасту и активности. Кроме того, не разбавляйте смесь или грудное молоко водой.

В: Когда можно начинать давать воду?

A:

Младенцы могут начать пить небольшое количество воды во время еды, когда они начинают есть твердую пищу примерно в 6 месяцев.

В: Детям на грудном вскармливании требуется больше воды, чем детям на искусственном вскармливании?

A:

Нет, грудное молоко примерно на 87% состоит из воды, а формула регулируется и делается так, чтобы она напоминала грудное молоко. Таким образом, нет причин, по которым детям на грудном вскармливании нужно больше воды, чем детям на искусственном вскармливании. После 6-месячного возраста все дети, которых начали кормить твердой пищей, должны следовать одним и тем же рекомендациям по воде, независимо от того, получают ли они грудное молоко или смесь.

В: Вредна ли водопроводная вода для детей?

A:

Как правило, водопроводная вода безопасна для детей. Тем не менее, лучше проверить, не содержит ли ваша водопроводная вода фтор. Постоянное использование фторированной водопроводной воды для замешивания смеси увеличивает риск флюороза зубов, характеризующегося слабыми белыми отметинами на зубах. Чтобы снизить риск, используйте бутилированную воду с низким или нулевым содержанием фтора для замешивания смеси. Вы также можете проверить безопасность источника воды перед ее употреблением.

В: Можно ли детям пить газированную или ароматизированную воду?

A:

Для младенцев лучше использовать обычную воду.