Разное

Какие пить витамины беременным: какие необходимы, как выбрать, рейтинг лучших витаминных комплексов для беременных

Содержание

Биологически активная добавка Эвалар Фрутиллар Витамины для беременных жевательные пастилки мармеладные ягоды 30шт

Биологически активная добавка Эвалар Фрутиллар Витамины для беременных жевательные пастилки мармеладные ягоды 30шт купить в интернет-магазине Детский мир
  • 11 отзывов
  • О товаре

  • В избранное

Доставка от 2 часов

Привезти в магазин

Доставка со склада

Пункты выдачи

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цен в розничных магазинах

Все товары бренда Эвалар

О товаре

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника цинка, йода, марганца, биотина, фолиевой кислоты, никотинамида, витаминов А, О, Е,С,В1,В5, Вб, В12.

Состав: сахар, патока крахмальная, желатин, лимонная кислота (регулятор кислотности), аскорбиновая кислота, пектин цитрусовый (агент желирующий), ароматизатор натуральный «Клубника», концентрированный сок черной моркови (краситель), сок концентрированный яблочный, холина битартрат, цинка цитрат, α-токоферола ацетат, никотинамид, калия йодид, пантотенат кальция, глазирователь (растительные масла, воск карнаубский), марганца глюконат, цианокобаламин. холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, ретинола пальмитат, тиамина гидрохлорид, L-метилфолат кальция (EXTRAFOLATE), фолиевая кислота, биотин.

Рекомендаций по применению: Женщинам в период беременности и лактации — по 1 пастилке 2 раза в день.

Срок годности: 2 года.

Артикул78126
Код товара1000119073
Страна-производительРоссия
Ширина упаковки, см6.0
Форма выпускапастилки
Вес упаковки, кг0.175
Тип питаниядля вегетарианцев, безлактозное, можно в пост
Длина упаковки, см6.0
Витаминвитамин A, витамин C, витамин E, витамин B6, витамин B12 (цианокобаламин), витамин B5, витамин B1 (тиамин)
Высота упаковки, см9.0
Тип препаратамультивитамины
Габариты упаковки9см x 6см x 6см
Вес упаковки0,18 кг

Рейтинг и отзывы

4,9

11 отзывов

  • 5

    10

  • 4

    1

  • 3

  • 2

  • 1

Все отзывы (11)

  • 5 звезд

    Куплено в Детском мире

    Общие впечатления

    Отличная альтернатива таблеткам!!!

    Аноним

    0

    0

  • 4 звезд

    Куплено в Детском мире

    Общие впечатления

    ДействиЕ не заметно, но на вкус слишком химический

    Марина В.

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Открыла для себя витамины в форме жевательных мармеладок, сейчас на пятом месяце беременности. Хорошая поддержка для здоровья мамы и малыша, ещё и запивать водой не нужно. Жуешь и вкусно тебе, можно по 2 штуки в день принимать.

    Дарья

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Пила во время беременности с перерывами, очень нравятся эти жевательные пастилки. Они вкусные и содержат максимум витаминов и минералов, которые быстро усваиваются. Хороший состав и никаких побочек, вкусненько и полезненько. Без преувеличения, лучшее что придумали для беременных.

    Василиса

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Эти витамины – моя любовь, с первой купленной упаковки. Очень нравятся, увидела их, когда была на втором месяце беременности и решила, что нужно срочно пожевать. Таблетки и капсулы мне тяжело глотать, тем более, если под рукой нет воды. Решила – нужно альтернативу поискать)) Самочувствие просто замечательное и нет перепадов настроения, которыми я раньше вечно страдала.

    Вера

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Два месяца назад я узнала, что беременна, сразу почитала о витаминах, которые нужны будущим мамулям. В составе фруттилар эвалар фолиевая кислота (в форме метилфолата, он очень хорошо усваивается), и стоимость упаковки дешевле американских аналогов. Кстати, форма приёма очень удобная – жевательный мармелад, такую вкусняшку точно не забудешь принять два раза в день.

    Ксения

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Эти витамины для беременных сочетают в себе приятный вкус, форму выпуска и качество! Они похожи на обычные мармеладки, но тут столько витаминов. ..! даже фолиевая кислота в форме метилфолата есть!

    Аля

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Мне понравились эти витамины, вкусные и состав хороший. Приятно принимать и ничего отдельно покупать не нужно, все дозировки соответствуют норме приема для беременных.

    Ольга С.

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Мне понравились эти пастилки, очень вкусные. На 2-ом месяце, с удовольствием принимаю эти витамины, не вызывают дискомфорта, как обычные таблетки.

    Надежда

    0

    0

  • 5 звезд

    Общие впечатления

    Мне тоже очень понравились, думаю до окончания гв точно буду принимать, а там может на другие фруттилар перейду. Потому что правда вкусно и эффект даже сейчас могу отследить. Малыш конечно здоровый родился, я прекрасно себя чувствую. Так еще и волосы, ногти – все в хорошем состоянии, а я очень боялась это потерять как после первых родов. Так что рекомендую

    Достоинства

    Вкусные, много витаминов, фолиевая кислота в составе

    Лилия

    0

    0

Все отзывы (11)

Хотите первым узнавать о скидках в 

Детском мире

?

Наше приложение

App StoreGoogle PlayAppGallery

Выберите страну

  • Россия
  • Казахстан
  • Беларусь

Единая справочная служба (звонок по РФ бесплатный)

8 800 250-00-00

  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Viber
  • Youtube

Скачайте мобильное приложение

  • Копите и списывайте бонусы
  • Получайте персональные скидки и акции

Как принимать витамин Е для беременности?

15:40, 28 липня 2022 р.

Здоров’я

Еще в период планирования беременности женщине необходимо наладить питание и пополнить недостаток витаминов. Это поможет зачать, выносить и родить здорового ребенка без ущерба собственному здоровью. Гинеколог или терапевт помогает скорректировать диету будущей мамы и назначает витаминные комплексы при необходимости.

Особую роль играет витамин Е при беременности. Он участвует в созревании плаценты — нового органа, связывающего маму и плод во время беременности. При недостатке витамина Е может развиться преэклампсией, плод плохо набирает вес могут появиться патологии дыхательной системы и зрения. Кроме того, это важный нутриент, который необходим для правильного функционирования яичников и нормализации женских половых гормонов, что важно на этапе планирования беременности1.

Где содержится витамин Е

Полезные вещества — витамины и минералы — поступают в организм c пищей. Если рацион питания не разнообразный, он не может покрыть суточную дозу необходимых нутриентов, необходимо получать их дополнительно. Витамин Е относится к жирорастворимым, самая известная его форма — это альфа токоферол.

Витамин Е содержится в:

  • орехах;
  • бобовых;
  • жирной рыбе;
  • злаках — кукурузе, гречке, семечках;
  • печени;
  • растительном и сливочном масле.

В продуктах питания витамин Е содержится в натуральной форме, в аптечных препаратах — синтетическая форма альфа токоферола. Польза от него одинаковая, но дозировка отличается.

Витамин Е: дозировка при беременности и кормлении грудью

Суточная норма витамина Е для беременных в натуральной форме составляет 15 мг и около 19 мг для кормящих женщин. Также возможен расчет в международных единицах — это 22 и 28 МЕ соответственно.

Чтобы получить витамин Е из продуктов в необходимой суточном объеме, придется ежедневно употреблять по 100 г миндаля, фундука или семечек подсолнечника, или же использовать очень много растительного масла, съедать 600-700 г форели или лосося. Если нет возможности ежедневно так питаться или присутствует пищевая аллергия на определенные продукты, можно пить специальные витамины в капсулах.

Альфа токоферол в аптечных препаратах в искусственной форме продается в дозировке от 100 до 1100 МЕ, что представляет суточную дозу для взрослого человека2. Максимальная доза в натуральной форме — 1500 МЕ. Несмотря на то, что беременным необходимо больше нутриентов и витаминов, чем небеременным, рекомендованную дозу превышать нельзя, так как это тоже вредно. Признаками передозировки есть тошнота, повышение артериального давления.

Продолжительность курса приема витамина Е

Сколько пить витамин Е при беременности? Для планирующих зачатие и для беременных с первого по третий триместр рекомендованная доза витамина Е — 15 мг3. Именно такая дозировка содержится в 1 капсуле Элевит Пронаталь* или в продуктах Элевит-комплекс 1 и комплекс 2.

Продолжительность курса — за полгода до планируемой даты зачатия и в течение всей беременности. После родов можно перейти на другие витаминные комплексы, которые содержат другие дозировки витамина Е. Достаточно принимать 1 капсулу Элевит в сутки. Кроме витамина Е в комплексе содержатся другие витамины и минералы, которые нужны для правильного развития плода.

____________________

*Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Елевіт® Пронаталь, таблетки, вкриті оболонкою №100 блістер, UA/9996/01/01 від 05.07.2019, Елевіт® Пронаталь, таблетки, вкриті оболонкою №30 блістер, UA/9996/01/01 від 05.07.2019, Елевіт® комплекс-1, таблетки, вкриті оболонкою №30 (дієтична добавка),  Елевіт® комплекс-2, таблетки, вкриті оболонкою №30 (дієтична добавка),  Елевіт® комплекс-3, таблетки, вкриті оболонкою №30 (дієтична добавка)

 

Литература:

  1. Maret G. Traber, Helen P. Rumbel, Linus Pauling. Vitamin E. Oregon State University, 2015.
  2. Shi Lin, Liu Xinghui, Chen Peng, Gao Yan, Sun Jianli, Jin Chao. Retrospective of multivitamin supplementation during pregnancy and pregnancy outcomes array research. Chinese Journal of Practical Gynecology and Obstetrics Vol. 36, Issue 2, February 2020. P.177-181.
  3. Наказ МОЗ України від 03.09.2017 №1073 «Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії».

Пренатальные витамины до беременности Plano TX

Аллен акушер-гинеколог, акушер-гинеколог, хирург-гинеколог, Allen, Frisco, McKinney, Plano, TX | Какие пренатальные витамины следует принимать?

Витамины для беременных — это добавки для беременных или планирующих забеременеть женщин. Они помогают покрыть любые недостатки в вашем рационе и обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами для зачатия и питания вашего ребенка. Вот некоторые из важных пренатальных витаминов и минералов, которые вы должны регулярно принимать на протяжении всей беременности:

  • Фолиевая кислота: Это форма витамина В, которая способствует росту и развитию организма. Это может помочь предотвратить врожденные дефекты головного мозга и позвоночника, заячью губу и волчью пасть. Рекомендуемая доза составляет 400 мкг каждый день до беременности и 600 мкг каждый день во время беременности.
  • Витамин C: Также известный как аскорбиновая кислота, этот витамин необходим для здоровой иммунной системы и помогает в формировании коллагена для построения крепких сухожилий, костей и кожи. Он также действует как антиоксидант, предотвращая повреждение клеток. Рекомендуемая дозировка составляет от 50 до 85 мг в день.
  • Витамин D: Этот витамин способствует усвоению кальция из пищи для нормального развития костей и зубов вашего ребенка; и правильное функционирование нервов, мышц и иммунной системы. Рекомендуемая суточная доза при беременности составляет 600 МЕ (международных единиц).
  • Железо: Необходимо для производства гемоглобина, который переносит кислород из легких в остальные части тела. Он также помогает бороться с инфекциями и предотвращает риск анемии, преждевременных родов и низкого веса при рождении. Рекомендуемая суточная доза при беременности составляет 27 мг.
  • Кальций: Необходим для развития костей, зубов, мышц и нервов ребенка. Рекомендуемая суточная доза составляет 1000 мг. Если вы не потребляете достаточное количество кальция во время беременности, ваше тело поглощает кальций из ваших собственных костей, что может увеличить риск развития остеопороза.
  • Йод: Необходим для развития щитовидной железы ребенка и гормонов для правильного использования и хранения энергии, а также для развития нервной системы ребенка, чтобы помочь ребенку двигаться, чувствовать и думать. Дефицит йода во время беременности может привести к выкидышу, задержке роста, глухоте и умственной отсталости. Рекомендуемая суточная доза при беременности составляет 220 мкг.
  • Докозагексаеновая кислота (ДГК): Также известная как омега-3 жирная кислота, ДГК способствует росту и развитию глаз и мозга вашего ребенка.
    Рекомендуемая суточная доза во время беременности составляет от 200 до 300 мг.

Витамины для беременных иногда могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, запор и темный стул. В таких случаях ваш врач может изменить дозу или порекомендовать альтернативный витамин для беременных.

Пренатальные витамины 101 – Здоровье женщин Пеории

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в 2016 году в Иллинойсе произошло 32 635 родов. Каждый год многие женщины становятся матерями впервые или снова. Идеальный исход каждых родов — иметь здоровую мать и столь же здорового ребенка.

Одним из способов достижения этой цели является прием витаминов для беременных.

Здоровая сбалансированная диета — лучший способ получить питательные вещества, необходимые во время беременности. Но бывают случаи, когда вы не набираете необходимое количество витаминов и минералов.

Например, ограничения в еде либо из-за образа жизни, либо из-за непереносимости могут привести к дефициту. Пренатальные витамины могут помочь преодолеть эти пробелы.

 

Что такое пренатальные витамины?

Витамины для беременных, как и другие добавки, содержат определенные витамины и минералы в определенных количествах. Однако они уникальны в двух аспектах: фолиевая кислота и железо. Витамины для беременных содержат больше фолиевой кислоты и железа, чем обычные поливитамины.

Фолиевая кислота — это разновидность витамина В, необходимая во время беременности, особенно в первые месяцы. Это помогает уменьшить возникновение дефектов нервной трубки, таких как анэнцефалия и расщепление позвоночника. Его преимущества ошеломляют — он может снизить риск до 70%. Другие эффекты включают снижение риска расщелины губы и неба, а также некоторых пороков сердца.

Фолиевая кислота не просто помогает ребенку. Мать также получает пользу. Имеются данные о том, что он снижает риск преэклампсии, осложнения беременности, которое приводит к повышению артериального давления и повреждению других органов, таких как почки и печень.

Прием фолиевой кислоты — это редкая ситуация, когда добавка лучше, чем фолиевая кислота, получаемая естественным путем из пищи. Синтетическая фолиевая кислота усваивается лучше.

Витамины для беременных также содержат железо, способствующее росту и развитию ребенка. Железо помогает предотвратить рождение ребенка, который слишком мал для гестационного возраста.

Кроме того, недостаточное поступление железа в организм может привести к железодефицитной анемии, что повышает риск преждевременных родов. Анемия возникает при низком уровне здоровых эритроцитов.

 

Когда следует принимать витамины для беременных?

Чем раньше, тем лучше, когда речь идет о витаминах для беременных. На самом деле женщины, которые пытаются завести ребенка, должны начать принимать витамины еще до зачатия.

Фолиевая кислота необходима на ранних сроках беременности. Некоторые исследования показали, что прием пренатальных витаминов до зачатия может уменьшить тяжесть утренней тошноты во время беременности.

Слово «до» в слове «пренатальный» может немного ввести в заблуждение. Женщинам рекомендуется принимать витамины в течение всей беременности. Фактически, ваш врач может даже порекомендовать принимать их после родов, особенно если вы кормите грудью. Витамины помогут восполнить питательные вещества, потерянные во время кормления ребенка.

Есть ли побочные эффекты при приеме пренатальных витаминов?

Беременность может нарушить баланс гормонов. Это может вызвать отвращение к еде или питью. Пренатальные витамины не застрахованы от этого эффекта. Некоторые женщины могут испытывать чувствительность к нему из-за вкуса или запаха. Это может вызвать тошноту или тошноту.

Еще одним побочным эффектом витаминов для беременных является запор. Это связано с содержанием железа. Чтобы компенсировать эту ситуацию, принимайте много жидкости и пищи с высоким содержанием клетчатки.

Сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты. Вам может быть назначен другой вид добавок, который лучше соответствует вашим потребностям.

 

Какие питательные вещества содержат пренатальные витамины?

  Состав витаминов для беременных варьируется от бренда к бренду. В дополнение к фолиевой кислоте и железу витамины для беременных обычно содержат следующее:

  1. Витамин А –

    Витамин А необходим для роста и развития ребенка. Ретиноиды, которые представляют собой формы витамина А, участвуют в развитии глаз, конечностей и сердца ребенка,

  2. Комплекс витаминов группы В –

    Витамин B поставляется во многих формах, таких как тиамин, рибофлавин, биотин и фолиевая кислота. Все они важны, но фолиевая кислота возглавляет список, потому что она создает эритроциты и белки для ДНК. Это также может предотвратить врожденные дефекты. Витамин B также может поддерживать здоровье матери во время беременности, укрепляя иммунную систему и предотвращая проблемы с пищеварением.

  3. Антиоксиданты Витамин С и Е –

    Эти антиоксиданты помогают вырабатывать коллаген, который является важным компонентом костей и кожи. Они также помогают иммунной системе.

  4. Витамин D –

    Витамин D принимается для здоровья костей и регуляции артериального давления.

  5. Кальций

    Кальций полезен как для матери, так и для ребенка. Ребенку нужен кальций для развития костей, а матери он нужен для предотвращения потери костной массы во время беременности.

  6. Цинк

    Цинк снижает риск низкого веса при рождении и преждевременных родов.

  7. Магний и калий

    Это электролиты, которые не только способствуют гидратации, но и положительно влияют на сокращение мышц.

  8. Йод

    Йод жизненно важен для производства гормона щитовидной железы, который играет важную роль в развитии мозга ребенка. Дефицит йода может привести к повреждению головного мозга, выкидышу или врожденным дефектам.

 

 Достаточно ли пренатальных витаминов?

Полноценных витаминов для беременных не существует. Это потому, что каждый человек индивидуален и имеет разные потребности. В зависимости от содержания вашего пренатального витамина и вашего собственного здоровья вам, возможно, придется принимать что-то дополнительно.

Примером необходимости дополнительных добавок являются жирные кислоты, такие как DHA и EPA. Они обычно не встречаются в пренатальных витаминах. Однако они важны, поскольку жирные кислоты омега-3 необходимы для развития мозга, глаз и нервов малыша.

Обычно жирные кислоты омега-3 можно получить из рыбы. Но, поскольку ртуть из рыбы вызывает беспокойство во время беременности, в некоторых случаях лучшим вариантом могут быть добавки.

Другим примером является кальций. Кальций ценен во время беременности, потому что в нем нуждаются и ребенок, и мать.

Хотя большинство витаминов для беременных содержат кальций, могут потребоваться добавки. Витамины обычно содержат от 100 до 200 мг кальция, но этого количества может быть недостаточно.

 

Как определить, какой витамин для беременных следует принимать?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует использование витаминов для беременных. Ответственность за выбор препарата ложится на плечи как матери, так и лечащего врача.

Помните, что витамины помогают вам питаться. Ваш основной источник витаминов и минералов должен быть в еде и питье, которые вы потребляете. При выборе витаминов для беременных следует принимать во внимание образ жизни и привычки в еде.

Например, если у вас в анамнезе анемия, вам могут назначить дополнительные препараты железа. Если у вас непереносимость лактозы, возможно, вам придется увеличить количество принимаемого кальция.

Важно обсудить с лечащим врачом, какие витамины вы принимаете. Они могут помочь оценить ваше здоровье и предложить, как обеспечить вас питательными веществами, необходимыми во время беременности.

Еще одна причина, по которой важны обсуждения с врачом, заключается в том, что они могут сообщить вам о рисках. Просто потому, что что-то хорошо для вас, не означает, что это хорошо для вас во всех ситуациях.

Например, витамин А необходим, но следует учитывать его дозировку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *