«Как забеременеть после 40 лет, если не получается?» – Яндекс.Кью

С каждым годом количество женщин, которые становятся матерью в позднем репродуктивном возрасте, увеличивается. Если раньше большинство из них беременели в 20-25 лет, то сегодня внушительное количество женщин предпочитают не спешить с рождением ребенка. Но иногда с достижением беременности возникают проблемы.

Потенциальные риски поздней беременности

Важным аспектом, который стоит учитывать при планировании поздней беременности, является возрастание рисков развития осложнений в процессе вынашивания плода. Кроме того, организм женщины испытывает сильную нагрузку, с которой ему становится все труднее справиться.

Если женщина готовится к беременности после 40 лет, то ее организм уже претерпевает ряд изменений, а именно:

Снижение фертильности

• Овариальный резерв с каждым годом уменьшается. Чем дольше оттягивать, тем выше шанс неудачи при попытке зачатия ребенка.

• Возрастание количества аномалий развития плода.

Риск генетических и хромосомных мутаций увеличивается пропорционально возрасту.

• Повышение риска осложнений во время беременности.

Сюда стоит отнести фетоплацентарную недостаточность, преждевременное отслоение плаценты и тому подобное.

Перед тем как забеременеть после 40 лет, каждая женщина должна учесть, что все хронические заболевания имеют склонность к обострениям в данный период. Поэтому очень важно предварительно скорректировать состояние здоровья для предотвращения серьезных проблем. Необходимо получить консультацию нескольких врачей – генетика, эндокринолога, уролога, гемостазиолога, терапевта.

Подготовка к беременности в 40 лет

• отказ от вредных привычек;

• избегание стрессовых ситуаций и нормализация режима работы и отдыха;

• лечение всех хронических заболеваний, которые могут обостриться в период вынашивания плода;

• коррекция веса: избыточная или недостаточная масса тела не способствуют нормальной беременности;

• профилактика вирусных и бактериальных инфекций: если женщина раньше не болела краснухой, желательно провести еще до зачатия вакцинацию.

Кроме того, важно контролировать состояние репродуктивного здоровья.

Женщине нужно сдать:

• анализы крови и мочи,

• микроскопическое и гистологическое исследование влагалищного и цервикального мазка, УЗИ органов малого таза,

• ЭКГ,

• флюорографию,

• гормональные обследования и другие, которые назначит врач.

При выявлении патологии ее нужно устранить.

Проблемы с зачатием в позднем репродуктивном возрасте

Из-за истощения овариального резерва, наличия хронических заболеваний или других проблем со здоровьем зачать ребенка женщинам после 40 лет бывает трудно. Если в обычных условиях про бесплодие начинают говорить после года непродуктивных половых отношений (при условии их регулярности и отсутствии контрацептивов), то в более позднем возрасте обратиться к врачу стоит уже после 6 месяцев неудач.

Раннее выявление проблемы позволит начать лечение, которое поможет самостоятельно забеременеть и родить ребенка. Если это невозможно, врачи могут порекомендовать воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями. В большинстве случаев для достижения успеха достаточно недорогого медикаментозного лечения.

Возможна ли естественная беременность?

Известно много случаев, когда естественная беременность наступала даже пятидесятилетних женщин. Но это больше исключение, чем норма. Здесь все зависит от наследственных особенностей организма, общего здоровья.

Но у большинства женщин около 45 лет овариальный резерв полностью истощается, наступает климакс. Причем с возрастом созревание фолликулов происходит реже, один раз в 2—3 месяца и более, поэтому вероятность наступления беременности уменьшается. Кроме того, при беременности после 40 увеличивается риск потерять ребенка на ранних сроках, родить малыша с врожденными дефектами (волчья пасть, заячья губа, синдром Дауна и т. д.).

В списке причин бесплодия лидирует трубно-перитонеальный фактор, связанный с дисфункцией маточных (фаллопиевых) труб, либо с их непроходимостью полной или частичной, когда беременность физиологически невозможна.

Далее следует эндометриоз, являющийся «бичом» гинекологического здоровья, причем постоянно растущий. При этом состоянии слизистая матки (эндометрий) разрастается, приобретая несвойственную локализацию. Очень опасное заболевание, от которого нужно избавляться.

Приблизительно у 15% пациенток 35-летнего и старше возраста выявляется идиопатическое бесплодие (без ясного генеза).

Также ЭКО показано «возрастным» пациенткам с ановуляторными циклами – если кратко, то менструация есть, а овуляции (выхода яйцеклетки) нет, значит и нет беременности.

Если у партнера имеются проблемы со сперматогенезом, эякуляторной, сексуальной функцией.

ЭКО после 40 лет

• назначаются щадящие гормональные препараты для стимуляции, чтобы получить большее количество здоровых ооцитов;

• в большинстве случаев проводится ИКСИ;

• дополнительно выполняется преимплантационная диагностика для исключения генетических поломок;

• с возрастом возникают хронические патологии, от которых перед ЭКО надо избавляться;

• при невозможности использования собственных половых клеток используют нативные или криоконсервированные донорские.

Варианты протоколов ЭКО после 40 лет

С двойной стимуляцией (DuoStim) — с двойной щадящей гормональной стимуляцией в одном цикле.

С преимплантационным генетическим скринингом для исключения хромосомных мутаций у зародыша.

В естественном цикле — схема применяется редко.

ЭКО с IVM — если нельзя получить зрелый ооцит, то получают незрелый, который дозревает в лабораторных условиях.

Криопротокол — назначается часто. Заключается в заморозке полученных эмбрионов с отсроченным эмбриотрансфером. Это обусловлено необходимостью криоконсервации зародышей для ПГД.

Репродуктологи работают индивидуально. Подбирают подходящий протокол с учетом диагноза, анамнеза, сопутствующих заболеваний, пожеланий пациентов, диагностических и других данных.

Использование собственных яйцеклеток в ЭКО после 40

Один из ключевых факторов успешности ЭКО у пациенток позднего фертильного периода — оценка функционального резерва половых клеток. Чем выше фолликулярный запас, тем больше шансов на успех.

Физиологически у сорокалетних женщин высококачественных яйцеклеток, годных к оплодотворению, крайне мало. Поэтому эффективность процедуры с донорскими гаметами или со своими, заблаговременно замороженными и сохраненными в криохранилище, гораздо выше.

Собственные витрифицированные ооциты — отличный вариант для поздней беременности и рождения генетически родных детей. Если у женщины стабильный цикл и нормальное здоровье, то используют ее яйцеклетки, пригодные для получения качественных эмбрионов.

Протоколы с собственными яйцеклетками рекомендовано применять до 43-х лет. Не стоит тянуть время. Чем раньше будет обращение к репродуктологу, тем больше шансов на положительный исход. Если полгода не удается зачать, то нужно обращаться к врачу. Возраст — важный фактор результативности ЭКО.

При невозможности получить собственные ооциты прибегают к использованию донорских клеток.

Можно ли забеременеть после 40 лет?

Многие звезды рожают первого (второго, третьего) ребенка после 40 лет – и может сложиться впечатление, что это происходит легко и просто. Но действительно ли беременность в 40+ — это просто? Мы собрали несколько фактов, которые стоит знать всем, кто планирует ребенка в это время.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Факт №1: Каждый месяц вероятность забеременеть составляет 5%

Когда нам 30, вероятность беременности в каждый месяц составляет 20%, когда нам исполняется 40, вероятность снижается в 4 раза. Это связано с уменьшающимся количеством яйцеклеток, которые мы особенно активно теряем после 37 лет.

Факт №2: Фертильность мужчин в этом возрасте тоже снижается

Если вы хотите повысить вероятность зачатия после 40 лет, ищите молодого партнера. Стереотипы врут: мужчины точно так же с возрастом теряют способность к зачатию, и если оба партнера в паре старше 35 лет, шанс успешного зачатия снижается.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Факт №3: Возможно, для успешного зачатия потребуются донорские яйцеклетки

У женщин, обращающихся к процедуре ЭКО в 40 лет, вероятность забеременеть, используя собственные яйцеклетки, составляет 25%. К 43 годам этот показатель снижается до 10%, а к 44 годам составляет всего 1,6%.

Факт №4: Активный образ жизни не влияет на вероятность зачатия

Правильное питание, поддержание здорового веса и активный образ жизни действительно могут повысить фертильность и даже сбалансировать нарушения овуляции, но вот на здоровье яйцеклеток и яичников практически не влияют. И даже если вы абсолютно здоровы и очень активны, к сожалению, это не гарантирует успешного зачатия.

Факт №5: Вы можете забеременеть в период перименопаузы

Перименпауза – это почти десятилетний период, который предшествует полному прекращению менструальной функции – менопаузы. В этот период беременность возможна, но важно помнить, что шансы не выносить беременность также существенно повышаются в это время.

ЭКО после 40 лет, родить ребенка для себя личный опыт | НГС

Во время беременности Никитой Людмила успевала учиться — на базе двух высших образований она поступила в Томский университет, на факультет юриспруденции. На 7-й день после родов женщина пошла сдавать ГОСы. Первое время после рождения сына Людмила работала неполный день, прибегала к помощи няни и старших детей.

Когда Никите было 3 года, Людмила оформила опеку над девочкой из детского дома. В дачном сообществе, где у Людмилы загородный дом, погибли сторожа, и их 12-летняя дочь осталась одна. Лера жила в детском доме, но на каникулы и выходные дни приезжала к Людмиле и Никите. Женщина заменила ей мать. Людмила говорит, что желание помогать людям у нее от бабушки — та показала внучке хороший пример.

Людмиле Кравчук уже 63 года, ее сыну Никите 15 лет. Крепкий парень ростом выше 180 см хорошо учится и увлеченно занимается хоккеем — Людмила не пропустила ни одной игры любимого сына. От старшей дочери у Людмилы два внука, у среднего сына пока нет своих детей. Приемная Лера тоже уже выросла, вышла замуж и родила двоих детей — получается, что у женщины четверо внуков, а один из них старше ее сына на два года.

Людмила общается с первым мужем — у того есть сын от другой женщины, с которым отлично ладит Никита. Часто они вместе отдыхают на даче у Людмилы. Женщина говорит, что после всех экспериментов не думает об отношениях, ее устраивает так, как есть сейчас, она воспитывает сына, в гармонии с собой и счастлива.

— Мужчина мне совершенно не нужен. У меня нет зацикленности на том, что в данный момент мужчины рядом со мной нет. На основе своих предыдущих опытов я сделала вывод, что в первую очередь для меня важен моральный облик. Я не знаю, какими качествами должен обладать мужчина, чтобы я его полюбила. Любовь — это главное в жизни чувство. Принять кого-то в дальнейшем, принять внимание и любовь — пусть он будет бедным, без какой-либо недвижимости — у меня есть всё: заработок, жилье, дача, я обеспечила квартирами своих детей — и родных, и приемных. Я не рассматриваю вопрос отношений с финансовой стороны, я смотрю с духовной — достойный мужчина с высокими моральными принципами, который будет уважать меня, моих детей, мою работу, мои принципы, может стать моим спутником по жизни, — заключает женщина.

«Я выбралась из болота». История супермамы тройняшек с ДЦП — она потеряла мужа, но снова обрела любовь.

«Было стыдно, что беременна». Дарья Филатенко хотела оставить дочь в роддоме, потому что так ей сказал муж.

«Ни на что не реагирует»: история сибирячки, которая усыновила неизлечимо больного ребенка, но не знала об этом.

Беременность после 35 лет

В настоящее время беременность (даже первая) после 35 лет довольно нормальное и распространенное явление.  Ведь на сегодняшний день, большинство представительниц прекрасного пола только к этому возрасту, кстати,  считающимся совершенным, обретают не только материальное благополучие, но также умение жить, работать и целенаправленно мыслить. Она уже полна жизненной энергии, которую умеет правильно расходовать на что и на кого. Именно, на кого! У некоторых уже имеется первенец и хочется снова почувствовать счастье материнства. А может быть до 35 лет женщина не планировала ребенка, пока полностью не согласовала все жизненные вопросы. И вот, долгожданный момент наступил!

Радует то, что женщина в совершенном возрасте (30-35.. лет) хотя и ушла далеко за пределы молодости, но у нее есть свои преимущества. Она опытна, уверенна и знает чего желает. Беременность для нее не «внезапность» а психологический настрой. Ведь психологическая готовность один из важных факторов позволяющих родить здорового малыша. Поэтому, большинство психологов мира в один голос утверждают что от нашего настроения зависит результат, все наши мысли имеют свойство материализоваться. Но нельзя забывать и о физической подготовке, которая в 20-25 лет более успешна чем в 35-40 лет.

Хотя и существует поговорка «риск благородное дело», это не значит что мы должны сломя голову бросаться в неизвестное. И так как всем известно, что доля риска присутствует в нашей жизни всегда. Беременность – не исключение. И риск этот возрастает с увеличением вашего возраста. Но и это мнение разделяется на две половины, например, наши врачи считают беременность в 35 лет риском, в медицинских карточках отмечая с 25 лет, как рожениц  «повышенного риска». Наверное такое утверждение, да еще подчеркнутое красным карандашом выведет из равновесия любую женщину, несмотря на отличное здоровье. А  медицинские коллеги с Запада уверены в другом, что явно видно на количестве их рожениц в возрасте за 30, решившихся планово  на первого ребенка, ведь впереди еще столько возможностей! Какое оптимистическое настроение по сравнению с первым утверждением.

Наверное риск имеет место в любом возрасте, особенно когда существуют проблемы со здоровьем. Поэтому, лучше судить не по реальному возрасту готовность к зачатию, а скорее всего  по биологическому. Ведь у большинства 35-ти летних женщин при обследовании выявляется хорошее, соответствующее норме, функционирование внутренних органов и систем равных 25 летнему возрасту. 

Да, для женщины, решившей родить после 35 лет, имеется вероятность того, что она может не забеременеть вообще, в виду того, что способность яйцеклетки к оплодотворению уменьшается с возрастом.  Если вы забеременели, то такие опасения вам не грозят. Не помешает участие в данном деле грамотного специалиста, который перед тем как забеременеть, предложит женщине обследование, включая такие анализы как:

• анализы на различные инфекции, передаваемые через половые пути;
• общие анализы крови и мочи;
• гормональный уровень;
• гемостазиограмма
• анализ на волчаночный антикоагулянт
• выявление антифосфолипидного синдрома
• мнение генетика;
• состояние иммунной системы;
• УЗИ
• исследование различных факторов риска.

Как в любом деле есть «за» и «против», несмотря на достижения 21 века в медицинской области, риск беременности после 35 существует. Поэтому, женщина решившая стать мамой должна осознавать, что осложнения могут быть как для матери, так и для плода. По мнению многих специалистов, наиболее частой опасностью является вероятность рождения ребенка с  пороком сердца, желудочно-кишечного тракта, синдромом Дауна. Риск растет вместе с возрастом: хромосомные нарушения проявляются чаще всего у женщин старшего возраста, яйцеклетки их также не молоды, воздействие на них лекарств, инфекций и т.д. длилось более продолжительное время жизни. 

Предотвратить появление синдрома Дауна невозможно. Но существует возможность диагностировать его еще во время беременности на дородовых исследованиях. Такая диагностика необходима всем женщинам, решившим рожать после 35 лет, а также тем, которые относятся к группам повышенного риска. При выявлении синдрома Дауна либо каких-нибудь других нарушений родителям необходимо будет решать, предварительно проконсультировавшись с генетиками, педиатрами, другими специалистами по болезням плода, следует ли прерывать беременность. 

Такая статистика не дает повод к беспокойствам, так как всего 1% детей рожденных до 35 страдают такими пороками, 1,5% в 38 летнем возрасте и 6% тем, кому за 40. Не стоит делать выводы молниеносно, а постараться настроиться на роды, проконсультировавшись еще раз с другими специалистами. 

Существует еще одна опасность отклонения здоровья у женщин после 35 лет: высокое кровяное давление, особенно у страдающих избыточным весом. Также возможно заболевание сахарным диабетом, болезнь венозных сосудов. Но все это поддается контролю.

Беременные женщины после 35 лет подвергаются опасности выкидыша, которая обусловлена вероятностью неправильного развития плода.

У некоторых женщин могут возникнуть трудности во время родов в связи с уменьшением упругости мышц и увеличением эластичности суставов. Избавить вас от таких проблем сможет здоровый образ жизни и регулярные упражнения для беременных. 

На сегодняшний день достижения современной медицины позволяют диагностировать врожденные дефекты еще до рождения ребенка. Существует немалое количество приемов, позволяющих это сделать (например, амниопункция, биопсия хорнока, USG и другие), тем самым уменьшить риск рождения ребенка с врожденными дефектами развития. Для предотвращения преждевременных родов значительную помощь могут оказать специальные лекарства и тщательный медицинский контроль. С помощью специального оборудования можно во время родов оценить существующие угрозы для плода, предпринять необходимые действия и предотвратить возможные родовые травмы. 

Но ни одно достижение медицины для нормального течения беременности и родов не может приравниваться к тому, что зависит от самой мамы, чтобы исход беременности был успешным как для нее самой, так и для ее ребенка. Речь идет о выполнении физических упражнениях, соблюдении специальной диеты, о высококачественном дородовом уходе.

Рассмотрев некоторые минусы родов после 35, нельзя забывать и про плюсы. По некоторым исследованиям было выявлено, что женщины решившиеся на беременность в таком возрасте, способствуют омоложению своего организма, в некоторых случаях даже избавляются от хронических заболеваниях, менее подвержены инсультам и имеют нормальный уровень холестерина. Что касается психологической стороны было отмечено, что мамы этой возрастной группы (после 35 лет) лучше выполняют роль родителя, благодаря своей зрелости и «знанию» жизни. Они более терпеливы, сдержанны, уравновешенны.

Пусть физических сил меньше, чем ранее, но, можно сказать, ни одна женщина не пожалела о том, что стала матерью. Наверное, это и не возможно. Ведь теперь с вами самое дорогое, что может быть в жизни!

ЭКО после 40 лет: стоит ли пробовать? | Медицинский центр

Широко распространенным, но ошибочным в корне является мнение о том, что проведение ЭКО после 40 лет – бессмысленная процедура, исключающая получение положительного результата, то есть, гестации. Действительно, в этом возрастном периоде репродуктивная функция женского организма значительно снижается, что несколько уменьшает вероятность наступления беременности. Тем не менее, шансы на зачатие методом ЭКО и рождение ребенка есть у каждой женщины, достигшей возраста 40 лет и не имеющей серьезных проблем со здоровьем. Специалисты центра Medical Plaza помогут вам осуществить мечту и познать радость материнства!

Беременность после 40 – 45 лет методом ЭКО: мечта или реальность?

Согласно мнению специалистов, основанному на изучении среднестатистических данных, репродуктивный возраст женщины, под которым подразумевается способность выносить и родить ребенка, длится порядка 45 лет. То есть, с момента первой менструации и до наступления климактерического периода, появление признаков которого большинство женщин отмечают в возрасте 50 – 55 лет.

При этом наиболее благоприятным возрастом для появления на свет ребенка называют возраст от 18 – 20 до 35 – 37 лет. В этот период женщины полны энергии и сил, лишь единицы страдают серьезными системными заболеваниями, препятствующими вынашиванию беременности и рождению малыша. Кроме того, женщины имеют достаточный запас времени для того, чтобы вырастить и воспитать ребенка.

Однако приведенные выше аспекты вовсе не исключают возможность наступления беременности в более позднем возрасте. ЭКО в 45 лет – достаточно распространенная процедура, популярность которой обусловлена множеством факторов, в том числе, социальных. К примеру, некоторые дамы стремятся к деторождению только после достижения определенных жизненных целей, однако ресурсы организма к этому моменту могут быть исчерпаны. В такой ситуации может помочь познать радость материнства и родить после 40 – ЭКО или экстракорпоральное оплодотворение.

Обратите внимание! Для экстракорпорального оплодотворения или ЭКО ограничения по возрасту отсутствуют практически полностью. Однако специалисты отмечают, что после наступления 45 лет шансы на успешные результаты крайне невелики.

Рождение ребенка методом ЭКО после 40 – 45 лет

Если несколько десятилетий назад специалисты скептично относились к вынашиванию и родам в относительно позднем возрасте, то сейчас подобное является едва ли не нормой. На вопрос о том, можно ли ЭКО после 40 лет, представители сферы акушерства и гинекологии отвечают положительно. Однако каждая женщина, решившаяся на такой шаг, должна понимать, что вероятность наступления беременности после ЭКО в 40 лет значительно ниже, нежели в более молодом возрасте.

Неблагоприятный исход процедуры ЭКО после 40, отзывы специалистов также подтверждают приведенный факт, нередко является результатом снижения уровня АМГ или Антимюллерова гормона. АМГ представляет собой своего рода лакмусовую бумажку, определяющую уровень женской репродуктивной системы. Его уменьшение указывает на замедление деятельности яичников, уменьшение количества здоровых яйцеклеток и снижение качества репродуктивного материала, необходимого для ЭКО – беременности после 40 лет.

К слову, естественное угасание репродуктивной функции женского организма является самой распространенной причиной, согласно которой большинство партнеров зрелого возраста не имеют возможности зачать ребенка естественным путем. Возможность забеременеть в клинике при помощи ЭКО после 40 – единственно возможный для таких пар способ появления на свет малыша.

Шансы на беременность после 40 методом ЭКО

Широко распространенными являются негативные отзывы об ЭКО после 40: форумы, неквалифицированные специалисты, простые обыватели крайне скептически относятся к возможности экстракорпорального оплодотворения в зрелом возрасте. Однако прежде чем принять скептицизм к сведению, рекомендуется ознакомиться с данными статистики, указывающими на снижение возможности наступления беременности естественным путем в соответствии с возрастными показателями:

• 35 – 37 лет. Возможность зачатия естественным образом составляет не более 30%.
• 37 – 42 года. Не более 20%.
• 42 – 45 лет. Не более 5%.

Беременность, наступившая в результате естественного зачатия после 45 лет, в сфере акушерства и гинекологии представляет собой скорее уникальное явление, нежели вариант нормы. При этом процент положительных результатов ЭКО после 40 лет равен 45 – 50% от общего числа обратившихся. Но не стоит забывать, что исход процедуры зависит от ряда следующих критериев:

• Биологический возраст.
• Наличие системных заболеваний и патологий органов репродуктивной сферы.
• Общее состояние здоровья.
• Наличие диагноза «бесплодие» и причины его постановки.

Решение о том, делать ли ЭКО после 40 выносится только после прохождения женщиной полного медицинского обследования. Кроме того, специалисты центра Medical Plaza отмечают, что шансы на положительное ЭКО после 40 лет существенно возрастают в том случае, если используется донорский материал, взятый от женщины более молодой возрастной категории.

Советы специалистов для успешного ЭКО

Итак, ответ на вопрос о том, делают ли ЭКО после 40 лет, положителен, зрелый возраст не является помехой для вынашивания и рождения здорового ребенка. Однако специалисты нашего центра обращают внимание, что получение положительных результатов возможно только в том случае, если женщина строго придерживается определенных рекомендаций:

• В первую очередь важно уточнить, до какого возраста делают ЭКО. Возрастные ограничения в данном случае отсутствуют, однако при наличии у женщины проблем со здоровьем, препятствующих вынашиванию, специалисты могут отказать в проведении процедуры. Важно своевременно пройти полное обследование для исключения возможных рисков.
• Важным является обследование состояния репродуктивной системы и определение количества резервных яйцеклеток. Для этого специалисты нашего центра проведут ультразвуковое обследование, а также сделают анализы на определение уровня гормонов.
• При получении положительных результатов для пациентки будет разработан индивидуальный курс стимуляции посредством приема индукторных препаратов.

Основываясь на приведенной выше информации, разберем некоторые вопросы – действительно ли высока эффективность ЭКО и до какого возраста можно проводить процедуру. В ряде случаев, к примеру, при наличии ряда патологий, препятствующих зачатию, экстракорпоральное оплодотворение является для женщины единственным шансом родить ребенка. Но следует помнить о том, что процедура не является панацеей, после 40 лет возможность забеременеть при помощи ЭКО стремительно снижается. Именно поэтому обратиться к специалистам стоит как можно скорее!

Итак, ЭКО после 40 лет – отнюдь не сюжет фантастической книги, а вполне осуществимая в рамках реальности процедура, которая предоставляет женщинам зрелого возраста познать радость материнства. Для оценки шансов на зачатие, выявления проблем, которые могут препятствовать рождению малыша, и их устранения приглашаем на консультацию в Medical Plaza. Специалисты нашего центра помогут воплотить долгожданную мечту в реальность!

 

Родить после 40? Не надо обольщаться…

Когда я прихожу в детский сад за дочкой, почти всегда встречаю своих ровесниц. Плюс-минус пара лет. Это самые разные женщины: и отлично выглядящие, и ухоженные, и уставшие, и неулыбчивые. Они приводят и забирают трехлетних малышей — своих внуков. Я не знаю, кто из нас кого больше удивляет: я их или они меня. Потому что мне абсолютно нормально в моем возрасте быть «молодой мамой», а они, думаю, прекрасно себя чувствуют в роли молодых бабушек.

Сейчас мне 46 лет. У меня четверо детей. Младшую парочку я родила в 43 и 45 соответственно. Очень часто, узнав мою историю, женщины около 40 лет начинают искренне верить в то, что зачать, выносить и родить после этого рубежа, за которым якобы «жизнь только начинается», — это если не раз плюнуть, то уж точно из разряда не самым сложным образом исполнимого. Ну, может быть, придется попить или поколоть какие-то лекарства. Может, даже сделать ЭКО. Но все обязательно получится. И поэтому пока (в 35 или 38, или даже в 40) можно расслабиться и не сильно переживать по поводу будущего. И вот эта обратная сторона медали меня расстраивает.

У окружающих создается иллюзорное представление о том, как это прекрасно и в целом несложно при желании стать молодой немолодой матерью. Прекрасно. Не спорю. Про несложно — далеко не всегда. Наверное, я тоже рассуждала бы так же: смотрите, она смогла, да еще и два раза. Значит, и у меня получится. Вовсе не значит. И то, что получилось у меня, не значит вообще ничего ни для кого, кроме меня. Мой пример не должен успокаивать.

Потому что почти все, кроме результата, осталось «за кадром». В свои 38 лет я тоже наивно рассуждала: у меня двое детей, я репродуктивно здорова, муж молод и тоже здоров, значит, как только мы перестанем предохраняться, все случится. Ну хорошо, не сразу, не с первого цикла, пусть даже не со второго. В общем, я отвела на наступление беременности год. Я так рассуждала в 38, а родила в 43. Интересно, чем же я занималась 5 лет?

Стать мамой в 40 лет — возможно ли это?

Прогресс женщины в современном мире очевиден. Теперь уже недостаточно быть просто супругой, матерью, хранительницей домашнего очага. Все чаще представительницы слабого пола пробуют себя в профессиях, которые традиционно считались мужскими: женщины в политике или на руководящих постах теперь не редкость. Стремление найти себя в карьере ведет многих из них по длительному, трудному, отнимающему все силы и энергию пути. В результате создание семьи и рождение ребенка откладывается. К этому этапу жизни женщины приходят к 40 годам и позже.

Примеры звездных мам

Средства массовой информации пестрят заголовками о рождении детей у 40-50-летних женщин, называя их современными героинями, победившими время. Глянцевые журналы посвящают нас в тайны деторождения знаменитостей. Многие из них – Мерил Стрип, Селин Дион, Николь Кидман, Джина Дэвис, Эмма Томпсон, Джулиана Маргулис и многие другие стали мамами после 40 лет, прибегнув к помощи ЭКО — экстракорпорального оплодотворения («дети из пробирки»). Это обнадеживает и других женщин, оживляя их уснувшие надежды, заставляя искать лечения в клиниках репродукции.

Неблагоприятный прогноз из уст врача-репродуктолога вызывает в первую очередь удивление, звучит как вызов — как это так, ведь «подруга моей подруги родила в 55, чем же я хуже?».

Каковы же истинные причины пессимизма врачей-репродуктологов?

Результативность программы ЭКО, к сожалению, не стопроцентна. Она зависит от возраста пациентки. Если сравнить вероятность зачатия женщин в возрасте 19-26 лет и 35-39 лет, то у второй группы вероятность ниже в 2 раза.

Старение репродуктивной системы — основная причина низкой вероятности беременности. Мужчины и женщины стареют по-разному. Способность мужчины к продукции сперматозоидов и оплодотворению яйцеклетки может сохраняться до старости. Совсем по-другому функционирует женский организм. Способность женщины к зачатию связана с менопаузой, однако выключается еще за 7-8 лет до полной остановки менструаций. При этом возраст, в котором наступает менопауза, не соответствует общему старению организма. Таким образом природа пытается защитить женщину от поздней беременности, вынашивание которой может угрожать ее здоровью, и обеспечить вниманием и заботой уже рожденных детей или внуков.

Из уст в уста передается миф, преувеличивающий возможности женщины родить после 40 лет. Действительно, статистика сообщает, что около 1% родов приходится на этот возраст. Однако речь идет о женщинах многорожавших, у которых беременность наступала самостоятельно. Такие женщины сохраняют способность деторождения до 45 лет в отличие от среднестатистической цифры 42-43 года. Пациентки же клиник ЭКО, напротив, имеют сниженную плодовитость, и в результате их способность к зачатию угасает на несколько лет раньше среднестатистической.

Риск анеуплоидии

Итак, главной причиной низких шансов сорокалетней женщины на рождение ребенка является старение репродуктивной системы, а если быть точнее, процессы, происходящие в яичниках. Старение яйцеклеток (а им столько же лет, сколько и женщине) ведет к анеуплоидии. Этот генетический термин отражает изменение набора хромосом, которое возникает как ошибка при делении в созревающей яйцеклетке. Исследование этого феномена началось в 30-х годах XX века. Тогда было обнаружено: вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна (лишняя 21 хромосома) в 5 раз увеличивается после достижения возраста матери 35 лет. Помимо хромосомных болезней, анеуплоидия обуславливает более высокую вероятность выкидыша у женщин старшего возраста. Беременных в возрасте от 40 лет наблюдает, помимо акушера-гинеколога, медицинский генетик, который предлагает инвазивные тесты для определения генетической патологии. К таким манипуляциям относят хорионбиопсию или амниоцентез, в результате которых получают ткани плаценты или околоплодную жидкость и проводят их анализ с целью установления хромосомного набора ребенка. Анеуплоидия обуславливает и более низкую способность яйцеклетки к оплодотворению. Генетический анализ яйцеклеток и эмбрионов, полученных в результате ЭКО, дал возможность выявить четкую взаимосвязь возраста женщины с вероятностью анеуплоидии. Было установлено, что основную часть анеуплоидий эмбрион наследует от яйцеклетки. Эти данные свидетельствуют, что анеуплоидия — основной фактор в снижении репродуктивной функции в предменопаузальный период.

Диагностическими критериями угасания репродуктивной функции являются нарушения менструального цикла (или его прекращение), изменение гормонального фона – высокий уровень ФСГ, низкий — эстрадиола, ингибина В и антимюллерова гормона, слабо выраженный фолликулярный аппарат яичников при УЗИ.

Эти данные влияют на работу врача-репродуктолога. В клинику лечения бесплодия обращаются именно пациентки старше 40 лет. Риски, с которыми сталкивается эта возрастная группа при ЭКО, — это отсутствие ответа на стимуляцию яичников или их недостаточный ответ (созревание 1-2 фолликулов), отсутствие яйцеклеток при пункции фолликулов. В результате программа ЭКО может быть не завершена переносом эмбрионов в матку, или в матку переносят 1-2 эмбриона, не всегда хорошего качества. Согласно заключению этического комитета американского общества репродуктивной медицины, очень плохой прогноз — это 1-5% вероятности родов на попытку, призрачный прогноз — 0-1%. Наличие очень плохого или призрачного прогноза может послужить причиной отказа врача в лечении.

Альтернативный вариант ЭКО с использованием донорской яйцеклетки

Указанные выше проблемы плодовитости у возрастных женщин заставляют репродуктологов предлагать им альтернативу, обещающую значительно более высокие шансы наступления беременности — донорскую яйцеклетку. Шансы на беременность при ЭКО таким образом возрастают согласно возрасту донора яйцеклеток — чем моложе донор, тем выше вероятность наступления беременности. Донором может быть только молодая женщина (возраст — до 35 лет), уже имеющая собственного ребенка. Поэтому риск хромосомной патологии (в том числе синдрома Дауна) существенно снижен.

Рекомендации специалистов клиники репродукции «Эмбрио» основаны на нашем значительном опыте работы с женщинами в возрасте 40 лет и старше, потому что мы преследуем вместе с вами общую цель — рождение здорового ребенка и безопасной беременности, во время которой мать и ребенок чувствуют себя хорошо. Используйте ваш шанс стать родителями!

10 лучших вещей, которые я сделала, чтобы забеременеть естественным путем (41)

Короче говоря, мы начали пробовать детей только в 38 лет.

Я забеременела сразу. Был выкидыш.

Мы попробовали еще раз, это заняло больше года, но я снова забеременела.

У меня был еще один выкидыш. Противный.

Между двумя моими выкидышами мне сделали много анализов, и, вероятно, вам стоит прочитать мой пост в блоге, чтобы узнать подробности: Мои кошмары, связанные с выкидышем, грубость и возрастная дискриминация. Но в итоге, еще до того, как вернулись ключевые результаты тестов…

К сожалению, мне сказали, что

мои шансы забеременеть естественным путем были почти нулевыми из-за моего возраста.

Теперь я понимаю, что попытаться забеременеть в возрасте от 30 до 40 лет намного сложнее, чем в 25 лет.

Однако, прежде чем кого-то отправят в дорогую кроличью нору лечения бесплодия, следует объяснить, что забеременеть — это ИГРА УДАЧИ . Если ваш AMH не равен 0 (показатель количества ваших яйцеклеток) или у вас нет других репродуктивных проблем, вам понадобится всего ONE GOOD EGG для оплодотворения и BOOM , чтобы у вас была успешная беременность.

Да, есть и другие факторы. Это сложный процесс создания ребенка, но для этого требуется всего одна хорошая яйцеклетка (для этого сообщения в блоге предположим, что сперма проверена и не является проблемой) .

Вот и все.

Так вот, об этом, честно говоря, упоминалось в моей первой консультации по бесплодию, но со временем терпение моего доктора истощалось, и каждая консультация становилась удручающей, когда он роботизировал заново выкладывал статистику, описывающую мой почти нулевой шанс на забеременеть. в 39 один .

Я понимаю, время шло, и статистически он был прав (, хотя я понимаю, что данные, используемые в мире фертильности, основаны на данных, взятых из Франции между 1670 и 1830 гг. ?? )

НО то, что также следовало сделать очень ясным, — это то, что я могу забеременеть естественным путем, если я рискну и подожду.

Не было.

Я не из тех, кто проиграет, и, судя по результатам моих анализов (уровень гормонов, здоровые трубки и т. Д.)) и много исследований , я знала мужа и у меня был шанс.

У нас был шанс, я родила свою великолепную Флоренс МакКрэй в 41 год 14 июня 2018 года и моего сына Арчи МакКра в 43 года 11 марта 2020 года.

Я прошла лечения бесплодия ZERO .

Теперь, прежде чем я дам вам свои 10 лучших советов, как забеременеть естественным путем, мне нужно быть на 100% ясно, что вы не можете сделать ничего, чтобы увеличить запасы яйцеклеток и качество .Не верьте людям, которые говорят вам, что могут. Ваши запасы яиц ограничены, и ваше качество яиц не может быть улучшено никакими вашими действиями.

Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое общее состояние здоровья и улучшить шансы забеременеть, и это то, что я сделала, воспользовавшись приведенными ниже 10 советами. Между прочим, я также добавил несколько травяных средств в 10 советов, которые «должны» улучшить качество яиц и репродуктивное здоровье. На мой взгляд, в любом случае, какой в ​​них вред?

Итак, если вы готовы, позвольте мне рассказать вам о 10 лучших вещах, которые я сделала, чтобы забеременеть естественным путем:

1.Витамин D

У меня мало витамина D, потому что я не большой поклонник солнца.

НО Я поняла, что всякий раз, когда я беременела, это всегда было сразу после лета. Итак, я провел небольшое исследование солнечного света и его влияния на фертильность, и были исследования, которые связали эти два аспекта.

Пожалуйста, прочтите эту статью в Independent для получения дополнительной информации.

Прошлым летом, прежде чем я успешно забеременела, я специально провела ОЧЕНЬ дополнительных времени в саду, загорая.Кроме того, я следил за тем, чтобы мое лицо находилось на солнце 30 минут в день без крема для загара, и я также начал принимать добавки с витамином D хорошего качества (от природы я использую жидкие капли витамина D3.

Я должен упомянуть, я не являюсь партнером каких-либо продуктов, которые я рекомендую в блоге и не получаю финансового вознаграждения — я рекомендую их, потому что я лично видел их ценность.

Итак, чаще выходите на солнце, оставляйте лицо или руки открытыми примерно на 30 минут в день без крема для загара и проверяйте уровень витамина D.Если у вас мало витамина D.

, примите качественную добавку.

2. Иглоукалывание

Регулярно выполняйте иглоукалывание.

В любом случае полезен для общего состояния здоровья, но особенно для фертильности по:

• Регулирующие гормоны фертильности
• Увеличение притока крови к репродуктивным органам
• Противодействие последствиям синдрома поликистозных яичников.

Прочтите эту статью Британского совета по акупунктуре для получения более подробной информации.

Раньше я ходил еженедельно, но вам не нужно этого делать. Вы можете проходить курс раз в месяц (я думаю, что лучшее время — это перед овуляцией), но проконсультируйтесь со своим специалистом по иглоукалыванию.

Большинство клиник иглоукалывания также имеют так называемые клиники с несколькими кроватями, где вы платите столько, сколько можете себе позволить (обычно минимум 20 фунтов стерлингов) за более короткое, но столь же эффективное лечение.

Мой специалист по иглоукалыванию — удивительный Kim Childs , и я также могу порекомендовать Total Health West Berks Clinic в Ньюбери для проведения иглоукалывания.

3. Кордицепс

Корди что?

Ага, Кордицепс.

По сути, грибной порошок, который веками широко использовался в китайской фитотерапии. Мне посоветовал принимать их мой специалист по иглоукалыванию, который консультировался от моего имени у практикующего фитотерапевта.

Кордицепс были использованы для:

• Защитите печень
• Улучшить функцию почек
• Устранение респираторных заболеваний
• Повышение либидо
• Общее тонизирующее средство для повышения выносливости, энергетической выносливости, выносливости и нарушения режима сна.

Что касается пользы для фертильности, различные исследования, опубликованные в медицинских журналах, показали, что кордицепс поддерживает множество проблем фертильности. В том числе плохое здоровье яйцеклеток и сперматозоидов, связанное со старением, повторяющиеся выкидыши, связанные с иммунитетом, антиспермальные антитела и СПКЯ.

Я начал с порошка, но не вынес запаха! Итак, я стал принимать 2 таблетки по 500 мг 3 раза в день. Я взял качественную добавку, показанную на картинке выше.

4. Харамаки

И снова мой иглотерапевт порекомендовал мне носить японскую одежду под названием Харамаки , потому что она диагностировала у меня холодную матку.

Очевидное значение холодной матки состоит в том, что это неблагоприятная среда для зачатия и выращивания ребенка. Она порекомендовала мне носить харамаки, который фактически похож на трубку для груди, которую вы носите вокруг живота и живота, чтобы согреть эту область.

Я носила один чаще всего и до сих пор носила, пока беременна.

Доступно для покупки на Amazon, щелкните здесь.

ОБНОВЛЕНИЕ ДЕКАБРЬ 2020: Извините, что прерываю чтение вашего блога, это займет всего одну минуту и ​​вам очень поможет. Моя страсть — помогать таким девушкам, как вы, потому что я знаю, что попытка забеременеть может сделать вас ужасно уязвимыми, и вы легко можете оказаться втянутыми в глупые поступки. Таким образом, я только что выпустил новую электронную книгу: «Естественная фертильность для людей старше 40 лет».Книга была написана после множества интервью с экспертами, и я также очень углубляюсь в свои советы, с моей главной целью помочь вам устранить путаницу в том, что делать. Сначала прочтите этот блог, чтобы получить несколько ценных советов, а затем я настоятельно рекомендую вам взглянуть. Я даю 30-дневную гарантию возврата денег, если вы не удовлетворены после прочтения.

5. Касторовое масло

Это лекарство существует уже много лет, и все, что вам нужно, это:

• Органическое касторовое масло (я использовал Pukka)
• фланель
• Бутылка с горячей водой
• И полотенце

Таким образом, поместите фланель (на которую налито 1-2 колпачка касторового масла) на живот, поставьте сверху бутылку с горячей водой и полежите там от 30 до 45 минут.

Предполагается, что воздействие тепла и касторового масла, просачивающегося в брюшную полость, выводит токсины из внутренних органов, стимулирует кровообращение и способствует заживлению тканей / органов. Это также добавляет тепла вашей репродуктивной области.

Вы можете применять пакет только в промежутке времени между менструацией и преовуляцией.

Рекомендуется делать это каждый день в течение четырех дней подряд после менструации и до овуляции, не более 30–45 минут.

Изучите сами и решите, какая частота вам подходит.

Помимо пользы для репродуктивной системы, это отличный способ расслабиться. Раньше я лежал и слушал медитацию на плодородие во время ее выполнения. Обычно я делаю это через ночь после менструации до предполагаемой овуляции.

6. V Пар

Если вы обратитесь к моему сообщению в блоге V Steam — Vagina Steaming, , я дам вам полную информацию о том, что такое пропаривание влагалища и как это сделать.

Но по сути разгадка в названии, я запарил вагину!

Медики предостерегают от этого, особенно если вы страдаете определенными гинекологическими проблемами.Однако, когда я исследовал, принципы, лежащие в основе V Steaming, казались логичными, поэтому я подумал, почему бы и нет?

Я купил свои травы у Нилса Ярда и начал готовить на пару, и это ОПРЕДЕЛЕННО подействовало на меня , не в последнюю очередь это действительно расслабляло.

Прочтите мой блог , чтобы узнать все подробности, но достаточно сказать, что если вы находитесь на пути к фертильности, я бы порекомендовал его. Раньше я делал это один или два раза в месяц.

7. Аутоиммунная диета и упражнения

Очистите свой рацион и станьте активнее.Это так просто.

Мы знаем о важности диеты для нашего общего здоровья, но я хотел пойти еще дальше.

Итак, под руководством диетолога Марка Беннета, прошлым летом я начал довольно жесткую аутоиммунную диету и программу пищевых добавок в течение месяца. Я не имею права рассказывать о деталях диеты (которая также была специфической для меня) , но могу сказать вам, что эта диета слабо следовала диете аутоиммунной диеты.

Я рекомендую вам делать то же самое в течение месяца, а затем в целом есть здоровую пищу, употребляя те продукты, которые, как мы знаем, полезны для фертильности:

• Шпинат
• Мед
• Пчелиная пыльца
• Постное красное мясо
• Чеснок

Назову лишь некоторые из них.

Книга, которую я могу порекомендовать для рецептов аутоиммунных заболеваний, называется «Поваренная книга по аутоиммунным палео» Микки Трескотта.

Упражнения 5–6 дней в неделю. Регулярно выходите на свежий воздух, совершайте длительные прогулки, ходите в тренажерный зал, занимайтесь йогой, всем, что вам нравится, но совершенно необходимо двигать своим телом!

8. Овуляция Овуляция Овуляция

Знаете ли вы, что вы действительно можете забеременеть всего около 5 дней в месяц?

Очевидно, чтобы забеременеть, сперма должна оплодотворить яйцеклетку, но все дело в сроках.

После выхода яйцеклетки (овуляция) она может выжить только от 12 до 24 часов, поэтому жизненно важно, чтобы она оплодотворилась спермой за это время. Как я сказал выше, сперматозоиды могут сохраняться до 5 дней в теле женщины (некоторые говорят, что 7 дней), , поэтому секс должен совпадать с этим временем, от 5 дней до овуляции до 12 часов (иш) после.

Ключом к этому, конечно же, является точное понимание того, когда у вас происходит овуляция.

Каждый врач-репродуктолог, с которым я разговаривал, не считает, что палочки для овуляции работают (не могу вспомнить, почему) и рекомендует заниматься сексом через день после последнего дня менструации (все в порядке, если вы этого не сделаете). получить инфекции мочи.Я сделал) . Теоретически, хотя обычно овуляция у среднестатистических женщин происходит на 14-й день, у некоторых людей овуляция происходит намного раньше, а у некоторых — намного позже.

Некоторые терапевты рекомендуют вам контролировать вашу температуру BBT ( — температура человека в состоянии покоя, обычно от 36 градусов до 36,5 градусов ), другие советуют вам контролировать выделения в трусиках и т. Д. Я пробовала все: палочки для овуляции, прием моего BBT , секс через день, наблюдение за болью при овуляции и наблюдение за выделениями. Я нашел ВСЕ это утомительным .

Я думаю, что единственный научный тест, который вы можете сделать, — это попытаться получить сканирование, близкое к предполагаемой овуляции, чтобы быть уверенным в дате овуляции. ИЛИ в отсутствие этого попробуйте месяц использовать палочки для овуляции, следить за температурой, выделениями и т. Д., Чтобы определить, сможете ли вы примерно решить эту проблему.

Но не упорствуй в мании овуляции, это сведет тебя с ума.

В конце концов, я предположил дату своей овуляции на основе всего вышеперечисленного и убедился, что у меня секс через день в течение недели и приблизительной даты овуляции.Я также отслеживал, когда я хотел заняться сексом, потому что это, очевидно, ключевой показатель!

Между прочим, если вы предрасположены к инфекциям мочеиспускания, рождение ребенка — это кошмар. Итак, может . Я рекомендую суперэффективное лечебное средство на травах под названием D-Mannose . Это потрясающе.

9. Дополнение о зачатии фертильности

Краткий и приятный совет для этого, но как только вы примете решение начать попытки зачать ребенка, примите качественную добавку для зачатия зачатия.

Исследование Уорикского университета подтвердило, что женщины, принимающие добавки для зачатия, имеют больше шансов забеременеть, и у 60% больше шансов остаться беременными, чем у тех женщин, которые просто принимают фолиевую кислоту.

Я принимала Pro Conception Fertility for Women от Viridian до того, как успешно забеременела ребенком, которого вынашиваю, ранее я выбрала другой популярный бренд.

См. Веб-сайт Виридиана.

10.Пройдите тестирование

Если у вас возникли проблемы после года попыток, мой совет — пройти тщательное тестирование. Будьте готовы к результатам, НО помните, что я сказал в начале.

Дело в том, что чем больше вы знаете о состоянии вашей фертильности, тем лучше. Потому что, если вам скажут, что ваш AMH равен 0,01, то я бы посоветовал сказать другое: кому-то, у кого AMH равен 7.

Кроме того, сделайте сканирование репродуктивной системы на предмет закупорки и общего состояния здоровья. Это будет включать промывание ваших трубок, что, как мне сказал врач, в любом случае является отличным способом помочь забеременеть.

Plus пройдите тестирование на ЗППП, основным виновником является хламидиоз.

Возможно, я забыл о других тестах, но ваш врач поможет вам.

Расставание

Стоит отметить, насколько сложно забеременеть. Даже самые плодородные пары имеют только 25% шанс успешно забеременеть каждый месяц.

Итак, я советую ожидать, что это займет не менее года (совершенно нормально), но знайте, что некоторым людям требуется от двух до трех лет, чтобы зачать ребенка естественным путем. Опять же, я думаю, что это нормальная временная шкала для тех, кто, безусловно, старше.

Оглядываясь назад, я действительно горжусь своим отношением ко всему процессу, да, были нестабильные дни, особенно после моего второго выкидыша. Но в целом я сохранил веру. Я верил, что со мной произойдет что-то правильное, и это произошло.Легче сказать, чем сделать, когда вы проходите через процесс, я знаю, , но я думаю, что мне позволено сказать «сохраняйте спокойствие» и осмелюсь сказать, расслабьтесь.

Мне часто хотелось кричать, когда мне говорили расслабиться, это раздражает. Однако в том, что говорят люди, есть доля правды.

Наконец, я также настоятельно рекомендую вам взглянуть на мою книгу. Это действительно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет вам, а если нет, я предлагаю 30-дневную гарантию возврата денег. Без петель. Щелкните здесь для доступа.

Надеюсь, это вам помогло.

Джемма

х

Полезные сноски:

Щелкните здесь, чтобы послушать подкаст, который я сделал со своим акупунктуристом Ким Чайлдс о том, как иглоукалывание может помочь с фертильностью

Подойдите сюда, чтобы послушать подкаст, который я сделала с ведущим британским экспертом по фертильности д-ром Джиллиан Локвуд

Щелкните здесь, чтобы настроиться на подкаст, который я сделал со своей старой школьной подругой Мишель Диксон о том, как она потратила £ $$$$ на ЭКО, а затем зачала естественным путем.

---

Нужно оставаться СПОКОЙНЫМ и ПОЗИТИВНЫМ?

Попробуйте мою электронную книгу — Медитируйте — 10 простых способов добраться до цели — от девушки, которая никогда не умела

Одним из ключевых моментов моего пути к фертильности было сохранять спокойствие и сохранять позитивный настрой.

Я убежден, что медитация помогла мне в этом.

В этой книге я рассказываю, как мне удалось медитировать после многих лет попыток.

Если вам нужна большая ясность QUICKLY о ваших шансах на естественную беременность старше 40 лет и о том, как увеличить ваши шансы, тогда прочтите новый, более действенный совет Джеммы в ее электронной книге: Естественная фертильность для людей старше 40 лет: Руководство по очищению Вверх путаницы.

3.5 11 голоса

Рейтинг статьи

Сколько времени обычно нужно, чтобы забеременеть?

Невозможно сказать, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, потому что у каждой женщины это разное.

Многие факторы могут повлиять на шансы пары на зачатие, например:

• ваш возраст
• ваше общее состояние здоровья
• ваше репродуктивное здоровье
• как часто вы занимаетесь сексом

Некоторые женщины беременеют быстро, другие — дольше .Это может расстраивать, но это нормально.

Фертильность

Большинство пар (примерно 84 из 100) забеременеют в течение года, если они регулярно занимаются сексом и не используют противозачаточные средства.

Но по мере взросления женщины становятся менее плодовитыми. Одно исследование показало, что среди пар, регулярно ведущих незащищенный секс:

• в возрасте от 19 до 26 лет — 92% зачат через 1 год и 98% через 2 года
• в возрасте от 35 до 39 лет — 82% зачат через 1 год и 90% после 2 года

Влияние возраста на фертильность мужчин менее очевидно.

Что означает «регулярный секс»?

Регулярный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня в течение месяца.

Некоторые пары могут попытаться заняться сексом во время овуляции (высвобождения яйцеклетки).

Но в рекомендациях Национального института здравоохранения и медицинского обслуживания (NICE) говорится, что это может вызвать стресс и не рекомендуется.

Проблемы с фертильностью

Проблемы с фертильностью затрагивают каждую седьмую пару в Великобритании.

Многие факторы могут вызвать проблемы с фертильностью, в том числе:

Некоторые из этих факторов влияют как на женщин, так и на мужчин. Примерно в 40% бесплодных пар есть проблемы как с мужчиной, так и с женщиной.

Наиболее частой причиной является нарушение овуляции (которое может быть вызвано множеством разных причин) и нарушения спермы.

У 25% пар проблемы с фертильностью не поддаются объяснению.

Подробнее о причинах бесплодия.

Получение помощи

Если вы безуспешно пытались зачать ребенка в течение 1-2 лет, обратитесь за советом к своему терапевту.

Дополнительная информация

Последняя редакция страницы: 4 сентября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 сентября 2021 г.

Наука, стоящая за беременностью Джанет Джексон, 49

Ее тур можно было бы назвать неудержимым, но Джанет Джексон решила отложить его. Это потому, что поп-звезда беременна всего за несколько недель до своего 50-летия, как сообщает сайт новостей о знаменитостях Entertainment Tonight.

Таким образом, у нее наступит редкая пятидесятилетняя беременность. Но она одна из растущего числа молодых матерей старшего возраста в Соединенных Штатах — тенденция, которая поддерживается изменением социальных норм и новыми достижениями в лечении бесплодия.

Вот три вещи, которые нужно знать о беременности после 50 лет.

объявление

1. Беременности после 50 лет редки, но случаются

Число рождений у женщин этого возраста значительно выросло: 743 женщины в возрасте от 50 до 54 лет родили в 2014 году, по сравнению с 255 в этой возрастной группе десятью годами ранее, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.Но это все еще очень редко: только 1 из 10 000 рождений в США приходится на женщин возраста Джексон.

В США наблюдается общая тенденция к более старому материнству. Растущая доля из них — это первые роды, что отражает тот факт, что женщины, как Джексон, дольше ждут, чтобы создать семью.

объявление

Среди знаменитостей Джексон, вероятно, самая примечательная мама после 50, хотя многие звезды, в том числе Джина Дэвис, Софи Б. Хокинс и Холли Берри, имели детей в возрасте от 40 лет.Но приз достается жительнице индийской деревни Раджо Деви: ей было 70 лет, когда у нее родился первый ребенок. Как выразилась сама Джексон: «Черт возьми, детка».

2. Вероятно, пожертвованное яйцо

«Очень редко пациенты забеременеют естественным путем в возрасте 50 или более 45 лет. Они вошли в историю», — сказал доктор Дэвид Киф, акушер-гинеколог и исследователь фертильности из Нью-Йоркского университета.

Отчасти потому, что в возрасте около 50 лет у многих женщин наступает менопауза, после которой сбор яиц невозможен.

И с возрастом яйца накапливают больше генетических сбоев. Механизм до конца не изучен, но это может быть связано с тем, что яйца имеют более короткие теломеры, защитные колпачки на концах наших хромосом.

Как только ДНК яйца накапливает повреждения, она не может восстанавливаться, тогда ее деление, как эмбрион, идет наперекосяк, хромосомы слипаются, когда они должны разделиться. «В результате у эмбриона может оказаться слишком много или слишком мало хромосом», — сказал д-р.Кутлюк Октай, врач-репродуктолог и исследователь Нью-Йоркского медицинского колледжа. «Большинство из них заканчиваются выкидышами».

Таким образом, будущие матери постарше часто используют яйцеклетки, пожертвованные более молодыми, более плодородными женщинами. Для более молодых женщин, желающих забеременеть, вопрос о донорских яйцеклетках может обсуждаться только после того, как они попробуют другие виды лечения бесплодия, но для женщин старше 45 «это как раз то, с чего они начинают», — сказала Алисия Абделла, социальный работник по вопросам бесплодия в Массачусетской больнице общего профиля. .

3.Это возраст яйца, а не матки

По данным Общества вспомогательных репродуктивных технологий, «единственным наиболее важным фактором в прогнозировании успеха [переноса эмбриона при экстракорпоральном оплодотворении] является возраст партнерши».

Организация заявила, что вероятность беременности от молодых донорских яйцеклеток у более старшей матери сопоставима с вероятностью беременности молодых женщин, использующих собственные яйцеклетки.

Тем не менее, пожилой возраст может сделать гестационные суррогаты привлекательной альтернативой, поскольку пожилые женщины действительно сталкиваются с повышенными рисками для здоровья во время беременности, включая гестационный диабет, высокое кровяное давление и преждевременные роды.Стоимость может быть одним из самых больших препятствий на пути к суррогатному материнству, но для людей, для которых деньги не имеют значения, это вариант.

Забеременеть с помощью летрозола — Roswell OB / GYN, LLC

У вас проблемы с овуляцией?

Многие пары, которые пытались забеременеть, часто проходят тестирование, чтобы определить причину. Если ваш поставщик медицинских услуг считает, что у вас могут быть проблемы с овуляцией, вам может быть назначен Летрозол.

Проще говоря, Летрозол вызывает овуляцию.Летрозол — это пероральное лекарство от бесплодия, которое помогает женщинам стимулировать развитие и высвобождение яйцеклетки. Он используется для индукции овуляции у женщин, которые не могут овулировать, или для выработки нескольких яйцеклеток у женщин, которые уже овулируют самостоятельно.

Какие признаки менструального цикла или анализа крови могут указывать на то, что вы кандидат на летрозол?

1. Если у вас очень нерегулярные периоды.
2. Если у вас редко или никогда не бывает месячных.
3. Если у вас регулярные месячные, но уровень прогестерона низкий.

Наши поставщики медицинских услуг в гинекологическом отделении Розуэлла помогли многим пациентам справиться с бесплодием. Чтобы записаться на прием в первый раз, позвоните в наш главный офис по телефону 770-751-3600 или, если вы уже являетесь пациентом, , нажмите здесь.

Летрозол может быть правильным лечением для вас

Во-первых, прежде чем решить, может ли Летрозол быть вариантом, нам нужно будет сдать кровь на анализ, чтобы мы могли исключить некоторые медицинские проблемы.

Вы будете проверены на:

• уровень щитовидной железы,
• уровень пролактина,
• и любые признаки диабета или преддиабета.

Кроме того, есть необходимый тест (AMH), который является мерой вашего «запаса яиц». К сожалению, если ваш запас яйцеклеток (AMH) слишком низкий, Летрозол не улучшит ваши шансы забеременеть.

Но, что наиболее важно, чтобы быть кандидатом на Летрозол, мы должны знать, что количество сперматозоидов у вашего партнера в норме.

Как работает Летрозол?

Женщины, принимающие Летрозол, могут производить более естественную стимуляцию, чтобы подтолкнуть яичники к овуляции. Летрозол принимают, когда ваши естественные процессы работают на ускорение следующей овуляции.

Ваш рецепт летрозола

Вы будете принимать Летрозол ежедневно, начиная с 3-го дня цикла (первый день менструации — это день 1-го цикла) и заканчивая 7-м днем ​​цикла. Когда вы начинаете начальную дозу 2,5 мг, летрозол дозировка может быть увеличена по мере необходимости (большинство провайдеров используют максимум 7,5 мг). Обычно мы назначаем дозу Летрозола на 3-4 цикла, прежде чем считать, что Летрозол потерпел неудачу.

Летрозол — единственный вариант лечения?

Пациентам с затрудненной овуляцией исторически назначали Кломид.Но кломид (хотя и имеет преимущество более 40 лет клинического использования) никогда не был высокоэффективным для пожилых пациентов, а также людей, склонных к чрезмерному увеличению веса.

Наши врачи в Roswell Ob / Gyn в Атланте используют Летрозол в качестве основного метода лечения, вызывающего овуляцию. Многие из наших поставщиков особенно любят Летрозол нашим пациентам от 35 лет и старше.

И, если вы предпочитаете попробовать Кломид, мы будем рады вашему выбору.

Наконец, есть ли риски?

1. Летрозол и кломид принимаются до овуляции и обычно выводятся из кровотока задолго до того, как у плода начинают развиваться органы.Ни одно из этих лекарств не увеличивает риск врожденных нарушений. Некоторые критики скажут, что мы знаем больше о безопасности кломида. Но до сих пор Летрозол не считался нарушителем спокойствия.
2. Ни Летрозол, ни Кломид не подходят всем. Некоторые женщины вообще не могут овулировать. У других происходит овуляция, но они все еще не забеременели. Если эти пероральные препараты не помогают, мы рекомендуем вам обратиться за дополнительной информацией и рассмотреть вопрос о терапии в репродуктивной эндокринной практике.
3. Летрозол и кломид увеличивают риск близнецов примерно на 3-5%.

Вы можете узнать больше на нашей странице ресурсов по бесплодию, на нашем веб-сайте уже несколько лет размещается руководство по летрозолу.

Откройте для себя лучший выбор в отношении бесплодия

Раннее обнаружение проблем с бесплодием с помощью наших услуг может помочь вам подготовиться к лучшим доступным вариантам лечения. Мы предоставляем услуги, как один из лучших гинекологов в Атланте, который поможет вам добиться здоровой беременности.

Чтобы узнать больше о наших гинекологах и акушерских услугах или записаться на прием, позвоните в наш главный офис по телефону 770-751-3600 . Если вы уже являетесь пациентом, вы также можете использовать нашу онлайн-форму Request an Appointment .

Как увеличить ваши шансы забеременеть

Иногда забеременеть легко, а иногда, ну, это просто не так. И когда вы окажетесь в этой лодке, вам захочется попробовать что-нибудь, что поможет ускорить процесс зачатия.

Во-первых, мы бы сказали: пожалуйста, постарайтесь не нервничать и не зацикливаться. Возьмите все, что вы читаете здесь, и определенно попробуйте, но не сходите с ума по этому поводу и не забудьте сделать передышку, если давление от попытки зачать ребенка начинает ощущаться подавляющим?

При правильном мышлении реализация этих изменений в образе жизни и попытки попробовать кое-что из нового, предлагаемого экспертами, могут помочь…

Вот 20 способов увеличить ваши шансы забеременеть…

1.Пройдите обследование

Если вы считаете, что у вас могут возникнуть проблемы с беременностью, возможно, стоит пройти обследование, прежде чем начинать попытки.

Например, если у вас всегда были нерегулярные периоды или у вас особенно короткий или длинный цикл — например, короче 25 дней или длиннее 31 — спросите своего терапевта, можно ли проверить ваш гормональный баланс.

Спросите своих родителей, были ли в прошлом проблемы с фертильностью в одной из ваших семей. Поговорите со своим врачом о любых операциях на щитовидной железе, гипофизе или брюшной полости.

И если у вас когда-либо были ИППП, посмотрите, могло ли это повлиять на вашу фертильность.

2. Регулярно занимайтесь сексом

Один из самых очевидных способов забеременеть — это регулярный секс, но в отношениях на него часто не обращают внимания из-за давления извне.

Профессор Гита Наргунд, медицинский директор CREATE Fertility, говорит: «Часто, когда я спрашиваю пациентов, как долго они пытались завести ребенка, они отвечают за последние шесть лет.

«Но если разобраться, они не пытались уже шесть лет, потому что не занимались регулярным сексом.

«Профессиональные пары часто работают в разных местах и ​​ведут напряженную жизнь, поэтому не находят времени заниматься сексом в нужное время месяца.

«Вам следует попытаться заняться сексом во время овуляции, примерно на 14 день вашего менструального цикла».

Эксперты также рекомендуют заниматься сексом не менее 3 раз в неделю на протяжении всего цикла.

3. Обдумайте свои сексуальные позиции

Профессор Гита не считает, что позы для секса влияют на оплодотворение.

Тем не менее, Тони Вешлер, американский специалист по общественному здравоохранению, изучавший тему фертильности, рекомендует избегать смещения партнера верхом, так как это означает, что сперма будет вытекать, и что после полового акта вы подкладываете небольшую подушку под бедра.

Это означает, что шейка матки находится в бассейне со спермой около 20 минут и позволяет сперматозоидам проплыть через шейку матки. Если у вас опрокинутая матка, попробуйте заняться сексом сзади, на четвереньках.

По словам Вешлера, при половом акте в этой позе женщина с опрокинутой маткой обеспечивает лучший доступ сперматозоидов к шейке матки.

4. Не становитесь одержимыми сексом

Многие из этих экспертов говорят, что регулярный секс в нужное время — это большое ДА. Но переборщить? Не обязательно…

«Я думаю, главное — не стать слишком одержимым [сексом]», — говорит иглотерапевт и владелица клиники репродуктивной медицины Зита Вест.

Герад Кайт, специалист по иглоукалыванию и писатель по вопросам репродуктивной медицины, соглашается: «Ежедневный секс слишком требователен для большинства людей, и при таком напряжении объем спермы уменьшается», — объясняет он.

«Сохраняйте веселье и азарт. Помните, что сильный оргазм еще больше увеличит вероятность того, что сперматозоид найдет яйцеклетку ».

5. Рассмотрим смазку, которую вы используете.

Нет никаких конкретных доказательств того, что использование лубрикантов, таких как KY Jelly, снизит ваши шансы забеременеть.

Тем не менее, некоторые небольшие исследования показали, что лубрикант может немного замедлить скорость плавания сперматозоидов … так что стоит полностью прочитать доказательства здесь.

Мамы на нашем форуме рассказали нам о некоторых «благоприятных для спермы» лубрикантах, таких как Conceive Plus или Pre-Seed, которые, по словам одного анонимного читателя, творили чудеса, ее друзья:

«Паре моих друзей удалось успешно использовать Conceive Plus или Pre-Seed — это лубриканты, созданные для имитации слизи из шейки матки, которую вы получаете естественным образом в период фертильности, который необходим для передачи спермы.”

Если вы хотите что-то попробовать, вы можете попробовать — вот что вам нужно знать о лубрикантах и ​​попытках забеременеть.

6. Разберитесь в своем цикле

Легче заниматься сексом в оптимальное время, если знать, как долго длится менструальный цикл.

Средний цикл составляет 28 дней, но он может быть длиннее или короче. Все, что находится между 24–36 днями, можно считать «нормальным».

Также полезно знать, регулярно ли вы овулируете, поскольку секс во время овуляции дает вам больше шансов на зачатие.

У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла, и ваше тело дает вам различные тонкие подсказки, что это происходит. Выделения из шейки матки и влагалища меняются, температура немного повышается, а шейка матки выглядит и ощущается немного иначе.

Эксперт по фертильности Зита Уэст отмечает: «Ваша яйцеклетка жизнеспособна только в течение 24 часов, а сперма, если она в порядке, может сохраняться до 5 дней внутри женщины. Важно помнить, что окно для зачатия составляет 5 дней до дня овуляции включительно.”

Чтобы узнать больше, запишитесь на прием к медсестре по вопросам фертильности в вашей клинике планирования семьи. Или вы могли бы…

7. Используйте трекер фертильности

Устройство для отслеживания фертильности поможет вам отслеживать свой цикл, помогая определить, когда вы наиболее фертильны, и предупреждает вас о том, когда лучше всего заниматься сексом для зачатия ребенка.

Многие наши мамы и будущие мамы использовали различные трекеры фертильности — их много — и скоро у нас будет руководство по трекерам, одобренным MFM для мам.

А пока поверь на слово Виктории М, теперь мамы двоих, которая сказала нам:

«Имея синдром поликистозных яичников, я 4 года пыталась забеременеть. Затем я купила монитор фертильности и через три месяца забеременела. Я рекомендую это всем «.

«Я использовала телефонное приложение для отслеживания менструации во время моих последних 2 беременностей, которое сообщало, когда были мои фертильные дни. В обоих случаях я забеременела в течение первого месяца в те дни », — добавляет мама трех детей Памела М.

.

8.Стремитесь к «оптимальному весу»

Эксперты по фертильности сходятся во мнении, что при попытке забеременеть вам следует стремиться к «оптимальному весу», поскольку избыточный или недостаточный вес может повлиять на регулярность менструации и препятствовать овуляции.

Если вы носите слишком большой вес на животе, это может повлиять на ваш гормональный баланс и снизить фертильность и беременность.

Рекомендуется заниматься легкими регулярными упражнениями, например, отправиться на длительную прогулку или заняться необычным плаванием.

Сообщите своему терапевту, если вы чувствуете, что ваш вес или недостаток физических упражнений — это то, что вы хотели бы изменить, чтобы помочь вам забеременеть. Они смогут дать совет, соответствующий вашему текущему образу жизни.

9. Бросить курить

В идеале вам следует бросить курить. Если это кажется невыполнимой задачей, стоит обратиться за поддержкой к службам Национальной службы здравоохранения по борьбе с курением.

Курение лишает организм необходимых для фертильности питательных веществ, включая цинк, селен и витамин С.Он увеличивает уровень токсичных веществ, таких как кадмий и свинец, в крови.

Если вы курите, у вас более низкий уровень жизненно важных гормонов фертильности, и вам понадобится больше времени, чтобы зачать ребенка.

Да, и если ваш партнер курит, ему следует бросить курить сейчас же. Курение также влияет на мужскую фертильность, поскольку у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у некурящих.

Если вы чувствуете, что не можете полностью сдаться, постарайтесь сократить как можно больше. Чем меньше вы курите, тем лучше.

10. Ограничьте употребление алкоголя

Ограничение употребления алкоголя также может повысить ваши шансы на беременность.

Исследования показывают, что женщины, выпивающие менее 5 единиц (то есть 5 маленьких стаканов) вина в неделю, в ДВА раза чаще забеременеют в течение 6 месяцев, чем женщины, выпивающие 10 или более единиц вина.

Если вы курильщик, который часто загорается после того, как выпил, вы также можете обнаружить, что меньшее употребление алкоголя помогает вам меньше курить?

11. Проверьте лекарства, которые вы принимаете.

Пока вы пытаетесь забеременеть, вам нужно будет позаботиться о безрецептурных и прописанных лекарствах.

Считается, что вам стоит избегать, в частности:

• Противовоспалительные препараты (например, ибупрофен, который является довольно мягким)
• Роаккутан, средство от прыщей
• Некоторые антибиотики
• Препараты для лечения щитовидной железы.

Но не паникуйте. Просто поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, что вы принимаете. Просто дайте им понять, что вы пытаетесь забеременеть.

Парацетамол прекрасно снимает боль. ТАКЖЕ: нет никаких доказательств того, что пероральные антигистаминные препараты «высушивают» цервикальную слизь, хотя врач-терапевт MFM д-р Филиппа Кэй указывает, что их лучше избегать во время беременности.

Она также советует следовать инструкциям по применению таких лекарств, как если бы вы уже беременны, и, надеюсь, наступит момент, когда вы будете на очень ранних сроках беременности, и вы еще этого не знаете.

12. Прочтите о своем предыдущем противозачаточном средстве

Если вам интересно, почему вы не забеременеете сразу, убедитесь, что вы точно знаете, сколько времени обычно проходит до восстановления фертильности после использования противозачаточных средств.

Некоторые женщины беременеют сразу после прекращения приема таблеток, но для многих может пройти до 6 месяцев, прежде чем у вас снова начнется овуляция.

Он немного варьируется в зависимости от типа контрацептива, который вы использовали. (Очень скоро у нас будет удобное руководство, так что следите за обновлениями!)

13. Начните принимать фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота — это добавка, которую необходимо принимать во время беременности, но также считается, что прием ее за 3 месяца до того, как вы даже попытаетесь зачать ребенка, может помочь снизить риск развития дефектов нервной трубки у вашего ребенка, что приводит к таким состояниям, как расщелина позвоночника.

Трудно потреблять рекомендуемый уровень фолиевой кислоты только с пищей, поэтому принимать однократную ежедневную добавку в 400 мкг фолиевой кислоты достаточно просто.

Итак, стоит вспомнить в следующий раз, когда вы придете к своему терапевту.

14. Следите за «температурой мошонки» вашего партнера.

Ну, есть кое-что, о чем мы никогда не думали, что напишем — или что вы когда-нибудь читали?

Но ведь не только женщины должны подготовить свое тело к зачатию. Мужчины тоже должны. Один из способов — убедиться, что их яички не слишком горячие, так как это может убить сперму.

Они могут сделать это, избегая горячих ванн, тесного нижнего белья и джинсов и используя ноутбук, балансирующий на коленях, поскольку все это повышает температуру мошонки.

Итак, выбирайте теплые, но не жаркие температуры, вставьте что-нибудь прочное под ноутбук и пройдите по дому в паре бегунов. Простой!

15. Рассмотрите другие витаминные добавки (если они вам нужны)

Профессор Гита рекомендует мужчинам принимать добавки с витамином E, C и цинком для увеличения количества и качества сперматозоидов.

«Несмотря на то, что важно стремиться получить все витамины и минералы из здоровой и питательной диеты, женщинам, которые пытаются забеременеть, также рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

«Другими добавками, которые могут быть полезны для максимального улучшения здоровья, являются витамины D, E и B12, цинк, железо и селен.

«Добавление витаминов в уже здоровую и сбалансированную диету может помочь подготовить организм к беременности, а также способствовать здоровью сперматозоидов».

Просто убедитесь, что вы ничего не переусердствуете — поговорите со своим фармацевтом или терапевтом перед покупкой.

16. Следите за уровнем стресса

Когда вы находитесь в состоянии длительного или тяжелого стресса, ваше тело тратит энергию на необходимый ремонт, поддержание и выживание.Воспроизведение не считается «важным», поэтому оно отходит на второй план.

Вот почему многие эксперты по фертильности считают, что стресс влияет на время, необходимое для наступления беременности. У женщин стресс приводит к гиперпродукции пролактина, репродуктивного гормона, мешающего овуляции.

Если вы живете беспокойной жизнью, возможно, сейчас самое время немного замедлить работу . Если это не вариант, сделайте приоритетом свое психическое здоровье и выделите время только для себя, чтобы заняться чем-то, что поможет вам расслабиться и снять стресс.

Слишком сильный стресс тоже немного портит настроение. Забеременеть будет легче и веселее, если вы будете получать удовольствие от секса и иметь для этого время, энергию и место в своей жизни.

Вашему партнеру также следует попытаться снизить уровень стресса, так как это поможет улучшить качество спермы. Так что ему тоже нужно немного расслабиться, где он может.

Как ни досадно, давление попыток зачать ребенка может стать стрессом, которого вы отчаянно пытаетесь избежать. Это может быть сложно, особенно если вы действительно пытаетесь забеременеть, но будьте добры и терпеливы друг к другу.

«У людей, находящихся в состоянии стресса, в организме содержится дополнительный кортизол и адреналин, которые, как было доказано, влияют на овуляцию», — говорит Зита.

«Самое замечательное в теле — это то, что оно всегда пытается вернуть равновесие, поэтому есть много вещей, которые вы можете делать, например, дыхательные упражнения, медитация, визуализация и йога».

Не подходит? Почему бы не заглянуть в магазины и не побаловать себя чем-то, что вы любите, раз в неделю? Не обязательно быть дорогим. Найдите 15 минут в день, чтобы запереться с книгой и чашкой чая.

Мать одного ребенка Morgane R говорит, что жизнь без стресса была для нее билетом. «Просто наслаждайся заботой о ребенке, чем больше ты расслабляешься, тем лучше!»

«Сейчас мы собираемся завести ребенка номер два, и я просто наслаждаюсь этим! Это лучшее чувство «.

17. Ешьте продукты, благоприятные для фертильности

Употребление большого количества белка и максимально полезное питание — хороший (и простой) способ повысить свои шансы.

Суточные порции мяса, птицы, рыбы и молочных продуктов улучшают яйценоскость.Выбирайте свежее мясо, рыбу и овощи, а не полуфабрикаты, и полезные закуски, такие как фрукты и орехи, а не шоколад и чипсы.

(Хотя, конечно, не сходите с ума от своего выбора еды, чтобы он вызывал у вас стресс, создавая порочный круг.)

Герад рекомендует включать белок в каждый прием пищи, в том числе на завтрак, который способствует производству яиц, и обычно есть в начале дня.

«Ешьте больше рано днем ​​и меньше ночью, так как это помогает с глубоким восстанавливающим сном, когда клетки тела восстанавливаются.Это также помогает созреванию здоровых сперматозоидов и яйцеклеток », — говорит он.

18. Пейте много воды, но избегайте кофеина.

Кофеин также должен быть в вашем списке запрещенных — употребление более одной чашки кофе в день может увеличить время беременности до 50%, поэтому попробуйте перейти на травяные чаи. Вы также должны выпивать около двух литров воды в день.

«Самое главное, всегда хорошо гидратироваться», — говорит Герад. «Обезвоживание хуже, чем недоедание».

Постарайтесь сократить употребление ароматизаторов и добавок, особенно аспартама и глутамата натрия.

Ваш партнер также должен выпивать не менее 2 литров воды в день, так как сперма в основном состоит из воды.

«И мой муж, и я были удивлены, что забеременели с первого раза, несмотря на то, что мне было почти 40», — говорит будущая мама Камилла G .

«Потом я прочитал о том, как зеленый чай и сок ростков пшеницы, которые мы оба много пьем, повышают вашу фертильность».

19. Установите режим сна

Если вы хорошо высыпаетесь ночью, это гарантирует, что вы максимально расслабитесь и хорошо отдохнете.

Это поможет вам со многими проблемами, о которых мы упомянули выше, особенно со стрессом и поддержанием здорового образа жизни. Не повредит, правда?

20. Мыслите нестандартно

Рефлексология, иглоукалывание, акупрессура, йога и гипнотерапия — это все, что мы видели, как женщины TTC пробуют.

Есть ли какие-либо доказательства, доказывающие, что это может помочь ускорить процесс, — это одно, но профессор Гита объясняет, что не повредит попробовать по другим причинам …

«Попытка зачать ребенка может быть стрессовым и эмоциональным процессом, поэтому уделить время расслаблению и отдыху — одна из самых важных рекомендаций», — говорит она.

«Многие женщины и эксперты рекомендуют для релаксации иглоукалывание, медитацию и йогу. Эти занятия предлагают дополнительную эмоциональную поддержку, которая может помочь повысить скорость имплантации.

«В конечном счете, я бы порекомендовал все, что поможет вам расслабиться, улучшить кровообращение и оптимизировать ваш вес. Сама деятельность менее важна, если вы делаете что-то позитивное, что помогает вам расслабиться ».

Поделитесь своими историями

Имело ли значение изменение образа жизни, когда ВЫ пытались зачать ребенка? Возможно, у вас есть приложение, которое вы бы порекомендовали, или процедура, которая вам показалась действительно расслабляющей?

Что бы это ни было — расскажите нам в комментариях ниже или напишите нам в Instagram

Изображения: Getty Images

Подробнее:

Забеременеть в 30 лет

Есть множество причин, по которым вы можете захотеть завести ребенка в возрасте 30 лет.Возможно, вы хотели потратить несколько лет на построение своей карьеры. Или, возможно, вам потребовалось время, чтобы найти подходящего человека для рождения ребенка.

Каковы мои шансы забеременеть естественным путем к 30 годам?

Вы, скорее всего, забеременеете естественным путем к 30 годам, но время действительно начинает заканчиваться для вас, особенно после 35 лет, поскольку качество ваших яйцеклеток ухудшается (RCOG 2011).

В Великобритании большинство детей рождается от женщин в возрасте от 30 до 34 лет, поэтому, если вам чуть за 30, вы в хорошей компании.Ваш шанс зачать ребенка в течение цикла в возрасте до 30 лет составляет около 35 процентов (исходя из среднего годового показателя беременностей в течение цикла) (NICE 2013). Это лишь немного ниже, чем ваши шансы забеременеть в конце 20-летнего возраста (NICE, 2013).

Так что лучше не ждать слишком долго, прежде чем пытаться завести ребенка, особенно если вы хотите иметь более одного ребенка. Около 20 процентов женщин в возрасте 35 лет по-прежнему будут пытаться зачать ребенка после года регулярных половых контактов (NICE, 2013).

Каковы мои шансы забеременеть с помощью лечения бесплодия в возрасте 30 лет?

Если вы обнаружите, что вам нужна помощь, чтобы зачать ребенка, лучше начать с 30 лет (CKS 2013, RCOG 2011, Utting and Bewley 2011).Такие методы лечения, как внутриматочная инсеминация (ВМИ) и ЭКО, более эффективны у женщин в возрасте от 30 до 35 лет (NICE 2013, Utting and Bewley 2011).

В 30 лет у вас примерно один из трех шансов на рождение живого ребенка за цикл лечения. После 35 лет показатели успеха начинают падать примерно до одного из семи к 40 годам (HFEA 2016, NICE 2013, Utting and Bewley 2011).

ЭКО может быть доступно вам в NHS. Но это может варьироваться в зависимости от того, где вы живете, поэтому вам, возможно, придется заплатить за частное лечение (NHS 2018b).

Каковы плюсы и минусы рождения ребенка в возрасте 30 лет?

Плюсы

Стать мамой в 30 лет дает множество преимуществ. У вас больше шансов на успех в карьере и отношениях. И то, и другое обеспечит прочную основу для вашей растущей семьи.

Если вы вернетесь на работу, вы, вероятно, сможете хорошо поддерживать свой заработок. Рождение детей в раннем возрасте может снизить ваш заработок на протяжении всей жизни (TUC, 2016, Utting and Bewley, 2011).

Что касается перерыва в работе, у вас может быть больше гибкости, чем в свои 40 лет.Когда вам за 40, будет сложнее прервать устоявшуюся карьеру, чтобы завести ребенка.

Надеюсь, у вас и вашего партнера будет несколько приключений, прежде чем вы начнете отцовство — величайшее приключение из всех.

Новые мамы в возрасте от 30 лет также обладают большой выносливостью и стойкостью — качествами, которые пригодятся для воспитания маленьких детей. Конечно, все разные, но вы, вероятно, будете знать себя лучше, чем когда вам было за 20. Кроме того, вы, вероятно, будете более гибкими, чем в свои 40 лет.

Минусы

Большинство мам в возрасте от 30 лет имеют здоровую беременность, но чем вы старше, тем больше вероятность того, что у вас будут постоянные заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление (NHS 2016a). Эти условия могут повлиять на то, как протекают ваша беременность и роды (Fretts 2018a).

К сожалению, выкидыш чаще встречается у пожилых женщин (Fretts 2018, RCOG 2011). Частота выкидышей неуклонно растет, так что к 35 годам риск выкидыша составляет примерно два из 10 (NHS 2018a).

Некоторые осложнения беременности, такие как внематочная беременность и гестационный диабет (RCOG 2011, Utting and Bewley 2011), также чаще встречаются у пожилых женщин.

Возраст 35 лет — это момент, когда синдром Дауна и другие состояния становятся более серьезной проблемой (NHS 2017a, Utting and Bewley 2011). В 30 лет ваши шансы родить ребенка с синдромом Дауна составляют примерно один из 800. В возрасте 35 лет ваши шансы повышаются до одного из 270. К тому времени, когда вы достигнете 40 лет, ваши шансы возрастут еще до одного из 100 (NHS 2017а).

Узнайте больше о том, как ваш возраст может повлиять на вашу беременность, ребенка и роды.

Как мне подготовиться к беременности?

Помимо возраста, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы дать себе наилучшие шансы на нормальную беременность и на здорового ребенка.

Вы можете изменить свой образ жизни, чтобы повысить фертильность. Если вы курите, пора бросить. Врачи также советуют вообще не употреблять алкоголь во время зачатия. Также рекомендуется поддерживать форму и здоровый вес (DH 2016, Utting and Bewley 2011).

Прочтите наши советы, которые помогут вам подготовить свое тело к рождению ребенка.

Как только вы решите попробовать зачать ребенка, начните принимать ежедневную добавку, содержащую 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты (NHS 2017b). Было обнаружено, что прием фолиевой кислоты значительно снижает риск дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Следует ли мне обратиться к врачу перед попыткой зачать ребенка?

Да, это хорошая идея. Большинство врачебных кабинетов в Великобритании предоставляют помощь до зачатия, то есть до того, как вы забеременеете.Его может предоставить терапевт, акушерка или практикующая медсестра (NHS 2018).

Ваш терапевт посоветует вам выбор образа жизни, который может повлиять на ваши шансы забеременеть и вашего развивающегося ребенка. Еще одним преимуществом проверки является то, что вы можете быть в курсе последних проверок состояния здоровья и вакцинации.

Что нам делать, если мы подозреваем проблему с фертильностью?

Если вам 35 лет и меньше, и вы регулярно занимаетесь сексом в течение года, не забеременев, пора обратиться к терапевту.Она может провести анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо медицинские причины, по которым вы не забеременеете (NICE, 2013). Если вам 36 лет или больше, вам не нужно пытаться в течение года, прежде чем вы обратитесь к своему терапевту (CKS 2013, NICE 2013), так как чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше.

Некоторые проблемы со здоровьем могут затруднить зачатие. Обратитесь к врачу раньше, чем позже, если вы пытаетесь завести ребенка и у вас есть или уже были:

Вам и вашему партнеру также следует скорее обратиться к врачу, если у вашего партнера есть известные проблемы с фертильностью.

Узнайте все, что вам нужно знать об отказе от контрацепции, чтобы забеременеть.

Последний раз отзыв: апрель 2021 г.

Список литературы

CKS. 2013. Бесплодие. Обзоры клинических знаний. www.cks.nhs.uk [Проверено в августе 2018 г.]

CKS. 2014. Эндометриоз. Обзоры клинических знаний. www.cks.nhs.uk [Проверено в августе 2018 г.]

CKS. 2017 г. Последнее обновление март 2018 г. фибром. Обзоры клинических знаний. www.cks.nhs.uk [Доступ в августе 2018 г.]

DH.2016. Руководство главного врача Великобритании по вопросам употребления алкоголя с низким уровнем риска . Департамент здравоохранения. www.gov.uk [Проверено в августе 2017 г.]

Fretts RC. 2018. Влияние пожилого возраста матери на беременность. UpToDate [Проверено в сентябре 2018 г.]

HFEA. 2016. Лечение бесплодия 2014: тенденции и цифры. Управление по оплодотворению и эмбриологии человека. www.hfea.gov.uk [по состоянию на январь 2019 г.]

NICE. 2013. Последнее обновление: сентябрь 2017 г. Проблемы фертильности: оценка и лечение. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. CG156. www.nice.org.uk [Проверено в августе 2018 г.]

NHS 2016a. Метаболический синдром . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в январе 2019 г.]

NHS. 2017a. Причины синдрома Дауна . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в августе 2018 г.]

NHS 2017b. Витамины, пищевые добавки и питание при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2019 г.]

NHS.2018a. Выкидыш — причины . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2018 г.]

NHS. 2018b. IVF — наличие . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в августе 2018 г.]

RCOG. 2011. Репродуктивное старение . SIP24. Научно-консультативный комитет. Лондон: Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Проверено в августе 2017 г.]

TUC. 2016. Женщины, ставшие матерями до 33 лет, страдают 15% -ым штрафом, сообщает TUC .www.tuc.org.uk [Доступ в августе 2017 г.]

Уттинг Д., Бьюли С. 2011. Планирование семьи и возрастные репродуктивные риски. TOG 13: 35–41. onlinelibrary.wiley.com [доступ в августе 2017 г.]

Безопасно ли зачать сразу после выкидыша?

Выкидыш может иметь разрушительные последствия. Женщины, которые долгое время пытались забеременеть или у которых была относительно большая беременность, могут чувствовать глубокую травму. Выкидыш — это трагедия, но это тоже обычное явление.Примерно каждая четвертая беременность заканчивается выкидышем. Так что, хотя вы можете чувствовать себя одиноким, это не так. Выкидыш не означает, что вы не можете забеременеть. Фактически, у 85% женщин, у которых случился выкидыш, в следующий раз беременность будет успешной. Даже для женщин, у которых случились множественные выкидыши, шансы на успешную беременность очень высоки — около 75%. Возможна беременность после выкидыша. Фактически, в большинстве случаев вы можете начать попытки снова, как только закончится выкидыш.

Беременность после выкидыша: когда можно попробовать еще раз?

Погуглите «беременность после выкидыша», спросите врача или посоветуйтесь с другом, и вы, вероятно, получите разные ответы о том, когда можно будет повторить попытку.Так что, если вы не уверены, проконсультируйтесь с экспертом по фертильности. В общем, безопасно начать повторную попытку, как только кровотечение прекратилось. Заниматься сексом при кровотечении опасно, поскольку увеличивает риск заражения. Это особенно верно, если у вас сильное кровотечение или требовалась операция по удалению беременности. После того, как кровотечение исчезнет, ​​можно сразу же попробовать еще раз. Фактически, некоторые женщины пробуют снова даже до того, как вернутся следующие месячные. Выкидыш может временно повлиять на ваш цикл, поскольку ваше тело приспосабливается.Таким образом, хотя овуляция возможна примерно через две недели после выкидыша, некоторым женщинам нужно подождать немного дольше. Отслеживание своего цикла, использование набора для прогнозирования овуляции или работа с врачом могут помочь вам предсказать, когда у вас произойдет овуляция. Итак, насколько вероятна беременность после выкидыша? Одно исследование показало, что шансы на беременность увеличиваются сразу после выкидыша. Другой пришел к противоположному выводу, обнаружив, что женщинам требуется больше времени, чтобы забеременеть после выкидыша. На данный момент исследования неубедительны, но одно можно сказать наверняка: вы можете забеременеть после выкидыша.Фактически, через несколько недель после выкидыша можно снова забеременеть. Вероятность успешной беременности — в конечном итоге вопрос индивидуальный. Ни один веб-сайт или калькулятор шансов не могут сказать вам о ваших шансах. Это потому, что каждый выкидыш случается по своей причине. Знание и диагностика причины выкидыша может помочь оценить ваши шансы на будущую беременность. Поэтому спросите своего врача, можно ли провести тест, чтобы определить причину выкидыша.

Ожидание возврата ваших циклов

Беременность — это гормональная буря для вашего организма.Вашему организму требуется время, чтобы перейти от беременности к небеременности. Фактически, вы все равно можете получить положительный тест на беременность в дни после выкидыша, поскольку уровень ХГЧ может оставаться повышенным в течение нескольких недель. Также сложно отследить овуляцию сразу после выкидыша, поскольку ваше тело может вести себя иначе, чем обычно. Например, женщины, которые следят за своей базальной температурой тела, иногда обнаруживают необычные закономерности, которые затрудняют распознавание неизбежной овуляции.Вот почему некоторые врачи рекомендуют подождать, пока у вас начнутся первые месячные, чтобы повторить попытку. Для этого нет медицинских причин. Вместо этого ожидание следующей менструации просто упрощает отслеживание момента овуляции и дату беременности, если она наступит. Некоторые женщины, которые забеременели сразу после выкидыша, не знают, когда они забеременели, и не проходят тест на беременность, пока не забеременеют в течение нескольких недель. Поэтому, если вы планируете начать попытки прямо сейчас, важно вести себя так, как будто вы уже беременны, избегая алкоголя, табака и всего остального, что может навредить беременности.

Соображения об эмоциональном здоровье

Хотя для отсрочки беременности редко бывает медицинская причина, часто для этого есть эмоциональные причины. Выкидыш может быть тяжелой потерей. Это может вызвать сильную тревогу по поводу последующей беременности. Гормональные колебания и физические изменения, которые происходят в организме при выходе из беременности, могут усугублять эти чувства, заставляя женщину чувствовать себя грустно, одиноко и подавленно. Выкидыш также влияет на партнера женщины. Иногда партнеры горюют по-разному.Иногда выкидыш даже вызывает проблемы в отношениях. Это почти всегда улучшается со временем. Но если выкидыш вызвал у вас депрессию и тревогу или вызвал проблемы в отношениях, подумайте о том, чтобы подождать несколько месяцев. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя здоровым и уверенным, когда начинаете пытаться зачать следующую беременность. Не уверены, готовы ли вы? Чтобы сделать выбор, задайте себе следующие вопросы:

• Если я забеременею сразу, смогу ли я быть счастливой?
• Мы с моим партнером ладим и поддерживаем друг друга?
• Я пытаюсь заменить одного ребенка другим?
• Что я буду чувствовать, если не забеременею сразу?
• Что делать, если у меня случится еще один выкидыш?
• Получу ли я хорошую поддержку от близких?
• Мог ли я рассказать о своем выкидыше?

В идеале у вас должна быть возможность поговорить о своем выкидышем и знать, что один ребенок не может заменить другого.Если вы чувствуете, что еще не справились со своими чувствами, группа поддержки, психотерапевт или сострадательный друг могут вам помочь.

Соображения по поводу физического здоровья

Выкидыш — это не просто эмоциональная травма. Это еще и физическое. Беременность быстро меняет ваше тело. Также сказывается переход от беременной к небеременной. Ваши гормоны быстро изменятся. Если выкидыш произошел на более поздних сроках беременности, ваша матка должна сжаться, а ваше тело должно изгнать то, что осталось от беременности.На это нужно время. В то время как большинство людей могут пережить выкидыш без серьезных осложнений для физического здоровья, выкидыш может быть тяжелым для вашего тела. Некоторые общие осложнения включают:

1. Неполный выкидыш. Это когда ваше тело не полностью исключает беременность. Простая операция может удалить остаток беременности. Если беременность протекает относительно долго, врач может порекомендовать операцию, чтобы предотвратить неполный выкидыш.
2. Инфекция. Ваша матка более уязвима для инфекции во время выкидыша. Важно избегать горячих ванн и ничего не вводить во влагалище до остановки кровотечения. Если вы все же заразились, не пытайтесь забеременеть, пока инфекция не пройдет. Это может усугубить инфекцию или привести к новому выкидышу.
3. Чрезмерное кровотечение. Особенно, если выкидыш не завершился сам по себе или ваша беременность уже давно началась, у вас может быть слишком много кровотечения.Если вы заметили очень большие сгустки крови, почувствовали слабость или одышку, немедленно обратитесь к врачу.
4. Анемия. Иногда кровопотеря при невынашивании беременности вызывает анемию.

Если у вас возникли осложнения, связанные с выкидышем, важно поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться зачать новую беременность. Воздерживайтесь от секса до тех пор, пока врач не даст добро на повторную попытку.

Повышение шансов на успешную беременность

Если у вас случился выкидыш, вы знаете, что ваше тело способно забеременеть.И в большинстве случаев вы все равно сможете иметь здоровую беременность. Выкидыш может быть признаком чего-то более серьезного, если:

• У вас три или более выкидыша подряд.
• Вам больше 40 лет, у вас выкидыш.
• Вы пытаетесь забеременеть дольше года, а затем у вас случился выкидыш.
• У вас другая проблема с фертильностью, например, СПКЯ или низкое количество сперматозоидов у мужчины. Это снижает шансы снова забеременеть.

Итак, что вы можете сделать, чтобы ваша следующая беременность родила здорового ребенка? Большинство выкидышей невозможно предотвратить, потому что они происходят из-за хромосомных проблем.Однако здоровый образ жизни может снизить риск возникновения этих проблем. Здоровый образ жизни также может предотвратить другие, менее распространенные причины выкидыша. Попробуйте следующее:

• Избегайте алкоголя, табака и запрещенных наркотиков.
• Поговорите с врачом о любых рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Придерживайтесь сбалансированной, здоровой и богатой питательными веществами диеты.
• Примите витамин для беременных, содержащий фолиевую кислоту. Спросите своего врача, может ли вам потребоваться переход на дородовые витамины на основе фолиевой кислоты.

Возможно, самое главное, время полового акта для вашего наиболее фертильного времени месяца — дня перед овуляцией и дня после овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции и показания базальной температуры тела могут помочь вам предсказать овуляцию. Если по прошествии нескольких месяцев вы все еще не забеременели, врач-репродуктолог — ваш лучший союзник. Они могут помочь определить, что идет не так, и порекомендовать изменения в отношении здоровья, способствующие фертильности. Если у вас два или более выкидыша, врач может порекомендовать провести обследование плода.Это может раскрыть важную информацию о причине выкидыша. Некоторые генетические тесты также могут выявить, есть ли у вас генетическое заболевание, повышающее риск выкидыша. Большинство врачей не проводят эти анализы. Чтобы получить полное обследование, вам нужно обратиться к специалисту по репродуктивной системе, а не к обычному гинекологу или терапевту.

Как справиться с проблемами следующей беременности

Женщин, у которых ранее был выкидыш, может переполнять страх потерять следующую беременность.В большинстве случаев повторного выкидыша у вас не будет. Ваши шансы на выкидыш снижаются по мере развития беременности и почти равны нулю к концу первого триместра. Информация — это сила, поэтому ваш врач может помочь вам оценить риск последующего выкидыша. Этот калькулятор вероятности выкидыша также может помочь облегчить ваше беспокойство. Женщинам, которым предстоит еще одна беременность после выкидыша, могут помочь медитация, упражнения и методы управления стрессом. Знайте, что почти во всех случаях вы ничего не сделали, чтобы вызвать выкидыш, и ничего не можете сделать, чтобы его предотвратить.Так что сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь на том, чтобы насладиться беременностью. Если вы чувствуете невыносимое беспокойство, вам может помочь терапевт. Поговорите со своим врачом или специалистом по фертильности, чтобы он помог оценить ваши индивидуальные риски и помочь справиться с тревогой. Также важно знать, что беспокойство не приведет к повторному выкидышу. Это миф, который заставляет беременных чувствовать себя виноватыми и даже более тревожными. Итак, хотя тревога неприятна, вам не нужно беспокоиться о ней.

Когда обращаться к специалисту по фертильности

Выкидыш не обязательно означает, что с вами и вашим партнером что-то не так.Фактически, большинство выкидышей происходит из-за хромосомных аномалий, которых не произойдет при следующей беременности. Независимо от причины, вы не сделали ничего плохого. Это не твоя вина. Так как же узнать, является ли выкидыш признаком чего-то более серьезного? У Fertility есть тикающие часы, особенно если вам уже за тридцать или за сорок. Поэтому важно проявлять осторожность и обращаться за советом к специалисту при появлении признаков проблемы. Обратитесь к специалисту по фертильности, чтобы поговорить о выкидышах и других проблемах с фертильностью, если:

• У вас выкидыш во втором триместре.
• У вас два или более выкидыша подряд.
• Вы пытаетесь забеременеть дольше года или, если женщина старше 35 лет, дольше шести месяцев.
• У вас есть заболевание, например почечная недостаточность, которое может увеличить риск выкидыша.
• Вы принимаете рецептурные лекарства, которые могут быть небезопасными во время беременности.

В Центре репродуктивной медицины мы знаем, что выкидыш может ощущаться как потеря надежды.Мы говорим с вами о вашем выкидышем с сочувствием и беспокойством, прислушиваясь к вашим целям и работая над пониманием ваших ценностей и целей в области репродуктивного здоровья. Мы понимаем, что каждая пара по-разному реагирует на выкидыш. Некоторым нужно несколько месяцев, чтобы скорбеть. Другие считают, что единственный способ когда-либо выздороветь — как можно скорее забеременеть.