Разное

Как видят новорожденные в 2 месяца: Как младенцы видят мир вокруг себя: удивительное свойство нашего зрения

Развитие зрения у новорожденных: что важно знать?

Щелкунова Валерия Максимовна

неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер, основатель онлайн-школы для мам Hellobaby_school

Становление зрения у новорожденных не происходит в одночасье. В разном возрасте дети видят по-разному. Поговорим о развитии глаз, стимуляции зрительной функции за счет активности и питания малышей, глазных болезнях до года с врачом-неонатологом из Испании Валерией Максимовной Щелкуновой.

— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, про развитие зрения новорожденных по месяцам.

— При рождении новорожденный видит. Но его глаза имеют свои особенности, и, конечно, зрение малыша отличается от зрения взрослого. Для полноценного созревания всех структур глазам необходимо время, однако в целом развитие зрения происходит стремительно. Условно можно выделить 4 этапа развития зрения у детей до года.

Зрение новорожденного: этапы развития

I этап — когда формируется зрение у плода


II этап — развитие зрения у новорожденных по неделям (с 0 до 28 дней)



III этап — первое полугодие


IV этап — второе полугодие

— Зрительный аппарат грудничков отличается от зрительного аппарата детей старше года по многим показателям.

Острота зрения только к 3,5-4 годам достигает своего максимума. К 2-3 годам ребенок может подобрать предметы сложных цветов, а к 3 годам имеет развитое цветовое зрение и может различать оттенки. Способность воспринимать уникальность предмета, его форму, объем, расстояние до него и осознавать, что ты видишь, появляется к 3 годам. Созревание всей системы зрительного аппарата завершается только к 7-8 годам.

— Какие отклонения в развитии зрения бывают и к каким болезням глаз у детей они могут привести?

— У детей первого года жизни это скорее врожденная патология, нежели приобретенное состояние. Но для всех случаев при аномалиях глаз типично снижение зрения различной выраженности вплоть до полной потери.

— Неочевидные нарушения, которые представляют трудность для диагностики, чаще всего могут быть со стороны роговицы, радужной оболочки, хрусталика и сетчатки, глазодвигательной мышцы либо строения глаза в целом. Пороки развития глаз, к сожалению, зачастую встречаются вместе с другими дефектами — дисплазией костной ткани, умственной отсталостью, некоторыми наследственными заболеваниями.

Основные виды заболеваний, к которым приводят отклонения в развитии зрительной системы:

  • врожденная глаукома с характерным высоким внутриглазным давлением и патологией сосудов;
  • врожденная катаракта с помутнением хрусталика;
  • ретинопатия недоношенных, когда сосуды прорастают в сетчатку глаза;
  • врожденный дакриоцистит глаз, то есть непроходимость носослезных путей;
  • врожденный птоз, то есть опущение верхнего века;
  • врожденные аномалии рефракции: миопия, астигматизм, анизометропия;
  • косоглазие вследствие слабости глазодвигательных мышц.

— Вы уже отметили, что до шести месяцев дальнозоркость считается нормой. Ставят ли детям до года диагноз «близорукость»?

— Близорукость (или, иначе, миопия) чаще всего связана с нарушением формы глазного яблока, из-за чего не происходит нормального фокусирования изображения и возникает нарушение зрения. И если близорукость вовремя не диагностировать и не принять необходимые меры, могут возникнуть осложнения. При этом врожденную близорукость не нужно путать с наследственностью, когда есть предрасположенность к этому заболеванию (например, близорукость у родителей). При отсутствии раннего лечения врожденной близорукости уже к первому году жизни у ребенка могут выявляться другие болезни, в том числе косоглазие. И для исправления этих проблем нужно больше усилий, чем для своевременной коррекции миопии линзами, очками и так далее.

— Можно ли проверить зрение грудничка дома?

— Если у ребенка до года нет выраженного дефекта зрения, родителям сложно провести какую-либо диагностику, особенно в первые два месяца. Выявление заболеваний — задача специалиста.

Когда впервые проверяют зрение у ребенка

— Насторожить родителей может отсутствие у ребенка каких-либо навыков по возрасту. Например, малыш кратковременно не удерживает взгляд к четырем месяцам, не следит за предметом, один его глаз косит к носу или к уху — с такими жалобами стоит обратиться к специалисту как можно раньше. Не нужно ждать года, чтобы обследовать ребенка.

У офтальмологов очень хорошее оборудование, позволяющее провести полную диагностику зрительной системы малыша независимо от возраста. Существуют лекарства, которые могут помочь грудничку. И чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем лучше.

— Что делать родителям, если у грудничка обнаружились проблемы со зрением?

— После постановки диагноза врач расскажет, что делать при конкретной патологии глаз. Может быть назначено медикаментозное лечение, выписаны очки, линзы, иногда достаточно обойтись гимнастикой. Все зависит от возраста малыша, сопутствующего заболевания. Если брать во внимание анатомо-физиологические особенности созревания зрительной системы, дальнозоркость, нечеткое зрение и цветовосприятие, то эти условные проблемы с рождения имеют физиологический характер и сами по себе исчезнут по мере того, как будет расти и развиваться ребенок и его зрительный аппарат.

— Какие правила хорошего зрения важны в раннем возрасте?

— Профилактические мероприятия начинаются еще внутриутробно, чтобы патологии, которые есть у мамы, или перенесенные во время беременности заболевания не отразились на малыше. Поэтому исключают воздействие подобных факторов на ранних сроках гестации.

Что еще важно для профилактики

  • Гимнастика глаз.
    Можно с рождения давать ребенку рассматривать черно-белые карточки, со второго месяца добавлять контрастные основных цветов: желтого, красного, синего, зеленого, а с четырех месяцев, когда малыш уже может следить за предметом, использовать яркую погремушку. Предметами водят перед глазами, чтобы ребенок двигал ими, напрягал глазные мышцы, сосредотачивался.

Не забывайте про расстояние предметов от глаз: для новорожденного это минимум 30 см, с возрастом оно может уменьшаться.


  • Двигательные навыки. После двух-трех месяцев, когда ребенок начинает активно управлять руками и ногами, не стоит его в этом ограничивать — развитие глаз тесно связано с двигательной активностью. Малыш не должен постоянно лежать в одном положении, его нужно выкладывать на живот, поворачивать, заниматься с ним гимнастикой.

Чем больше движений, тем лучше развивается способность вертеть головой и больше возможностей увеличивать поле зрения, а значит, быстрее развивать зрительные органы.


  • Просмотр телевизора. Нет убедительных доказательств того, что просмотр мультиков пагубно влияет на ребенка. Но просмотр телевизора должен быть интервальным и на расстоянии не ближе чем в 30 см от уровня глаз, иначе глаза напрягаются, что в дальнейшем может привести к миопии, а длительное и частое сидение перед экраном — к синдрому сухого глаза.

Помимо всего прочего, развитие зрения новорожденного зависит от питательных веществ, которые поступают ему с пищей.


— Какие вещества обязательно должны быть в рационе ребенка для правильного формирования зрительного аппарата?

— Одни из самых важных компонентов для глаз — лютеин и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, -6. Они содержатся в грудном молоке, но, к сожалению, не всегда присутствуют в молочных смесях.


Читайте также
  • о том, какие полезные вещества должны быть в питании новорожденного.

Роль IQ-комплекса для зрения грудничков

— Наличие лютеина и жирных кислот сразу поднимает смесь на новый уровень и делает ее предпочтительной при выборе в сравнении с другими. Как уже сказано, лютеин и жирные кислоты важны для нормального функционирования глаз маленького ребенка, и их присутствие в смесях МАМАКО® Premium в объединенном IQ-комплексе — большое преимущество.

Ребенок видит с рождения, хотя и не так как взрослый. Незрелый зрительный аппарат будет меняться по мере роста и развития малыша, монокулярное зрение постепенно станет бинокулярным. Не стоит забывать, что для формирования зрительного аппарата важны физическая активность ребенка, ощущение себя в пространстве и развитие координации движений. Посещать офтальмолога нужно согласно рекомендациям при рождении, в месяц и в один год для профилактики возможных заболеваний.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

#советы маме #грудное вскармливание #развитие малыша #Детские смеси #беременность

Читайте также

Что должно быть в составе детской смеси

#детские смеси #советы маме #видео

Зайниддинова Рабият Салахиддиновна

кандидат медицинских наук, врач-педиатр, неонатолог, специалист по вакцинопрофилактике

Как сформировать правильные пищевые привычки до года

#Советы маме

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Смотреть все

Смотреть все

Что должно быть в составе детской смеси

# детские смеси # советы маме # видео

Зайниддинова Рабият Салахиддиновна

кандидат медицинских наук, врач-педиатр, неонатолог, специалист по вакцинопрофилактике

Смотреть все

Как сформировать правильные пищевые привычки до года

# Советы маме

Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Смотреть все

Смотреть все

Смотреть все

Какие цвета дети начинают различать первыми?

После рождения младенец попадает в яркий окружающий мир со множеством оттенков. Но зрение в начальный период жизни еще очень несовершенно. До 2-3 месяцев ребенок различает лишь свет и тень, не имея цветового восприятия. Затем постепенно он начинает открывать для себя различные тона. Узнаем, какие из них он распознает первыми.

Новорожденный ребенок различает только темные и светлые пятна, реагирует на источник света, не отличая при этом цвета. Вот почему не стоит выключать освещение в комнате, где спит малыш, полностью. Проснувшись, он начинает искать глазами лампу — это успокаивает его, к тому же способствует развитию глазодвигательных мышц.

Цветное зрение ребенка формируется благодаря колбочкам — светочувствительным рецепторам в сетчатке глаз, которые преобразуют световые волны в электрические импульсы. Сигналы передаются в мозг по зрительному нерву, и обрабатываются в видимое нами изображение.
У младенцев этот процесс начинает полноценно работать примерно к трем месяцам.

Какой цвет младенец различает первым?

Первый цвет, который малыш начинает отличать, — красный, так как он имеет самую длинную спектральную волну 620-760 нанометров. Вот почему рекомендуется покупать младенцу первые погремушки и мягкие игрушки именно красных оттенков. Постепенно к ним можно добавлять предметы желтого цвета. При этом не стоит заваливать его игрушками в большом количестве. Четыре-пять штук — оптимальный вариант. Пусть сосредоточится на них, изучит внимательно форму и текстуру. Кстати, это тоже важный нюанс — специалисты советуют покупать разные по размеру, внешнему виду и материалам предметы: резиновые, пластмассовые, мягкие, с наполнителями. Так малыш, помимо визуального восприятия, будет познавать мир через осязание, понимать, что все предметы разные на ощупь.

При большом количестве игрушек одновременно младенец не в силах сосредоточиться толком ни на одной, перебирая их подряд. Лучше пусть он поиграет несколькими, основательно изучив их, а через неделю можно заменить эти игрушки на новые.

Цвета холодного спектра

Примерно к полугоду малыш начинает различать цвета зеленого спектра, а затем, к 8-9 месяцам — и синего. Всего же до года у детей развито восприятие четырех основных тонов: красного, желтого, зеленого, синего. Годовалый ребенок уже может уверенно показать ручкой на предмет, который ему назовут: например, красный шар, синий квадрат — в основных геометрических фигурах он тоже должен уметь ориентироваться к этому возрасту. Такие оттенки, как розовый, фиолетовый, оранжевый ребенок начинает понимать и различать позже, с развитием активной речи.

При игре или на прогулке нужно постоянно проговаривать то, что есть вокруг, с названием цветов: небо голубое, а травка зеленая, солнышко желтое, кубик синий и т.да. В такой форме малыш гораздо быстрее научится визуально отличать цвета. Также нужно обращать особое внимание, правильно ли он их называет. Постоянная путаница должна стать причиной для обращения к врачам, так как это указывает на наличие какой-либо патологии, причем не обязательно связанной с органами зрения.

Детское зрение: от рождения до 24 месяцев

Дом / Родительский центр / Родители / Детское зрение: от рождения до 24 месяцев


Младенцы со временем учатся видеть, подобно тому, как они учатся ходить и говорить. Они не рождаются со всеми зрительными способностями, которые им необходимы в жизни. Необходимо изучить способность фокусировать глаза, точно двигать ими и использовать их вместе как команду. Кроме того, им необходимо научиться использовать визуальную информацию, которую глаза посылают в мозг, чтобы понимать окружающий мир и правильно взаимодействовать с ним.

С самого рождения дети начинают исследовать чудеса мира глазами. Еще до того, как они научатся тянуться руками и хватать их, ползать и садиться, их глаза дают информацию и стимулируют их, важные для их развития. Здоровые глаза и хорошее зрение играют решающую роль в том, как младенцы и дети учатся видеть. Проблемы с глазами и зрением у младенцев могут вызвать задержку развития. Важно выявлять любые проблемы на ранней стадии, чтобы у детей была возможность развивать зрительные способности, необходимые им для роста и обучения. Родители играют важную роль в обеспечении правильного развития глаз и зрения их ребенка. Шаги, которые должен предпринять любой родитель, включают:

  • Наблюдение за признаками проблем с глазами и зрением.
  • Обращение за профессиональной офтальмологической помощью, начиная с первой всесторонней оценки зрения в возрасте примерно 6 месяцев.
  • Помощь своему ребенку в развитии его или ее зрения путем участия в соответствующих возрасту мероприятиях.

Этапы развития зрения у младенцев

При рождении младенцы видят не так хорошо, как дети старшего возраста или взрослые. Их глаза и зрительная система не полностью развиты. Но значительное улучшение происходит в течение первых нескольких месяцев жизни. Ниже приведены некоторые вехи, на которые следует обратить внимание в отношении зрения и развития ребенка. Важно помнить, что не все дети одинаковы, и некоторые из них могут достичь определенных вех в разном возрасте.

От рождения до 4 месяцев

При рождении зрение младенцев гудит от всех видов зрительной стимуляции. Хотя они могут пристально смотреть на сильно контрастирующую цель, дети еще не развили способность легко различать две цели или перемещать глаза между двумя изображениями. Их основное внимание сосредоточено на объектах на расстоянии от 8 до 10 дюймов от их лица или на расстоянии до лица родителей.

  • В первые месяцы жизни глаза начинают работать вместе, и зрение быстро улучшается. Координация глаз-рука начинает развиваться, когда младенец начинает отслеживать движущиеся объекты глазами и тянуться к ним. К восьми неделям младенцы начинают легче фокусировать взгляд на лицах родителей или других людей рядом с ними.
  • В течение первых двух месяцев жизни глаза младенца плохо координируются и могут казаться блуждающими или скрещенными. Обычно это нормально. Однако, если кажется, что глаз постоянно поворачивается внутрь или наружу, необходима оценка.
  • Младенцы должны начать следить глазами за движущимися объектами и тянуться к вещам примерно в трехмесячном возрасте.

От 5 до 8 месяцев


В течение этих месяцев продолжают улучшаться навыки контроля движений глаз и координации движений глаз и тела. Восприятие глубины, то есть способность судить, находятся ли объекты ближе или дальше, чем другие объекты, отсутствует при рождении. Только примерно к пятому месяцу глаза способны работать вместе, чтобы сформировать трехмерное представление о мире и начать видеть в глубину.

  • Хотя цветовое зрение младенцев не такое чувствительное, как у взрослых, считается, что к пяти месяцам младенцы хорошо различают цвета.
  • Большинство детей начинают ползать примерно в 8 месяцев, что способствует дальнейшему развитию координации движений глаз, рук, ног и тела. Первые ходоки, которые мало ползали, могут не научиться пользоваться глазами вместе, как дети, которые много ползают.

От 9 до 12 месяцев

Около 9 летВ месячном возрасте малыши начинают подтягиваться до положения стоя. К 10 месяцам ребенок должен уметь хватать предметы большим и указательным пальцами. К 12 месяцам большинство детей уже ползают и пытаются ходить. Родители должны поощрять ползание, а не раннюю ходьбу, чтобы помочь ребенку улучшить зрительно-моторную координацию. Младенцы теперь могут довольно хорошо оценивать расстояния и точно бросать предметы.

От 1 до 2 лет

К 2 годам у ребенка должны быть хорошо развиты зрительно-моторная координация и восприятие глубины.

  • Дети этого возраста очень заинтересованы в изучении окружающего мира, а также в том, чтобы смотреть и слушать. Они узнают знакомые предметы и картинки в книгах и могут рисовать мелком или карандашом.

Признаки проблем с глазами и зрением

Наличие проблем с глазами и зрением у младенцев встречается редко. Большинство детей начинают жизнь со здоровыми глазами и без труда начинают развивать зрительные способности, которые им понадобятся на протяжении всей жизни. Но иногда могут развиваться проблемы со здоровьем глаз и зрением. Родители должны обращать внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о проблемах с глазами и зрением:

  • Чрезмерное слезотечение  – это может указывать на закупорку слезных протоков
  • Красные или покрытые коркой веки  – это может быть признаком глазной инфекции
  • Постоянный поворот глаз  — это может сигнализировать о проблеме с контролем мышц глаз
  • Чрезвычайная чувствительность к свету  – это может указывать на повышенное внутриглазное давление
  • Появление белого зрачка  — это может указывать на наличие рака глаза

Появление любого из этих признаков требует немедленного обращения к окулисту.

Что родители могут сделать для развития зрения

Родители могут многое сделать для правильного развития зрения своего ребенка. Ниже приведены некоторые примеры соответствующих возрасту занятий, которые могут помочь в развитии зрения младенца.

От рождения до 4 месяцев

  • Используйте в детской комнате ночник или другую тусклую лампу.
  • Чаще меняйте положение кроватки и ребенка в ней.
  • Держите игрушки, которые можно трогать, в пределах внимания ребенка, примерно от восьми до двенадцати дюймов.
  • Разговаривайте с малышом, пока ходите по комнате.
  • Чередуйте правую и левую стороны при каждом кормлении.

От 5 до 8 месяцев

  • Повесьте на кроватку мобильный телефон, детскую кроватку или различные предметы, чтобы ребенок мог их хватать, тянуть и пинать.
  • Дайте ребенку достаточно времени, чтобы поиграть и исследовать пол.
  • Подготовьте пластиковые или деревянные блоки, которые можно держать в руках.
  • Играйте в пирожные и другие игры, выполняя движениями руки ребенка и произнося слова вслух.

От 9 до 12 месяцев

  • Играйте в прятки с игрушками или своим лицом, чтобы помочь ребенку развить зрительную память.
  • Называйте предметы во время разговора, чтобы стимулировать развитие у ребенка словесных ассоциаций и развитие словарного запаса.
  • Поощряйте ползание и ползание.

От 1 до 2 лет

  • Катайте мяч вперед и назад, чтобы помочь ребенку визуально отслеживать предметы глазами.
  • Дайте ребенку строительные кубики и мячи всех форм и размеров, чтобы они могли играть с ними, чтобы улучшить мелкую моторику и развить мелкие мышцы.
  • Читайте или рассказывайте истории, чтобы стимулировать способность ребенка визуализировать и прокладывать путь к обучению и навыкам чтения.

© 2019 Американская ассоциация оптометристов 

Что может видеть ребенок. Часть 2: Развитие зрения в первые 2 месяца

Когда новорожденный впервые открывает глаза на мир, зрение — это чувство, которое в основном предназначено для узнавания мамы и папы (см. Часть 1 этой серии статей о зрении новорожденных). Но, как известно молодым родителям, дети быстро развиваются в течение первых нескольких недель жизни, и зрение не является исключением! В первые 1–2 месяца жизни ваш ребенок учится фокусировать взгляд и двигать глазами, чтобы визуально воспринимать окружающий мир. Провайдеры InfantSEE называют этот этап визуального развития «Учимся смотреть». Ваш ребенок впервые активно учится пользоваться глазами, и на этом этапе развитие движений глазных мышц включает в себя:

  • Преследования: медленные, отслеживающие движения
  • Аккомодация: фокусировка на близких объектах
  • Конвергенция: глаза поворачиваются внутрь при приближении близких предметов

Глаза ребенка в возрасте от 1 до 2 месяцев должны активно двигаться и исследовать, но глаза не всегда будут работать вместе. Родители очень часто замечают, что глаза их ребенка иногда смещены (или косят) на этой стадии развития.   Если смещение не является постоянным, время от времени видеть, как глаза вашего ребенка пересекаются, это совершенно нормально и ожидается в возрасте от шести до восьми недель. Если вас беспокоит смещение глаз, ваш врач-офтальмолог может оценить положение глаз вашего ребенка с помощью теста Хиршберга , при котором используется свет, чтобы определить, фиксируются ли глаза одинаково или происходит ли поворот глаз внутрь или наружу.

К шестинедельному возрасту большинство младенцев могут поддерживать постоянный зрительный контакт со своими родителями.  Избегание зрительного контакта обычно называют отличительной чертой аутизма, но, что интересно, исследования показывают, что младенцы, у которых позже диагностирован аутизм, обычно устанавливают

нормальный зрительный контакт в возрасте 2 месяцев. Младенцы, у которых впоследствии диагностируют аутизм, испытывают постепенное снижение зрительного контакта в возрасте от 2 до 6 месяцев. Если ваш ребенок не поддерживает зрительный контакт к концу 2 месяцев, более вероятно, что у вашего ребенка проблемы со зрением или развитием, которые требуют немедленного внимания. Младенцы, которые рождаются с высокой степенью дальнозоркости или дальнозоркости, могут испытывать трудности с удержанием зрительного контакта, потому что их высокая диоптрия не позволяет четко сфокусироваться на лицах родителей.

В 2 месяца моя дочь смотрит в глаза своей бабушке и улыбается в ответ, когда бабушка улыбается!

Младенцы в этом возрасте обращают особое внимание на лица и движения, связанные с созданием различных выражений лица, таких как улыбка или хмурый взгляд. Исследования показали, что к 3-месячному возрасту младенцы обладают способностями взрослых к глобальной чувствительности к движению, что означает, что они могут видеть движения вашего меняющегося выражения лица так же, как и вы, когда смотрите на других людей. Интересно, что исследования показали, что маленькие дети сильнее реагируют на изображения улыбающихся девочек, чем мальчики. Авторы исследования предполагают, что это связано с тем, что младенцы в среднем проводят больше времени, глядя на женские лица (особенно на мамины). Использование головных камер показало, что в возрасте от 1 до 3 месяцев младенцы смотрели на лица в 25 % случаев, в основном на лица женщин (70 %) взрослого возраста (81 %) представителей своей расы (9).6 %).

Занятия для детей в возрасте 1–2 месяцев, помогающие в развитии зрения

  • Помогите своему ребенку научиться осознавать собственное тело, двигая руками и ногами. Простые действия, такие как хлопание в ладоши вашего ребенка или езда на велосипеде его ножками, отлично подходят для развития.
  • Коррекция рожи вашему ребенку может стать строительным блоком для развития речи и визуального общения.
  • Развитие движений преследования: 
    • Попросите ребенка визуально отслеживать интересную игрушку или ваше лицо из стороны в сторону и вверх и вниз глазами. Попробуйте кудахтать или ворковать, чтобы привлечь внимание ребенка, если он потеряет свой взгляд.
В нашем NC State Mobile есть высококонтрастные черные, белые и красные талисманы — идеально подходит для маленьких детей, чтобы сосредоточиться!
    • Мобильные устройства отлично подходят в этом возрасте, чтобы начать стимулировать движения глазных мышц. Положите ребенка на спину под мобиль, в идеале не дальше 2 футов, чтобы убедиться, что ваш ребенок может четко видеть движущиеся объекты. Низко подвешенный мобиль также побуждает вашего ребенка двигать головой из стороны в сторону, чтобы отслеживать движение мобиля, что может помочь снизить риск плагиоцефалии (синдром плоской головы). Использование высококонтрастных черно-белых или красных объектов для мобильных устройств увеличивает видимость. Ваш ребенок будет не только развивать навыки глазных мышц, отслеживая вращение мобиля, но и покачивая руками и ногами, он также развивает первые этапы баланса и силы основных мышц, которые в конечном итоге помогут ему научиться переворачиваться и ползать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *