Содержание
Японцы обнаружили способ успокоить любого плачущего младенца — Газета.Ru
Японцы обнаружили способ успокоить любого плачущего младенца — Газета.Ru | Новости
close
100%
Ученые выяснили, как надо укачивать ребенка для сна. Статья об этом опубликована в Current Biology.
Маленькие дети могут кричать по самым разным поводам, далеко не всегда связанным с реальным страданием и дискомфортом. При этом плач может мешать взрослым спать, а также отвлекать окружающих от важных дел. Часто от этого помогает взять ребенка на руки, но неизвестно, от чего именно зависит реакция засыпания.
Специалисты Центра изучения мозга института RIKEN (Япония) попытались найти универсальную технику укачивания. Для этого они провели эксперименты с 22 детьми возрастом до полугода. Их матерям предложили выполнить серию одинаковых действий: «Иди-держи», когда мать держала младенца на руках и шла; «Сиди-держи» — мать держала младенца и сидела; «Кроватка» — ребенка укладывали в кроватку; и «Движение в кроватке», когда младенца помещали либо в передвижную кроватку, либо в коляску и качали туда-сюда.
Выяснилось, что наиболее выгодной стратегией является хождение с ребенком на руках и последующие сидение с ним около 5-8 минут. После 5-минутной ходьбы 5 из 11 младенцев (45,5 процента) заснули, и ни один из них не плакал к концу задания, а еще два ребенка (18,2 процента) заснули в течение минуты после того, как матери сидели с ними на руках. Ученые считают, что в первые 8 минут сна у детей низкий порог возбуждения, и потому они легко просыпаются. По истечению этого периода их можно укладывать в кроватку. Само по себе успокоение связано с так называемой транспортной реакций, когда с ребенком идут: если с младенцем просто сидеть, она не активируется.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Дмитрий Воденников
Кто идет рядом с тобой?
О нашем поиске рая
«Дай Откусить»
Мам, дай попить!
О том, что сейчас любят подростки
Анастасия Миронова
Отдых на 120 децибел
О том, что законы в России запрещают шуметь в любое время, но о них никто не знает
Марина Ярдаева
Туда ему и дорога!
О том, почему никто не плачет по Tinder
Мария Дегтерева
Суды Линча в интернете
О том, что общество должно жить по закону
Положение для сна для новорожденных с рефлюксом – Koalababycare
Рефлюкс у младенцев очень распространен и почти всегда абсолютно естественен и безвреден. Мамы и папы часто особенно беспокоятся о рефлюксе во время сна, опасаясь, что их ребенок может задохнуться во сне.
Сон ребенка (а, следовательно, мамы и папы) может быть нарушен из-за того, что у них снова прибывает молоко. В каком положении лучше всего предотвратить срыгивание, пока ребенок спит? Смотрим ниже.
Почему у младенцев бывает рефлюкс?
Гастроэзофагеальный рефлюкс — очень распространенное явление у новорожденных. В большинстве случаев это обычно не вызывает беспокойства и безвредно.
Рефлюкс – это когда ребенок вырабатывает некоторое количество молока, смешанного со слюной, вскоре после кормления. Иногда это происходит через несколько часов после кормления, даже когда ребенок спит. Что вызывает рефлюкс?
- Детское питание, , основанное исключительно на жидкостях
- Незрелость пищеварительной системы ребенка, в частности кардиального клапана, который соединяет желудок и пищевод и препятствует обратному подъему содержимого желудка.
Вот почему рефлюкс у младенцев обычно проходит спонтанно к 12 месячному возрасту, когда пищеварительная система младенца созревает, а функция кардиального клапана улучшается по мере его роста.
Рефлюкс у новорожденных: когда следует беспокоиться?
Как мы уже говорили, срыгивание встречается более чем у половины всех детей, особенно в возрасте от пяти до восьми недель.
Это считается абсолютно нормальным, за некоторыми исключениями.
Когда нам следует беспокоиться? Если ваш ребенок не растет должным образом или у него рвота. В этих случаях вы должны немедленно обратиться к врачу, он сможет сказать вам, страдает ли ваш ребенок гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), и посоветует, как ее лечить.
В таких случаях, когда дети растут здоровыми и регулярно, нет необходимости беспокоиться или принимать лекарства. Ситуация, какой бы неприятной она ни была для ребенка, обычно разрешается к тому времени, когда ему исполняется 12 месяцев.
Состояние заметно улучшится, когда они начнут есть твердую пищу и научатся стоять прямо.
Лучшее положение для сна новорожденного с рефлюксом
Лучшее положение для сна новорожденного с рефлюксом — на спине (лежа на спине), еще лучше, если он лежит на поверхности с углом наклона около 30 градусов.
Если их голова и грудь немного приподняты по отношению к остальной части тела, обратный поток молока из их желудка уменьшается.
В наши дни многие детские кроватки и коляски поставляются с откидывающейся спинкой. Для детских кроваток под матрас можно положить несколько полотенец или подушку.
Почему младенцы всегда должны лежать на спине?Наши бабушки, а может быть, и мамы могут твердо утверждать, что для наших малышей, страдающих рефлюксом, лучше всего спать на животе. Нет ничего более неправильного. На это есть две причины:
Во-первых, лежащих младенцев всегда следует укладывать на спину (т. е. лежать на спине), чтобы предотвратить СВДС (синдром детской кроватки). Это должно продолжаться до тех пор, пока они не научатся переворачиваться самостоятельно.
Вторая причина заключается в том, что лежа на спине (в положении на спине ) любой срыгивающей жидкости гораздо труднее попасть в дыхательные пути. На самом деле, когда они лежат на спине, трахея (где проходит воздух) располагается над гортанью (где проходит пища).
Таким образом, регургитация из гортани в трахею физически невозможна. Напротив, в положении лежа на животе (положение лежа) пищеварительный тракт находится выше дыхательных путей, и риск аспирации возрастает в случае регургитации.
В прошлом, однако, считалось, что наилучшее положение для предотвращения обструкции дыхательных путей обратным потоком регургитации – это положение ребенка на животе (в положении лежа). Поэтому те близкие, которые советуют вам положить младенца на живот, делают это добросовестно. Но сегодня мы знаем, что ничего более неправильного быть не может, в первую очередь из-за СВДС.
Я слышу, как вы думаете: «А как насчет того, чтобы положить моего ребенка на их бок?». Это положение также имеет более высокий уровень смертности в кроватке, так как существует высокий риск того, что ребенок постепенно перевернется на живот во время сна.
Средства от рефлюкса у младенцев
Теперь мы установили, что наилучшее положение для сна для младенцев — на спине (лежа на спине), желательно под углом 30°, какие другие меры можно предпринять, чтобы облегчить рефлюкс у младенцев ?
- Кормите ребенка меньшими порциями, но чаще.
- Старайтесь кормить ребенка медленнее, например, делая несколько перерывов во время кормления , чтобы дать ему время срыгнуть.
- Держите ребенка в вертикальном положении в течение примерно 15 минут после кормления , чтобы противодействовать потоку молока вверх.
- Массажи для младенцев отлично помогают улучшить пищеварение у младенцев.
- Носите ребенка в переноске или пеленке, вместо того, чтобы заставлять его слишком много времени лежать в кроватке или автокресле, чтобы он дольше оставался в вертикальном положении.
Давайте развеем старый миф: нет никакой связи между диетой мамы и желудочно-пищеводным рефлюксом. Так что, дорогие мамы, не слушайте тех, кто говорит вам, что если вы съедите то или иное, у вашего ребенка будет рефлюкс!
Вы можете облегчить рефлюкс у вашего ребенка, а также предотвратить и ограничить любое срыгивание, пока ваш ребенок спит, уложив его на спину (положение на спине) с углом наклона 30 градусов.
Сегодня на рынке представлено много колясок с откидывающейся спинкой. Для детских кроваток можно положить подушку или полотенца под матрасом.
Безопасно ли детям спать под одеялами?
В дополнение к размышлениям о том, должны ли они спать в поезде или когда их ребенок будет спать всю ночь, родители часто беспокоятся о том, как лучше защитить своего ребенка и избежать травм. Одним из основных способов обеспечения безопасности младенцев является создание безопасной среды для сна. Исследования показывают, что более половины родителей используют постельные принадлежности, такие как одеяла, небезопасным образом, укладывая ребенка спать.
По данным Американской академии педиатрии, сон с незакрепленным одеялом небезопасен для детей первого года жизни. Сон с незакрепленным одеялом или другими мягкими предметами, такими как простыни, одеяла или мягкие игрушки, увеличивает риск травм или смерти ребенка. Например, постельное белье и мягкие предметы в зоне сна младенца связаны с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), удушьем и удушением.
Кроме того, дети не должны засыпать где-либо еще, где есть мягкие или незакрепленные предметы, такие как одеяла и подушки, например, на кровати взрослого.
Когда ребенок может спать под одеялом?
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы не спали с незакрепленными одеялами над или под ними в течение первого года жизни, чтобы предотвратить травмы и смерть. Кроме того, младенцы не должны спать на мягких постельных принадлежностях, включая подушки, свободные простыни, одеяла, одеяла, мягкие игрушки или бортики кроватки.
Американская академия педиатрии не называет конкретного возраста, когда ребенку становится безопасно спать с незакрепленными одеялами. Когда ребенку исполняется 1 год и он становится малышом, его родители должны определить, готовы ли они спать с одеялом. Сомневающимся родителям следует обратиться к своему педиатру, который может посоветовать, готов ли малыш к одеялу.
Безопаснее ли пеленать младенцев перед сном?
Американская академия педиатрии отмечает, что исследования не предполагают, что пеленание, при котором ребенка туго заворачивают в одеяло, увеличивает риск СВДС, если все сделано правильно.
Однако неправильное пеленание связано с повышенным риском СВДС, особенно у младенцев, которые могут перевернуться. Кроме того, пеленание может привести к другим неблагоприятным последствиям, если оно не подготовлено должным образом, например, к учащению дыхания, уменьшению емкости легких, проблемам с бедрами, удушению или перегреву.
Тем не менее, Американская академия педиатрии допускает, что пеленание может быть безопасным для младенцев, которые еще не могут перевернуться, при условии, что пеленание правильно подготовлено. Плотность пеленки может успокаивать младенцев и даже способствовать сну. Ребенка всегда следует класть на спину, пока его пеленают, и пеленание следует прекратить, как только ребенок начнет пытаться перевернуться, что часто начинается в 2-месячном возрасте.
Как согреть детей без одеял
Родители могут задаться вопросом, как согреть младенцев во время необходимого сна, не используя одеяло. Существуют и другие варианты. Родители могут положить своего ребенка в спальный мешок или носимое одеяло, предметы одежды, специально предназначенные для сна младенцев.
Температуру в спальне ребенка также следует поддерживать немного теплой. Родители могут следить за тем, чтобы у их ребенка была правильная температура, зная о признаках перегрева. Если ребенок потеет, у него влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, учащенное дыхание или потница, с него следует либо снять предмет одежды, либо снизить температуру в помещении, либо и то, и другое.
Покупайте лучшие матрасы для детских кроватокСоветы по безопасности сна для младенцев
Хранение одеял и других мягких предметов в месте, где спит ребенок, — это лишь один из способов обеспечить безопасность ребенка во время сна. Кроме того, следуйте этим экспертным рекомендациям по безопасности для детского сна:
- Укладывайте ребенка спать на спину для ночного сна и полного дневного сна
- Укладывайте ребенка спать на твердую поверхность, например, на матрац кроватки или люльки
- Храните детскую кроватку или люльку в спальне по крайней мере в течение первых 6 месяцев, а в идеале – в течение первого года жизни
- Как можно скорее перенесите ребенка, заснувшего в автокресле, качелях или коляске, на твердую спальную поверхность
- Не спите в одной постели с ребенком
- Не кладите ребенка на кушетку или стул
- Не позволяйте ребенку засыпать на детской подушке или шезлонге
- Дайте ребенку соску перед сном
Ссылки
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22843294/
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27940805/
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25452654/
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33161408/
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx
- По состоянию на 12 января 2022 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22843294/Об авторе
Майкл Бреус, доктор философии, является дипломатом Американского совета по медицине сна и членом Американской академии медицины сна, а также одним из 168 психологов, которые сдали экзамен по специальности «Сомнология», не посещая медицинскую школу. Он имеет степень бакалавра психологии Скидмор-колледжа и доктора клинической психологии Университета Джорджии.