Как укладывать грудничка спать: Как правильно уложить ребенка спать? — интернет-магазин dormeo.com.ua — Living Translation

Содержание

«Как уложить ребенка спать в 2 месяца?» — Яндекс Кью

Безопасный сон для малышей | Детская больница Колорадо

Сон. Это один из самых волнующих родителей вопросов. Это большая часть развития вашего ребенка и необходима для вашего собственного здоровья и здравомыслия.

Но иногда ваш ребенок просто не хочет спать. И когда они засыпают, вы можете беспокоиться, что они делают это безопасно. Если ваш ребенок нуждался в уходе в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) или у него есть заболевание, у вас могут быть дополнительные опасения по поводу его безопасного сна.

Наши специалисты по неонатологии помогут развеять ваши тревоги. Те же методы безопасного сна, которые применяются ко всем детям, также применимы к недоношенным детям или детям с заболеваниями. С некоторыми дополнительными соображениями вы можете быть уверены, что ваш ребенок спит безопасно.

Соблюдайте рекомендации по безопасному сну для младенцев

Те же правила безопасного сна для младенцев, которые обеспечивают безопасность всех младенцев и защищают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), применимы к младенцам с заболеваниями.

Младенцы подвергаются повышенному риску СВДС, когда:

Их нос или рот закрыты
Они накрыты слишком большим количеством одеял или в их комнате слишком жарко, что может привести к гипертермии (аномально высокой температуре тела)

У них есть незакрепленные предметы в люльке или кроватке
Они спят на животе или боку
Они делят поверхность для сна со своими родителями (это называется совместным сном или совместным сном)

Следуйте рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) по безопасному сну, в том числе:

Дети должны спать на спине, пока им не исполнится 1 год.
Младенцы должны спать одни, в люльке или кроватке на жестком матрасе с натянутой простыней и без других мягких предметов, одеял, подушек или простыней.
Не подвергайте детей воздействию дыма.
Родители и опекуны должны избегать употребления алкоголя, наркотиков или седативных препаратов при уходе за ребенком.
Рассмотрите возможность использования пустышки, если она не прикрепляется к одежде или не висит на шее ребенка. Не кладите соску обратно в рот ребенка, когда он заснет.

Вот некоторые дополнительные рекомендации по безопасному сну, о которых следует помнить:

Вы можете запеленать ребенка легким одеялом или спальным мешком, если одеяло не смещается выше плеч.
Как только ваш ребенок научится переворачиваться самостоятельно, больше не пеленайте его. Положите их на спину, когда они заснут, но они могут принять любимую позу для сна, и вы можете оставить их в этом положении.
Если ваш ребенок засыпает вне своей люльки или кроватки (например, автокресла или качелей), как можно скорее пересадите его в люльку или кроватку.

Дети в отделении интенсивной терапии новорожденных часто испытывают больше проблем с кормлением, чем дети без медицинских показаний. Поэтому родители хотят, чтобы они чувствовали себя максимально комфортно, чтобы убедиться, что они едят достаточно.

А иногда это означает привести их в свою постель. Просто не поддавайтесь желанию позволить им спать в вашей постели и верните их в люльку или кроватку, как только они закончат кормление.

Безопасный сон младенцев с медицинским оборудованием

Младенцы, которые отправляются домой с кислородом, трахеостомической трубкой, гастростомической трубкой (g-tube), монитором или другим медицинским оборудованием, нуждаются в особом уходе за сном. Хорошая новость заключается в том, что эти дети привыкли спать с медицинским оборудованием после пребывания в отделении интенсивной терапии, поэтому обычно это не вызывает у них дискомфорта.

Главной проблемой для младенцев, спящих, будучи прикрепленными к медицинскому оборудованию, является то, что они могут запутаться в шнурах или трубках. Убедитесь, что любые шнуры или трубки идут самым прямым путем от вашего ребенка из люльки или кроватки к тому месту, где они должны быть подключены. Не позволяйте им скручиваться или скручиваться там, где спит ваш ребенок, и старайтесь держать шнуры подальше от рук вашего ребенка. Если вы пеленаете своего ребенка, позвольте пуповине выходить из нижней части пеленки и избегайте попадания на лицо или руки вашего ребенка.

Если у вас есть оборудование, которое находится за пределами спальной зоны вашего ребенка, постарайтесь получить необходимое оборудование, чтобы надежно закрепить его, прежде чем покинуть отделение интенсивной терапии. Например, если у вашего ребенка установлена гастростомическая трубка, у вас должна быть стойка для внутривенных вливаний или другое оборудование, чтобы безопасно закрепить помпу для кормления вне детской кроватки или люльки. Эти предметы не должны находиться в спальной зоне вашего ребенка.

Кроме того, вместе с лечащей командой вы должны решить, должен ли ваш ребенок идти домой с монитором. Воспитатели вашего ребенка предоставят необходимое оборудование для вашего ребенка. Имеющиеся в продаже мониторы, не рекомендованные вашим лечащим врачом, могут вызывать чрезмерный стресс из-за частых сигналов тревоги или предупреждений.

Не приносите ОРИТ домой

Когда ваш ребенок находится в ОРИТ, он находится под круглосуточным наблюдением. По этой причине ваша команда по уходу может использовать вспомогательные средства для позиционирования, пока ваш ребенок спит, чтобы снизить риск пролежней (небольшие язвы на коже ребенка из-за того, что что-то слишком долго давит на одно место).

Вам не следует пытаться воспроизвести это дома, потому что вы не можете контролировать их жизненные показатели так же, как это могут делать лица, осуществляющие уход в отделении интенсивной терапии. Любые дополнительные предметы в спальной зоне вашего ребенка могут увеличить риск СВДС. Ваш ребенок должен чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы спать без приспособлений для позиционирования, прежде чем он пойдет домой.

В том же духе многие семьи спрашивают, должен ли их ребенок спать на небольшом наклоне, если они страдают кислотным рефлюксом. Но исследования не показывают, что это облегчает рефлюкс, а дополнительная прокладка для создания наклона не соответствует практике безопасного сна.

Соблюдение графика безопасного сна

Как правило, мы рекомендуем, чтобы ваш ребенок спал в люльке или кроватке в вашей комнате, но не в вашей кровати, примерно до 1 года. Этот график остается верным для детей, рожденных недоношенными или с заболеваниями.

Исключение составляют дети с нарушениями дыхания, подключенные к аппарату искусственной вентиляции легких, чтобы помочь им дышать во время сна. Эти дети нуждаются в круглосуточном наблюдении. Родители часто работают посменно или нанимают сиделок на дому, чтобы обеспечить круглосуточное наблюдение. В этом случае для сна и самочувствия каждого может быть лучше, если ваш ребенок спит в своей комнате.

Наконец, важно помнить, что заставить любого новорожденного спать безопасно по графику, который также позволяет вам спать, сложно. И это может быть дополнительным испытанием для ребенка с заболеванием. Не все родители остаются на ночь со своими детьми в отделении интенсивной терапии, поэтому вы, возможно, привыкли к тому, что всю ночь там находятся сиделки.

Помните, что это период адаптации, и дайте себе немного пощады. То, спит ли ваш ребенок, когда вы этого хотите, не является отражением ваших способностей как родителя.

Но применение методов безопасного сна дома может обеспечить их такую же безопасность, как и в отделении интенсивной терапии.

Я хочу советов и советов о ПоведениеЗдоровьеПсихическое здоровьеВоспитаниеБезопасностьдля До рождения (пренатальный)Младенцы (0-1) Малыши (2-4)Дети (5-10)Подростки и подростки (11+)

Как уложить ребенка спать в пакете и играть

Это «горький» факт, с которым свяжется большинство родителей. Если вы задаетесь вопросом, может ли ребенок спать где-нибудь, ответ, вероятно, будет отрицательным.

Хорошей новостью является то, что Pack n Play является исключением из этого правила. Если вы используете его безопасно, ваш ребенок может спать в рюкзаке и играть. С этим согласны большинство экспертов, и это официальная позиция Американской академии педиатрии AAP.

Сегодня я дам несколько полезных советов о том, как уложить малыша спать в рюкзаке и играть, а также несколько рекомендаций по безопасности.

Уложите ребенка спать в рюкзаке и играйте

Большинство советов, которые я приведу ниже, также подходят для общего сценария вдали от дома.

Познакомьте их с ночлегом вдали от дома как можно раньше

Сон в компании и игра в первый раз, скорее всего, будут не в их зоне комфорта и не будут идеальными.

Хорошо.

Если вы планируете поездку, запланируйте несколько домашних упражнений и дайте им возможность адаптироваться к переносной кроватке или игровой площадке в безопасности вашего дома.

Активный день перед сном в игровом манеже

Если вы создаете новую среду для сна, ваши шансы на успех резко возрастут, если ребенок был активным накануне.

Сохраняйте ритуал

Если у вас уже есть ритуал перед сном, придерживайтесь его, когда вы укладываете их спать вместе. Сохранение цепочки событий без изменений вызовет в их головах сигнал «пора спать».

Если они к тому же устанут, то сразу заснут.

Имитируйте исходную среду

Если ваш ребенок спит в умной кроватке, которая воспроизводит успокаивающие звуки, установка приложения и воспроизведение тех же звуков, белого шума или музыки будет иметь большое значение.

Чтобы сделать еще один шаг вперед, возьмите те же простыни и одеяло, которые вы обычно используете.

Держите их в темноте

Для дневного сна используйте затемняющую палатку/навес или шторы, чтобы в комнате было темно. Я знаю, что некоторые родители верят в дневной сон, но у нас это никогда не срабатывало. Темная, тихая комната подойдет большинству детей.

Ночью не подвергайте их воздействию яркого света за несколько часов до сна. Воздействие света перед сном влияет на уровень мелатонина, и если вы объедините это с меняющейся окружающей средой, вас ждет одна длинная ночь.

У меня есть полное руководство по созданию рюкзака и игр, достаточно темных для сна — вы можете увидеть его здесь, а руководство по лучшим путешествиям в пакете — здесь.

Другое связанное чтение: Совместный сон против пакета и игры | упакуйте и играйте против детской кроватки | детская кроватка против упаковки и игры | люлька vs. pack n play

Как сделать пакет и игру безопасным для сна

Пакеты для игр, как правило, уже безопасны для сна, и основные риски связаны с тем, что родители добавляют или меняют, пытаясь сделать манеж более удобным.

Сон на манеже — это не комфорт, и, вероятно, он не будет таким спокойным и освежающим, пока они не привыкнут к нему. Опять же, это нормально, потому что безопасность важнее комфорта.

Так что забудьте о дополнительных одеялах, игрушках или подушках.

Однако кое-что еще можно сделать — здесь у меня есть отдельное руководство по тому, как сделать Pack n Play более удобным.

Наконец, некоторые из современных игрушек pack n play снабжены люлькой для смены подгузников. Вот и все. Не оставляйте их без присмотра и не позволяйте им заснуть в нем — они с большей вероятностью перевернутся, если вы это сделаете.

Меры предосторожности при сне в пакете и игре

Возможно, вы знаете некоторые из них, поскольку они во многом совпадают с общими рекомендациями по безопасному сну. Однако большинство из них касаются безопасности манежа.

Не оставляйте стороны сетки внизу

Стороны сетки всегда должны быть вверху, особенно во время сна. Неплотно свернутая сетка создает опасность удушья.

Знайте, когда нужно избавиться от упаковки и игрушек

Как только ваш ребенок научится сидеть прямо или ползать на четвереньках, избавьтесь от любых игрушек с верхнего края. Как правило, все, что они могут схватить, представляет собой риск запутывания.

Снимите пеленальный столик

Если у вас есть манеж с пеленальным столиком, убирайте столик, когда вы им не пользуетесь.

Если вы оставите его прикрепленным, есть риск, что ребенок застрянет в пространстве между боковыми поручнями и столом.

Правило «Ничего, за что можно схватиться»

Если ребенок может стоять или даже подтягиваться в вертикальное положение, избавьтесь от всего, что находится на манеже, из которого он может вылезти.

Проверяйте винил, когда у него режутся зубки.

Ребенок, у которого режутся зубки, грызет все и вся, включая винил верхних поручней. Если это произойдет, вы можете либо заделать отверстия (если они небольшие), либо получить новые рельсы.

Регулярно проверяйте сетку

Когда ребенок начнет подтягиваться, велика вероятность того, что он повредит сетку.

Любая дыра размером более 0,25 дюйма становится опасной, потому что она достаточно велика, чтобы в нее мог попасть ребенок. Устраните все разрывы и проверьте соединения между направляющими, пластиной пола и сторонами сетки. Не должно быть открытых частей.

Будьте осторожны с деревянными манежами

Как правило, планки деревянного манежа должны находиться на расстоянии не более 2,3 дюйма друг от друга.

Нет забора-гармошки

Использование одного из этих заборов в виде гармошки для вашего ребенка, вероятно, является одним из самых рискованных действий, которые вы можете сделать.

Living
Translation
Перевод без лишних слов

Как укладывать грудничка спать: Как правильно уложить ребенка спать? — интернет-магазин dormeo.com.ua