Тренировочные схватки. Что это такое?

Что же это такое тренировочные схватки и почему они появляются только перед родами? Давайте по порядку. За несколько недель до родов в организме женщины начинается подготовка к рождению малыша. Будущая мама начинает ощущать периодические сокращения матки — тренировочные схватки. Почему же схваток не было всю беременность, а появились только перед родами? Дело в том, что ещё в начале беременности у женщины начинает формироваться доминанта беременности.

Это приводит к ряду благоприятных изменений для вынашивания, в том числе и снижению возбуждения и сократительной активности матки. Вот почему матка во время беременности слабо реагирует на раздражители и её сокращения незначительны. Естественно, изменение в организме беременной столь значительны и обширны, что снижение сократительной способности матки – это только одна из этих перестроек.

Это важно!

Организм – это динамическая структура. С приближением родов в организме беременной начинаются изменения, направленные на подготовку к родам и инициации родового акта. Снижение возбудимости коры головного мозга увеличивает возбудимость подкорковых структур. На этом фоне отмечается повышенная чувствительность периферической нервной системы, возрастает восприимчивость миометрия, и повышается сократительная способность матки. Перестройка в коре головного мозга опосредовано приводит к повышению уровня эстрогенов.

В современное время все беременные женщины уже знают, что гомон прогестерон ответственен за сохранение беременности. А вот его снижение нежелательно и опасно. Но только не в период подготовки к родам! Повышение уровня эстрогенов приводит к падению уровня прогестерона. Ведь приближаются роды и нет необходимости в сохранении беременности. Пришло время знакомства. Увеличение уровня эстрогенов, окситоцина и других биологически активных веществ повышает сократительную способность матки.

Эти процессы запускают каскады других изменений, направленных на подготовку к родам. Таким образом мы видим сколь сложен и многообразен процесс подготовки к родам. Изменения, происходящие с женщиной перед родами, мы отмечает в предвестниках родов. И тренировочные схватки – одни из них.

За сколько времени перед родами могут начаться тренировочные схватки?

Часто женщины задаются вопросом: сколько длятся схватки перед родами? Тренировочные схватки появляются за 10-14 дней до рождения малыша и являются результатом подготовительного процесса к родам. Матка учится работать в родах, своего рода тренируется. Поэтому схватки носят название тренировочных, подготовительных или прелиминарных. Тренировочные схватки у первородящих женщин начинаются раньше – за 10-14 дней до родов.

У повторнородящих – за несколько дней. Отсутствие прелиминарных схваток перед родами так же будет являеться нормой. Отдельно выделяют схватки Брекстона-Хикса, названные в честь английского врача, который первый обратил внимание на жалобы некоторых пациенток. Это схватки, которые начинаются задолго до предполагаемой даты родов — в начале, середине третьего триместра или же во втором триместре.

Эти схватки не относят к прелиминарным схваткам, и природа их возникновения не совсем изучена. Несмотря на то, что они как правило не оказывают отрицательного воздействия на течение беременности, будущей маме желательно обратиться к акушер-гинекологу при их появлении и находится под динамическим наблюдением врача. Ощущения, которые испытывает женщина при схватке Брекстона-Хикса и прелиминарных схватках схожи.

Как распознать схватки перед родами?

Так какие же ощущения вызывают тренировочные схватки? Беременные предъявляют жалобы на периодическое появление тяжести и чувства напряжения матки. Создаётся ощущение, что матка чётко показывает свои границы, объёмы. Теперь мы начинаем её ощущать. Если во время тренировочной схватки положить руку на живот, то сразу ощутим плотную, как «камень» матку. Через несколько секунд, минуту можно ощутить, как матка становится опять мягкой, в это время пройдёт и ощущение напряжения.

Прелиминарные схватки не вызывают болевого синдрома. Это ощущение напоминает сжатие руки при приветствии. Вам же не больно? Но вы отчётливо это ощущаете. Тренировочные схватки не регулярны. Они могут возникать многократно в течение суток, но нет чётко определённого временного промежутка между ними. Между схватками может пройти полчаса, а может 20 минут или 6 часов. Тренировочные схватки не приводят к раскрытию шейки. Тренировочные схватки не только «обучают» матку предстоящей работе, но играют важную роль в процессе созревания шейки матки, что ускоряет процесс наступления родов. Важно понимать, что тренировочные схватки являются нормой.

Почему важно замерять интервал схваток перед родами?

Как вы уже поняли, тренировочные схватки только тренируют, подготавливают к родам. Но когда же наступят роды и как не пропустить этот важный момент?

Давайте посмотрим, чем же отличаются схватки до родов и схватки в родах. Тренировочные схватки безболезненные, интервал схваток перед родами не регулярный, не приводят к раскрытию шейки матки. Родовые схватки протекают с нарастанием болевого синдрома, ритмичны, с тенденцией к уменьшению времени между схватками и увеличением времени самой схватки, приводят к раскрытию шейки матки (маточному зеву). Значимым моментов здесь выступает раскрытие шейки матки на фоне регулярных схваток.

Первый период родов начинается с развитием регулярной родовой деятельности (схватки с периодичностью не реже, чем через 15-20 минут), приводящие к раскрытию шейки матки. Представленная таблица наглядно покажет отличия между схватками.

Как же женщине правильно считать схватки? Для определения продолжительности схватки засекают время от начала сватки до её окончания. Измеряя промежуток времени от начала одной схватки до начала второй, получим интервал между схватками. Иногда это вызывает затруднения, так как большинство родов начинается в ночное время. Появляются первые схватки. К этому сроку живот у женщины опустился, одышка уменьшилась, и она с наслаждением отсыпается.

Промежутки между схватками ещё большие, схватки непродолжительные, болевой синдром не выражен. И между схватками роженица может дремать. В такой ситуации держите рядом с собой часы, ручку и блокнот. Записывайте все точки отсчёта. Женщине (и врачу!) важно точно знать время начала развития регулярной родовой деятельности – начала родов. Это поможет выстроить правильный план родов и избежать многих осложнений.

Начались первые схватки, стоит ли ехать в роддом?

Это вопрос задают большинство беременных. Женщины стараются как можно больше времени провести в стенах родного дома. Ну ещё чуть-чуть подожду и вызову скорую помощь. Это в корне неправильная тактика. Продолжительность родового акта у каждой женщины индивидуально и не всегда он будет такой же как в предыдущих родах. Иногда весь период родов может занимать менее двух часов – это так называемые стремительные роды. Представьте, что в это время входят десятки минут на раздумье о вызове скорой помощи, сам вызов, ожидание машины, оформление роженицы, транспортировка в роддом, приём женщины в приёмном отделении, осмотр акушер-гинекологом.

Успеете ли за два часа, стоит ли рисковать? Так же ранний осмотр врачом в родах поможет составить план действий, направленный на предотвращения развития осложнений или их минимизацию, вовремя провести необходимое обследование и терапию. Что снизит риски осложнений в родах как для матери, так и для плода. В случае возникновения осложнений – провести оказание своевременной медицинской помощи. Поэтому вызывать карету скорой помощи нужно сразу, как вы отметили несколько ритмичных схваток, с промежутком менее 15-20 минут. Естественно, у вас заранее должны быть собраны вещи и принадлежности для роддома, требуемые документы. Не забудьте об обменной карте! и результатах всех дополнительных обследований.

Отдельно следует отметить беременных, находящихся в отделении патологии беременных. При развитии родовой деятельности не следует терпеть до утра, боясь разбудить ваших соседок или побеспокоить дежурную акушерку. Если вы отмечается развитие регулярных схваток, в любое время следует подойти на пост дежурной акушерки.

Делаем выводы:

1. Тренировочные схватки относятся к предвестникам родов. Они подготавливают матку, шейку матки к родовому акту.
   
2. Появляются за 10-14 дней или позже до родов. Отсутствие тренировочных схваток рассматривается как вариант нормы. 
   
3. Тренировочных схватки не регулярны, без болезненны, уменьшаются при смене положения тела, не приводят к раскрытию маточного зева.
   
4. Для точного определения времени начала родового акта следует вести временной контроль за частотой и длительностью схваток.
   
5. При развитии регулярной родовой деятельности незамедлительно вызывать карету скорой помощи.
   

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Каковы признаки родов?
• В чем разница между настоящим трудом и ложным трудом?
• Рассчитывайте время схваток
• Постарайтесь расслабиться
• Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Каковы признаки родов?

Роды — это другое слово, обозначающее естественный процесс родов в вашем теле. Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних женщин очень отчетливые признаки родов, а у других нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Осветление во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется осветлением. Это также называют «падением ребенка».

• Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
• Поскольку матка больше опирается на мочевой пузырь после осветления, у вас может возникнуть потребность в более частом мочеиспускании.
• Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает раскрываться шире, слизь выделяется во влагалище.  Он может быть прозрачным, розовым или слегка кровянистым. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через одну-две недели.

Схватки

Схватки — это сокращение мышц матки. Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждой женщины, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

• Родовые схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
• Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
• Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
• В отличие от ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса,  настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
• Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваши какашки жидкие или водянистые. Это может означать, что вы находитесь в пределах дня или двух до начала родов.

Потеря веса

Во время беременности может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес. Но многие женщины на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым женщинам хочется подготовиться незадолго до рождения ребенка. Это известно как инстинкт гнездования.

• У вас может быть внезапный прилив энергии после нескольких недель чувства все большей и большей усталости.
• Возможно, вам хочется ходить по магазинам, готовить или убираться в доме.
• Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боль в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка. Многие женщины ощущают менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабление суставов

Если вы обнаружите, что начинаете «ковылять» по мере того, как ваша беременность подходит к концу, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

• Это может ощущаться либо как внезапный поток жидкости, либо как струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
• Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
• Если у вас «отходят воды», запишите время, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг . Они подскажут, что делать дальше.
• Не у всех женщин происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка. Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш поставщик медицинских услуг по номеру сможет сообщить вам об изменениях шейки матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%. Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы ваш ребенок мог пройти через влагалище .

В чем разница между истинными родами и ложными родами?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре ,  , хотя чаще всего в третьем триместре беременности .  Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

Характеристики схваток	Ложные схватки	Настоящие схватки
9 Как часто происходят схватки?	Схватки часто нерегулярны и не сближаются.	Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд. Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении?	Схватки могут прекратиться при ходьбе или отдыхе или даже при смене положения.	Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны?	Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать.	Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль?	Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза.	Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает продолжительность или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут. Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (называемую латентной фазой) лучше всего пройти, не выходя из дома. Вот несколько советов, которые помогут вам управлять:

• Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
• Понежьтесь в теплой ванне или примите теплый душ. Но спросите у своего поставщика медицинских услуг , можете ли вы принять ванну, если у вас отошли воды.
• Остальные. Попробуйте поспать или вздремнуть, если это вечером. Вам нужно запастись энергией для активной работы.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Если вы подозреваете, что у вас настоящие роды, позвоните своему врачу. Также звоните:

• Если вы думаете, что у вас отошли воды.
• Если у вас кровотечение (больше, чем кровянистые выделения).
• Если кажется, что ребенок двигается меньше, чем обычно.
• Когда схватки очень неприятные и идут каждые 5 минут в течение часа.
• Если у вас есть какие-либо признаки родов, но вы еще не достигли 37-й недели беременности. У вас могут начаться роды до того, как ваш ребенок будет готов, и вам сразу же потребуется медицинская помощь.

Ваш лечащий врач даст вам конкретные указания относительно того, когда вам следует собираться в больницу.

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Каковы признаки родов?
• В чем разница между настоящим трудом и ложным трудом?
• Рассчитывайте время схваток
• Постарайтесь расслабиться
• Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Каковы признаки родов?

Роды — это другое слово, обозначающее естественный процесс родов в вашем теле. Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних женщин очень отчетливые признаки родов, а у других нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Осветление во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется осветлением. Это также называют «падением ребенка».

• Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
• Поскольку матка больше опирается на мочевой пузырь после осветления, у вас может возникнуть потребность в более частом мочеиспускании.
• Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает раскрываться шире, слизь выделяется во влагалище.  Он может быть прозрачным, розовым или слегка кровянистым. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через одну-две недели.

Схватки

Схватки — это сокращение мышц матки. Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждой женщины, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

• Родовые схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
• Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
• Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
• В отличие от ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса,  настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
• Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваши какашки жидкие или водянистые. Это может означать, что вы находитесь в пределах дня или двух до начала родов.

Потеря веса

Во время беременности может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес. Но многие женщины на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым женщинам хочется подготовиться незадолго до рождения ребенка. Это известно как инстинкт гнездования.

• У вас может быть внезапный прилив энергии после нескольких недель чувства все большей и большей усталости.
• Возможно, вам хочется ходить по магазинам, готовить или убираться в доме.
• Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боль в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка. Многие женщины ощущают менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабление суставов

Если вы обнаружите, что начинаете «ковылять» по мере того, как ваша беременность подходит к концу, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

• Это может ощущаться либо как внезапный поток жидкости, либо как струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
• Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
• Если у вас «отходят воды», запишите время, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг . Они подскажут, что делать дальше.
• Не у всех женщин происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка. Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш поставщик медицинских услуг по номеру сможет сообщить вам об изменениях шейки матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%. Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы ваш ребенок мог пройти через влагалище .

В чем разница между истинными родами и ложными родами?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре ,  , хотя чаще всего в третьем триместре беременности .  Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

Характеристики схваток	Ложные схватки	Настоящие схватки
9 Как часто происходят схватки?	Схватки часто нерегулярны и не сближаются.	Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд. Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении?	Схватки могут прекратиться при ходьбе или отдыхе или даже при смене положения.	Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны?	Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать.	Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль?	Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза.	Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает продолжительность или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут. Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (называемую латентной фазой) лучше всего пройти, не выходя из дома. Вот несколько советов, которые помогут вам управлять:

• Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
• Понежьтесь в теплой ванне или примите теплый душ. Но спросите у своего поставщика медицинских услуг , можете ли вы принять ванну, если у вас отошли воды.
• Остальные. Попробуйте поспать или вздремнуть, если это вечером. Вам нужно запастись энергией для активной работы.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Если вы подозреваете, что у вас настоящие роды, позвоните своему врачу. Также звоните:

• Если вы думаете, что у вас отошли воды.
• Если у вас кровотечение (больше, чем кровянистые выделения).
• Если кажется, что ребенок двигается меньше, чем обычно.
• Когда схватки очень неприятные и идут каждые 5 минут в течение часа.