Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Спокойный и длительный сон – один из самых важных факторов, влияющих на здоровье ребенка. Довольно часто мамы склоняются к совместному сну с малышом, однако, чем старше он становится, тем больше места ему нужно во время сна. Раздельный сон обеспечит комфорт и родителям, и ребенку. Но нужно подойти к этому делу ответственно и обратить внимание на все важные нюансы. Читайте далее, чтобы получить ответ на вопрос: как приучить детей спать в кроватке?

Несколько важных правил успешного приучения ребенка ко сну в своей кроватке:

Во-первых, не начинайте приучать ребенка к отдельному от вас сна при завершении грудного вскармливания, это спровоцирует еще больший стресс для малыша.

Во-вторых, не переселяйте ребенка в собственную комнату сразу после рождения второго. Есть большая вероятность, что старший ребенок начнет ревновать. В этом случае следует распределить обязанности – мама может спать с младенцем, а папа в другой комнате со старшим ребенком.

В-третьих, обратите внимание на возраст. После 2 лет дети легче воспринимают переселения в собственную комнату и кровать.

Особенности приучения ребенка к собственной кровати

Приучать постепенно

Первый этап такого способа – приучить ребенка спать рядом, но в собственной кроватке. Что это значит? Нужно придвинуть кроватку ребенка к собственной кровати и снять ее переднюю стенку. Так получится эффект, что ребенок спит рядом с вами, но при этом – в своей постели. Вместо обычной кроватки можно использовать и специальные приставные. Такой способ подходит и детям постарше, и новорожденным.

Постепенно пробуйте отодвигать кроватку на небольшое расстояние, если ребенок спит всю ночь без проблем – вам все удалось. Можно переходить к следующему этапу – приучать спать в отдельной комнате.

Наличие правильной кроватки

Вот некоторые особенности, которые следует учитывать при покупке лучшей детской кроватки для вашего малыша:

Раскладные стороны. Детская кроватка с откидными сторонами, которые сдвигаются или складываются, предоставит возможность легко взять ребенка.

Место для хранения. Некоторые детские кроватки имеют место для хранения вещей под кроватью, например, большие выдвижные ящики для детских вещей, что может быть полезно при ограниченном пространстве.

Регулируемая высота матраса. Большинство детских кроваток имеют регулируемое положение по высоте. Поэтому когда ваш малыш еще очень маленький, вы можете поднять матрас на нужный уровень.

Пеленальный столик. Этот предмет устанавливается поверх детской кроватки. Он может послужить отличной функцией экономии места.

Поручни для прорезывания зубов. Это пластиковые покрытия, которые закрывают поручни, и предотвращают повреждение зубов вашего малыша.

Часто задаваемые вопросы

Когда стоит начинать приучать ребенка спать в его кроватке?

Это частый вопрос, но на него нет однозначного ответа. Это в значительной степени будет зависеть от того, сколько лет вашему малышу, а также от того, насколько вам комфортно, когда он спит отдельно.

Конечно, родителям приходится нелегко в первые несколько ночей, даже если ребенок хорошо спит и его не беспокоят резкие перемены. Так что вот одна хитрость. Было бы неплохо поставить кроватку в вашей комнате на первые несколько недель. Это поможет вам привыкнуть к шумам и режиму сна ребеночка.

Но некоторым родителям удобно сразу переносить кроватку в отдельную спальню. Это решение подойдет, если режим сна ребенка позволяет ни о чем не беспокоиться. Однако мы советуем использовать радио няню, чтобы убедиться, что с вашим ребеночком все в порядке.

Почему ребенок плачет, когда его кладут в кроватку?

Существует довольно много разных причин по которым ваше дитя может плакать, как только вы положите его в кроватку. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Одна из причин может заключаться в том, что ваш ребенок просто не привык к этому. Возможно, ваш малыш спал в вашей постели несколько месяцев, и это ему нравилось.

Другой причиной могут быть боли в животике или пищевая аллергия. По оценкам, более половины младенцев в той или иной степени испытывают боли в животе, это может сильно мешать уснуть. Преодолеть эти проблемы может быть сложно, но возможно.

Почему новорожденный спит только на руках?

Простой ответ на этот вопрос заключается в том, что ваш ребенок к этому привык. Но это не единственное, что нужно учитывать – вы тоже к этому привыкли. Многим родителям просто удобно, когда их дети засыпают на руках. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы обнимать своего малыша. Но для того, чтобы хорошо отдохнуть нужно избавиться от этой привычки.

Вы можете начать с малого, положив ребенка в кроватку, когда он почти уснул. Чем чаще вы это делаете, тем быстрее малыш привыкнет спать в своем собственном пространстве.

Быстрый способ, как приучить ребенка спать в собственной комнате

Делаем акцент на самостоятельности. Дети после 2 лет, даже ближе к 3 очень стремятся к самостоятельности. Заранее подготовьте ребенка к переводу в другую комнату. Расскажите, что малыш будет спать как взрослый, который будет иметь собственную кровать и собственную комнату.

Привлеките чадо к выбору кроватки и постельного белья, которые нравится именно ему. Пусть малыш сам выбирает декор в комнату, расставляйте игрушки и вещи, создайте вместе с ним такие условия и такое пространство, чтобы ему захотелось остаться в комнате и без ваших уговоров.

Сначала ложитесь с малышом в его комнате, рассказывайте сказку на ночь, вместе укладывайте спать любимые игрушки ребенка и только тогда, когда он уснет – выходите из комнаты. На начальном этапе можно использовать радио няню, чтобы услышать, не плачет ли ребенок.

Слушайте свое сердце

Все эти советы помогут сориентироваться родителям, с чего же все-таки начинать процесс приучения ребенка спать отдельно. Однако, не забывайте, что каждый ребенок индивидуален. Есть детки, которые легко расстаются с родителями и собственная комната для них – это что-то новое, интересное. Такие дети охотно изъявляют желание спать отдельно. Есть также и малыши, для которых наименьшая разлука с мамой – это стресс, а уж тем более разлука на ночь. 

Учтите все особенности характера вашего ребенка, его привычки, желания, уровень привязанности к родителям, возраст и тогда вам проще будет приучить его спать в отдельной комнате. Не делайте кардинальных решений и не заставляйте дитя, ко всему проявляйте терпение.

Ребенок не спит в своей кроватке| Что делать если новорожденный отказывается спать в кроватке

18.12.2021

Условия спокойного сна

Автор статьи

Галина Кусакина

Галина Кусакина

Старший консультант по сну BabySleep, фармацевт

Мама двоих детей

Вы выбрали для новорожденного малыша самую красивую кроватку, а он не хочет в ней спать, плачет, истерит, как только вы пытаетесь его туда положить. В чем же дело?

Прежде всего, для новорожденного ночные пробуждения — это физиологическая норма. Но если сон по 1–2 часа вас изматывает, вам приходится часто вставать или даже всю ночь дежурить возле кровати малыша, ситуацию можно изменить. Разберемся, что мешает вашему ребенку хорошо спать в его собственной кровати.

Календарь кризисов ребенка

Почему малыш отказывается спать в кроватке и что с этим делать

Четвертый триместр.

Так называют первые 3 месяца после рождения. В этот момент новорожденный привыкает к новым условиям жизни вне утробы матери. Контакт «кожа к коже», ношение на руках/в слинге, совместный сон помогают малышу чувствовать себя спокойно. Когда мама рядом, у ребенка улучшается терморегуляция, стабилизируется сердцебиение, у него, так же как у его мамы, снижается уровень гормонов стресса и стимулируется выработка окситоцина.

Что делать?

Кроватка кажется малышу слишком просторным и неуютным местом для сна. Ведь он привык постоянно находиться в тесноте маминого живота. С помощью пеленания или спального мешка можно создать приятные и безопасные условия для сна новорожденного. А вот обкладывать малыша валиками, одеялами, класть в кроватку подушки, бортики небезопасно из-за риска СВДС. Не забывайте следить за тем, чтобы избежать перегрева. Пеленка заменяет один слой одежды. В жарком помещении или в летний период достаточно одной пеленки и подгузника. Подробно об одежде для сна мы написали в этой статье.

Спать рядом с малышом, но все-таки отдельно поможет приставная кроватка. У малыша будет свое спальное место близко к маме. Не нужно вставать и в темноте идти к кровати ребенка, достаточно просто придвинуться к нему, чтобы взять покормить, или протянуть руку, чтобы погладить малыша и поправить пеленку или дать пустышку. Приставная кроватка на одной высоте с кроватью родителей облегчит процесс кормления. В этой статье мы собрали для вас интересные приставные кроватки и не только.

Близкое расположение кроватки новорожденного к кровати родителей важно, как считает доктор Комаровский, так как первое время ребенку, особенно грудничку, нужны более частые кормления ночью, несколько раз в зависимости от особенностей малыша.

Совместный сон. Возможно, вам удобно спать вместе с малышом, вы кормите и продолжаете спокойно спать до утра. Мы поддерживаем ваше решение спать вместе с ребенком, но важно ознакомиться с правилами безопасности при совместном сне.

Внешние условия

Это любые факторы, которые могут доставлять дискомфорт:

• Неудобный матрас, натирающие бирки, швы, кнопки на одежде для сна, складки пеленки.
• В комнате очень жарко или холодно.
• Мешает шум или свет.
• Ребенок перед засыпанием «сходил в туалет».
• Малыш голодный.
• У ребенка очередной скачок развития.

Подробно о том, как создать комфортные условия в спальне малыша, мы написали в этой статье.

Ребенок болеет, режутся зубы

Случается, что малыш плохо себя чувствует: у него болит животик, лезут зубы, дискомфорт из-за массажа или прививки, беспокоят колики, раздражение на коже.

В период болезни мама чувствует беспокойство своего ребенка, старается незамедлительно реагировать на потребности малыша. Таким образом снижается и тревожность мамы. Сон во время недомогания дома или в больнице обычно нарушается, но это пройдет, как только ребенку станет лучше. А сейчас малышу очень нужны ваши внимание, забота, тепло, объятия.

Если ребенок сытый, здоровый, у него сухой подгузник, созданы все условия для комфорта, а сон все равно не налаживается, скорее всего, дело в неподходящем режиме или ассоциациях на засыпание.

Режим сна и бодрствования

Случается, что родители укладывают малышей спать не в «свое» время. Либо слишком рано, когда кроха еще полон сил изучать мир. Либо слишком поздно, когда перевозбуждение за счет гормонов стресса не дает ему спокойно уснуть и хорошо спать. Получается, что малыш сопротивляется сну не потому, что его кладут в кроватку, а потому что время для сна неподходящее. В разном возрасте это «правильное» время будет разным. Воспользуйтесь таблицей возрастных норм, чтобы ориентироваться, когда пришло время переходить к расслаблению перед сном.

Если вы еще не научились распознавать признаки усталости, организуйте спокойное времяпровождение с малышом незадолго до того, как будет пора укладывать его спать. Это будет ваш «мостик в сон». Так вам будет проще заметить самые первые признаки усталости у ребенка.

Ассоциации на засыпание

В тактильной близости с мамой ребенок чувствует себя более комфортно, происходит стимуляция механизмов теплообмена и дыхания. Малыш слышит стук маминого сердца, и у него создается четкое ощущение безопасности, это легко становится сильной ассоциацией и привычкой засыпать именно в таких условиях. Другие сильные ассоциации со сном: качание на руках/в коляске/на фитболе, пустышка, бутылочка или кормление грудью.

Если ребенок привык, что он всегда засыпает у вас на руках или с грудью, а ночью при обычных и естественных пробуждениях между циклами сна вдруг обнаруживает себя одного в кроватке, это вызывает у него недоумение и плач. Ему нужна ваша помощь, чтобы снова уснуть — несколько раз за ночь. Дети, умеющие засыпать самостоятельно, так же часто просыпаются ночью, но могут сразу же продолжить свой сон без помощи взрослых, так как условия, в которых они засыпают и просыпаются, не изменяются.

Не терпите недосып! Не ждите, когда ребенок наконец сам начнет спать в своей кроватке всю ночь без пробуждений. Если ваш ребенок уже подрос, а ассоциации на засыпание стали очень устойчивыми, закрепились, консультант BabySleep поможет правильно провести подготовительную работу и мягко научить ребенка самостоятельному засыпанию по методике BabySleep.

#сонвкроватке

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Как уложить ребенка спать в кроватке всю ночь? – Cenzerely Yours

ОБНОВЛЕНО 3 ЯНВАРЯ 2020 г.

Когда я впервые принесла домой свой маленький комочек радости, у меня была уже готовая кроватка, но я даже не думала о том, как уложить ребенка спать в детская кроватка.

Я так любила спать вместе! Отчасти потому, что это значительно облегчило ночные кормления, а отчасти потому, что я помешан на контроле и должен был проверять его несколько раз в течение ночи, чтобы убедиться, что он дышит.

Мой ребенок спал в люльке на расстоянии вытянутой руки, и это было прекрасно. Если вам интересно, как уложить ребенка спать в люльке или кроватке, вы попали по адресу. Если вы задаетесь вопросом, как уложить ребенка спать всю ночь? Эти советы помогут вам научить вашего ребенка спать лучше и спать всю ночь.

Когда мой ребенок перерос люльку, пришло время перевести его спать в кроватку. Это может стать кошмаром, так как ваш малыш привык к их рутине. Путем проб, ошибок, слез, поддержки и советов других мам мы смогли уложить нашего ребенка спать в кроватке всю ночь.

Если вам интересно, как уложить ребенка спать всю ночь? Или как уложить ребенка спать в кроватке? Эти советы помогут вашему ребенку спать всю ночь в своей кроватке , надеюсь, не слишком много плача.

Чтобы действительно понять, нам также нужно спросить себя, почему мой новорожденный или старший ребенок не спит в кроватке всю ночь?

Если мы поймем, что заставляет их спать лучше, мы сможем помочь сделать кроватку более удобной для ребенка.

Вы также можете задаться вопросом: «Как мне уложить ребенка спать, не держа его на руках? Или «как научить ребенка засыпать самостоятельно?» Вы можете использовать многие из этих трюков и для решения этих проблем.

Если вы молодая мама и ищете больше детских лайфхаков, ознакомьтесь с руководством по выживанию новорожденных , где вы найдете советы и рекомендации, которые должен знать каждый новый родитель.

Отказ от ответственности: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках, но для вас это не требует дополнительных затрат.

Когда ребенок должен спать в своей кроватке и в своей комнате?

Время перехода от люльки к кроватке

Это действительно зависит от вас и ребенка. Всякий раз, когда вы чувствуете себя наиболее готовым. Имейте в виду, однако, чем раньше вы решите начать, тем будет легче .

Когда вы начинаете выстраивать с ребенком распорядок дня, он ожидает, что этот распорядок останется прежним. Это дает им чувство спокойствия, когда они знают, чего ожидать. Когда они становятся старше, может быть труднее изменить распорядок дня.

Не невозможно, но сложнее . Я бы предложил где-то между 6-8 месяцами, но делайте то, что вам подходит.

1. Начните с укладывания ребенка в кроватку для сна

Почему мой новорожденный не хочет спать в кроватке?

Потому что вы еще не научили их .

Мне нравится идея легкого перехода к переменам. Начните с чего-нибудь небольшого. Начните с дневного сна в кроватке вместо того, чтобы приучать ребенка спать всю ночь.

На самом деле мы начали это задолго до того, как подумали о переводе ребенка в кроватку на ночь.

Примерно в 3 месяца я начала укладывать его в кроватку на дневной сон, чтобы он начал привыкать к кроватке.

ПО СВЯЗИ: Как новые и будущие мамы могут выиграть БЕСПЛАТНЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

2. Положите ребенка в кроватку сонным, но не спящим

Научите ребенка спать самостоятельно

Вам интересно, как заставить новорожденного спать в кроватке, а не на руках? Когда вы учите своего ребенка спать в кроватке, вы хотите научить его хорошим привычкам сна.

Вы не хотите укачивать своего малыша, чтобы он заснул НАВСЕГДА . Именно так и будет, если постоянно класть их в кроватку ПОСЛЕ они уснули.

Вам нужно будет укачивать их обратно каждый раз, когда они просыпаются от испуга.

Не весело .

Вам нужно научить ребенка успокаиваться и засыпать самостоятельно, потому что это ключ к тому, чтобы ребенок спал всю ночь.

Как только вы заметите, что глаза вашего малыша начинают опускаться, пора его укладывать. Вы можете остаться у кроватки в первые несколько раз, нежно похлопывая и шикая их, если им нужна помощь, чтобы успокоиться.

Помогите им перестать суетиться и позволить им заснуть самостоятельно.

Вы будете постепенно сокращать время, в течение которого вы стоите и ждете, пока они заснут, пока они не перестанут нуждаться в вас.

Следите за сигналами и знаками сна

Знаете, какой верный способ потерпеть неудачу при обучении ребенка сну?

Отсутствующие сигнала сна ребенка .

Когда ваш малыш переутомляется, он становится очень беспокойным, и даже если он хочет спать, он слишком капризный, чтобы ложиться спать.

Вы потратите время, пытаясь успокоить их, вместо того, чтобы уложить их спать. Следите за этими сигналами сна, чтобы знать, когда пора ложиться спать:

Отстранение/избегание зрительного контакта/смотрение в пространство

♡ Зоражение

♡ Потягивание ушей

♡ Roubling Eyes

♡ Постоянно растягивая

♡ Плач/ суетясть (они пережиты к этому моменту)

3. Небольшой ребенок поможет им спать в их криб

.

В чем спать новорожденному?

Ваш новорожденный или младенец будет лучше и дольше спать в своей кроватке, если его запеленать.

Это делает их красивыми и уютными, как букашка, которая имитирует среду, к которой они привыкли в утробе матери.

Все это широкое открытое пространство может напугать новорожденного. Кроме того, они могут легко проснуться. Пеленание может помочь с этими вещами, которые ребенок ненавидит.

Вы должны убедиться, что пеленка красивая и надежная, она не должна распутываться во время сна, так как это может представлять опасность, если она закроет им лицо.

Ознакомьтесь с руководством по выживанию новорожденных по ссылке выше, чтобы узнать, как пеленать.

Или пойти еще более простым путем: использовать спальный мешок для новорожденных.

Есть даже утяжеленные спальные мешки.

Некоторым детям нравится легкое давление на живот во время сна. Это дает им ощущение, что они прижимаются к вам или спят на животе.

4. Пахнет мамой *вздох*

У вас есть симпатичная цепляющаяся маленькая коала?

Мой малыш был и остается милым спящим малышом. Ему нравится знать, что мы рядом с ним, поэтому он просто закричит, если мы уйдем.

Как я уже упоминала ранее, вы можете положить ребенка в кроватку и оставаться рядом в течение первых нескольких дней. Вы можете напевать или петь, нежно гладить их и успокаивать, чтобы они заснули.

Еще одна вещь, которая помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, — это запах мамы.

Новорожденные еще не очень хорошо видят, но они ТОЧНО знают, как вы пахнете.

Ваш знакомый запах успокаивает и успокаивает. Я предлагаю спать с их пеленками или спальным мешком, прежде чем использовать их на ребенке, чтобы они имели ваш запах.

5. Распорядок дня перед сном облегчает засыпание в кроватке

Скорее всего, вы сможете уложить ребенка спать в своей кроватке, если он будет знать, чего ожидать. Младенцы, как и мы, преуспевают в рутине.

Вы можете ввести режим отхода ко сну с первого дня и расширять его по мере взросления малыша. Это не должно быть чем-то слишком сложным. Наша рубашка перед сном выглядит примерно так:

♡ Время ванны

♡ Детский массаж

♡ Паджама/ шпалы на

♡ бутылка или грудное вскармливание

спать в кроватке

Ознакомьтесь с нашими любимыми детскими книжками, которые можно прочитать перед сном

Вы заметите, что у вашего малыша начинает формироваться собственный график сна. Обратите внимание на это время и постарайтесь подготовить своего малыша ко сну, когда это время приближается.

Лично я использовал приложение для детского сна, чтобы отслеживать время, когда мой малыш обычно спал и когда ложился спать, и старался, чтобы это было как можно более постоянным.

6. Постоянство — ключ к сну в кроватке

Как и большинство вещей в жизни, вы должны придерживаться этого, если хотите, чтобы оно работало. Первые несколько дней часто бывают худшими, и все, что вам хочется, это плакать. Просто продолжай проталкиваться. Придерживайтесь режима сна и ложитесь в кроватку.

Если вы работаете по обычному графику/полный рабочий день, я предлагаю начать в пятницу вечером, чтобы вы не утомлялись на работе на следующий день и, таким образом, с большей вероятностью оставались преданными своему делу.

КАК вы знаете, дети плачут, и это нормально, но я не сторонник метода крика. Если это сработает для вас, отлично! Вы должны решить, что лучше для вашей семьи и что вам удобно.

Если вы похожи на меня и не можете выносить плач, вы можете просто зайти, погладить своего малыша и заставить его замолчать, пока он не успокоится. Имейте в виду, что вам, возможно, придется делать это ПОВТОРНО в течение первых нескольких дней, но если вы будете придерживаться этого, это будет работать. Ваш малыш поймет их режим сна и, в конце концов, сдастся. На данный момент это битва воли, так что оставайтесь сильными.

7. Как помочь ребенку безопасно спать в кроватке

Я просто хотел упомянуть несколько советов по безопасности, о которых следует помнить, когда вы переводите ребенка спать в кроватку. Вы, вероятно, сталкивались с ними раньше, но они требуют объяснения.

Положение для сна

Вы должны всегда укладывать малыша спать на спину.

Любое другое положение для сна, например, на боку или на животе, не рекомендуется, так как это увеличивает вероятность синдрома внезапной детской смерти или СВДС.

Это связано с повторным вдыханием выдыхаемого воздуха, поэтому, когда они спят на боку или животе, они не могут так же легко отвернуть голову.

Пустая кроватка

Мягкие игрушки, подушки, оборки и пух — это мило и мило, но не нужно для ребенка и может представлять опасность для дыхания.

Новорожденному в кроватке не нужно ничего, что он мог бы случайно натянуть на лицо, например, свободные одеяла, подушки или игрушки.

Также убедитесь, что все простыни аккуратно и надежно спрятаны.

Положение кроватки

Большинство детских кроваток имеют более одного положения. Когда ваш малыш новорожденный и не очень подвижный, его обычно устанавливают в самое верхнее положение, чтобы вы могли легко положить его в кроватку.

Однако, если вы начинаете приучать ко сну ребенка старше 6 месяцев, который с каждым днем ​​становится все более любопытным и подвижным, вы можете переместить кроватку в самое нижнее положение.

Таким образом, ваша маленькая обезьянка не будет вылезать из кроватки и шалить или случайно выпадать и ушибаться.

Еще несколько странных лайфхаков для детского сна, о которых вы, вероятно, не слышали

Вот еще несколько лайфхаков, с которыми я столкнулся, и которые не являются типичными решениями для сна, но если вы не в своем уме, не помешает попробовать еще несколько вещей, верно?

Уловка с тканями для детского сна?

Итак, я посмотрела видео ниже, и, хотя я не использую салфетку, мне помогло медленное (очень легкое) движение пальцев от макушки моего ребенка, вниз по его лицу и по его маленькому носику. Я бы сделала это, когда он уже в кроватке, усталый, но, может быть, немного беспокойный или не хочет спать.

Я либо издавал шикающий звук, либо мычал, медленно проводя пальцами по его голове и лицу, затем через несколько минут я видел, как его глаза начинают трепетать, и я знал, что выиграл! Счет!

Самодельный детский гамак или детские качели

Другой странный способ заснуть я узнал от родителей. По сути, именно так они усыпляли младенцев там, откуда они приехали в Шри-Ланку. Как мы знаем, движение помогает младенцам заснуть, потому что они привыкли к этому еще в утробе матери. Таким образом, этот трюк пытается имитировать это ощущение.

По сути, они повесили сари (6 футов длинной ткани) к потолку и сделали детский гамак, который будет укачивать ребенка, чтобы он заснул. Сегодня многие родители используют для этого детские качели. Извиняюсь! Я не смог найти видео на английском языке, чтобы показать вам, что я имею в виду (это очень важно для коричневых родителей).

Очевидно, что вы не хотите оставлять спящего ребенка в гамаке, он используется только для того, чтобы он успокоился и заснул, прежде чем переместить его в люльку или кроватку.

Если вы не пытаетесь построить собственный детский гамак, у меня есть более простое решение. Вместо этого попробуйте детские качели. Большинство детей легко убаюкивают, качая детские качели. Но помните, вынимайте ребенка, когда он хочет спать, а не спит.

Детские качели Graco Simple Sway

Люлька

IN Кроватка

Этот лайфхак поделился со мной другим читателем! У нее есть люлька, которая снимается с подставки. Она смогла просто отсоединить люльку и переместить ее прямо в кроватку с ребенком. Таким образом, у ребенка было что-то знакомое, за что он мог держаться во время перехода. Через несколько дней или недель, когда ребенок почувствует себя достаточно комфортно во сне в кроватке, просто избавьтесь от люльки.

8. Товары, помогающие ребенку спать в кроватке

Спальные мешки, пеленки и утяжелители для сна

Мы упомянули пеленание как способ улучшить сон вашего малыша. Вот несколько отличных примеров, которые помогли моему маленькому парню. Мы получили Halo Sleep Sack от нашего детского душа, и это была находка. Сначала я использовала пеленки, но мой малыш в конце концов понял, как выворачиваться на свободу. Если вы хотите посмотреть поближе, нажмите на название продукта, чтобы сделать покупки.

Мешок для сна Halo

Мне очень понравились одеяла, которые использовались в больницах, они были идеального размера для пеленания. Итак, когда я вернулся домой, я решил порыться в Интернете и посмотреть, что я мог найти. На самом деле я наткнулся на ту же марку, что и в больницах — Medline!

Пеленальные одеяла для больниц Medline

Я лично не примеряла этот комбинезон для сна, но знаю многих мам, которым он нравится. Это утяжеленный костюм для сна, поэтому, если у вас есть ребенок, который любит засыпать у вас на груди, ему, скорее всего, это понравится.

Волшебный костюм для сна Мерлина

Радионяня

Вам понадобится радионяня, чтобы следить за своим спящим малышом, не выходя из собственной комнаты. К счастью, мы получили один из нашего детского душа. Некоторые поставляются с прямой трансляцией видео, другие только со звуком. Некоторые из них имеют удаленный доступ с вашего телефона с помощью Wi-Fi. У других есть двусторонний разговор, поэтому вы можете успокоить ребенка звуком своего голоса из своей комнаты. Посмотрите, что соответствует вашим потребностям.

Видеоняня с двухсторонней связью и оповещением о температуре

Звуковая машина белого шума

Матка не была изолированным, тихим местом. Ваш милый малыш был убаюкан звуком вашего бьющегося сердца и приливом крови в ваших венах. Звуки белого шума успокаивают детей.

Некоторым детям все еще нужна такая среда, чтобы они могли заснуть самостоятельно и сделать сон в кроватке более приятным. Вы можете приобрести генератор белого шума или загрузить приложение с белым шумом, чтобы играть в комнате вашего ребенка.

Имейте в виду, вам нужен безопасный децибел белого шума для ребенка. Я много читал о возможности потери слуха, если децибелы белого шума слишком высоки.

Уровень шума выше 140 дБ считается очень высоким для взрослых. Для детей этот уровень должен быть менее 80 дБ и менее 50 дБ для младенцев (это примерно уровень больничных яслей).

Baby Sleep White Noise Machine + Night Light

Больше сообщений в блоге Baby Sleep

Если вы ищете больше ресурсов для сна младенцев, малышей или детей, проверьте эти блоги мам, к которым я часто обращаюсь за помощью!

• Ее журнальный блог 5 Советов по переходу в свою комнату
• Процветающая роза 5 СОЗДАТЕЛЬСТВО Для малышей
• .
  Я искренне надеюсь, что вы нашли эти советы полезными. Удачи вам в обучении сну. Желаю тебе побольше блаженных ночей отдыха. Если у вас возникли проблемы, продолжайте в том же духе и будьте последовательны. Что, если ничего не поможет? Почему бы не попробовать консультанта по сну? Если у вас есть какие-то советы, которые я пропустил, я хотел бы услышать больше. Оставьте мне комментарий 🙂

  ДЕЛИТЬСЯ ЗАБОТОЙ!

  • Поделиться
  • Твит

  Почему мой ребенок не спит в люльке?

  В этой статье:

  • Причины. Почему мой ребенок не спит в люльке?
  • Решения. Как уложить ребенка спать в люльке?
  • Укладывание ребенка в люльку
  • Безопасная среда для сна
  • Советы и рекомендации

  Вы принесли своего драгоценного новорожденного домой, переодели его, накормили, уложили и, наконец, уложили спать. Надеясь дать отдых и своим глазам, вы осторожно кладете их в люльку, и когда вы на цыпочках уходите. .. они просыпаются!

  Неважно, сколько раз вы пытаетесь уложить их спать в люльке, их глаза открываются, и весь процесс начинается снова.

  Разочаровывает, когда, что бы ты ни делал, твой малыш не хочет спать в своей люльке!

  Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым это может происходить…

  Причины. Почему мой ребенок не спит в люльке?

  Существует множество причин, по которым ваш новорожденный ребенок не будет спать в своей люльке, и многие из них можно легко устранить. В течение последних девяти месяцев ваш ребенок уютно и уютно устроился внутри вас. Теперь они здесь, в большом, широком мире, все холодное, яркое и может показаться суровым по сравнению с ними. Они жаждут тепла, комфорта и звуков, к которым привыкли.

  Вот несколько причин, по которым ваш ребенок может просыпаться в люльке:

  • Температура. Младенцы не могут эффективно регулировать свою температуру примерно до 12 месяцев, поэтому следите за тем, чтобы им не было слишком жарко или холодно.
  • Рефлекс вздрагивания. Рефлекс вздрагивания у младенцев, также известный как рефлекс Моро, может вызывать у младенцев вздрагивание, когда их кладут в люльку, или заставлять их просыпаться между циклами сна, если их не пеленать.
  • Голод. Если вашему ребенку нужно поесть, то, скорее всего, его будет трудно уложить или он заснет лишь на короткое время, прежде чем проснется из-за голода.
  • Недосыпание. Если ваш ребенок не бодрствовал до того, как вы попытались уложить его спать, он, скорее всего, проснется вскоре после того, как его положат в люльку, поскольку он просто недостаточно утомлен, чтобы спать дольше.
  • Переутомление. Если ваш ребенок слишком долго не спал перед тем, как заснуть, накопление кортизола, гормона стресса, может затруднить его успокоение или привести к более раннему пробуждению.
  • Свет. Если в комнате, в которой спит ваш ребенок, слишком светло, ему будет интереснее осмотреться, чем заснуть.
  • Шум. Неожиданные шумы могут разбудить вашего ребенка, когда он находится в фазе легкого сна. У всех нас были такие моменты, когда вы, наконец, уложили ребенка спать, а кто-то звонит в дверь или начинает лаять собака!
  • Неудобство — У вашего ребенка может быть метеоризм, рефлюкс или даже грязный подгузник. Возможно, ваш ребенок просто не может устроиться достаточно комфортно, чтобы заснуть.
  • Привычка. Если ваш ребенок привык спать на вас, он может проснуться, когда вы уложите его в люльку, когда он перейдет от теплого, удобного тела с успокаивающим сердцебиением к холодной простыне с твердым матрасом.

  Да, я хочу еще поспать!

  Если вам нужна помощь в решении проблемы сна вашего ребенка, ознакомьтесь с нашим приложением, рекомендованным педиатрами.

  Присоединяйтесь сейчас

  Как видите, существует множество потенциальных причин, которые могут мешать вашему ребенку спать в люльке. Наше приложение Little Ones может помочь исключить некоторые из этих причин и помочь вашему ребенку лучше спать.

  Теперь, когда мы определили возможные причины, по которым ваш ребенок не будет спать в своей люльке, давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы помочь вашему ребенку заснуть…

  Решения — Как уложить ребенка спать в люльке?

  Вы потратили месяцы на поиски детских кроваток и люлек; с любовью выбирая именно то, что нужно для вашего любимого ребенка, но ваш ребенок явно не получил записку, так как он не заинтересован в том, чтобы спать в нем! После того, как вы убедитесь, что все готово для того, чтобы ваш ребенок лучше устроился и хорошо заснул, вот как вы можете начать приучать его спать в люльке: 

  • Убедитесь, что в комнате идеальная температура: 16–20 градусов Цельсия — оптимальная температура для детской комнаты.
  • Оденьте ребенка в соответствии с комнатной температурой. Комнатный термометр может помочь вам понять, как одеть их для сна.
  • Если ваш ребенок не переворачивается, подумайте о том, чтобы запеленать его, чтобы воссоздать ощущение уюта в утробе матери. Пеленание также помогает подавить рефлекс испуга, что означает, что они с меньшей вероятностью проснутся.
  • Поменяйте ребенку подгузник перед тем, как начать укладывать его спать.
  • Покормите и встряхните ребенка, чтобы убедиться, что он сыт и чувствует себя комфортно. Боль от ветра часто усиливается в положении лежа.
  • Если у вашего ребенка рефлюкс, постарайтесь держать его в вертикальном положении в течение 20-30 минут после кормления, прежде чем укладывать его спать.
  • Уложите ребенка спать в темной комнате с белым шумом. Белый шум имитирует звуки, которые младенцы слышали бы в утробе матери, поэтому он очень успокаивает, а также может помочь вашему ребенку заснуть, заглушая фоновый шум.
  • Попробуйте уложить ребенка спать в люльке, а не на вас. Младенцы чаще просыпаются, когда их кладут в люльку, поэтому, если вы можете сначала уложить их, а затем уложить спать, они с меньшей вероятностью проснутся.
  • Убедитесь, что у них достаточное количество времени бодрствования между дневным сном, чтобы они не чувствовали себя слишком уставшими. Младенцы нуждаются в тонком балансе времени сна и бодрствования в течение дня. Наше приложение Little Ones поможет определить, как долго ваш ребенок должен бодрствовать между сном.

  Укладывание ребенка в люльку

  Теперь вы знаете, как приучить ребенка спать в люльке, но как это выглядит на практике? Давайте рассмотрим, как уложить ребенка спать в люльке…

  Во-первых, убедитесь, что он ест во время бодрствования, а после этого хорошенько встряхните его. Кормление прямо перед сном может вызвать у них сонливость, но лучше не кормить их перед сном. Помните, цель состоит в том, чтобы они заснули в своей постели, а не на груди или на ваших руках. Так что кормите их вскоре после пробуждения, когда они бодры и бодры.

  После соответствующего времени бодрствования отведите их в комнату (или туда, где установлена ​​их люлька) и смените им подгузник. Запеленайте их или положите в спальный мешок, а затем начните процедуру успокоения, чтобы подготовить их ко сну. Это может быть пение песен, чтение книги или объятия. Что бы это ни было, убедитесь, что вы делаете это перед каждым сном, так как повторение поможет вашему ребенку начать понимать, когда пора спать.

  Теперь ваш ребенок должен расслабиться и заснуть, поэтому положите его в люльку, убедитесь, что в комнате совершенно темно, и включите белый шум. Начните укладывать их спать, используя такие прикосновения, как поглаживание, укладывание на бок или поглаживание волос. Будьте последовательны в своем подходе. Если ваш ребенок расстроен, возьмите его на руки и успокойте. Как только они успокоятся, поместите их обратно в люльку и повторите попытку.

  Если вы пытались уложить новорожденного спать в люльке, но через 10-15 минут вам не удалось уложить его спать, уложите его спать на руках и повторите попытку в следующий раз. Это предотвратит их переутомление, так как переутомленный ребенок определенно будет изо всех сил пытаться заснуть.

  Не расстраивайтесь, если вы не добились успеха в первый день или даже в первые пару дней. Ключом к успеху является постоянство. Если вы будете стараться в начале каждого дневного сна и перед сном, это произойдет!

  Безопасная среда для сна

  Люлька — отличное место для сна вашего новорожденного, пока ему не исполнится около 4 месяцев. Его легко транспортировать, поэтому вы можете перемещать его из одной комнаты в другую по всему дому. Это важно, так как рекомендации по безопасному сну рекомендуют вашему ребенку спать в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев.

  Через 4 месяца дети становятся сильнее и активнее, поэтому, в зависимости от типа вашей люльки, возможно, пришло время перевести их на детскую кроватку. Дополнительную информацию об этом см. в руководстве к вашей люльке.

  Убедитесь, что ваша люлька имеет чистый и прочный матрас, не оставляющий зазоров между матрасом и люлькой. Убедитесь, что простыни матраса плотно прилегают, чтобы на них не было свободного постельного белья, это поможет обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна.

  Помните, что вашего ребенка следует укладывать в люльку на спину во время сна, чтобы его дыхательные пути были свободны, а его ноги должны быть на конце люльки, чтобы он не мог пролезть под постельное белье.

  Если ваш ребенок засыпает на вас во время дневного сна, обязательно следите за его потребностями. Если вы сами чувствуете усталость, лучше положить ребенка в люльку или, еще лучше, попросить кого-нибудь взять ребенка, чтобы вы тоже могли немного отдохнуть!

  Советы и подсказки, если ваш новорожденный ВСЕ ЕЩЕ не хочет спать в своей люльке

  Итак, вы перепробовали все, что мы здесь упомянули, но ваш новорожденный ВСЕ ЕЩЕ не хочет спать в своей люльке?!

  Бывает! Если ваш ребенок привык спать на вас или на ваших руках, ему потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к тому, чтобы вместо этого спать в своей люльке.

  Итак, вот несколько советов и приемов, которые помогли мне постепенно приучить мою малышку спать в люльке в течение первых нескольких недель:

  1. 1. Согрейте люльку с помощью грелки или шапочки, прежде чем уложить ребенка. Если ваш ребенок засыпает на вас, то изменение температуры может быть причиной его пробуждения. Подогрев матраса, он может помочь им заснуть. Не забудьте вынуть грелку перед тем, как уложить ребенка, и проверьте, не слишком ли она теплая.
  2. 2. Если ваш ребенок заснул на вас, подождите 10-15 минут, пока он не погрузится в более глубокий сон, прежде чем опускать его в люльку. Если ваш ребенок только что заснул, он, скорее всего, проснется, когда вы его пошевелите.
  3. 3. Положите ребенка в люльку ногами вперед, а не головой вперед. Если положить их головой вперед, они могут проснуться, потому что им кажется, что они падают. (Вам знакомо это чувство, когда только засыпаешь, прыгаешь и снова просыпаешься!)
  4. 4. Поспи пару ночей с простыней ребенка, чтобы она пахла тобой. Новорожденные дети имеют сильно развитое обоняние. Когда они рождаются, они еще не узнают вас на вид, но они знают ваш запах. Ваш запах очень успокаивает их и заставляет думать, что вы рядом.
  5. 5. Кладите ребенка в люльку днем, когда это необходимо. Если ваш ребенок хочет быть с вами постоянно, вам может быть трудно найти минутку для себя. Но ваши потребности тоже важны! Так что, если вам нужно сходить в ванную, приготовить себе что-нибудь выпить или поесть или почистить зубы, люлька — это безопасное место, куда можно положить ребенка, пока вы делаете это. Короткие периоды времени, проведенные в люльке, когда ваш ребенок бодрствует, помогут вашему ребенку лучше познакомиться с пространством и помогут ему лучше устроиться в своей люльке, когда придет время спать.

  Помните, что ваш новорожденный ребенок все еще приспосабливается к этому большому новому миру вокруг него! Они спали с тобой 9 месяцев, так что им может понадобиться некоторое время, чтобы понять, как спать в своей люльке без тебя, но вы оба справитесь.

  Наше приложение Little Ones содержит всю информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы помочь вашему ребенку легче освоиться и лучше спать в люльке. У вас также будет доступ к постоянной индивидуальной поддержке от наших сертифицированных консультантов по сну в Little Ones Village.

  ————-

  Библиография

  Колыбельная Доверие. (2021). Лучшие матрасы и постельное белье для вашего малыша . https://www.lullabytrust.org.uk/safe-sleep-advice/mattresses-and-bedding/

  Министерство здравоохранения Новой Зеландии.