Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Многие мамы со времени выписки из роддома выбирают совместный сон с ребенком, когда на всю ночь он остается в родительской постели, у материнской груди, где его при каждом пробуждении ночью можно сразу же успокоить, переодеть, покормить. Это удобно и экономит массу сил и времени — матери не нужно вставать с постели, не нужно потом заново укачивать малыша, он засыпает естественным образом, совместный сон также способствует лучшей выработке грудного молока.  Первые месяцы жизни ребенка в таком режиме проходят гораздо спокойнее и проще.

Однако, примерно с полугодовалого возраста ребенка пора начинать приучать к своей кровати. Если упустить этот процесс и позволить малышу спать с родителями до года и старше, как это часто происходит, приучение будет проходить гораздо тяжелее. Малыш не захочет покидать место, к которому он привык, будет переживать и капризничать, а маме будет трудно в таких условиях проявлять настойчивость. При этом сама мама с течением времени начинает ощущать сильную усталость от постоянного пребывания ребенка рядом, от этого может ухудшаться сон, настроение, аппетит, что также не принесет ничего хорошего.

  Поэтому процесс переселения ребенка в свою кровать должен начаться примерно в это время, начиная с полгода, у кого-то позже, у кого-то раньше.

И даже если вы по тем или иным причинам собираетесь оставить совместный сон, у ребенка должна быть отдельная кровать, где он будет проводить хотя бы некоторое время, чтобы постепенно привыкать к самостоятельному засыпанию и одиночеству.

Как постепенно приучить малыша спать одному в своей кровати? Для начала нужно эту самую кровать выбрать и хорошо обустроить. Если речь идет о полугодовалом ребенке, то здесь возможны два варианта — кровати-трансформеры круглой формы, которые затем раздвигаются, становятся овальными, а потом из них можно сделать небольшой диванчик. Они современные, модные, удобные, обладают компактной конструкцией и создают вокруг малыша замкнутое уютное пространство.

Второй вариант — традиционная детская кроватка, коих существует сегодня масса — с выдвижными нижними ящиками, с комодом, со встроенным пеленальным столиком и т.  п. Такая кровать удобна тем, что является привычной и универсальной, подходит для детей до 3 лет, просторна и не требует трансформирования.

Для подросших малышей подойдут кровати-машинки, такое изделие можно смело приобретать после 2 лет. К этому возрасту у детей игра уже становится основным видом деятельности и красивой и необычной кроватью можно привлечь его к сну в одиночестве гораздо легче.

Все разновидности детских кроватей вы можете приобрести в интернет-магазине МалышГрад. У нас представлены качественные изделия от ведущих европейских и отечественных брендов, большой выбор кроватей в разной цветовой гамме и дизайне, удобный сервис и широкий ценовой диапазон, от очень доступных моделей до элитных и эксклюзивных изделий.

Итак, что же можно и нужно сделать для того, чтобы приучить малыша спать одному в своей кроватке?

1. Несколько раз в день выкладывайте малыша в кровать, заранее позаботившись о том, чтобы в этот момент ему было там как можно комфортнее — покормите его, переоденьте, сделайте так, чтобы ему было не холодно и не жарко, включите ему мобиль или мягкую тихую музыку, пусть он полежит один. Когда он начнет капризничать, не берите его из кровати сразу, пусть пройдет какое-то время, так он постепенно поймет, что мама приходит не по первому зову.
2. Ребенку необходимо создать определенный ритуал отхода ко сну, он в каждой семье может быть разным, например, сначала купание, затем кормление, одевание и наконец, выкладывание ребенка в кровать с любимой игрушкой, включением аудиосказки или чтением вслух, маленькому ребенку можно включить спокойную тихую музыку.
3. Для хорошего засыпания ребенку необходимо хорошенько устать. Позаботьтесь о том, чтобы в течение для у него была физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе. Грудным малышам хорошо заснуть помогает плавание с кругом в наполненной ванне, вода в которой не должна превышать 37С. Плавать нужно не менее получаса, это позволяет малышу получить хорошую нагрузку, устать, проголодаться и с аппетитом поесть, после чего засыпание пройдет гораздо легче.
4. Перед сном проветрите комнату и в целом поддерживайте в ней прохладу, оптимально — 18-20С. При этом ребенка нужно хорошо одеть, накрыть теплым пледом. Для расслабления можно включить запись с «белым» шумом, это тоже до определенного возраста помогает малышу быстрее уснуть.
5. Для дополнительного спокойствия ребенку можно предложить комфортер, разные модели комфортеров вы также можете найти в нашем интернет-магазине. Они разработаны специально для детей, полностью безопасны и быстро становятся любимой игрушкой, которая успокаивает в любой ситуации. Также в качестве подобного комфортера можно использовать какую-то мамину вещь, которая хранит ее запах, ее нужно положить рядом, чтобы у ребенка создавалось впечатление, что мама рядом.
6. Для более старших детей, которые часто боятся засыпать одни, но уже выросли из комфортеров и вещей с запахом мамы подойдут другие способы: позаботьтесь о ночнике, но это может быть не просто лампа, а умный ночник, который поет песенки, рассказывает сказки, будит в нужное время — модели таких ночников вы также найдете в нашем интернет-магазине. Оставьте дверь в комнату ребенка открытой, пусть он слышит голоса и шаги и ему будет спокойней.

Как приучить ребенка к собственной кроватке

Брать новорожденного или годовалого малыша на ночь в свою кровать – что может быть естественнее для любой матери? Ведь такой шаг на первый взгляд имеет множество неоспоримых плюсов! Ребенок быстрее и спокойнее засыпает, меньше просыпается по ночам, не докучая родителям криками или просьбами подкорма, да и маме, в конце концов, приятно ощущать под боком тепло чада, любой разрыв с которым так остро ощущается в первые месяцы после родов…

Вот только эту гармонию нарушает множество недостатков совместного с папой и мамой ночлега:

• Во-первых, повышается неудобство сна самих родителей. Не секрет, что они в такой ситуации стараются быть куда как осторожнее, чтобы не раздавить или не сбросить с кровати ребенка, – а потому не могут до конца расслабиться и набраться сил перед новым днем.
• Во-вторых, разделение кровати на троих не может не оказать влияния на сексуальную жизнь родителей, что также не лучшим образом отражается на гармонии внутрисемейных отношений.
• Ну, и в-третьих, постоянный сон с родителями может негативным образом повлиять на развитие самого малыша. Он станет зависимым от них, его развитие замедлится, а в будущем у него могут начаться все те же проблемы со сном – например, такой ребенок может бояться темноты…

Поэтому то, что естественно в первое время, со временем должно перейти на следующий этап взросления маленького человечка, обязательным элементом которого и станет самостоятельный сон – в собственной кроватке или даже своей отдельной комнате. Когда пора переходить к этому этапу? Обычно психологи советуют начать к 2-3 годам. Как сделать так, чтобы процесс прошел максимально спокойно для всех сторон?

Советов для подобной ситуации немало, но самый главный из них – отучение должно обязательно быть плавным, постепенным. Как это можно осуществить? Разберем по пунктам примерный план действий:

1. Попробуйте практиковать самостоятельный сон хотя бы днем: укладывайте малыша в его кроватку, а сами ложитесь рядом в пределах видимости – так он будет ощущать ваше присутствие, но при этом будет как бы и отдельно от вас.

2. Заведите крупную мягкую игрушку (возможно, с отсеком для грелки с горячей водой) специально для сна и кладите ее между вами на ночлег – благодаря этому, с одной стороны, вы отделитесь от малыша, а с другой, позволите ему продолжать чувствовать рядом с собой тепло и уют.

3. Установите детскую кровать впритык к взрослой, потом постепенно отодвигайте ее, разместив между постелями, например, тумбочку – этот процесс должен быть медленным, но стабильным и заметным, чтобы малыш начал осознавать свою обособленность.

4. Многим детям привыкнуть к новому месту сна помогает присутствие мамы в процессе засыпания – посидите рядом с его кроватью обязательно до того момента, как ребенок крепко заснет.

5. Первое время можно давать малышу засыпать в родительской кровати, например, под чтение сказки, но потом аккуратно переносите его в собственную постель – но тут проследите за реакцией ребенка: если она во время пробуждения излишне бурная или даже стрессовая, лучше откажитесь от этого.

6. Старайтесь соблюдать режим сна все время отучения, избегайте других потрясений в жизни ребенка, чтобы они негативно не отразились на восприятии самостоятельного сна, который также может начать восприниматься в штыки.

7. Проявляйте твердость, потому что первое время малыш будет обязательно приходить по ночам к вам и проситься в постель – в такой ситуации нужно мягко, без раздражения, пусть даже в пятый раз за ночь, но отводить его в собственную кровать.

8. Обычная рекомендация о том, что перед сном нужно отказаться от подвижных игр и развлечений, чтобы ребенок не был перевозбужденным и легко заснул, в период отучивания от родительской постели особо актуален!

9. Ни в коем случае не используйте самостоятельный сон как наказание за провинности – иначе малыш будет на подсознательном уровне отрицательно относится к этому явлению!

10. Для того, чтобы ребенок не огорчался, а радовался новому этапу в своей жизни, попробуйте превратить «ночное переселение» для него в праздник: купите вместе красочное постельное белье, позвольте ему выбрать ночник и украсить кроватку или детскую – это будет особенно актуально на фоне «кризиса 3 лет», когда малыш стремится к самостоятельности.

Конечно, эти рекомендации во многом усредненные, для каждого ребенка все проходит строго индивидуально: для кого-то спокойнее, для кого-то нет. Но в любом случае помните: отучение от сна в родительской постели не состоится за неделю-месяц, процесс скорее всего растянется. Так что наберитесь терпения – ради блага вашего же малыша!

Как приучить ребенка спать в кроватке — 151 ответов на Babyblog

Собственно название поста говорит само за себя. Делюсь личным опытом приучения ребенка засыпать и спать в своей кроватке без слез и истерик. Никаких научных методик, никаких 100% методик. Только опыт мамы очень капризной девочки девяти месяцев)) Для тех кому интересно прошу под кат…

Как я приучала дочу спать самостоятельно

Сначала я запаслась теорией. Перечитала кучу статей и постов. Перепробывала разные методы. Но ничего нам не подходило.

Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно.

Пункт 1 — я научила дочу спать не обнимаясь со мной.

Я отодвигалась подальше и гладила ее, держала за ручку. Если она просыпалась то, с непривычки, сразу плакала. Я обнимала ее, успакаивала. Как только она засыпала — снова немного отползала от нее. Через неделю доча начала даже сама отворачиваться на другой бок после кормления грудью. Ура!

Пункт 2 — мы изменили свой режим и привычки.

Раньше было: купаться — кушать — спать. И не дай бог сразу же после ванны не дать доче грудь! )))) сразу слезы. Знакомо? Итак, купала ее днем или часов в шесть. Первое время после купания, по привычке, она пыталась уснуть))) Потом связь «купание-сон» пропала. Мы так же в 10 переодевались — грудь — сон. Все по плану.

Пункт 3 — кушать — это кушать, а спать — это спать.

Самая главная ошибка тех, кто до сих пор качает деток или укладывает спать с собой — связь «еда-сон».

В случае с искусственниками здесь все проще — дал бутылочку и положил ребенка в кроватку. А вот мамам с ГВ сложнее. Так как ни соску, ни бутылочку мы непризнаем — я начала приучать к тому что кушать

— это кушать, а спать — это спать. Это давалась нам очень сложно. 8 месяцев ребенок засыпал с сиськой во рту.

Пункт 4 — кормить сидя.

Опять таки обратилась запомощью к гуглу и нашла замечательный совет — кормить сидя. То есть сижу не только я, но и доча. Вполне себе удобно. Я начинаю кормить, и одновременно разговариваю с ней мешая уснуть. Да и поза вовсе не распологает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Доча просто не могла понять почему что-то не так и принимала все как игру. Мы могли поесть, поиграться/похохотать и снова продолжить трапезу. Но до конца эту привычку мы не искоренили до сих пор — тут надо запастись терпением.

Пункт 5 — кроватка.

Как сделать так чтобы ребенок чувствовал в ней свою безопасность?

После безуспешных перекладываний, доча начала бояться кроватки и со временем она обросла у нас игрушками и неразобранным стиранным бельем.

Я ставила в кроватку дочу когда надо было отлучиться на несколько минут — там она в безопасности)) Но у дочи быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И по этому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами.

Советы:

1) кроватка только для сна. Ни под каким предлогом я не садила туда ребенка днем.

2) убрать все лишнее. Всегда чистота и порядок — подушка, пледик и одна небольшая мягкая игрушка.

3) ребенок должен привыкнуть к кроватке. На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть — передавать туда сюда игрушки. Со временем доча поняла что я рядом и в кроватке спокойно и весело. Но если она выползала оттуда, я не препятствовала. Хотелось чтобы у нее был выбор и свобода. Ну, по ее мнению 😉

Пункт 6 — самостоятельное засыпание.

Готовимся ко сну, читаем книжку/играем вспокойные игры, кушаем (напоминаю, что у нас гв) сидя и отправляемся в кроватку. Я не старалась заставить ее сразу лечь и уснуть. Включала мультик и ложила ее. Доча вставала, баловалась, переползала ко мне. Хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались я ее ложила и гладила, пела песенки. По началу кажется что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут. И, что самое важное, ЗАСЫПАЕТ САМА БЕЗ ГРУДИ И УКАЧИВАНИЙ.

Пункт 7 — самостоятельный дневной сон.

Днем мы пока что засыпаем по прежнему с грудью. Но после кормления она отворачивается и спокойно спит сама. Ночью просыпается только поесть. Просыпается слегка хныкая, но без слез как было раньше. Кормлю, снова возвращаю в кроватку и доча удобно уложившийсь спокойно спит дальше. Прекратилось бесконечное висение на груди. Спать стало комфортно. Но, честно признаться, теперь мне одиноко без нее)))) Тем, кто решит начать это нелегкое дело по такому вот плавному безслезному способу желаю много терпения! Потому что до сих пор хочется плюнуть на все и взять ее к себе.

Но понимаю что правильно не бросать затею и действовать дальше.

А пока вдохновлю вас нашим сегодняшним фотовечером. Фото с телефона, но не в качестве снимков суть.

Итак, 8 вечера. Играем в подвижные игры чтобы устать и быстро уснуть. (Саш, фото для тебя — мы не отлипаем от этой машинки)

Далее кушаем. У нас лезет зуб, по этому режим питания сбился и сегодня на ужин у нас обычнообеденное меню — варенный кабачек с капустой и немного мясика.

Поели мы совсем немножко. Размазали по себе и стульчику множко)))) Срочно в ванну. Если бы не пюрешка в ушах и волосах, то купались бы в наполовину набранной ванне с сиденьем и кучей игрух. Сегодня пришлось обойтись тазиком. Но перед ванной традиционно приготовили спальню ко сну — приготовили памп и пижамку, подвинули кроватку.

15 минут «плавания»

Пьем витаминки и делимся с мишкой. Кстати мишку я посадила в кроватку давно, а играть с ним она начала только недели две назад.

Минут 10 еще с ним поиграла и поползла ко мне кушать. Сисы после гв выглядят пичально((

Параллельно смотрели видео при маленькую Аринку.

Покушали и спать. Засыпали мы ровно 26 минут.

Раз 5 вставали и переползали туда-сюда.

В итоге еще раз подкрепилась и спокойно уснула. Ураааа!

Ну а я, довольная собой злая мамашка оставила ребенка и спокойно сижу на бб. Всем спасибо за то что прочли наш мегопост. Спокойной ночи 🙂

Как приучить малыша к кроватке — 9 ответов на Babyblog

Рано или поздно все детки перебираются спать в собственные уютные кроватки. Однако зачастую этот уют очевиден только для их родителей, а сами малыши без восторга воспринимают переселение. Однако есть ряд способов «подружить» кроху с кроваткой и избежать надрывного плача в случае, если речь идет о раздельном сне с новорожденным, или капризов и страхов, если «переезжает» в свою кроватку уже подросший ребенок.

Самостоятельность с рождения

Несмотря на популярность среди современных родителей совместного сна, есть семьи, для которых он оказывается невозможным по ряду причин, будь то навязчивый страх навредить малышу или, например, протест папы. В этом случае вопрос отселения в отдельную кроватку оказывается на повестке дня с момента выписки новорожденного, а часто и того раньше — с пребывания в роддоме.

Чтобы сделать процесс привыкания младенца к кроватке максимально безболезненным и для самого крохи, и для его родителей, существуют несколько методов. Один из них – назовем его «французский» — изложен в книге Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой».

По словам автора, французы выбрали золотую середину между советами дать ребенку «прокричаться» и естественной склонностью молодых мам бежать к малышу «по первому писку». Они рекомендуют не бросаться к крохе, как только он издаст какой-нибудь звук, а всякий раз выдерживать небольшую паузу, чтобы дать малышу возможность успокоиться самостоятельно, а тем временем понаблюдать, что именно стало причиной его беспокойства.

Дело в том, что младенцы часто просыпаются между фазами сна. И если мама в такие моменты будет моментально оказываться рядом и помогать крохе снова уснуть — укачиванием, внеочередным кормлением или другим способом, — то малыш так и не научится делать это сам. Кроме того, иногда младенцы просто переворачиваются, вздрагивают или кряхтят во сне, и они могли бы после этого продолжить спать дальше, но их будят подоспевшие «на помощь» родители.

К французской методике близок метод контролируемого плача, когда родителям предлагается уложить искупанного и накормленного малыша в его кроватку и побыть с ним рядом пару минут. При этом можно успокоить его звуком собственного голоса, например, рассказать, что вы будете делать завтра, после чего поцеловать кроху на ночь и пожелать ему приятных снов. Потом нужно дать ребенку некоторое время, чтобы он мог уснуть. Если малыш начал плакать, возьмите его на руки, успокойте и снова переложите в кроватку. Будьте готовы, что повторить это, возможно, придется много раз. Однако рано или поздно кроха все-таки уснет, и с каждым днем этот момент будет наступать все быстрее.

Праздник взросления

В случае если малыш с рождения спит в родительской кровати, момент его приучения к собственному спальному месту сдвигается на 2,5–3 года – именно в этом возрасте врачи и психологи рекомендуют начинать «переезд».

Чтобы это событие не вызвало негативной реакции ребенка, можно преподнести его крохе как настоящий «праздник взросления». Объясните ребенку, что отдельная постель — символ того, что он уже подрос и стал совсем большим, почти как папа и мама, и теперь может спать отдельно. Выберите вместе с малышом его новую кровать, привяжите к ней шарики, застелите ее красивым бельем с изображением симпатичных крохе сказочных героев и предложите ему взять с собой в постель любимую игрушку.

Если подросший малыш отказывается переезжать в отдельную кроватку из-за беспокоящих его ночных страхов, отнеситесь с пониманием к его чувствам. В первую очередь расспросите кроху о причинах его беспокойства и постарайтесь устранить их. Также стоит оградить ребенка от негативных впечатлений в течение дня и особенно перед сном: не говорите в его присутствии о собственных страхах, отрицательных эмоциях и переживаниях, откажитесь от просмотра телевизора непосредственно перед укладыванием.

Параллельно постарайтесь обеспечить малышу ощущение комфорта и безопасности в комнате: проветрите помещение, избавьтесь от слишком жесткого матраса или колючего одеяла, включите красивый ночник или наклейте на потолок в его спальне обои с флуоресцентными звездочками и выберите вместе с ребенком «оберег». Оберегом, который будет исполнять роль «ловца страхов», отпугивающим все плохое, может стать любимая игрушка малыша или «волшебная» пижама, раскрашенная совместно с мамой акриловыми красками для ткани.

Общие рекомендации

Вне зависимости от возраста ребенка, решив переселить его в отдельную кроватку, не забудьте создать ему все условия для крепкого и здорового сна. Важно, чтобы малыш был физически активен в течение дня, много дышал свежим воздухом и имел более-менее четкий режим.

И главное, что поможет любому ребенку привыкнуть к кроватке, — это забота и внимание родителей. Перемены всегда становятся для ребенка стрессом — будь то переезд в новый дом, путешествие или просто переселение в собственную комнату. Поэтому в период приучения малыша к отдельной постели чаще обнимайте его и больше с ним общайтесь. Окружите кроху любовью, вниманием и лаской, в которых он так нуждается, и у вас все получится!

как приучить спать в своей кроватке? Воспитание самостоятельности и бытовых навыков у детей 1-3 лет

Одна из популярных родительских «страшилок» на тему совместного сна с ребенком: трудно будет потом приучить спать в своей кровати. Но совместный сон — вещь достаточно популярная, и много людей уже научили детей после него спать отдельно. Среди них — и Анна Быкова, автор книги «Как стать ленивой мамой». Она рассказывает, почему пришла к совместному сну, и дает вполне работающие советы, как завершить совместный сон, когда ребенок подрастет.

Ребенок плохо спит: как я пришла к совместному сну

Бессонные ночи — больная тема для многих мам. Когда моему сыну Саше было полгода, я могла спать на лавочке в парке, подложив под голову сумку, пока — вот счастье-то! — Сашка спал в коляске…

Так что период бессонных ночей у меня тоже был. Выручало принятие ситуации и осознание, что это временно.

— Мама, когда же он будет спать?! — в отчаянии спрашивала я свою маму. Я была в гостях у родителей, а пятимесячный сын — не Сашка, Арсений — уже в четвертый раз поднял меня ночью.

— Подрастет и будет спать. Еще как будет. Разбудить не сможешь! Особенно к первому уроку в восьмом классе — вообще поднять нереально!

А еще мама шутила, что это месть внуков за бессонные ночи их бабушки.

— Полгода ты вообще только на руках спала! Положишь в кровать — орать начинала. Я стелила на пол ватное одеяло в два слоя — боялась, что нечаянно усну и уроню тебя на пол, — жаловалась мама.

— А что врачи говорили? — не могу же я признать, что не давала маме спать исключительно из вредности.

— Врачи говорили, что ты день с ночью перепутала. Днем ты спала.

— А ты днем спала?

— Да что ты, дочь! У меня же еще двухлетний ребенок! Брат твой в садик еще не ходил.

Мне казалось, что если моя мама могла не спать ночами, то и я тоже смогу. Но я не смогла. Однажды ночью, когда я в очередной раз встала к ребенку, поднятая его плачем, у меня случился гипотонический криз, и я упала в обморок. Врач «скорой помощи», женщина в годах, сказала мне: «Мамаша, не майся дурью, положи ребенка с собой и спи спокойно, а то у тебя уже сил не осталось». Я так и сделала. И вся семья наконец-то стала высыпаться.

Совместный сон с ребенком: за или против? Есть много «против». Об этом говорят и педиатры, и педагоги, и психологи. (Хотя есть и другие педиатры, другие педагоги и психологи, которые приводят аргументы «за».)

Я — за: мама высыпается. Со старшим сыном я была «правильной мамой» и полгода укладывала его в кроватку. Укладывала, бывало, по пять раз за ночь, потому что он часто просыпался и начинал орать. А с младшим я стала «ленивой мамой» и сразу положила его себе под бок.

Но это мой личный опыт, и не стоит воспринимать его как руководство к действию. Есть счастливчики, у которых грудные дети спят спокойно всю ночь в своей кроватке. Ладно, пусть не всю ночь, но и через каждый час они не просыпаются.

Если ваш ребенок спит отдельно — прекрасно. Это значит, что вам не придется потом решать задачку: как же научить его спать отдельно? Но, допустим, этот вопрос возник, и тогда вам будут полезны следующие советы.

Как приучить ребенка спать в своей кровати после совместного сна

Проще всего, на мой взгляд, это когда не ребенка отселяют в другую кровать, а мама больше не спит с ним «нос к носу». Конечно, мама в детской кроватке не уместится, но бывает и так, что они с малышом делят диван или тахту. Вот так и я спала с сыном на диванчике. Потом (после года), убедившись, что ребенок уснул, тихонько вставала и шла к себе. Конечно, если сын просыпался и звал меня, я приходила, но постепенно его сон становился все крепче. А потом уже и лежать рядом, когда он засыпает, не было необходимости. В этом случае ребенку не нужно привыкать к другой кровати, которая может стоять в другой комнате. Все, как раньше, только присутствие мамы уже не такое частое.

Если же ребенок спал в родительской кровати, то, возможно, на какое-то время маме придется переехать вместе с ним. Сначала малыш привыкнет к новой кровати (мама рядом, вот она сидит), а потом привыкнет к тому, что маме не обязательно присутствовать при его засыпании.

Когда вводятся какие-то изменения, важно, чтобы что-то было «как всегда». Сразу и новая кровать, и отсутствие мамы — тяжеловато для психики. Но даже если «как всегда» по каким-то причинам не получается, психика ребенка справится. И все же, если есть возможность уменьшить стресс, то лучше ею воспользоваться.

Еще один промежуточный этап «переходного периода» — наличие второго одеяла. Вы решили «отселить» ребенка. Хорошо, но тогда поспите какое-то время под разными одеялами (если раньше спали под одним). Мама рядом, но уже нет непосредственного контакта с ее телом, мамино тепло не ощущается физически. То есть телесный контакт разрывается, и ребенка ждет постепенная автономия.

Можно использовать какую-нибудь мягкую игрушку для сна. Когда у ребенка такая игрушка есть, то с ней он легко заснет в любом месте. Кстати, игрушку можно брать с собой и в путешествие, и в детский сад.

Я даже советую купить две одинаковые игрушки и одну спрятать. Потому что если игрушка-«засыпашка» потеряется (например, случайно забыли в номере отеля), разыграется настоящая трагедия. А так — подменили запасной и спим спокойно…

Редко, но бывает, что у ребенка появляется личная мотивация спать отдельно от родителей: «Я большой! Я один буду спать!». Дополнительным стимулом может послужить самостоятельное обустройство спального места. Вместе с ребенком купите красивое постельное белье: «Только мое! У мамы с папой такого нет!». Вместе подберите удобную подушку. А еще купите какие-нибудь аксессуары: симпатичный ночник, светящиеся звездочки на потолок и талисман для хороших снов. По-доброму «позавидуйте» своему ребенку, ему будет приятно.

Чего делать нельзя: укладывать ребенка в кровать и уходить, оставляя его плакать. Мол, в первый день поплачет несколько часов и уснет. Во второй день поплачет, может, часик, может, два. Постепенно время плача будет сокращаться, и ребенок научится засыпать сам, в своей постели.

Какая прелесть, а! Всего-то недельку потерпеть плач ребенка! Могу допустить, что этот метод эффективен. Но я бы никогда не рискнула применять его к своим детям. Даже представить трудно, какой психологической травмой это может обернуться для ребенка. Представьте эмоции малыша, надрывно зовущего родителей, которые к нему так и не приходят.

Есть существенная разница в том, почему ребенок перестает плакать. Потому что его ничего не беспокоит — и потому что бесполезно звать, все равно никто не придет. От второго варианта лично мне становится очень грустно и тревожно.

Узнаем как приучить ребенка спать в своей кроватке: полезные советы

Что может быть более сладким, чем сон младенца? Но детский сон таит в себе свои вопросы и проблемы. Например, где лучше всего спать новорожденному? Многие родители кладут новорожденного малыша в постель рядом с собой. Но это не может длиться вечно. Рано или поздно приходится задуматься, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Нужен ли совместный сон

Мамы с грудничками часто выбирают совместный сон. Ребенок в это время часто просыпается, маме приходится кормить его несколько раз за ночь. В случае совместного сна кормить ребенка гораздо удобнее – не нужно вставать с постели, вынимать ребенка из кроватки. Правда, иногда бывает так, что для комфортного сна малышу нужно достаточно места.

Хоть он и мал, постепенно он вытесняет с кровати отца. Ему попросту становится неудобно спать, а ведь он не в декрете и ему еще идти на работу. Поэтому папа перебирается в другую комнату, оставляя маму с ребенком. Мужчина может почувствовать себя брошенным – мало того что в течение дня все внимание достается малышу, так еще и ночью приходится спать в одиночестве.

Другим минусом такого совместного сна является риск, что мама может раздавить младенца своим телом. Вероятность этого очень мала, ведь недавно родившие женщины спят чутко. Но постоянное опасение за безопасность ребенка и свою позу может еще сильнее расстроить сон матери. В конце концов назревает вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Лучше время для «переезда»

Так или иначе, совместный сон с родителями – распространенный способ. Поэтому рано или поздно назревает вопрос о том, когда малышу пора спать отдельно в кроватке. Как приучить ребенка к такой перемене в жизни? Лучше всего это делать до полугода. В 6-7 месяцев ребенок, по идее, должен уже переселиться.

Зрительная память в этом возрасте еще не так развита, и малыш легко привыкнет к новому месту. Если ребенку год, как приучить спать в кроватке – пока еще не такой трудный вопрос, хотя это может оказаться сложнее, чем с совсем маленькими. Некоторые врачи дают совет, наоборот, не делать это слишком рано – до 6-8 месяцев. В это время происходит переход на прикорм и в питании ребенка появляется режим. Поэтому он реже просыпается и требует кормления ночью.

При отучении от совместного сна нужно не только придерживаться общих рекомендаций, но и ориентироваться в реальной ситуации. Есть такие моменты, когда в жизни ребенка не должно появляться никаких нововведений. Например, малыш болен или его отлучают от груди. Это и так стресс для ребенка, не стоит его усугублять. Лучше дождаться более благоприятного момента.

Для более старших детей такими стрессовыми периодами могут быть рождение брата или сестрички, приучение к горшку и даже поступление в садик. Но до этого момента желательно все-таки решить проблему.

Сложности с более старшими детьми

Если малышу исполнилось полтора или два, то такое переучивание может превратиться в настоящую войну. В 2-3 года у детей наблюдаются страхи, например страх темноты. Последний является естественным явлением. Когда-то древним людям приходилось по очереди дежурить ночью, чтобы на спящих не напали хищные животные или змеи. Бурно развивающееся воображение детей может нарисовать множество страшных существ, подстерегающих их ночью. Ни в коем случае не стоит пугать ребенка и рассказывать ему на ночь страшилки.

Если переселение в отдельную кроватку происходит в 3-4 года, то это будет еще более эмоциональный момент. Ребенок может испытывать ревность. Родители решили быть друг с другом, а его отправляют спать отдельно. Особенно если кроватка стоит в другой комнате. Малыш может подумать, что его отвергают.

Приставная кроватка

Одним из современных решений, как создать плавный переход от совместного сна к сну в кроватке и обезопасить ребенка от придавливания спящей матерью, может быть приставная кроватка.

С одной стороны у нее отсутствует бортик, она имеет небольшую высоту и плотно крепится к кровати взрослых. Поэтому получается, что малыш вроде бы лежит рядом с мамой, он может чувствовать ее успокаивающие прикосновения, но при этом у него уже есть свое место.

Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, становится гораздо более простым. Он и так в ней уже спит! В какой-то момент можно открепить кроватку и поставить бортик на место. Так ребенок уже окажется спящим отдельно.

Как отучить грудничка от совместного сна

Как грудного ребенка приучить спать в кроватке? Нужно выработать условный рефлекс к засыпанию в кроватке без мамы. Для этого важно укладывать ребенка, только когда он действительно устал и хочет спать, даже если это иногда будет нарушать режим. Ведь когда ребенок не хочет спать, он ворочается, плачет, просится на руки.

Чтобы эта привычка закрепилась еще сильнее, нужно создать у малыша ожидание сна. Для этого существуют ритуалы отхода ко сну. Эти действия должны быть успокаивающими, расслабляющими. Например, это может быть принятие ванны и легкий массаж. Можно петь малышу колыбельную. Некоторым детям подойдет и тихая, успокаивающая музыка.

В комнате должен быть полумрак, лучше всего включить ночник – не будет слишком ярко, но и не будет полной темноты, в которой будет трудно бережно уложить малыша в кроватку. Кормление и игры лучше всего проводить в других местах – тогда ребенок привыкнет, что кроватка – место именно для сна. Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке? Примерно так же.

Волшебная подушка

Есть один способ, связанный с использованием подушки. Эта подушка создаст переходный этап между присутствием мамы и отделением от нее. Нужно кормить младенца на подушке, дождаться, когда он уснет. Пускай он поспит минут 15-20 – за это время он сможет погрузиться в глубокий сон. Тогда можно приступить к хитроумному маневру: надо аккуратно перенести малыша в кроватку вместе с подушкой, сохранившей тепло маминого тела, запах ее кожи и молока. Материнское тепло можно передать и с помощью нагретого пледа или пеленки.

Уютный кокон

Как приучить месячного ребенка спать в кроватке? Некоторые мамы отмечают, что дети отлично засыпают, когда оказываются в ограниченном пространстве. Это не удивительно. Целых 9 месяцев плод провел в утробе, которая под конец стала очень тесной.

Свободное пространство может пугать ребенка и вызывать ощущение незащищенности. Разве с таким чувством уснешь? Если вдуматься, нам, взрослым, тоже нужен уют. Мы можем любить просторы природы или помпезные залы с высокими потолками. Но когда мы ложимся спать, нам милее всего небольшая уютная комнатка и теплое одеяло.

Многие люди всю жизнь любят спать, свернувшись калачиком. Так вот, для младенцев существуют специальные кроватки и люльки, которые отвечают этой потребности. Например, кроватка Cocoonababy помещается внутри обычной детской кроватки.

Она имеет закругленную форму, поэтому напоминает с виду маленькую белую ванну из ткани. При этом ее строение отвечает изгибам детского тельца. Например, ножки ниже колен слегка приподняты, и их очень удобно держать в полусогнутом положении, которое физиологично для новорожденных.

Приучаем ребенка старше 2 лет

Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он уже вышел из грудного возраста? Большим детям нужны другие советы. Малыш уже более осознанно подходит к происходящему, поэтому он не сможет просто не обратить внимания на переселение. Но понять, зачем это делается, ему не под силу. Поэтому ребенок может быть обижен на родителей, особенно если его отселение происходило агрессивно.

В то же время нельзя слишком потакать детским капризам. Каково будет родителям, если ребенок, пользуясь их мягкостью, будет спать с ними до самой школы? На атмосферу в семье это вряд ли хорошо повлияет!

Детей старше двух лет можно заинтересовать. Например, у одной мамы это произошло совершенно случайно. Она заказала кроватку, и ее привезли, но все никак не везли матрас. Кроватка стояла пустая. Мама говорила дочке, что у нее есть замечательная кроватка, где она будет спать, как большая, только придется подождать. Ожидание подогрело интерес девочки, и она сама с удовольствием легла спать на новом месте. Но эта ситуация – незапланированная.

А если родители берут инициативу в свои руки, они могут попробовать воспользоваться такими способами. Чтобы ребенок испытывал положительные эмоции к новой кроватке, можно пойти с ним в магазин и предложить выбрать самому. Есть много кроваток с оригинальным дизайном – в виде машин, кораблей, паровозиков, сказочных домиков.

Можно поступить и так – купить кроватку и запаковать ее в бумагу, сверху украсить бантом. Ребенок будет просто изнывать от любопытства, что за подарок внутри. К кроватке можно добавить красивое и веселое постельное белье, пижаму, ночник и даже мягкую игрушку. Этот плюшевый друг сможет стать помощником по укладыванию ребенка спать. Малышу нужна ласка перед сном, ему важно кого-то обнимать. Он будет прижимать к себе любимую и знакомую игрушку.

Если у друзей есть кроватки, можно сходить в гости и посмотреть. Может быть, друг будет хвастаться своей оригинальной кроваткой.

День и ночь

Приучение к новой кроватке стоит начинать с дневного сна. Как приучить ребенка спать днем в кроватке? Можно закрыть шторы, рассказать сказку. Начиная укладывать ребенка днем, можно избежать детских страхов, связанных с темнотой.

Когда вы решите, что пора укладывать малыша там и ночью, кроватка будет для него уже привычным и уютным местом. Как приучить ребенка спать в кроватке ночью? Переходя на ночной сон, стоит включать ночник, читать на ночь добрые и не страшные сказки.

Чего делать не стоит

Некоторые необдуманные действия родителей могут замедлить процесс отучения, а кое-какие способны усугубить детские страхи и обиды, даже довести до невроза. Чего делать не стоит, так это пугать ребенка. Не нужно даже в шутку рассказывать про Бабайку или подкроватного монстра. Живое воображение ребенка не умеет отличать вымысел от действительности, и тени, падающие от окна, или звуки, несущиеся из квартиры соседей, он может принять за признаки опасных существ.

Стыдить малыша, упрекать в трусости и тем более позорить перед друзьями и родственниками не стоит. Ребенок не может просто взять и «отключить» свой страх. Он просто загонит его внутрь, убедившись, что взрослым нельзя доверять свои чувства, а себя будет считать действительно маленьким, слабым и трусливым. Действовать нужно более деликатно.

Но и чрезмерная мягкость может привести к тому, что ребенок будет оставаться с родителями послушать сказку и засыпать на их постели или проситься поспать у них одну ночь. В итоге «переселение» отложится на неопределенный срок.

Кроватка с маятником. Плюсы и минусы

Кроватка для новорождённых – это один из самых главных и важных атрибутов мебели в детской комнате. Именно поэтому к его выбору следует подходить осознанно и быть хорошо подготовленным в данном направлении. Рынок предлагает большое количество моделей и вариаций спального места малыша. Определиться бывает довольно сложно. Кроватки с маятниковым механизмом занимают лидирующие место и пользуются популярностью среди покупателей. Следующими после них идут традиционные (стационарные) кроватки. Кровати с 0 до 3 лет с данным механизмом бывают различного типа качания: универсальное качание, продольное качание, поперечное качание. Так в чем же плюсы и минусы кроватей с данным механизмом?

Плюсы:

• Возможность укачивать ребенка непосредственно в кроватке
• Универсальный механизм позволяет выбрать то качание, которое подходит для вашего малыша.
• Возможность поставить кровать на стопор, и она становится обычной не подвижной моделью
• С первых месяцев жизни до момента, когда малыш научится сам переворачиваться и вставать в кроватке – данный механизм помогает маме укачивать ребенка и успокаивать его, если он плачет. А когда ребенок уже самостоятельно научится вставать, то кроватку лучше всего поставить на стопор и закрепить положение.

Минусы:

• Высокая стоимость данных моделей
• Дети, привыкшие уже засыпать под укачивание, плохо засыпают без него уже во взрослым возрасте.
• Стоит отметить, что положительных моментов у данных моделей больше, нежели отрицательных. На различных форумах обсуждаются плюсы и минусы данных моделей кроватей, но стоит отметить, что данная информация сугубо личная и основывается на личном опыте мам. А когда малыш еще в животике предугадать какая кроватка придется ему по вкусу довольно сложно, именно поэтому популярны кроватки с универсальным механизмом качания.

10 советов по переходу вашего ребенка в кроватку

Ребенок все еще спит в вашей комнате в люльке или качалке? Не знаете, как перевести малыша в детскую кроватку? Вот 10 простых советов, как превратить вашего малыша в кроватку в своей комнате!

Вы готовы вывести ребенка из комнаты? Независимо от того, начал ли ваш ребенок спать дольше или вы готовы вернуться в свою комнату с супругом, есть много причин, по которым родители переводят своих детей из люльки в кроватку.

Если вам интересно, как перевести ребенка в кроватку или как перейти с SNOO на кроватку, вот 10 советов, которые помогут вам успешно перевести ребенка спать в его собственную кроватку, в ее собственном пространстве.

Возьмите мой бесплатный путеводитель, от детской кроватки до кроватки, чтобы получить все мои советы по переносу вашего ребенка из люльки в вашей спальне в его собственную детскую!

Когда переводить ребенка в кроватку?

Когда пересаживать ребенка в кроватку? Это такое личное решение для каждой семьи, поэтому нет однозначного числа.

AAP рекомендует делить комнату как минимум на первые шесть месяцев, чтобы снизить риск СВДС. Многие люди решают пересадить своих младенцев в кроватку раньше, исключительно из-за того, что младенцы такие громкие, когда спят! В то время как другие родители дольше держат своих малышей в своей комнате.

Что касается меня, я никогда не спал хорошо, когда наша дочь была в нашей спальне. Каждый легкий звук, звук или движение, которое она производила, заставляли меня подпрыгивать, чтобы проверить ее.

Мне нужен был хороший видео- и аудиомонитор, а она в другой комнате, чтобы самому поспать.Я так волновалась по поводу СВДС, поэтому плохо спала, когда мы перевели ее в кроватку. Если вы похожи, купите детское устройство для отслеживания движения, чтобы вам было спокойнее!

Многие дети начинают перерастать свою альтернативу Rock N Play, люльку или сослуживца в возрасте от трех до шести месяцев. Их тельца быстро растут! Это может быть хорошее время, чтобы подумать о переводе ребенка с детской кроватки на колыбель.

Если вы думаете, что готовы перейти от спального места или люльки к детской кроватке, вот 10 советов, которые помогут вам в этом!

Переход на кроватку Совет №1 — имейте безопасное место для сна

Прежде чем вы подумаете о переводе ребенка в кроватку, обязательно следуйте азам безопасного сна для вашего ребенка.Это поможет ей спать лучше и безопаснее и включает:

• Место для детской кроватки, в котором нет игрушек, бортиков, подушек и мягких игрушек. Помните, что скучная детская кроватка — надежная детская кроватка.
• Используйте пеленку или спальный мешок вместо одеяла, чтобы согреть ребенка. (Узнайте больше о том, когда ваш ребенок может спать с одеялом.)
• Прочный матрас и плотно прилегающие простыни внутри кроватки. (Посмотрите, сколько простыней вам нужно.)
• Обязательно укладывайте ребенка спать каждый раз на спине.Как только она сможет самостоятельно перевернуться на бок или на живот, она может оставаться такой.
• Никаких позиционеров, шезлонгов или подушек в кроватке. Узнайте больше об этих предметах и ​​о безопасности Dockatot, когда дело доходит до сна.

Переход на кроватку Совет № 2 — Создайте хорошую среду для сна

Очень важно создать оптимальную среду для сна в детской. Создайте для них уютную и успокаивающую среду, которая способствует сну и включает:

• Плотные шторы, чтобы сделать комнату черной как смоль.Вы не должны видеть свою руку перед лицом, когда свет выключен. Это одни из лучших плотных штор.
• Никаких ночников или прожекторов на стене или потолке.
• Хорошая звуковая машина для непрерывного устранения белого шума. (Младенцы привыкли к громкому белому шуму из-за того, что находятся в утробе матери).
• Комната с прохладной температурой (от 68 до 72 ° F), а также удобная одежда для ребенка. Младенцы часто слишком одеты и слишком тепло. Проверьте рейтинг TOG, если хотите узнать, что подходит!

Переход к детской кроватке № 3 — Пеленание

В этой кроватке ужасно много места для вашего малыша.Для них это может показаться гигантским, если они привыкли спать в качалке или люльке. Помогите им чувствовать себя в безопасности и уютно, используя пеленку каждую ночь.

Пеленание помогает детям не просыпаться и создает приятную, уютную среду, к которой они привыкли в утробе матери. К тому же они будут очаровательно выглядеть, как маленький буррито для малышей!

Следуйте этим советам, если считаете, что ваш ребенок ненавидит пеленание.

Если вы уже вытащили ребенка из пеленки, то вы можете использовать спальный мешок или застежку-молнию, чтобы создать ощущение уюта.

Переход на кроватку Совет № 4 — Сделайте детскую комнату знакомой

Если вы и ваш ребенок никогда не гуляете в детской, то не стоит ожидать, что она будет спать спокойно, когда ее оставляют в кроватке одну. Проведите некоторое время в течение дня, играя с ней в детской, меняя ее, кормя, обнимая и т. Д.

Вы также можете провести время в кроватке, пока вы ее подбадриваете. Или положите детские игрушки в кроватку и поиграйте с ней, пока она в кроватке.

Все это поможет вашему малышу лучше познакомиться с видами и запахами в комнате, а также поможет ей лучше перейти в кроватку.

Переход на кроватку Совет № 5 — Сделайте кроватку похожей на маму

Если ваш ребенок привык засыпать у вас на руках, то вы должны сделать кроватку немного похожей на вас!

Попробуйте поспать с пеленкой или соской ребенка в течение нескольких дней, а затем положите ее в них, когда будете переходить. Или вы даже можете спать на простыне для детской кроватки, прежде чем пересаживать ее в кроватку.

Переход к детской кроватке Совет № 6 — Начните укладку спать

Когда вы начнете переходить, начните с малышом распорядиться спать.Это помогает ей научиться лучше спать и расслабляет на весь день. Ваш ребенок начнет распознавать распорядок дня и научится связывать его со сном.

Ваш распорядок дня перед сном может включать в себя купание ребенка, последнее кормление в дневное время, чтение ей сказок на ночь и поцелуи на ночь перед тем, как пеленать ее.

Нам нравилось рано ложиться спать. Это также очень помогло, когда бабушка с дедушкой или няня укладывали нашего ребенка спать. Порядок был таким же, поэтому она знала, что в конце время ложится спать!

Переход к детской кроватке Совет № 7. Выполняйте распорядок дня перед сном в детской перед переходом

Когда у вас закончится распорядок сна, выполните его в детской в ​​течение нескольких дней, прежде чем вы будете готовы к переходу.

Вы можете надеть на ребенка пижаму, почитать книги, сделать последнее кормление и прижаться к нему, а затем принести ребенка к себе в комнату на 3-4 дня. Это создаст счастливые воспоминания о ее детской и поможет облегчить переходный период.

Переход на кроватку Совет № 8 — Выберите метод тренировки сна

Если вы пересаживаете ребенка в кроватку после четырех месяцев и хотите приучать ко сну, обязательно ознакомьтесь с различными методами тренировки сна и выберите тот, который подходит вашему ребенку и вашей личности.Оставайтесь последовательными в любом выбранном вами подходе. Чем больше ребенок будет в ней находиться, тем лучше будет привыкать к ней ваш ребенок.

Переход на кроватку Совет № 9 — Начни с ночи

Многие люди скажут вам, чтобы ваш ребенок засыпал в своей кроватке в течение дня, чтобы сначала вздремнуть, но я не согласен!

Мы выбрали совершенно противоположный путь и начали переход в ночное время. Как только младенцы выясняют, что у них есть дневная и ночная путаница, в ночное время стремление ко сну усиливается, чем днем, поэтому этот подход хорошо сработал для нас.

К концу дня младенцы обычно очень устают и больше нуждаются во сне. Если ваш ребенок обычно хорошо растягивается ночью, вы можете попробовать этот переход.

Переход к детской кроватке Совет № 10 — пауза на минуту

Многие мамы второй и третий раз скажут вам, что они не могут спешить в детскую, как только их ребенок начинает плакать. Часто младенцы немного плачут во сне, когда соединяют свои циклы сна. Если вы слышите, что вашему ребенку тяжело, сделайте паузу, чтобы узнать, действительно ли вы ему нужны.

Если вы всегда торопитесь, это станет нормой. Иногда нашим малышам требуется всего лишь минута или две, чтобы прижиться.

Переход на дополнительную подсказку для детской кроватки — постепенный подход

Вы можете постепенно перевести ребенка в кроватку, прежде чем он заснет всю ночь. Начинайте класть их в кроватку, когда они наиболее громкие — после трех часов ночи кормления до утра.

Младенцы обычно бывают уставшими и полусонными и могут легко снова заснуть в своей кроватке.Примерно неделю или две вы можете спать им в кроватке во время этого промежутка времени. Затем добавьте полночь к 3 часам ночи, а через неделю — с 21 до полуночи. Вскоре вы можете положить их в кроватку где-то между 6 и 7 годами и попросить их оставаться там на всю ночь.

Удачи в переносе вашего ребенка в кроватку! Как только она начнет спать в своей комнате и всю ночь, вы почувствуете себя совершенно новой женщиной!

Обязательно обращайте внимание на рост и физические показатели ребенка и знайте, когда опускать кроватку, когда она начинает двигаться!

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Моя цель как сертифицированного педиатрического консультанта по вопросам сна — помочь вам засыпать ребенка, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге есть множество вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, включая идеи для детских яслей, график сна и советы по засыпанию, веселые распечатки, обязательные записи о детях и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Как и когда переместить ребенка в кроватку

Не знаете, когда переместить ребенка в кроватку? Вот как узнать, готова ли она, и как уложить ребенка спать в своей кроватке.

Фото: iStock

В не совсем три месяца , ребенок Броуди уже вырывался из своей люльки, говорит Брантфорд, Онтарио, мама Стефани Дейли. «Он натыкался на бока и просыпался», — говорит она.

Ширли Парк, мама двоих детей из Виннипега, в том же возрасте пережила то же самое со своими дочерьми Александрией, которой сейчас четыре года, и Серафиной, двух лет. «Обе мои девочки очень высокие, поэтому примерно к трем месяцам они выросли из люльки, и их пришлось перевести в кроватку», — говорит она.

Родители младенцев крупнее среднего склонны в первую очередь обдумывать переход в детскую кроватку, — говорит педиатр из Лондона, Онтарио, Мишель Понти. «Но даже когда ребенок становится слишком большим для своей люльки, лучше держать его поближе к себе в детской кроватке , отвечающей требованиям безопасности », — говорит она.Канадское педиатрическое общество рекомендует детям спать в одной комнате со своими родителями до шести месяцев, чтобы способствовать грудному вскармливанию в ночное время и снизить риск СВДС за счет того, что ночью мама и папа будут рядом, чтобы вас было легче предупредить о любых проблемах. проблемы с малышом.

Однако не каждая главная спальня достаточно просторна, чтобы легко разместить детскую кроватку, что может усложнить ситуацию. «Иногда родители кладут себе матрас на пол в детской в ​​качестве переходного шага, или они могут приспособить кроватку к своей комнате, переставив или убрав часть мебели», — говорит Понти.Парк говорит, что им повезло: «Все, что мне нужно было сделать, это переместить тумбочку, чтобы кроватка поместилась между моей стороной кровати и стеной». Это позволило каждому из ее детей оставаться рядом с мамой до шестимесячного возраста.

Когда ставить ребенка в кроватку

Как только ваш ребенок достигнет , шесть месяцев , вам не нужно сразу же выгнать его самостоятельно. Даже если она все еще в люльке, если она еще не села и не переворачивается, она может оставаться там еще немного. Вы также должны учитывать, насколько хорошо вы дремлет в одной комнате.«Если все идет гладко и все спят, спешки нет», — говорит Понти. Также нет смысла подталкивать к переходу, если вы собираетесь уехать на в семейный отпуск на , вводите нового воспитателя или вносите какие-либо другие изменения в распорядок дня, поскольку младенцы лучше справляются с одним большим изменением за раз. Но если вам тесно из-за того, что вы втиснули кроватку в спальню, или если ребенок еще не заснул по ночам, это может быть то, что вам всем нужно.«Иногда это помогает всем лучше спать, потому что вы не играете с движениями и шумом друг друга в течение ночи», — говорит Понти.

Как облегчить переход на детскую кроватку

Когда Дейли перевела Броуди в свою комнату (немного раньше запланированного, но с благословения врача), она работала над этим около недели, постоянно используя кроватку для сна, пока не почувствовала, что готова покинуть его на ночь. , тоже. «В первую ночь я все еще почти не спала, — говорит она. «Это определенно было больше приспособлением для меня, чем для него.”

Чтобы облегчить переход малышам и родителям, Понти предлагает создать в детской комфортное место для отдыха во время ночных кормлений. Мягкий планер или небольшая детская кроватка сделают свое дело. Белый шум, ночники и радионяня — другие инструменты, которые помогут преодолеть разрыв между спальнями. Если вы пеленали своего ребенка, вы, вероятно, в настоящее время отказываетесь от этого: спальный мешок — отличный вариант, чтобы согреть вашего ребенка, но в то же время защитите его от свободных одеял.Чтобы ваш ребенок привык к своей кроватке, вы также можете делать там животик в течение дня.

Чтобы облегчить ее страхи оставить Броуди одного, Дейли использовала видеомонитор, чтобы следить за ним. Пак тоже клянется ими: «Это дало мне столько душевного спокойствия, что я все еще могла видеть и слышать своего ребенка, даже если ее больше не было рядом со мной», — говорит она. Для Daily потребовалось около двух недель, чтобы все привыкли к новой аранжировке. Но теперь они все крепко спят.

Знаете ли вы?

С помощью таких приложений, как Cloud Baby Monitor и Dormi, вы можете превратить планшеты и телефоны в видеоняни.Вам понадобятся два, так что это отличное применение для того старого, что у вас завалялось. Просто скачайте приложение на оба устройства и убедитесь, что у вас безопасное соединение Wi-Fi. Оставьте одно устройство в комнате, вне досягаемости, с ребенком, а одно возьмите с собой.

Подробнее:
Как переместить ребенка в кроватку, не разбудив его
Почему мой ребенок не спит
6 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь

Как уложить ребенка спать в люльке (4 простых совета)

Если вы сейчас изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать в люльке, не теряйте надежды — это можно сделать!

Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут вашему ребенку заснуть в люльке, и вы, наконец, сможете немного поспать самостоятельно.

---

Как уложить ребенка спать в люльке

Итак, вы купили своему малышу лучшую люльку, а малыш отказывается ею пользоваться. Что дальше? Вы знаете, что важно заставить их использовать это — для вашего цикла сна и их безопасности — но как вы можете начать процесс?

Если вы обнаружите, что спите плохо, вы можете попытаться помочь им приспособиться к своей постели.

1. Твердая рутина перед сном

Скорее всего, этот совет вас чуть не ударил по голове.Идея о том, что вашему ребенку нужен четкий распорядок сна, кажется, является одним из самых распространенных советов, которые дают молодым родителям.

Вот в чем дело — ваша мама, ваша бабушка и ваши коллеги-матери не ошибаются. Исследования показывают, что постоянный и последовательный ночной распорядок дня может помочь вашему ребенку быстрее заснуть и лучше спать в течение ночи ⁽¹⁾ .

Итак, как выглядит сплошной ночной распорядок? Лучше всего начать с нескольких простых действий, а затем складывать и вычитать их по своему усмотрению.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать перед сном:

Важно то, что вы выполняете один и тот же распорядок, в том же порядке, в одно и то же время каждую ночь. Это поможет вашему ребенку понять, что пора ложиться спать, и пора расслабляться. Это упростит их усыпление в люльке.

2. Уложить ребенка и проснуться

Обнимать и даже покачивать ребенка — допустимые части вашего ночного распорядка, но вы должны следить за тем, чтобы ребенок не заснул при этом.Хотите верьте, хотите нет, но вы хотите, чтобы ваш ребенок не спал, когда вы кладете его в люльку.

Лучшее место — это когда они сонливы, но все еще бодрствуют. Это означает, что они спокойны и расслаблены, вот-вот засыпают, но еще не готовы ⁽²⁾ .

Это научит вашего ребенка засыпать, когда вы его не держите, и в конечном итоге поможет ему успокоиться и дольше спать всю ночь.

3. Пеленать их

Если ваш малыш достаточно мал, чтобы спокойно спать в люльке, скорее всего, он достаточно мал, чтобы его тоже можно было пеленать.Если ваш ребенок не может самостоятельно перевернуться, что может вызвать риск удушья, пеленание — хороший вариант, чтобы помочь ему заснуть в люльке.

Пока ваш ребенок не перевернется, пеленание может помочь ему по многим причинам:

• Чувствует себя в безопасности: Пеленание помогает ребенку чувствовать себя защищенным и защищенным, как в утробе матери. Это помогает им быстрее расслабиться и заснуть, а также дольше спать.
• Снижает рефлекс испуга: Одной из причин, по которой дети просыпаются ночью, является их рефлекс Моро, обычно называемый рефлексом испуга.Рефлекс Моро можно активировать при внезапных изменениях в окружающей среде, таких как шум, свет и прикосновение.
  Пеленание помогает ограничить движения вашего ребенка, предохраняя его конечности от раскачивания при активации рефлекса Моро и помогая ему уснуть.
• Уменьшает беспокойство: Пеленание не только помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, но также может помочь уменьшить его беспокойство ⁽³⁾ .

4. Попробуйте колыбельную или книгу

Чтение сказки или пение ребенку — отличное дополнение к ночной рутине, а также может помочь вашему ребенку заснуть после того, как вы положили его в кроватку.Помните, что в идеале вы кладете ребенка в люльку, пока он спит, но еще не спит.

Когда вы кладете ребенка в кроватку, он может понять, что вы его больше не держите — здесь вам могут помочь чтение или пение. Позволяя ребенку слышать ваш голос, вы даете ему понять, что вы все еще рядом.

Попробуйте колыбельную или спокойную, спокойную и успокаивающую. Вы также можете попробовать аппараты с белым шумом, чтобы не только помочь вашему ребенку быстрее заснуть, но и продлить его сон в течение ночи ⁽⁴⁾ .

Основные правила безопасности люльки

Все упомянутые выше советы помогут вашему ребенку заснуть и спать в люльке. Тем не менее, вы должны убедиться, что укладываете ребенка спать самым безопасным способом.

Помните, что самая безопасная люлька для вашего ребенка — это голая люлька. Помимо пеленального одеяла и, возможно, соски, вашему ребенку не нужны никакие дополнительные предметы в его кроватке. Свободные одеяла, дополнительные подушки и даже мягкие игрушки могут стать причиной удушья.

Позиционеры сна

Если вашему ребенку нравится спать на животе или он страдает от кислотного рефлюкса, у вас может возникнуть соблазн использовать позиционер для сна — устройство, которое позволяет ребенку спать на спине или под углом во время сна.

Позиционеры для спины — всегда твердое «нет», когда речь идет о безопасности сна, потому что, когда ваш ребенок может перевернуться на бок, позиционер может задохнуться. Это лишает вашего ребенка всех преимуществ, которые, как утверждается, продукт дает.

Также важно помнить, что Американская академия педиатрии никогда не признавала позиционер для сна как безопасный для младенцев ⁽⁵⁾ .

Клинья для сна

Клинья, используемые для помощи при кислотном рефлюксе, также часто небезопасны для вашего ребенка, потому что большинство из них предназначены для размещения на детской кроватке или матрасе люльки, вызывая те же опасности, что и позиционеры для сна.

---

Нижняя линия люльки

Важно, чтобы ваш ребенок выспался, чтобы помочь ему расти и развиваться, но вам тоже нужен сон! Вот почему спать в люльке — самый безопасный и лучший вариант для вас обоих.

Попробовав такие вещи, как создание режима сна, укладывание его спать и соблюдение правил безопасности, вы можете помочь своему малышу приспособиться к тому, чтобы спать рядом, не полагаясь на ваше удобство.

Как уложить ребенка спать в детской кроватке

Когда вы были беременны, вы, вероятно, очень тщательно спроектировали детскую для своего ребенка и тщательно отобрали лучшие предметы для своего детского реестра. Одна из самых важных вещей в детской — это детская кроватка. В конце концов, она будет спать в своей кроватке от 2 до 4 лет, верно?

К сожалению, для некоторых из нас спать в детской кроватке — это просто хороший сон.После того, как у вас родился ребенок, вы, возможно, намеренно решили оставить ребенка в своей комнате в детской кроватке и вообразили, как перевести ее в свою комнату и колыбель в возрасте 6 месяцев, когда она спит всю ночь. Когда ей исполнилось 6 месяцев, вы могли понять, что не так-то просто уложить ребенка спать в ее кроватке, и я здесь, чтобы помочь!

Я хочу подчеркнуть, что только некоторые люди могут спать в любое время и в любом месте. Так случилось с моим мужем (когда я это набирала, он просто начал дремать на диване рядом со мной).Только некоторые из наших малышей будут спать в коляске (моих мальчиков нет среди них!), И только некоторые из них перейдут спать в кроватке без заминки. В течение трех дней мой младший сын спал в нашей кровати в «Тесном и надежном сне» (похожем на Dock-a-Tot), а затем мы положили его в кроватку, и это был легкий переход. Мой старший сын (который вдохновил этот сайт) не был настолько адаптивен, поэтому я сделал целый сайт о детском сне.

Когда ваш ребенок новорожденный, он может не спать в своей кроватке, потому что это далеко от тех, у кого она ищет утешения, от мамы и папы.И оно может показаться слишком большим по сравнению с маткой, особенно если ее не пеленать.

Спустя несколько месяцев ваш ребенок не будет спать в кроватке, потому что это все равно, что вы ложитесь спать в комнате для гостей. Это только ее кровать, потому что вы сказали, что это ее кровать. Ваша детская может быть красивой, но для нее она может быть в другом доме, когда пытается спать в «своей комнате». Некоторые взрослые не могут спать в отеле (даже в хорошем) по той же причине: это не ваша кровать.

И снова ассоциации со сном играют роль в том, как ваш ребенок умеет засыпать.Нужно ли ей уснуть (с помощью кресла-качалки, прыгающего мяча или надувного сиденья)? Нужно ли ей сосать, чтобы спать (через соску, кормление или бутылочку)? И ей удобно спать? До сих пор она не спала в своей кроватке, так почему сегодня это место может быть удобным только потому, что ей исполнилось 5 или 6 месяцев?

Как уложить ребенка спать в кроватке

Цель №1 в том, чтобы помочь вашему ребенку спать в кроватке, — сделать так, чтобы он чувствовал себя ЕЕ комнатой и ЕЕ кроватью.Вот несколько советов, которые вы могли бы рассмотреть:

• Подумайте о том, чтобы положить ВАШУ кровать в ЕГО комнату на несколько дней.
• Убедитесь, что вы не спите в ЕГО комнате
• Пусть он несколько дней спит на своей простыне для детской кроватки, чтобы она имела его запах
• ВЫ спите на его простыне несколько дней, чтобы она была ВАШЕЙ аромат
• Подождите. Не ожидайте, что все пойдет идеально в первый день. Это может занять от нескольких дней до пары недель, но первые несколько ночей, скорее всего, будут самыми трудными.Ожидайте, что это будет грубо, и он может вас просто удивить, но ожидайте, что это потребует работы. Только у некоторых будет легкий переход.

Одна вещь, которую вы хотите сделать, — это сначала убедиться, что ваш ребенок умеет засыпать самостоятельно. В противном случае вы просто будете всю ночь ходить из своей комнаты в его комнату, вместо того, чтобы тянуться на фут или два (или, если вы спите вместе, может быть, всего на несколько дюймов). Даже если ваш ребенок отлично спит в вашей комнате, если ему трудно приспособиться, убедитесь, что вы чутко относитесь к тому факту, что это новое место для него, и не позволяйте ему просто плакать.Некоторые дети действительно спят ЛУЧШЕ сразу после того, как оказываются в своем собственном пространстве, не чувствуя запаха маминого молока и не слыша, как папа храпит всю ночь.

Как вы усыпили ребенка в кроватке? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своими советами, задать вопросы и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Для тех, кто постоянно борется в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, помогающая вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Если вы ищете способы приучить своего малыша к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение дневного сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным вещам. Практические советы по хорошему детскому сну. С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-участников , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну.И самое приятное — участника получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Как перестать спать вместе и заставить ребенка брать кроватку

Когда у меня родилась дочь, я не планировал с ней спать. Я знала, что самое безопасное место для сна для младенцев — это детская кроватка, поэтому ее поставили в нашей спальне. Проблема заключалась в том, что ее рвало каждый раз, когда я укладывал ее квартиру, поэтому следующее, что я узнал, я делил кровать с моим ребенком, и папу перевели на диван.

Когда наступил четырехмесячный регресс сна, она просыпалась каждый час, и кормление грудью было единственным, что ее успокаивало. Потом она начала кататься, и я не мог уснуть, потому что боялся, что она скатится с кровати. В этот момент мне нужно было знать, как перестать спать вместе и перевести ребенка в кроватку.

Есть риски для безопасности, когда вы спите с младенцем в постели. Кроме того, совместный сон с ребенком, который может кататься, ползать или вскакивать с кровати, представляет собой еще большую проблему. Младенцы лучше всего спят, когда их пространство для сна ограничено.А родители спят спокойно, чувствуя душевное спокойствие, зная, что их ребенок в безопасности.

Если вы готовы перестать спать вместе и перевести ребенка в кроватку, вы попали в нужное место. В этой статье объясняются необходимые шаги, которые необходимо предпринять для младенцев, переходящих на кроватки, и для малышей, переходящих на кроватки для малышей.

Этот пост может содержать партнерских ссылок .

Как прекратить совместный сон и Перевести ребенка в кроватку

Если ваш ребенок не может вылезти из кроватки, кроватка — лучшее место для него.

Постепенный подход

Вот подход, который я применил к своему 7-месячному ребенку. Во-первых, я приучил ее спать, не прикасаясь ко мне всю ночь. Затем я перенес ее в кроватку. После этого ее приучили ко сну в собственной спальне. Как консультант по детскому сну, я помогаю родителям переходить от совместного сна к кроватке каждый день в рамках моей программы тренировки сна.

Этот подход хорошо работает для родителей, которые нервничают (или грустят) по поводу прекращения совместного сна.Это также хорошо для детей, которые ранее отказались от кроватки.

Шаг первый: спите в постели на расстоянии 1-2 футов от ребенка.

Помогите ребенку заснуть, как обычно. Затем медленно отойдите и засните на другом конце кровати. Это мягкое движение увеличивает дистанцию ​​между вами и вашим малышом, что заставляет их (подсознательно) не спать рядом с вами. Если ваш ребенок просыпается, помогите ему снова заснуть и снова убежите.Повторяйте это всю ночь в течение 2-3 ночей.

Шаг 2. Поставьте детскую кроватку рядом с кроватью

Установите кроватку вашего ребенка или дорожную кроватку, например Pack n Play, Guava Lotus или Baby Bjorn, рядом с вашей кроватью.

Ваша цель — приучить ребенка спать в новом помещении, а он этого не осознает. 😉 Помогите вашему ребенку заснуть, как вы обычно делаете (кормление, качание или лежа вместе — это нормально). Когда ребенок заснет, осторожно переместите его в кроватку.Вы кладете ребенка в кроватку, когда он уже спит. Каждый раз, когда ваш ребенок просыпается ночью, помогите ему снова заснуть. Затем снова аккуратно положите их в кроватку.

Если ваш ребенок просыпается через два часа и с трудом пытается вернуться в кроватку, ничего страшного. Вам удалось получить два часа шпаргалки! Завтра вечером вы можете нацелиться на три часа и увеличивать каждую ночь в течение следующей недели, пока ваш ребенок не проведет хотя бы половину ночи в кроватке. Это большая победа! Многие дети лучше спят, находясь на небольшом расстоянии от родителей.И родители определенно спят лучше, когда они всю ночь не слышат каждый шорох или писк своего малыша. Посмотрите, помогает ли отодвинуть кроватку от кровати к углу комнаты всем лучше.

Некоторые дети легко переходят от совместного сна и начинают проводить как минимум половину ночи в кроватке. В то время как другие дети могут просыпаться каждый раз, когда их кладут в кроватку. Дайте ему 1-2 ночи, чтобы увидеть, как ваш ребенок адаптируется. Если вы готовы к тому, что ваш ребенок будет спать в собственной спальне, это тоже сработает! Вы можете перемещаться между спальнями в течение нескольких ночей, но краткосрочные усилия приводят к долгосрочным успехам.

На этом этапе младенцы привыкли спать в кроватке перед началом тренировки сна. Это также вселяет в родителей уверенность в том, что их ребенок может научиться новым, самостоятельным привычкам сна.

Шаг третий: начните тренировку сна!

Приучить ребенка спать самостоятельно в кроватке — верный способ заставить его спокойно спать там всю ночь. Если вы не поощряете самостоятельный сон, ваш ребенок, вероятно, очень скоро вернется в вашу кровать.

Самый важный шаг в обучении сна — научить ребенка засыпать самостоятельно. Это означает, что уложить ребенка в кроватку разбудить и побудить его заснуть самостоятельно. Ваш ребенок засыпает перед сном точно так же, как ему нужно снова засыпать каждый раз, когда он просыпается ночью. Как только ваш ребенок научится спать самостоятельно (и заселит ночью), он начнет спать подолгу. Вот мое руководство по успокаиванию.

Вы можете спать в поезде, живя в одной комнате с малышом, или устроить его в собственной спальне.Любой способ работает, если вы придерживаетесь своего плана тренировок во сне. Если ваш ребенок все еще ест по ночам, спросите своего врача, готовы ли они к ночному отлучению от груди. Я рекомендую сократить или прекратить ночные кормления, когда вы начинаете тренировку сна. Вот мое руководство по ночному кормлению при отлучении от груди.

В этом видео объясняется, как перестать спать вместе с ребенком

Переход с люльки на кроватку — Happiest Baby

Переход с люльки на кроватку

Один из основных вопросов, которые родители задают о SNOO: «Насколько сложно перевести детей в кроватку из люльки SNOO?» Мне нравится этот вопрос, потому что ответ очень прост: это совсем несложно!

Люлька против детской кроватки

И люльки, и детские кроватки могут быть безопасным вариантом для новорожденных.Однако одно из основных различий между люлькой SNOO и детской кроваткой — это ее предназначение. Люлька SNOO использует движение и белый шум, чтобы научить ребенка успокаиваться и улучшить сон для вас и вашего ребенка. А детская кроватка больше по размеру, и ее даже можно превратить в кроватку для малышей. [Подробнее: Детская кроватка в кровать для малышей]

Переход от люльки

Каждый ребенок уникален, и некоторым требуется немного больше времени, чтобы отучить двигаться, чем другим, от люльки SNOO. Но мозг пяти- или шестимесячного младенца намного более зрелый, чем мозг новорожденного, и может выдерживать длительные непрерывные периоды сна без необходимости раскачиваться или пеленать (они все равно лучше спят с белым шумом).

Позвольте мне объяснить:

В первые месяцы жизни — 4-й триместр — мир слишком неподвижен для младенцев. Им не хватает постоянного урчания, ритмичных движений и плотных объятий, которые успокаивали их, чтобы заснуть в утробе матери.

In utero, младенцы сотрясаются с каждым вдохом, который делает мама. Таким образом, дети не становятся зависимыми от движений после рождения в постели, как SNOO, они рождаются зависимыми от них. Вот почему ночевка в по-прежнему тихой комнате так непривычна для младенцев … и может заставить их чаще просыпаться.

И не менее важно понимать, что по достижении младенцами 5-6 месяцев они естественным образом перестают зависеть от движения (и пеленания). Так что не бойтесь, ваш ребенок просто не может привыкнуть к движениям SNOO!

Ваш ребенок прошел долгий путь … и, наконец, стал достаточно зрелым, чтобы перейти в кроватку.

Рекомендуемые шаги для перехода с люльки SNOO на кроватку

Не спешите отвыкать от SNOO! Родители, которые пробуют это в 3-4 месяца, часто обнаруживают, что их ребенок может сначала хорошо себя чувствовать, но его / ее сон нарушается из-за регресса сна или скачка роста.Я определенно рекомендую вам подождать, прежде чем начинать отлучение, до 5 или 6 месяцев. (Примечание: даже если пальцы ног вашего ребенка касаются дна кровати, не рекомендуется начинать отлучение до 5-6 месяцев.)

Шаг 1. Освободите руки

Выпустите одну из ручек вашего ребенка из мешка SNOO (на плечах есть защелкивающиеся отверстия). Отпустите одну руку и посмотрите, как спит ваш ребенок. Если она не может уснуть, вернитесь к обеим рукам и попробуйте снова через неделю.

После нескольких ночей хорошего сна, вытянув одну руку, вы можете освободить другую руку.

Шаг 2: Включите функцию отлучения

Примерно за неделю до того, как вы захотите переместить ребенка из SNOO в кроватку, зайдите в настройки своего приложения и включите опцию «Отлучение».

В «Режиме отлучения» SNOO не будет давать вашему ребенку никаких движений на синем базовом уровне, но все равно будет воспроизводить белый шум. Однако, если ваш ребенок плачет, SNOO реагирует как обычно — движением и звуком — до тех пор, пока ваш ребенок не успокаивается, а затем постепенно возвращается к некоторому звуку, но без движения.

Всегда закрепляйте ребенка в SNOO, надев петли-крылышки SNOO Sack на предохранительные зажимы кровати, чтобы ребенок не оттолкнулся и не выпал из люльки (основная проблема для детей старше 4-5 месяцев).

Шаг 3. Переход к детской кроватке

Когда ваш ребенок переходит в кроватку — обычно через 1 или 2 недели — продолжайте подавать белый шум всю ночь и дремать. Большинство родителей считают, что белый шум очень полезен для поддержания хорошего сна в течение первых лет жизни и в дальнейшем.

Примечание. Когда вы будете готовы, белый шум легко отучить; просто уменьшайте громкость каждую ночь в течение 1-2 недель… и готово!

Отзывы о SNOO этапы отлучения от груди

Здесь несколько родителей из первых рук рассказывают об отлучении от SNOO:

«Мы включили функцию отлучения от груди за пару недель до того, как планировали переместить нашего ребенка в кроватку.Я волновалась за первую ночь, но все прошло хорошо! (Мы всегда повышали уровень до фиолетового и позволяли ему постепенно возвращаться к синему уровню — со звуком, но без движения. Он всегда спал до того, как Snoo перестал двигаться.) Переключение на кроватку было плавным, и он проспал ночь там с тех пор. Не может быть счастливее! » — Молли

«Последние 5 месяцев (или 172 дня) она спала в своем @happiest_baby SNOO…. Когда пальцы ног, наконец, коснулись дна Snoo (рост 100% + процентиль!), Нам пришлось перейти в кроватку! В первую ночь, когда она спала в собственной кроватке, она спала 12 часов подряд — с 20:00 до 8:00! » — pamelaz через Instagram (полный ее обзор SNOO читайте на BrooklynFarmGirl.com)

FYI, тот же белый шум, что и в SNOO, доступен как в форматах MP3, так и в CD, которые теперь доступны в нашем магазине. Возможно, вас заинтересует «Путеводитель по самому счастливому ребенку по крепкому сну: от рождения до 5 лет» от доктора Карпа — практический и эффективный совет по сну на месяцы и годы вперед!

Посмотреть больше сообщений с тегами SNOO, советы пользователей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Как уложить ребенка спать в детской кроватке — мягкий переход от люльки

Перемещение ребенка с люльки на кроватку может быть тревожным временем для многих семей. В этом посте я надеюсь, что смогу заверить вас, что этот процесс может быть достаточно свободным от стресса, если вы выполните несколько основных шагов, которые включают: определение подходящего времени, начало перехода с дневного сна, использование техники корзины Моисея в кроватке. и поддержание уровня согласованности.

Продолжайте читать, если вы хотите узнать больше о моем мягком подходе к тому, как уложить ребенка в кроватку, или из книги в 15-минутном бесплатном чате здесь, чтобы обсудить, чем я могу помочь.

Знать, когда настало время для вас и ребенка, чтобы перейти на кроватку

Когда дело доходит до перемещения ребенка из люльки в кроватку, момент времени очень важен не только для вашего ребенка, но также для вас и вашего партнера, поскольку вы не хотите, чтобы ваш ребенок был борется со сном в результате.Ваш ребенок может переместиться в кроватку уже при рождении; однако я считаю, что младенцы сначала чувствуют себя в большей безопасности в кроватке (в меньшем замкнутом пространстве), поскольку это больше напоминает среду матки.

По мере роста вашего ребенка он либо физически вырастет из кроватки, либо начнет перемещаться в кроватке, поэтому держать их там становится небезопасно — например, когда они начинают переворачиваться. По этой причине младенцы обычно переходят из своей кроватки в кроватку примерно с 3-месячного возраста, и снова это будет варьироваться.Например, с нашей первой дочерью мы переместили ее в детскую кроватку, когда ей было 2 месяца, а с нашей второй дочерью мы переместили ее в 4-месячном возрасте.

Начать переход люльки с дневного сна

Как и при любом изменении режима, я бы посоветовал попробовать переход во время дневного сна, прежде чем пытаться засыпать ночью. Это связано с тем, что ночью у вас часто меньше энергии и вы больше устаете, во-вторых, это может больше дезориентировать вашего ребенка (так как днем ​​ему кажется, что вещи более управляемы).Познакомьте ребенка с его кроваткой в ​​течение дня, разговаривая и показывая ребенку, где он будет спать. Важно придерживаться того, в чем спит ваш ребенок, например в мешках для сна или пеленках. Я предлагаю поместить вашего ребенка туда во время его бодрствования на короткое время, пока вы находитесь в комнате, чтобы он мог привыкнуть к своему новому пространству сна и чтобы он начал чувствовать себя в нем в безопасности.

Размещение корзины Моисея в детской кроватке

Одна из техник, с помощью которой многие из моих семей добились успеха, — это положить своих младенцев в корзину Моисея, а затем поместить корзину прямо в кроватку только на начальный период перехода.Затем, через несколько дней, они удаляют корзину Моисея из уравнения и кладут ребенка прямо в кроватку. Это более мягкий и постепенный подход, который может немного облегчить переход.
Если у вас нет возможности сделать это, вы можете положить ребенка в кроватку для начала, чтобы вздремнуть днем, а если это окажется успешным, сразу переходите к ночному сну.

Важность согласованности

Согласованность является ключевым моментом. Как и в случае с вашими предыдущими методами размещения ребенка до перехода на кроватку, продолжайте использовать эти методы, чтобы они знали, чего ожидать во время этого перехода.Другими словами, та же картина событий, ведущих ко сну. Также поощряйте вашего партнера и других членов семьи или опекунов, которые могут быть вовлечены в укладывание вашего ребенка спать, придерживаться того же подхода — последовательность является ключевым моментом!

Рекомендации по «красному носу» для ребенка, спящего в детской кроватке

Я подумал, что важно обращать внимание на «Рекомендации по« красному носу »для сна ребенка в детской кроватке», когда вы также думаете о переходном периоде. Подводя итог, они включают: 1) использование твердого, чистого и плоского матраса, 2) то, что вы всегда спите ребенка на спине, 3), чтобы вы не закрывали голову и лицо вашего ребенка, 4) чтобы вы располагали ребенка ноги на дне кроватки, 5) Используйте безопасный детский спальный мешок, в качестве альтернативы убедитесь, что одеяла хорошо заправлены, 6) Убедитесь, что в комнате не курят.Кроме того, очень важно не брать в кроватку подушки, дуны, бортики кроватки или овечью шерсть.

Что делать, если вы все еще боретесь?

Если вы попробовали все вышеперечисленные предложения и если это безопасно, то я предлагаю подольше держать ребенка в кроватке и просто отложить переход на несколько недель, а затем повторить попытку. Если вы единственный, кто устраивает своего ребенка, то, возможно, стоит попросить вашего партнера, члена семьи или друга попытаться устроиться, чтобы дать вам и ребенку перерыв в процессе! Со временем вы доберетесь туда — не переживайте!

Надеюсь, этот пост дал вам несколько идей о , как уложить ребенка спать в кроватке .