Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.

Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

 

 

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.  Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100  г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.

Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.

Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

ЮНИСЕФ – Видеоролик о грудном вскармливании – Центр родовспоможения Корпус-Кристи

С момента захватывающих наблюдений за способностью человеческого младенца ползать к груди своей матери вскоре после рождения, брать грудь и сосать самостоятельно, матери и отцы были очарованы этим удивительным подвигом. Подумать только, на протяжении многих десятилетий и опекуны, и родители считали, что для того, чтобы кормить грудью, ребенок не будет знать, что делать, чтобы кормить, и его обычно прижимают к груди. Ребенок просто смотрел и лизал и часто сопротивлялся вторжению. На самом деле при рождении младенец может знать больше, чем мать. Теперь мы знаем, что ряд других вмешательств также препятствует естественной способности младенца самостоятельно исследовать, искать и находить грудь. Наркотические препараты, вводимые матери в виде инъекций или в виде эпидуральных анальгетиков во время родов, могут попасть через плаценту к младенцу и вызвать у младенца трудности с захватом груди; а также дискомфорт матери от эпизиотомии может помешать. Чрезмерная гидратация из-за внутривенных жидкостей может вызвать отек вокруг ареолы, а отсасывание желудка через катетер вызывает дискомфорт у младенца. Интересно, что отсасывание больше не рекомендуется для 90% младенцев, которые дышат, имеют хороший цвет, а меконий при рождении отсутствует, так как он настолько неблагоприятен для комфорта ребенка при сосании, а часто при прикосновении к задней стенке глотки вызывает сильное снижение частоты сердечных сокращений. Даже всасывание груши не требуется, а нос и рот можно просто аккуратно вытереть тканью. Что особенно важно сейчас, так это предоставить информацию родителям и акушерам, чтобы они могли создать тихую, спокойную ненавязчивую обстановку, позволяющую произойти этому событию «ползания груди». В первом часе жизни есть что-то особенное. Родители ждали много месяцев, чтобы увидеть своего ребенка, и, что удивительно, когда ребенок рождается, он или она находится в особом состоянии бдительности, называемом Четвертым состоянием, спокойным состоянием сознания, готовым встретить своих родителей и особенно заинтересованным в том, чтобы увидеть своих родителей. лицо матери и отца. В этом особом состоянии глаза ребенка широко открыты, ребенок спокоен. Младенец слышал и помнит голос матери еще с утробной жизни и будет отличать ее голос от других женских голосов, а 80% малышей помнят голос отца. Младенца согревает грудь матери и успокаивает ее прикосновение. Это спокойное время вместе помогает переходу от утробной жизни во внешний мир. Это особое состояние младенца длится от 30 до 45 минут и дольше. Происходят всевозможные обмены между матерью и младенцем. Младенец воспринимает мать через множество чувств, так же как мать узнает о своем ребенке. Младенец привыкает к запаху матери и в течение нескольких дней будет выбирать свою материнскую прокладку из прокладок других женщин. Это связано с особым запахом собственной матери, а не ее молока. Глядя в лицо матери, младенец записывает воспоминания о ее лице, поэтому, если через четыре часа его протестируют с изображением лица матери и других женщин, он снова и снова будет выбирать лицо своей матери. Мать принимает своего ребенка также на ощупь, по запаху и по виду. Любопытно, что если через несколько часов ее протестируют, чтобы отличить своего ребенка от двух других, она узнает своего ребенка на ощупь и по запаху в течение одного дня. В этот ранний период первого грудного вскармливания ребенок и мать приносят друг другу множество других преимуществ. Окситоцин выделяется как матерью, так и ребенком. Окситоцин имеет много эффектов; активизирует выработку пролактина для лактации; он способствует выработке специальных гормонов желудочно-кишечного тракта, некоторые из которых являются гормонами роста и способствуют усвоению пищи за счет удлинения ворсинок кишечника. Окситоцин повышает болевой порог, успокаивает маму и ребенка, вызывает чувство сонливости и сближает их, так как это гормон объятий, гормон любви. Когда младенец отталкивается локтями, сосет ладонь, чтобы почувствовать вкус амниотической жидкости, свойства которой сходны со свойствами, выделяемыми грудью, он использует обоняние и вкус как дополнительный ориентир к соску. Другие преимущества раннего грудного вскармливания включают в себя помощь ребенку в большей безопасности, снижение младенческой смертности благодаря многочисленным иммунологическим свойствам грудного молока и поощрение более длительного периода грудного вскармливания. Здесь используются маленькие модели поведения, которые были отрепетированы в утробе матери. У ребенка есть способность дотягиваться при рождении, хотя дотягивание происходит в процессе развития только к четырем месяцам, и любопытно, что это тянущееся поведение касается материнской груди, массирует и удлиняет сосок для лучшего размещения. Каждое прикосновение к соску вызывает выброс окситоцина как в мозг матери, так и в мозг ребенка. Шагающие движения, которые младенец практикует в зародыше, помогают ребенку подняться к груди, а наступание животом на матку помогает матке сжиматься, уменьшая кровотечение и изгоняя плаценту. Многие малозаметные события происходят в этот ранний период, и их можно наблюдать, но многие из них будут упущены, если их не понять. В это особое спокойное время происходит знакомство матери и младенца, младенец почти не плачет, и они закладывают фундамент надежной привязанности со стороны ребенка и большей уверенности в способности матери вскармливать и воспитывать своего ребенка в растущая связь между ними. Доктор Прашант Гангал и его коллеги из BPNI Maharashtra при поддержке ЮНИСЕФ и правительства Махараштры создали прекрасное видео, имеющее большое значение для здоровья детей Индии. Филлис Клаус MFT, LCSW Маршалл Клаус MD 11 сентября 2007 г. Чтобы просмотреть видео целиком, нажмите кнопку запуска на экране ниже…   Маршалл Клаус , доктор медицинских наук, почетный профессор педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Он всемирно известный неонатолог и исследователь, и сосредоточил свои исследования на том, как матери развивают связь со своими нормальными, больными, уродливыми или недоношенными младенцами. Кроме того, его исследование выявило замечательное влияние постоянной эмоциональной и социальной поддержки матери со стороны квалифицированной женщины-помощницы (доулы) на уменьшение осложнений родов, изменение психологии матери и улучшение ее поведения с младенцем. Его ранние исследования также продемонстрировали важность раннего контакта младенца с матерью после рождения, что способствовало или привело к более продолжительному и продолжительному грудному вскармливанию. Это исследование помогло разработать три основных принципа Инициативы ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку. Является автором или соавтором многочисленных статей и книг, в том числе Уход за новорожденным из группы высокого риска, The Doula Book, Bonding, Your Amazing Newborn, и соредактор в течение 10 лет The Neonatal/Perinatal Yearbook. Филлис Клаус , MFT, CSW, является лицензированным психотерапевтом, клиническим социальным работником и утвержденным консультантом и тренером EMDR. Она преподает и практикует в Институте Милтона Х. Эриксона в Санта-Розе, Калифорния, а также практикует. в Беркли, Калифорния, предоставляя психотерапию, гипнотерапию, консультирование и EMDR отдельным лицам, парам, семьям, детям и группам. Последние 30 лет она работает с проблемами семей в перинатальном периоде, а с 19 лет занимается исследованиями и обучением доул и акушерок.80. Она консультирует и проводит семинары на национальном и международном уровнях и является соавтором нескольких статей, а также следующих книг: The Doula Book; Склеивание; Ваш удивительный новорожденный ; видео «Удивительные таланты новорожденных»; и Когда выжившие рожают: понимание и устранение последствий сексуального насилия над детьми для женщин детородного возраста.

Грудное вскармливание: мини-мастер-класс по воспитанию детей

Стенограмма видеоролика «Грудное вскармливание: мини-мастер-класс по воспитанию детей»

«Знаете ли вы, что в ваших сосках есть хорошие бактерии? Поэтому вам не нужно мыть их перед кормлением грудью.

Меня зовут доктор Мишель Грисвальд, и это мой мини-мастер-класс для родителей по грудному вскармливанию.»

Легко ли кормить грудью?

«Иногда матерям говорят, что грудное вскармливание естественно и легко. Иногда кормить грудью первого ребенка может быть легко, а второго — трудно для одной и той же матери. Так что все зависит от обстоятельств.»

Больно ли кормить грудью?

«Вы не должны прекращать грудное вскармливание, если у вас болят соски. Вы должны продолжать кормить грудью, но вы должны получить помощь, чтобы понять, почему это болит.»

Сколько должен есть мой ребенок?

«Они должны видеть признаки голода от 8 до 12 раз в сутки. Новорожденным детям нужно много есть, потому что они быстро растут. Они удваивают свой вес при рождении в первые шесть месяцев жизни или раньше. можете себе представить, сколько вам нужно было бы съесть, если бы вам пришлось удвоить свой вес».

Нужно ли мыть соски перед кормлением грудью?

«Нет необходимости мыть соски перед кормлением грудью, потому что грудь и кожа вокруг соска на самом деле производят полезные бактерии. И именно эти полезные бактерии помогают предотвратить инфицирование груди матери.»

Когда начинать кормить грудью?

«Первый час после рождения — очень важное время для матери и ребенка. Грудное вскармливание — очень организованное, неврологическое поведение. Поэтому сразу после рождения, прижав их к коже матери, они могут успокоиться, чтобы начать искать грудь. И если мы просто оставляем матерей и младенцев такими после рождения, то они обычно начинают идти к груди самостоятельно. В течение от 30 минут до одного часа».

Что следует есть при грудном вскармливании?

«Большинство матерей могут есть все, что они хотят, когда они кормят грудью. Они могут следовать своему обычному рациону. И что интересно, что бы они ни ели, дети пробуют свое молоко и начинают готовить его к столовой еде, когда они около 6 месяцев».

Когда мне следует отлучать ребенка от груди?

«Младенцы естественным образом отлучаются от груди примерно в возрасте одного года или около того, потому что в процессе развития они очень сильно меняются. Они меньше сосредотачиваются на своей матери и больше сосредотачиваются на познании окружающего мира.»

Придется ли мне отлучать ребенка от груди, когда я вернусь на работу?

«Мы надеемся, что матерям, которые вернутся на работу, не придется отлучать своих детей от груди. Матерям нужно время и им нужна поддержка, чтобы продолжать кормить своих детей грудью. Им нужна поддержка их семьи, им нужна поддержка их рабочего места, их работодатели, они нуждаются в поддержке всего своего сообщества.

Грудное вскармливание не только связано с едой. Это часть заботы о воспитании, которая помогает детям расти и процветать на протяжении всей их жизни».