Разное

Как понять что новорожденный переедает грудное молоко: Переедает ли? — 16 ответов

Содержание

Что делать, если ребенок плохо ест?

В одних случаях тревожные взрослые начинают водить малыша по врачам: а вдруг он чем-то серьезно болен, оттого и отказывается от еды? Другие пытаются исправить ситуацию угрозами и наказаниями: малыш растет избалованным! Третьи хотят найти «волшебную таблетку», которая «поднимет аппетит». В этой статье мы разберем распространенные мифы, расскажем, почему ребенок плохо ест, стоит ли из-за этого паниковать, и какие меры могут быть эффективны.

Сколько должен есть ребенок в разном возрасте?

Самое лучшее питание для ребенка в первые 6 месяцев жизни – материнское молоко. В нем есть все вещества, необходимые для нормального роста и развития. В настоящее время всеми экспертами принята концепция кормления по требованию: малыша нужно кормить, когда он сам показывает, что хочет кушать. Обычно дети в первые недели и месяцы жизни едят каждые 2–4 часа, но это индивидуально. Некоторые требуют мамину грудь каждый час, а некоторым достаточно раз в 4–5 часов.

Считается, что максимально допустимое время, в течение которого ребенок в возрасте до 12 недель может оставаться без приемов пищи, составляет 5 часов. Если он не ест дольше, становится вялым, часто спит – это повод для беспокойства и немедленного обращения к врачу. Если маме кажется, что грудной ребенок плохо ест – лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а проконсультироваться с педиатром.

Объем грудного молока нельзя измерить точно, поэтому судить о том, что малыш питается нормально, можно лишь по косвенным признакам:

  • кормление начинается с нескольких быстрых ритмичных сосательных движений, затем они становятся более медленными, периодически прерываются небольшими паузами;
  • по движениям лицевых мышц заметно, что ребенок глотает молоко, и у него не возникает затруднений в процессе сосания груди;
  • ребенок, сосущий грудь, выглядит спокойным и расслабленным;
  • в конце кормления малыш самостоятельно отрывается от груди, его рот влажный, он выглядит удовлетворенным;
  • грудь мамы после кормления становится заметно мягче;
  • ребенок прибавляет в весе в соответствии с возрастными нормами, выглядит здоровым, активным;
  • стул мягкий и имеет желтоватый цвет;
  • в течение суток приходится менять подгузники около 6 раз – это говорит о том, что ребенок получает достаточно жидкости и хорошо мочится.

Если новорожденный перестал есть или родителям показалось, что он стал кушать как-то хуже, то в любом случае стоит обратиться к врачу. Врач оценит, действительно ли малыш недоедает, и при необходимости даст рекомендации.

С 4–6 месяцев начинают вводить прикорм. При этом режим и кратность питания постепенно меняются. По поводу питания в этой возрастной группе у нас есть отдельная статья “Как вводить прикорм у детей”, а за более подробными рекомендациями можно обратиться к педиатру – он снабдит родителей всеми необходимыми методическими материалами и таблицами. Если с введением прикорма возникают проблемы, то это тоже нужно решать с врачом.

После 1 года ребенок уже может сидеть вместе со всеми за столом, а его рацион всё больше приближается к рациону остальных членов семьи. В этой возрастной группе основные рекомендации следующие:

  • до 1,5 лет общий объем пищи в течение суток должен составлять 1000–1200 г, а с 1,5 до 3 лет – 1200–1500 г;
  • средний объем пищи на один прием –300–350 мл;
  • в течение дня рекомендуются три основных приема пищи (классические завтрак, обед и ужин) и два перекуса;
  • оптимальным распределением калорийности считается следующее: завтрак – 25%; обед – 30–35%; ужин – 20%; перекусы – 10%.

Важно понимать, что это лишь ориентировочные показатели. Ребенку не нужно «вешать» пищу точно в граммах. Организм каждого человека индивидуален, и у него индивидуальные потребности. Кроме того, важно не только то, сколько ребенок ест, но и насколько разнообразно его питание, получает ли его организм все необходимые вещества.


Нормы питания детей в разном возрасте по рекомендациям ВОЗ: нужно ли их строго соблюдать?

На разных сайтах можно встретить множество таблиц с нормами питания, которые приписывают ВОЗ и другим авторитетным организациям. В них прописаны ориентировочные объемы пищи, порций на обед, завтрак и ужин, количество белков, жиров, углеводов, калорий и других веществ, составы продуктов и пр. Повторимся: все эти цифры можно использовать лишь как общий ориентир.


Необходимость в точном расчете важна только для детей с серьезными проблемами со здоровьем, пороками развития, нарушением всасывания, когда набор веса дается крайне тяжело.
Обычный здоровый ребенок в таком подходе не нуждается.Необходимость в точном расчете важна только для детей с серьезными проблемами со здоровьем, пороками развития, нарушением всасывания, когда набор веса дается крайне тяжело. Обычный здоровый ребенок в таком подходе не нуждается.

Если родители жалуются, что ребенок отказывается есть, но при этом он нормально растет и развивается, его показатели соответствуют возрастным нормам, – значит, тревога беспочвенна.

Виды нарушения аппетита

Часто для обозначения нарушения аппетита у детей используют такие термины, как «гипорексия» (сниженный аппетит) и гиперрексия (чрезмерно повышенный аппетит). Таких диагнозов не существует, и эти понятия весьма условные, субъективные. Если ориентироваться на Международную классификацию болезней (МКБ), то там можно встретить такие понятия:

  • Проблемы вскармливания новорожденного включает довольно большой список состояний, начиная от перекармливания, недокармливания и заканчивая рвотой и частыми срыгиваниями. Есть там и такие формулировки, как «другие» и «неуточненные» проблемы вскармливания.
  • Трудности кормления и введения пищи – включают так называемые проблемы кормления «без дополнительных условий», то есть не вызванные каким-либо иным заболеванием.
  • Расстройство приема пищи в младенческом и детском возрасте. Об этом состоянии говорят, когда ребенок перестал есть, стал привередливым в выборе пищи, «избалованным», и это не вызвано какими-либо иными заболеваниями.
  • Поедание несъедобного младенцами и детьми (часто употребляют термин «парарексия»), например, земли, мела и пр. Обычно является симптомом какого-либо заболевания. Например, частые причины – аутизм, нервная анорексия. 
  • Полифагия – чрезмерный аппетит.

Существует также такое понятие, как расстройства пищевого поведения. Это уже полноценные заболевания, которые нужно лечить. Важно понимать, что встречаются они не так часто (риск возрастает в подростковом возрасте) и к обычному нарушению аппетита у ребенка не имеют отношения. Поэтому не нужно самостоятельно ставить диагноз ребенку, это задача врача. Основные типы расстройств пищевого поведения в соответствии с DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам США) представлены в таблице:

Диагноз Проявления
Нервная анорексия
  • Потребление калорий ниже возрастно-половых норм.
  • Несмотря на низкий вес, пациент испытывает страх перед его набором и предпринимает действия, чтобы этого не допустить.
  • Изменение восприятия массы и формы своего тела. Это становится ключевым фактором самооценки. Человек отказывает признавать, что у него есть проблема недостаточного веса.
  • Человек пытается «избавиться от лишнего веса» с помощью голодания, физических нагрузок, или постоянно переедает, а потом вызывает рвоту, принимает слабительные, делает очистительные клизмы.
Нервная булимия
  • Повторные эпизоды переедания. Характерно так называемое компульсивное переедание. В течение определенного времени (например, двух часов) человек употребляет больше пищи, чем большинство людей съели бы за то же время и при тех же обстоятельствах. При этом он не может контролировать свое поведение.
  • Эпизоды переедания сменяются действиями, направленными на то, чтобы предотвратить набор лишнего веса. Тут идут в ход те же средства, что и при анорексии: искусственно вызванная рвота, слабительные, клизмы, мочегонные и пр.
  • Такие эпизоды возникают не реже одного раза в неделю в течение трех месяцев.
  • Вес и форма тела сильно влияют на самооценку.
Избегающее/ограничительное расстройство приема пищи
  • Человек отказывается от еды, не проявляет к ней интереса, избегает определенных видов пищи, жалуется, что еда имеет «не тот вкус», «невкусная».
  • При этом ребенок не прибавляет или даже теряет вес, плохо растет.
  • Расстройство нельзя объяснить нехваткой пищи: ее хватает, просто человек сам не ест.
  • Расстройство не удается объяснить каким-либо иным заболеванием.

Причины

Если ребенок плохо ест, причины могут быть самыми разными, и зачастую он ничем не болен, и это не представляет для его здоровья никакой угрозы. Чаще всего родители впервые сталкиваются с такой проблемой, когда ребенку исполняется один год. К этому времени его вес примерно утраивается по сравнению с моментом рождения, после чего рост естественным образом замедляется, и снижается аппетит. Одновременно развиваются вкусовые рецепторы, у малыша начинает формироваться характер. Всё это и становится причиной частых отказов от еды. Могут, конечно же, вмешиваться, и многие другие факторы:

  • Индивидуальные особенности организма, заложенные на генетическом уровне.
  • Питание матери во время беременности и грудного вскармливания (об этом еще поговорим ниже).
  • Нарушение режима питания – когда часто бывают перекусы, ребенка регулярно балуют «вкусняшками».
  • Пищевые предпочтения родителей, братьев и сестер, традиции питания в семье. Ведь малыш берет пример со старших.
  • Избирательный аппетит формируется, когда, например, у бабушки ребенка постоянно кормят сладкими пирожками, а родители дома заставляют есть «невкусный» суп.
  • Иногда дело в гиперопеке, когда ребенок питается нормально, а родителям кажется, что он слишком мало ест.
  • Сильные стрессы. Причиной их может стать что угодно, от негативной атмосферы в семье до поступления в школу, переезда.

Часто критическим периодом становится подростковый возраст. Ребенок начинает «бунтовать», не хочет есть за общим столом, переходит на «запрещенную» нездоровую пищу.

Возможные последствия

Если ребенок нормально растет и набирает вес – никакой проблемы нет, и его здоровью ничего не грозит. О последствиях можно говорить только при дефиците массы тела, каких-либо заболеваниях. Нарушение роста, развития – в таких случаях это возможно.

Когда обращаться к врачу?

По большому счету обращаться к врачу стоит в двух случаях:

  • если ребенок плохо растет и развивается, не набирает или тем более теряет вес;
  • если, помимо плохого аппетита, есть другие симптомы, которые могут свидетельствовать о заболевании.

Впрочем, педиатр – это такой доктор, который не только что-то лечит, а с которым можно проконсультироваться вообще по любым вопросам касательно роста и развития ребенка, его питания, образа жизни. Если родителей что-то беспокоит – вполне можно прийти и посоветоваться. Только важно найти хорошего врача, который не станет «навешивать» несуществующие диагнозы, наводить панику, назначать ненужные исследования, лекарства, БАДы. Хорошего доктора можно найти в клинике «Наше время». Наши специалисты руководствуются исключительно принципами доказательной медицины, интересами ребенка и его родителей.


Методы лечения

Возможно, мы вынуждены огорчить некоторых родителей, но «волшебных таблеток» для повышения аппетита у ребенка не существует. БАДы в этом отношении тем более не помогут.


Лечение и специальная нутритивная поддержка требуются только в тех случаях, когда нарушения аппетита вызваны каким-либо заболеванием.

Однако не спешите расстраиваться: есть немало советов, которые могут помочь. Ниже мы перечислим основные, а за более подробной консультацией можно обратиться к врачу.

Как повысить аппетит ребенка?

Поговорим о возрасте, когда аппетит ребенка снижается естественным образом – о так называемом этапе «придирчивого едока». Успешно пережить это время родителям помогут следующие советы:

  • Как можно чаще собирайтесь за столом всей семьей. При этом уберите все отвлекающие факторы, которые могут помешать приему пищи: не включайте телевизор, мобильные телефоны и пр. Пусть это время будет целиком и полностью посвящено еде и формированию привычек здорового питания. Блюда должны быть одни и те же для всех членов семьи. Не стоит готовить для ребенка отдельно: это лишь поощряет привередливость. При этом во время каждого приема пищи на столе должен присутствовать хотя бы один продукт, который нравится ребенку. Вместо того чтобы потакать прихотям «привередливого едока», сосредоточьтесь больше на здоровом и сбалансированном питании – вне зависимости от того, ест ребенок или отказывается.
  • Не торгуйтесь с ребенком. Идея «откупиться» с помощью сладостей, чтобы он поел «нормальную еду», выглядит заманчиво, но это провальный план. В итоге «призовая» еда станет еще более привлекательной, а обычная будет вызывать еще большее отторжение.
  • Не ругайтесь и не заставляйте ребенка есть. Для детей важно научиться «слышать» свое тело и использовать чувство голода как ориентир для пищевого поведения. Сигналы от тела бывают разными: например, если ребенок хорошо позавтракал или пообедал, то, возможно, ему практически ничего не захочется есть на ужин. Единственная ответственность, которая лежит на родителях – обеспечить детей здоровым, полноценным и разнообразным питанием. Решение съесть или не съесть то или иное блюдо всегда принимает сам ребенок. Наказания и угрозы тут будут иметь прямо противоположный эффект: у ребенка лишь усилится неприязнь к блюду, которое, если бы взрослые не вмешивались, могло бы ему когда-нибудь понравиться.
  • Помогите ребенку ознакомиться со всем разнообразием вкусов и блюд. Сделайте его рацион максимально разнообразным. Регулярно предлагайте овощи и фрукты. Хотя бы два раза в неделю в меню должны быть продукты, богатые белком: мясо или рыба без костей. Применяйте разные виды специй (естественно, те, которые можно детям). А чтобы выбрасывать меньше еды, отвергнутой маленьким привередой, готовьте новые блюда небольшими порциями.
  • Проявляйте терпение. Если ребенок один раз отказался от какого-либо блюда, то это не повод сдаваться. Регулярно предлагайте что-то новое или блюда, которые 2–3 недели назад были отвергнуты. Чтобы ребенок «распробовал» и «принял» определенную пищу, ему может потребоваться более 10 попыток! А чтобы у него в нужное время возникал аппетит, нужно установить режим питания и четко следовать ему.
  • Составляйте меню вместе. Активно вовлекайте ребенка в этот процесс. Пусть он вместе с вами планирует меню на день, дайте ему право голоса во время походов в продуктовый магазин. Можно вместе почитать рецепты в кулинарных книгах.
  • Сделайте приемы пищи немного более веселыми. Нет, речь не об анекдотах за столом, а о старом добром приеме маркетологов: люди охотнее выбирают то, что в красивой обертке. Поработайте немного над оформлением блюд: пусть они выглядят более красочно. Можно оформить кашу или глазунью в виде лица персонажа из любимого мультфильма, а суп «превратить» в море с пиратскими кораблями. Еще дети обычно больше любят еду с соусами и ту, которую можно брать руками без столовых приборов.
  • Используйте «пищевые мостики». Этим термином пользуются диетологи. Если ребенок привык к какому-либо продукту, который раньше не ел, то следом можно вводить продукты с похожей консистенцией, цветом, вкусом, запахом.
  • Привлекайте ребенка к приготовлению блюд. Он сможет выполнять некоторые простые задачи, например, что-нибудь помыть, подать, перемешать.

  • Используйте сочетания продуктов. Подавайте те, которые дети не любят (обычно это горькое и кислое) с теми, что они обычно предпочитают (сладкое и соленое). Например, часто «приучить» ребенка к брокколи помогает ее сочетание с сыром.
  • Избегайте перекусов. У ребенка должен быть определенный режим питания. Любые приемы пищи в промежутках, особенно сладкое, перебивают аппетит, и в итоге ребенок «разучивается» воспринимать «сигналы голода» от своего организма.
  • Если ребенок ест понемногу – пусть будет больше приемов пищи. Например, 4–5 вместо «традиционных» завтрака, обеда и ужина. Но, конечно же, это должны быть не конфеты и не пирожные. Помним о режиме и здоровом питании.

Советы для разных возрастных групп

Во время грудного вскармливания питание мамы должно быть разнообразным. Многие вещества попадают в грудное молоко, и малыш пробует их на вкус. В будущем они уже будут ему знакомы, и проблем с отказом от тех или иных видов пищи возникнет меньше.

С 4–6 месяцев детям начинают вводить прикорм (оптимальный возраст, согласно рекомендациям ВОЗ, – 6 месяцев). Нужно вводить не больше одного продукта за раз, желательно, чтобы это были продукты разной консистенции, текстуры, с разными вкусами и запахами. После того как малыш попробовал различные продукты, их можно сочетать в одном блюде. На самом деле это лучший возраст, чтобы сформировать правильные пищевые привычки, потому что вкусовые рецепторы ребенка пока еще незрелые, и он охотно принимает практически любую пищу.

В возрасте 18–24 месяца возникают первые проблемы: малыши начинают отказываться от незнакомой пищи, привередничать. Тут помогут советы, перечисленные выше. Дошкольников уже можно понемногу привлекать к процессу приготовления блюд. Родители школьника могут пойти еще дальше и наглядно показать ребенку, откуда берется еда – тут всё зависит от возможностей. Можно выращивать вместе микрозелень на подоконнике (а еще лучше – вместе работать на приусадебном или дачном участке), испечь хлеб в хлебопечке, приготовить домашний кетчуп, майонез и пр. Подростков нужно максимально активно привлекать к походам по продуктовым магазинам, приготовлению пищи. Есть лучше по-прежнему всей семьей за одним столом. Это станет неплохой «прививкой» для подрастающего «бунтаря» от нездоровых пищевых привычек.

Главное

  • Плохой аппетит у детей – довольно распространенное явление. Но чаще всего оно не связано с каким-либо заболеванием, не опасно и не требует специального лечения.
  • Все нормы касательно объема пищи для ребенка, калорий, белков, жиров, углеводов и пр. – весьма условны. Потребности каждого организма индивидуальны. «Высчитывать» нужно только для детей с определенными заболеваниями.
  • Чаще всего причины нарушения аппетита у детей – индивидуальные и возрастные особенности, неправильный режим питания. Нередко проблема существует лишь в голове родителей.
  • Если ребенок нормально растет и развивается – с ним всё в порядке.
  • Если рост и развитие нарушены, есть симптомы других заболеваний – нужно обратиться к врачу.
  • «Таблетки для аппетита», которая быстро поможет – не существует.
  • Ребенка ни в коем случае нельзя заставлять есть насильно. Тут работают другие рекомендации – они перечислены в нашей статье и, о них можно узнать у педиатра, диетолога.

Источники:

  1. Natalie D. Muth, MD, MPH, RDN, FAAP. How do I help my picky eater try more healthy foods? // Healthy Children, 3/17/2023
  2. 10 Tips for Parents of Picky Eaters // Healthy Children, AAP Committee on Nutrition, 2018 American Academy of Pediatrics
  3. Breastfeeding: is my baby getting enough milk? // NHS UK, 1 November 2022
  4. Введение прикорма // Союз педиатров России
  5. How Much and How Often To  Feed // Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, April 11, 2022 
  6. How Much and How Often to Breastfeed// Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, April 11, 2022
  7. Serving Sizes for Toddlers // Committee on Nutrition, American Academy of Pediatrics,  8/15/2022

почему ребенок мало ест или переедает? – ROCROS

Клинический психолог, специалист в области пищевого поведения Марина Куликова

Пищевое поведение — это наши пищевые привычки, то, как мы взаимодействуем с едой. В норме мы едим столько, сколько нам нужно, чтобы пополнить свои запасы энергии. Но встречаются отклонения пищевого поведения. Например, когда человек переедает, ест больше, чем ему необходимо. Так он насыщает не только энергетические потребности, но и какие-то другие, например, потребность в защищенности или любви. Второй вид отклонения — человек боится еды, отказывается от нее, это, например, характерно для нервной анорексии или булимии. «Сложные отношения с едой» часто закладываются в детстве.

Грудное вскармливание: долой мобильники!

Разное пищевое поведение можно наблюдать уже у грудничков: кто-то из них берет грудь, а кто-то нет. Если малыш хочет есть, но отказывается от груди — возможно, его «передержали»: например, он ест по часам, но проголодался раньше, а еды не получил. И теперь он голоден, но есть не может. Это уже зачатки невроза, и лучше такой ситуации не допускать.

Отдельная тема — если мама кормит ребенка грудью и одновременно смотрит в свой мобильный телефон, участвует в каком-то чате. С ребенком лучше быть в прямом зрительном контакте во время кормления грудью. Тогда вам вместе хорошо, вы наслаждаетесь тем, что находитесь рядом друг с другом. Мама с мобильником отстраняется от ребенка, и он чувствует себя отверженным. Здесь закладываются корни будущего внутреннего конфликта или травмы. Потом они могут симптоматически проявляться в качестве обжорства или булимии — когда ребенок не может наесться. Ведь в процессе грудного вскармливания малыш стремится получить не только материнское молоко, но и любовь — подтверждение того, что его ждали, что он желанный, самый прекрасный в мире. А если он этого не получает, то могут возникнуть неврозы.

Примерно до полугода «грудь» и «мама» для малыша — одно и то же, он пока вас не различает. Он и себя считает частью вот этого целого — ребенок-грудь-мама. С точки зрения шестимесячного ребенка, мамина грудь принадлежит ему. Он не понимает, как мама может отвернуться и заняться своими делами, если он сейчас хочет молока или просто внимания. И вот эту его потребность лучше удовлетворять, чтобы процесс еды у малыша был связан с положительными эмоциями.

После еды ребенку должно становиться хорошо: он попил маминого молочка, успокоился и заснул. Но часто бывает по-другому: малыш поел — и у него разболелся живот, а может, ему по какой-то причине тяжело сосать или глотать молоко. Если процесс поглощения пищи связан для него с отрицательными эмоциями или болезненными ощущениями, то это предпосылки для будущих пищевых неврозов.

Как не допустить того, чтобы у малыша в дальнейшем возникли проблемы с едой? В первую очередь маме нужно обратить внимание на себя, «причинить счастье себе». Если мама чувствует себя, как на иголках, нервничает, переживает, например, из-за работы, то это состояние передается и малышу. Если мама спокойна, довольна своей бытовой и жизненной ситуацией, если материнство приносит ей радость, то она будет кормить ребенка в «правильном» состоянии, и он получит от этого только пользу.

Клинический психолог,

специалист в области пищевого поведения

Марина Куликова

Эта мысль может показаться вам необычной, но это так: человек взаимодействует с едой как с человеком. Когда маленький ребенок злится на свою маму и хочет ей это показать, он выплевывает еду, которую она ему дает. Это важно понимать и не запихивать в малыша еду насильно.

Начало прикорма: чумазый малыш — довольный малыш!

Многие мамы слишком сильно беспокоятся по поводу того, как правильно прикармливать малыша. С чего начинать — с кабачка или яблочка? Раньше говорили — с яблочка, а теперь говорят: нет, только с кабачка! И что же делать? А бывает, что ребенку его первая еда не нравится, но мама все равно пытается ее в малыша запихнуть.

На мой взгляд, знакомить ребенка с новой едой нужно через интерес: поставить перед ним миску и дать ему запустить в нее пальцы. Любой шестимесячный ребенок, который чувствует себя в безопасности, начнет это все облизывать — особенно если он видит, что его мама тоже это ест (кстати, попробуйте сами — съешьте этот кабачок. Если он вам не нравится, то не удивляйтесь, что он не нравится и ребенку). У вашего малыша сейчас такой период, когда он все тянет в рот, и ему интересно. Дадите ему ложку потом. Но сразу кормление с ложки через силу, — да еще с фартучком, чтобы не дай бог ничего не упало на священный кухонный пол, — это первые паттерны насильного кормления, которые потом могут стать проблемой.

Пусть ваш ребенок ест все сам. Главное — дать ему взаимодействовать с едой, чтобы он понял, что это такое. Ему пока рано объяснять, что можно, а что нельзя. Если он в 2-3 года будет размазывать еду по тарелке руками — ему, конечно, нужно дать понять, что так не принято, это нехорошо. К этому возрасту дети уже знают, что есть надо ложкой, за столом, что существует некий распорядок, которого следует придерживаться. В полгода малыш этого еще не поймет, ему нужно дать наиграться с едой, извозиться в ней. Параллельно, конечно, вы можете кормить его ложкой, чтобы он не остался голодным. Совмещайте полезное с приятным.

Как накормить малоежку: возможные проблемы

  • Эта мысль может показаться вам необычной, но это так: человек взаимодействует с едой как с человеком. Когда маленький ребенок злится на свою маму и хочет ей это показать, он выплевывает еду, которую она ему дает. Более взрослый ребенок, к примеру, сказал бы маме: «Мне не нравится, что ты уходишь на работу, я бы хотел, чтобы ты чаще проводила время со мной». Но двухлетний малыш так сказать еще не может, и он показывает недовольство при помощи еды. Это важно понимать и не запихивать в малыша еду насильно.
  • Некоторые мамы категорически запрещают своим детям сладкое. Но ведь вы не убережете от этого ребенка, рано или поздно его кто-то угостит шоколадкой — в детском саду, в школе. Сладкое из рациона малыша исключать не надо, иначе, когда у ребенка появятся первые карманные деньги, он будет ходить в магазины и все их тратить на конфеты и шоколадные батончики. И ничего хорошего про маму он потом не скажет, наоборот, будет жаловаться: «Моя мама запрещала мне есть шоколад». Тем не менее, сладкое, конечно, должно присутствовать в жизни ребенка в ограниченных количествах.
  • Есть такие мамы, которые утверждают, что у ребенка аллергия на огромное количество продуктов, но при этом не ведут его сдавать анализы. Откуда же вы знаете, почему у малыша появляется сыпь? В результате мама кормит трехлетнего ребенка только котлетами из индейки и гречкой, а витамины дает ему в капсулах насильно. У такого ребенка весь процесс еды будет связан с чем-то очень неприятным. Кстати, это значит, что у самой мамы есть определенные расстройства пищевого поведения. И у ребенка они тоже появятся. Неудивительно, если уже в 3 года он начнет выплевывать все, что мама ему дает.
  • Вообще, если мама переживает, что ее ребенок плохо ест, то это значит, что тревога кроется в ней самой. Это ей нужно пойти к психологу и разобраться со своими ограничениями. Скорее всего, она испытывает тревогу по отношению к еде, не принимает свое тело — например, постоянно заботится о фигуре и боится «потолстеть из-за ребенка». Маме нужно успокоиться и нести волну здорового оптимизма в мир ребенка, и тогда малыш под эту волну подстроится.

Переход с детского стола на взрослый: никакой спешки

Переход с детского стола на взрослый — один из самых сложных переходов, и он должен быть идеально плавным. В этот момент закладывается большое количество пищевых расстройств. Например, если ребенок ест хаотично, от случая к случаю, и у него нет никакого рациона и понятия о полезном и вредном — это закладывает его будущую неспособность справляться с рамками и разными «надо».

К 2-3 годам у малыша должно быть регулярное питание – завтрак, обед и ужин плюс пара перекусов. В идеале он не должен бояться никакого вида еды, а, наоборот, должен испытывать интерес ко всем видам продуктов. И тогда он сможет сам понять, от чего ему плохо, а от чего хорошо, что ему полезно, а что нет, он сможет «выстраивать отношения» с едой и со своим телом, не ориентируясь на стереотипы.

Сколько грудного молока нужно ребенку? Что вам нужно знать

Распространяйте любовь

 

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА НЕОБХОДИМО РЕБЕНКУ? ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

 

 

У молодых родителей часто возникает вопрос: сколько грудного молока нужно ребенку?

Как молодая мама, кормящая грудью, вы хотите убедиться, что ваш ребенок получает нужное количество грудного молока. Вы также хотите знать, как избежать перекармливания ребенка, если вам необходимо докармливать ребенка грудным молоком из бутылочки или смесью.

Мой первый ответ на вопрос, сколько молока нужно ребенку, всегда одинаков.

Вашему ребенку нужно столько молока, сколько необходимо для поддержания нормального роста.

Но я знаю, что вам нужен более конкретный и практичный ответ.

Количество молока, необходимое ребенку, зависит от нескольких факторов. Важно помнить, что вашему ребенку может понадобиться иное количество, чем другому ребенку того же возраста, которого вы знаете.

Похожие сообщения

Как перестать зацикливаться на графиках веса и роста ребенка на грудном вскармливании 

Грудное вскармливание и молочная смесь – это не слово на букву F

 

 

ЧТО ВЛИЯЕТ НА СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА НУЖНО РЕБЕНКУ?

 

  • Возраст ребенка 
  • Как часто ваш ребенок ест
  • Вес ребенка
  • Получает ли ребенок калории из других источников, таких как смесь или твердые продукты?

 

СКОЛЬКО НУЖНО СЪЕДАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО?

 

Матери часто выражают обеспокоенность тем, что им нечем кормить новорожденного. Они говорят мне что-то вроде: «Он ничего не получает, потому что у меня еще нет молока».

Когда ваш ребенок рождается, у вас есть молозиво, которое является идеальной пищей для вашего новорожденного. Ваша грудь вырабатывает молозиво в идеальном количестве для размера желудка вашего ребенка.

Даже мамы, которые знают все об удивительном молозиве, которое у них есть, все равно могут быть обеспокоены тем, что его недостаточно.

Чтобы наполнить животик новорожденного, нужно совсем немного.

НАСКОЛЬКО ВЕЛИКИЙ ЖЕЛУДОК НОВОРОЖДЕННОГО?

 

В первые двадцать четыре часа жизни желудок вашего новорожденного может комфортно вместить от двух до десяти мл (Источник). Их желудок изначально не очень эластичный. С каждым днем ​​они могут есть больше, и их желудок становится более эластичным.

Ваша грудь будет продолжать вырабатывать молозиво, пока не появится молоко.

В течение вторых суток (от 24 до 48 часов) ребенок обычно съедает от 5 до 15 мл.

На третий день (от 48 до 72 часов) одно кормление составляет в среднем от 15 до 30 мл.

К четвертому дню вашего ребенка его среднее кормление составляет от 30 до 60 мл.

 

 

 

СКОЛЬКО МОЛОЗИВА НУЖНО НОВОРОЖДЕННОМУ РЕБЕНКУ?

 

Молозиво — первая еда вашего ребенка. Это специальное раннее молоко является идеальной пищей для новорожденного.

Ваша грудь начинает вырабатывать молозиво в начале второго триместра беременности.

Производится в небольших количествах, соответствующих вместимости крошечного животика вашего ребенка.

Для младенцев нормально терять вес в первые несколько дней жизни. Это относится и к детям на искусственном вскармливании.

Нам не нравится, когда ребенок теряет более десяти процентов своего веса при рождении.

Вашему ребенку необходимо достаточное количество молозива, чтобы поддерживать адекватную гидратацию и предотвратить чрезмерную потерю веса.

Признаки того, что ваш ребенок достаточно пьет воду

  • У нее влажный рот. Во рту не должно быть липкости или сухости.
    • Губы могут выглядеть сухими, но часто это обычный сосущий волдырь.
    • Не проверяйте ее рот, если она только что плакала, потому что он почти наверняка будет липким.
  • Температура в пределах нормы.
  • У нее столько подгузников, сколько ей дней.
    • Первые 24 часа, хотя бы один мокрый подгузник
    • 24 – 48 часов не менее двух мокрых подгузников
    • 48–72 часа не менее трех мокрых подгузников, примерно один мокрый подгузник каждые восемь часов.

С течением времени желудок вашего ребенка становится все более растянутым. К тому времени, когда у вас появится молоко через 48–72 часа после рождения, животик вашего малыша сможет вместить больший объем, который вы будете производить.

Новорожденные дети часто проходят через периоды группового кормления, когда они едят очень часто. Это происходит не только из-за голода, потому что грудное вскармливание — это больше, чем просто способ для ребенка получить еду.

Кластерное кормление во вторую ночь настолько распространено, что мы дали ему специальное название — синдром второй ночи.

Частая стимуляция кластерного кормления способствует притоку молока. Это также способствует созданию обильного количества молока.

Связанный пост

Как безопасно пережить синдром второй ночи

 

 

 

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА НУЖНО НОВОРОЖДЕННОМУ ПРИ КАЖДОМ КОРМЛЕНИИ?

 

Когда у вас начнется выработка молока, ваш ребенок начнет есть больше. К концу первой недели средний новорожденный съедает от полутора до двух унций. К одному месяцу ребенок съедает от двух с половиной до пяти унций.

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА ДОЛЖЕН УПОТРЕБЛЯТЬ МЕСЯЧНЫЙ РЕБЕНОК?

 

Вес ребенка определяет, сколько унций молока необходимо съедать месячному ребенку. Это будет правдой, когда она станет старше.

 

Таблица для кормления ребенка

Вес ребенка 24-часовая необходимая сумма
5 фунтов 12 унций
6 фунтов 14 унций
7 фунтов 17 унций
8 фунтов 19 унций
9 фунтов 22 унции
10 фунтов 24 унции
11 фунтов 26 унций
12 фунтов 29 унций

 

 

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА НУЖНО СТАРШЕМУ РЕБЕНКУ?

 

Одно из замечательных свойств грудного молока заключается в том, что оно меняется по мере того, как ребенок растет и взрослеет.

Выработка молока и количество съеденного ребенком молока стабилизируются в возрасте от одного до двух месяцев.

Когда вы впервые вводите твердую пищу, ваше молоко будет основным источником питания вашего ребенка. Поскольку к концу первого года жизни ваш ребенок ест больше твердой пищи, он, вероятно, будет пить меньше вашего молока.

Грудное молоко остается важной частью рациона вашего ребенка даже после введения твердой пищи.

КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ДОСТАТОЧНО РЕБЕНОК?

 

Грудное вскармливание требует определенной веры в то, что ваше тело обеспечит все, что нужно вашему ребенку. Если вы не пользуетесь исключительно сцеживанием и кормлением из бутылочки, вы не будете знать, сколько потребляет грудного молока ваш ребенок во время грудного вскармливания.

Многие кормящие мамы хотят знать, как они могут определить, получает ли их ребенок достаточно пищи при грудном вскармливании. Самый простой ответ: ваш ребенок набирает вес на уровне среднего или выше среднего.

В первые три месяца ребенок должен набирать от пяти до семи унций в неделю.

В возрасте от четырех до шести месяцев дети должны набирать от трех до пяти унций в неделю.

В возрасте от шести месяцев до года дети должны набирать от двух до четырех унций в неделю.

Возможность регулярно проверять вес вашего ребенка не всегда возможна и обычно не требуется.

Хотя прибавка в весе всегда является окончательным ответом на вопрос о том, получает ли ребенок достаточно еды, есть и обнадеживающие признаки, на которые можно обратить внимание.

  • В первые шесть-восемь недель ребенку необходимо есть не менее восьми раз в день. Некоторым детям нужно есть чаще.
  • Ищите от шести до восьми мокрых подгузников каждый день.
  • В течение первых шести-восьми недель ожидайте от четырех до пяти грязных подгузников среднего качества каждый день. Испражнения должны быть размером не менее четверти, чтобы их можно было подсчитать.
  • Когда ваш ребенок пьет, вы должны часто сглатывать.
  • Ваш ребенок должен быть доволен после большинства кормлений в течение одного-двух часов. Тем не менее, периоды кормления кластеров являются нормальными.

 

 

Связанная запись

Почему мой ребенок сосет кластер? – Все ответы

 

 

НУЖНО ЛИ МНЕ КУПИТЬ ВЕСЫ, ЧТОБЫ ВЕСИТЬ РЕБЕНКА?

 

Большинству родителей весы не нужны. Ваш ребенок будет взвешен, когда он увидит своего врача для осмотра ребенка. Они обычно проверяют вес, если вашего ребенка посещают больничные.

В первые два месяца лучше всего взвешивать ребенка голым. Если прибавка в весе была средней, вы можете оставить чистый подгузник через два месяца.

Некоторым матерям полезно чаще взвешивать своего ребенка. В группах поддержки грудного вскармливания или молодых мам часто есть весы, чтобы вы могли взвесить своего ребенка.

Обычно я не рекомендую родителям покупать весы, если только им не посоветовали внимательно следить за весом своего ребенка, и они не могут легко и недорого приобрести весы.

Очень недорогие весы могут быть не очень точными.

Если вы решите, что вам нужны весы, Health o Meter Grow With Me 2 в 1 Весы для малышей — отличный выбор.

Обратите внимание, что эти типы весов не позволяют точно определить, сколько ваш ребенок съедает при каждом кормлении.

 

Он имеет высокую оценку на Amazon с рейтингом 4,5 звезды из более чем 3200 отзывов.

СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ ИЗ БУТЫЛОЧКИ?

 

Если вы недавно посещали консультанта по грудному вскармливанию, у вас может быть представление о том, сколько ваш малыш ест из груди. Если у вас не было возможности взвешиваться до и после кормления, чтобы определить потребление грудного молока, вы можете просто использовать общие рекомендации, основанные на возрасте и весе.

Используйте вес вашего ребенка, чтобы оценить, сколько унций молока в день нужно вашему ребенку. Разделите это число на среднее количество раз, которое ваш ребенок обычно сосет, чтобы выяснить, сколько унций нужно положить в бутылочку.

Начиная с двух-трех унций, подходит для большинства детей. Если это соответствует возрасту, используйте ритмичное кормление. Следите за признаками того, что ваш ребенок доволен. Пусть ваш ребенок сам решает, когда ему надоело. Не поощряйте ребенка доедать бутылочку, если она указывает, что она полна.

 

 

Принимая решение о том, сколько грудного молока налить в бутылочку, вы должны убедиться, что вы предлагаете достаточное количество молока, но при этом не должны тратить свое драгоценное грудное молоко впустую.

Традиционно матерям рекомендуется замораживать грудное молоко в бутылочках или пакетах емкостью от двух до четырех унций. У меня другая рекомендация.

Я рекомендую вам использовать лотки для молока Milkies . Это позволяет замораживать молоко в тюбиках на одну унцию. Вы можете разморозить необходимое количество.

Благодаря размеру и форме трубок их легко размораживать. Если две унции были разморожены, а ребенок все еще выглядит голодным, можно легко и быстро разморозить еще одну унцию. Вы могли бы даже сломать тюбик пополам, если бы вам нужно было всего пол унции.

 

 

МОЖЕТ ЛИ РЕБЕНОК СЪЕДАТЬ СЛИШКОМ МНОГО?

 

Ребенок может съесть слишком много либо во время грудного вскармливания, либо из бутылочки. Тем не менее, лучше всего дать ребенку возможность саморегулироваться, находясь у груди.

Что произойдет, если ребенка перекормят?

Если ребенок перекормлен, он может срыгивать или просто чувствовать себя некомфортно, пока молоко не перейдет в тонкий кишечник.

Перекармливание также может привести к тому, что ребенок некоторое время будет очень капризным.

 

 

 

МИФЫ О СКОЛЬКО МОЛОКА НУЖНО РЕБЕНКУ

 

Миф №1. Ребенка нельзя перекормить.

Я работал с семьей, педиатр которой сказал им, что ребенок не может переедать, потому что он просто выплюнет, если будет слишком много. В этом утверждении есть две неправильные вещи.

Во-первых, это неправда. Молоко может просто пройти через двенадцатиперстную кишку, которая является первой частью тонкой кишки. В этом случае он может не перевариться должным образом.

Есть еще одна ошибка, когда говорят, что ребенок не может переедать, потому что он просто выплюнет. Переедание приводит к дискомфорту. Срыгивание может быть неприятным опытом для некоторых детей. Почему любой родитель хочет сделать это со своим ребенком?

Некоторые родители говорили мне, что они перекармливают своих детей перед сном, потому что тогда их дети спят дольше. Опять же, я должен задаться вопросом, почему это звучит как хорошая идея.

Важно, чтобы ваш ребенок перестал есть, когда он насытился. Регулярное перекармливание может заставить ребенка думать, что ощущение переедания — это то, что он должен чувствовать. Это может привести к тому, что обычное количество корма их больше не удовлетворяет.

Я должен сделать признание.

Давным-давно, когда я работал помощником медсестры, меня отправили в ясли для новорожденных помогать. Я учился в школе медсестер, но еще не прошел ротацию акушерства. И я понятия не имел, сколько новорожденному нужно есть.

Мне сказали давать ребенку смесь из бутылочки. В то время бутылочки для новорожденных весили четыре унции. Этот маленький парень выпил всю бутылку.

Когда я сказал об этом старшей медсестре, по выражению ее лица я понял, что она обеспокоена суммой. «Обычно они не едят так много».

Вскоре после этого у ребенка было очень сильное срыгивание. Я чувствовал себя ужасно. Я почувствовала себя ужасно, когда узнала, какой у новорожденного размер желудка.

Миф №2. Если вы предложите ребенку бутылочку после грудного вскармливания, он ничего не возьмет, если получит достаточно от груди.

Младенцы любят сосать, и возможно, они будут сосать из бутылочки, даже если будут довольны грудным вскармливанием.

Каждая возрастная группа способна наесться после того момента, когда они чувствуют себя комфортно сытыми. Младенцы ничем не отличаются.

Миф №3. Если ребенок берет молоко из бутылочки после грудного вскармливания, значит, он не получил удовлетворения от кормления грудью.

Это вариант мифа №2, который не соответствует действительности по тем же причинам.

Миф № 4. Если у ребенка есть признаки голода, но он доволен соской, на самом деле он не голоден.

Это неправда. Ребенку может нравиться сосать соску, даже когда он действительно голоден.

Пустышки не следует использовать для задержки кормления, так как это может помешать грудному вскармливанию и увеличению веса.

Связанный пост

Грудное вскармливание и пустышки – хорошо, плохо или неизбежное зло?

ПРИЗНАКИ, ЧТОБЫ ВЫ ПЕРЕКОРМИЛИ РЕБЕНКА

 

  • Частые большие срыгивания. Переедание – самая распространенная причина, по которой ребенок срыгивает.
    • Рефлюкс может вызвать обильное срыгивание. Рефлюкс вызывает дискомфорт, поэтому еще важнее не перекармливать ребенка, страдающего рефлюксом.
  • Ваш ребенок часто беспокойный и газообразный после кормления.
  • Ваш ребенок прибавляет в весе намного больше, чем обычно.
  • Подача более 5 унций за раз. Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, удовлетворяются 4-5 унциями грудного молока, даже когда им несколько месяцев. Исключением будет ребенок, которого неоднократно перекармливают.
  • Кормление меньшими порциями, но кормление происходит очень близко друг к другу.

 

 

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О СКОЛЬКО ГРУДНОГО МОЛОКА НУЖНО РЕБЕНКУ?

 

Может быть полезно знать, сколько грудного молока нужно ребенку. Однако есть обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок на грудном вскармливании ест достаточно. Когда вы видите эти признаки и когда ваш ребенок набирает вес, вы должны быть уверены, что грудное вскармливание обеспечивает вашего ребенка тем, что ему нужно.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ПИН-кодом

5 признаков того, что ребенок голоден или сыт

Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, у вас могут возникнуть самые разные вопросы: когда он отталкивает ложку, означает ли это, что он сыт или нет? как гороховое пюре? Поможет ли им несколько дополнительных укусов не проголодаться до утра? Может ли такое тонкое поощрение привести к перееданию?

Следуйте сигналам вашего ребенка

Что должен знать каждый родитель, так это то, что у младенцев есть потрясающие встроенные системы для определения того, когда им нужно поесть и когда они насытились. Если вы позволите своему ребенку следовать сигналам его естественного аппетита, он будет есть то, что ему нужно, чтобы питать свой рост и развитие, не переусердствуя.

Придерживайтесь графика

Хотя аппетит вашего ребенка может меняться изо дня в день, лучше всего придерживаться общего графика подачи блюд и закусок. Если он ковыряется в еде или в основном игнорирует прием пищи, не заставляйте его есть, так как он, скорее всего, компенсирует это во время следующего приема пищи или на следующий день. Есть несколько общих признаков того, что ребенок голоден или сыт, и вы можете его уловить.

Признаки того, что ребенок голоден

Вот 5 типичных признаков того, что ребенок голоден, и вы можете следить за ним. Вы определенно хотите убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды и чувствует себя комфортно.

  1. Открывая руки, открывая рот.
  2. Потянувшись за ложкой.
  3. Указывая на еду.
  4. Притворяется возбужденным, когда подают еду.
  5. Использование слов или жестов для сообщения о готовности к еде.

Открывая руки, открывая рот.

Голодный ребенок нетерпелив. Если вы делаете преувеличенное выражение лица с широко открытыми глазами и ртом, поднося ребенку ложку с едой, он, скорее всего, будет подражать вам и охотно будет есть.

Потянувшись за ложкой.

Ваш умный ребенок не только хочет делать все то же, что и вы, как хозяин, держащий ложку, но и знает по опыту, что находится в ложке. И когда они голодны, они хотят этого прямо сейчас.

Указывая на еду.

Жесты — это ключевой способ общения вашего ребенка, прежде чем он сможет произнести такие слова, как «яблочное пюре!» или «крекер!»

Возбуждение, когда подают еду.

Еда ассоциируется у вашего ребенка со счастливым ощущением удовлетворения голода. Поэтому, когда появляется еда, и они голодны, они могут махать руками, брыкаться ногами и улыбаться при виде еды. Это простой и легкий способ понять, что ребенок голоден.

Использование слов или жестов для сообщения о готовности к еде.

Примерно к 10 месяцам ваш ребенок может издавать звуки для выражения голода — «ба-ба!» для бутылки, например, ммм или звучит! Они могут указать на свой поднос в детском стульчике или на свой рот, когда увидят еду. Это действие позволяет вам точно знать, куда они хотят, чтобы это было.

Признаки того, что ребенок сыт

Вот 5 распространенных признаков того, что ребенок сыт и больше не хочет есть. Важно, чтобы ваш ребенок ел достаточно, но также важно, чтобы вы не заставляли его есть слишком много.

  1. Закрывают рот и отказываются его открывать.
  2. Отворачиваются.
  3. Замедление темпов кормления.
  4. Отталкивание еды.
  5. Трясет головой.

Закрывают рот и отказываются его открывать.

Будь то жидкая пища или твердая, если их губы сжаты, это верный признак того, что ваш ребенок не хочет есть больше.

Отворачиваются.

Ребенок, который еще не кормится сам, отвернется от приближающейся ложечки, когда наестся, и это простой признак того, что ребенок сыт.

Замедление темпов кормления.

В начале трапезы голодный ребенок съедает небольшие порции, которые вы даете, и с удовольствием берет новые. Однако к концу еды они могут не доесть то, что вы им даете. Они могут больше бездельничать, и меньше еды попадет к ним в рот.

Отталкивание еды.

Когда ваш ребенок насытится, он может полностью игнорировать еду или начать с ней играть. Если он попадает им в волосы, размазывается по подносу в детском стульчике или по полу, это довольно верный признак того, что они съели достаточно.

Качание головой.

Младенцы старшего возраста и дети младшего возраста могут выразительно жестикулировать, чтобы сообщить о своих желаниях, особенно когда их ответ «нет!» Не всегда легко понять, выражает ли ваш ребенок неприязнь к определенной еде или он просто сыт. Но если они проявляют другие признаки незаинтересованности и если они отказываются от того, что обычно является любимым, велика вероятность, что с них достаточно и они готовы перейти к следующему занятию.

Расшифровка желаний и потребностей вашего ребенка при употреблении твердой пищи поначалу может быть трудной задачей, но следуйте его сигналам, и вскоре вы узнаете все хитрости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *