Прокат Symphony | Двойной электрический молокоотсос

1.

1.1 Wolff, P.H. The serial organization of sucking in the young infant.  Pediatrics 42, 943-956 (1968). Вулфф П.Х. Серийные паттерны в сосании младенцев Педиатрия 42, 943-956 (1968).

1.2 Woolridge, M.W.  The ‘anatomy’ of infant sucking. Midwifery 2, 164-171 (1986). Вулридж М.У. Анатомия» младенческого сосания. Журнал акушерства 2, 164-171 (1986)

1.3 Kent, J.C., Ramsay, D.T., Doherty, D., Larsson, M., & Hartmann, P.E. Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breastpump 19, 179-186 (2003). Кент Дж.С., Рамзи Д.Т., Догерти Д., Ларссон М. и Хартманн П.И. Реакция груди на различные режимы стимулирования электрическим молокоотсосом. Журнал международной ассоциации консультантов по лактации 19, 179-186 (2003)

1.4 Mizuno K, Ueda, A. Changes in sucking performance from nonnutritive sucking to nutritive sucking during breast- and bottle-feeding. Pediatr Res. 2006; 59(5):728–731. Мизуно К, Уеда А. Изменения в акте сосания от непродуктивного до продуктивного во время кормления из груди и из бутылочки. Педиатр Рес. (Журнал Педиатрич. исследования) 2006; 59(5): 728–731

1.5 Mitoulas LR, Lai CT, Gurrin LC, Larsson M, Hartmann P. Effect of vacuum profile on breastmilk expression using an electric breast pump. Journal of Human Lactation 2002,18/4, 353-60. Митулас Л.Р., Лай С.Т., Гуррин Л.К., Ларссон М., Хартманн П. Влияние профиля вакуума на выделение грудного молока с помощью электрического молокоотсоса. Журнал оф Хюман Лактэйшн (Лактации человека) 2002,18 / 4, 353-60

2. Meier PP, Engstrom JL, Janes JE, Jegier BJ, Loera F. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. Journal of Perinatology 2012; 32 (2):103-10 (2012). Мейер П.П., Энгстром Дж.Л., Джейнс Дж.И., Джегье Б.Дж., Лоэра Ф. Режимы молокоотсосов, имитирующие младенческое сосание во время кормления грудью: постоянно сцеживающиеся матери недоношенных младенцев сцеживают большее количество молока за меньшее время. Журнал перинатологии 2012; 32 (2):103-10 (2012)

3. 

3.1 Kent, J. C., Ramsey D.T., Doherty, D., Larsson, M., and Hartmann, P: E: Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump. Journal of Human Lactation (2003) 19: 179-186. Кент Дж. С., Рэмси Д.Т., Доэрти Д., Ларссон М. и Хартманн П.: Реакция молочных желез на различные виды стимуляции электрического молокоотсоса. Журнал Хюман Лактэйшн (Лактация человека) (2003) 19: 179-186

3.2  Mitoulas LR, Lai CT, Gurrin LC, Larsson M, Hartmann P. Effect of vacuum profile on breastmilk expression using an electric breast pump. Journal of Human Lactation 2002,18/4, 353-60. Митулас Л.Р., Лай С.Т., Гуррин Л.К., Ларссон М., Хартманн П. Влияние профиля вакуума на выделение грудного молока с помощью электрического молокоотсоса. Журнал оф Хюман Лактэйшн (Лактации человека) 2002,18 / 4, 353-60

 

Двойное сцеживание | Что такое двойное сцеживание? | Medela

Использование двойного молокоотсоса позволяет сцеживать максимальное количество молока. Узнайте, что такое двойное сцеживание и какие преимущества этот способ может дать Вам и Вашему ребенку.

Поделиться этой информацией

Dr Danielle Prime , Breastfeeding Research Associate, Medela:
Даниэль — эксперт по окситоцину, гормону, который отвечает за выделение грудного молока. Ее исследования помогли получить более полное представление о механизме лактации. Даниэль работает в отделе медицинских исследований и проводит международные клинические исследования, результаты которых используются при разработке продукции.

Знаете ли Вы, что двойное сцеживание намного быстрее и удобнее одинарного? Двойное сцеживание — возможно, самый действенный способ обеспечить ребенка грудным молоком, если Ваш новорожденный малыш не берет грудь, если Вы вышли на работу или пытаетесь увеличить выработку молока с помощью регулярного сцеживания.

Чем удобно двойное сцеживание?

Довольно очевидно, что двойное сцеживание экономит время. Кроме того, по данным научных исследований, этот метод помогает увеличить количество сцеживаемого молока^1,2. Эксперты компании Medela решили выяснить причину и пригласили для участия в тестировании группу мам. Во время первого сцеживания они пользовались двойным молокоотсосом, во время второго — сцеживали молоко из каждой молочной железы по очереди.

Стимулирование дополнительного прилива молока

Результаты исследования нас приятно удивили: во время двойного сцеживания мамы действительно получили значительно больше молока — в среднем его количество увеличилось на 18 %³. Нам также удалось выяснить причину: при двойном стимулировании активнее выделяется гормон окситоцин, регулирующий поступление молока, поэтому у мам наблюдался дополнительный прилив.

Конечно, в области получения материнского молока настоящими экспертами являются младенцы. Но двойное сцеживание — процесс, который по своему механизму ближе к естественному вскармливанию, чем одинарное. Существует теория, что, хотя ребенок сосет только одну грудь, тесный контакт с матерью во время кормления стимулирует выброс окситоцина. Поскольку двойное сцеживание предполагает двойной контакт и стимуляцию, этот способ работает похожим образом: у матери выделяется дополнительный окситоцин, и количество грудного молока увеличивается.

Несмотря на то, что двойное сцеживание позволяет получать больше молока, риска чрезмерной выработки не возникает. Однако наше исследование не утверждает, что двойное сцеживание лучше естественного грудного вскармливания: речь идет о том, что одинарное последовательное сцеживание уступает сосанию груди ребенком, а двойное сцеживание — немного ближе к этому золотому стандарту.

Молоко с повышенным содержанием жира

Еще одно интересное открытие заключалось в том, что молоко,
полученное мамами с помощью двойного сцеживания, было более жирным, чем при сцеживании из каждой груди по очереди⁴. Почему? Главная причина — степень опорожнения груди.

В процессе кормления или сцеживания содержание жира в молоке стабильно возрастает. Поскольку двойное сцеживание вызывает дополнительный прилив и увеличивает выделение молока на 18 %, при данном способе грудь опорожняется лучше. Таким образом, повышенное содержание жира — всего лишь признак того, что при двойном сцеживании происходит более полное опорожнение груди. Более высокая калорийность грудного молока особенно важна для младенцев, родившихся раньше срока, так как они съедают только небольшое количество молока в день.

Еще одно преимущество двойного сцеживания заключается в том, что при хорошем опорожнении груди организм начинает вырабатывать больше молока, тогда как при неполном сцеживании организм получает сигнал, что молока ребенку достаточно⁵. Именно поэтому регулярное и качественное сцеживание — ключевое условие для стабильной выработки молока.

Выбор подходящего двойного молокоотсоса

Итак, мы выяснили, что двойное сцеживание — способ, который подходит для женщин, сцеживающих молоко регулярно. Следующий вопрос — какой молокоотсос приобрести? Компания Medela предлагает различные модели двойных молокоотсосов, которые можно использовать дома, на работе или в дороге, а также двойной электронный клинический молокоотсос Symphony*. Его можно найти во многих родильных домах либо взять в аренду для личного использования. Чтобы приобрести наиболее подходящее устройство, прочтите руководство Как выбрать молокоотсос.

Сцеживание без участия рук: идеальный способ для активных мам

Для максимального удобства используйте двойной молокоотсос в сочетании со специальным топом-бюстье компании Medela Easy Expression. Этот топ для сцеживания надежно удерживает воронки на месте, освобождая Ваши руки. С данным изделием Вам будет проще управлять работой молокоотсоса. Кроме того, Вы сможете играть с ребенком, есть, читать, пользоваться телефоном или компьютером прямо во время сцеживания.

Дополнительные рекомендации можно найти на нашем сайте в разделе Советы по грудному вскармливанию.

Литература

1. Jones E. et al. A randomised controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delivery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85(2): F91–F95. — Джонс и соавторы, «Рандомизированное контролируемое исследование по сравнению методов сцеживания после преждевременных родов». Арх Дис Чайлд Фетал Неонейтал Эд 2001; 85(2): F91–F95.
2. Auerbach K.G. Sequential and simultaneous breast pumping: a comparison. Int J Nurs Stud. 1990; 27(3): 257–265. — Ауэрбах К.Дж., «Последовательное и одновременное сцеживание: сравнение». Инт Ж Нерс Стад. 1990; 27(3): 257–265.
3. Prime D.K. et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med. 2012 Dec; 7(6): 442–447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). декабрь 2012;7(6):442-447.
4. Prime DK et al. Breastfeed Med. 2012; 7:442-447 (Прайм, Д. К. и соавт. Кормление грудью Брестфид Мед. Декабрь 2012; 7(6): 442-447). Прайм, Д. К. и соавт, Грудное вскармливание Мед. Декабрь 2012; 7(6): 442-447.
5. Kent J.C. et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012 Jan—Feb; 41(1): 114–2 — Кент Дж.С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. январь-февраль 2012;41(1):114-2

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Ручное сцеживание — La Leche League International

Ручное сцеживание — полезная техника, к тому же удобная и бесплатная! Это удобный способ облегчить набухшую грудь.

Вы можете использовать его для стимуляции выработки молока, если вам нужно увеличить выработку молока, а также для обеспечения ребенка молоком. Вы также можете совмещать ручное сцеживание со сцеживанием – подробнее о сцеживании читайте здесь.

Ручное сцеживание часто используется для дородового сцеживания молозива – подробнее читайте здесь.

Стимуляция рук проста в освоении и становится легче с практикой. Выполните следующие действия:

• Мойте руки.
• Вы можете использовать любую чистую емкость для сбора молока, молозиво можно сцедить в небольшую емкость (5 мл) или даже в чайную ложку, если вы хотите немедленно накормить им ребенка.
• Расслабьтесь и устройтесь поудобнее: молоко будет течь легче, если вам будет тепло и комфортно.
• Конфиденциальность может помочь: попробуйте дыхательные упражнения, которые вы узнали, для использования во время родов; визуализируйте вытекающее молоко.
• Может быть легче добиться притока молока, если ваш ребенок находится рядом – если его нет, попробуйте подумать о нем, посмотреть на его фотографию или запись.
• Многие мамы считают, что полезно держать рядом одежду, которая пахнет их ребенком, — это может быть особенно полезно, если вы разлучены с ребенком, например, если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии (ОИТН).
• Сделайте несколько глубоких вдохов и опустите плечи.
• Аккуратно помассируйте грудь руками и кончиками пальцев, чтобы стимулировать рефлекс выброса молока (MER или «прилив») — это ключ к эффективному сцеживанию.
• Наклоняясь вперед с подвешенной грудью, гравитация может способствовать оттоку молока.

Следующая техника – надавить, сжать, отпустить – описана в Женское искусство грудного вскармливания

:

• Держите грудь так, чтобы пальцы и большой палец сомкнулись вокруг груди в форме буквы C, рядом с ареолой, но не касаясь ее.
  Тогда:
• НАЖМИТЕ пальцами и большим пальцем назад к груди.
• СЖАТИТЕ грудь между пальцами и большим пальцем, слегка перемещая их к соску, не отрывая от груди.
• ОТПУСТИТЕ, не отрывая руки от груди.
• ПОВТОРЯЙТЕ, перемещая руку в другое место вокруг груди после каждых нескольких нажатий или всякий раз, когда поток молока прекращается, чтобы сжать все молочные протоки. Отпускание и ритмичное повторение помогает имитировать действие грудного вскармливания ребенка.
• Для большинства мам это процесс проб и ошибок. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас: когда вы получаете струйку молока хотя бы из одной поры соска (вместо капель или капель), вы нашли то, что работает для ты.
• Разрешить сначала время: весь процесс может занять 20 или 30 минут, вы всегда можете остановить и начать снова позже, если вам нужно. Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые, более длительные сеансы сцеживания.
• Выражение рук должно быть удобным. Если это не корректирует то, что вы делаете, пока не почувствуете себя хорошо.

В этом видео хорошо показано сцеживание грудного молока руками.

LLL предлагает локальную поддержку более чем в 80 странах: посмотрите, есть ли у вас местная группа, выполнив поиск здесь.

Сила ручного сцеживания
Статья о сцеживании
LLLGB Ручное сцеживание грудного молока
LLL США, Работа и грудное вскармливание: мой опыт ручного сцеживания

Каковы признаки того, что у вас уменьшается количество молока?

Каковы признаки того, что у вас уменьшается количество молока?

Медицинское обследование, проведенное Мередит Уоллис, магистр медицины, APRN, CNM, IBCLC — Кэтрин Крайдер, 25 августа 2020 г. Если вы не кормите из бутылочки, может быть трудно судить о том, сколько молока получает ваш малыш, и легко задаться вопросом, даете ли вы ему питательные вещества, необходимые для развития.

Даже если кажется, что все идет гладко, в какой-то момент вы можете задаться вопросом, соответствует ли выработка молока потребностям вашего растущего ребенка. Вы можете даже подозревать, что у вас уменьшается количество молока.

Эти опасения звучат знакомо? Читайте дальше, чтобы узнать, как узнать, когда у вас уменьшается количество молока, а также что вы можете сделать, если это так.

Многие признаки, такие как более мягкая грудь или более короткие кормления, которые часто интерпретируются как уменьшение выработки молока, являются просто частью вашего тела и адаптации ребенка к грудному вскармливанию.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок не получает достаточного количества молока во время кормления, могут указывать на проблемы с его подачей:

• Недостаточное количество мокрых/грязных подгузников каждый день. Особенно в первые несколько недель жизни количество мокрых и грязных подгузников, которые производит ваш ребенок, является показателем количества пищи, которую он получает. Ребенок должен производить от 6 до 8 мокрых/грязных подгузников в день. Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, какают чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, и вы должны ожидать, что цвет какашек изменится с черного, похожего на смолу, сразу после рождения на более зеленовато-желтый цвет к 4-му дню до оранжево-желтого, потрепанного вида. примерно к 1 неделе.
• Отсутствие прибавки в весе. Хотя ожидается, что ваш малыш немного потеряет в весе сразу после рождения, но если он не вернется к своему весу при рождении через 2 недели или неуклонно набирает вес после этих первых нескольких недель, пора поговорить с его лечащим врачом.
• Признаки обезвоживания. Если ваш ребенок не выделяет мочу в течение нескольких часов, у него нет слез во время плача, у него впалое мягкое пятно на голове и/или чрезмерная сонливость или низкий уровень энергии, он может быть обезвожен (или, по крайней мере, на пути к стать таким). Если вы видите признаки обезвоживания, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Однако важно не делать слишком много предположений о том, уменьшается ли у вас количество молока. Некоторые вещи могут казаться признаками проблем, но на самом деле они являются нормальными. Следующее поведение и признаки не указывают на проблемы с питанием:

• Ваш ребенок хочет часто сосать грудь. Возможно, ваш малыш переживает скачок роста или просто хочет утешить няню.
• Ваш ребенок просыпается, чтобы пососать грудь. Для младенцев, особенно на грудном вскармливании, нормально просыпаться ночью за едой. Их желудки маленькие, и их нужно часто наполнять.
• Ваш малыш находится на групповом вскармливании. Кластерная подача является нормальной частью развития и сама по себе не указывает на проблему. (Хотя это может быть физически и эмоционально истощающим для кормящих родителей!)
• Вы не сцеживаете много молока. Возможно, вашей помпе нужны новые детали, или вы можете меньше сосать молоко из-за стресса, времени суток и т. д. Кроме того, даже хорошая помпа редко бывает такой же эффективной, как здоровый новорожденный при сосании!
• Ваш старший ребенок реже какает. В то время как новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, часто какают, после того, как им исполнится 6 недель, нормальным является отсутствие дефекации в течение нескольких дней или даже до 2 недель.
• Ваша грудь больше не наполняется кровью и не течет. Примерно через 6–8 недель (а иногда и через 10–12 недель) ваше тело приспособится к вашему графику и потребностям вашего ребенка, и вы не будете чувствовать себя сытым между кормлениями. Это не означает, что у вас не вырабатывается молоко, это просто показатель того, что вы соответствуете потребностям вашего малыша.

Если вы обнаружите, что выработка молока действительно уменьшается, вы можете задаться вопросом, что пошло не так. Существует множество возможных причин, по которым ваше производство может не удовлетворять потребности вашего ребенка:

• Проблемы с захватом груди/кормлением. Если ваш ребенок неправильно берет грудь, он не будет полностью опорожнять вашу грудь во время кормления, что может снизить выработку молока. Молоко, оставленное в груди слишком долго, также может вызвать инфекции и закупорку протоков, что также может препятствовать выработке молока.
• Возвращение к работе. Возвращение на работу может вызвать у вас большее напряжение, и у вас будет меньше времени на кормление грудью или сцеживание. Это может означать, что грудное молоко сцеживается не так часто, а гормоны, стимулирующие выработку грудного молока, немного сложнее найти.
• Гормональные изменения. Различные физиологические события, такие как повторная беременность или возобновление менструации, могут привести к гормональным сдвигам и снижению выработки грудного молока.
• Введение твердых веществ. Как только вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может меньше интересоваться грудным молоком. Поскольку они могут тратить меньше времени на грудное вскармливание, неудивительно, что у вас может начать уменьшаться количество молока. Тем не менее, большинство детей будут продолжать хотеть грудное молоко в качестве основного источника пищи в течение большей части своего первого года жизни.
• Болезни/некоторые лекарства. Если вы боретесь с инфекцией, ваш организм может не иметь ресурсов, необходимых для производства нормального количества молока. Однако, как правило, это временная проблема, поэтому нет необходимости прекращать кормление грудью! Кроме того, некоторые лекарства (например, Sudafed и некоторые виды противозачаточных средств) могут уменьшить выработку молока. Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы планируете принимать во время грудного вскармливания.

Когда речь идет о выработке молока, помните основное правило спроса и предложения: чем больше молока требуется от вашей груди, тем больше молока она даст!

Если у вас уменьшается количество грудного молока, и вы хотите попытаться вернуть его на прежний уровень (или даже больше!), есть два основных способа добиться этого.

Полностью опорожнять грудь во время кормления

Нужна помощь? Попробуйте следующее:

• Помассируйте грудь. Чтобы максимизировать выработку молока, массируйте грудь до и во время кормления. (Если вы действительно хотите убедиться, что все молоко сцежено, подумайте о том, чтобы добавить немного тепла/тепла, прежде чем начать помогать при приливах!)
• Комбинируйте грудное вскармливание, ручное сцеживание и сцеживание. После того, как вы закончите кормить грудью, убедитесь, что грудь полностью опорожнена, сцеживая оставшееся молоко вручную или сцеживая его. (И не забывайте сцеживаться руками. Это поможет вам получить еще больше молока при сцеживании!)

Чаще опорожняйте грудь

Вот несколько способов сделать это:

• Постановка сиделки. Провести несколько дней в постели с малышом, сосредоточившись только на еде (это касается и вас!). Каждый раз, когда они хотят немного еды, они ее получают, плюс много отдыха и телесный контакт.
• Мощный насос. Смоделируйте кластерную подачу с помощью помпы, чтобы увеличить подачу. Существует несколько графиков мощного сцеживания, но общая идея состоит в том, чтобы убедиться, что вы сцеживаетесь, делаете короткие 5-10-минутные перерывы, сцеживаете и делаете короткие 5-10-минутные перерывы, а затем снова сцеживаете несколько раз. раз в течение дня.

Другие советы

Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию

Консультант по грудному вскармливанию может не только помочь вам в решении проблем с захватом груди и передачей молока, но также порекомендует график сцеживания и другие приемы, позволяющие увеличить выработку молока.

Обязательно достаточно отдыхайте и избегайте обезвоживания.

Это поможет вашему организму вырабатывать гормоны, необходимые для выработки и выделения молока. Это также гарантирует, что у вас будет достаточно жидкости для грудного молока. (Это также может помочь облегчить контакт кожа к коже с вашим малышом, что может вызвать выделение необходимых гормонов.)

Соблюдайте здоровую диету

Возможно, вам стоит попробовать некоторые продукты, способствующие лактации (или лактагоги, если вы предпочитаете научный термин). Сюда входят такие продукты, как:

• зеленая/незрелая папайя
• пажитник
• овес
• пивные дрожжи
• фенхель
• орехи

Вы также можете попробовать печенье для лактации и чаи для лактации, которые просто вкусные варианты для лактагогов!

Если вы заметили, что выработка грудного молока замедляется, нет причин отказываться от грудного вскармливания. Потратьте некоторое время, чтобы убедиться, что он действительно уменьшается, и используйте некоторые из приведенных выше идей, чтобы начать принимать меры для решения любых проблем.

Грудное вскармливание — это путешествие, полное взлетов и падений. Сделайте глубокий вдох, знайте, что вы готовы к любым испытаниям, и при необходимости обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, акушерке или врачу.

Возможно, вы никогда не узнаете точное количество грудного молока, которое потребляет ваш ребенок, но вы должны чувствовать себя комфортно, видя все признаки здорового растущего ребенка!

Последний медицинский осмотр 25 августа 2020 г.

• Родительство
• Послеродовой уход
• Доставка по почте

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Мортон Дж. (2017). Увеличение производства молока с помощью ручного сцеживания.
  med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/maximizing-milk-production.html

Поделитесь этой статьей

с медицинской точки зрения Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC — Кэтрин Кридер 25 августа 2020 г.

Связанные истории

• 5 способы увеличения производства молока молоко

• Пивные дрожжи Добавка для грудного вскармливания

• Диета для грудного вскармливания 101: Что есть во время грудного вскармливания

• 11 Рецепты для увеличения лактации для кормящих мам

• Отлучение от груди 101: Начните прикорм ребенка

Читать далее

• 5 способов увеличить выработку грудного молока

  у вас мало грудного молока, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом увеличить выработку грудного молока, например, кормить грудью…0003

  Медицинский осмотр Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Увеличат ли ваши запасы пивные дрожжи? Вот краткое изложение пивных дрожжей и грудного вскармливания.

  ПОДРОБНЕЕ

• Диета при грудном вскармливании 101: Что есть во время грудного вскармливания

  Адда Бьярнадоттир, MS, RDN (Ice) и Джиллиан Кубала, MS, RD

  Вот как сохранить здоровье вам и вашему ребенку во время грудного вскармливания . Мы собрали, что есть, чего избегать и как выжимать из рациона питательные вещества.

  ПОДРОБНЕЕ

• 11 рецептов для повышения лактации для кормящих мам достаточно молока. Эти рецепты могут помочь повысить лактацию.

  ПОДРОБНЕЕ

• Отлучение от груди 101: Введение ребенка в рацион питания

  Мэри Джейн Браун, доктор философии, доктор медицинских наук (Великобритания)

  Отлучение от груди — это переход вашего ребенка от грудного молока или смеси к твердой пище. Эта статья предлагает подробное руководство по различным подходам к отлучению от груди

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?

  Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.