Как отучить ребенка от ночного кормления?

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

6033 просмотров

23 ноября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Вне зависимости от типа питания родителям приходится вставать ночью к малышу. Но чем старше становится ребёнок, тем реже он просыпается из-за голода и чаще — просто по привычке. Как отучить ребёнка ночью есть?

Когда можно начинать отлучение от грудного вскармливания ночью

Ребёнок до полугода должен есть по требованию — вне зависимости от времени суток.

Частое кормление стимулирует лактацию и способствует выработке грудного молока для нормального развития малыша в первые месяцы жизни. В целом, специалисты не рекомендуют убирать ГВ или отказываться от ночных кормлений грудным молоком до тех пор, пока грудничку не исполнится полгода ^[1].

По мере взросления ребёнка вводится прикорм, и количество кормлений уменьшается. Независимо от вида вскармливания прикорм начинают вводить постепенно, начиная с четырех-шести месяцев в зависимости от индивидуальных показаний.

Ночные кормления сохраняются примерно до года, у некоторых малышей – дольше. Для каждого ребёнка этот процесс отучения индивидуален, поэтому родителям необходимо внимательно следить за малышом и обращаться за советом к педиатру, если что-то беспокоит.

Как понять, что ребёнок готов

Отказ от ночных кормлений происходит постепенно. Перед началом сокращения кормлений важно убедиться, что ребёнок здоров, хорошо набирает вес и его не беспокоят режущиеся зубки.

Специалисты рекомендуют при отучении ребенка от грудного вскармливания вначале сокращать количество кормлений грудью в дневное время, а от ночных кормлений отказываться позже.

Признаками того, что малыш готов спать всю ночь без пробуждения, могут быть:

• хороший аппетит днём;
• разнообразное питание грудничка;
• пробуждение ночью в одно и то же время;
• налаженный режим дня.

Если ребёнок просыпается ночью и не может уснуть без еды, нужно выяснить, хватает ли ему еды днём. Малыш может быть на самом деле голоден, поэтому перед отказом от ночного кормления следует сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. В любом случае, необходима консультация специалиста.

Когда лучше повременить

Перед отказом от ночного кормления необходимо понять, когда можно уступить малышу и продолжить ночные кормления. Следует повременить, если для этого есть медицинские показания.

На время лучше вернуться в прежний режим, если ребёнок негативно реагирует на отсутствие ночного кормления. Это поможет сохранить его психоэмоциональное состояние и вновь попробовать отказаться от ночного кормления без негативных ассоциаций чуть позже.

Вопрос о прекращении ночного кормления всегда решается индивидуально. Необходима консультация специалиста, который наблюдает вашего малыша и знает его индивидуальные особенности развития и состояние здоровья.

Рекомендации при отучении ребёнка от ночного кормления

Ужин. Чтобы снизить вероятность того, что малыш проснётся ночью голодный, можно использовать продукты, которые способствуют более длительному насыщению. Например, если ребёнок обычно ест овощи, предложить ему кашу, но только после согласования таких изменений со специалистом, так как возможны индивидуальные противопоказания.

Предложите малышу детскую воду. При пробуждении ночью ребенку можно предложить детскую воду в бутылочке, так как иногда ребенок нуждается в дополнительном контакте с мамой.

Улучшение качества сна. Хорошо, если ребёнок проводит активно первую половину дня, много гуляет на свежем воздухе. Вечер лучше оставить для размеренных и спокойных занятий. Ночью можно постараться успокоить малыша и вновь уложить его спать вместо того, чтобы сразу предлагать еду.

Помощь родных. Без помощи близких будет нелегко. Совместная забота укрепит отношения и поможет справиться со стрессовым периодом отлучения.

Список источников

1. Полуэктов M. Г., Пчелина П. В., Сон у детей: от физиологии к патологии.

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Как отучить ребенка от ночного кормления

24. 04.2016

46104

44

Кормление и сон

9–18 мес1,5–3 года

Перевод статьи

Анна Сухих

Анна Сухих

Старший консультант по сну, супервизор, лектор

Мама троих детей

Нет необходимости торопиться с отменой ночных кормлений. Вы можете выбрать ту скорость, которая комфортна для вас и ребенка. Сворачивать ночные кормления можно, когда ребенок здоров, развивается в соответствии с нормами и старше 6 месяцев.

Если у вас короткие ночные кормления и малыш съедает немного, их можно убрать сразу, заменив другим способом успокоения. Если кормления длительные, ребенок съедает большую порцию, лучше действовать постепенно.

Календарь кризисов ребенка

Сокращение ночных кормлений: когда начинать

Начиная с полугода, если малыш нормально развивается, уже можно задумываться о постепенном сокращении ночных кормлений. Большинство детей в этом возрасте получают в течение дня достаточно еды для роста и развития.

С другой стороны, если вас устраивает ситуация с ночными кормлениями, нет необходимости отменять их прямо сейчас. Выбирайте то, что подходит вам и вашему ребенку.

Прежде чем начать, желательно проконсультироваться с педиатром: возможно, в вашей ситуации нужно обратить внимание на какие-то моменты.

Отмена ночных кормлений на ГВ

Даже после сворачивания ночных кормлений вы сможете продолжать кормить ребенка грудью в течение дня — для ребенка вы сохраните все плюсы грудного вскармливания.

Если ночные прикладывания к груди короткие (менее 5 минут), такие кормления можно убрать сразу и заменить другим способом успокоения.

Если же ребенок обычно сосет грудь дольше, более 5 минут, то сначала в течение 5–7 ночей сокращайте время каждого ночного кормления. Это поможет малышу постепенно адаптироваться к изменениям.

Действуйте следующим образом:

1. Определите, сколько длится каждое ночное кормление.
2. Сокращайте время у груди на 2–5 минут каждые 2 ночи. Например, если кормление обычно длится 15 минут, то 2 ночи забирайте грудь через 13 минут, следующие 2 ночи через 11, затем через 9 минут и так далее.
3. После сокращенного кормления успокаивайте ребенка привычным способом (но без груди).
4. Когда кормления сократятся до 5 минут или менее, отменяйте их полностью.

При желании вы можете двигаться быстрее, например, сокращать время кормлений на 5 минут каждые 2 ночи.

Рекомендуется исключительно грудное вскармливание до введения ребенку прикорма, что обычно происходит около 6 месяцев. После введения прикорма сохраняйте ГВ хотя бы до года ребенка. После года вы можете по своему выбору продолжать или сворачивать ГВ.

Отмена ночных кормлений на ИВ

Если ваш ребенок съедает ночью 60 мл или меньше за кормление, можно убрать эти кормления сразу, заменив их другим способом успокоения.

Если ребенок съедает за кормление более 60 мл смеси, сначала нужно сократить объем смеси.

Действуйте следующим образом:

1. Уменьшайте количество смеси в бутылочке на 20–30 мл каждые 2 ночи. Например, если ребенок обычно съедает 180 мл, 2 ночи давайте ему по 150 мл в каждое кормление, затем 2 ночи по 120 мл и так далее.
2. После кормления укладывайте малыша привычным способом.
3. Когда вы дойдете до 60 мл или меньше за кормление, убирайте ночные кормления совсем.

После отмены ночных кормлений вы можете заменить, что ребенок стал больше есть днем. Такое улучшение дневного аппетита может произойти примерно через неделю без еды ночью.

По материалам сайта raisingchildren.net.au.

Статья обновлена: 28.06.2021

#гв#ив#св

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Как отучить от ночных кормлений – Самый счастливый ребенок

Д-р Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

Ночные кормления при отлучении от груди

Приучать ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью можно, когда вашему ребенку исполнится 1 месяц. Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно питания. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом/консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок стабильно прибавляет в весе, вы можете начать отлучение от груди и помочь ребенку спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума… или с SNOO.

Когда следует отучать ребенка от ночных кормлений?

Когда детей следует отучать от ночных кормлений, зависит от того, на искусственном или грудном вскармливании они находятся. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений примерно в возрасте 6 месяцев, в то время как детей, находящихся на грудном вскармливании, можно отучить от ночных кормлений до года.

Могут ли дети естественно сосать ночью?

Для младенцев естественно давать ночные кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше обходиться без еды. Вы можете начать готовить своего ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно давая ему меньше времени прикладываться к груди каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы, как отучить ребенка от ночных кормлений.

Как отучить от ночных кормлений

В первый месяц: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна для всех дневных и ночных снов. Это мягкий и постепенный способ, который учит вашего ребенка успокаивать себя и со временем вселяет в него уверенность в том, что он может снова заснуть, когда проснется. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночных кормлений.

В течение следующих двух месяцев: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы разбудите его и покормите. Сцедите несколько унций, если ваша грудь кажется слишком полной. Подумайте о том, чтобы разбудить вашего ребенка, чтобы покормить его полуночным сном. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный рокочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку настроиться на внешние и внутренние нарушения, которые могут раздражать его ночью. Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения беспочвенны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить дневные калории, предложив дополнительные приемы пищи и сократив количество отвлекающих факторов во время еды. И продолжайте будить вашего ребенка для полуночного сна.

Заключительные мысли о том, как отучать ребенка от ночных кормлений

После того, как вы успешно разобрались, как отучить ребенка от ночных кормлений, вам, возможно, будет легче получать ZZZ, необходимые для хорошего отдыха! Дополнительные советы по грудному вскармливанию см. по телефону:

• Что делать, если грудное вскармливание затруднено
• Советы по грудному вскармливанию для улучшения сна
• 411 по грудному молоку

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры

«Самый счастливый ребенок в квартале » и « Самый счастливый малыш в квартале ». Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S’s для успокоения младенцев, помогают родителям понять и заботиться о своих детях и облегчить стрессовые проблемы, такие как истощение новоиспеченных родителей, детский плач и истерики у малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, спать

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Sleeping Through the Night Part 3

К 6-8 месяцам ваш ребенок полностью готов и способен полностью покончить с едой на ночь. Доктор Сирс предполагает, что некоторым родителям действительно нравится кормить своих детей ночью, и они с радостью будут продолжать предлагать ночные кормления до тех пор, пока ребенок не перестанет просыпаться самостоятельно. Если вы один из этих мифических родителей «я люблю просыпаться посреди ночи», удачи вам. Лично я таких людей не знаю. И я думаю, что они действительно редки. Как единорог редкий.

Но я хочу сказать, что к этому времени вашему ребенку больше не нужно много есть ночью, и он вполне способен получать все свои калории в дневное время. И в то время как некоторые младенцы органично отказываются от всех своих ночных кормлений без какой-либо помощи с вашей стороны, подавляющее большинство детей будут продолжать регулярно просыпаться для кормления или бутылочки в течение многих лет. Таким образом, вы можете жить с ночными кормлениями в течение следующих 3 лет, или вы можете предпринять несколько простых и эффективных шагов, чтобы мягко отучить вашего ребенка от привычки ночных кормлений.

Если вы думаете, что готовы прекратить ночные кормления, вы, должно быть, уже прочитали и сделали домашнюю работу из книг «Сон ночью, часть 1» и «Сон ночью, часть 2». В противном случае моя безошибочная стратегия ночного отлучения от груди с треском провалится. !

Начните с выбора кормления, которое доставляет вам наименьшее удовольствие (как правило, это кормление типа «Боже мой, почему ты не спишь, сейчас бесплатно в 2 часа ночи»). Используйте соответствующий процесс, описанный ниже, чтобы полностью отказаться от одного кормления. Повторение.

• Постепенно сокращайте время, в течение которого ребенок находится у груди, на 1 минуту каждые 1-2 дня. Например, если ваш ребенок сосет грудь по 10 минут с каждой стороны (всего 20 минут), начните сосать его в 9 минут, 8 минут и т. д.
• К тому времени, как ваш ребенок начнет сосать грудь всего 2-3 минуты, он может перестать просыпаться самостоятельно. ВОУПИ!
• Если ваш ребенок ЕЩЕ хочет сосать грудь, у вас есть несколько вариантов, как с этим справиться:
• A) Пришлите папу на 1 минуту спокойного успокоения. Папы на удивление хороши в этом. Также? Они не пахнут едой. Младенцы намного лучше адаптируются к получению от папы сообщения «больше еды для тебя, приятель».
• Б) Пусть жалуется. Это должно быть НЕ кошмарной сценой для ИТ-директора. Большинство младенцев, которые постепенно снижали потребление молока, теперь не едят в это время. Предоставленные сами себе, они обычно жалуются на 5-10 минут, а затем снова засыпают.
• Когда вы закончите кормить ребенка в X часов ночи, вы ЗАВЕРШИТЕСЬ. Не позволяйте прорезыванию зубов/простуде/путешествию вернуть вас в меню ночного кормления. Если это произойдет, вам нужно начать заново. Не проходите ГО. Не собирайте 200 долларов.

Ночной прикорм для детей, находящихся на искусственном вскармливании

• Предлагайте на 2 унции меньше смеси. Поэтому вместо бутылки на 8 унций предлагайте бутылку на 6 унций. Затем бутылка на 4 унции.
и т.д.
• -ИЛИ- Разбавьте смесь, уменьшив количество смеси в бутылочке на 1 мерную ложку, но оставьте количество воды прежним. Таким образом, вместо 8 унций воды с 4 мерными ложками смеси вы должны предложить 8 унций воды с 3 мерными ложками смеси.
• Продолжайте уменьшать разведение формулы до тех пор, пока в бутылке не будет 100% воды. (Или продолжайте предлагать меньше смеси в бутылочке — 6 унций, 4 унции, 2 унции). Через 1-2 дня бутылок «только с водой», больше никаких бутылок.
• В этот момент ваш ребенок, вероятно, перестанет просыпаться для кормления самостоятельно. Если нет, прочтите приведенные выше советы (для детей, находящихся на грудном вскармливании) о том, как действовать дальше.
• Когда вы закончите с данным кормлением, вы ГОТОВО . Больше никаких бутылок в это время ночи. Кухня закрыта.

Я проделывал это со многими семьями на протяжении многих лет, и это работает на удивление хорошо. Не верите мне? Попытайся. Тогда вернитесь на следующей неделе и поделитесь своей историей успеха в разделе комментариев!

Есть несколько небольших предостережений по ночному отлучению от груди, которыми я хочу поделиться….

Ужасное кормление ранним утром

Очень часто младенцы просыпаются, чтобы пососать грудь, рано утром, скажем, в 5:00, а затем снова засыпают еще на 1-2 часа. Приступая к процессу ночного отлучения от груди, я предлагаю вам заняться ПОСЛЕДНИМ сеансом кормления.

Почему?

Потому что младенцы часто реагируют на отказ от кормления в 5:00, решив вместо этого начать день. Я думаю, проблема в том, что а) это достаточно близко к их обычному времени пробуждения б) им уже использовал , чтобы проснуться в это время, и c) они выспались достаточно, чтобы элементарное истощение не вернуло их обратно в страну грез.

У меня нет волшебного решения этой дилеммы. Попробуйте отказаться от раннего утреннего кормления и посмотрите, что произойдет. Ваш ребенок может продолжать спать счастливо до своего обычного времени пробуждения. Ваш ребенок может понять, как снова заснуть в 5:00 утра, если вы или ваш партнер немного успокоите его. Или ваш ребенок может категорически отказываться снова засыпать без еды.

Если последнее, то вы можете решить, хотите ли вы просто признать поражение и продолжить кормление в 5:00 утра, а не просыпаться рано утром в темноте.