Факты о настоящих родах и продромальных родах (и как отличить их!)

Дело в том, что продромальные роды (также известные как ложные роды) могут быть немного пугающими, если вы не знаете, на что обращать внимание и как чтобы сказать разницу. Вы не будете первым, кто с криком побежит в отдел родовспоможения, крича: «Он придет на 30 недель раньше!»

Ну, ладно, может быть, первый сказал ЭТО, но вы поняли, что я имею в виду.

В любом случае, леди, я хочу убедиться, что у вас есть все факты о настоящих родах и ложных родах , чтобы вы могли ориентироваться в различиях и легко распознавать, что безвредно, а что может вызвать беспокойство.

Содержание

1. Что такое продромальные роды (также называемые ложными родами)?
2. Как узнать, когда вы на самом деле рожаете
3. Правда о настоящих родах и ложных родах

Подпишитесь на @mommy.labornurse в Instagram, чтобы присоединиться к нашему сообществу, насчитывающему более 590 000 человек, для обучения, советов и солидарности по всем вопросам беременность, роды и послеродовой период!

Что такое продромальные роды (также называемые ложными родами)?

Продромальные роды, часто называемые «ложными родами», — это термин, который мы используем для описания наличия симптомов родов, которые на самом деле не приводят к родам. Довольно прямолинейно, да?

Давайте уточним. Согласно Medicinet.com, ложные роды определяются как «периодические непродуктивные мышечные сокращения матки (матки) во время беременности, чаще всего в последние два месяца до полного срока».

Далее в статьях объясняется, что эти схватки не являются тем, что мы считаем продуктивным, потому что они на самом деле не уплощают и не расширяют шейку матки, что является признаком настоящих родов.

Уже устали? Фу!

Конечно, об этом легко читать или писать, но как узнать, что это ложная работа?

Мои схватки настоящие?

Вы можете сказать , действительно ли вы сжимаетесь, засекая перерывы между схватками. Если они приходят регулярно и становятся более частыми с течением времени, у вас могут быть легальные трудовые отношения .

Другим типичным индикатором того, ложные или настоящие роды у вас происходят, является боль. Продромальные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) обычно не причиняют вреда , в отличие от реальных схваток.

Не у всех так. Некоторые дамы вообще не чувствуют схваток. Повезло им!

Вы также обычно можете определить, настоящие ли это схватки, изменив свое положение. Обычно схватки Брэкстона-Хикса происходят только в передней части живота (в то время как настоящие родовые схватки, как правило, распространяются на весь живот). Ложные схватки также имеют тенденцию прекращаться, когда вы немного подвигаетесь.

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Каждый воспринимает вещи по-своему, так что не забудьте отнестись к этому с недоверием.

Тем не менее, большинство женщин описывают схватки Брэкстона-Хикса или ложные роды как затвердение или сжатие в животе . Это ваша матка изгибается, что влияет на окружающие области.

Если у вас когда-либо было очень легкое давление или менструальные спазмы, которые были просто неприятными и на самом деле не болезненными, это настолько близко, насколько вы можете испытать это, не имея на самом деле схваток Брэкстона-Хикса.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Liesel Teen BSN, RN | Беременность + роды (@mommy.labornurse)

Связанное чтение: Использование ананасового сока для стимуляции родов? Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ?

Боль в животе, не связанная с родами

Во время беременности, обычно начиная со второго триместра, вы можете начать испытывать острую стреляющую боль с одной или обеих сторон живота.

Это типичная боль в круглой связке, и она не будет вашим другом. Вероятно, это одна из самых болезненных и неприятных вещей во время беременности, особенно если вы слишком чувствительны к ним.

Что же это такое?

По сути, круглая связка представляет собой прочную хрящеватую ткань, соединяющую матку с окружающими костями.

И это больно, потому что, ну… ты вытягиваешь из них все дерьмо.

Вы когда-нибудь слишком долго оставляли резиновую ленту, туго обмотанную вокруг чего-либо? Помните, как резина выветривается и трескается? Ну, это не так уж плохо, но, надеюсь, вы поняли идею.

Как всегда, стоит отметить, что я не врач и не даю медицинских советов. Я делюсь опытом и даю пищу для размышлений и, надеюсь, образование, позволяющее принимать взвешенные решения о своем здоровье.

Ах, прелесть боли и симптомов третьего триместра. Эти предметы первой необходимости помогут вам почувствовать себя немного более комфортно.

Другие причины болей в животе во время беременности

Тем не менее, я хотел бы дать вам еще несколько идей о том, что может вызывать боль в животе, прежде чем мы двинемся дальше.

Другие боли в животе могут быть вызваны газами, несварением желудка, легкой инфекцией пищеварительного тракта или чем-то более серьезным, например, аппендицитом или камнями в желчном пузыре.

Не бойся, моя прекрасная мама-леди. Если у вас что-то хуже, у вас обычно будут другие симптомы, такие как рвота, диарея, судороги, запор и т. д.

Да, вы определенно можете ожидать, что некоторые из них появятся поэтапно или в комбинациях. Если вы когда-нибудь сомневаетесь, отправляйтесь к врачу.

Чаще всего ничего не получится. Однако иногда есть о чем беспокоиться, так что рассуди и береги себя, мама.

Дополнительная литература : Все, что вам нужно знать о тазовой боли во время беременности (прямо сейчас!)

Как остановить продромальные роды

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное Liesel Teen BSN, RN | Беременность + роды (@mommy.labornurse)

На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы позволить схваткам Брэкстона-Хикса идти своим чередом — распространено мнение, что эти небольшие сокращения подобны «тренировке» вашей матки, чтобы укрепить мышцы, ответственные за фактическое рождение.

Однако, если они вас беспокоят, вы можете кое-что сделать.

• Мы упоминали об этом раньше, но лучший способ остановить ложные схватки — это позиции переключения
• Вы также можете массировать область
• Примите теплую ванну . Все, что расслабляет остальных, может снять напряжение на юге
• Прогуляться . Это здорово для вас, и вы всегда можете использовать свежий воздух, верно?
• Выпейте большой стакан холодной воды

Ложные роды в 40 недель?

Несмотря на то, что обычно в 40 недель можно ожидать настоящих родов, а не ложных, ложные роды все еще возможны даже на этом этапе.

Реальность такова, что вы можете испытать синдром Брэкстона-Хикса уже за несколько дней и даже за несколько минут до настоящих родов. Все дело во времени, так что держи секундомер под рукой, мама.

Причины продромальных родов

Не так много академических доказательств или исследований, чтобы точно сказать, почему у нас ложные роды. Мы уже рассмотрели это, но, скорее всего, ваше тело просто готовится к большому толчку.

Связанные чтения: 9 Необходимая больничная сумка для родов и родов!

Как узнать, когда вы на самом деле рожаете

На оборотной стороне всего этого — фактическая схватка, которая указывает на то, что пора как можно скорее попасть в больницу.

Определение настоящих родов

Я, наверное, мог бы пойти полегче и сказать, что определение настоящих родов звучит так: «Черт возьми, рождается ребенок». Вы можете себе представить, что это в основном означает, что ваше тело готовится выселить вашего маленького нахлебника.

Как узнать, что схватки настоящие? Ну а на высоком уровне родовые схватки бывают внезапными, резкими и регулярными.

Самое главное (знаю, я говорил, но стоит повторить) — следить за частотой схваток. Если они приходят через равные промежутки времени, пора беспокоиться.

Или праздновать, наверное. Ура!

Обычно они болезненны, и время между ними становится все короче и короче.

На что похожи настоящие схватки?

Многие женщины описывают эти схватки как острую боль или давление.

Настоящая родовая боль обычно начинается внизу и в задней части живота и медленно распространяется вперед, пока мышцы живота не напрягутся.

Если у вас не работает шейка матки, возможно, у вас не будет сильной боли. То, что у вас будет, это давление, поэтому будьте внимательны. У вас будет большое давление, перемещающееся сзади вперед, и постепенно оно будет давить вниз, как много какашек, пытающихся выбраться.

Прости за ерунду, но давай посмотрим правде в глаза, мама. Вы очень привыкнете говорить о какашках в течение следующих нескольких лет. Нет времени, как настоящее, чтобы начать.

Через какое время после ложных родов наступают настоящие роды?

Помимо теории «практикующей матки», на самом деле нет прямой зависимости между ложными родами и настоящими родами.

Они работают в одном здании и даже могут выполнять похожую работу. Но они не семья, и они, конечно, не ходят вместе.

Из-за этого нельзя ожидать, что настоящий труд последует за ложным трудом в любом смысле этого слова.

Ведет ли ложный труд к настоящему труду?

Фальшивая работа не приводит к реальной работе. Однако в самом прямом смысле можно сказать, что ложный труд может привести к ЛЕГЧЕ реальному труду.

Если они правы в том, что ложные роды или Брэкстон-Хикс являются практикой для большого шоу, из этого следует только то, что шоу пройдет с меньшим количеством заминок, если вы позволите им идти своим чередом.

Похожие Чтение : Секс во время беременности: ответы на 10 популярных вопросов!

Когда мне следует звонить поставщику медицинских услуг?

Засекайте схватки! Извините, я уже это говорил?

Но, честно говоря, если вы их рассчитали и они постоянны, не утруждайте себя звонком. Просто ИДИТЕ.

Кроме того, если у вас есть другие симптомы боли в животе, о которых мы говорили, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Если контракты связаны со значительными выделениями или утечками, особенно если они красного цвета, немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом.

Наряду с этим, и не связанным с ложными родами, следите за любым вагинальным кровотечением, которое больше, чем крошечный мазок. Это особенно верно, если у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка.

Если у вас есть постоянная боль, которая выходит за рамки того, что вы обычно ожидаете (круглые связки, мышечная усталость, боль в пояснице), вам никогда не помешает пройти обследование.

Это особенно верно, если у вас часто возникают головокружения или боли/обмороки или нечеткость зрения, которые сопровождают эти боли.

Ищете дополнительную причину позвонить своему провайдеру? Прочитайте мое полное руководство о том, когда звонить врачу во время беременности, чтобы у вас были все основания.

Правда о настоящих родах и ложных родах

В конце концов, твоё тело уже знает, что такое роды, а что нет, мама . Легко заблудиться в сорняках, беспокойстве и стрессе, но вы знаете, что вам нужно делать, и вы готовы раскачать это рождение.

Если вы будете готовы к работе в любой момент, а вы должны быть готовы, у вас будет достаточно времени, чтобы отреагировать на настоящий труд. Когда вы сводите это к минимуму, истинные роды против ложных родов на самом деле просто вопрос времени и подготовки.

С рождением ребенка, мама!

как определить, настоящие ли у вас схватки

Узнайте о различных признаках родов и характере схваток, чтобы безопасно и уверенно пережить конец беременности.

Возможно, вы слышали о «ложных родах», но любой, у кого были схватки, может сказать вам, что это очень реальное ощущение! Используйте этот обзор различий между активными родовыми схватками и «продромальными родовыми схватками», которые возникают у некоторых женщин на поздних сроках беременности.

• ‍ Основы охраны труда
• Что такое продромальные роды?
• Что вы можете попробовать 
• Понимание закономерностей сокращений
  

Основы безопасности труда

ближайшие недели вас или вашего родная доношенная беременность, тогда поздравляю! Если вы читаете это, потому что у вас прямо сейчас схватки, то поздравляю и вас — пожалуйста, найдите минутку, прежде чем читать дальше, чтобы увидеть, есть ли какие-либо из этих о симптомах относятся к вам — если они есть, сделайте несколько вдохов, настройтесь на своего ребенка и обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы оценить и обеспечить уход за вами и вашим ребенком.

• Я беременна раньше 37 недель, и у меня регулярные схватки или спазмы, ритмичные и непрерывные.
• У меня любое свежее кровотечение или необычные выделения, которые обесцвечиваются или имеют неприятный запах.
• Я беременна раньше 37 недель и думаю, что у меня отошли воды.
• У меня высокая температура или тяжелые или внезапные симптомы, которые не прекращаются, например, постоянная боль или непрекращающаяся рвота.
• У меня сильное головокружение, изменения зрения, сильная головная боль или внезапный отек.
• У меня есть какие-либо признаки инфекции, травмы или внезапного или серьезного изменения, которые, как я инстинктивно чувствую, могут быть проблемой.
  

Что такое продромальные роды?

Родовая схватка — это мышечный механизм матки, который сжимает мышечные волокна органа в нескольких направлениях, чтобы:

• Укоротить и смягчить шейку матки, толстое закрытое отверстие матки, которое соединяет матку (матку) с родовыми путями (влагалищем)
• Постепенно открывать или расширять шейку матки до 10 см или около 4 дюймов в диаметре
• Помощь ребенку в вращении и опускании вниз и из таза
  

Американский колледж акушеров и гинекологов определяет родов как сокращения матки, которые вызывают эти специфические изменения шейки матки, и роды описываются двумя фазами — латентной ( или «ранняя») фаза, начинающаяся с начала схваток, и активная фаза, после того как схватки раскрыли шейку матки примерно до 6 сантиметров и скорость раскрытия обычно ускоряется. Продромальные роды — это термин, используемый в медицине для описания доношенных маточных сокращений, которые не вызывают явных или измеримых изменений в шейке матки — вы можете рассматривать их как предвестник или первый признак латентной, более ранней фазы родов.

Однако тот факт, что схватки не приводят к измеримым изменениям в шейке матки, не означает, что они бесполезны или продуктивны! Фактически, ACOG даже не рекомендует сосредотачиваться на терминах «продромальные» или «ложные роды», потому что это может сбить с толку клиентов, испытывающих настоящие схватки! Эти сокращения все еще являются частью процесса и могут помочь более оптимально расположить ребенка в тазу, укрепить и растянуть мышцы и связки, которые будут усиленно работать во время родов, и произвести тонкие изменения в шейке матки, которые просто трудно заметить. измерять вручную.

В отличие от схваток Брэкстона-Хикса, которые обычно бывают легкими, редкими или короткими и ощущаются повсюду, продромальные роды обычно характеризуются следующими схватками: узнаваемый образец частоты с интервалом в 5-10 минут; этот паттерн может проявляться, а затем исчезать

Каждая длится около минуты, с момента начала до исчезновения

Ощущение тяжести в тазу, похожее на сильные менструальные спазмы

Даже если схватки не очень сильны, продромальные роды могут быть физически и морально утомительными, поскольку они могут начинаться и прекращаться в течение нескольких дней или замедляться, прежде чем перейти в активные роды.

Что вы можете попробовать

Независимо от того, испытываете ли вы продромальные роды, которые прекращаются и начинаются, или вы обнаруживаете, что ваши схватки постепенно превращаются в более регулярные ранние роды, рекомендации по уходу за собой и ребенком довольно схожи.

Уделение приоритетного внимания отдыху, питанию и расслабляющим занятиям, связанным с общением, всегда являются хорошими идеями для вашей долгосрочной энергии и поддержки гормонов рождения, но вы также можете использовать некоторые из этих занятий для неформальной «проверки» вашего характера родов — если есть какие-либо из них. чтобы ваши схватки прекратились или замедлились, у вас, вероятно, есть еще немного времени, прежде чем активные роды начнутся.

• Если ночь — спи, если день — вздремни! Достаточный сон невероятно полезен для процесса родов, и если сон замедляет роды, это хороший признак того, что вашему телу нужен отдых перед началом активных родов.
• Праздник! Опять же, питание себя большим количеством питательных веществ и калорий даст вам и вашему ребенку выносливость и выносливость для предстоящего путешествия, и если прием пищи замедляет роды, вы знаете, что у вас, вероятно, есть время для большего отдыха (и еще одного приема пищи). !)
• Легкие движения , такие как прогулка по кварталу или медленная растяжка, безопасны и нормальны, просто не изнуряйте себя высокоинтенсивными упражнениями. Если ходьба замедляет процесс, это нормально, а если он ускоряет процесс, возможно, это связано с тем, что движение способствовало продвижению ваших родов.
• Используйте свои навыки преодоления трудовых трудностей ! Дыхательные техники, управляемые медитации или упражнения на релаксацию, смена позы, когда вы не спите, а также успокаивающие прикосновения или массаж от партнера могут помочь вам пройти через ощущения и войти в зону, чтобы либо отдохнуть, либо продолжить роды, если это необходимо. вверх.
• Посетите опытного специалиста bodywork , который знает, как помочь доношенным беременным клиентам в акупунктуре, хиропрактике или массаже. Иногда некоторое снятие напряжения, мягкая стимуляция центральной нервной системы или коррекция осанки могут иметь решающее значение для вашего комфорта и комфорта ребенка.
• Напиток Чай из листьев красной малины , безопасный для беременных травяной чай, который поддерживает эффективные сокращения, тонизируя матку.
• Получите поддержку, если она вам нужна! Непреодолимое чувство? Поплакайте вместе с доулой или партнером. Поговорите с другом или любимым человеком, который понимает, как вы справляетесь с новыми переживаниями, или сообщите своей группе поддержки беременных о том, что вы чувствуете нетерпение!
• Позвоните своему поставщику медицинских услуг по номеру , если ваши симптомы изменятся или у вас возникнут проблемы: это то, для чего они здесь, и они хочет, чтобы знал, что с вами происходит, чтобы они могли помочь вам получить наилучший уход по мере необходимости. Даже если их совет состоит в том, чтобы просто подождать, полезно быть на той же странице, и у них могут быть дополнительные рекомендации, основанные на вашей истории болезни.
• Найдите свой центр , используя любые практики осознанности или навыки управления стрессом, которые лучше всего подходят для вас. Эмоции и предвкушение родов в сочетании с неизвестностью рождения вообще могут быть и волнительными, и трудными. Уважайте свои чувства и делайте все возможное, чтобы сбалансировать свое тело и нервы — расслабленное физиологическое состояние гораздо больше способствует процессу родов, чем напряжение, кортизол и беспокойство.
  

Понимание закономерностей схваток

В целом, частота и продолжительность схваток при типичных родах будут увеличиваться в течение родов, но не стоит думать об этом как о линейном процессе, потому что здоровье человека история, окружающая среда, забота и поддержка будут влиять на приливы и отливы их энергии и время восстановления. В то время как продромальные сокращения могут быть на расстоянии до 10 минут (иногда больше) в начале, эта частота будет приближаться к пяти, затем к четырем минутам и даже ближе. Хотите знать, как измерить сокращения? Ознакомьтесь с нашим обзором сроков схваток и о том, как использовать правило 5-1-1 для оценки характера родов дома здесь.

Полезно думать о родах как об относительно постепенном процессе, который поддерживается не только подвижными частями тела трудящегося, но и его ощущением благополучия, безопасности, поддержки и спокойствия. Нейротрансмиттеры и гормоны, влияющие на сами роды, также связаны с нашим социальным опытом как людей, поэтому учтите, что «флюиды» имеют не меньшее, а иногда и большее значение, чем измерения. Распространенные заблуждения о характере родов, такие как представление о том, что шейка матки у каждого человека должна раскрываться на один сантиметр в час, основаны на очень старых, устаревших, плохо разработанных или неверно истолкованных научных данных. Существует действительно широкий спектр различий в том, что является здоровым и нормальным для разных рожениц, поэтому индивидуальный уход и гибкое планирование так важны как для результатов в отношении здоровья, так и для удовлетворения.‍

Поддержка со стороны близких и вашей команды по уходу может помочь вам развить чувство безопасности, расширения возможностей и силы, каким бы ни был ваш уникальный трудовой опыт. Хотите больше способов усилить эту поддержку и дать себе больше инструментов для работы и не только? Ознакомьтесь с нашей страницей ресурсов или подумайте о том, чтобы присоединиться к вашей собственной частной группе Seven Starling, с обучением под руководством экспертов и общением беременных сверстников от зачатия до первого года жизни вашего ребенка!

Избранные источники

• ‍reVITALize: Определения акушерских данных. АКОГ. По состоянию на апрель 2021 г. 
• Эбрагимзаде С., Голмакани Н., Кабирян М. и Шакери М.Т. (2012), Изучение корреляции между материнской усталостью и характером сокращения матки в активной фазе родов.