Эфирные масла для детей: безопасность и использование

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Эфирные масла получают из трав, цветов и других растений. Помимо нанесения их на кожу во время ароматерапевтического массажа, люди также используют эфирные масла в диффузоре.

В этой статье будет рассмотрено, могут ли эфирные масла принести пользу детям, а также безопасно ли их использование.

Поделиться на PinterestЛюдям не следует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Имеются некоторые данные о пользе эфирных масел, но очень мало исследований о том, как эти масла могут влиять на детей.

Важно отметить, что Американская ассоциация врачей-натуропатов вообще не рекомендует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Во время детского массажа можно использовать разбавленные эфирные масла или неразбавленное масло подсолнечника или виноградных косточек. Исследования показывают, что детский массаж может улучшить прибавку в весе у недоношенных детей, стимулировать развитие, уменьшить раздражительность и нарушения сна.

Хотя нет необходимости использовать масло или крем для массажа ребенка, это облегчит процесс, помогая родителю или лицу, осуществляющему уход, более плавно скользить по коже.

Лавандовое масло

В обзоре 2016 года были обнаружены некоторые доказательства того, что лавандовое масло может помочь в лечении боли у детей. Одно исследование показало, что новорожденные, которые почувствовали запах лаванды во время укола пятки, испытывали меньшую боль и более низкую частоту сердечных сокращений, чем дети из контрольной группы.

Другое исследование показало, что ароматерапевтический массаж с лавандовым маслом может уменьшить симптомы колик.

Масло ромашки

Ромашка является распространенным домашним средством от бессонницы у взрослых, а также может помочь младенцам.

Хотя научных доказательств того, что ромашка помогает заснуть, немного, некоторые люди считают, что добавление нескольких капель ромашкового масла в теплую ванну или диффузор может оказывать успокаивающее и седативное действие.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло является популярным выбором в качестве масла-носителя. Растительное масло богато линолевой кислотой, что делает его отличным выбором для детей с чувствительной кожей.

Многие младенцы имеют чувствительную кожу и могут заболеть экземой. Одно исследование показало, что в то время как подсолнечное масло улучшает увлажнение кожи, оливковое масло повреждает кожный барьер и может усугубить существующие проблемы с кожей.

Существует ряд способов использования эфирных масел для детей, в том числе:

В детском массаже

Хотя процедуры детского массажа различаются в зависимости от предпочтений ребенка, хорошей отправной точкой являются следующие шаги:

1. Нагрейте небольшое количество разбавленного масла, растирая его между ладонями.
2. Аккуратно вотрите масло в кожу ребенка, начиная с ног. Используйте достаточное давление, чтобы мягко перемещать кожу.
3. Для массажа грудной клетки и живота ребенка разведите руки в стороны от ребенка, как будто расправляете страницы книги. Используйте пальцы, чтобы сделать маленькие круги.

В воде для купания

Несколько капель ромашкового или лавандового масла в воде во время купания могут успокоить и успокоить ребенка. В свою очередь, это может помочь ребенку заснуть, если вскоре после этого следует время сна.

В диффузоре перед сном

Ассортимент диффузоров, выпускающих аромат эфирных масел в воздух, доступен в магазинах и в Интернете. В некоторых также есть успокаивающие цветные огни, которые помогают ребенку заснуть.

Обязательно следуйте инструкциям на диффузоре и хорошо проветривайте помещение. Не используйте эфирные масла, которые могут быть вредны для ребенка, такие как перечисленные ниже.

Поделиться на PinterestВсегда разбавляйте эфирные масла подходящим маслом-носителем.

Людям не следует наносить эфирные масла на детей младше 3 месяцев или рядом с ними.

В случае недоношенных детей люди должны избегать использования эфирных масел, по крайней мере, в течение 3 месяцев после их родов.

Люди никогда не должны наносить неразбавленные эфирные масла на кожу младенцев и младенцев.

Вместо этого разбавьте масло подходящим маслом-носителем. Подсолнечное масло, масло виноградных косточек и кокосовое масло являются примерами подходящих масел-носителей.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует разбавлять эфирное масло до концентрации от 0,5 до 2,5 процентов.

Также небезопасно есть или пить эфирные масла.

Babies have sensitive skin, so people should avoid using essential oils that are known skin irritants, such as:

• thyme
• oregano
• citronella
• cinnamon bark or leaf
• bay
• cumin
• lemongrass
• лимонная вербена
• бутон гвоздики
• бархатцы

Исследователи также рекомендуют людям не использовать оливковое масло в качестве масла-носителя, поскольку оно может повредить кожу.

Наха также рекомендует избегать следующих общих эфирных масел во время беременности и во время кормления грудью:

• Анис.

Также крайне важно не допускать попадания эфирных масел в дыхательные пути ребенка. Можно наносить разбавленные масла на ножки ребенка, если только ребенок не подносит ножки ко рту.

Правильное разбавление масел перед их использованием в диффузоре также снизит риск неблагоприятных респираторных реакций.

Люди не должны использовать аромадиффузоры, если у младенца есть астма или существует риск развития астмы из-за семейного анамнеза заболевания.

Несколько исследований, изучающих, насколько эффективна ароматерапия для младенцев. Было показано, что некоторые масла, такие как масло лаванды и ромашки, оказывают некоторое влияние.

Многие эфирные масла безопасны для младенцев при соблюдении определенных мер предосторожности. К ним относятся никогда не использовать неразбавленные эфирные масла на коже ребенка и хранить масла в недоступном для них месте.

Ни в коем случае нельзя глотать или позволять ребенку глотать эфирные масла.

Некоторые масла могут быть токсичными или вызывать раздражение кожи ребенка, поэтому очень важно сначала исследовать масло и в случае сомнений проконсультироваться с врачом.

Масла, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете:

• Магазин лавандового масла.
• Магазин ромашкового масла.
• Магазин подсолнечного масла.

Запоры у детей — HSE.ie

На этой странице представлена ​​информация о запорах у детей старше 6 месяцев.

Информацию о младенцах до 6 месяцев см. в разделе Запор у младенцев (от 0 до 6 месяцев)

Запор – это когда у вашего ребенка твердый стул, и ему трудно какать.

Нормальные испражнения должны быть объемными и мягкими. Для некоторых детей нормальным является опорожнение кишечника один раз в день или через день.

Запор является распространенным явлением у детей всех возрастов.

Проверьте, не запор ли это

Это может быть запор, если ваш ребенок:

• испытывает недостаток энергии
• раздражителен, зол или недоволен
• испачкал одежду испытывает боль при дефекации
• кровоточит во время или после дефекации, потому что их какашки большие и твердые
• испытывает боль в животе, которая уменьшается после дефекации

Если вы кормите ребенка грудью, он может неделю не какать.

Как лечить запор у вашего ребенка

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть запор, отведите его к своему терапевту. Лечение запоров зависит от возраста вашего ребенка.

Чем дольше у вашего ребенка запор, тем труднее ему вернуться к нормальной жизни. Позаботьтесь о том, чтобы получить помощь заранее.

Диета, изменение образа жизни и слабительные часто рекомендуются детям, которые едят твердую пищу.

Лечение может занять несколько месяцев, но продолжайте пробовать, пока оно не подействует.

Слабительное лечение может усугубить загрязнение полового члена вашего ребенка, прежде чем оно станет лучше.

Когда запор у нашего ребенка вылечен, важно предотвратить его повторение. Ваш лечащий врач может порекомендовать вашему ребенку некоторое время принимать слабительные средства, чтобы убедиться, что его стул остается достаточно мягким, чтобы его можно было регулярно выталкивать.

Лечение запоров загрязнением (дети какают в штаны)

Запоры и пачкание одежды – это не то, что ваш ребенок делает намеренно. Нет причин сердиться на них.

Вы оба можете найти ситуацию стрессовой. Постарайтесь оставаться спокойным и расслабленным. Это поможет вашему ребенку справиться с проблемой.

Внесите изменения в рацион вашего ребенка

Давайте ребенку больше воды между обычными кормлениями, если он еще не начал есть твердую пищу. Если вы используете молочную смесь, не добавляйте в смесь больше воды.

Попробуйте аккуратно двигать ножками ребенка, как на велосипеде, или осторожно массируйте его животик, чтобы стимулировать работу кишечника.

Детям старшего возраста давайте много жидкости и поощряйте их есть фрукты. Нарежьте, смешайте или разомните пищу, если им легче есть. Лучшие фрукты от запоров включают яблоки, виноград, груши и клубнику.

Другие продукты с высоким содержанием клетчатки, которые могут помочь при запорах, включают:

• цельнозерновые хлопья для завтрака, хлеб, макаронные изделия и рис
• овощи
• запеченные бобы

Не заставляйте ребенка есть, так как это может вызвать стресс во время приема пищи.

Физическая активность

Поощряйте активность вашего ребенка. Это поможет вылечить запор. Это также важно для общего состояния здоровья, роста и развития вашего ребенка.

Дети в возрасте до 5 лет, которые могут ходить самостоятельно, должны быть физически активными не менее часа каждый день.

На сайте СТАРТ есть советы по физической активности для детей

Тренировка кишечника

Возможно, вам будет полезно поощрять ребенка к регулярному опорожнению кишечника. Вы можете сделать это, используя «тренировку кишечника».

Попросите ребенка сидеть на унитазе 4 раза в день по 5 минут, даже если ничего не происходит. Вы можете попробовать это после завтрака, после школы, после ужина и перед сном. Поставьте скамеечку под ноги ребенка, чтобы они не болтались.

Карты звездного неба

Некоторые родители находят карты звездного неба полезными.

Составьте таблицу дней недели и дайте ребенку звездочку за:

• сидеть на унитазе
• какать в унитазе
• принимать слабительные
• мыть руки

Договоритесь с ребенком о цели, которую нужно набрать. Подумайте о том, чтобы дать им небольшую награду, когда они достигнут своей цели.

Причины запоров у детей

Запоры обычно возникают, когда ваш ребенок:

• впервые начинает принимать молочные смеси или полуфабрикаты в младенчестве
• приучается к горшку в раннем возрасте
• только что пошел в школу

Наиболее распространенные причины включают:

• недостаточное потребление пищевых волокон, таких как фрукты, овощи и крупы
• недостаточное потребление жидкости
• перекармливание, в том числе кормление детей слишком большим количеством молока
• страх или беспокойство по поводу использования туалета – дома или в школе
• плохое приучение к горшку – например, чувство давления или регулярное прерывание

В гораздо более редких случаях запор у детей может быть вызван заболеванием.